手指肌腱炎、腱鞘炎是如何形成的？如何预防呢？

腕管综合症又称为迟发性正中神经麻痹，是指人体的正中神经进入手掌部的经络中，受到压迫后产生的食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感等症候。临床表现主要为正中神经受压食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛，白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒；局部性疼痛常放射到肘部及肩部；拇指外展肌力差，偶有端物、提物时突然失手。腕管综合症电脑族易患，本病的治疗虽然局部封闭能暂时缓解症状，但多不能根本解除。

引起手麻木的原因较多，临床上应加以鉴别。如颈椎病、颈椎间盘突出症、脊髓肿瘤和多发性神经炎等。

保持良好的操作姿态是避免相关损伤的最佳方法，工作期间经常伸展和松弛操作手，可缓慢弯曲手腕，每小时反复做10秒钟，也可每小时持续做10秒钟的握拳活动。