请问乒乓球拍轻一点好还是重点好，各有什么利弊

轻点。

对于横板，乒乓球胶皮通常要顶着拍柄粘贴，难以靠减小面积来减重，只能换个轻点的乒乓球胶皮型号，增重倒是不难。通常横拍不要超过190克，否则对使用者的肌肉力量要求很高，业余爱好者往往难以承受。对于初学者来讲，170-185克是最理想的范围。

乒乓球比赛注意事项

比赛前可以提出要查看一下对方的底板与胶皮。通过查看对手胶皮的类型及球板的型号，可以先大致的了解对方的打法类型和技术风格，比如是颗粒型的生胶或正胶，还是直拍快攻或横拍两面弧圈。查看后立刻调整状态，心里做相应的战术思考。

在赛前对练时感受对方节奏，并快速进入比赛状态。每次比赛前，双方选手都会先适应几个球再正式开始，不要小看这几个球，这是进入比赛状态的关键。

羽毛球拍参数之拍杆硬度的知识：

　　80 --85 表示 硬 ：适合专业选手使用；

　　85-90 表示 中硬 ：适合业余高手使用；

　　90-95 表示 中柔 ：适合一般业余选手和初学者；

　　95 以上 表示柔软： 适合初学者中的女生。

羽毛球拍参数之拍形与甜区（sweet point)

　　拍形：就是拍头的几何外形。现在一般有三种：a:传统的卵形 b:头部为方形的ISO拍形c:弦面更大的加大ISO形，还有一种较少见是WILSON的产品为拍框上宽下小的“大榔头”形，这款拍形是从WILSON的网拍移植过来的很少见，性能较差，这里我就不介绍了。

　　甜区：就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。甜区的大小对球员是很重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。而决定甜区大小的最关键因素就是框形。

　　可以看出ISO的设计使球拍比传统拍形的甜区要大，准确的说是大出了32%，而采用ISO-MF设计的球拍的甜区又比普通ISO要大一些，当然并不是拍头越大就越好，拍头的加大会带来扭力和重量方面的负面影响。ISO头形又细分为两种，一种拍头变方的长度有8个线孔俗称[大方头]如 YONEX Ti-5、VICTOR LEADER等，另一种有6个线孔俗称[小方头]其拍框要略大一些如YONEX Ti-6、Ti-8等，他们的外观不同但使用性能没有什么差别。在刚开始的时候我觉得方头羽拍不太好看，但在用过之后发现在防守特别是接杀球时你将会明显体会ISO拍头的优势。这也就是为什么现在使用ISO拍形的球员越来越多的原因，应该说ISO拍形是羽拍的发展方向。你现在买球拍我的意见是尽量买ISO头形的产品。

羽毛球拍参数之硬度、扭力和控球性的关系

　　硬度： 击球时球在球拍上的停留时间只有千分之四到六秒。在击球前的挥拍过程中和球拍击到球时，拍杆有一个弯曲和复原的过程，在球拍尚未回到原位以前球已经飞离了拍面。在球员力量相同的情况下，拍杆越软在击球前的挥拍过程中越容易弯曲，弯曲幅度也更大，从而带动拍头以更大的角速度移动，产生更大的击球力量 。拍杆越硬则击球时能传递给球的力量就越少 ，但更能减低击球震动的传递。对于拍框而言，拍框的硬度越大接触球时就越不易发生变形和扭动，越能把更多的力量传给羽球，同时传递的震动也越少

　　扭力：所谓扭力就是指，当球拍击球时，球拍面产生扭转的幅度大小。扭力越小对球的控制性就越好。

羽毛球拍参数之硬度与控球性的关系

　　1方向的控制性：当球拍击球时，球可根据击球的方向或角度回击。拍杆、拍框越硬对于方向的控制稳定性越高而且当球并非打在拍面的甜区时，越硬的球拍扭力越小。

　　2深度的控制：这是指被回击的球飞行的距离（落点）的控制。深度的控制和球员本身的力量有关，力量相同的清况下，拍杆越软对深度的控制性就越好。

　　正规的羽拍都对拍杆的硬度有一定的说明，如：VICTOR 会标有flex-18或17，18的拍杆更软，如没有标注一般为17的。YONEX对拍杆的标注一半在产品手册上，拍体上没有标注，其方式为5分制，分数越高拍杆越硬（我的主页的yy羽拍分类列表里有）。如果没有标明，你也可以从材料上有大概的估计，高强度碳纤维(High Modulus Graphite)材料就比碳纤维(Graphite/Carbon)的硬度大。在挑选羽拍时你也可以用手弯弯拍杆试试硬度，同时注意拍杆的弯曲点，以越靠近拍柄越好。还可以抓着拍柄和拍框头反向转动球拍（象拧毛巾一样）试试球拍的扭力，注意一定要用力才能体会。

　　总的来说，现在的羽拍的拍杆有变软的趋势而拍框有变硬的趋势，YONEX现在出产的羽拍的拍杆硬度比起几年前就要软了许多。我认为较软的拍杆更适合业余爱好者。

羽毛球拍参数之重量、平衡点与长度

　　每一支球拍都应该标出了它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U。也有的产家采用自己的标示如：胜利牌（VICTOR)的羽拍，它的重量标为W1、W2 等对应于2U、3U，不过最常见的还是前一种。一般全碳羽拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），而铝框羽拍的重量一般在U(95- 99克)以上，不过现在也有少数全碳羽拍的重量低至80克左右如YONEX ISO-SWING-POWER-500的SR以及SA型号就只有81克。 较重的球拍适用于力量好并偏重进攻的球员，较轻的球拍更适用于偏重防守的球员。如果你更多的是采用进攻的打法，2U的重量是比较好的，如果用3U的羽拍你会感觉击球时羽拍有一些飘，杀球的力度不足。

　　同样重量的球拍拿在手中的感觉会大相径庭，这就是因为球拍的平衡点不同的缘故。如果球拍的平衡点更靠近拍头，就叫[头重]；如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫[头轻]。一般平衡点是从球拍底部向上量，以厘米和英寸为单位计之。根据力学原理，重量对挥拍的感觉成正比，而平衡点对挥拍的感觉成平方正比，头重的球拍由于拍头惯性更大，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于进攻。头轻的球拍虽然较为灵活，但打出的球较少力量，而且球拍传递的震动也会较大，不适用于大力击球的球员，更适用于防守控制型球员。为了精确的控制平衡点，一款优质的羽拍在成型后，会在拍柄内加装平衡配重，把柄底部的塑料底柄取下，会看见木质拍柄下部说拍柄的1/3长度为空心圆柱，内镶嵌有一塑料制的棒装物，它的用途就是调整羽拍的的重心，使同一型号的羽拍拥有相同的平衡点，这也是优质羽拍的基本要求。

　　要注意的是以上关于重量和平衡点的描述都是针对一全新的，没有穿弦及附加柄皮或其它附加物的球拍作出的。

　　标准羽拍的长度为664毫米，而加长羽拍的长度一般为674毫米。加长的最主要部分为拍杆，有一些型号的拍框也有些许加长。加长羽拍的最大优点是提高了击球点，能击出落地角度更大的杀球并加快了球的速度， 一定程度上增加了攻击性扩大了接球的区域，如果你喜欢杀球，加长型羽拍的确是一种不错的选择。同时要注意的是加长的羽拍会比普通羽拍更容易造成手腕和手臂的受伤可能性。

温度、速度和球重之间的关系

摄氏度 速度克重

30 75 47

25 76 48

20 77 49

15 78 50

10 79 51

从运动员方面来讲，唯一的方法就是加快挥速。目前最领先的发力技术无非是从腿、要、肩部的连贯旋转带动手臂的挥速加快。另一方面，长挥距是造成快挥速的先决条件；

从球拍方面来说，平很点靠后的球拍(拍头轻/HL)的球拍，能够带来更大的拍头速度。不过，前提是相比同样的挥速。

羽毛球拍掉漆可以补，但是需要根据掉漆的程度和面积来选择不同的方法。如果掉漆面积较小，可以用同色的指甲油或者补漆笔来修补。如果掉漆面积较大，可以考虑重新涂装。

对于胜利的拍子，掉的是纯黑和纯白的部分，可以使用同色的指甲油或者补漆笔来修补。如果无法找到完全相同的颜色，也可以考虑使用相近的颜色来修补。补漆时需要注意涂平，避免出现色差和痕迹。

如果掉漆严重，或者想要重新涂装，可以找专业的羽毛球拍制作商或者相关的运动用品店来重新涂装。一般来说，重新涂装后整体会增重一点，但专业的涂装能够更好地保护拍子，同时也能够定制个性化的涂装和logo。

总之，对于羽毛球拍掉漆的问题，可以根据掉漆的程度和面积选择不同的方法来修补或重新涂装。

1、底板重量

2、底板硬度

3、平衡

4、速度

5、拍头大小

6、底板的结构层

7、你的自身水平

8、价格

1底板重量。底板本身重量是一个因素。使用较轻的底板能够使挥拍速度加快，而较重的底板则能够在击球时利用自身较大的质量来增加攻击力。在物理学中，动量等于质量乘以速度（p=mv打不出箭头，动量应该是矢量，不能误导正在学习的同学们。。）。所以建立在这个理论上，你应该在保证挥拍速度以及重量舒适程度的情况下，选择最重的底板。

2底板硬度。底板硬度取决于底板所具有的韧性。一块硬度高的底板总的来说能够使出球速度更快，但是相比于韧性强的底板而言旋转相对少。

3平衡。底板的平衡取决于底板重心的位置——是靠近拍头还是靠近拍柄。以弧圈快攻打法为主的选手会比较倾向于使用相对“头重脚轻”的底板来帮助他们制造额外的那么一点旋转和速度；而以控球和防守技术为主的选手则会选择重心靠拍柄的底板，从而增加控球的感觉。要记住，底板的重心会在你贴上胶皮之后发生一定的变化，这取决于你使用什么样的胶皮——较重的胶皮会使底板重心更靠近拍头。

4速度众所周知的是，进攻型选手会选择速度更快的底板，防守型选手选择速度较慢的底板（全能型介于两者之间，这一条是我加的。）。一些喜欢制造强旋转的选手同样会选择较慢的底板，因为他们相信使用较慢的底板会增加底板和胶皮的持球时间，从而给他们更多的时间去增加球的旋转。声明一下，这里说的不代表建议所有进攻型选手都去买速度很慢的防守型地板，举个例子：波尔用的底板比很多世界级进攻选手稍微慢一点，因为考虑到持球时间增加旋转，但是他的底板仍然属于超快超暴的那种。

5拍头大小空气阻力对于不同拍头大小的球拍几乎没什么影响，所以我们这里关注的最主要的一点是：一块拍头较大的底板会需要使用一块较大面积的胶皮去覆盖它，这样会使球拍变重，同时会使球拍的重心前移，使重心远离球拍的手柄。

6底板的结构层在说到底板结构层的时候，这里有两件事需要考虑。第一件事是底板的层数，第二件事是这些铺层是什么材料做的。底板层数通常由1层依次到7层之分，三层板和五层板非常流行。理论上来讲，2层板、4或6层板是可行的，但是实际操作上用得很少。底板的层数不直接影响到底板的速度，所以对于你的底板有几层的问题你不用担心太多。根据乒乓球规则，85%的底板材料必须为纯木。这样，制造商就有余地在底板中加入碳纤维层、盐层、以及玻璃纤维层等物质。这些物质材料的性能都不一样——碳纤维能够加强底板从而使底板变得更硬，在增加出球速度的同时也会增加击球甜区的大小；盐层同样会增加击球甜区的大小，但是用盐层主要是为了进行减震，同时提供一个比碳板软一点的手感。

7你的自身水平。在为自己升级底板的时候别做得太过火。中级选手容易在换底板时直接将自己的初学底板换成世界级的超快底板，这是一个常见的错误。如果你学习打球的时间不久，由于你的自身技术还不够完善，你还没准备好去面对那些市场上速度最快的底板。那些高速底板是为专业选手设计的，所以同时需要专业或接近专业的技术去非常好地掌控它们。在使用一块对于自己来说速度过快的底板时，任何人都会偶然地打出一些威力巨大的好球，但是有没有想过，那些打丢的球怎么办？如果相比输掉比赛但是打出“今日最佳好球”，你更喜欢赢下比赛，那就别过早地盲目地使用一些最快系列的底板。你需要抵挡住高速底板的诱惑，并且让有经验的选手或你的的教练看看你打球，然后请他们根据你的水平和打法给出一些建议。对于他们说的话你可能会感到震惊（但是有时候就是这样）。

8价格在购买底板时，最后需要考虑的是底板的价格。底板的价格从几十块钱（人民币）到一两千块钱（人民币）不等。要记住，最贵的板子不代表它就更好（因为它不一定适合你）。你需要找的是一块适合你打法的底板，而不是买最贵的或是最便宜的。有时一块较便宜的底板会具有你想要的各项参数组合，十分适合你——所以为什么还要花比这更多的钱？有一个不错的建议：在选择底板的时候，先看板子再看价钱，这样你就不会被价格标签所影响。

羽毛球拍头贴把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。

 1、打开手胶，撕开双面胶带。

 2、把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。

 3、底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉。

不仅可以贴在拍头，防止磨损和抗碰撞，而且 还可以妙用到中管上，具体是缠在中管的前部，起减震作用和增加拍头重量作用。

防磨损，能有效保护拍框和拍线；抗碰撞，经过初步统计，如果平时双打时碰撞10次能撞裂8把拍子，采用本发明后碰撞10次只能撞裂1把，大幅度提高抗碰撞能力；减震，提升手感，提高拍子性能；增重拍头1克，几乎不影响平衡。