<p>手术后25天开始,可以白天取下石膏做主动的腕关节及手指的屈伸练习,晚上戴上石膏</p><p>到4周可以去掉石膏</p><p>5周可以进行腕关节及手指各个关节主动+被动练习(例如:屈曲掌指关节,先自己主动屈曲到最大限度,然后用非患手或者是家人帮忙进一步屈曲,感到有阻力,停顿,保持10秒钟左右,放松),反之,伸直练习方法同上,早期不要同时屈曲手腕及手指,即屈曲手腕的时候手指伸直,屈曲手指的时候手腕伸直,锻炼一周以后可以同时屈曲</p><p>7周以主动练习为主</p><p>8周左右可以进行肌力的练习</p><p> </p><p>祝您早日康复!</p>
注意早期不要太激进,要循序渐进。
锻炼过后手会出现肿胀现象,第二天早晨还会有僵硬感,不要因为这个就不去活动了, 随着锻炼,活动度的提高慢慢会消肿,僵硬也会慢慢减退,但是需要一段时间。一般不需要特别治疗。不要经常垂着手,经常举高手做抓握的动作
功能锻炼简称“练功”,古代又称为“导引”。它是一种通过自身运动或自我按摩揉捏等方法锻炼身体,预防和治疗某些疾病的方法之一。它的作用:
①促进全身和局部气血循行,活跃脏腑功能,增强新陈代谢,促进组织修复;
②防止肌肉萎缩、骨质疏松、关节僵硬、瘢痕粘连;
③使复位的骨折断端间趋于稳定,为骨折愈合和肢体功能恢复创造良好条件。
◆ 练功的要求和原则
功能锻炼以自动为主,被动为辅,以健肢带动患肢,动作协调对称;考试大网站医师,整理 运动量应由小到大;运动范围也由小到大,循序渐进,切忌急躁、简单、粗暴。根据骨折的部位、类型和复位后的对位情况及稳定程度,决定锻炼的动作、范围和运动量。不利于骨折愈合的活动应禁止(如前臂骨折的早期旋转活动,外展型骨折的内收活动,股骨干骨折的早期直腿抬高活动等),以防止骨折再移位。关节脱位在复位固定后,受伤关节功能锻炼要及时,不可过早,以免再脱位,也不能过晚,以防发生粘连。软组织损伤应力争功能锻炼尽早进行,促进肿胀消退,避免损伤组织粘连而影响肢体功能的恢复。
患者在进行锻炼之前,医生应向患者讲明锻炼的目的和意义,并教会患者锻炼的方式和方法,以及锻炼中需要注意的事项和可能出现的情况,使患者作到心中有数,并树立治疗信心。这样才能充分调动病人的主观能动性,并能实行正确的锻炼方法,以求损伤的早日康复。
◆ 锻炼的方法
锻炼的方式方法有多种多样,主要有颈部的屈伸、侧屈与旋转等;腰背部的前屈后伸、侧弯、旋转,以及仰卧位的拱桥式、俯卧位的燕飞式等;肩关节的前屈后伸、外展、内收高举、旋转、爬墙、手拉滑车等;前臂的手指“抓空增力”;肘关节的屈伸;腕关节的背伸、掌屈与旋转、手滚圆球;下肢的屈髋屈膝蹬空增力、旋转摇膝;踝部的背伸、跖屈、蹬车、足滚圆木等。
该吃的药你都吃了。手可以握拳,说明曲的功能可以了,屈肌腱断裂恢复的可以的了。大拇指末节关节弯曲困难,说明曲的功能还不可以,还需要锻炼,中指伸不太直,食指还算直,拇指与食指张开不能成90度直角,说明伸的功能不行,应该是石膏固定后关节僵硬,拇指,食指,中指这半掌麻木,是正中神经断裂造成的。我建议你:加强功能锻炼,恢复关节活动度,但,切不可操之过急。中药汤剂内服外用,针灸,按摩防止大鱼际委缩,促进神经恢复。祝早日康复!
1 锁骨骨折的康复
患者受伤后,对骨折行妥善固定,保持功能位置,整复固定后行患侧部位远端及对侧健康肢体有计划活动,从手指、手掌、手腕前臂到肘关节,按照这个顺序由远向近,活动次数由少逐渐增多练习。姿势挺胸提肩,肩关节外展后伸,如挺胸双手交插动作。增加活动幅度,由小到大,循序渐进,可以带动患处肌肉血管收缩、舒张、促进血液循环,预防并发症。先在医生护士指导下被动活动,逐渐形成主动训练,训练中手法轻柔,力度适中。
正常肩关节姿位:外展50°,前屈20°,外旋25°,肩前屈、肩关节环转活动、两臂作划船动作等,关节功能如不能得到充分恢复,则必须保证其最有效的起码的活动范围。即以关节的功能位为中心,扩大活动范围。如果锁骨骨折伴合并伤不能立即整复的情况下,只能平卧保持复位和固定,在指导早期功能锻炼时,禁忌作肩前屈、内收等动作。定期机能评价,为下步活动调整计划提供可靠的依据。
2 肩胛骨骨节的康复
一般情况下提倡早日伤肢功能锻炼。在使用颈腕带或三角巾悬吊固定伤肢2~3周内进行伤肢远端手指抓握、手腕旋转端杯子、端碗、拿筷子、肘关节前屈等活动,配合按摩,恢复肌肉张力,协调肌肉间支能力配。
固定2~3周后进行肩关节主动活动,首先由患者自己掌握,一般开始不过分活动,双手叉腰外展、前屈、后伸、内收、双手放下来。避免急于求成,过分牵拉肌肉,又防止放任自流,一味轻视功能锻炼,注意心理寻视。按照正确指导方式循序渐进,每天指导、检查信息反馈,以便调整方案。
3 肱骨上端骨折的康复
首先向病人及家属讲解功能锻炼的作用和意义,在思想上认识,在行动上合作。
早期:一般在伤后2周内,此时损伤部位肿胀消退,骨痂尚未形成,锻炼方式主要限于肢体原位不动,自主的肌肉收缩和舒张,练习握拳、伸指及腕、肘关节活动,练习次数由少到多,频率由慢到快,主要根据病人的身体状况和体力而定。手术病人术后在伤肢无痛苦的情况下,即可开始伤肢未固定部位功能锻炼。
中期:骨折后3~4周,损伤反应消失,骨痂逐步生长成熟,开始练习肩部前屈、后伸。伴外展型骨折禁止外展,内收型骨折禁止内收。练习活动度由小到大,以病人逐渐适应为准。
晚期:骨折愈合坚固,解除固定,进行全面锻炼,直到功能恢复。练习动作如划圆圈,向前弯腰,使上臂自然下垂,活动上肢,顺时针或逆时针在水平面划圆圈;将患侧手置于背后,然后用健侧手托扶患侧手去触摸健侧肩胛骨(肩内旋);举臂摸头后部(肩外展外旋);反臂摸腰部,即用患侧手指背侧触摸腰部;患侧手摸过面部,去触摸健侧耳朵(肩内收、肩外旋);划船动作。
指屈肌腱的组成:肌腱是由密集的被包捆成束的平行胶原纤维所组成。每根纤维又由更细的胶原原纤维组成。其间含少量成纤维细胞。肌腱的胶原由I型胶原构成,这种胶原又由甘氨酸(占33%)、脯氨酸(占15%)和羟脯氨酸(占15%)以三重螺旋的方式绕制而成。胶原纤维直径为10~20 nm,无分支,长数厘米,电镜下表现为64 nm胶原原纤维周期.呈典型的波浪状。在胶原束间.成纤维细胞排条状顺肌腱长轴排列,而胶原纤维也有秩序地平行排列.使肌腱能够承受高度单向张负荷。
滑动结构:在手掌,食、中指及无名指的一段屈指肌腱均被有腱周组织.它是一种疏松网状组织.连接肌腱与其周围的骨膜或筋膜等比较固定的组织,其纤维较长而有弹性.以便于肌腱来回滑动。腱周组织中有血管以营养肌腱。指屈肌腱滑膜鞘分脏层和壁层.脏层被盖肌腱,形成腱外膜,脏层又分出纤维膜进人肌腱,将肌腱分成束,形成间隔称腱内膜。壁层形成纤维腱鞘的衬里,两层滑膜在鞘的远近端反褶呈盲囊状。鞘内有滑液,便于肌腱在其间滑动。滑膜鞘的两层沿其纵轴相连,形成半透明薄膜.为腱系膜。腱系膜在指屈深、浅肌腱的止点处形成三角形的短腱纽,而在指屈深、浅肌腱之间形成长腱纽。长腱纽的数目不定,但指屈深肌腱多有一个,指屈浅肌腱多有两个。在腱系膜以及长、短腱纽中有血管,以营养肌腱。指屈肌滑膜鞘外,包绕一层硬韧的纤维鞘管.其背侧附着在指骨上.弥骨纤维鞘管由它形成不同的滑车结构(A1一A5.C1-C4),防止肌腱呈弓形状弹出。
(解剖学杂志,2000年23卷1期,何清义陈秉礼 王智彪) X
时间太长了,我只能很遗憾的告诉您,您这个情况再怎么治疗也就这样了,至少目前的医疗水平来说。这里要问一下的是,您肌腱松解手术后手指能扳直不?不能的话,估计松解手术效果不佳。能的话,估计是重新粘连了,现在从您给的资料上看,是粘连了。
手指指骨骨折,不管是克氏针也好,钢板也好(保守除外),都需要术后就开始功能锻炼了,如果没有肌腱断裂的话,在镇痛辅助下功能锻炼。就算开始不锻炼,也要在术后2周开始锻炼,如果医生还是不放心的话,最长1个月后就要锻炼了。当然,这个锻炼是要康复师锻炼的,您自己锻炼会出问题的。如果肌腱断裂的话,医师对自己的缝合有信心的话,也可以马上锻炼(这个出问题是医生自己的责任,所以一般医师是不会做的),但是2周后也应该开始试着锻炼,至少1个月,是一定要开始锻炼了。
手指肿大到现在,只能很遗憾的告诉您,消肿的可能性不大,或者很长很长时间才能消肿。
很遗憾,以上的回答对您的康复都没有帮助,而且是打击了您的自信心。抱歉。
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