脑梗后遗症左手一直没劲手指不灵活有什么好办法

脑梗塞病进入恢复期后，如不及时进行康复锻炼，偏瘫侧肢体就会发生挛缩、僵硬、畸形，甚至引起剧烈疼痛。 病痛的原因是脑部缺血所致植物神经功能麻痹，其病情为痉挛性疼痛，建议找专业机构进行康复训练，或者在家练习力量和灵活度、

您好，欢迎咨询。脑梗塞是缺血性脑血管病的一种，就是老百姓所说的脑中风。一般是由于脑动脉硬化斑块形成脱落堵塞脑血管造成的急性脑血管意外，病人多有高血压、糖尿病等基础病，也有是因为年龄比较大导致动脉硬化斑块形成。稳定期主要是进行功能锻炼，预防脑梗塞的再次发作。出院后需要继续服用抗栓药、稳定斑块的药物。目前手指依然不能伸开的话，可能与肌张力增高有关，关节制动， 关节制动，韧带因得不到牵拉自动短缩，失去弹性， 肌肉缺乏伸缩功能的锻炼，发生痉挛。目前的确恢复起来比较困难。但是如果不继续做功能锻炼恢复的话，可能情况会加重。所以，理疗按摩，功能锻炼需要加强。最好在康复训练师的指导下进行。

脑梗塞是由于血栓梗塞脑部血管的疾病，多发生于中老年人。由于椎基底动脉系统供血不足，影响了小脑的平衡，除了常常出现眩晕的情况，它的并发症还可以导致手脚都不灵活。

在临床上被称为活动性功能障碍。一般像这样的老年人不能提起重物，走路出现问题，一侧肢体麻木无力。但是通过经常性的锻炼手部动作，可以改善大脑的气血。

所以这三个动作要经常做

1、 旋转大拇指

如果你身边的朋友或者自己患有脑梗恰巧在看这篇文章的同时可以和我一起学习了解，首先手握空拳，拇指垂直向上，然后做360度画圈的动作。

先顺时针活动一分钟，然后再逆时针活动一分钟做完之后换手。如果在转动的过程中出现障碍，说明脑梗塞已经影响了肢体的活动，出现活动障碍。

这个时候一定要及时就医，接受正规治疗。这个动作也可以经常做，可以锻炼脑部减轻活动性障碍对身体的影响

2、 双手交叉十指紧扣

这个动作也是反复来做的，当我钱的时候，首先保证右拇指在上，然后再换成左拇指在上。在交换左右拇指的同时，一定要尽量张开双手，因为这样可以充分让血液回流。

这个动作坚持做1~3分钟。会有明显的效果，感觉脑部会放松。如果已经患有脑血栓可以改善，如果没有可以预防。

3、 用力的双手交叉

同第2个方法。在双手交叉时紧扣的同时用力的抓住对侧的手。并且一定要保证大小鱼际紧紧握住。因为这个地方存在穴位，可以刺激大脑改善血液流动的情况。再紧紧握住的时候一定要保持三秒以上双手分开。然后再做下一组，一次做10~30度，一次保持3秒以上。

​ 患有脑梗塞的患者一般大脑反应迟钝，注意力不集中。

所以在做这些动作的时候可能会有阻碍。但是如果坚持下去就会出现明显的效果。脑梗塞这类疾病需要锻炼肌肉，如果长时间不锻炼，麻木无力的一次肌肉就会呈现失用性萎缩的状态。到那个时候如果再想运动就已经为时已晚。

除此之外，无论你有没有患上脑梗塞，在日常的饮食当中一定要做到低脂低盐，少吃糖类食物。因为血液黏稠度在这几类食物的催化下都会变得很高。容易形成血栓，所以 健康 饮食非常有必要。

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运动障碍的治疗恢复期治疗对于脑溢血后遗症患者来讲非常重要。目的就是改肢体麻木障碍、语言不利等症状，使之达到最佳状态；并降低再次出血的高复发率。尤其是在恢复肢体运动障碍方面更为显得突出。目前认为脑溢血引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，有人把康复看得特别简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求成，常常事倍功半，且导致关节肌肉损伤、骨折、肩部和髋部疼痛、痉挛加重、异常痉挛模式和异常步态，以及足下垂、内翻等问题，即“误用综合征”。不适当的肌力训练可以加重痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。一旦使用了错误的训练方法，如用患侧的手反复练习用力抓握，则会强化患侧上肢的屈肌协同，使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢复更加困难。其实，肢体运动障碍不仅仅是肌肉无力的问题，肌肉收缩的不协调也是导致运动功能障碍的重要原因。因此，不能误以为康复训练就是力量训练。在对脑卒中后遗症患者运动功能障碍的康复治疗中，传统的理念和方法只是偏重于恢复患者的肌力，忽视了对患者的关节活动度、肌张力及拮抗之间协调性的康复治疗，即使患者肌力恢复正常，变可能遗留下异常运动模式，从而妨碍其日常生活和活动能力的提高。实验及临床研究表明，由于中枢神经系统存在可塑性，在大脑损伤后的恢复过程中，具有功能重建的可能性。目前国内国际上一般建议在日常的家庭护理康复治疗中，使用家用型的肢体运动康复仪来对受损的肢体运动恢复。它本身以以神经促通技术为核心，使肌肉群受到低频脉冲电刺激后按一定顺序模拟正常运动，除直接锻炼肌力外，通过模拟运动的被动拮抗作用，协调和支配肢体的功能状态，使其恢复动态平衡；同时多次重复的运动可以向大脑反馈促通信息，使其尽快地最大限度地实现功能重建，打破痉挛模式，恢复肢体自主的运动控制，尤其是家用的时候操作简便。这种疗法可使瘫痪的肢体模拟出正常运动，增强患者康复的自信心，恢复患者的肌张力和肢体运动。康复功能锻炼1、面瘫的功能锻炼：用拇指自两眉之间经眉弓，经太阳穴到目内眦，再下经鼻翼旁、鼻唇沟、嘴角至下颌角，缓缓按揉，直到发热发酸为止。2、语言功能训练：要耐心细致地一字一句进行练习，练习时，注意力要集中，情绪要稳定，说话节奏宜慢，先从简单的单字、单词练习。鼓励病人大胆与人交谈，也是一种语言锻炼的方法。3、半身不遂功能锻炼：1）坐卧练习：由家属扶病人反复作起坐、躺下动作；或在床的脚端拴一根绳子，让病人健康的手抓住绳子自行作起卧训练。2）上肢锻炼：护理人员（或家属）站在病人患侧，一手握住患侧的手腕；另一手置肘关节略上方，将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动；护理人员一手握住患肢手腕，另一手做各指的运动。3）下肢功能锻炼：一手握住患肢的踝关节，另一手握住 膝关节略下方，使髋膝关节伸、屈、内外旋转、内收外展。 一手握住患肢的足弓部，另一手做个趾的活动。也可让病人坐在凳子上，进行行走练习，进一步可搀扶病人行走练习。4）日常生活动作锻炼：家庭护理的最终目的是使病人达到生活自理或协助自理。逐渐训练病人吃饭、穿衣、洗漱、如厕及一些室外活动，由完全照顾过度到协助照顾，直至生活自理。5）电动脚踏车康复器练习：注意事项1、一旦病情稳定，即应进行运动康复治疗，早期对瘫痪肢体进行按摩及被动运动，逐渐进行主动运动；2、对失语患者需要加强言语康复训练；3、患者应尽量少吃含饱和脂肪酸和胆固醇多的食物，严格控制食盐摄人量，4禁止吸烟、饮酒、饮咖啡、饮浓茶，5可多吃香蕉、苹果、山楂、花生、豆类、豆制品、脱脂奶粉、鱼、菠菜、洋葱、苹果、桂圆和菊花。6、患者应保持乐观、平和的情绪。编辑本段饮食人们的食物中有些具有降低血压，软化血管等功效，平常多摄入以下食物可以很好地预防脑出血后遗症的发生。高钾食物美国哈佛大学的科研人员研究发现，每天进食较多新鲜蔬菜水果的人较只进食少量蔬菜水果的人，发生脑出血的危险性要低，表明富含钾的蔬菜水果具有防脑出血作用；这是因为高钾食物能调整细胞内钠和钾的比例，减少了体内钠水潴留，降低血容量，从而使血压降低，防止脑出血的发生。富含高钾的食物有菠菜，番茄，青蒜，大葱，土豆及香蕉，柑橘，甜瓜，柚子等。富含类黄酮与番茄红素食物现代医学研究表明，引起动脉粥样硬化主要是"坏"胆固醇(即低密度脂蛋白)造成的，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化对防止动脉粥样硬化起着非常重要的作用。而类物质类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化犭杀虫剂，对防止血管狭窄和血凝块堵塞脑血管有积极作用．日常饮食中富含类黄酮与番茄红素的有洋葱，香菜，胡萝卜，南瓜，草霉，苹果，红葡萄，番茄，西瓜，柿子，甜杏，辣椒等。多食优质蛋白食物流行病学调查资料显示，蛋白质食物摄入量不足或质量欠佳，会使血管脆性增加，易引起颅内微动脉瘤破裂出血。研究显示多吃富含硫氨酸，赖氨酸，葡氨酸，牛磺酸的食物(如鱼类和鸡鸭肉、兔肉、鸽肉等)，不仅对维持正常血管弹性及改善脑血流有益，还能促进钠盐的排泄，有利于防止脑出血的发生。编辑本段日常护理脑出血后遗症的患者的日常护理需注意的护理方法如下：1、维持患者的心理平衡首先应在家庭里营造一个和谐、温馨的气氛,解除患者各种顾虑和精神负担,避免情感刺激。2、创造良好的居室环境,使患者心情舒畅,有助于稳定患者的情绪,促进心理健康。3保证营养和入量适当：因脑出血后遗症的患者常表现出失语，不能正确表达意愿，或有呛咳、咽下困难，不能保证进食，入量常有不足或过多，家属应予足够重视。要定食谱、定入量、定时间供给，必要时经鼻管饲给。4、坚持进行康复训练脑出血后遗症的患者的主要表现一般是肢体瘫痪、语言和智能障碍,因此应坚持进行康复训练,防止病人肌肉发生废用性萎缩和关节强直语言和智能的训练也一样。5注重防止并发症的发生常见的并发症有褥疮、尿路感染、肺炎、肢体畸形、皮肤烫伤等,应该在医生的指导下进行精心护理,防止并发症的发生。6大便通畅：大便秘结，排便时过于用力可诱发出血性脑年中、脑栓塞。为了保持大便通畅，定时排便，适当吃芹菜、胡萝卜、水果等。必要时可用药物，如蕃泻叶泡开水、果导等。编辑本段预防高血压、动脉硬化是脑出血及各类脑出血后遗症的重要危险因素，而过度兴奋、激动、便秘、酗酒是脑出血及各类脑出血后遗症的常见诱因。因此，针对上述的危险因素和诱因，针对性的采取相应的措施，积极的防治高血压病和动脉硬化症，这对预防脑出血及各类脑出血后遗症的再发生，对降低脑出血及各类脑出血后遗症的发生率、死亡率均有重要意义，接受治疗者可降低50%左右。预防脑出血后遗症具体措施如下：1当有血压升高，高血压性脑病或有出血倾向时，均应及时积极治疗，以免导致脑出血。2学习脑出血后遗症的护理和康复方法等等3了解一些有关脑出血后遗症的药物的用法、作用和副作用;4脑出血后遗症的病人和家属都要掌握一些脑血管疾病防治方面的基本知识,了解脑出血的危险因素和诱发因素,5 健康生活方式，合理饮食，戒烟戒酒。6、重视脑出血后遗症的先兆征象,当发现头晕、头痛、肢体麻木、昏沉思睡、性格异常时,要采取治疗措施,避免脑出血后遗症的发生7日常饮食要清淡、低盐、低脂，少吃油腻和动物脂肪，以免造成血脂过高，促使动脉硬化。8避劳累避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑出血。编辑本段预后1）年龄越大，预后越差，60岁以下的病死率较低，约占30%左右，70岁以上的病死率可高达70%以上。2）高血压病史越长，血压越高，预后越差。血压在266/16kPa(200/120毫米汞柱)以上者，死亡率为3007%。3）发病越急越重，起病时血压越高或血压下降，预后越差。4）昏迷越深，时间越长，预后越差。深昏迷者94%死亡。病后无意识障碍，或意识障碍逐渐好转者，预后较好。嗜睡时间越长，预后越差。5）病情进展越快，高颅压症状出现越早，表现越重，预后越差。有视乳头水肿者死亡率59%，视乳头水肿出现越早死亡率越高。在发病后3小时内出现者，100%死亡。48小时出现者，50%死亡。腰穿压力在200毫米汞柱以上者，死亡率占645%。6）出血量较大者，预后较差。有血肿形成，中线结构移位明显者，预后较差。腰穿脑脊液无色透明者，预后较好。7）神经体征与死亡率的关系：两侧瞳孔不等大者死亡率64%，瞳孔对光反应消失者死亡率88%，角膜反射消失者死亡率92%。有眼球分离斜视或眼球浮动者，或去皮层强直，去大脑强直者，大多数死亡。偏瘫完全或四肢全瘫，肌张力低下者，预后较差。8）生命指征与死亡率的关系：体温在38℃以上者死亡率71%，脉搏在100次/分以上者死亡率75%，呼吸在30次/分以上者死亡率76%。9）伴有癫痫发作者，预后较差。因可加重脑水肿或脑出血。10）伴有内脏功能紊乱者，预后较差。常见者为消化道出血，死亡率达80%。11）合并有代谢障碍者，如酸中毒、电解质紊乱者，预后较差。12）有丘脑下部损害症状，如周围白细胞增高，血中嗜酸性粒细胞显著减少，空腹血糖超过200毫克者，预后较差。13）脑电图改变进行性加重者，预后较差。14）反复发作者，预后较差。15）脱水、降压等治疗效果越差，预后越差。

脑梗塞呛咳可能会持续比较长的一段时间，由于梗塞部位的不同，损伤的不同时间是长短不同，但是说如果长时间造成一些吞咽困难，呛咳的问题，可能在神经康复的治疗阶段应该应用一些康复锻炼来帮助尽快的改善症状。一般来说，可以应用一些像手指抵下颌，这种方法对于喉上提肌群，特别是咽提肌的肌力改善有益，具体的锻炼方法如下：

一，患者坐位，主要是拇指和食指放到患者的下颌处，适当用力引导患者的喉，头部做向上，前方的运动，完成后告诉患者做咽下动作。

二，让患者上身坐直头，头尽量水平前伸使刻下肌伸展，然后再下颌处施加向上的阻力，同时让患者用力低头来对抗，在下颌处施加的向上阻力，也就是做一些空吞咽的动作。

三，让患者平躺在床上，肩部不离床面，努力将头向上向胸部抬起，坚持30秒放下进行反复的练习，这些练习是可以逐步帮助改善这种喉部，咽部肌群功能。

脑梗尽管较为风险，可是假如发觉的时间早，在病况还算不上太比较严重的情况下就开展了立即的医护和医治得话，病人还是有非常大的机遇能够康复治疗的。而脑梗的手术恢复期，是因人而因的，假如治疗方式恰当，且医护工作中做的较为仔细得话，那麼脑梗患者回应的时间当然也就较为短。

脑梗恢复期有哪些症状

一、脑梗恢复期是多久

脑梗的手术恢复期每一个病人全是不一样的，一般在病发一年之内的时间手术恢复期，这个时候是脑梗症状的改进环节，在一年之后便会进到到脑梗后遗症期了，针对脑梗的修复病症不容易很显著，但是病人的一部分作用也会出现修复的，在并发症期内的情况下有两个关键的预防要留意，一个是避免脑梗出现发作的状况，在一个是要积极主动改进脑梗的症状，使脑梗导致的丧失能力能够获得最大限度的修复。

二、脑梗恢复期要注意什么

脑梗患者在进到并发症修复期内的情况下，要依据病人堵塞的总面积状况，也有并发症期内病人的自身锻练等层面，来决策脑梗后遗症的修复时间，假如脑梗的总面积较为大得话，并发症便会出现的较为显著，而且康复治疗的难度系数也会提升，总面积较为小得话，根据积极主动的自身锻练，在两至三年的时间里边是有可能恢复过来的。脑梗的病人除开要提升自身锻练之外，针对心理状态也一定要放正，紧密配合医师开展医治，饮食搭配要保证有效科学研究营养成分化，防止出现暴食暴饮的状况。

三、脑梗怎样恢复更快

(1)留意搞好有关的合理饮食

脑梗患者并发症是非常显著的，因而脑梗的中后期医护十分关键，最先一定要从饮食搭配层面学起，建议多吃营养丰富且口感清淡的菜，多吃些新鲜的蔬菜水果及其新鲜水果，以协助减少病人血液黏稠度，那样针对再度病发的几率也会有一定的缓解。

脑梗恢复期有哪些症状

(2)留意搞好中后期的康复治疗锻练工作中

脑梗之后许多病人都是出现咬字不清或是手和脚没力的状况，因而在回家了之后经常不愿意外出了。脑梗怎样恢复更快但实际上脑梗后定期的康复治疗锻练是很重要的，有标准的人能够挑选专业的康复中心医院来开展康复治疗锻练，自然还可以开展一切抗压强度轻的对于性运动锻炼，要是长期性坚持不懈全是能够让身体机能获得非常好的修复的。

脑梗恢复期有哪些症状

(3)留意搞好调节情绪工作中

日常生活许多患过脑梗的老人经常感觉自身病发后全都做不了，针对亲人而言是一种压力，因而思想观念会较为负面信息，这也造成了她们的情绪经常是忧郁不开心的，可是这类欠佳的心态是十分不利中后期的康复治疗的。脑梗怎样恢复更快建议病人积极主动调整好本人的心态，以轻轻松松积极的心态去应对一切。

这是神经系统损伤恢复过程中的表现。一般，上肢（特别是手）恢复比下肢慢。

建议尽快开展康复训练，在康复医师和治疗师的指导下进行康复训练，及时、持续、正确的康复训练有利于患者的功能恢复。光靠高压氧和针灸是不能达到康复的目的的；而且自己瞎胡练的话，最后很可能遗留残疾（手活动不利等）。