请问：我2008年洗了第一次牙，第二年发现牙齿上又有黑点，又洗了一次，

您好，洗牙需要每年到正规的医疗机构洗一次。就像人洗澡一样，结石每天都会聚集，所以牙齿咬定期的清理结石。越来越脏是因为洗完牙齿以后牙齿表面会变得比较粗糙，所以结石聚集的相对要速度快一点，下次去洗牙的时候提醒一下大夫用夕里子给你抛光一下便可，最主要的是您平时刷牙的时候仔细一点，所有的牙缝都要刷干净。建议您参考BASS刷牙法；

目前世界口腔预防医学界推举科学刷牙方法—BASS刷牙法　具有三个要点：　⑴45度接触牙龈。　⑵ 水平震颤。　⑶垂直扭转。　牙周病患者要使用工作面在两侧45度斜面上的竖式斜面牙刷，会自动教会你科学的刷牙方法—BASS刷牙法　，对牙缝的刷洁率远高于传统的牙刷。对牙周炎症有明显抑制的作用。原因是按摩效果很好。即使是牙齿已明显松动仍可保持很长时间。　竖式斜面牙刷与普通牙刷相比有以下特点：　⑴其工作面在两侧45度斜面上，而不像普通牙刷工作面在顶端平面上。因此特别适用于世界口腔预防医学界推举的巴斯刷牙法和竖式刷牙法。　⑵因为工作面在两侧45度线上，所以清洁牙齿缝隙及牙到内侧效果特别好。并且不会发生楔状缺损。　⑶由于相应于普通牙刷刷毛最易翻卷的那一部份刷毛已被剪掉，所以这种牙刷刷毛不易翻卷，同样也不易造成牙龈萎缩。　⑷由于竖式斜面牙刷的几何形状有明确的正确诱导作用，刷牙时只能顺着牙齿生长的方向刷，刷牙动作和按摩动作密切结合，所以对牙龈发炎和牙龈出血有明显的辅助治疗作用。　⑸清洁假牙和缺牙列侧面比普通牙刷要方便的多。　（6）因牙周炎刷牙出血者应立即换用竖式斜面牙刷，并采用竖式刷牙法，可立即见效。　竖式斜面牙刷　独有三防: 防楔状缺损、防牙龈萎缩、防牙龈出血。　特点：　两侧45度工作面，对称受力，自动适应牙面起伏，缝隙清洁效果特佳，久用不翻毛。　适用范围：　中老年人牙周病防治；孕产期妇女口腔护理；青少年牙周病预防和护理；儿童早期正确刷牙方法训练。　使用方法：　采用国际口腔医学界推荐的BASS刷牙法和单向转动刷牙法。　（以45度轻按牙龈，以一毫米幅度水平振颤，单向垂直转动。）