岁月如歌，致敬青春！詹姆斯的第一个赛季至第十八个赛季

NBA新赛季季前赛已经打了两天左右了，在这两天的时间里各支球队对于他们在自由市场上得到的新阵容进行了很好的磨合与检验。

季前赛开始也将意味着新赛季的集结号即将吹响！

而这个全新的赛季对于詹姆斯来说依然是意义非凡的一个赛季，不仅要带领着湖人队继续冲击总冠军。

而且也是自己的第十八个赛季！

在这18个赛季中，他从一名来自俄亥俄州的普通人一举成为众人皆知的超级巨星，在自己并不平坦的职业生涯的道路上一步步坚持到现在依然保持竞争力。站在球迷的角度来看这似乎很简单，他只是一年365天重复着同样的工作，凭借着自己的强大的身体天赋厮杀着除了俄亥俄之外的任何州区的球队。每晚都可以轻松的拿一个30+的数据，每晚都能让场馆内的球迷为之沸腾，狂呼，惊奇与赞美！

但这一切都来源于上天赐予他的身体天赋，只要他稍稍用力就能轻而易举的做到！

他没有稳定的投篮，没有细腻的低位进攻脚步（前期），每一次进攻都只是直线型的碾压突破上篮又或者是战斧劈扣，从来都是直截了当结束进攻回合，没有婀娜多姿，风骚妖娆的修饰！不具有观赏性，是部分球迷不喜欢他的原因。

毕竟没有到夜深人静的时候，没有人喜欢看穿着"皇帝的新装的舞女表演" 。

截止目前长达18个赛季的时间里，从当初的 decision——back home——Departure，

他获得过掌声、荣誉、赞许与认可；同样，也经历了嘲讽、质疑、恶意与谩骂。怀疑过自己，但他依然背负着沉重的压力坚强的走出了迷惘与困惑。

于是才有了他荣誉、圆梦与 历史 地位的提升，而这些全得益于他的这三段心路历程对于他的心智的磨砺，若非如此，怎能取得如此成绩？

也许在全美直播的ESPN节目中，詹姆斯宣布"将自己的天赋带到南海岸"时他已经知道自己将在很短的时间内不仅会变成克利夫兰的敌人，还会变成全民公敌。因为他的存在对于克利夫兰意味着什么？对球迷意味着什么是无需多言的。

自此之后，克里夫兰这座城市彻底炸了锅，他们曾经的城市英雄仅在几分钟后就摇身一变，变成了他们最可恶的敌人，心中愤愤不平的克里夫兰球迷们难以承受这种巨大的心理落差，他们怒骂着、嘶吼着，并撕烂了曾经在他们心中最神圣的那件战袍。

骑士队老板吉尔伯特更是洋洋洒洒地登载了一篇"千字文"来讨伐他眼里这个"忘恩负义"的家伙。可以说这次"决定"可谓是成为了詹姆斯职业生涯里最臭名昭著的一笔，他也在很长一段时间里都陷入到了一个空前繁杂的声誉漩涡之中。

但是这一次詹姆斯在"忠于一城"和"忠于自己"之间他选择忠于自己。他想在迈阿密完成自己一生的追求，虽然在迈阿密的四年他和韦德、波什、组成的三巨头让联盟各支球队都闻风丧胆。

——可这四年的圆梦之路并不平坦！

在三巨头刚组建的第一年就闯进总决赛对詹姆斯来说这是继07年之后再一次踏进总决赛的舞台，这当然是一件比较喜庆的事情，不仅喜庆而且这一次身边还多了自己的好兄弟，夺冠似乎近在咫尺。

总决赛首场热火以高昂的姿态先下一城取得了总决赛的开门红，三巨头发挥也比较均衡各自砍下了20分左右的得分。一切都在按照正常的程序按部就班的进行，虽然大部分球迷对于热火三巨头咬牙切齿，但是他们在球场上带来的威慑力没人敢否认。

但从第二场最后7分钟开始场上情况风云突变，在这7分钟里面诺维斯基疯狂的砍下了14分而且在最后时刻还奉献了一记绝杀在客场强势扳回一城。

直至天王山之战小牛拿下冠军点之前迈阿密人可能还相信他们有机会拿下系列赛，殊不知，小牛就是那样一场一场偷走了比赛的胜利。

——最终4-2小牛成功击败了热火三巨头！

而此时的詹姆斯瞬间跌倒了低谷，他将面临的不仅是别人的质疑和谩骂，甚至连他自己可能都开始怀疑，质疑自己。

——对于此时詹姆斯来说"人生需要领悟的还有很多"

他甚至怀疑过自己是否适合"篮球这项运动"，他需要考虑的是如何让自己走出泥潭重拾信心。但是无论如何11赛季是他不堪回首的痛处。

在痛苦与挣扎中他迎来了新赛季，当他重新走上熟悉的那片场地时内心的阵痛促使着他再次焕发生机。

当然，这一次教练组将场上的绝对核心战术地位转到詹姆斯身上，围绕以詹姆斯为进攻核心进行战术布置。

彼时，他在场上拥有了更多的权利同样也承担了更多的责任！

当这个赛季再次晋级到总决赛的舞台，面对年轻的雷霆三少热火三巨头展现了极其凶残的攻势4-1手刃雷霆获得总冠军。

终于圆梦了，手捧冠军奖杯的詹姆斯在更衣室尽情的与队友狂欢，昔日的种种不堪和过往仿佛烟消云散。

意犹未尽之余，在迈阿密的第3个赛季开始了……

无论上个赛季取得了什么样的成绩，当新赛季的征程开启之后一切将会是新的。纵使夺冠的喜庆依然萦绕在心头，纵使捧起奖杯的感觉回味无穷，也要收拾好心情重新出发。

而在这个成熟的赛季他们惊天地泣鬼神的在两个月时间里拿下了27连胜，在这两个月的时间里他们先后击败了除马刺以外的所有季后赛的球队。

而当时对于比赛理解不够深刻的我来说，热火给我的感觉就是防守反击出奇的厉害。最深的感受就是只要他们能够防下来几秒之内就能完成一个进攻回合。

——殊不知，这就是小球的打法，一大四小体系的威力！

在这个体系中，上半场的比赛他们还是会机械般的和对手对攻每一个进攻回合。但是到了下半场他们会突然加强防守，逼迫对手失误，这时候詹韦连线就会美妙的出现在球迷的眼前。在这样的节奏下热火基本上一波流就能带走比赛。

同时，值得一提的是在这27场连胜纪录中大部分的比赛都是通过大比分逆转取胜的。据数据显示在一段时间内他们连续在四场之内总共逆转对手66分!

——可谓含金量十足的连胜纪录！

凭借着这个成熟的体系和威慑力他们有又一次晋级到总决赛的舞台，而这一次的对手对于詹姆斯来说再熟悉不过了。

——数年之前在更衣室通道里的画面再一次浮现在了他的脑海里

下意识里，詹姆斯再次感觉到这将是极其艰难的一组系列赛。新老三巨头的碰撞就已经是火花四起，再加上对面坐镇的教头号称是"诸葛波波维奇"！

——老奸巨猾已经不足以形容他的执教风格！

在这轮系列赛中不少人记忆犹新的就是雷阿伦在第六场比赛投中的那一记救命三分，熟不知在此之前圣城已经取得了3-2领先的优势。

在关键的第六场开始之前，圣城人满心欢喜来到球馆准备庆祝夺冠的喜悦。他们巨大的心里优势告诉他们只要坚持全神贯注的打好这48分钟，他们就能顺利的走到荣耀的殿堂。同样前三节比赛中场上的形式在他们的预期之内进行。

但最后这12分钟内却风云突变，热火三巨头在詹姆斯的带领之下发起了疯狂的反击。他们似乎找到了在27连胜期间的状态，最后时刻将分差缩小至5分。

比赛最后的20秒，詹姆斯以一记强硬的三分将分差缩小至2分。此后就是大家所熟知的伦纳德两罚一进，分差停留在3分之差上。虽然不是一个安全的数字分差，但是最基本的保证就是们在常规时间内不输球。

——如果要是保证不犯错，做好一次防守，总冠军就会顺利的收入囊中！

但此时，"诸葛波波维奇"犯了职业生涯中最低级的错误——迪奥换下邓肯，明知道暂停回来几乎掉下悬崖的热火无论如何只能选择盲投三分，关键的防守回合怎么样都要保证摘下那个价值千金的篮板球。

——否则机会必将出现在热火队手中！

结果暂停回来之后，热火队果然孤注一掷地选择试投三分，不过勒布朗的出手并没能命中，但是身高臂长的克里斯-波什此时却在人群之中高高跃起抢下了关键的进攻篮板，并迅速将球转移给埋伏在底角附近的雷-阿伦。

阿伦此时也不管什么三七二十一，拿球后退到三分线外直接选择三分试投，时间的流逝彻底激发出了他的杀手本能，他所投出的皮球最终划过了一个完美的弧线并应声入网。迈阿密人起死回生！

在加时赛中，迈阿密人重新夺回了主动，起死回生的他们仿佛一下卸下了自己所有的重担，103-100，迈阿密逆转取胜，并把总冠军的悬念留到了最后一场。

系列赛第七场，詹姆斯在本场比赛中大发神威，他全场23投12中疯狂砍下了37分12个篮板，而齐心协力的迈阿密人更是成功地把马刺队当场的命中率给限制在了378%。尽管石佛与伦纳德在本场比赛中均砍下了漂亮的两双数据，但是他们的努力对于球队整体的低迷而言终归还是无济于事。

最终，凭借詹姆斯的出色发挥与顽强的防守强度，迈阿密热火最终在这场抢七战中以95-88赢下了比赛。从而以4-3的总比分击败了圣安东尼奥马刺，实现两连冠。

勒布朗也凭借出色的表现当之无愧地蝉联了总决赛MVP的称号。

而这也是詹姆斯在迈阿密最后的荣耀，在接下来的赛季就是大家所熟知的情节。热火再次与马刺会师总决赛，但这一次，"诸葛波波维奇"再也不会出现像上个赛季犯下那种低级错误。同样，圣城的三驾马车依然奋力的诠释着什么叫"马刺文化与艺术"

在这一组系列赛中，热火队却仿佛变成了另外一支球队，他们的弊病在不该显现的时候纷纷显现了出来，疲劳的勒布朗、伤病缠身的韦德、状态不佳的波什在这期间就仿佛原子爆炸般不断裂变，这也严重妨害了热火的卫冕之路，在这两场主场之役中，他们总共输了40分，胜负也顿时失去了悬念。最终1-4不敌马刺告别了本赛季。

——未完待续——

生涯11次50+，詹姆斯的得分能力究竟什么水平？

自从2003年以状元身份进入联盟以来，詹姆斯身上最大的标签一直都是全能，甚至你完全可以说詹姆斯就是NBA历史上最全能的球员，二年级的他就能得到场均272分55篮板59助攻，到了生涯第15年，已经33岁的他场均依然可以拿到265分81篮板89助攻，十多年如一日，詹姆斯的巅峰长到不可思议。

然而，詹姆斯绝不仅仅是一个简单的全能型球员，他的得分能力也是顶级水准，早期的他面框能力几乎无人能敌，一旦突破起来想要拉都不一定能拉住，到了热火时期，为了适应四号位詹姆斯又增重练出了背身单打技术，到了最近两年，詹姆斯又把三分练了出来，在场均投出48个三分的情况下三分命中率达到了362%，他一直在磨练自己的得分技巧。

如果看数据的话，你会更加发现詹姆斯的得分真的是历史级别。

从高分上来说，詹姆斯生涯一共得到过11次50+，他第一次拿到50+的时候才21岁，而本赛季33岁的他依然能够得到57分，11次50+也能够在NBA历史上排在第六位，和艾弗森一样，仅次于张伯伦、乔丹、科比、埃尔金贝勒和里克巴里——这几个人无不是球迷口中最强的超级得分手们，他还曾在面对山猫的比赛里得到过61分，60分同样被视为超级得分手的象征。

再从场均数据上来说，新秀赛季的詹姆斯就能得到201分，此后从二年级开始，詹姆斯从来没有一年场均得分低于25分过，或者更具体点说，詹姆斯一共有8个赛季场均得分高过27分，2个赛季高于30分，他在2005-06赛季场均可以拿下314分，放在其他年份绝对是一个得分王级别的数据，2007-08赛季，场均300分的詹姆斯成功获得了生涯唯一一座得分王。

拿与詹姆斯同届的安东尼来对比，安东尼从进入联盟就被视为是超级得分手，他的得分手段非常多，三分、中投、背打几乎样样精通，同样他也拿到过1次得分王和1次60+，但是高分数据上安东尼总共只有4场比赛超过50+，场均数据只有7个赛季得分超过25分，超过30分的赛季一个都没有，显然，从数据上来说詹姆斯是一个比安东尼更好的得分手。

总而言之，詹姆斯绝对不仅仅是一个全能型球员，他的得分能力也非常强，有一个数据更加能说明这一点，詹姆斯目前的生涯场均得分高达271分，这个数字能在NBA历史上排在第5位，比科比、艾弗森等人还要高。大概真的是因为他太过全能，人们总是忽略了他的得分能力有多强而已。

詹皇没拿过DPOY，防守比乔丹差进阶数据给答案！

　　通过《最后之舞》，很多不太熟悉乔丹的新球迷，了解到了篮球之神的方方面面，在球场上乔丹之所以是篮球之神，一个很重要的原因是他既可以在进攻端无情的摧城拔寨，将胜利之匙牢牢把握在自己手里，有着近乎完美的进攻技术和强大的意志力，同时乔丹还可以在防守端把自己当成板凳席上的第12人，一上场就忘了自己超级球星的身份，在防守端全情投入，干那些一般球星都不愿意干的脏活累活，同时统治球场攻防两端。除了10次得分王，乔丹还进过9次全联盟防守一阵，拿到了87-88赛季的最佳防守球员（联盟四个职业生涯拿到MVP+DPOY的球星之一）。是联盟历史进入防守一阵次数最多的球员（和加内特，科比，佩顿并列）。

　　从进攻端的数据考虑，詹姆斯还和乔丹有一拼的话，防守阵容和数据上看，詹姆斯似乎落后乔丹不少。迄今为止詹姆斯入选过5次联盟防守一阵和1次联盟防守二阵，而他上一次入选最佳防守阵容甚至是13-14赛季了，距今足有六年多了。

　　詹姆斯的防守真的和乔丹不是一个档次吗？他职业生涯有接近过最佳防守球员的赛季吗？今天我们尽量客观公正评价一下詹姆斯的防守。

　　一、最佳防守阵容的问题？

　　众所周知，在篮球比赛中，内线球员对球队防守体系的基石，篮下是最容易得分的区域，也是得分效率最高的区域，保护禁区历来都是篮球场上最重要的任务。

　　这就让内线球员的防守价值量化后明显高于外线球员。一个好的内线防守者，可以让一个球队的防守从平平无奇进步到密不透风，比如犹他爵士队，之所以今年崛起为联盟顶级防守强队，最重要的原因就是他们练出了法国中锋戈贝尔，有他在篮下，爵士内线一夫当关，万夫莫开。

　　所以防守阵容的含金量，中锋＞前锋＞后卫，可以说是不争的事实。

　　二、詹姆斯接近过最佳防守球员吗？

　　2013年是詹姆斯最接近最佳防守球员的赛季，在最终的投票中，小加索尔拿到了30张选票，詹姆斯18张选票屈居第二。可是在最佳防守阵容的投票中，加索尔甚至没进入联盟的最佳防守一阵。

　　网上有篮球数据爱好者根据BBR的MVP shares算法统计历年最佳防守球员DPOY shares。得出的数据是：乔丹（0795），詹姆斯（0886）。

　　詹姆斯距离最佳防守球员的荣誉，真的非常非常接近过。

　　三、詹姆斯的防守水平究竟如何？

　　志在冲击历史最伟大球员名号的詹姆斯，其实在防守端的专注度并不逊色于他在进攻端的投入。2016年总决赛上他惊世骇俗的“the block”早成了NBA历史的经典镜头。

　　詹姆斯有出色的防守硬件，2米03的身高，2米14的臂展，113公斤的体重也没影响他NFL跑锋级的速度和爆发力。够快够壮让詹姆斯的防守对位优势巨大，就以效力热火时期为例，为了弥补球队薄弱的内线，詹姆斯增重20磅改打大前锋，在比赛中经常需要和格里芬，韦斯特这样的纯大前锋对位，可无论是在前场哪个位置，詹姆斯在力量上都很少吃亏；

　　可当时的詹姆斯还能在比赛的最后时刻去防守德里克-罗斯这样以速度见长的控卫，从185到205，詹姆斯在巅峰期真的是可以从一号位防到四号位。

　　除了对位的防守，詹姆斯超高的篮球智商在防守端也用的上，他总能在进攻时一眼看穿对方的防守，同样在防守端他也能快速解读出对方的进攻战术。据以前骑士媒体爆料詹姆斯在准备比赛期间可以同时看三场比赛，并阅读每个对位球员的战术手册，对他们每个人的进攻习惯了如指掌。

　　防守数据方面，BBR两个衡量球员个人防守的数据，防守胜利贡献值，詹姆斯11个赛季排在联盟前20，5个赛季排在联盟前5。防守正负值数据也11个赛季联盟前20。

　　ESPN的防守真实正负值，除了在骑士最后一个赛季，詹姆斯在同位置都是前五的水平。

　　詹姆斯并没有获得足够多的防守荣誉，主要是因为2014年回归骑士后，骑士并不是一只构筑了成熟防守体系的球队，球队的二三号球员，欧文和乐福，都不以防守见长，球队在常规赛的战绩也一直不够理想，防守效率在联盟排名中下游，在评选防守类荣誉的时候，球队整体的防守表现是很重要的衡量标准，这也让詹姆斯吃亏不少。

　　17-18赛季，18-19赛季，詹姆斯有很多在防守端不够投入的表现为人诟病，需要在进攻端倾尽全力，年迈并腹股沟有伤的詹姆斯在比赛中为了分配体力，在很多防守回合确实也偷懒了。

　　可本赛季的詹姆斯，已经证明了他的防守有多么优秀，目前35岁的他防守真实正负值排在联盟小前锋第一。

　　詹姆斯职业生涯至始至终都是个出色的防守球员，六次最佳防守阵容，对他来说，真的不算多。

詹姆斯被誉为“天选之子”不是没道理，他身上的一切似乎都是完美存在。反正他打了17个赛季，几乎没有大伤，唯一做过的手术，那就是植发手术。他之所以身体耐久度这么高，我认为跟力量有直接关系。在发生身体对抗时，詹姆斯力量总能占到优势，那么即使有受伤风险，那也只会是他的对手。这么多年他也是疯狂练力量，如今现役外线力量最强，还得是詹姆斯。特别是看了下面的5张照片后，你更体会到被詹姆斯力量支配，那是一种什么感觉。

徒手拉车

詹姆斯力量训练花样很多，这一次他选择徒手拉车。不要以为詹姆斯是闹着玩，这样的锻炼力量，那是把上肢和核心力量，以及下肢力量都锻炼到了。这样的训练方式，能调动身上每一块肌肉，詹姆斯自然是乐意尝试。一般人需要几个人才能推动车，而他一人就能做到，这真的是天生神力。

篮球被扣变形

詹姆斯对于轰炸篮筐太情有独钟，哪怕现在都35岁了，有机会一样是照扣不误。他的扣篮动作确实不多，但是力量感绝对是爆棚。每次扣篮都能听见“砰”的一声，那感觉篮球都快被扣坏了。詹姆斯没有把篮球扣坏过，但是把篮球扣变形，他是真做到过。关键这还是单手的力量，如果被他一掌打头上，估计得昏过去。

地板留鞋印

热火时期詹姆斯，我认为是詹姆斯技术和身体的巅峰，他联手韦德组成了，当时联盟最强外线双人组。詹姆斯热火4年，把身体天赋完全展示，各种扣篮和血帽，让人看了直呼过瘾。在一次快攻中，詹姆斯突然急刹车，地板上留下了他深深的鞋印。后来工作人员用拖把，拖了很久才把鞋印给拖掉。

撞晕女球迷

在一次比赛中，詹姆斯为了救球，直接冲向了观众席。不过詹姆斯看到快撞向球迷了，他已经是明显收力，只可惜他的吨位太大，还是把女球迷“碰”了下。这一下可不得了，直接把女球迷撞晕，然后工作人员把女球迷脖子固定后，火速抬走送医。收力了“碰”下都这样了，全力撞那后果不敢想象。据说詹姆斯极限冲击力，像是驾驶125cc摩托车，以32公里时速撞向对手，这无疑就是一场“车祸”。

手提轮胎训练

用轮胎训练在篮球运动员里很常见，咱们国内的周琦和易建联，都这样尝试过。但是一般球员，都是把轮胎翻转训练，而詹姆斯是直接手提徒步走，这难度大了很多。把轮胎翻一圈不难，但是像詹姆斯这样提着走，真不是每个人都能做到和坚持。看看詹姆斯这爆炸肌肉感，你就知道这训练强度有多大！

我认为詹姆斯是现役外线球员里力量排名第一的球员。说詹姆斯技术不是最好的我认了，说詹姆斯力量不是外线球员的现役第一，我不能忍！

卧推是NBA球员体测的其中一个项目之一，这是为了更好的检验球员的力量以便预计他们在身体对抗中能达到一个什么样的程度或者对上哪些对手的时候有力量优势。而詹姆斯参加选秀时NBA官方给出的数据是190公斤（热火时期的詹姆斯还增重了）。这是内线都不一定能做的公斤数，抬轮胎拉 汽车 ，这对于他来说都是常规操作。

众所周知奥尼尔天生神力，扣塌过两次篮球架，詹姆斯体重和奥胖相差甚远，但詹姆斯也经常在暴扣的时候将球扣到变形。所有有球迷戏称防奥尼尔是在撞墙，防詹姆斯是在撞坦克。

字母哥的力量够强了吧，当地位背打詹姆斯的时候，结果是推不动…考辛斯作为内线，那么大块头，突破詹姆斯的时候也是费劲。

引用某老师的话，如果有一天外星人来到地球，需要一副最完美的人体标本的时候，那么詹姆斯无疑就是最佳人选。他将自身的弹跳，力量，速度和耐用程度几乎都发挥到了极致。

所以我认为詹姆斯是现役力量最好的外线球员，没有之一。

外线？？？你真以为那50的命中率很漂亮吗？？？不是四分之三上篮带着，打铁早就甩科比几条街了，，

联盟中的球星，对于自身的力量有着很严格的要求，无论是外线球员，或者内线球员，拥有一副强劲的身体素质是NBA赛场上必备的武器，力量很强大，球员在赛场上身体的碰撞时，投篮时的动作不会变形，背打时也会轻易顶开对方完成跳投和暴扣，在联盟中拥有劲爆力量的球星数不胜数，但是现役中力量强大也有很强的得分能力的球员还得是这三位球

现役有强大力量的球星，詹姆斯仅能排在第三，他当之无愧位居第一

詹姆斯

第三名、詹姆斯

詹姆斯身体各方面的能力，在联盟中是前三名的标准。就凭借着他15年的比赛，从未受到过很严重的伤势，仅仅就是这一点，让联盟中众多的球星十分的羡慕。詹姆斯基本上把自己身体各个部位，都训练出了十分完美的肌肉。詹姆斯腰腹的力量也是十分的强大，在赛场上各种各样的拉杆扣篮，甚至在比赛中的“2+1”， 詹姆斯都能够很顺利的完成。

字母哥

第二名、字母哥

他在詹姆斯都有个共同的特点，就是在年轻的时候在赛场上都是暴力打法的。现如今的字母哥的确在赛场上表现得十分暴力，暴力扣篮、盖帽抢板他都信手拈来，字母哥的手和脚，在NBA是一流的，他的手掌是普通人的2倍大，手掌比科怀·伦纳德的手掌还大，他跟腱长度是343公分，也几乎是普通人的2倍大。再者他的臀部肌肉群超级可怕，比詹姆斯的肌肉更结实。

字母哥身体素质 放在整个NBA 历史 上都是超级一流的，这变态的天赋连詹姆斯都羡慕不已

伊巴卡

第一名、伊巴卡

NBA现役众多的球星中，要说力量最强大线条最好看的，莫属伊巴卡了。伊巴卡身为一个两米零八的高个球员，他对于自身的体重与力量有着很严格的要求。有许多和他同样身高的内线球员，在早些年前，他又获得过多次的荣誉，都是因为它有着强大的身体素质，当然最被大家津津乐道的是伊巴卡梗，号称28卡，所以理所当然的位居榜单的第一名。大家觉得他们的力量如何呢

联盟中的球星，对于自身腰腹的力量有着很严格的要求，无论是外线球员，或者内线球员，只要有一副强劲的腰腹，在赛场上有着很大的优势。腰腹的力量很强大，球员在赛场上身体的碰撞时，投篮时的动作不会造成变形。像拉杆这一系列的动作，几乎都是要依靠着腰腹的力量来支撑着。球星年复一年的锻炼，腰腹的力量不仅很强大，就连腹肌也是非常完美。在联盟中拥有腹肌的球星数不胜数，但是现役腹肌最完美的，还得是这三位球星。

现役有强大腹肌的球星，詹姆斯仅能排在第三，他当之无愧位居第一

詹姆斯

第三名、詹姆斯

詹姆斯身体各方面的能力，在联盟中是前三名的标准。就凭借着他15年的比赛，从未受到过很严重的伤势，仅仅就是这一点，让联盟中众多的球星十分的羡慕。詹姆斯基本上把自己身体各个部位，都训练出了十分完美的肌肉。詹姆斯腰腹的力量也是十分的强大，在赛场上各种各样的拉杆扣篮，甚至在比赛中的“2+1”， 詹姆斯都能够很顺利的完成。

詹姆斯

大家来看一下詹姆斯肚子上的腹肌，一看就是有一种强大的力量，能够让他在赛场上完成极限的身体对抗。怪不得姚明在早些年前有说过，在赛场上被詹姆斯撞了一下，就感觉像是一块砖头拍在了自己的身上，看到詹姆斯的肌肉，姚明所说的并不是谣言。

韦德

第二名、韦德

韦德与詹姆斯的关系很有友好，他们二人在早些年的赛场上都是暴力打法的。现如今的威少的确在赛场上表现得十分暴力，暴力扣篮、盖帽抢板他都信手拈来，但是，和辉煌时期的韦德作为比较，他们二人还是有着很大距离的。

韦德

韦德在年轻的时候是可以担任中锋球员的，他自身的力量与身体的抗衡，在后卫线上绝对可以称得上是实力很强的球员。韦德在一个赛程能够扣篮152次，还有封盖过众多的内线，没有一个强大的腰腹力量，在赛场上绝对是不能够完成的。我们来看一下他身上的腹肌，完全可以去担任健身的教练。

伊巴卡

第一名、伊巴卡

NBA现役众多的球星中，要说腹肌最强大线条最好看的，莫属伊巴卡了。伊巴卡身为一个两米零八的高个球员，他对于自身的体重与力量有着很严格的要求。有许多和他同样身高的内线球员，打多数身体上都是横肉，几乎很少能够看到完美的肌肉。但是，伊巴卡是一个例外的球员，他把自己的身体练的十分的完美。在早些年前，他又获得过多次的荣誉，都是因为它有着强大的身体素质。我们再来看一下，伊巴卡的腹肌，现如今他已经训练成为了8块，当之无愧能够位居榜单的第一名。大家觉得他们的肌肉怎么样？

詹姆斯的核心力量，绝对是NBA顶级的，而且是 历史 上身体和力量技术结合最完美的人之一，纯粹力量来说詹姆斯不是最好。威少可以说是纯粹力学的代表人物，

但是詹姆斯是王者，十多年时间不怎么有大的伤病，可见他对力量与技术融合已经达到巅峰

徒手拉车

詹姆斯力量训练花样很多，这一次他选择徒手拉车。不要以为詹姆斯是闹着玩，这样的锻炼力量，那是把上肢和核心力量，以及下肢力量都锻炼到了。这样的训练方式，能调动身上每一块肌肉，詹姆斯自然是乐意尝试。一般人需要几个人才能推动车，而他一人就能做到，这真的是天生神力。

篮球被扣变形

詹姆斯对于轰炸篮筐太情有独钟，哪怕现在都35岁了，有机会一样是照扣不误。他的扣篮动作确实不多，但是力量感绝对是爆棚。每次扣篮都能听见“砰”的一声，那感觉篮球都快被扣坏了。詹姆斯没有把篮球扣坏过，但是把篮球扣变形，他是真做到过。关键这还是单手的力量，如果被他一掌打头上，估计得昏过去。

地板留鞋印

热火时期詹姆斯，我认为是詹姆斯技术和身体的巅峰，他联手韦德组成了，当时联盟最强外线双人组。詹姆斯热火4年，把身体天赋完全展示，各种扣篮和血帽，让人看了直呼过瘾。在一次快攻中，詹姆斯突然急刹车，地板上留下了他深深的鞋印。后来工作人员用拖把，拖了很久才把鞋印给拖掉。

撞晕女球迷

在一次比赛中，詹姆斯为了救球，直接冲向了观众席。不过詹姆斯看到快撞向球迷了，他已经是明显收力，只可惜他的吨位太大，还是把女球迷“碰”了下。这一下可不得了，直接把女球迷撞晕，然后工作人员把女球迷脖子固定后，火速抬走送医。收力了“碰”下都这样了，全力撞那后果不敢想象。据说詹姆斯极限冲击力，像是驾驶125cc摩托车，以32公里时速撞向对手，这无疑就是一场“车祸”。

手提轮胎训练

用轮胎训练在篮球运动员里很常见，咱们国内的周琦和易建联，都这样尝试过。但是一般球员，都是把轮胎翻转训练，而詹姆斯是直接手提徒步走，这难度大了很多。把轮胎翻一圈不难，但是像詹姆斯这样提着走，真不是每个人都能做到和坚持。看看詹姆斯这爆炸肌肉感，你就知道这训练强度有多大！

尽管詹姆斯已经34岁，但是他还是现在当之无愧的联盟第一人，这得益于他变态非人类的身体素质。詹姆斯新秀时期就已经靠着变态的身体素质大杀四方了，到现在他的身体素质没有大的下滑，反而技术变得更加细腻，真是让人无话说。像这样的大车轮胎，对于一般成年人来说可能需要几个人一起才能够弄得起来，但是对于詹姆斯来说这简直是他的常规训练。拥有着如此出色的身体素质，还能够如此自律，只能说活该你巅峰这么长时间了。

如果非要给詹姆斯的力量在外线上联盟排个名的话，那詹姆斯在联盟排名也数名列前茅！

姚明曾经说过，和詹姆斯相撞感觉就像自己撞上了一堵墙。记得有年全明星赛，所有球员在中场附近比赛投篮，其他人都通过助跑或者推射的姿势投篮，只有詹姆斯一个人是用自己正规的投篮姿势，而且球还进了。不得不说，詹姆斯的身体条件实在是太好了，无论是运球突破还是战斧扣篮，都能将防守人员挤出几米远！

能，詹姆斯出道即巅峰，不到20岁身体就已经非常恐怖，到了最巅峰的热火时期几乎无人能挡，突破篮下上篮就像推土机一般碾压。更可怕的是詹姆斯的刻苦训练，能够提着卡车轮胎行走，推动一辆中型轿车。如今33岁的他依然无人能挡，能够靠力量摧毁一切。现役内线球员33岁谁能做到!

这赛季的詹姆斯进一步老化，已经不能在攻防两端影响比赛了。其实詹姆斯身体素质的下滑是从18/19赛季就开始了，那次腹股沟撕裂康复后显然詹姆斯的移动受到了影响，他的突破很少能一步甩开防守人。在防守端横移也不如以前，但是在19/20年的夺冠赛季，在关键场次还能防利拉德、哈登、莫里、巴特勒这样的球员。在经历了20/21赛季的高位脚踝扭伤后，詹姆斯的横移速度进一步下滑，现在很难一对一防守突破型的后卫球员了。所以你可以看到如今詹姆斯的比赛增加了大量的投篮，减少了突破，防守端的持续力也越来越差。但是湖人这赛季的成绩除了詹姆斯下滑外也有其他原因，我们总结一下:

第一，进攻端的空间困扰。在肖华推行小球以后，球队对空间的要求越来越高，没有投篮能力的球员在联盟的生存空间越来越小，而湖人三巨头里有浓眉和威少两个不善于远投的球员。

湖人的战术主要就是突分，但是在没有空间的情况下很难打出来。有人会说湖人夺冠赛季也能排除浓眉、麦基两个没有三分的大个子，但是除了打掘金，其他场次的关键时刻，大个子根本上不了场，基本就是浓眉打五。但是因为有了麦基和霍华德，让浓眉打五的时间相对比较少，所以客观上也保护了浓眉。

威少来了就不一样了，如果霍华德或者其他大个子搭档浓眉，场上就会有3名不善于三分的球员，突破根本无从谈起。我们比较一下19/20赛季湖人的首发，布拉德利、格林、詹姆斯、浓眉、霍华德。这个阵容有两个三分差的，但是另外三个詹姆斯和布拉德利以及替补他的波普的三分都是联盟平均水准之上，丹尼格林是阵容中做为射手存在的。丹尼格林的重要性魔术师在上个休赛期也说过，他在的时候没发现他的重要性，他不在才发现湖人的进攻空间变差了。波普不错，但是波普不算纯粹的射手，投射需要绝对的空间。但是这赛季，湖人阵中连波普这个级别的能防能投的球员也没有了。

这赛季湖人阵中能投的球员有安东尼、蒙克、艾灵顿和后来签的奥古斯丁。他们的三分都不错，但是在防守端都是漏洞，不是太瘦小就是脚步太慢。而约翰逊、阿里扎、贝兹莫尔、塔克等体型不错，但是投射差拉不开空间，有的防守习惯还不好。所以沃格尔也是在不断变阵，想在攻守之间找到平衡，但是还是没有试验出一套攻防兼备的首发。

第二，防守端的问题。我们已经提到，詹姆斯横移能力下滑后，已经防不了突破型的锋位线了，而湖人阵中也没有这么个体型好能防能投的球员。

我们先来看下威少需要一个什么样的后场搭档。威少也是突破型的球员，防守习惯比较差，需要队友补防。所以和威少搭档后场需要具备的能力必须三分要好，能单防能协防。这个要求至少是年轻些的丹尼格林。湖人阵中显然没有这么个球员，布拉德利和蒙克防二三号位身材明显吃亏。另一方面当詹姆斯防守下滑后同样也需要这么个人分担防守压力。其实这在19/20赛季已经体现出来了，常规赛打锋线强的球队，湖人总是很被动。季后赛主要还是靠詹姆斯和浓眉去弥补锋位线防守资源的不足。

这赛季詹姆斯防不了了，浓眉增重后也防不了了。所以这赛季湖人的侧翼就是个黑洞，谁上谁被黑。贝兹莫尔从首发变成板凳，然后蒙克、布拉德利、里弗斯、塔克、阿里扎都尝试过，但是效果都不好。也不是说这些球员水平太差，主要还是这个位置对于湖人太重要，下边要补威少，上面还要支援詹姆斯，而且还得能投进三分，想想也只有大伤前的汤普森能做到了。

湖人整个赛季都是从这么个很矛盾的阵容中走过来的。那么湖人如果继续保留詹眉的话，下赛季该如何整合阵容呢？我们分析一下。

首先，浓眉打五容易受伤，远投比较差。而且浓眉是休赛期巨星改善技能包比较差的一个，所以估计下赛季浓眉的三分基本还是老样子，看天吃饭。这就需要湖人的五号位能护框、大防小不能太吃亏、有远射能力。这个要求好像太高了，湖人基本签不来，所以只能退而求其次，所以留下霍华德反而是最好的选择。如果有机会可以找个年轻点的，投篮差点没关系，但是得能防。

第二，当浓眉打4的时候，詹姆斯打3。这样就对湖人的1/2号位要求高了，其中一号位稍微好点，因为詹姆斯是持球前锋，所以1号位能防能投就行。布拉德利就可以满足要求，这赛季布拉德利表现不好，更多的是威少打1号位，让布拉德利打二号位。布拉德利主要是防持球人，协防能力一般，而且打二号位需要向上摇摆，把布拉德利体型小的弱点完全暴露了。

第三，二号位至关重要。因为得具备至少1-3号位的防守摇摆能力，出色的三分能力。这个要求冷眼一看，薪资至少3000万，像朱霍乐迪那种，湖人现在弄不来。最理想的就是格兰特。格兰特可以1-4号位换防，三分能力虽然不够射手级别，但是他在防守端的覆盖能力，可以让湖人的一号位用上蒙克。当然交易格兰特并不容易，好多季后赛级别的球队都在盯着格兰特。湖人赛季中期报价塔克+纳恩+1首轮结果被拒绝了，休赛期可以尝试塔克+纳恩+2首轮试试。塔克其实有着不错的体型，但是是个弱版持球核心，如果能完成向3D的转型，其实也可以顶一下这个位置。而且在空间合理的时候，塔克本身的突破也可以压缩对手的防守阵型，只要塔克休赛期能继续提升投篮，其实无论是湖人自用还是交易都是不错的选择。没有投篮的塔克对于现在的湖人来说，能提供的帮助有限。

第四，就是减少詹姆斯的出场时间。我们在很多比赛中看到詹姆斯在比赛的中后段都有不回防的习惯，其实主要还是体力问题。要知道 历史 得分王贾巴尔从34岁开始场均时间就降到了35分钟以下，后期更是只有32分钟左右；工作狂科比在34岁以后出场时间同样都控制在了35分钟以下；就连篮球之神乔丹在38岁的时候场均时间也在35分钟之下（35-37岁没打），而且命中率只有416%，三分命中率189%，场均可以得到229分。要知道下赛季詹姆斯也将年满38岁，而这赛季詹姆斯的出场时间居然是372分钟，而且现在的小球联盟，回合数可是比原来高出很多，所以不降低詹姆斯的出场时间，很难提升他在防守端的效率。

生活大于篮球，所以我们对于一个球星的表现，不管是好是坏，都没必要引口水。我们要学会分析原因，阅历和知识面的不同，每个人的分析点可能不一样。但是只要你认真观察了，本身就是对自我意识的一种提升。比赛的结果对我们不重要，重要的是我们能在观看比赛和分析比赛中提升自我认知和自己对事物的分析观察能力。这可以让我们整装待发，时刻为下一段的人生旅程做好准备。

这个赛季的老詹，可以用廉颇老矣，尚能饭否来形容吧。毕竟已经不是年轻人了，你总不能依靠依靠一个37岁的老将来扭转乾坤吧，总会有詹黑会说，球队高薪就应该发挥作用，难道詹姆斯没有发挥作用？场均303分是瞎打的？你看看这个赛季的湖人，队友打的什么啊，伤的伤，太难了，你让乔丹来也没用。詹姆斯还有余力，但是他需要有人来分担压力，希望下赛季湖人管理层可以好好整顿吧。

这个赛季对于詹姆斯来说，是个失败的赛季！

季后赛没进，被自己主场球迷嘘……被指责不防守……刷分……

总之，当球队赢球时候，一切问题都被掩盖，而湖人接二连三的输球，让这些问题都暴露了出来！

当然，这个赛季也证明了一点。

詹姆斯的进攻能力依然无可挑剔。

甚至他的无球打的也像模像样，三分出手比重也越来越高！

这是詹姆斯聪明的地方，随着年龄增长，想要打的不错，三分是必然要增加的。

事实上，詹姆斯本赛季三分还不错。

在得分记录上，詹姆斯已经在不断的破记录着。

还有一点，就是詹姆斯的防守真的随着年龄增加越来越拉了！

他的得分建立在防守不出力的体力节省上。

这让他的得分虽然看起来很漂亮，可是却像是在做无用功！

数据越漂亮，球队赢不了球，他就会被质疑的越厉害

另外，这个赛季对于詹姆斯成功耀眼的职业生涯来说，绝对算不上多么值得提起的赛季。

至少在名誉上，还是损害不小，被质疑不少的。

还有就是，证明了三巨头抱团未必就能成功。

有可能连季后赛都进不了！

抱团需谨慎。

最后，当然，詹姆斯已经足够成功，37岁能打成这样已经是语无伦次了！

看开点，没必要诋毁，每个人性格都不一样。作为一个科密，虽然一直不喜欢詹姆斯，但是人与人之间基本尊重还是有的。

岁月不饶人，他在慢慢的远离这个江湖

球员随着年龄的变大就应该自动调整自己的定位，就像卡特那样。

历史 上没有37岁的球员，在场上能做到像这个赛季的詹姆斯！詹姆斯就是 历史 最伟大的篮球运动员！

大黄大黄旺旺旺

猛龙的主教练纳斯最近被问到了谁是 历史 最佳的问题，而 历史 最佳的人选就在詹姆斯和乔丹之前。纳斯回答这个问题的时候非常的机智，他表示：“巅峰期，他们二人绝对是平起平坐的。我经历过乔丹的时代，他在那个时候无疑是 历史 最佳。当然，作为教练，我和勒布朗有过无数次对抗，我了解他的天赋，他一定是 历史 上最好的两名球员之一。”不得不说纳斯的回答非常的具有艺术性，不从正面选出二人谁更强，只笼统的表示二人的巅峰期是一样的，可问题也就来了，詹姆斯什么年龄的时候是在巅峰期的？

乔丹的巅峰期我们就很清晰了，你可以说最强的时候是前三冠，也可以说是乔丹在生涯头三年的时候个人最巅峰，甚至说后三冠的乔丹更成熟。但是不管怎么说，乔丹的巅峰期是能够看出来的也是能够从中知晓乔丹的巅峰水准的。但是放到詹姆斯身上的时候就麻烦了，因为老詹的巅峰期可不是那么好判定的。

你说巅峰两个字的话，从詹姆斯生涯的第二个赛季到现在他都是巅峰，而且一没有退步。你说评论最巅峰的话也难说，07年显然不算是詹姆斯最巅峰的时候，但是剩余的时间詹姆斯都处于一个绝对的高度。当然10年之前的骑士时期其实可以算詹姆斯爆发力最强的时期了，那个时候詹姆斯还没有增重，打法还属于比较的轻盈，所以在个人的天赋上是处于最顶级的水准。

但是从10年之后到了热火之后詹姆斯似乎又开启了一个新的巅峰，他的弹跳、瞬间爆发、对抗几乎是来到了最高的水准，那个时候联盟给出的标语是什么？“地球人谁能阻挡詹姆斯”，你说这个时期是詹姆斯最巅峰的话似乎也说得过去，但是联想詹姆斯回到骑士之后却又是一番新的高度了。在骑士詹姆斯摒弃了那种高爆发的打法，从而转向了全能无解的打法，三双拿到手软，成熟的个人体系一次次的带队杀入总决赛，灭霸詹就是这个时候开始的。

你说后骑士时代是詹姆斯的最巅峰期？但似乎也不是那么可取的，湖人时代的詹姆斯再一次的进化了，詹姆斯打出来了总决赛有史以来他自己的又一个效率高度，没错，这个马上36岁的詹姆斯又一次刷新了自己的纪录。所以直到现在都没办法确定詹姆斯的最强巅峰究竟是在什么时候，他和乔丹的巅峰五五开是没什么异议的，但是什么时候，那个赛季算是詹姆斯的最巅峰恐怕只能到他退役的时候再去评判了。

雄鹿输了，字母哥也输了，在2-0领先的大好形势上，被猛龙连胜四场，倒在了前往追求总冠军的路上。正所谓成也萧何败也萧何。本赛季字母哥的飞速成长让他成为了联盟中最具统治力的球员之一，也让雄鹿登上了联盟第一的宝座，进入了东部决赛，因为字母哥的短板，亲手给了猛龙限制自己的机会，也让雄鹿到了东决的赛场上，但是字母哥最大的优势就是他还年轻，他还有机会去争夺属于自己的总冠军，但是，在这之前，字母哥还有很多短板需要他去补充打磨。

东部决赛后四场，猛龙的防守和14年总决赛，马刺对詹姆斯的防守如出一辙，因为当时詹姆斯的外线投篮还不够稳定，所以马刺用莱昂纳德，这个拥有联盟顶级外线防守的球员去主防詹姆斯，放詹姆斯外线投篮，只防守詹姆斯的突破，在詹姆斯选择突破的时候，莱昂纳德利用超长的臂展和出色移动，给詹姆斯不断的施加干扰，内线的邓肯或者斯普利特迅速对詹姆斯包夹，封堵詹姆斯的突破路线，其余球员则切断詹姆斯的转球路线，逼迫詹姆斯勉强出手。

这也是东决中猛龙使用的防守策略，不过相比14年时的詹姆斯，在输掉比赛疯狂练习自己的外线投篮，字母哥所要面对的问题则要更多。

一、外线投射能力

相比于詹姆斯14年时只是不稳定的三分，字母哥的三分能力甚至可以被对手无视，这就给对手可以大胆的选择放字母哥投三分，选择去防守字母哥突破。而字母哥显然明白自己三分的水平，缺乏稳定性的三分能力和对三分球的信心，让字母哥明知山有虎，却不得不这样做，如果字母哥连突破都不敢突破的话，那雄鹿只会输的更加彻底。想要破这种方式的防守，最好的办法就是练出一手稳定的可以对对手产生威胁的三分球，这就是休赛期字母哥的重中之重。但是大家都知道，投篮练习不是一朝一夕的就可以练出来的，这需要一个漫长的过程，特别是字母哥这种浑身肌肉，缺乏投篮天赋的球员，则需要更多时间，但是破这种防守其实还有另一种方法。

二、学习无球跑位

这就是第二种方法，这种防守主要防守对方绝对持球点的，压迫封堵持球点的突破空间，切断他和队友的联系，但是对于手中不拿球，在场上跑位，空切，冲抢篮板二次进攻的的方式基本上没什么作用，因为除了主防者外，对方教练不可能派出两个球员去防守，而且字母哥的无球跑位可以最大程度的牵扯对方的防守注意力，给队友创造机会，自己本身空切和冲抢篮板，可以最大程度的发挥自己超强的运动能力和完美的身高臂展，甚至在对手防守注意力转移，或者防守被打乱的时候，可以选择持球突破，杀伤对手。这种有球无球进攻的切换，可以让对手无所适从，在防守端陷入犹豫。

三、持球能力

字母哥的持球能力只能说是一般，更多的是利用自己超强的运动能力去完成突破，遇见莱昂纳德这种身体素质和防守技巧共存的防守球员时，第一步如果不能突破对方，持球能力不足，因为身高导致运球时重心过高，运球速率慢，遇见对手干扰容易停球的缺点就暴漏了出来，这点和他身高相仿的杜兰特也曾经被困扰，经常在持球突破时被对手造成停球或者失误，这也是为什么杜兰特之后加强了持球练习，减少了勉强持球突破的原因，但是相较于杜兰特，运动能力更强，力量更好的可以去考虑下詹姆斯的坦克突破方式，或者哈登的力量+欧洲步结合的突破方法。

四、传球能力

虽然字母哥启蒙时期学习的是后卫打法，进入联盟后也被基德，这位联盟中最好的后卫调教过，但是字母哥在突破遇见包夹时的传球，只能保证传出去，不失误，不能保证准确的传到空位的队友手上，这也给了对手包夹后回防的时间，字母哥具有先天的身高优势，这让他的视野更加开阔，他需要做的就是把他的视野优势和传球结合起来，增加突破传球的精准度，让球可以第一时间到空位的队友手上，让防守方不敢肆意包夹。

五、身体的柔韧性

练过健身的朋友都知道。身体肌肉的增加，对自身的柔韧性会产生一定的影响，肌肉的僵硬性会让字母哥在做一些系列动作的时，衔接的时候会有一些僵硬和不够连贯，一个完整的动作如果出现不够连贯的情况，就会对最后出手的出手产生一定的影响，甚至严重影响球员的命中率，这也是为什么詹姆斯选择增重之后，要练习瑜伽的原因。

六、背身单打的能力

字母哥最大的优势在于他的身高臂展和运动能力，缺点就在于没有远投能力，这就代表字母哥想要得分，就要更加的接近篮筐，而内线的背身单打就是接近篮下的最好办法。比字母哥高的球员现金联盟基本上如凤毛麟角，而且字母哥还具备极强的力量，这就造成了比字母哥力量强的，没有字母哥的速度和灵活性，有速度和灵活性的球员没有字母哥的力量和身高，就像当年的霍华德，依靠运动能力和力量，就可以在内线背打联盟大部分球员。而奥拉朱旺的梦幻脚步，字母哥也可以去学习下，虽然很多球员只能学到皮毛，因为就像大梦说的那样，梦幻舞步对灵活性的要求，更适合外线球员使用，字母哥正是具备中锋身高，后卫速度和灵活性的球员，或许梦幻脚步这项绝技可以在他手中重现联盟。

七、防守技巧

现在的字母哥的防守，更多的是依靠天赋，在协防中展现威力，但是字母哥在一对一防守持球人的时候，他的防守脚步和一些防守技巧还需要打磨，还需要像莱昂纳德那样，把他的身体天赋，运动天赋和他应该学习的防守脚步和防守技巧结合在一起，把他的防守天赋完全兑现成防守实力。

不管是上面的任何一项提高或是学习，都需要字母哥拿出百分百的努力和专注度，还有足够的耐心去打磨，这样才能把这些技巧娴熟的运动出来，甚至像乔丹和科比职业生涯末期一样，被身后单打后的后仰投篮，就像他们下意识的动作一样。就像本该就该如此一样，衔接的完美，和谐。

试想一下，如果上面的短板字母哥都补齐了，一个可以在外线投篮，背身单打，持球突破，无球跑位这四种进攻方式中随意切换的球员，还拥有出色的大局观和精准传球。这恐怕将会是联盟中任何一种防守体系的体系的噩梦吧，而他的身体天赋，运动能力加上堪比莱昂纳德的防守技巧，也会是联盟所有进攻者不想面对的把，这样的一个球员，会取得怎么样震惊的成就呢？