找一些其他艺人对BEYOND的评价，却多越好！！！（有追加）

　　戴军(歌手／主持人)：喜欢他们就是纪念自己

　　对Beyond的评价：

　　Beyond不是一个乐队，而是一个象征，象征着我们的岁月，也象征着香港歌坛。而且，我特别想强调的是，三个人的Beyond也很棒，他们每个人都非常有个性也很有个人魅力，音乐也好，只是活着的人永远无法和死去的人做比较，这对他们不公平。

　　Funky(日本音乐人)：解散！家驹不同意！

　　对Beyond的评价：

　　Beyond的音乐至今对中国做乐队的后辈影响都非常大，我接触过很多乐队，都是听Beyond长大的，我觉得他们就是中国的甲壳虫乐队。前两个月，我去香港看Beyond的告别演唱会，看完后，我对他们说，这是你们这些年来演出最摇滚的一次。

　　赵明义(黑豹乐队鼓手)：尊重他们的决定

　　对Beyond的评价：

　　Beyond是一支非常了不起的乐队，很多人喜欢他们的音乐，更欣赏他们的精神。

　　满江(歌手／词曲作者)：好歌永远在

　　对Beyond的评价：

　　能把流行性和思想性结合得那么好的乐队，至今没有第二个。

　　李静(主持人)：Beyond不会消失

　　对Beyond的评价：

　　通过这次做节目，我发现Beyond三个人特别有教养，他们是我们做这么多节目，惟一对普通工作人员说谢谢的嘉宾。我觉得他们特别可爱。

　　何炅(主持人／歌手)：解散是音乐理想的损失

　　对Beyond的评价：

　　Beyond一直是我非常喜欢的乐队，不止是因为旋律和唱腔，更因为骨气和精神。

　　汪峰(摇滚歌手)：他们已经留下很多

　　对Beyond的评价：

　　首先，他们22年来的坚持本身就已经是个奇迹。第二，他们的音乐能够传唱这么久，这本身已经足够说明问题。

弹跳力+最新方法+最新内容+艾弗森的技术特点分析

一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。

所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。

如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：<BR< p>

三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。

反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。

四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。

最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。最后，祝你梦想成真

应大家的要求，我给出以一几点方法：

1 迅速提高弹跳力训练教程1

迅速提高弹跳力训练教程

美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2

第二项:抬脚跟（提踵）

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚跟抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组

迅速提高弹跳力训练教程3

第三项：台阶

1 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4

第四项：纵跳

1 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖

2 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲

3 到地时,再迅速起跳,完成一次

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳

迅速提高弹跳力训练教程5

第五项：脚尖跳

1 将脚尖抬到最高点,

2 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过15 或25cm

1：负重提踵 顾名思义，是背负着重物提脚尖 结合个人能力，前2组每组20个，最后一组25~30个！！！！向上提踵时要爆发，迅速向上提，在最高点定1~2秒，然后慢慢下落，不可以一下放下来！！！

2：沙地蛙跳，我有一个朋友，是省队练游泳的，他不好好训练，经常被教练罚蛙跳，过了一段时间，我们一起打球，就问他，能扣不？他说不知道，就上去试了试，我目测了一下，最起码摸高在335！！！！他只是在水泥地跳，如果在沙地的话，小腿承受的力量应该是水泥地的两倍。每组30个！！！在平地的话30米来回一组，做三组！！！

3，负重深蹲，根据个人能力，扛着杠铃，做深蹲，和提踵一样，快起慢落，有一点要说的是腰一定挺直！！！做完后大腿的肌肉酸疼！！！！前两组每组10 个，第三组13~15个！如果可以做到做不动为止，这个要注意安全！！量力而行！！！

4，拉跟腱 找台阶，脚尖站在上面，和提踵一样，使劲向上顶，然后慢慢落下，落下时脚后跟一定要尽量碰到地，这样每组20个，做三组！！！！

5，练习腰腹，腹部就是仰卧起坐，快起慢下，每组20个，三组！！！腰部，要找人帮忙，你先把你整个腰部以下放在床上，让你朋友或者家人压住，这样的话整个上半身就腾空了，然后让头挨着地，猛地抬起到最高点停1~2秒后慢慢落下，每组20个，3组！

这是我以前连弹跳和我看朋友练习的一些经验！！！如果坚持下来的话，原本能摸匡的3个月下来一定能扣！！！！

练耐力体力弹跳力

据（世界科技译报）报道，美国形体专家认为，健身活动应包括：

1． 增强耐力的练习

有节奏地运动30分钟，用一半的力气均匀深呼吸，脉搏控制在1分钟100—130次之间。可供选择的运动方式：走路，小跑步，自行车练习器，登楼梯，跳舞。

效果：有助于你迅速减去多余的重量，因为在你运动的过程中体内产生一种特殊的物质，参与脂肪的分解；把中风和梗死发生的危险降到零，强健心脏，血管淮海戏和呼吸系统；促进降低血液里胆固醇的含量和血压，使血液循环趋于正常；缓解精神上的紧张和压力；提高工作压力。

2． 增强体力的练习

如果只完成增强耐力的练习，并不能改变肌肉的多少，一旦停止练习，减去的重量还会反弹，因此，需要进行增强体力的练习，可供选择运动方式：哑铃，负重下蹲，引体向上，增强体力的练习器。

效果：能控制体重；促进身体平衡发展；肌肉健美，不易衰老；强化骨骼系统。

3． 增强弹跳力的练习

完全自由地练习。不要让关节生锈，不要让肌肉失去弹性。特别是那些日常生活中缺乏运动的人更需要这方面的练习。可供选择运动方式：各种伸展运动，向各个方向弯腰，跳舞，瑜枷功。

效果：防止头痛和由于肌肉紧张而引起的慢性背痛，颈痛；减少诸如脱臼，扭伤的危险性；有助于 迅速消除紧张心理，延缓衰老。

艾弗逊可以说是篮球个人技术的一个顶峰之一(NBA出现了多个不同类型的篮球技术顶峰，例如乔丹和贾巴尔等)。这个顶峰的总体特点主要是体现在一个“快”字上。突破前两步快；投篮起跳快；快攻上篮助跑快，起跳快。加上超凡的奔跑能力和弹跳滞空能力，形成了艾弗逊的基本技术特点。

艾弗逊的“快”人人都看得到，但是为什么他能够这么快？就未必人人都清楚。篮球

技术上的快，当然必须要有一定的绝对速度作为基础，但是这并非绝对的因素。100米能够在11秒左右的人大有人在(估计艾弗逊的百米速度也就在11秒左右)，但是篮球技术能够达到艾弗逊这样的“快”就仅仅是他一个人！而且篮球并不需要真正的百米速度，几米到十几米就足够了。下面分析他的几项技术“快”的基础因素，希望对有志于成为优秀的篮球突击手的青年们有点帮助。

一、突破前两步快：突破要快，突破前的起动准备异常重要。动作要领是第一是“腰干放松，身体重心充分前倾”，类似于短跑的起跑。“腰干放松”非常重要，也是快速起动的关键！注意到艾弗逊的突破前的状况了吗？他就能够作到“腰干非常放松”。很多球员在突破前总是憋了一身死力，却不知道突破前应该的是充分放松！第二是突破前的假动作。突破前的假动作有两个作用，一个作用是蒙骗对方，为突破制造空间。另一个更重要的作用是为快速突破提供反作用力(或推动力)。只有两个作用都充分发挥的假动作才是成功的。往往一些球员只知道假动作的第一个作用，而忽略了更重要的第二作用，所以突破技术就大打折扣了(认真想一想，你的假动作有第二作用吗？)。一次高质量的快速突破的完成必须建立在正确的起动和优质的假动作上。有一种假动作实质是投篮准备动作，外围投篮准的球员往往不需要其他的假动作，只要接到球马上作出一个投篮准备动作，而且他的投篮准备动作能够与突破前的起动准备结合起来，就能够实现高质量的过人。所以“投”和“突”是篮球个人技术的两个相互保护的重要相依技术。仅仅拥有一项技术的球员容易被防守。国内的投手往往都不能“突”，在重要比赛中就难以发挥。艾弗逊最麻烦的是他能“投”能“突”，所以才非常难防守。幸亏他的投篮不是很稳定，否则就更加难防(同样，米勒就幸亏突破不强，否则也一样。这可能就是世事无十全十美吧)。

二、投篮起跳快：弹跳有两种，一是跳得快，二是跳得高。跳得快和跳得高并不等同。当然如果从物理力学的角度分析，物体离地的高度如果一样，初始速度都是一样的，没有什么快慢之分。但是篮球技术上的“跳得快”却不是身体离地的初始速度，而是指“完成起跳的准备过程时间短”的快。大家同时准备起跳，谁的“完成起跳的准备过程时间短”，谁就“跳得快”。在生物动力学的角度分析，大腿力量好的人跳得高，小腿力量好的人跳得快。因为利用小腿力量“完成起跳的准备过程时间短”。所以希望“跳得快”的人必须注意练习小腿和脚掌、脚弓的力量。要知道“跳得高”对一个小个球员来说远没有“跳得快”重要。因为艾弗逊才180cm，跳得再高相对2米以上的大个也没有优势，而跳得快就有重要意义。弗朗西斯腾空离地120cm，可能比艾弗逊还要好，但是从比赛看就没有艾弗逊跳得快。所以艾弗逊就更难防守一些。艾弗逊的突然起跳投篮完成得非常快，常常是防守者还来不及反应他已经球出手了。这固然与他身轻有关，但是他出色得小腿弹跳能力也是重要得因素。

三、快攻上篮快：艾弗逊的上篮包括助跑快，起跳也快。其实我个人最欣赏的是艾弗逊的上篮技术。180cm的身高，居然在力量如山、高度如林的NBA比赛中能够如此潇洒地上篮，真是令人常常拍案叫绝。我年轻时打篮球也以快攻上篮见长，在周围的“乡巴佬”球迷中也小有名气，所以对上篮并不陌生，观看比赛时意识估计球员的上篮过程很少有意外。但是在观看艾弗逊的上篮还是经常能够发现他能够用我意想不到的方式完成上篮过程，而且又完成得极其漂亮，毫不造作，真是难得(我并不欣赏那些纯粹作秀式的过分造作的上篮和扣篮)。所以非常注意分析艾弗逊的上篮技术，也与自己的心得相比较。一般人上篮总是象跳高似的助跑：一个大步后的一个制动小步才腾空上篮。身体有明显的助跑起伏动作和减速，这就给防守者创造了合理封盖的基本条件。冷静的防守者容易判断其腾空时间和路线，也有时间进行封盖他的最后一步。如果身高、弹跳占有一定优势，一记“火锅”就此形成。所以一个小个子的快速上篮高手首先必须打破这样的上篮规律，使防守者无法判断自己上篮的腾空时间和路线，绝对不给防守者留下封盖的时间，在高大防守球员还未反应过来的时候，上篮已经完成。这点艾弗逊做得极其漂亮。仔细观察艾弗逊的上篮过程就会发现他上篮的助跑完全没有“助跑起伏动作和减速”(类似于跳远动作)，快速助跑两步马上腾空上篮。几乎所有的防守者都还处于全力跟随于他的快速移动中的时候，他已经腾空上篮了。加上这种上篮类似于跳远，腾空不一定很高，但是必定足够远。高大球员有绝对高度，但是未必及远，所以对艾弗逊的上篮毫无办法。这里有一点应该引起充分注意，就是上篮“远”的优势。小个子的快速上篮应该重远不重高！我曾经与一个身高只有177cm的快速上篮高手交流过。他百米速度在11秒3左右，70年代曾经进入省一级专业球队。他的主要技术特点就是能够在远比他高大的球员防守下高速上篮，而且动作舒展大方，毫无遮掩，“象骄燕展翅”(一位资深教练如此评论)。一次，他告诉我他的上篮要点在于他的腾空点在罚球的圆弧顶！这么远？我开始也不相信，但是仔细观察的确如此(不要联想到乔丹的扣篮腾空点只是在罚球线就否定这里的介绍，扣篮和上篮在高度上相差起码有50cm，距离起码80cm，是完全不相同的)。我的身体条件没有他这样好，百米速度也仅在12秒左右，在他的传授下极力调整自己的腾空点，居然也能够在发球线附近腾空上篮。而且效果非常好，我也就是因此拥有上篮绝技手段的。我这项心得在传授学生时从不保守，但是能够领会者极少，可能也是因为“素材”不好的缘故吧。公布网上如果有某个年轻好学者掌握了，也是我的心愿了。

又快，又高，又远，在上篮中实现是非常难的。球员必须同时有全面的弹跳、速度和足够的技术意识(全面的弹跳指前面分析的“跳得快”和“跳得高”)。观察艾弗逊的上篮不难发现，尽管他也能够轻松单手扣篮，但是却极少使用(我仅见过一次)。上篮时也是见远不见高，而且最难得的是从来不炫耀。扑朴实实地上篮，稳稳妥妥地得分。可见艾弗逊的球风远比他身上的11处纹身来得朴实。这也是最值得称道的地方。

当然，艾弗逊的个人技术趋于完美，但是如果没有他出色的奔跑能力也是难以发挥的。至于他的场上处理球的方式我就不是非常欣赏了。不过这是另外的问题了，我不想讨论它。

练弹跳的方法和误区

跳得高还是不高，主要是靠小腿肌肉的爆发力和力量来决定。所以就是说小腿发达不发达是弹跳的关键。

误区：有很多增加弹跳的方法比如说：蛙跳，站马步等。你们可以自己实践一下，你跳20个蛙跳或者站10分钟马步，第2天看是大腿酸痛还是小腿酸痛。（我是自己试过了，第2天小腿没感觉）所以，这些运动只是锻炼大腿肌肉的。

方法：我觉得这几个方法很有效。

脚尖掂在楼梯（厚书，门槛等）上，脚后跟悬空，然后脚尖用劲，让身体上下来回运动。做个50次左右，你就会感觉小腿很紧蹦。然后再做10个。休息几个小时再做。这个方法不累，而且随处可做。很好！

附加练小腿爆发力的方法：从1米处往地面跳，落地之后再迅速跳起来。

　　个人资料

　　个人资料

　　[1] 全名：Shakira·Isabel·Mebarak·Ripoll 夏奇拉[2]·伊莎贝尔·梅巴拉克·丽波尔

　　星座：水瓶座

　　血型：A型

　　身高：162米

　　体重：51kg

　　家乡：Colombia Barranquilla (哥伦比亚·巴兰基里亚)

　　血统：黎巴嫩、西班牙、意大利

　　父亲：William Mebarak Chadid（黎巴嫩裔）

　　母亲：Nidya del Carmen Ripoll Torrado（西班牙加泰罗尼亚&意大利裔）

　　语言：西班牙语（母语）、英语、葡萄牙语、意大利语、阿拉伯语

　　擅长乐器：吉他、口琴、阿拉伯鼓

　　流派：流行拉丁、摇滚

　　唱片公司：Sony BMG Music Entertainment Epic Records

　　男友：Antonio·De La Rua（阿根廷前总统之子）

　　名字含义

　　Shakira在阿拉伯语意思是“感激的”（شاكِرة），是Shakir的女性形式。 Isabel则是继承了奶奶的名字。姓氏

　　Ripoll 则是来自加泰罗尼亚。

　　是魔女还是天使。

　　这是一个问题。对于Shakira，这个问题似乎永远都无法找到答案。她决不清纯可人，但却总能让人感觉到圣洁的一面；她决不放荡不羁，但却也经常狂野奔放，热情似火。也许她就是游离在魔女与天使边缘的精灵吧……

　　Shakira 1977年2月2日出生于一个名叫Barranquilla的加勒比海岸地区的哥伦比亚小城，她拥有黎巴嫩和哥伦比亚双重血统，是个将阿拉伯和拉丁气质完美结合的女子，是个集创作与演唱才华、性感热情与优雅于一身的天生艺人。生于一个从事珠宝生意的中产家庭中，她的父亲是个业余作

　　家，与前妻生了九个小孩，夏奇拉是他与再婚的太太唯一的女儿，夏奇拉这个名字在拉丁文是指“气质优雅的女性”。从小到大，夏奇拉就是全家人最宠爱的小女儿。受到父亲写作的遗传，夏奇拉从四岁就开始写诗，这也为她将来的创作打下基础。

　　[编辑本段]

　　从业经历

　　在很小的时候Shakira就展现出了非凡的音乐天赋，8岁开始写歌，10岁起便开始在各个地区性及全国性的音乐大赛中拔得头筹。1990年，未满13的她抱着做模特的梦想来到首都波哥达，却在机缘巧合下被Sony's Colombian签下，成为了一名才艺美少女歌手。并于1991年发行了个人首张专辑《Magia》，即是将她在8到13 岁之间所创作完成的作品集结而成。虽然这张专辑并没有使Shakira成为一个全球知晓的人物，但却也为她在本国打下了不小的知名度。 由于不满意自己的第二张专辑《Peligro》,Shakira在1994年转投了电视业，做起了肥皂剧演员。 直到1995年的《Pies Descalzos》，Shakira以4百万张的全球销售成绩重新杀回乐坛，以其独特的拉丁摇滚曲风赋予了拉丁音乐界从未有过的真实的声音。专辑中的热门单曲《Estoy Aqui》更是以知性的词句和乐器的灵活运用蝉联了多周拉丁榜的NO1位置。 1998年，Shakira发行了奠定其拉丁歌后的专辑《Donde Estan Los Ladrones》，一口气拿下拉丁地区及美国等地排行冠军，销售遥遥领先其它歌手，并在Billboard拉丁专辑榜榜首位置上停留了11周之久。 Shakira更是凭着这张专辑一举夺得了第44届Latin Grammy的“最佳拉丁摇滚另类女艺人奖”。专辑中收录的作品如《Ciega, Sordomuda》、《Tu》、《Inevitable》、《Ojos Asi》、《Moscas En La Casa》都是进入了Billboard Latin Top 25的歌曲。在这里特别值得一提的是《Inevitable》,在几乎清唱的开场声中，一个深陷爱情的女子向你娓娓道来她心底的声音，“说句实话我必需承认／每次煮咖啡我只会搞的一团糟／对于足球也是一无所知／有过一两次的小小出轨／从来没有赢过筛子游戏／也从来都不戴手表／但是诚实的说／我做的这一切只是为了能和你一样／……我的天空正狂风暴雨／屋子也像在匍匐爬行／过去的每一天似乎只是昨天的重复／我无法找到任何方式来忘记你／因为／继续爱你是无法避免”。Shakira用她略带任性的声音唱出心中压抑已久的委屈和无法挽回爱情的无奈，愤慨却同样带着淡淡的细腻情怀，仿佛心底里的一滴泪珠——那是只有自己才能体味的哀愁。此外，《Ojos Asi》和《Octavo Dia》也同时获得了2000年度的Latin Grammy 奖。 同样还是在2000年，公司为Shakira推出了一张名为“MTV Unplugged”的专辑，其中的歌曲收录于99年为拉丁美洲区的电视网所举行的演唱会实况。而该场演唱会也于当年9月在拉丁美洲和美国境内强力播放，Shakira也借此获得了Grammy“最佳拉丁流行专辑奖”。 在站稳了拉丁和美国市场后，Shakira随即在2001年推出了众望已久的个人首张英语专辑《Laundry Service》。她一人挑起词曲创作、制作大任，尽情施展她与生具有的音乐才华，专辑发行首周便登上了Billboard榜Top3的位置。在商业上的巨大成功，使Shakira一跃成为世界级巨星。首支主打冠军单曲《Whenever,Wherever》以安第斯山脉排笛、巴西鼓等传统乐器调味，奔放而野性十足。另一支冠军歌曲《Underneath Your Clothes》,Shakira的男友——阿根廷前总统Fernando的儿子Antonio de la Rua更是在此MV中倾情参演，为此曲增色不少。狂野中带有优雅，性感又不失纯真浪漫的气息，Shakira将自己的独特嗓音和气质以及极强的创作能力在此张专辑中表现的淋漓尽致。《Laundry Service》在世界各地都取得了出人意料的成功，02拉丁美洲歌曲MTV大奖上，Shakira更是一人独得年度最佳艺人、年度最佳视频唱片、年度最佳女艺人、年度最佳流行艺人以及最佳北方艺人五项大奖。Shakira已成为继Jennifer lopez后，又一位在世界范围内成功走红的拉丁美洲歌手。 在Shakira的作品中，你不仅能感受到浓郁热烈的拉丁风情，更能体会到其中蕴藏着的充满侵略性的摇滚元素。也许是受到黎巴嫩裔父亲的影响，在 Shakira的音乐中，我们时常能听到一些带着浓烈中东色彩的作品，使她的曲风又多了些许异域风情。自从成为歌手以来，Shakira在歌词方面的创作才能一直倍受肯定，被视为拉丁乐坛最杰出的最富才华的词作者之一。她所有专辑中歌曲的歌词几乎都是由她亲自创作或参与创作的，即便是在进军英语乐坛后，她也坚持自己用英语创作，（经常是一本字典放在桌边）使得她能够更好的驾驭自己的音乐。 在沉寂了近三年多之后，Shakira终于在2005年6月推出了自己的全新西班牙语大碟《Fijacion Oral 1 Vol1》，其中收录的曲目都是Shakira在结束了03巡演后所创作的作品，融入了流行、佛拉明哥、摇滚等多种元素。首只与享有拉丁歌神美誉的 Alejandro Sanz合作的主打单曲《La Tortura》,发行后便立即登上了Billboard拉丁榜的冠军位置，MV中Shakira更是大秀自己新编的“甩胸舞”，将性感与妖娆表现的淋漓尽致。另一首由Guestavo Cerati写的《Dia Especial》,是Shakira第一首由他人填词的曲目，步入歌坛10余年后，Shakira也开始尝试一些崭新的合作。整张专辑载满了 Shakira浪漫、洒脱、野性、温柔等丰富情感，与聆听者在形式多样的音域风情里进行最私密的对话，歌唱着她爱情、生活路途中的点点滴滴：是幸福，是坎坷，是感伤，更是对生命的感悟与无尽的热爱。在不久后的11月，Shakira也将发行自己的第二张英语专辑《Oral Fixation 2》，到时我们又能再一次感受到这位“小女子”不小的音乐震撼了。 出道至今，Shakira已经发行了8张专辑。在2010年世界杯上，shakira演唱主题曲《waka waka》。但对于她，却始终找不到一个太确切的词来形容。有时她宛如热情奔放的西班牙女郎；有时却宛如惹人怜爱的纤弱女子。她可以妖艳，可以娇美，可以不羁，可以柔情，也可以深邃而神秘。在当今变幻无常的流行乐坛里，如一的坚持自己的风格实在是一种难能的可贵，也许所有喜欢Shakira的fans也都会有这种可贵而继续自己的坚持吧……

　　[编辑本段]

　　情感生活

　　2000年，夏奇拉与阿根廷前总统费尔南多·德·拉·鲁阿（Fernando de la Rua）之子安东尼奥·德·拉·鲁阿(Antonio de la Rua)相恋，这段罗曼史曾登上所有拉美新闻的头条。2001年3月，安东尼奥向shakira求婚。在老德·拉·鲁阿执政期间，阿根廷崩溃，导致 2001年12月阿根廷暴乱，为回应这次骚乱，淘儿(Tower)唱片公司决定停止销售夏奇拉的专辑[3]，因为安东尼奥直接涉及其父统治中的管理。德· 拉·鲁阿和夏奇拉保持了订婚关系，但没有公布了的婚姻计划。

　　[shaki和男友Antonio]

　　shaki和男友Antonio

　　安东尼奥的母亲Inés Pertiné，曾宣称两人婚礼将于2007年9月在多米尼加一套夏奇拉的别墅进行，不过这一切似乎没有发生。她还声称夏奇拉已经邀请阿根廷著名婚纱设计师 María Pryor来设计她的婚纱，不过这一切都被夏奇拉本人否定了。

　　随着Fijación Oral Vol 1 & Oral Fixation Vol 2的发行，夏奇拉称她计划某天分两部分发行她最重要的"超级作品"：她的孩子们。夏奇拉告诉拉丁电视节目Don Francisco Presenta她希望有两个孩子－一男一女－在她未婚夫在2007年春季从大学毕业之后。

　　在2007年的Oral Fixation的巡演结束之后，夏奇拉来到洛杉矶UCLA，学习西方文明史。期间，她使用了Isabel Mebarak作为自己的名字，以避免被当作名人，并告诉导师，她是一名来自哥伦比亚的游人。

　　她目前居住在The Bahams。

　　她的表妹是2005-2006的哥伦比亚**Valerie Domínguez Tarud

　　[编辑本段]

　　个人作品

　　1991年《Magia》

　　01 Suenos

　　02 Esta Noche Voy Contigo

　　03 Lejos De Tu Amor

　　04 Magia

　　05 Cuentas Conmigo

　　06 Cazador De Amor

　　07 Tus Gafas Oscuras

　　08 Necesito De Ti

　　1993年《Peligro》

　　01 Eres

　　02 Ultimo Momento

　　03 Tu Seras La Historia De Mi Vida

　　04 Peligro

　　05 Quince Años

　　06 Eterno Amor

　　07 Controlas Mi Destino

　　08 Este amor es lo mas grande del mundo

　　09 1968

　　10 Brujeria

　　1995年《Pies Descalzos》

　　01 Estoy Aquí

　　02 Antologia

　　03 Un Poco de Amor

　　04 Quiero

　　05 Te Necesito

　　06 Vuelve

　　07 Te Espero Sentada

　　08 Pies Descalzos, Sueños Blancos

　　09 Pienso en Ti

　　10 Donde Estas Corazon

　　11 Se QuiereSe Mata

　　1997年《The Remixes》

　　1998年《 Dónde Están Los Ladrones》

　　01 Ciega Sordomuda

　　02 Si Te Vas

　　03 Moscas en la Casa

　　04 No Creo

　　05 Inevitable

　　06 Octavo Día

　　07 Que Vuelvas

　　08 Tú

　　09 Dónde Están los Ladrones

　　10 Sombra de Ti

　　11 Ojos Así

　　2000年《MTV Unplugged 》

　　2001年《 Laundry Service 》

　　01 Objection (Tango)

　　02 Underneath Your Clothes

　　03 Whenever, Wherever

　　04 Rules

　　05 The One

　　06 Ready For The Good Times

　　07 Fool

　　08 Te Dejo Madrid

　　09 Poem To A Horse

　　10 Que Me Quedes Tu

　　11 Eyes Like Yours

　　12 Suerte

　　13 Te Aviso, Te Anuncio (Tango)

　　2001年《 Servicio De Lavanderia》

　　2002年《 Laundry Service: Washed & Dried 》

　　2002年《Grandes Exitos》

　　2004年《Live & Off the Record 》

　　2005年《Fijación Oral Vol 1 》

　　01 En Tus Pupilas

　　02 La Pared

　　03 La Tortura (The Torture)

　　04 Para Obtener un sí (To Obtain A "Yes")

　　05 Día especial (Special Day)

　　06 Escondite Ingles

　　07 No (No)

　　08 Las de la Intuicion

　　09 Día de enero (January Day)

　　10 Lo Imprecindible (The Essential Thing)

　　2005年《Oral Fixation Vol 2 》

　　01 How Do You Do

　　02 Don't Bother (No Te Molestes)

　　03 Illegal (featuring Carlos Santana)

　　04 The Day and the Time (featuring Gustavo Cerati)

　　05 Animal City

　　06 Dreams for Plans

　　07 Hey You

　　08 Your Embrace

　　09 Costume Makes the Clown

　　10 Something

　　11 Timor

　　2009年 《She wolf》

　　[She wolf]

　　She wolf

　　01She Wolf

　　02Did it Again

　　03Long Time

　　04Why Wait

　　05Good Stuff

　　06Men In This Town

　　07Gypsy

　　08Spy (featuring Wyclef Jean)

　　09Mon Amour

　　10Lo Hecho Está Hecho

　　11Anos Luz

　　12Loba

　　13Give It Up To Me

　　2010年

　　[《Gypsy》的封面]

　　《Gypsy》的封面

　　《Gypsy》

　　01Gypsy

　　02Gypsy（Freemasons Radio Edit）

　　03Gypsy（DMC Radio Mix）

　　04Gitana

　　并发行waka waka(this time for Africa)

　　[编辑本段]

　　个人履历

　　她出生于哥伦比亚的巴兰基利亚，其母是西班牙和意大利后裔，其父具有美国出生的黎巴嫩天主教徒背景。 夏奇拉在年仅四岁的时候，即写下其生平第一首诗—玻璃玫瑰(La Rosa De Cristal)。七岁时，她如愿得到一台打字机作为礼物，并开始持续不停地写诗，而她写的这些诗最后都创作成了歌曲。在她八岁的时候，即创作了生平第一首歌曲—你的墨镜(Tus gafas oscuras)，歌词内容围绕着她的父亲以及纪念其车祸身亡的哥哥，其创作灵感来自于总是戴着墨镜掩饰丧子悲伤的父亲。

　　在她四岁的时候，有一次父亲带她到当地的一间中东餐厅。这是她第一次接触到传统阿拉伯音乐使用的手鼓以及伴随音乐起舞的肚皮舞。当时的她并不懂得这么多，而当她赤脚在桌子上跳起舞来时，却意外获得餐厅顾客们的热烈鼓掌。在此之后，她开始确立想要成为一位表演者的目标。

　　十岁时，夏奇拉申请加入学校合唱团，但是她被拒绝，因为她的颤音太强了。音乐老师形容她听起来就像一个公山羊。[1] 夏奇拉开始寻找其他演唱机会，并参加了一个每周举行的电视儿童歌唱比赛，Vivan Los Niños

　　在十岁和十三岁之间，夏奇拉时常被邀请参加巴兰基利亚举行的各种活动，并开始在当地小有名声。在那段时间，她遇到当地剧院制作人Monica Ariza，她对夏奇拉印象深刻并试着帮助她在Barranquilla之外成名。在从巴兰基利亚到波哥大的一次飞行中，Ariza凑巧坐在索尼哥伦比亚唱片公司经理Ciro Vargas旁边。她说服Vargas给夏奇拉一个试音机会，几周之后在一个饭店大厅举行。Vargas对夏奇拉印象相当深刻，随后回到索尼办公室后将夏奇拉的卡带交给歌曲和艺术指导，但却无法让他产生太大的兴趣，而且被认为会是“一个失败”。尽管如此，Vargas仍确信夏奇拉有天赋，并在波哥大举行了一场试唱会。他安排了一些索尼哥伦比亚唱片公司的经理们到那场试唱会，目的是要让他们对夏奇拉的演出感到意外和惊艳。她演唱了三首歌曲成功地打动了经理们，并证明她的演出是一个巨大的成功。随后夏奇拉签约进入索尼唱片公司，按照合约可以录制三张专辑。

　　年仅13岁的夏奇拉，在索尼哥伦比亚唱片公司录制了首张专辑Magia(魔力)。这些歌曲是她从八岁开始写下的，但是它受阻于没有录制和合成的连贯性，并且销售不良。该专辑只卖出了不到一千份拷贝，现在成了被追逐的收藏品。Peligro （危险）是她的第二部专辑。通过索尼哥伦比亚发行于1993年，其时夏奇拉15岁。这部专辑卖得比Magia好，但是夏奇拉决定从录制中脱离一段时间，并从高中毕业。该专辑本身是自创歌曲的集锦，但是再次因为创作的不连贯性受阻。

　　西班牙语市场的成功

　　夏奇拉在1995年以专辑Pies descalzos (赤脚)打回音乐市场，它奠定了她的商业上的成功，在世界范围销售五百万份。专辑重混音接下来被录制出来，其特色是Pies descalzos上歌曲的重新混音，有些歌曲以葡萄牙语录制。

　　在重混音发行后，夏奇拉和Emilio Estefan, Jr结识，她成了夏奇拉第四部专辑¿Dónde están los ladrones (贼在哪里)的执行制作人。它是一个昂贵的制作，花费大约三百万美元。该专辑中的单曲包括"Ciega, sordomuda", "Moscas en la casa", "No creo", "Inevitable", "Tú", "Si te vas", "Octavo día"和世界范围的成功之作"Ojos así"，它们使得该专辑得以取得全球销量7百万张的成绩。该专辑将摇滚和拉丁音乐成分的混合造就了它的成功。夏奇拉也制作了夏奇拉原声MTV，基于¿Dónde están los ladrones中单曲的现场版专辑。

　　2000年三月，她受邀开始了她三个月的巡回表演"Tour Anfibio"，贯穿拉美和美国，从巴拿马开始，到阿根廷结束。在2000年8月，她以"Ojos así"赢得了现已停办的国际观众的选择奖的MTV视频音乐奖。

　　英语市场的穿越

　　2001年，随着¿Dónde están los ladrones的成功，夏奇拉开始准备向英语市场混合的专辑。和Gloria Estefan合作，夏奇拉写作并录制了¿Dónde están los ladrones中音轨的英文版，并加入一些新曲组成爱情洗礼。虽然它面向英语市场，受摇滚和西班牙舞蹈影响的该专辑也收录了四首西班牙歌曲，包括"Que me quedes tú"。有些评论家宣称夏奇拉的英语技巧太弱，不足于写作（她在一部MAD TV脚本中遭到讽刺），但是爱情洗礼是一个成功，销售量在全球达到1千3百万张CD，产生出全球榜首曲"Whenever, Wherever（爱相随）"和单曲"Underneath Your Clothes（你衣服下面）" (加拿大榜首曲)， "Te dejo Madrid", "Objection (Tango)"，和"The One"。该专辑和它的单曲奠定了夏奇拉在主流北美市场的音乐存在。

　　2002年，夏奇拉也发行了西班牙语冠军曲专辑Grandes éxitos。一张DVD，十音轨的专辑，名为Live & Off the Record，发行于2004年，达到了3百万张销量，记录了夏奇拉2002－2003年的环球之旅，"猫鼬之旅"。该巡回演出的名字来源于猫鼬能够击败眼镜蛇而不被它的毒液杀死。该音乐会以猫鼬搏击眼镜蛇的视觉效果穿插点缀。

　　2002年9月，夏奇拉是最后赢得现已不存在了的国际观众的选择奖的最后一批音乐家之一，她以 Suerte获得MTV视频音乐奖。同年10月，她赢得5项拉美MTV视频音乐奖，包括最佳女歌手，最佳流行歌手，最佳北方（地区）歌手, 年度视频 (Suerte)，和年度歌手。在Aerosmith的MTV Icon(2002年)中，夏奇拉表演了"Dude (Looks Like A Lady)"。 还是在2002年，夏奇拉加入Celine Dion, Anastacia, Cher和The Dixie Chicks等人，参加VH1 Divas Live Las Vegas（VH1拉斯维加斯首席女歌手现场演出）表演。

　　Fijación Oral（媚惑约定）和Oral Fixation（爱的原罪）

　　Fijación oral第一部在欧洲发行于2005年6月6日，在北美和澳大利亚发行于2005年6月7日。主打单曲"La tortura" （为爱伤神， 特别演出：Alejandro Sanz）最后在西班牙登上榜首，在美国Billboard Hot 100（美国公告牌）登上23位。在加拿大，"La tortura"也称为最畅销西班牙语歌曲，并曾达到第21位。其在其他地区的成功范围广阔，并且都在进入过的大部分图表中上升到前十。在美国，"La tortura"持续创纪录地连续二十五周排行Hot Latin Tracks榜首，称为史上最为成功的拉丁单曲。

　　Fijación Oral第一部同时也在拉美发行。其首演在西班牙登上榜首，并在美国Billboard 200排行第四，那是西班牙语专辑第一周销量的最佳记录。它在非西班牙语国家同样受欢迎，例如在意大利和德国，它登上榜首，在奥地利，它达到第三位，而在加拿大和匈牙利，它达到第七位。Fijación Oral第一部的第二首单曲，"No" (不)，发行于2005年9月。它没有达到"La tortura"那样的国际性的成功，虽然它在西班牙和哥伦比亚（非连续的14周）也登上过榜首。迄今，Fijación Oral第一部出售了5百万张。

　　在夏奇拉第二部英文专辑Oral Fixation第二部发行之前，她出席了2005年MTV欧洲音乐奖仪式，并被提名最佳女歌手，令她吃惊的是她赢得了该奖项，击败了国际知名的艺术家，例如关·斯蒂芬妮。夏奇拉在她获胜后在一群舞者和一辆大车中表演了Oral Fixation第二部'的主打单曲"Don't Bother"（别麻烦了）。

　　夏奇拉的第二部英文专辑Oral Fixation第二部在北美和澳大利亚发行于2005年11月29日，也同时在欧洲大陆发行。虽然"Don't Bother"作为主打单曲很受音乐评论家欢迎，但并未登上美国前四十。第二首单曲"Hips Don't Lie"（难以抗拒）(友情演出：Wyclef Jean)成了她的美国Billboard Hot 100第一首榜首曲。2006年3月28日，她重新发行Oral Fixation第二部。

　　2006年4月3日，夏奇拉在联合国接受荣誉，因为她建立了Pies descalzos Foundation（赤足基金），旨在帮助哥伦比亚的儿童摆脱暴力的慈善机构。在仪式上，她说：“让我们不要忘了今天晚上我们全部回家的时候，有960 名儿童已在拉丁美洲死去。”

　　2006年4月27日，她获得了6个拉丁排行榜奖项，使得她称为当晚最大的赢家。这些奖项包括年度拉丁流行乐专辑（Fijacion Oral 第一部）和年度热辣拉丁歌曲（La Tortura）。她也获得希望精神奖（Pies Descalzos基金会），它致力于帮助她的祖国哥伦比亚的儿童。

　　2010年6月1日，她与南非当地知名音乐组合Freshlyground合作演唱的，2010南非世界杯官方主题曲《Waka Waka(This Time For Africa)》的MV已经出炉，在MV中，夏奇拉与世界各地的舞者共同演出，表达了世界杯全球同欢的音乐与体育精神。

　　与纳达尔合作新歌mv

　　经常在音乐录像带里展现自己火辣身材和精湛舞艺的拉丁天后夏奇拉（Shakira）这次决定要与绯闻男友纳达尔激情演绎全新性感MV《Gypsy》，其中一贯腼腆的纳达尔赤膊上阵，和夏奇拉一起大秀性感身材。

　　在《Gypsy》MV中，我们看到这位年轻的网球巨星纳达尔(Rafael Nadal)在拍摄中不惜健康形象半裸上阵，搭配大汗淋漓的场景效果，与身材曼妙的夏奇拉(Shakira)有不少贴身的互动，两人显得相当亲昵，令人看得不禁血脉喷。另外，在拍摄中夏奇拉还发挥了自己口琴的天赋，镜头跟随着她吹着口琴走进的步伐，逐渐将她与纳达尔的关系表现得越来越亲密，直到MV的尾声两人更甜蜜相拥鼻息相对。

　　《Gypsy》这首单曲选自夏奇拉在2009年10月发行的第六张英文专辑《She Wolf》，这首歌曲录制了一个西班牙语版，名字叫《Gitana》。据悉，这首全新单曲《Gypsy》MV拍摄的制作由夏奇拉的长期合作伙伴Jaume de Laiguana倾情打造。对于这次采用纳达尔担任男主角的决定，夏奇拉表示：“或许我需要MV里这位男主角能在某些方面和我擦出火花。我看到他17岁以来就已经完全致力于自己的职业生涯，毫无怨言，这就是《Gypsy》这首歌曲要表达的生活态度。”

　　[编辑本段]

　　主唱德国世界杯主题曲

　　2006年shakira主唱了德国世界杯主题曲《hips don't lie》（《难以抗拒》） 并在世界杯闭幕式上进行了表演。

　　[编辑本段]

　　主唱南非世界杯主题曲

　　2010年4月29日，国际足联与索尼音乐娱乐公司共同宣布，由著名拉丁歌手夏奇拉创作并参与制作的歌曲《非洲时刻》，被选为2010年南非世界杯官方指定全球唯一主题曲。5月11日，歌迷可开始通过数字下载

　　[夏奇拉世界杯开幕式]

　　夏奇拉世界杯开幕式

　　的方式获得这首歌曲。同时，此曲也被收录于5月底FIFA与索尼音乐娱乐共同发行的2010世界杯官方音乐专辑《Listen Up!》中。

　　2010世界杯官方音乐专辑《Listen Up!》曲目：

　　Listen Up! The Official 2010 FIFA World Cup Album:

　　1 R Kelly featuring Soweto Spiritual Singers - Sign of a Victory (The Official 2010 FIFA World Cup Anthem)

　　2 Shakira featuring Freshlyground - Waka Waka (This Time for Africa) (The Official 2010 FIFA World Cup Song)

　　3 Nneka - Viva Africa

　　4 Matisyahu featuring Nameless - One Day

　　5 Ternielle Nelson, Jason Hartman, UJU, Louise Carver, Aya & Deep Level – Shosoloza 2010

　　6 J Pre, Wyclef, Jazmine Sullivan, and B Howard - Ke Nako

　　7 Angelique Kidjo and John Legend - Move On Up

　　8 Judy Bailey featuring Uju - Spirit of Freedom

　　9 Pitbull, TKZee and Dario G - Game On (The Official 2010 FIFA World Cup？ Mascot Song)

　　10 MISIA ft M2J + Francis Jocky - Maware Maware

　　11 Claudia Leitte and Lira - Mascaras (South Africa '10 to Brasil '14)

　　12 Siphiwo featuring Message of Hope from Nelson Mandela - Hope

　　歌曲的演唱者，拉丁天后夏奇拉表示她非常高兴能够与南非本土最知名的音乐组合合作。

　　夏奇拉将于6月10日在南非约翰内斯堡奥兰多体育场举行的2010世界杯开幕庆典音乐会上担任最重要的演出嘉宾。这首2010世界杯全球唯一指定主题曲的音乐录影带也将在5月中旬面世，并分为普通版本及3D版本在全球范围内进行播出[3]