拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性，起到美容作用。拍打眼部主要是缓解疲劳，辅助治疗近视眼，如果能坚持每天15分钟的自行拍打，一个月下来能减轻100度。1 拍打整个头部，重点是百会穴　　拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆

问题分析：你好，所述的情况为上肢处肱二头肌拉伤，导致出现疼痛，严重时可以直接影响活动。意见建议：这种情况一般需要3～4周左右的时间逐渐恢复，现在仍有疼痛，可以外用红花油或伤痛酊等药物，红外线或微波等烤电理疗，要注意休息，在未恢复前避免患肢的

在手臂弯曲时，肱二头肌旁边出现一块凸起的圆形肌肉，这可能是正常的生理现象。每个人的骨骼结构、肌肉结构和训练方式都不同，这可能导致二头肌的形状和大小有所差异。此外，基因也是影响肌肉形状的一个因素。有些人天生就拥有圆形、结实的二头肌，而另一些人

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　　艾灸有哪些作用艾灸最主要是有哪些最好的方法是可以推荐去做的。艾灸不适合哪些人群去使用的。下面就是我给大家整理的艾灸的作用和禁忌，希望对你有用!艾灸的养生作用1、调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活

这篇文章比较好，希望对你有帮助最近，收到许多朋友的反馈，大家对头痛的问题反应比较迫切，希望能有深入的了解。也有许多朋友直言不讳的说“您的方法不管用啊！我回去按照《子午流注》那里面写的方法，按也按了，药也吃了，可头痛疼依旧”，可当问到

天突 璇玑 华盖 紫宫 玉堂 膻中 中庭 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神阙 阴交 气海 石门 关元 中极 曲骨 会阴 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 或中 俞府 缺盆

有很多女性朋友大概都会抱怨来月经时出那么多血，害得她们出去游玩也不方便，还要带很多卫生巾，以防不测。这样就有的女人就会问少出一点血不好吗，从医学角度上来讲，月经出血量少，还真的不是一件好事。其中就有相当一部分女士因为月经量少，由此对她们的身

身体胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。　　遗传、内分泌功能紊乱、营养过剩，运动减少和错误的饮食方式是造成身体肥胖的主要原因。　　单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥

　养生、养颜、抗衰老都可以通过按摩穴位的方式达成。每天只需几分钟，对白领来说是非常不错的选择。下面我给大家介绍女性穴位养生的方法，希望对你有用!　女性穴位养生方法　1、拇指尖端 　所属经络：手太阴肺经

这是电脑使用族或类似工作者常见的亚健康症况之一。 因为，长期单一的工作姿势，几乎固定不动的颈项，经络处于休眠状态，时间久了，导致气血不能流通，所以感觉颈项酸痛。 二头肌酸痛（无论内侧还是外侧肌肉酸痛），是因该只胳膊长时间重复单一的工

而是手臂的机械运动使相关的肌肉韧带过于疲劳了。经常锻炼就好了，局部疲劳常常会有酸痛的感觉。我刚练习棍术的时候，右臂因为习惯了运动没有异常反应，倒是左臂酸痛了一年多才适应高强度运动。流水不腐，户枢不蠹，这句老生常谈的话很有道理。这是电脑使用族

生活中一些人在养生方面十分的上心，他们了解到经常捶打背部，对于身体保健有非常大的作用。许多人背部有不适，可能是血脉不通导致，需要捶打捶打活络活络血脉。那么，背部经络疏通的功效下面文章做一下介绍！细心研究中医的人们了解到人体的许多穴位都在背部

人体背部对应的五脏六腑图人体背部对应的五脏六腑图，我们大家都知道身体里面是有五脏六腑的，其实背部也是有着对应的，我为大家整理好了人体背部对应的五脏六腑图的相关资料，一起来看看吧。人体背部对应的五

现代人不仅是生活压力大，工作压了也越来越大，疲惫的身体和心灵总得找一个地方放松，因此很多人都回去修脚馆还有养生馆去泡泡脚，或者做做按摩，刮痧，拔罐之类的。今天，就给大家介绍一下可以刮痧的部位以及减肥刮痧通常采取的部位。1背部刮痧刮痧是中国传

经络对我们而言是非常重要的，而被捕总共可以分为十二条经络。接下来就由我带大家了解背部十二条经络图的相关内容。背部十二条经络图1人体有十二经脉和奇经八脉，其中巡行经过背部的经络有足太阳膀胱经，手少阳三焦经，手太阳小肠经和督脉。

三伏天保养背部的好处：中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。背的寒暖与脏腑的功能息息相关。聂斌介绍，当风寒入侵人体时，背部是首当其冲的。背部受寒，就会出现腰酸背疼、肌肉抽搐等问题，

　　背部养生专业知识以及方法1　背部养生专业知识　1、大椎突出、色素沉着。 　肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。长痘：——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。 　2、肺区

1、按摩上背时，可以刺激到主治肺部的肺俞穴，同时还有主治心脏。疾病的心俞穴，以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。2、按摩下背部时，可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴;主治胆囊疾病的胆俞穴;键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。3、按摩左右肩胛刺激到的穴位，对