中医知识医学保健常识---碧海针灸治疗仪告诉你
一、 传统中医经络学说
经络学说是中医针灸学的重要组成部分,是针灸医学的基础理论核心,是中国古代医家的重要发现。
经络是经脉和脉络的合称。经是指直线,络是指网,脉代表血管。经络是人体中运行气血的大小通路,大的主干是经脉,小的支干是络脉。最早记载经络学说的书籍见于春秋战国时期的帛书《经脉》篇。
经络的主要作用是沟通内外,贯穿上下,将人体脏腑器官和四肢百骸联成一个有机的整体,能运行气血,营养周身,维持人体各部功能活动的相对平衡。经络的主要作用可归纳为以下四点:
1、沟通上下,联系内外,因为一个人的皮肤、腠理、五脏是一个相互连属的有机体,经络通过遍布全身有规律的循行和错综复杂的联络交会,把人体五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官联络成一个有机的整体。
2、运行气血、营养自身。气血是人体生命活动的物质基础,气血对机体各部分组织有营养作用,它必须通过经络系统转输弥散作用来实现。
3、经络有传导感应,调整虚实的作用,尤其是皮部和络脉有抗御外邪的作用。
4、由于人的身体内外连属,所以经络同时又有传注病邪,反映病症的特点。抵御外邪、保卫机体。经络中以十二经脉为主体,同时还包括奇经八脉、十二经别、十二经筋和十二皮部。经脉包括十五大络以及许多难以计数的浮络和孙络。针灸是以经络学说为基础的中医学精华。针灸的学科范围在不断的扩展,已经由早先的一根钢针治病发展到利用电针、脉冲针达到循经感传的目的。
二、 日常保健穴位
1、涌泉
位置是足底部前掌凹处。“涌”指水向上冒,“泉”指泉水,意喻该穴为肾经的井穴,比喻脉气从足底冒出来的情况。涌泉主降一切,降压、调息对高血压、晕厥、下肢瘫痪等疾病有较好的疗效。
2、风池
“风”是指风邪,“池”指池塘,这里是凹陷,本穴在项侧凹陷处,是风邪易于侵犯的地方。主治病症为感冒、头痛、眼病、高血压以及脑部疾病。
3、足三里
“里”是指寸、表示膝下3寸处,足三里是人体第一大补穴。主治急、慢性胃炎、消化性溃疡病、急、慢性肠炎、痢疾、高血压、神经衰弱、高血脂症、中风偏瘫、阑尾炎、膝关节痛。
4、合谷
“合”指会合,“谷”指山谷,合谷是拇、食指相合处。主治病症为感冒、面神经麻痹、中风偏瘫、头痛、牙痛、三叉神经痛、扁桃体炎等。
三、 常见病的分析与治疗
1、颈椎病:一般是由于颈椎间盘退化导致上、下椎体骨质增生,压迫神经根,脊髓或影响椎动脉供血不足引起的一系列病状。
临床表现为:
(1)、神经根型:常因劳累、寒冷、睡眠不佳或伏案工作诱发,表现为活动受限,多方放射痛。
(2)、脊髓型:早期单侧或双侧下肢发紧,然后无力、软弱、严重者小便潴留、卧床不起。
(3)、椎动脉型:主要表现为椎动脉供血不足引起眩晕、恶心、耳聋、视物模糊。
颈椎病目前主要的治疗方式是理疗,通过牵引来改善调理,颈椎退变状态,针灸能够达到较好的效果,概据中医针对颈椎病的治疗原则疏通经络,活血化瘀来治疗颈椎退行性病变造成的诸多临床症状,
2、肩周炎:该病可概括为肩关节周围组织的一种无菌性粘连,属老年性退化性病变,中医根据其受风诱发、劳损诱发等诱因,定名为“漏肩风”“肩痹”或“五十肩”该病通过一定的运动可以自愈,这是其不同其它病症的特征之一。
肩周炎的发展一般可分为三期,静止痛是其主要特征,表现为昼轻夜重的剧痛,原因多为劳累过度,或受风、寒、湿等外邪侵入,伤筋、骨、肉所致,临床表现为一期剧烈的疼痛,伴有局部功能性障碍;二期功能障碍加剧;三期肌肉萎缩变形,根据受外邪侵入不同,可采取针灸法和热敷法来活血通络,根除手、肩、背抽痛或肌肉的局部肿胀。
3、关节炎:一般分为风湿性、类风湿性和骨节关节炎三种,初期一般诱因多为受风、寒、湿所致。
风湿性关节炎一般表达表现为多发性,游走性和对称性的疼痛和肿大,根据其病因又可分为寒症的热症两类。寒症主在表现为肢体关节疼痛加剧,游走不定,关节屈伸不利,局部皮色不红、触之不热、遇寒痛甚。热症则表现为关节疼痛,红肿灼热,遇冷就会缓舒,热症还常伴有发热、恶风、口渴、烦闷等症状。治疗原则可根据原因不同而不同,即热症以散热为主,寒症除驱寒之外应适量运动、进补,以达到培本的目的。
类风湿关节炎是一种全身免疫系统疾病。初期多有链球菌感染史,和风湿关节炎类似,但可侵犯至小关节,发生水肿和锁状变形,严重引发肉芽肿,累及心、肺,治疗原则为红色风寒,舒筋散结。
4、胃病:根据胃酸的多寡引发胃炎和溃疡两大类胃病。胃炎一般有浅表性和萎缩性两类。一般表现为上腹灼痛或饱胀,初期还可表现为胃酸地多。主要原因是肝气犯胃,引发胃脘胀痛并攻至两肋,脾虚胃寒引发胃隐痛、腹胀、遇冷加重。溃疡则一般表现为胃酸后3—4小时出现隐痛、灼痛、胀痛或嗳气、反酸、恶心、呕吐,西药盐酸雷尼替丁效果较好。
胃病最主要的治疗方式来源于自我调理和保养,除心态舒畅、豁达达观之外,应辅以相应的食疗保健,针灸以足三里穴来改善胃肠功能紊乱,效果甚好。
5、高血压:是一种常见的中老年疾病,指循环动脉压持续升高,超出90—140mmHg范围,一般可分为源发性和继发性高血压两类,可由高级神经活动诱发,也可由其它病症引起,中医认为高血压是一种情志失调症,由于喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调引起,主因为肝阳上元或肝肾阴虚,所以高血压患者应注意调理情志,另外能过一定的饮食和生活习惯达到治疗的目的。
应注意:
(1)、饮食亦低盐;
(2)、适当的体育锻炼;
(3)、控制高脂肪饮食;
(4)、卧、立速度不可过快;
(5)、大便通畅;
(6)、心平气和。
高血压是一种危险性病症,可引起中风、脑梗塞,通过针灸调压,是一种相对有益的治疗方式,能够替代药物,完全依赖自身调理主要取足三里和涌泉两穴位。
6、糖尿病:是胰岛素绝对或相对不足引起的全身性疾患,肥胖、环境因素和遗传为其主要的发病原因。另外病毒感染和不良饮食习惯也可诱发糖尿病,临床表现为“三多一少”,即多饮、多食、多尿,消瘦、乏力,组织修复和抵抗力下降。合并症是伴随病情而逐渐出现的,如并发性肺结核、高血压、动脉硬化、末梢神经炎、白内障。根据“三多”症状主次可分为上、中、下三消。
上消:烦渴多饮,口干舌燥,小便频多。
中消:多食易饥,胃中嘈杂,烦热多汗,形体消瘦,尿混浊,便秘。
下消:小便频多,尿浊如脂膏,颧红虚烦,腰腿酸软。
针对上、中、下消的症状,疗法应分为:上消——清肺润燥,生津止渴;中消——清胃泻火,养阴生津;下消——滋阴益肾,清降虚火。另外治疗还应注意保持体重,防止病毒感染,血糖升高避免服用激素,不可吃甜食。针灸所要达到的目的是通过改善微循环来调理自身的功能失调。
7、坐骨神经痛:是指坐骨神经通路及分布区的疼痛,表现为腰部、臂部、大腿后侧,小腿后外侧及足背外侧疼痛,原发性坐骨神经痛是一种单纯性炎症,继发性坐骨神经痛则由于附近组织结构的变化,压迫神经引起钝痛、刺痛、烧灼感,并呈发射性疼痛。
主要的原因是寒湿留滞或腰外伤引起的瘀血阻滞,目前较普遍的引发原因是腰脊间盘的退行性病变引起坐骨神经的受迫。该病症常因正气不足致使迁延不愈,反复发作,劳累加剧,治疗以疏筋通络,祛瘀散寒除湿为主。
8、支气管哮喘:是一种发作性过敏性疾病。秋冬的发症率相对较高,中医根据其原因分为实症和虚症两种。
实症:痰热阻肺,咳痰不爽,发热口渴;
虚症:肺气虚,气息短促,言语无力,动则汗出。
中医辩症施治以降气平喘为主,需要清肺化痰,补肾纳气。
四、防老抗衰之法
中老年人从45——55岁的10年是人体衰老最迅速的10年,如何延缓衰老,强身保健是一个相当重要的问题:
1、用脑不伤神,提倡多用脑,因为用脑可以益智,但不能过度,过度则伤神,中老年人可用脑30——60分钟休息一次。
2、劳不伤筋,体力劳动壮筋骨,强体魄,通经络,活血脉,但应量力而行,否则会伤筋骨。
3、生活要有规律,日出而作,日落而息,保持良好的生活规律。
4、要修心养性,调理情态,清心寡欲,淡泊名利,保持乐观向上的生活态度,心胸开阔则百病皆消。
5、讲究卫生,要勤洗理,常换衣,保持室内卫生和空气流通。
6、禁烟酒,合理饮食,提倡:
a、少食多嚼 ;
b、少肉多菜,多吃富含维生素A、C的食物;
c、少盐多醋,可防止维C被破坏 ;
d、少糖多果。
7、少愁多乐,少车多步,适衣莫捂—提倡“衣着八分暖”。
8、调理情操,要懂得怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾,要控制情绪,避免情态失调伤及五脏。
9、合理保健;是药三分毒,要多采取理疗控制感染,增加肌体免疫力,促进炎症吸收。
10、针灸施治口决:
肚腹三里留 腰背委中求 颈项找列缺 面口合谷收
酸痛取阿是 胸胁内关谋 发热找大椎 肩膀有曲池
涌泉来降压 惊风太冲急 妇科三阴交
手指肌腱断裂经治疗后,如果功能受到影响才能进行评残,
意见建议:既然经治疗后手指活动受限,不能屈伸,说明有术后肌腱粘连,需要进行二次手术,如果二次手术成功,则不能参与评残,如果术后还是会遗留后遗症,可能会平十级,具体情况建议咨询当地评残的部门。
可以做,食指缺失,中指不能屈曲,会影响的手的功能,你的拇指与食指不能做对掌运动,有的精细动作是不是能做的,别人的也可以,但找到合适的难,还有排斥反应,愈后远期不确定,自己的最好,不排斥,血运好,近期远期效果肯定,术后对手腕功能影响不大
小儿推拿分腹阴阳手法
小儿推拿分腹阴阳手法,小儿推拿是建立在中医整体观念基础上的一种保健方法。而且是有分多种的手法,我和大家一起来看看小儿推拿分腹阴阳手法的相关资料,一起来看看吧。
小儿推拿分腹阴阳手法1腹阴阳
位置 在中脘穴与两胁下之软肉处。
功用 健脾和胃,理气消食。
主治 腹痛,腹胀,肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便,逆时针摩腹可止泻
操作沿肋弓角边缘或自中脘至脐,向两旁分推,称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指摩称摩腹。
次数100~300次。
小儿推拿分腹阴阳手法2
山东三字经流派认为寒热夹杂用分手阴阳(久热不退分阴阳),孙重三流派创始人更是“每病必推,每孩必推”,张汉臣流派认为平衡阴阳调和脏腑,盲校派更是阳病重分阴,阴病更分阳。所以分推手阴阳是小儿推拿名家非常常用的穴位。2、分头阴阳。100-300次
请分头阴阳是推坎宫的扩大版,左右分整个额部。推坎宫为开门四大手法之一,也是南方流派每病必推的`项目,能够治疗外感,效果好。是小儿抚触推向全国的必推手法。3、分胸阴阳(分胸八道)100-300次
分推肋间,左右各4道。善治呼吸、肺部疾患。是山东孙重三流派主创的复式手法。4、分推腹阴阳。200-300次
以两手大拇指沿两肋边缘向两边分推,称分推腹阴阳,健脾和胃,理气消食,是治疗腹部疾患的常用手法。5、分推肩胛骨(背阴阳)
在治疗咳嗽方面最最好用的一个手法,可以对各种类型的咳嗽:寒咳、热咳、支气管炎、肺炎、哮喘都可以用这个手法。6、囟门百会和涌泉穴(上下阴阳)
人与大自然的平衡叫天人合一,上下阴阳,贯通天地,囟门百会可以升阳举陷、健脑益智;涌泉穴可以养肾滋阴、引热下行、止呕吐
小儿推拿分腹阴阳手法3分推腹阴阳
1、位置:
沿肋弓角边缘或自中脘至脐。
2、手法 :
以双手拇指沿肋弓边缘,或自中脘至脐,向两旁分推100次。
摩腹
1、位置:
整个腹部。
2、手法 :
用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢,顺时针和逆时针环形摩动各5分钟。
振腹
单掌或双掌重叠于腹部,前臂强制性收缩,施以高频震颤。
按腹
随呼吸垂直按压,一起一伏。
小儿推拿分腹阴阳手法4小儿推拿常见手法
1、补脾经
位置:
脾经脾经位于拇指末节螺纹面,在拇指桡侧缘,指尖至指根成一线。
方法:
一手将孩子拇指屈曲,另一手循拇指桡侧缘由指端向指根方向直推,或旋推拇指末节罗纹面,称补脾经;
由指根向指端方向直推,称清脾经;
补脾经和清脾经统称推脾经,往返推为平补平泻,称清补脾经。
功效:
健脾和胃,补益气血,清热利湿,化痰止呕。
适应症状:
治疗脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振、肌肉消瘦等;
湿热熏蒸、皮肤发黄、恶心呕吐、腹泻、痢疾等;
治疗脾胃不和导致的饮食停滞、胃脘痞闷、吞酸纳呆、呕吐腹泻等;
小儿体虚,正气不足,患斑疹热病时,可推补本穴。
注意事项:
小宝宝脾胃薄弱,多用补泻,体壮邪实者方用清法。
2、顺运八卦
位置:
手掌面,以掌心(劳宫穴)为圆心,以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆,八卦穴即在此圆上。
方法:
医者用右手食、中二指夹住患儿拇指,然后医者用拇指自乾宫起向坎宫施运至兑宫止为一变,叫做顺运内八卦或右运内八卦;如果从艮宫起以逆时针的方向旋运至震宫止,周而复始的旋运,称为逆运内八卦。
另外,在临床应用时还可根据具体的疾病和八卦各宫和脏腑的对应关系,在某个宫上进行顺或逆揉操作。次数100-300次。
注意事项:在运八卦的过程中,要避开宝宝手掌的“离宫”。离宫连接心脏,过度按摩离宫,会对宝宝心脏有伤害。
功效:
顺运治寒,开胸膈,和五脏;逆运治热,降胃气,消宿食。
适应症状:
咳嗽、痰喘、胸闷、呃逆、呕吐、泄泻、食欲不振等症。
3、掐五指节
位置:
位于手背,五个指头的第一指间关节横纹处。
方法:
一般用掐法、揉法等。
掐法;用拇指甲掐3-5次,称掐五指节。
揉法:用拇、食指揉搓30-50次,称揉五指节。
捻法:用拇食指捏指节捻搓30次。可治扭挫伤引起关节肿痛,屈伸不利等症。经常搓捻五指节有利于小儿智力发育,可用于小儿保健。
屈伸法:用拇食指捏拿指节作屈伸活动约3-5次。
功效:
镇静安神,祛风化痰,通关窍。
适应症状:
惊燥不安,惊风抽搐,胸闷,痰喘,咳嗽,风痰,吐涎,腹痛,气血不畅,呼吸困难等。
4、揉涌泉
位置:
位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
方法:
将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜。
功效:
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一。
适应症状:
主治肺系病证,大便难,小便不利,奔豚气。
5、捣小天心
位置:
手掌面大、小鱼际交接处的凹陷中。
方法:
顺时针揉3~10分钟。
功效:
通全身经络,清心火,发汗祛邪,安神,止惊,促进睡眠等。
6、平肝清肺
位置:
肝经的穴位在食指末节的螺纹面。肺经的穴位主要在无名指末节的螺纹面。
方法:
用食指和中指的指腹,沿着孩子左手食指和无名指的指腹面,从指根推向指尖。
适应症状:
用于预防呼吸道外感。
7、顺时针摩腹
位置:
以肚脐为中心,外侧一圈。
方法:
以脐部为中心,顺时针方向揉动。每次5-10分钟不等。
适应症状:
主治便秘、积食、内热、口臭、烦躁易怒、舌苔黄厚腻等。
8、拿风池
位置:
胸锁乳突肌与斜方肌之间,平后发际上05寸处的凹陷处。
方法:
按摩者用拇指与食指合作,将两侧风池穴同时捏而提之,称为拿风池。拿5-10次。也可用拇指螺纹面由上而下采用擦法。
适应症状:
感冒发汗、头痛、发热。
这个问题我觉得有点无聊,又感觉有点意思。因为我从没想过这个问题,就像我不会去琢磨,为什么我要用腿去走路一样,一样的无聊。但是有时候想想,真的为什么啊?看似很合理,大家都这么做的事情,却又从没人去思考为什么这样去做。
先看看五个手指头分别不同的功能吧。首先大拇指,我想大拇指最大的用途是在于,按!去按一下非常需要力气的东西,因为他最短,最粗所以受力就比较容易。它还可以配合食指去抓取一些东西,长短配合,就近原则非常赞!不过显然它不适合指路,同样因为太短。指路有些人可能都看不清。
再看看中指,至少现在看来单纯的树一个中指是个很不文明的手势,很猥琐,指路不成还不说,没准还要打起来。而且,中间这根手指头伸出来,两边成对称的分布,手臂一直会给人一种压迫感,没有友善帮助的感觉。
在来说无名指,这根手指别说是指路了,就我自己来说,我想单纯的把这一根手指头伸出来,我都觉得费劲。所以太困哪。刚才我试了一下,疼啊!
最后是小拇指,其实这根手指是五根手指里面相对来说最没用的一个,它的作用偏辅助,除了拉钩我想不到他的功能。用力麻烦,比较短小,等等,所以也pass!
最后再来看看食指。其实食指和大拇指都是比较容易单伸出来毫不费力的,它左边的拇指短,右边的中指长很容易就伸出来,长短合适。而且,它的位置也符合人们的视觉习惯,在别人看是中间偏左或者偏右的位置。最主要的,这根手指发力,屈伸要比其他手指灵活。
所以综合来看,这个食指的分数比较高,能力较综合,各项指标都是合格的,没有什么偏科现象。
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