长期卧床的人，身体容易产生哪些问题呢？

如果把血管比作高速公路，那么与高速公路堵车相比，血管的“堵车”就可怕得多。长期卧床的人，下肢长时间保持同样的固定姿势，很容易造成血管堵塞，下肢深静脉血栓形成。

随着疾病的发展，下肢深静脉血栓形成可能导致皮肤色素沉着、肢体肿胀、溃疡等。长期卧床的人应该如何预防下肢深静脉血栓形成？

下肢深静脉血栓形成的危险因素

深静脉血栓形成的危险因素主要包括以下几个方面：

(1)静脉内膜损伤的相关因素：

外伤、手术、反复静脉穿刺、化学伤、感染性损伤等。

(2)静脉瘀血的相关因素：

长期卧床、术中应用止血带、瘫痪、制动、既往下肢深静脉血栓史等。

(3)血液高凝状态的相关因素：

老年、肥胖、全麻、恶性肿瘤、红细胞增多症、人工血管或血管内移植、妊娠、产后及长期口服避孕药。

如何预防下肢深静脉血栓形成？

基本预防

(1)在条件允许的情况下，多喝水，戒烟戒酒，控制血糖血脂，养成良好的生活习惯；

(2)卧床休息时定期改变体位，尽量做一些卧床活动，如踝关节屈伸旋转、膝关节伸缩等。；

(3)避免膝盖下放硬枕，臀部过度弯曲。条件允许时，可抬高患肢，促进静脉回流；

(4)如发现肿胀、疼痛、皮肤温度、颜色变化、感觉异常，应及时就医。

物理预防

物理预防是预防下肢深静脉血栓形成的重要措施之一。必要时可根据医嘱穿弹力袜，注意松紧合适，有条件时选择间歇充气加压装置和静脉足底泵，但注意以下情况。谨慎使用物理预防措施或禁用它们：

(1)充血性心力衰竭、肺水肿或下肢严重水肿；

(2)下肢深静脉血栓、肺栓塞或血栓性静脉炎；

(3)下肢局部异常(如皮炎、坏疽、近期植皮)；

(4)严重动脉硬化或下肢血管狭窄，其他缺血性血管疾病(糖尿病等)。)和下肢严重畸形等。

毒品预防

必要时可根据医嘱使用抗凝剂，防止血栓形成。常用的预防药物有普通肝素和低分子量肝素。

以下是每个人的要点：

多喝水，戒烟；

经常活动，经常抬高患肢；

必要时可以使用弹力袜等装备。

1、

合理饮食，选择低盐饮食，多吃一些如鱼、豆腐等富含维生素的高蛋白食物，以增强肌力，增长肌肉。少吃生冷辛辣刺激和不易消化的食物。

2、

家人要帮助患者做按摩，按摩时手法应轻柔、缓慢。这样不仅可以促进血液循环，还可以刺激神经营养机能，放松痉挛的肌肉，有效的预防肌肉萎缩。

3、

患者可以在家人的帮助下活动肢体，动作尽量轻柔，避免过度牵拉。并有节奏地收缩与放松肌肉，可以有效的到预防肌肉萎缩。

4、

要戒烟限酒，注意劳逸结合。不要强行进行功能锻炼，以免引起骨骼肌的疲劳，一向肌细胞的修复和再生。

5、

严格预防感冒、胃肠炎，以免引起肌力下降，加重病情，尤其是并发肺部感染的患者，如不及时防治，甚至会危及患者的生命。

6、

含锌酶可以促进患者肌肉蛋白的合成，因此，长期卧床的病人如果缺锌还要注意补锌。此外，保持乐观愉快的情绪也是很有必要的。

问题一：家有卧床老人如何护理？ 人们在生活中护理常年卧床病人有哪些常见误区需要尽量避免。 误区一 让病人“衣来伸手、饭来张口” 家里老人常年下不了床，儿女为了孝敬老人，喂饭、推轮椅，让老人什么都不用做，希望通过无微不至的照顾使老人尽快康复。 郝克说，让老人“衣来伸手、饭来张口”对病人的康复并无益处。许多脑中风后遗症及偏瘫、截瘫的老人会变得“越来越懒”，因为这类病人的中枢神经受损后，脑细胞也会受损，一些人会出现智力下降或反应力减慢的情况。 “越是这样，家人越要帮助他们做力所能及的事情。”郝克说，只有多活动，病人的肌肉才不会因为长期卧床而出现萎缩，活动对于受损神经的恢复也有好处。 误区二 活动就是“捏捏肉” 康复过程中，医生都会要求病人多活动，但是许多人的活动方式是捏揉肌肉，这种“活动”除了对防止肌肉萎缩有一些帮助外，对疾病的康复作用微乎其微。 郝克说，真正的活动应该是活动关节，人体全身关节很多，仅手部就达28个，家人平时要帮病人进行关节的屈伸、旋转、弯曲等。因为卧床长时间不动容易造成人体关节粘连，从而导致疼痛的出现。 误区三 翻身只要“翻过去” 长期卧床的病人要通过经常翻身来防止生褥疮，可是不少人帮病人翻身时会直接将病人推过去，有时用力过大会导致病人骨折。 郝克说，翻身时的动作要慢，切忌用力过大，一些瘫痪的病人会出现肌肉萎缩现象，如果家人在帮助病人翻身时用力太大，可能会导致病人出现肌肉拉伤甚至骨折。 正确的翻身应该是托着病人的身体，遵照先上身后下身的原则，先从病人腰部侧翻，再扶着肩部和髋部，让其缓慢地滚动，然后达到翻身的目的。 误区四 多吃药，快快好 为了让病人快好，家人会听信商家的宣传购买各种“特效药”。 偏瘫、截瘫等疾病的恢复是一个长期的过程，必须要经过系统的康复治疗，大家不要相信通过吃药能治愈偏瘫的“鬼话”。护理慢性病病人，耐心很重要。

问题二：如何护理卧床老人 老人患病后，许多人要卧床，有的是短期卧床，如手术后的休养，

骨折固定后的恢复等；有的是长期卧床，如中风，其中轻者能恢复并能起床；有的要终身卧床，如帕金森氏症后期。其中有的饮食能自理，有的需人喂食，甚至大小便失禁。在这种情况下，如果护理得当，许多病人的病情可减轻，并提前下床；如果护理不当，则会加重病情，甚至因并发症而死亡。因此，家庭护理十分重要。

首先，对老人要做精神上的安慰。因为老人久病缠身，常卧病蹋，受疾病折磨，心情一定十分不好，加上自己年岁已高，认为这样下去对不起儿辈或老伴，常悲观甚至厌世；相反也有的老人也会发脾气，或者感到这也不好，那也不好，对儿辈苛求。无论碰到什么情况，我们都应谅解老人的心情，加以安慰、劝说、引导。照顾好老人是我们民族的美德，是心灵美的具体表现之一。要鼓励老人主动与疾病作斗争，建立治疗的信心。古今中外也有不少长卧病榻的老人，做出了一番事业。即使得了不治之症，也要劝老人想得开，与儿孙们相互配合、协调，互相鼓励、安慰，以尽天年，并享天伦之乐，这是最重要的前提，有了这一条，做什么都高兴。下面谈几点具体问题：

饮族食：要根据不同病情，吃不同饮食，如流质、半流质或普通饮食，可以请教一下医院的大夫。总的原则是要易于消化，富于营养，蛋白质量要足，脂肪不宜多，各类营养素、维生素、盐类要平衡。老人卧床后更易便秘

，故食物中纤维素很重要，要吃些蔬菜、水果，以保持大便通畅。

室内环境：空气要流通，保持室内空气新鲜，但不要让风直接吹在身上，可以开气窗。有条件者室内可放些盆栽花草，既可美化环境，又能调节空气。

服药：要严格按医嘱服药，有的老人可自己服药，有的要人喂。如需注射或针灸者，要与医生、护士配合好，例如帮助翻身、脱衣等等。

预防并发症：这一点很重要。主要并发症有褥疮、肺部及尿道感染。

病人长期卧床，如果不经常变换姿势就容易使受压部位皮肤血循环受阻，加上出汗或大小便失禁，致使局部发红、糜烂，形成溃疡，这就是褥疮，而且还容易继发感染甚至造成败血症。预防的办法是多翻身，完全瘫痪者要帮助翻身，变换体姿，在经常受压处用酒精擦拭，以加强局部循环。如果已发生褥疮和感染，那就只能请医生处理了。

肺部感染是另一个严重的并发症，医学上称为沉积性肺炎。预防的办法仍然是多翻身，鼓励病人尽量把痰及分泌物咳出来，还可以轻拍背部，使痰易于咳出，如果发生了肺炎，要尽快请医生诊治。

老年女性患者，特别是大小便失禁者，易患尿道感染，甚至上行导至整个泌尿道感染，故这类老人更应注意会 清洁。

问题三：长期卧床老人 如何进行家庭护理 2协助老人翻身至对侧，松开近侧床单，用床刷从床头至床尾扫净床单上的渣屑，应注意将枕下及老人身下各层彻底扫净，然后将床单拉平铺好，协助老人翻身卧于扫净侧。转至对侧依照上法逐层清扫，并拉平床单铺好。　　3整理铺盖，将棉被拉平，为老人盖好。　　4取下枕头揉松，放于老人头下。　　3将脏污床单卷起，塞入老人身下，扫净垫褥上的渣屑。　　4将清洁床单铺在床的一边(正面在内)，床单中线与床中线对齐，将上半幅卷起塞在老人身下，靠近侧的半幅自床头、床尾、中间，先后铺平拉紧塞入床垫下，帮助老人侧卧于清洁床单上，面向护理人，转至对侧，将脏污床单自床头至床尾边卷边拉出，然后将清洁床单拉平，同上法铺好，帮助老人取仰卧位。　　5盖好棉被，使老人舒适平卧。　　6一手扶住老人的头颈部，另一手速将枕头取出，更换枕套，给老人枕好。　　2抬起老人头肩部，并转向对侧，在老人的背部放置软枕，以维持 ，胸前放一软枕，支持前臂，使老人舒适。　　3将老人上腿弯向前方，下腿微屈，两膝之间，垫以软枕，防止两腿之间相互受压及摩擦。　　(四)卧床老人的口腔护理人口腔的温度、湿度和食物的残渣，都适宜微生物生长繁殖，健康人由于身体具有一定的抵抗力，加上唾液中溶菌酶的杀菌作用，刷牙、漱口、饮水及进食等机械动作，对细菌起到一定的清除作用，故很少发病。老年人机体抵抗力减弱，唾液分泌减少，溶菌酶杀菌作用降低，为口腔内细菌的大量增殖造成了有利条件。此时细菌增多，分解糖类、发酵、产酸作用增强，若不注意口腔卫生，不仅容易发生口臭及口腔炎，影响食欲及消化功能，甚至可因口腔感染导致腮腺炎等并发症，所以口腔护理很重要。　　1器具:镊子一把、棉花球、压舌板一块(或用竹筷代替)、漱口药液(常用生理盐水，1:5000呋喃西林或3％硼酸溶液)。2方法:让老人侧卧，面向护理者，用压舌板轻轻撑开颊部，以镊子夹取浸了漱口液的棉球，由内向外，沿牙齿的纵向擦净牙齿内外两侧咬合面、舌、口腔黏膜、硬腭等处，洗毕，帮助老人漱口，擦干面部。若口腔黏膜有溃疡，可撒锡类散或青黛散。如有假牙，应帮助老人取下，用冷水清洗，让老人漱口后戴上。　　2方法:关好门窗，移开桌、椅，盛热水四分之三盆，松开盖被，将大毛巾半垫半盖在老人擦洗部位，先用湿毛巾擦，然后用打肥皂液的毛巾擦洗，再用湿毛巾反复擦净，最后用大毛巾擦干。擦洗部位的先后顺序如下:　　①松开领口，给老人洗眼、鼻、脸、耳、颈部等处，注意洗净耳后。　　②脱去老人上衣(先洗健康侧，后洗患侧)，擦洗两臂。注意洗净腋窝部。帮助老人侧卧，面向护理者，将脸盆放于另一侧的大毛巾上，为老人洗净双手。　　③解开老人裤带，擦洗胸腹部，注意 下及脐部，帮助老人翻身，擦洗背及臀部。　　④脱去老人长裤，擦洗两腿、两侧腹股沟、会阴。将盆移于足下，床上垫大毛巾，洗净双足，穿好裤子。　　⑤整理床铺，按需要更换床单，清理所用物品。()

问题四：如何照顾卧床老人 （一）怎样为卧床老人整理床铺

1．关好门窗，移开床旁桌、椅。如病情许可，放平床头，便于彻底清扫。

2．协助老人翻身至对侧，松开近侧床单，用床刷从床头至床尾扫净床单上的渣屑，应注意将枕下及老人身下各层彻底扫净，然后将床单拉平铺好，协助老人翻身卧于扫净之一侧。转至对侧以上法逐层清扫，并拉平床单铺好。

3．整理被盖，将棉被拉平，为老人盖好。

4．取下枕头揉松，放于老人头下。

（二）怎样为卧床老人更换床单

1、酌情关好门窗，移开床旁桌、椅。

2、放平老人，帮助老人侧卧在床之-边，背向护理人．枕头与老人一起移向对侧。

3、将脏污床单卷起．塞入老人身下，扫净垫褥上的渣屑。

4、将清洁床单铺在床的一边(正面在内)，迭缝中线与床中线对齐，将上半幅卷起塞在老人身下，靠近侧的半幅自床头、床尾、中间、先后履平拉紧塞入床垫下，帮助老人侧卧于清洁床单上，面向护理人，转至对侧，将脏污床单自床头至床尾边卷边拉出，然后将清洁床单拉平，同上法铺好，帮助老人取仰卧位。

5、盖好棉被，拉平，使老人舒适平卧。

6、一手挟住老人的头颈部，另一手速将枕头取出，更换枕套，给老人枕好。

（三）怎样扶助卧床老人向床头移动

1、放平靠背架，取下枕头放于椅上，使老人仰卧，屈起双膝；

2、护理人一臂伸入老人肩下，一臂托住老人的臀部，在抬起老人的同时，嘱老人用双手握住床头栏杆，并指导老人用双足抵住床面挺身上移。放回枕头，再支起靠背架，使老人卧位舒适。

（四）怎样扶助卧床老人翻身

1、仰卧老人要向一侧翻身时，先使老人两手放于腹部，两腿屈膝，护理人一前臂伸入老人腰部，另一臂伸入其股下，用臂的力量，将老人迅速抬起，移近床缘，同时转向对侧。

2、抬起老人头肩部，并转向对侧，在老人的背部放置软枕，以维持 ，胸前放一软枕，支持前臂，使老人舒适。

3、将老人上腿弯向前方，下腿微屈，两膝之间，垫以软枕，防止两腿之间相互受压及摩擦。

（五）卧床老人的口腔护理

正常人口腔内有多种微生物寄生。口腔的温度、湿度和食物的残渣，都适宜微生物生长繁殖，在正常情况下，身体具有一定的抵抗力，由于唾液中溶菌酶的杀菌作用，刷牙、漱口、饮水及进食等机械作用，对细菌起到一定的清除作用，故很少发病。老年人机体抵抗力减弱，唾液腺分泌减少，溶菌酶杀菌作用降低，为口腔内细菌的大量增殖造成了有利条件。此时细菌增多，分解糖类、发酵、产酸作用增强，若不注意口腔卫生，不仅容易发生口臭及口腔炎，影响食漱及消化功能，甚至可因口腔感染导致腮腺炎等并发症，所以对口腔护理很重要。

1．器具：镊子一把、棉花球，压舌板一块(或用竹筷代替)、漱口药液(常用生理盐水，1：5000呋喃西林或3％硼酸溶液)。

2．方法：让老人侧卧，面向护理者，用压舌板轻轻撑开颊部，以镊子夹取漱口液棉球，由内向外，沿牙齿的纵向擦净牙齿内外两侧，咬合面，舌、口腔粘膜，硬腭等处，洗毕，帮助老人漱口，擦干面部。若口腔粘膜有溃疡，可撒锡类散或青黛散。如有假牙，应帮助老人取下，用冷水刷洗，让老人漱口后戴上。

（六）怎样协助老年人排痰

老年病人长期卧床，因体质衰弱、咳嗽无力、痰液粘稠，很容易引起呼吸道感染和肺炎。有时粘痰壅塞咳不出来，可出现青紫及呼吸困难，甚至影响生命。因此保持呼吸道通畅，可减少呼吸道并发症。

1、适当多饮水；饮食以清淡为主；>>

问题五：日常生活中长期卧床病人怎样护理 一、建立舒适的家庭养护环境

1、居室一定要清洁，整齐，并适当装饰得淡雅，可摆设一些花卉盆景，增加生机，给患者给予生命和活力的启迪，以增强其与疾病斗争的信心和勇气。

2、居室要经常开窗通风，保持空气新鲜，宜阳光充足。

3、室温应保持在18~20℃之间，湿度以50%~60%为宜。

4、居室应保持安静，避免噪音。长时间处于90分贝以上噪音环境中会使患者出现头痛、头晕、耳鸣、失眠等症状，不利身体的康复。可适当给患者听一些悦耳动听的轻音乐，有助于治疗。

二、保持床铺平整、清洁、衣服干净舒适

1、病人的被褥要常晒，床单、被套、枕套等床上用具经常更换、清洗。

2、大小便失禁者宜在身下横铺一块络理通远红外护创敷料，上面再垫络理通康复器，可保证清洁干爽和卫生。

3、床铺每日清整2－3次，保持平整、干净、无皱褶；尿湿的褥疮康复器要及时清洗，护创敷料弄湿要随时更换。

4、患者衣着要宽大柔软，贴身内衣经纯棉织口最佳，领扣、腰带要宽松易解、不影响呼吸。

三、搞好患者的个人卫生

1、每天早晚帮助患者做好洗脸、洗手、刷牙、梳头、洗脚及清洗外阴等事情。

2、保持口腔清洁。协助患者饭后漱口，早晚刷牙或用漱口液漱口；有假牙的患者，饭后或睡前应将假牙取出，清洁干净后浸泡于清水中。

3、每1－2周为病人洗头1次，保持皮肤清洁，冬季7－10天为病人擦浴1次，夏季则视出汗情况每日至少1次。洗头或擦浴时要调节好室温，一般在21－24℃之间为宜，以防患者受凉。

四、做好床上喂饭和饮水护理

对卧床不能自理者做好床上喂饭工作，护理者喂饭前要洗净双手，病人最好取坐位或半坐位，对俯卧或平卧者应使其头部转向一侧。以免食物呛入气管。喂饭宜慢，喂汤时忌从嘴正中直倒，宜从唇边缓倒入。协助病人饮水。可用汤匙喂水，还可用一次性使用的塑料饮水管。

五、加强心理护理

长期卧床的病人，由于疾病的折磨，会产生各种不良情绪，心理压力大，甚至沮丧厌世，家属应多体贴、多理解，劝慰和开导病人，使其建立起战胜疾病的信心，培养稳定、乐观的情绪。通过听音乐、戏曲，看电视，读报纸，陪患者聊天等方式分散患者对自身疾病的注意力，以调整患者的情绪。

六、预防并发症

长期卧床病人易并发坠积性肺炎、褥疮和泌尿系感染，护理上应注意：应经常协助病人变换 ，避免局部受压，每1－2小时翻身 1次（垫络理通的可延长至4－5小时翻身），翻身时动作要轻柔，切忌拖拉。翻身后可用50%酒精对骨突处或经常受压处涂抹 ，保持皮肤干燥、清洁和床铺平整、洁净以防止褥疮的发生。翻身时轻拍病人背部以利痰液排出；保持呼吸道通畅，对呕吐物或痰多患者，应将其头侧向一边，并及时将呕吐物或分泌特清除干净，以防阻塞气道，预防坠积性肺炎的发生。3经常帮助患者清洗会 ，保持清洁，并鼓励病人多饮水，多排尿以防止尿路感染。

七、注意饮食护理

长期卧床的患者身体抵抗性差，应在饮食方面加强营养，宜给予营养价值高，易消化的高蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，多食含钾丰富的蔬菜和水果，如香蕉、桔子、绿叶蔬菜等。

八、保持大便通畅

长期卧床的患者极易出现便秘，要多食富含粗纤维的蔬菜和水果；每日早饭前半小时空腹喝一杯温开水，蜂蜜水或淡盐水；每日可做腹部 ，轻揉下腹部；养成每天定时排便的习惯；两天以上不排便时，应酌用润肠通便药促其排便。

九、加强肢体功能锻炼

长期卧床病人要防止肌肉废用性萎缩，家属应帮助其进行功能锻炼，每日对全身肢体进行 ，手法要轻柔。>>

问题六：长期卧床的老人怎么护理 1、老人的子女长期不间断24小时在侧，不得留老人一个人在家。如无法做到，就请专门护工，24小时不间断，记得必须24小时不能间断。

2、随时关注老人的大小便，以及准备老人的成人尿布

3、2天一次帮老人擦身以及翻身

4、如果老人会说话，及时倾听老人的需要，完成老人的心愿

5、房间放个收音机，让老人可以听听

6、准备点易消化的食物给老人吃，多半都是糊类，和孩子一样。因为长期卧床，没有运动，身体机能会萎缩。

7、 ，多帮老人伸胳膊伸腿，多做点弯曲动作，防止四肢僵化。

8、这个比较无情点:选择适当的时候，让老人立上医嘱，并找公证处或者律师证明，防止以后子女之间的经济纠纷。

问题七：如何做好卧床老人的皮肤护理？ 建议：老年人机体抵抗力差,卧床后易出现各种并发症,造成病情加重,甚至导致死亡因此,预防各种并发症的发生是卧床老人的护理重点

1,防褥疮老人床铺应保持松软,清洁,干燥,无渣屑,每2-3小时协助老人翻身一次,对受压处皮肤进行皮肤护理,每日2次,可用手蘸50%的酒精或深滑石粉,对局部进行环形 ,动作应轻柔,防止损伤皮肤,骨骼隆出处应垫气圈已形成褥疮者,应及时处理疮面,防止褥疮进展

2,防坠积性肺炎保持老人房间空气清新,做好空气消毒,指导老人做深呼吸,主动咳嗽

,同时轻拍老人背部,以促进痰液排出,根据病情经常更换老人卧位积极治疗上呼吸道感染,保证营养水分的摄入,以增强机体抵抗力,防止痰液粘稠有条件者可做抗生素超声雾化吸入,以达到消炎及稀释痰液的目的

3,防静脉血栓的形成长期易发生静脉血栓,尤以双下肢多见应每天给老人 肢体肌肉,活动关节2次,以促进血液循环同时鼓励老人多做自主运动,注意观察末梢血液循环情况,发现异常,及时处理

4,防泌尿系感染

保持老人足够的摄水量,保持 清洁干燥,每晚用温水擦洗会 ,指导老人养成规律排便的习惯需导尿者,应严格执行无菌技术操作原则,注意观察老人有无尿频,

尿急,

尿痛及发热等症状,如发现异常,应及时按医嘱应用抗生素　　卧床老人的护理是一项长期,细致而又艰辛的工作,需要制订周密的护理计划,并按计划严格实施临床实践证明,对于卧床老人只要治疗护理措施得当,就会减轻老人的痛苦,提高他们的生活质量,并有一部分可以得到不同程度的康复,达到一定的生活自理

问题八：怎么护理卧床老人 卧床老人吃什么好 长期卧床老人护理起来的比较麻烦的，但是你可以借助一些工具减轻护理人员的工作负担，比如护理床，最好是电动的，可以帮助老人翻身，卧床大小便护理仪，可以帮助老人清理大小便，不用人工去清理，减少护理人员的工作量，从而更好的照顾老人其他方面的需求

飞燕式是锻炼腰背肌最好的方法之一，能增强腰背肌尤其是竖脊肌的力量，预防腰部损伤的发生。做飞燕式锻炼一定要在症状缓解期，避开急性疼痛期。

燕式锻炼对腰椎的负荷较大，如需要较小强度的锻炼，可采用拱桥式锻炼五点支撑法。做飞燕式锻炼一定要在症状缓解期，避开急性疼痛期。腰椎间盘突出患者做飞燕式锻炼时，腹部下应垫一枕头。

扩展资料

专家表示，从临床角度来看，“小燕飞”适合部分腰椎疼并不严重的患者，满足以下三个条件的人们可以考虑做“小燕飞”，即相对年轻、由久坐引起腰痛、背部肌肉在放松状态下不僵硬。“但这也不是绝对的，即便满足这些条件，也只有部分人有效。‘小燕飞’对大多数人并不适用，估计不到十分之一的腰椎痛患者适合，部分人练习‘小燕飞’后疼痛反而会加重。”

参考资料 人民网 预防腰椎盘突出 你适合做“小燕飞”吗？

在临床上，病人发生腰4椎体压缩性骨折，导致的原因多数是病人的腰椎部位，受到间接碰伤而导致，病人有腰椎部位的骨骼疏松，在受到外力后也会发生压缩性骨折。

病人发生这种骨折后，会感觉在腰椎部位有明显的刺痛，局部压痛、叩击痛阳性，病人弯腰困难，可以拍摄腰椎部位的X光片，能够明确诊断。在治疗上可以考虑采取保守治疗，进行硬板床平卧，腰椎采用支具固定，配合理疗、烤电、外敷跌打损伤的膏药，可以使骨折尽快得到恢复。如果病人出现双下肢有神经受压损伤症状，就要考虑采取手术治疗，进行切开、复位、减压，进行钉棒系统内固定。

如果病人自觉局部疼痛明显，压痛明显，活动受限，而且双下肢出现了放射性疼痛，就要考虑进行手术治疗，给予切开复位、减压、内固定、植骨融合术等。如果病人自觉疼痛轻微，活动尚可，双下肢感觉活动正常，而且通过X光片判断仅是一度压缩，可以考虑保守治疗。嘱咐病人卧床休息，局部制动，外敷活血药物，定期复查X光片就可以了。

腰椎压缩性骨折若采取保守治疗，需要绝对卧床休息三个月，故前三个月禁止进行腰椎活动性训练。在前三个月卧床期间，可以进行腰椎等长功能训练，也就是让患者平躺在硬板床上，主动收缩腰肌，可以防止腰部肌肉萎缩，同时还可以增强肌肉稳定性、肌肉强度、椎体稳定，促进骨折愈合。在卧床期间可以进行下肢功能训练，比如髋关节屈伸功能训练和膝关节屈伸功能训练，能够防止在卧床期间，出现肢体骨质疏松或肢体肌肉萎缩，主要是有规律性进行腰椎伸展训练，包括小飞燕动作、五点支撑法、三点支撑法，都可以增强脊柱稳定性，加快骨板塑形。

常言道，生命在于运动。对于老年人来说，日常活动同样重要。老年人长期卧床，会加重系统性疾病的发生和发展，从而产生严重的后果。老年人如果长期卧床，一病不起，可能某一天就真的起不来了。

长期卧床对老人有很大的危害！

长期卧床会造成哪些危害呢？

首先，会影响呼吸系统。呼吸道的痰液或其它分泌物无法顺利排出，长期蓄积在体内造成肺部的感染。老年人身体机能下降，抵抗力差，一旦感染，很难恢复，往往会演变成一次重大的打击。

其次，长期卧床会有极大的概率形成压疮。压疮的常见部位有肩胛骨区、骶髂区、踝足区等。压疮所形成的溃疡，会给老年人带来极大的痛苦，若是合并有糖尿病等其它基础代谢疾病，病程会更长。

再次，肌肉、关节用进废退，长期不锻炼、不下地行走，往往会造成关节僵硬、肌肉萎缩，导致后期的生活困难。

那么，该怎么护理呢？

肢体运动护理。

虽然卧病在床，但并不代表不能活动，或许主动活动有困难，但是被动活动也是一个不错的选择。被动活动的方法是，在关节的生理活动范围内，做被动的屈伸，环转运动，例如屈伸肘关节、屈伸膝关节、环转踝关节等，可以有效起到避免僵硬的功效。

内脏运动护理。

主要针对肺，方法是吹气球，每天3-5次，每次5分钟，将汽球吹到中等偏大，有明显较大的阻力。这种运动可以锻炼肺活量，有助于排除气管分泌物。

防褥疮护理

在容易发生褥疮的部位垫上软垫，侧卧时双膝之间夹上软枕，定时翻身，定时清洁，用温水和软毛巾擦拭；适当按摩（局部轻轻按揉，拍打，皮肤微红无不适为度，注意动作一定要轻柔!）。

卧床并不可怕，只要适当的护理，依然拥有良好的生活质量！