室内消防监控考题内容

消防员职业技能鉴定考核分为理论知识考试、技能操作考核、体能考核三部分，理论知识考试采用闭卷笔试方式，采用百分制，60分以上为合格，技能操作考核采用百分制，80分以上为合格，体能考核采用达标制，三项考核均合格的评定为鉴定合格。

技能操作考核中，在火灾扑救和应急救援部分各抽取五项科目，科目评定标准为达标制，每达标一个科目得10分，不达标得0分。

体能考核随机抽取三个科目，全部达标者评定为合格。

消防员职业技能鉴定考核需要三项合格才能通过鉴定，这里针对笔试（理论知识考试）和体能考核讲一下消防应急的考试范围。

首先，理论知识考试的范围。

应急救援行动

条 件：相应的教材；室内。

内 容：1、应急救援概述；

2、建筑倒塌事故处置；

3、化学灾害事故处置；

4、交通事故处置；

5、自然灾害事故处置；

6、其他灾害事故处置；

7、社会救助。

标 准：掌握各类应急救援行动方法和注意事项。

考核方式：笔试。

其次，体能考核的考试范围，不同等级的技能考试范围不一样。　　

条 件：相应的教材、体能训练器材、着作训服或体能训练服；室内、室外。

内 容：（一）初级消防员

1、俯卧撑；

2、仰卧起坐；

3、双腿深蹲起立；

4、折返跑（10m×5）；

5、100m跑；

6、3000（1500）m跑；

7、跳绳(次/1min)；

8、踢毽子(次/1 min)；

9、呼啦圈(次/1 min)。

（二）中级、高级消防员

1、俯卧撑；

2、仰卧起坐；

3、单腿深蹲起立；

4、单杠引体向上；

5、双杠杠端臂屈伸；

6、单杠卷身上；

7、100m负重跑（2盘65mm水带）；

8、搬运重物折返跑（30kg、20m×5）；

9、100m跑；

10、3000（1500）m跑；

11、跳绳（次/1min）；

12、踢毽子（次/1min）；

13、呼啦圈（次/1min）；

14、爬绳上四楼；

15、60m肩梯（六米拉梯）跑；

16、沿楼梯负重（2盘65mm水带）攀登10层楼（高度不低于30m）；

17、组合训练器材练习；

18、游泳。

（三）技师、高级技师

1、俯卧撑；

2、仰卧起坐；

3、单杠引体向上；

4、双杠杠端臂屈伸；

5、100m跑；

6、3000（1500）m跑；

7、折返跑（10m×5）；

8、组合练习；

9、跳绳（次/1min）；

10、踢毽子（次/1min）；

11、呼啦圈（次/1min）；

12、立位体前屈；

13、立定跳远；

14、游泳。

标 准：掌握要领、动作规范、符合要求。

考核方式：实地考核。

标准（及格线）：

跑步：1500米 6'05"；100米 15"2

立定跳远 22米

俯卧撑 2分钟35 

消防体能测试项目分男子组和女子组，分别考核：10米X4往返跑、1000米跑、纵跳摸高;10米X4往返跑、800米跑、纵跳摸高。

100米速度想提高很多基本没有可能

短跑基本靠天赋，后天的训练只站很少的一部分。立定跳远和俯卧撑到是还有点提高

下肢力量练最好的是蛙跳，就是双手放在后面抱在头部，蹲下去站起来，周而复始，十下或者二十下，然后跳出去，跳个十下二十下在蹲下去站起来。一口气做个十组二十组的

如果有杠铃的最好，压杠铃。杠铃放在脖子后肩部，双手抓住蹲起，坐个十几二十下，往后一扔，就往前跑。跑一百米或者五十米。

俯卧撑就是掰臂力器或者拉力器的。

扩展资料：

一、身高 

1．测试目的 ：测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。

二、体重

1．测试目的：测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况

三、肺活量

1．测试目的 ：测试学生的肺通气功能。

四、立定跳远

1．测试目的 ：测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。

五、坐位体前屈

1．测试目的：测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

六、800/1000米跑步

七、50米跑

八、仰卧起坐（女）/引体向上（男）

为了避免安全事故，在测试之前，组织充分的的热身运动，中队干部本着对所有同志负责的态度，严格执行测试的有关要求，有序的分科目组织摸底，真实地反映出全体人员的体能现状。

测试过程中所有所有同志精神饱满、姿态端正、全力以赴，发扬了顽强拼搏、奋勇争先的精神，圆满完成了此次的体能测试。

用人单位对面试人员或在职人员进行体能测试，是选拔和培养人才的重要途径之一。

用人单位根据职务的需要设定体能测试的项目标准及实施办法。

项目一般包括短跑、引体向上（一般适用于男性）、立定跳远（一般适用于女性）等。

——体能测试

看样子有部队的亲属把。不过按照目前的部队训练来看。你可以选择进入特种部队。一般部队 很多科目取消。基本的就是5公里。除步兵外轻装都在18分半分钟以后。武装集体22以后。手榴弹35米及格。引体向上根据要求，6~12个。2练习很多部队都取消了。双杠更是。100米15秒及格。400米基本都是体能的一个科目并不技师，俯卧撑 仰卧起。基本都是2分钟 50个 就可以。 所以绝对可以。如果现在中国部队士兵一半能达到这样中国可以跟美国打了。确实素质差很多。我05年战士。你 的数据跟我部队的时候差不多，略多于你，但是我是军人所以没有炫耀的资本。但是当时有我这样的素质的已经很少了。加油兄弟。

生命的奇迹 的故事 急用!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

活着，是对生命的珍惜；坚强地活在痛苦中，更是一种对生命地依恋、不舍。然而能使人支撑这个生命地是一股庞大的，震撼人心地力量——生命地力量。

虽然生命的脆弱就如同一颗小草，任人践踏，任风吹摆，任雨潮打。但只要有求生的意识和信念，为自己而努力奋斗，为自己的一生而活着，我相信终有一天，它能历经狂澜，变薄弱为力量；更能顽强自己的意志，创造生命的奇迹！

从古至今，这股生命的力量激励着千千万万的人为生命奋斗拼搏。在冥冥中，我真真正正地看到了一个奇迹的诞生——海伦·凯勒。

美国著名作家马克·吐温说过：“19世纪有两个奇人，一个是拿破伦，一个是海伦·凯勒。”她，海伦·凯勒——一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性。她不仅能在黑暗中为自己寻找光明，更为无望的世界带来了希望……她让为生命绝望的人类相信命运可以用双手去改变；她让为生命叹息的人类坚信命运无法掌握人的生死；她更让为生命而自暴自弃的人明白生命的可贵！海伦，是世界上所有人类的精神楷模；海伦，她更是世界的一个奇迹！

当我翻开《假如给我三天光明》，我心里是三分惊喜七分好奇。然而当我翻完这本书中每珍贵的一页，我心中是汹涌彭湃的，又是惆怅万千的。它带给我的是惊讶，是感动，更是一种强大的精神力量震撼着我。在整整的87年无光、无声、无语的孤独岁月里，竟磨练出一个如此勇敢、坚强，有着顽强的求生意志的非凡女子。对于一个常人来说，三天——也就是72个小时，能办成的事根本就寥寥无几。但是对于海伦来说，三天似三十年。如果她能拥有三天的光明，她的心里满足和快乐……

谁能想象年幼的海伦面对自己又聋又哑又瞎的现实曾经也堕落过，暴躁过，为上帝的无情而忿忿不平，但正是因为她在老师，莎利文的帮助下，正确了自己乐观向上的人生态度，并依靠着自己对生命的渴望和对光明的追求，竟奇迹般的重新振作起来，用那仅有的却又蕴藏着不可思议的力量的精神去创造更多的奇迹！日复一日，海伦成功了，她终于成功了！她借助了自己的双手看到了美丽的世界，听到了绚彩的世界。海伦终于又创造了一个奇迹……

海伦的不幸与生活在黑暗中的痛苦是我一辈子都无法体会的，但她对生命的永不放弃是令世人刻骨铭心的。可能在一百年、一千年后，还会有人提到海伦·凯勒，还会回忆起这个创造生命奇迹的女士，诉说生命的珍贵与短暂……

海伦的生命是非常短暂的，同时也是一种可惜。而我们这些花样年华的青少年有着青春美好的时光，难道就让它白白流逝吗？海伦·凯勒说过：“假如我有三天光明，我将把这三天分为三个阶段：第一天，我要看人，他们的善良、温厚与友谊使我的生活值得一过。第二天，我要在黎明起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹。第三天，我要在现实世界里，在从事日常生活的人们中间度过平凡的一天。”海伦的三天就如此仅仅有条，可我们的时间和机遇还很多，可以创造美好的生活。光明对我们来说不是奢望，声音也不是可欲而不可求。对我们来说，并不缺乏身体上的组织结构，我们需要的是意志上的顽强，不向命运投降的，自强不息的精神！更重要的是要拥有一颗积极、乐观、敢于创造奇迹的心！

为善为恶在一念之间，生命中的奇迹出现与否也是一念之差。上天赐予我们眼睛，是让我们看清这个世界；上天赐予我们思想，是让我们改变世俗，让精神世界更美好；而上天赐予我们双手，是为了让我们拥抱未来，创造出生命的奇迹！

故事：郭晖：摇着轮椅上北大

她把生命的所有光亮全部聚集到了一个焦点上。精诚所至，金石为开，一扇扇沉重的大门在她面前洞开了……

她是一个普通的女孩。因为一次变故，她的生命核能被激发了。这个小学未毕业的弱女子，完全依靠自学 ，成了北京大学百年历史上第一个残疾女博士。

噩梦降临，人生之路从此转了弯

她曾有一双弹跳如簧的腿。

在河北省邯郸市实验小学读书的时候，郭晖喜欢跳舞、长跑，那时，她的梦想是当一个舞蹈演员。

一切的转折在1981年5月9日，她刚刚11岁，正读小学五年级。体育课上练习跳远，她不小心崴了脚，母亲发现后把她带到了医院。

这一去，孩子却从此走上了一条谁也意想不到的人生道路。医院的误诊，导致小郭晖高位截瘫。

两平方米的世界，创造人生奇迹

以臂为半径，郭晖的世界只有两平方米。她只能仰躺在床上，不能侧身，不能翻身，更不能坐起来……

然而，无腿的她开始了一场令世人匪夷所思的攀登，一起上路的还有她的父母。

母亲日夜操劳，端水喂饭，梳头洗脸，她生了褥疮，后背溃烂，母亲时时扶她翻身。大小便失禁，被褥需要天天清洗，母亲的手指竟变成了畸形，像树根一样曲折了。

父亲爱好音乐，拉得一手小提琴，可现在，乐器全藏在了床下，被老鼠咬断了弦。他学会了打针，成了女儿的保健医生，每天夜里帮她 和屈伸双腿，一次、两次，直至2000次……固执的父亲总希望突然有一天，女儿猛地站起来，笑盈盈地说：“爸，妈，我好了，上学去了。”

在母亲的搓衣声中，在父亲的 声中，郭晖用三年时间自学了全部初中、高中课程。最让人难以置信的是，物理、化学等需要做实验才能弄通的原理和公式，她也全部揣摩透了。

胸中的世界慢慢大了起来，有了阳光，有了笑声。

无悔的坚持，找寻人生的未来

一次偶然的机会，得知自己可以报名参加英语自学考试大专班，郭晖眼前一亮。

大专班的教室在五楼，每次上课的时候，父母轮换着把她背上去。到教室后，她坐不稳，父母就用四个课桌把她紧紧地挤在中间。但仍是不稳，身体在课桌间直摇晃，她的双手只得抠住桌沿。为了避免上厕所，她不吃饭，不喝水。

上课的时候，健全人大都嘻嘻哈哈，心不在焉。只有她认认真真，字斟句酌，如春蚕食桑，全变成了腹中经纶。毕业考试的时候，全班30多名同学，只有郭晖一次性全部过关。

1996年初，郭晖参加了山东大学在邯郸开办的英语研究生班。在硕士论文答辩现场，李玉陈教授紧紧握住郭晖母亲的手，说：“感谢你培养了一个好女儿，这是我们十年来听到的最好的论文答辩……”

迈入最高学府，在北大圆了博士梦

2002年底，郭晖试探着向四所大学的博士生导师各写了一封信。

一周后，只有北京大学的沈弘教授回信了。这位从剑桥大学留学归来的博导欢迎郭晖报考，并“坚持择优录取”，至于残疾情况，他只字未提。

郭晖一头扎进书海里，开始了最后的冲刺。分数出来了，郭晖考了第一名。

北大百年历史上从没招收过如此高度残疾的博士生，但国家明确规定：各大学不得以任何借口拒招残疾学生。面对这个从未有过的难题，北大犹豫了。

招生办的一位负责人试图劝退郭晖，却又不好明言，便与她进行了一次网上对话。

“北大博士不好毕业，好多人都延期，你的身体和经济条件能承受吗？”

“北大是我儿时的向往。翻译是我最大的心愿，我从小没有受过正规教育，我要在这里实现我的梦想。据我所知，桑兰也是高位截瘫，去年被北大新闻学院(本科)录取了……”

这时，沈弘教授站了出来，向学校写信：“在国外，我从没有听说过因残疾而被大学拒收的先例……”北大招生办经过多方权衡后，终于向郭晖伸出了欢迎的手。

那一天夜里，沈弘向郭晖发出了最后一个E－mail：“我本人敬佩你，北大敬佩你，欢迎你来北大读书！”

郭晖报到的时候，校领导指示破例为她单独分配一间宿舍，允许家人陪读。更让她感动的是，第二天，她将经常出入的房间、楼道、厕所、教室等地方的台阶被全部铲平，代之以适合轮椅行走的平缓通道……

有关生命的奇迹的故事！速度！

儿子再有一年就要参加高考了。但医生告诉母亲，她得了绝症，而且只有一个月的时间了。

母亲没有把医生的话告诉任何人，包括自己的儿子。母亲生活在乡下侍弄几亩薄田，农闲时就去村口卖冰棍，攒钱供儿子念书。儿子从小就失去了父亲，母亲是儿子惟一的精神支柱。没有母亲，儿子就在学校里吃不上饭，更不用说读书学习了。

母亲不声不响，她拒绝接受医生化疗的建议。因为她知道，需要一笔昂贵的费用。而自己只有一个月的生命了，多维持几天又有什么价值和意义呢？

母亲照旧去田间劳作。玉米长势喜人，谷子眼看着也要大丰收了，母亲不想放弃。母亲仍然去村口卖冰棍，她不去，孩子们想她，母亲去党校给儿子送伙食费，母亲喜欢看儿子一身校服精神快乐的样子……这一切，母亲都舍不得放弃。

母亲一直没有流泪，她在跟生命赛跑。她在心里说，在儿子考上大学之前，一定不能让死神撵上。

就这样一年过去了，母亲在忙碌中忘记了自己的病痛。儿子高考落榜，整日愁眉苦脸，母亲给了儿子一记响亮的耳光，儿子被母亲这一耳光打清醒了，他在母亲面前发誓，一定重新振作起来。

儿子去复读，母亲还不能倒下。儿子需要钱，需要帮助。于是，母亲仍然顽强地奔波着。

县邮政局送高考状元通知书的喜车来时母亲正在村口卖冰棍，她颤巍巍地接过录取通知书，眼泪滚滚而下。突然，母亲伏在冰棍箱上，再也没有站起来。

大家把母亲送到医院里。医生诧异地发现，她就是两年前那个已被医学宣判死刑的病人！母亲得的这种病，目前世界上还没有药物能攻克。究竟是什么力量支撑着母亲又活了两年多的时光？医生们百思不得其解。

这件事成了轰动一时的新闻，母亲用生命创造了一个生命奇迹。医学界对此进行了深入的研究，最终却没有得到一个令人满意的答案。

只有她的儿子知道那个奇迹产生的原因。那就是：母爱

创造生命奇迹的事例

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有没有主旨是“生命是奇迹”的小短故事最好是民间传说啥的

生命就是奇迹

小鸟和父亲飞过一座陡峭的山崖。

山崖一片荒凉，了无生机。

突然，小专鸟发现峭壁上属有一株细如手指，歪歪扭扭，仅顶着几片针叶的小松树，小鸟说：“它那么小，那么丑，摇摇摆摆，随时都要坠下深渊的样子真好笑……”

父亲说：“孩子，不要嘲笑它，在它背后不知有多少颗种子曾试图在这儿安家落户，生长发芽，但都失败了，只有它顽强地活下来，它不丑陋、不卑微，它是自强者创造的生命的奇迹啊。”

请你选择一找关于生命奇迹的故事写下来

生命的奇迹

她是拼上命也要做母亲的。

她的命原本就是捡来的。4年前，25岁，本该生如夏花的璀璨年华，别的姑娘都谈婚论嫁了，而她，却面容发黄，身体枯瘦，像一株入冬后寒风吹萎了的秋菊。起初不在意，后来，肚子竟一天天鼓起来，上医院，才知道是肝出了严重的问题。

医生说，如果不接受肝移植，只能再活一个月。所幸，她的运气好，很快便有了合适的供体，手术也很成功———她的命保住了。

她是个女人，度过险滩，生命的小船还得沿着原来的航向继续。两年前，她结婚，嫁为 。一年前，当她再次到医院进行手术后常规例行检查时，医生发现，她已经怀孕3个月了。

孕育生命，是一个女人对自己生命极限的一次挑战，更何况是她，一旦出现肝功能衰竭，死神将再次与她牵手。这一切，她当然懂得，但是，她真的想做母亲。需要付出什么代价，她都舍得，她要的，就是这个结果。

2004年3月18日，医生发现胎儿胎动明显减少，而她又患有胆汁淤积综合症，可能导致胎儿猝死，医院当机立断给她做了剖腹产手术。是男孩，小猫一样脆弱的生命，体重仅2公斤，身长42厘米。虽然没有明显的畸形，但因为没有自主呼吸，随时可能出现脑损伤及肺出血，只好借助呼吸机来维持生命。

而这一切，她都不知情，因为她自己能否安全度过产后危险期，都还是个未知数。她要看孩子，丈夫和医生撒谎称，孩子早产，需要放在特护病房里监护。

自己不能去看孩子，她就天天催着丈夫替她去看。等丈夫回来了，她便不停地问，儿子长得什么样？到底像谁？他现在好不好？有一天，她说做梦梦见了儿子，但是，儿子不理她。

7天过去了，她一天天好起来，天天嚷着去看儿子。但孩子，仍然危在旦夕，情况没有一丝好转。怎么办呢？医生和丈夫都束手无策。只是，再不让她去看孩子，已经说不过去了。但愿，她是坚强的。

第八天，她来到了特护医房。看到氧气舱里，皱皱的、皮肤青紫的儿子浑身插满了管子，她无声地落泪了。医房里鸦雀无声，所有人都不知道该怎样安慰这个心碎的母亲，甚至不知道该怎样向她解释这一切。

她打开舱门，把手伸进去抚摩着儿子小小的身躯和他手可盈握的小脚丫。一下一下，她小心翼翼地，像在抚摩一件爱不释手的稀世珍宝。那一刻，空气也仿佛凝固了。

突然间，奇迹出现，出生后一直昏迷的婴儿，竟然在母亲温柔的抚触下第一次睁开了眼睛。医护人员欢呼雀跃着，那个7天来一边为儿子揪心，一边又只能在妻子面前强颜欢笑的男人，此时此刻，泣不成声。而她，痴痴地、久久地与儿子的目光对视着。

第九天，婴儿脱离了呼吸机，生命体征开始恢复。

第十一天，婴儿从开始每天只能喝2毫升牛奶，发展到可以喝下70毫升牛奶。而且他的皮肤开始呈现正常婴儿一样的粉红色，自己会伸懒腰、打哈欠，四肢活动自如，哭声洪亮。

第十二天，她抱着她的儿子———她用命换来的儿子、她用爱唤醒的儿子，平安出院。当天各大报纸有消息说，全国首例肝移植后怀孕并生产的妈妈今日出院。她的名字叫罗吉伟，云南盐津人。每天都有类似的新闻，不过是在报纸上的一角，仿佛与我们的生活无关。但是，又有谁了解，在这背后，一个母亲所创造的生命奇迹。

有关于生命奇迹的故事，是作业，快，求了

一个“白血病妈妈”的感人故事，近日在嘉兴流传，连中央电视台的版编导，也不远千里权赶来寻访——“希望她的精神感染更多的人”。 3年前，家住嘉兴市秀洲区新塍镇的顾晓欢，突然成了轰动禾城的新闻人物：在妊娠晚期被查出患了急性白血病，但她顽强地创造了生育奇迹。如今，她快乐地陪伴着双胞胎儿子健康成长，面对病魔仍坚毅乐观。从有关部门检索的资料看，顾晓欢是目前世界上白血病患者中生存时间最长的。她脸上灿烂的笑容，不时透出健康向上的心态：3年多来，她做过24次化疗，不屈不挠地与病魔抗争，不知情的人根本看不出她是一名白血病患者。 虽然生活条件清苦，但顾晓欢却为双胞胎儿子的健康成长而宽慰：“这段不同寻常的经历，教会了我懂得宽容和感激。对生命，我从来没有像现在这么珍惜；对生活，也从来没有像现在这么热爱。”

求一个有关生命奇迹的故事500字的。

生命的奇迹

稚气的声音时常会在耳畔响起，看着身边的小孩，想起年幼的我总是会带着“妈妈，我从那里来？”这里的问题，反复的问着妈妈。那些“为什么”伴随着我的长大，总是把父母带入迷宫，而我依然不知所以然的在后成不停的追问。对于学龄前的我来说，父母是我的一切，他们说的话是百分之一百是对的。小时候的我拥有男孩子的调皮却未能拥有女孩子的文静。时间一点点的向后推行，我的视线开始扩大，我能看到的更多的其他的东西，能接触到更多其他的世界，开始对他们说的话不再那么的执著，依然过着悠闲的生活，只是不同的是，我开始有自己的思想，有自己的追求，有自己的信念。

决定离开父母一个人独自的生活，当我的生活网日渐扩大的时候，转身才发现他们也在日渐的衰老。七点接到父亲打来的电话，电话那头熟悉的声音，依然是一样的开场白，没有绚丽的前奏语，只是这一次的不同在于我听到父亲说：你毕竟还小，有时候想起你一个人的外面的时候，心里像是揪着一样的，总是会醒来。我不知道父亲说这句话的时候是否如我在听的时候一样泪花在闪。有时候我也想也许他们真的是老了，如今的我在面对这个倘大的世界的时候，我可以毫不退缩，只是因为我的视线开始出现那些你们没有的东西，如你们年轻的时候一样，但是你们的视线不知从何时起，视角里只有我的存在了。曾经有那么一段时间心里会存在对你们的恨，偶尔会想起几年前发生的事。但是每一次当手中握着电话的时候，听着你们那沙哑的声音的时候，我不得不承认，你们已经不是当年的你们，而我要学着勇敢，有些东西都已经过去了，你们是我最亲的人。是的，你们创造了我，把我带到这个世界上。有时候一个人坐在电脑前，看着那些网页，看着那些生离死别的情景的时候，看着那些让人悚然的新闻的时候，我想对于我来我是鲜活的，而对你于你们来说我是你们一个奇迹吧。二十年，我们都在不停的改变着，你们在不停的变老，而我却在不停的长大，当你们的视角开始变的模糊的时候，而我却日渐清晰。

越来越多的时候会不由自主的拿起手里的电脑，按下熟悉的号码，只是为了听一下电话那个熟悉而又遥远的声音。当一个人觉得委屈的时候，当一个人无助的时候，只需要那一头一句简单的话就好。有人说人生就像是一张单程的火车票，只要向前走，不能返回，因为我们没有回机。如今的我，依然是一个人生活在这一个陌生的世界里，完全的不同，一切得那么的不真实。而我能做的，只是由开始的漫不经心转变过来，开始去对待另外一种生活，去体验那不同的人生。在生命面前，我们的所作所为有时候显得很渺小。就如同在思念的时候一切的一切都好像不存在一样。

不想去感叹生活的悲观，也不想去抱怨生活的无助，在那些东西看来，生命中的奇迹才是最让我学着去欣喜的。

我想只要我生活着那么每一天都是奇迹吧。

去创造一个属于自己的奇迹，用心去发现生活的真谛。

今天又是一周，又是给家里打电话的时间，似乎这是爸爸给我布置的作业，每次如果我二周不打电话，父亲总是会提前打电话过来，问我如何了。

重复的生活，

用心去体味其中的自己的乐趣其实也不错。

关于生命奇迹的故事

5月15日，消防战士在四川省什邡市蓥华镇云峰化工厂倒塌的宿舍楼废墟中营救出一名生还者。新华网北京5月17日电 尽管震后72小时的“黄金救援”时间已过去，但在废墟中搜救生存者的行动，仍在泪眼模糊中继续。当谭千秋老师舍死趴在课桌上救护桌下的4个孩子，当只有电锯才能分开张米亚老师跪着搂紧两个学生的手臂，当中学生马健为救同学疯了似的刨烂了双手，当累晕的战士推开强行让其休息的战友呼喊着“救人要紧”——我们看到的是废墟下求生的渴望和生命的尊严!(一)生与死的考验，爱与被爱的执著，一次次荡涤着我们的心灵：坚持，将救人进行到底!坚持，让我们共同创造奇迹!16日，在北川县城一民宅废墟下面，死神似乎“吃定”了被埋老人冯绍荣：他已经近4天4夜没吃东西，坍塌一半的房屋摇摇欲坠，随时可能再次垮塌。在冯绍荣儿子冯林绝望的哭叫中，几名战士闻声赶来。16日12时许，在一面倾斜成70度角的墙体下，两个战士正蹲在下面用钢钎使劲凿洞。刺耳的铁器碰击水泥板声，一下紧似一下，不仅敲击着在场所有人的耳膜，更撞击着人们的心。冯林不时急切地向里喊话安慰父亲：“解放军来了，他们在救你!”在旁负责监视险情的战士李正云说，自从15日凌晨赶到县城，他们已一天一夜没合眼，两天只吃了一顿热饭。“很累很困，但觉得很幸福”。他的“幸福”来自于昨晚一宿没睡同战友们一起从废墟堆里救出了3个人。14时10分，冯绍荣头顶的水泥板被凿出了直径40厘米的大洞，再扩大10厘米，就可以把他从洞里拉出来。敲击的声音在继续。满脸泪痕的冯林脸上现出一点喜色。15时15分，冯绍荣虚弱的身体被5名战士抬出，冯林激动地跪下来，用带着哭腔的声音表达着汹涌的情绪：“谢谢解放军!谢谢救援队!”给冯绍荣滴了生理盐水后，救援队员以几乎百米冲刺的速度，抬着他向2公里外的救护车跑去。记者拼命追赶，勉强才赶得上。

生命的奇迹，事例，少见的，感人的

1、唐山大地震中一位名叫王子兰的护士,被“活埋”了整整八天八夜!获救后仍然一跃而起,精神十足。被“活埋”的八天八夜里,她始终坚信会有人来救她。正是这一求生的信念创造了一个生命奇迹!

2、植物人母亲孕育生命,并成功生下一名女婴,这名植物人也因为受分娩的 而慢慢醒了过来。

3、二战期间，位于德国东部布痕瓦尔德集中营的纳粹看守们创造了一种“死亡游戏”，他们在集中营附近埃特斯山的一道峡谷两端固定了一条钢索，隔一段时间就把那些等待行刑的囚犯驱赶到这里，让他们赤手攀爬钢索。纳粹许诺，谁能成功攀到对岸，谁就能获得自由。

这个游戏十分艰难，几乎不可能成功。但有一次，在这个“死亡游戏”中，竟然有人创造了生命奇迹。而且，创造这个奇迹的还是一个叫做艾米丽的女人。

艾米丽最终凭借超凡的毅力，完成了一个连男人都不可能完成的壮举，为自己敲开了一扇自由之门。据说，在纳粹精心设计的“死亡游戏”中，在囚犯们无数次的攀爬中，艾米丽是成功攀爬到峡谷对岸的唯一一人。

4、桑兰浙江宁波人，出生于1981年，1993年进入国家体操队。1997年取得全国跳马冠军，1998年在第四届美国友好运动会上，练习跳马时，出现意外，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫。

呈现在公众面前的桑兰总是面对微笑，她凭借着顽强、乐观、坚强、勇敢的心态，用自己的行动与事迹感染着整个世界。她是最富奥运精神的女性榜样。跳马冠军成为瘫痪后，她没有选择沮丧，而是坦然地接受了事实，用自己的方式实现了奥运梦想。

5、张海迪自幼失去了自胸部起下半身的知觉，但在这种情况之下，她仍然 以坚强的意志战胜了病魔，取得了健全人都很难取得的博士学位。她的精神支柱就是保尔·柯察金珍惜生命的伟大精神。

由此可见，在现在的学习和生活中，珍惜和爱惜生命的崇高精神依然是非常重要的。 在现在的学习和生活中，虽然不能向那些人一样做出一些大事来，但珍惜生命仍非常重要。应尽所能的用有限的生命为社会、为需要帮助的人做一些事。

消防大队的工作总结（通用5篇）

　光阴似箭，岁月无痕，一段时间的工作已经结束了，过去这段时间的辛苦拼搏，一定让你在工作中有了更多的提升！制定一份工作总结吧。为了让您在写工作总结时更加简单方便，以下是我收集整理的消防大队的工作总结（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

消防大队的工作总结1

　半年来，根据总队、支队的指示精神和部队建设要求，大队全体官兵以饱满的热情积极投入到各自工作岗位中，埋头苦干，扎实工作，积极请示汇报，使大队各项工作顺利开展，成效明显。

　 （一）大力开展安全防事故教育，夯实官兵居安思危思想基础

　积极开展转变干部作风加强行政执法效能建设活动。半年来，按照总队和支队关于治理“小金库”“回头看”专项治理活动的要求，结合我大队实际，大队召开党支部会议，制定了学习教育方案，认真学习活动内容，建立专题教育档案，做学习笔记，及时撰写心得体会和汇报材料。

　大队与干部签订《责任状》，大队长在“支队治理小金库工作承诺大会”上代表大队做了承诺，主动抓好党风廉政工作，通过群众提、自己找、领导点、相互帮等多种形式，本着开门整风的精神，充分发动和依靠群众，虚心听取群众意见，采取组织召开各种座谈会，发放调查表等方式，向社会各界和广大官兵广泛征求意见，认真查摆和梳理近年来本单位或个人在思想作风、学风、工作作风、领导作风和生活作风方面存在的突出问题，认真剖析主客观原因，进行认真查摆，并分清责任，按照制定的整改计划，落实整改措施，目前此项专题教育活动仍在继续深入开展中，大队未存在“小金库”现象。

　 （二）加强队伍管理，规范队伍建设

　1、严格贯彻执行“五条禁令”和“六个严禁”，坚持从严治警。按照总队和支队的要求，大队坚持依法、从严治警，进一步加强安全教育、健全安全组织、落实安全责任、执行安全制度，切实把人员管住、把车辆管死、把内部目标管牢，确保部队“四个秩序”正规，无亡人责任事故、无刑事案件、无自杀事件、无违反“五条禁令”、无严重违纪的发生，努力创建安全管理先进单位为目标，通过召开会议认真教育全体官兵吸取一些单位的事故、案件及违反“五条禁令”和“六个严禁”被处理的教训，抓好人、酒、车的管理。

　半年来，我大队在贯彻执行“五条禁令”和“六个严禁”上成绩显著，没有发生违反禁令的事件，无失密、泄密事件、无车辆事故，目前官兵思想稳定，内部安全。

　2、完善各种制度，规范部队管理。根据部队管理的新要求和实际情况，大队不断完善并落实各项制度，做到以制度管理。一是完善并落实大队行政会议制度，坚持每月召开一次队务会，重要工作随时召开，加强指导和服务，及时研究并解决各种问题；二是完善并落实一日生活制度、请销假制度、车辆管理制度、安全防事故制度、请示汇报制度等，按照部队正规化管理的要求，督促大队人员认真遵守。

消防大队的工作总结2

　毕业以来，在大队党委和中队支部的正确指引下，在各级领导的教育帮助下，较好地完成了上级领导交办的各项工作任务，现将20xx年主要工作回顾总结如下：

　 一、加强政治理论学习，努力提高政治修养

　本人能够坚持政治理论学习，积极参加各项组织活动，在深入学习的基础上，进一步开拓了视野，认清了形势，端正了服役态度，增强了事业心和责任感。

　 二、认真履行岗位职责，圆满完成领导交予的工作任务

　毕业以来，我一直借调在大队协助大队领导做好防火监督和群众接待等各项工作。外出进行消防安全检查时，我能运用专业知识，查找和发现火灾隐患，并将发现的问题及时与监督干部沟通交流。回到大队，我及时将监督检查信息录入消防监督管理系统。半年来，我积极撰写各类新闻稿件，向消防支队网、消防总队网等网站上投稿共计85篇，推动了大、中队消防宣传工作。此外，我还驾驶大队两台行政车安全行驶近10000公里，平时能检查车辆的油、水、气、电，搞好车辆的清洁卫生。

　 三、积极学习科学文化知识，不断强化专业技术学习实践

　为更好的胜任本职工作需要，加快知识更新，拓宽视野，不断武装自己的头脑，在业余时间我坚持自主学习，努力锻炼自己成为军地两用型现代消防士官。根据个人爱好自学了电脑软硬件知识，利用这些知识，我为大中队电脑系统、网络维护7次；为加气站等单位设计大型消防公益广告牌2块；拍摄剪辑中队文艺演出、灭火演练视频5部，刻录光碟8盘。自购《建筑消防设施》、《建筑消防设施施工技术》、《建筑消防设施施工与预算》、《电气消防》、《建筑识图与制图》等书籍加以自学，并于今年6月以优异成绩通过了国家建构筑物消防员职业技能鉴定，实现了立足部队求进步、立足社会求发展的双目标，并为今后开展消防监督业务增强了工作后劲。此外，我所报的“军队院校成人高等教育”已按教学计划规定修完全部课程，工程学院颁发大专毕业证书，学历从中专提升为大专。

　 四、存在的不足及改进措施

　工作期间，我虽然取得了一定的成绩，得到了上级领导的充分肯定，但我也清醒的认识到，自身能力和素质与上级领导和新时期消防士官的要求还有一定差距。一是业务理论知识还有待进一步提高；二是工作的积极性、创造性还有所欠缺；三是由于工作环境和性质，体能方面还有待进一步锻炼和加强。在今后的工作中，我将认真对待并努力加以改进。

消防大队的工作总结3

　根据支队工作部署，结合大队实际，现就本月工作作如下总结：

　 一、开展执勤岗位练兵活动。

　大队在原来练兵的基础上，结合支队《20xx年支队执勤岗位练兵第二阶段计划》，进一步强化训练，要求全员参加。练兵内容为中长跑、100米跑、单杠引体向上、双杠臂屈伸、立定跳远、俯卧撑（仰卧起坐）等项目。

　 二、开展部队思想政治和管理教育工作。

　大队利用周五下午的时间，组织全队官兵采取集中学习与个人学习相结合，专题辅导与座谈讨论相结合等方式，集中开展社会主义荣辱观、社会主义法治理念、“立警为公，执法为民”、党纪条规、安全防事故等内容的学习教育。

　 三、召开第三季度派出所消防监督执法例会。

　9月1日下午，吴中大队召开第三季度派出所消防监督执法例会。会议由金健副大队长主持，全区13个派出所分管领导、消防民警共30余人参加会议，分局仇全官副局长到会并讲话。会上，李继荣大队长首先传达了XX市派出所消防监督工作现场会精神，介绍了兄弟单位消防监督执法工作的先进经验，总结回顾了XX区上半年派出所消防监督执法工作，点评了各项消防监督执法指标的完成情况，还详细解释说明了XX市公安局《关于进一步明确和加强公安派出所消防监督管理工作若干问题的通知》，同时也指出了工作中的薄弱环节，并就调整消防安全重点单位、加强消防安全重点单位和非重点单位的日常监管等相关工作作了强调。最后，仇全官副局长结合工作实际，就做好下半年各项重点工作提出了进一步要求。

　 四、对全区消防安全二级重点单位开展全面检查。

　9月4日至8日，吴中大队集中一个星期的时间对全区消防安全二级重点单位开展全面检查。检查组听取了各单位关于建立和落实消防工作责任制、制作和管理档案台帐、开展内部防火巡查等工作的汇报后，详细询问、记录了单位的基本概况和有关数据，并实地检查了重点部位、安全出口、疏散通道、防火分区和消防设施等情况。

　 五、召开甪直镇消防规划论证会。

　9月8日下午，XX区政府组织建设、规划、供水、消防等部门召开甪直镇消防规划论证会。支队李广法高级工程师、李金诚工程师出席会议。会议简要介绍了甪直镇的基本概况，分析了城镇消防安全现状，深入查找了甪直镇在消防安全方面存在的问题。并围绕消防安全布局、消防站布局、消防供水、消防通道、消防通信、消防供电、消防与防灾、消防教育和培训等方面进行了规划说明，并确立了近期和远期目标，还进一步明确了人员保障、资金保障、落实责任制等规划措施。

　 六、对所属中队进行工作检查指导。

　为加强对中队的管理，促进中队正规化、规范化建设，使中队更好的完成以灭火救援为中心的各项工作。9月13日上午，吴中大队李辉教导员到木渎中队进行工作检查指导。李辉教导员首先实地查看了中队的内务秩序、车辆器材装备，详细询问了中队第二阶段执勤练兵、当前队伍管理等情况，对中队的各项工作给予肯定，并对中队下步工作提出了具体要求。

　 七、对100家二级消防安全重点单位负责人进行消防业务培训。

　9月14日下午，吴中大队组织100家二级消防安全重点单位负责人召开管理工作会议，并开展消防业务培训。全区各派出所分管领导出席会议，区公安分局仇全官副局长到会并讲话。会上，李继荣大队长通报了前阶段消防安全重点单位专项检查情况，分析了各单位的消防安全管理现状和工作中的薄弱环节，结合有关消防法律法规，提出了整改意见和防范措施，并从建立健全消防安全档案台帐，强化消防知识宣传、培训等方面，进一步明确了各单位下一阶段的工作重点。仇全官副局长就做好当前各项消防安全工作提出了具体要求。

　 八、圆满完成中国园林古镇木渎第七届旅游节开幕式消防安全保卫任务。

　9月20日晚，中国园林古镇木渎第七届旅游节开幕式“古韵新声吴娘歌会”在木渎灵岩山风景区隆重举行，市、区各级领导、新闻记者、参赛选手、评委等近50余名嘉宾参加晚会，场内外观众达1000余名。为确保此次活动安全、有序进行，吴中大队根据区公安分局统一部署，制订了保卫方案，明确了目标任务。当天下午，大队会同治安、木渎派出所等部门提前介入演出场所，对场所内部的消防安全制度、临时搭建舞台、疏散通道、临时用电设备、消防设施、警戒区、停车区及周边场所等情况开展了安全检查，确定了重点部位，落实了防范措施。活动期间，大队还调派了木渎中队6名战士和1辆消防车进行现场监护，从而圆满完成了晚会的消防安全保卫任务。

　 九、召开执勤岗位练兵第二阶段部署动员会。

　9月23日上午，吴中大队组织全队官兵召开执勤岗位练兵第二阶段部署动员会。会上，李辉教导员传达了支队执勤岗位练兵第二阶段迎考动员部署会精神，宣读了《20xx年吴中大队执勤岗位练兵第二阶段实施方案》及支队相关文件资料，并结合大队各岗位实际，进一步明确了执勤岗位练兵的科目类别、责任分工和目标要求。李继荣大队长就扎实开展好执勤岗位练兵第二阶段的各项活动提出了具体要求。

　 十、全面开展“十一”节前安全生产大检查。

　为切实加强“十一”期间的安全生产工作，确保人民群众度过一个安宁、祥和的“国庆”长假。9月21日至25日，XX区安委会组织房管、建设、交警、质监、教育、安监、公安、消防等成员单位分成5个小组对危险化学品生产、经营企业，液化气贮罐场、加油站、建筑工地、医院、ktv歌舞厅、浴场、商场、民工集宿楼等场所开展安全大检查。

消防大队的工作总结4

　 一、加强理论学习，推进部队建设

　上半年，大队开展了"执法为民"为主题，结合学习"井冈山模范消防大队"和"模范消防警官"任虎同志事迹活动的专项教育，专题教育体现四个特点：一是学习时间的保障性。党委班子保证每周有二个晚上集中学习时间；全队官兵每周半天的组织学习。二是学习方法的多样性。采取讲座、辅导、集中轮训、电化教育以及举办报告会、学习班、座谈会等形式开展学习，注意提高学习效果。三是学习教育的针对性。紧密联系工作和思想实际，认真抓好学习，做到学以致用，指导工作。并结合"省级青年文明号"建设，对全体理论学习情况进行了较为全面检查，有力地促进官兵理论学习的深入开展。四是学习教育的行动性。今年春节，大队共捐资XX多元，帮助驻地困难户、五保户解决实际困难。"六一"节前，大队向城南小学捐资捐物，折合价值共1000余元。

　 二、科学训练，深化岗位"大练兵"工作

　大队针对以往执勤岗位大练兵中存在的问题及薄弱环节，将其练兵活动不断完善，推向高潮，切实做好以下几个方面：

　1、加大宣传教育力度，增强练兵紧迫感和自觉性。大队通过动员大会，使全体官兵进一步端正练兵态度，提高认识，统一思想，并从讲政治和提高部队战斗力的高度，充分认识岗位练兵的重要性和必要性。在认识和行动上保持一致，做到认识到位，措施到位，行动上雷厉风行。同时，引导官兵特别是服役期满一年以上的战士，克服科技练兵与己无关的思想，提高军人的职责意识。

　2、开展多种形式的活动，保持高昂的训练热情。根据不同训练阶段、训练内容，开展小型多样的竞赛，积极营造"科学练兵光荣"的良好氛围。并通过训练学习笔记展评、业务技术尖子表演等，突出训练标兵、训练能手、训练尖子的作用，帮助官兵端正训练态度，以极大的热情投入训练，从而推动执勤岗位练兵活动深入开展。

　3、开展"扶贫帮困"将"掉队"战士引上路，带入门。执勤岗位练兵重在群众性，没有全体官兵的积极参与，群策群力，集思广益，岗位大练兵就难成"大气候"，也难出"大效益"。因此，对"掉队"的战士，采取引上路，带入门，帮到家，激发起他们岗位"大练兵"的兴趣，不断增强他们的信心，使他们扬鞭奋蹄，赶上队伍，和战友们一起并驾齐驱。

　4、开展全员岗位大练兵，发挥"三个作用"。一是抓干部，发挥岗位练兵中的模范带头作用，充分调动士兵训练积极性。二是抓活动，发挥群众岗位练兵的主力军作用。开展"以优胜劣三两招"、"我为练兵献一策"活动，大力发扬军事民主，营造执勤岗位练兵活动的良好氛围。三是抓典型，发挥其岗位练兵的示范带头作用。

　 三、落实春季防火安全电视电话会议精神，深入开展各项治理工作

　大队认真贯彻落实电视电话会议精神，结合武平县消防工作的实际情况，紧紧围绕"预防和遏制重特大火灾尤其是群死群伤恶性火灾事故"这一目标，深入开展了公众聚集场所、简易棚屋、小旅馆、古建筑、"六小"单位等专项治理工作。在治理过程中，共检查单位96家，发现火灾隐患126处，下发责令当场改正通知书26份，下发责令限期改正通知书58份，处罚3家，责令停产停业3家，罚款金额8000元，报政府拟停产停业2家。

　（一）在各项专项治理采用的主要方法和措施

　大队针对火灾隐患存在时间长，整改难度大，一旦引发火灾，极易造成群死群伤的恶性火灾事故的场所，在专项治理工作过程中，主要采用了以下方法和措施：

　首先，火灾隐患的整改工作争取政府的坚强领导。大队党委积极为政府当好参谋，努力赢得他们的大力支持，并针对隐患整改工作适时作出安排和部署，科学、规范地制定相关政策和规定，督促各部门、各单位按期、保质、保量地完成火灾隐患整改任务。

　第二，强化舆论监督，实行群防群治。国家制定的各项消防法律、法规和技术规范是全社会都必须遵守的准则。我们在督促整治火灾隐患的过程中，注重调动社会各界的力量，充分发挥职工群众的积极性、主动性和创造性，对火灾隐患实行群防群治。一是实行举报制度。大队面向社会公开设立消防监督举报电话，鼓励社会公众与各类违法行为作坚决斗争。二是强化舆论监督。对存在火灾隐患既不积极整改，也不采取任何措施，敷衍塞责、消极对抗的单位，除了按有关法律、法规的规定，依法实施行政和经济处罚外，利用新闻媒体，将重大火灾隐患及其整改情况向全社会公开曝光，起到警示和督促作用。三是实施政府挂牌督办制度。对存在重大火灾隐患久拖不改的单位，大队提请政府实施挂牌督办，由政府检查、监督、协调各有关部门，逐级落实隐患整改责任，签订责任书，敦促其尽快整改。

消防大队的工作总结5

　20xx年，大队在支队党委和县委、县政府的正确领导下，以党的精神为指引，深入开展打造现代化公安消防铁军，不断强化队伍建设，着力健全火灾防控机制，全面提升后勤保障水平，全县公安消防部队实战能力明显加强、政治工作有效创新、后勤保障稳步提升、监督执法日趋规范，以实干赢得认可、用成绩换取荣誉，实现了全县消防工作和部队建设的新突破、新发展。现将一年来有工作总结如下：

　 一、加强队伍管理，扎实做好安全防事故工作。

　进入20xx年以来，我大队根据部队管理的新要求和实际情况，大队不断完善并落实各项制度，做到以制度管理，扎实做好队伍管理工作，大队定期召开大队党委会和安全形势分析会，分析当前队伍管理中存在的问题，采取有效措施进行解决，大队干部亲自进行安全授课，开展安全教育。同时，大队严格贯彻执行“五条禁令”和“六个严禁”，坚持从严治警，不断加强安全教育、健全安全组织、落实安全责任、执行安全制度，切实把人员管住、把车辆管死、把内部目标管牢，确保部队“四个秩序”正规，无亡人责任事故、无刑事案件、无自杀事件、无违反“五条禁令”、无严重违纪的发生。

　一年来，我大队在贯彻执行“五条禁令”和“六个严禁”上成绩显著，没有发生违反禁令的事件，无失密、泄密事件、无车辆事故，目前官兵思想稳定，内部安全。前期根据上级有关文件要求，我大队先后开展了网络安全大检查行动和安全隐患大排查行动，明确一名干部亲自来抓，对于发现的安全隐患，及时得到排除。此外，我大队积极参加支队组织的各项活动，取得了优异的成绩，并涌现出了一批先进的个人。大队在全市消防部队队列会操比赛中获得精神文明奖，在全市消防部队安全知识竞赛中获得团体第二名。中队指导员崔政磊同志被市公安局授予“五一劳动奖章”荣誉称号。

　 二、积极推动打造消防铁军工作，切实提高部队战斗力。

　20xx年以来，全国火灾多发，在社会上反响较大。我大队立足本身，结合打造消防铁军工作要求，周密部署，扎实开展业务技能和体能训练。同时，下属中队经常性的到消防安全重点单位开展消防演练，加强对辖区单位的熟悉，定期对全县的市政消火栓进行检修，确保关键时刻部队能够拉得出、冲得上、打得赢。截至20xx年6月30日，我大队共接警出动121次，出动车辆279良，出动警力xx人次，抢救被困人员23人，疏散被困人员15人，抢救财产价值xx万元，有效地确保了全县火灾形势的稳定。

　此外，我大队配合上级有关部门成功地完成了高考安全保卫等一系列保卫任务。最后，我大队结合自身需要，积极的充实政府专职消防员队伍，于20xx年3月份在全县范围内开展一次政府专职消防员招收工作，截至目前，我大队现有消防文员9人，政府专职消防员16人，有效地充实和壮大了队伍，为打造一支战无不胜的队伍奠定了人员基础。此外，大队结合目前灭火的实际和各乡镇无市政消火栓的现状，在年初的消防工作会议上，就乡镇消防工作在县政府与乡镇签订的消防安全责任书上做出了明确，督促各乡镇务必于20xx年年底建立3具市政消火栓，恩城、王凤楼建立乡镇专职消防队，车、人到位。截至目前，此项工作正在推动过程当中。

　 三、以党的精神为指引，推动政治工作创新性发展。

　根据文件要求，大队把学习宣传贯彻党的精神作为首要政治任务贯穿全年，集中开展“坚定信念，铸牢警魂”主题教育活动，与时俱进，开拓创新，进一步丰富了经常性思想教育的模式。首先，大队根据支队要求，组织大中队全体官兵坚持每月通过远程教育系统收看经常性思想教育视频授课，并做好笔记。

　其次，大队制定了“坚定信念，铸牢警魂”主题教育活动工作方案，召开动员会和班长骨干会议，周密部署，扎实开展。截至目前，大队共组织专题授课六次，取得良好的效果。同时，大队还通过邀请退休老干部座谈、官兵座谈等方式开展主题教育，提升全体官兵的思想觉悟。此外，大队利用“七一”等重要的节日，开展多种形式的教育活动。

　 四、创新工作理念，逐步提升后勤保障水平。

　首先，加强财务管理，规范审批制度。根据总队、支队财务管理的有关要求，大队加强了对财务的管理，一是严格经费开支的审批制度，严格按照有关规定执行审批;二是加强对部队资金、资产的管理，严格票据申领、使用、注销、收缴登记工作;三是明确干部亲自管，亲自抓。其次，广开财源，多渠道拓宽经费来源。今年以来，大队破除“等、靠、要”的观念，积极主动向县委、县政府请示报告，争取地方党政和有关部门的支持和理解，密切与地方财政部门联系，加大了政府对消防的经费投入。

　截至目前，大队每年地方经费收入元，其中政府专职消防员专项经费元。再次，大队积极对营区进行改造，努力做好官兵后勤工作。今年以来，大队在现有经费的基础上，精心筹划，本着先急后缓的原则，着力改善营区环境，大队对执勤楼内的墙壁进行了重新的粉刷，对排水管道进行的检修，对厨房进行了改造，更换了部分厨具并接通了天然气，切实方便的官兵生活。最后，大队高度重视伙食管理，明确干部亲自抓，严把饮食安全关，制定科学的食谱，确保每一名官兵能够吃的好，吃的安全。坚持验菜制度，做好监督和自我监督。

　 五、严格消防监督执法，加大消防宣传，提高服务职能。

　首先，我大队根据《全国“两会”消防安全保卫工作方案》、《全市集中开展餐饮场所消防安全专项检查的通知》、《全市集中开展违章搭建彩钢板临时建筑及人员密集场所门窗设置影响逃生灭火障碍物专项整治行动的通知》、《全市集中开展消防安全大排查大整治专项行动的通知》和《建设工程专项治理的通知》等文件要求，深入开展消防安全专项治理检查。上一年，大队针对当前消防安全形势，会同安监、文化、建设等部门多次对辖区内宾馆、超市、加油站、建筑工地、学校、网吧等开展了专项消防安全大检查，有效遏止了火灾事故苗头，为全县的消防安全稳定提供了强有力的保障。

　一年来，我大队共检查单位286家次，发现火灾隐患344处，督促整改325处，下发责令改正通知书2xx份。其次，严格行政许可制度，从源头上消除火灾隐患。一年来，我大队在网上受理新建工程项目、公众聚集场所开业前的消防安全检查等审核过程中，均严格遵循国家法律、行政法规和技术标准规范等有关要求和规定，一年来，大队办理消防设计备案抽查11起，竣工验收备案4起。再次，大队不断加强派出所消防监督指导，规范消防三级管理模式。20xx年6月26、27日，我大队对全县xx个派出所消防工作进行了考核，同时我大队对派出所法律文书的下达，行政处罚的审批和职责划分进行了规范。通过加大对派出所的消防监督力度，派出所消防工作逐步走向正常化和规范化，社会消防环境得到改善。最后，大队拓宽宣传渠道，多种方式营造消防宣传氛围。大队消防宣传人员主动到消防安全重点单位开展消防知识讲座，普及防火常识。同时，大队还通过印制宣传单、消防宣传标语、重点街道的电视屏等方式开展消防宣传，取得了良好的效果。

　 六、以社区六进和九小场所规范化建设为推手，全力打造全民消防的浓厚社会氛围。

　社区六进和九小场所规范化建设，是大队今年重点的两项工作，大队多次召开党委会研究部署，根据市局和支队要求，扎实开展这两项工作。首先，大队根据县公安局的部署，推动各派出所、社区警务室消防进社区工作深入开展，协助知道社区民警制作台账资料、张贴宣传标语等。在被上级确定为现场会试点的大蔡社区警务室、聚福社区警务室建立了消防体验室，在全县、全市起到了良好的示范作用。

　在近期大队对派出所进行的消防工作考核中，重点就消防进社区工作进行了实地的指导，尤其是一些乡镇派出所，消防进社区的难度相对较大，我大队结合乡镇实际，积极协助派出所开展此项工作。其次，根据德州市公安局制定的“九小场所”消防安全标准化建设标准和支队首长指示要求，我大队联合龙门派出所深入的开展九小场所标准化建设一条街工作。截至目前，此项工作已经圆满完成，为下一步九小场所标准化建设在全县范围内的展开打下了良好的基础。

　一年来，在各级领导的关心和支持下，全县消防工作和部队建设有了新的突破，取得了一些成绩，但也存在不少困难和问题。下一步，大队将继续在支队党委和县委、县政府的坚强领导下，扎实工作，开拓进取，争取更多更好的成绩。

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第一章总则

第一条 为了贯彻《中华人民共和国体育法》和《全民健身条例》，推动公安机关人民警察积极参加体育健身锻炼，增强身体素质和体能素质，提高队伍战斗力，更好地为公安工作和公安队伍建设服务，特制定《公安机关人民警察体育锻炼达标标准》。

第二条 本标准在全国公安机关和公安院校实施。

第三条 各级公安机关政治工作部门和各级前卫体育协会负责本标准实施工作。

第四条 各省、自治区、直辖市公安厅、局可根据本地实际情况制定具体的实施细则。西藏、青海、新疆等公安机关可根据本地实际情况，适当调整测试项目和标准，报中国前卫体育协会备案后执行。

第二章 分组和项目

第五条 体育锻炼达标按性别和年龄划分为男七个组、女六个组。

1、男子、女子青年一组：25岁以下（含公安院校学员）；

2、男子、女子青年二组：26岁至30岁；

3、男子、女子青年三组：31岁至35岁；

4、男子、女子青年四组：36岁至40岁；

5、男子、女子中年一组：41岁至45岁；

6、男子、女子中年二组：46岁至50岁。

7、男子中年三组：51岁至55岁。

第六条 本标准项目设四类，男七组、女六组计十四项。

第一类项目：100米跑、10米×4往返跑；

第二类项目：800米跑、1000米跑、1500米跑、1500米健步走、2000米健步走、1分钟跳绳；

第三类项目：1分钟仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、双杠臂屈伸；

第四类项目：立定跳远、纵跳。

第三章 考核和标准

第七条 实施单位应当组织参加者在经常锻炼的基础上按照测验规则进行考核。

第八条 参加者从每类锻炼项目中，各选一项参加考核，并在规定时间内完成。

第九条 考核成绩采用百分制评分法。根据参加者完成四类项目测验后的总分确定其达标等级。

第十条 达标等级分及格、良好、优秀三级。

及格标准为200分至275分，平均为50分以上。

良好标准为276分至335分，平均为70分以上。

优秀标准为336分至400分，平均为85分以上。

第十一条 参加者有以下情况之一，为不及格：

1、未能在规定时间内完成规定的考核项目；

2、有一类项目的考核成绩低于30分。

第四章 奖 励

第十二条 实施本标准成绩显著的单位，由上级机关给予表彰。

第十三条 对达到优秀级标准者发给证书。

优秀级标准证书由中国前卫体育协会统一制作，各地前卫体协或有关单位颁发。

第五章 附则

第十四条 边防、消防、警卫部队，可结合实际情况参照执行。

第十五条 本标准适用于身体健康，无重大疾病、伤残的公安机关人民警察。

第十六条 标准自2011年1月起实施，《公安民警体育锻炼达标标准》（试行）同时废止。

第十七条 本标准由中国前卫体育协会负责解释。

士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。

5公里及格时间：23分钟，21分以内算优秀。武装越野不计算在内

新兵体能训练的主要考核内容包括单杠引体向上、双杠臂屈伸、仰卧起坐、3000米跑、组合练习共五项。

部队规定的新兵训练项目中的单杠引体向上优秀标准是12个，要求双手正握杠，引体时下颌要过杠，下落时两臂要伸直，不得打浪；双杠臂屈伸的优秀标准和单杠引体向上一样，也是12个，要求躯干保持静止，下肢不得摆浪，撑起时两臂伸直，下落时肩低于肘。

仰卧起坐的优秀标准是68个，要求在2分钟之内完成，可以有一人协助压腿进行；3000米跑的优秀标准是13分钟，关于跑步姿势平时训练都是有关专门的训练和要求的，不过跑到后面很多新兵也顾不上那么多了。

而关于3000米跑的优秀标准，也是根据驻地海拔的高度决定的，海拔在2000米以上部队，海拔每增加100米，时间标准就延长8秒，还是考虑到综合因素的。而一般都是最后一项的组合练习，优秀标准是1分43秒，要求在完成1分30秒平板支撑的基础上进行。

-军人体能标准