胳膊弯骨折后，锻炼期间肌肉僵硬，不锻炼时又恢复原状，这种情况可能是因为局部长时间没有得到锻炼，导致肌肉僵硬。为了缓解这种情况，可以采取以下措施：
1 坚持锻炼：每天坚持进行肘关节屈伸锻炼，在锻炼时可以感觉到肌肉的紧张和疼痛，但是要控制在可承受的范围内，坚持一段时间后，肌肉的僵硬状况可以得到缓解。
2 手法按摩：可以通过手法按摩来缓解肌肉的僵硬状况，包括放松的手法和促进血液循环的手法，如按压、揉捏和肢体抖动等。
3 针灸治疗和小针刀治疗：这些中医疗法可以刺激局部的肌肉组织，使其恢复正常。
4 物理治疗：如红外线治疗、频谱仪治疗等，可以缓解局部肌肉紧张和僵硬的症状。
5 在锻炼期间和之后，要注意保持正确的姿势，避免过度用力或者过度屈伸，以免加重肌肉的负担。
6 饮食方面要注意营养均衡，多吃富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼等。
如果以上措施无法缓解肌肉僵硬的症状，建议及时就医，以便寻求更加专业的治疗方法。
现在的人们长期处于快节奏的工作氛围中，导致身体出现很多不适的情况，并且体态也发生了很大的变化，社会上涌现出很多不良体态，根本原因出在脊椎的变化是上，如何更好的改善这种现状，今天提到的山羊挺身就可以帮助到大家。
通过对这个动作的介绍，大家会从中掌握几点知识。
1、什么叫山羊挺身
2、山羊挺身的锻炼好处
3、如何做标准的山羊挺身
4、锻炼山羊挺身容易进入的误区
一、什么叫山羊挺身
山羊挺身别名被称为背屈伸，利用器械罗马椅进行下背部肌肉的收缩和拉伸，这个动作主要针对背部脊椎周围的竖脊肌，同时增强腰部力量锻炼了核心，腰部不适者可以通过这个动作，进行缓解。
二、山羊挺身的锻炼好处
1、可以改善训练者的体态
人们久坐在桌子前，会使下背部以及脊椎出现弯曲，造成很多不良体态的产生，山羊挺身正好弥补了这个缺陷，会改善训练者的核心肌群的紧张感，使脊椎处于正常的位置，避免了不良体态。
2、可以增强身体的平衡力和稳定性
山羊挺身会增强核心力量，身体的稳定和平衡得到整体的提高，不管你进行哪种运动，身体的灵活性、柔韧性以及弹跳力都会表现的淋漓尽致，腰腹部的肌力也会随着提升。
3、可以降低腰背部疼痛的几率
山羊挺身在日常的训练中，经常被大家所忽略，健友们对于深蹲、硬拉以及引体向上的崇拜要高于山羊挺身，相反这个动作能够使整体的运动素质得到更大的提高。
三、如何做标准的“山羊挺身”
身体站在罗马椅的踏板上并且固定好，让大腿的前侧顶住护垫上，能够很好完成屈髋动作，双手交叉放在胸前，保持背部挺直，运动时，大腿上部位做俯身动作，使臀部肌肉和大腿后侧的腘绳肌得到最大限度的拉伸，训练者在这个过程中，感受目标肌肉带来的张力，当俯身角度成90度的时候，然后在张力的作用下，将身体挺起回到起点。
注意事项：整个过程，保持身体的稳定，收紧核心肌群，脊椎处于中立位置，在训练过程中，要用臀部作为主要发力肌群，背部竖脊肌只是起个稳定脊椎的作用，控制好动作的速度，完美做到目标肌肉的最大范围内的拉伸和收缩，这个动作每周训练的频率，保证进行1-2次训练就可以了。
四、锻炼山羊挺身中，容易进入的误区
误区1：把腰背部最为主要发力点，这样我们的腰背会感觉不适，严重的会造成腰椎的损伤，正确的做法是用臀部作为主要发力点，减轻腰背部所承受的运动冲击力。
误区2：在训练中，有大部分训练者，为了使拉伸的刺激度增强，在身体向上挺起的时候，经常使背部出现反弓情况，这样就会导致腰椎过度屈伸，很容易导致椎间盘疾病的产生。
总结：山羊挺身是个不错的练腰背部的动作，大家在练习的时候要掌握动作要领和技巧，有很多的健友在下背部锻炼中，逐渐把这个动作孤立锻炼，这样不仅提高了锻炼效果，同时也缓解了腰背部的不适感，现在有很多健友把这个孤立动作进行了改善，有很多山羊挺身的变式被用到锻炼中来，建议朋友们可以进行变式训练，在解除枯燥的同时，有增强了腰腹部力量。
一 篮球运动常见的运动损伤
篮球运动损伤的部位包括：
1脚踝 2手腕 3手指关节 4肩关节 5跟腱 6半月板 7头部位
主要部位是：篮球运动专项最容易在膝关节、踩关节和腰部引起劳损伤并对运动训练影响极大。膝关节部是劳损最多的部位，以膑骨软骨病及“篮球膝”损伤为主。主要症状是膝部疼痛、酸软，上下楼梯痛，起跳、滑步和急停等半蹲姿势疼痛加剧。发病原因主要是局部创伤和半蹲移动反复磨损所致。
踝关节的骨关节病：足在踩关节处遮屈旋后(内翻)或旋前(外翻)活动，常因踝部不稳使得距排前韧带(踝外侧)和二角韧带(踩内侧)损伤。腰股劳损及下腰部疼痛：“在各种封堵、抢打、躲闪和蹲身突然跃起等活动中，都是以腰部为枢纽带动肢体杠杆完成的。突然地过度屈伸、摆动和被对手碰撞等，尤其是腰背肌力量不足的队员，极容易造成腰背肌肉、韧带和关节扭错伤。急性损伤治疗不彻底便投入训练，或反复损伤等，最后都将转变为腰背肌劳损(腰前筋膜疼痛症候群)。”
二 篮球运动运动损伤的预防措施
1 首先在场地的选择上要注意场地的质量，应该选择硬度小的场地，如地板，泥土地等平
整的地面。如果没有选择的余地，只能在坚硬或有裂痕的水泥场运动，就要注意减少运动时间和降低运动量。其次，要注意清理场地的杂物，扩大运动场面积，使运动员在奔跑时避免滑倒，绊倒。
2 根据气温的变化合理地添减衣服，保持体温，进行室外篮球运动时气温应在摄氏15度 以上。
3 运动服要大小合适，运动鞋结实，耐用，底部厚而有弹性。
4 养成做准备活动的习惯，通过小强度，慢速度的运动达到热身的效果，当身体微热后， 脑子清醒，兴奋性高，这时进入正常的运动状态才能减少损伤。
1如果发现脊柱侧弯,一定要到医院检查治疗,谨慎选择瑜伽这种方式。如果长期练习不当,瑜伽有些动作过度屈伸对脊柱侧弯不利。
2瑜伽以塑型为主,大多数教练不具备专业的医疗知识,如果盲目选择练瑜伽来矫正脊柱侧弯,动作过度屈伸反而对脊柱侧弯不利。
3另外,如患轻度脊柱侧弯,可做以下动作锻炼。站立转体动作,两脚与肩同宽,手臂两侧平举,扭转上身,两边重复。俯卧向前全力伸一只手臂,另一只手臂后伸,同时做抬头挺胸动作,两侧重复进行。还可以做引体向上、侧方屈伸等动作来缓解病情。
颈椎骨质增生
的症状:
1、
神经根
型症状:颈后与肩
背部
疼痛
，有
针刺
样或触电样
的麻木感;
颈部
活动受限，
握力
减弱，
手指
活动不灵，精细
动作
困难等。手握不住东西。
2、
椎动脉
型症状:
头痛
，
头晕
，脑缺血;头转向某一方位时，即感
眩晕
，恶心，呕吐，
耳鸣
，
耳聋
，视物不清等;突然
肢体
麻木，
感觉异常
，
持物
无力或突然摔倒等。
3、交感神经型症状:
视力
模糊，
眼睑
无力，
眼窝
肿痛，流泪;
心动过速
或过缓，
心前区
痛和
血压
高，肢体发凉，
体温
下降。遇冷肢体有针刺感，继而出现红肿或疼痛加重;头，面，颈部也可发麻或疼，耳鸣，耳聋，舌麻木等。
4、脊髓型症状;此型最易导致瘫痪，多表现为
步态
不稳，行走笨重，感觉
脚底
好似踩在棉花上，
一侧
或双侧
上肢
麻木，手无力，或持物易失落等。
颈椎
骨质增生
的注意事项:
1、尽可能避免长时间低头、仰头、歪头。因为，颈椎过度屈伸时，
椎管
的空间变小，
脊髓
及神经根受压的机会增加，症状也会加重。
2、在工作之余(特别是室内案头工作者)，应适当地做颈部的活动，以解除颈部
肌肉
的疲劳和痉挛，使肌肉和
韧带
得以放松。但是，
头颈部
的活动要慢，幅度不宜太大，不能猛烈转动头颈部，防止骨质增生加重对
神经
、
血管
的压迫，造成疼痛或晕倒。
3、还可做颈部的自我推拿，即用
双手
在颈部的
皮肤
上挤压、捏握、叩击等。
推拿手法
不宜过重过猛，防止造成组织损伤。
4、患者也可以直接使用[赵氏养生
骨质
|增生|帖]进行调理!
太笨了什么都学不会怎么办
并不认为任何人很笨，所谓的“笨人”其实有几种情况：
1、你已经很努力在学习，但是总是无法看到效果？
首先要考虑的，这件事是不是擅长的？比如，有的人可能天生就不擅长数学，或者有的人对文字特别不敏感，他们更喜欢听别人说、而不习惯看大段文字。
要想学会自己不擅长的东西，肯定要付出更多的精力和代价。
其次需要思考：这件事情，是不是兴趣所在？当对一件事情特别有兴趣的时候，内心是非常愿意接纳、并且愿意投入时间去反复地做这件事情的，相反，如果完全没有兴趣、或者特别抗拒，那么就很难静下心来、投入到学习中去。
如果说：这件事我既不擅长又不喜欢，不仅没有任何兴趣，甚至有一点抗拒，但是却又不得不学，那硬着头皮也要学下去。而且要清楚：这件事并不是优势所在，所以要接受一开始笨拙的自己。
因为，每个人在自己不擅长的领域，一开始都很笨拙。
2、你已经很努力了，但是无法达到自己的要求。
这个时候，建议对自己的能力做一点评估，也就是说：如果这件事满分是十分，那你能够达到几分，对自己的要求又是几分？
如果对自己的要求，是在八分以上，但目前的能力只有四分，需要考虑一下，是不是对自己要求太苛刻了？不妨先尝试先做到五分或者六分，再一步一步的提升自己。
3、学习速度太慢，远远跟不上其他人。
这就要思考一下，这件事情是不是别人所擅长，而你不擅长的？对于你不擅长的事情，就需要投入比别人更多的时间。
这里我说的“擅长”和“不擅长”，并不是说没有天赋，也不是说笨。因为，每个人的经历不同、喜好不同，都有自己擅长和不擅长的领域。
比如小米手机的CEO雷军，就特别不擅长说英语；而英语说的特别好的马云，他也不擅长做手机。
所以建议：对自己不擅长的部分，默默努力就好了，不要拿它去跟擅长的人相比。
4、性格非常内向，不善交际，所以优势没办法展现出来。
性格内向并不代表是缺点；相反，内向的人更专注倾听，更能发现一些细节上的东西。
如果有很多优势别人没发现，那确实要将它们展现出来。如果害怕说话，可以通过写文字的方式去分享。总之，要尝试把自己给推销出去，把优势展现给别人。
因为现在大家都很忙，没有太多时间去发现别人的优势，要靠自己去展现。
5、逻辑性特别差，特别不擅长沟通，经常抓不到重点
沟通很重要，需要平时多加练习，把自己的短板弥补起来。可以针对自己的具体情况，通过网络、书籍、课程等方式，来学习这些技能，改善自己的沟通能力。因为，不管你将来做什么工作，都需要用到沟通和表达。
这是一项非常重要的能力，它是可以通过练习来提升的。
6、别人都认为你笨。
对于这个问题，用**《哪吒》里面的一句台词来回答：“别人的看法都是狗屁。你是什么样的人，只有你说了才算。”
不管你属于以上哪种情况，还是那句话：并不认为谁谁谁很笨，但每个人在不同的领域，都有擅长和不擅长之分、都有“做的好”和“做的不好”的差别，但这些差别，大多数都是可以通过“刻意练习”来弥补的。
扩展资料
几点建议：
1、看清行业、职业
2、看清职业要求
3、找到自己的定位
4、确定自己的优势
5、给自己设定目标
6、考虑一些备选计划
太笨的人一辈子就废了吗
太笨的人一辈子就废了吗
太笨的人一辈子就废了吗，在职场上的时候，聪明的人总是能够比较容易获得成功，但是比较笨的人是不是没有办法获得成功，下面分享太笨的人一辈子就废了吗。
太笨的人一辈子就废了吗1
不会的，头脑太笨的人都比较爱较真，所以，容易在一个方面取得好成绩。只要功夫深，铁杵磨成针。努力总有回报的。
脑袋笨不聪明的人适合做什么工作
脑袋笨反应慢，教授，老师教育学的工作想都不用想，适合什么工作看你性格决定
性格外向这类人可以做国内导游，但是国际导游你做不了要懂外语，你就做国内的导游就可以，带领一些老师学生，公司员工老板，老年人旅游，可以讲讲这个地方有什么好玩的，娱乐的，美食了，都可以讲，反应慢做销售问题也不大，你爱表达爱和别人交流，你有人气卖东西卖的就越挣钱，账你脑子笨算不明白可以用计算器，今天上了多少件货你记不住点完货拿纸还是本记下来，卖了多少剩多少一算就可以，不需要你口算，计算器解决问题，慢慢来习惯就好了
性格内向这类人你可以以自己特长为主，唱歌还是画画，再就是公司的流水线，车间，厨师，做事拖拉也没关系，每天老板就给你这些任务，只要你完成，且效果突出今天工资就到手，干的快出错老板也不喜欢，默默无闻的慢慢来，也不用你多说话也没人跟你抢，干好你自己一摊就可以
脑袋笨反应慢做事拖拉除了教育类老师教授那些你做不了，在就根据你的性格看你是外向还是内向决定工作，人和人都不一样，不爱交流可以找那种默默无闻的工作，干完工资就有了，爱说话爱交流人可以考虑销售，导游，直播，服务都可以
太笨的人一辈子就废了吗2
人很笨，怎么办
1、找到笨的表现。你感到自己笨，一定是在某件事情的处理上没有处理好，或者说话没有说好，或者考试没有考好。不管是哪种情况，你都要仔细反思一下你有这种感觉的原因和表现，因为只有知道笨了，才会知道怎么样避免。
2、要给自己信心。其实也别对自己太严格了，人无完人，金无足赤，如果老感觉自己很笨，你就会失去自信心，而恰当的给自己信心，才会有勇气去努力，才会做的更好。
3、努力解决问题。无论你感到自己有多笨，问题发生了，首先是要解决问题，当你努力解决问的时候，你就有了经验，也就有可能把事情补救好，也许你就会发现自己并没有那么笨的。
太笨的人一辈子就废了吗3
人很笨，怎么办
随时间或环境的'影响，个人的身体状况也开始有些改变，尤其是大脑记忆机能，似乎在遂渐衰减！
首先，给自己一些信心，假若有了这种现象，可以参考如下建议:
一，适当慢步晨跑、或关节运动，甩手掌手指动作。此方法能活跃全身及通往大脑的神经系统；
二，坐与躺不能太久的情形下，应适当与家人一同娱乐:唱歌、下棋、扑克、字牌等，增加神经机能敏捷。或补充对大脑有益的营养，如:水产类、坚果其他补品，有条件可以喝蜂王浆、皇胎！
三，出现健忘症状，也可练练字，备忘某种重要的事件，作作笔录。或参与学习加实践行动的有益活动！
所以，肯学习、多动脑，只要思维在不断活跃，脑细胞牵联的神经何尝不会“开发″哩！
智商低的十种表现
一个人智商低的表现
一个人智商低的表现，智商是非常重要的,它甚至可以决定一个人的命运,智商高的人在这个充满竞争的时代更有优势,而智商低的人则会处于劣势。那么一个人智商低的表现是怎么样的。
一个人智商低的表现1
智商低的十种表现
一、对周围事物反应能力差，情绪不随外界条件改变而变化;
二、不善于说话和与人交流，就是亲人也是这样，人称“闷葫芦”闷在心里不表达;
三、运动障碍，出现肌肉痉挛，瘫痪，或肌张力低，关节过度屈伸。动作笨拙、行为异常;
四、常有痴笑、张口、伸舌、流涎、磨牙、噘手指。经常有无意识的表情动作，或尖叫、哭闹;
五、语言明显落后于同龄儿而又无视听障碍，或智差同时伴有视听障碍;
六、只注重一味自说自话、不善于察言观色，更不能觉察别人对自己的态度;
七、头脑简单，认识问题肤浅，既没有远虑，又没有近忧;
八、低智商的人一般运动发育迟缓。低智商的儿童一般学会走路较晚，往往要在4岁以后才能会走，但是还常常走路不稳;
九、双眼无神，不能有意识的视物和随物转移视力。注意力不集中、不持久;
十、低智商的人喜欢磨牙。有的人睡觉时会有磨牙的毛病，这个倒是很常见的，但是一些低智商的人会在清醒的时候也会伴随着磨牙的动作。
一个人智商低的表现2
影响智商的多种因素
1、父母遗传;
一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上。
2、生活环境;
生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。
3、吃母乳;
据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3～10分左右。
4、饮食习惯;
吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。
5、服用的药物;
某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低。
6、体重。
体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。
一个人智商低的表现3
智商低的十种表现
智力低下指小儿生长期内智能和运动发育明显低于同年龄正常水平，难以适应客观环境的要求。专家指出，周岁以内婴幼儿如有下列一项以上异常表现者，
则高度提示MR的可能性：
婴儿智力低下有哪种表现
①哭声异常，即从刺激到引起啼哭的时间长，有时需反复刺激或持续刺激才能引起啼哭或者哭声尖锐或哭声细小
无力
②睡眠过多不易唤醒。
③满百天婴儿竖头不起或转头困难，单眼或双眼持续向里或向外。
④3~4个月才有笑的表情，且表情呆滞，到6个月时没有自然的笑容。
⑤注视手和玩手的动作在半岁时仍持续存在。
⑥反应迟钝，6个月时不能注视脸面上方缓慢移动的'物体，不能朝声响的方向转头，不能向两侧的任一方向翻转，无成人帮助不能坐稳。
⑦9个月后仍常流口水，清醒时有磨牙动作。
⑧到9个月时不能主动伸手拿东西，有大人扶时不能用双腿支持重量。
⑨语言发育落后，到10个月时不能呀呀学语，发音也不清晰。
⑩对周围人和环境缺乏兴趣，不喜欢与人交往，缺乏情感依恋。
智商低的十种表现
1、引起孩子亚健康状态的因素是多方面的，大部分的家长会认为，如果让孩子经常吃清淡一些的，为没有营养，会影响孩子们的生长发育，
结果就经常给孩子吃大鱼大肉，这样长期不恰当的饮食，会给孩子增加脾胃负担，造成小儿脾胃功能的紊乱，形成脾胃不和，导致孩子亚健康的状态产生。
如果你有方面的难题，像贵阳中医脑康医院儿科挺好的。你要去早点，不然就排不上队了人多呢!
2、如果经常的给孩子反复使用多种抗生素药物。也容易使孩子的身体，出现亚健康的状态，孩子长期处于亚健康状态可引起反复的上呼吸道感染，
而反复的上呼吸道感染又反过来使孩子经常处于亚健康状态，二者形成恶性循环。
3、亚健康会严重的影响到孩子们的生长发育，儿童亚健康常有食欲不振、代谢紊乱等现象，造成机体营养素摄入不均衡，影响骨骼、神经等身体发育。
同时也会给孩子们造成心理上的危害，如果孩子处于亚健康的状态，要及时合理的改善这种状态。
低智商的9个表现是什么
1、负面情绪在大脑活动中占主导作用
2、一定要在言语上跟别人争胜
3、在众人面前贬低他人抬高自己
4、以自我为中心，不考虑他人感受
5、只注重一味自说自话、不善于察言观色，更不能觉察别人对自己的态度
6、故意讽刺他人，揭别人短处、让别人难难堪
7、过分看重无关紧要人对自己的看法，太把自己当回事
8、跟陌生人很客气，跟亲人发脾气
9、对他人的生活指手画脚
低智商的人说话做事特点
低智商往往表现为记忆力低下，理解和表达能力比较差，实际动手能力不强，也就是开窍比较晚。这不要紧，一些科学家小时候也会表现的很迟钝，
被误以为智商低，后来却给了我们奇迹。
低智商一般逻辑推理能力能力不是太强，感情也不够丰富，观察力也较弱，这些可以通过食物补脑改善。低智商还需要通过不断学习来提高，智力是可以开发的，
而且一辈子都开发不完。
低智商在说话做事方面都会略显迟钝，比正常人稍差一些，但是不要紧，通过不断学习和食疗等方法会逐渐改善和提高。要想成功，智商是一个方面，
努力同样很重要。
脑子笨
脑子笨就是：反应迟钝、理解能力差。
而脑子笨又分两种：
第一种是指天生的，智力比普通人底
第二种是暂时性的，主要是由于经验不足、缺乏锻炼。通过后期的学习和适应也就会得到改善。
反应慢
反应慢的话，如果你想改变可以分为三个阶段：
第一阶段，你要正视自己，正确对待自己反应慢这种状态，不必过于自卑也不用太过于着急，你应该审视自己为什么会比别人慢半拍，是因为自己性格的原因还是自己对他人所说的领域比较陌生。
第二阶段，你要对你形成反应慢的原因进行剖析和攻略，也就是对症下药，如果是与自身性格有关的话那可能是你性子比较慢的原因，那也不要担心，比较慢工出细活，这样你看问题可能比别人看得较多教细，如果你真想改掉的话，那就改掉你性格中的慢吧，想必对你反应慢也是有改变的。如果是对别人所说的领域不熟悉的话，你可以了解下当下的热点新闻和一些别人在聊的话题就可了。
第三阶段也是最重要的一点，就是你想让自己思维更快些，嘴巴更加利索的话，你可以锻炼自己的思维，网上有很多方法你可以试试，至于嘴皮子的话，你可以试试绕口令或者模仿别人说话，对于练习说话技巧都是很有帮助的。
如果有帮到您，请您采纳，谢谢！
理解能力差
提高阅读理解能力，最基本也是最重要的就是多读多做。我们从小到大不断的阅读理解各类文章，理解能力是构成阅读能力的核心部分。面对理解力差的同学，我认为可以从以下3个方面来提高：
1耐心阅读：遇到一篇文章，一定要静下心来读文章，你会从中享受到读书的乐趣。多看书可以增长你的见识，学到的东西会直接储存在你的大脑中，在生活中学以致用。
2经常跑步：经常跑步能够使我们的心情更加的愉悦，有助于提高记忆力，整个人看起来更加的精神，注意力能够更加的集中，从而提高我们的读书效率。
3吃维生素E的食物：维生素E保持脑的活力，避免大脑早衰，是大脑的保护剂。维生素E在豆类、弹类和植物油中都广泛存在。如玉米油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。曾经在初二的阶段，我的记忆力经常很差，写作文总是走神，各科成绩也很不好。无意中在百度上找到了一个激发潜能的“尼古拉特斯拉大脑课程”，看完之后，状况才开始改善。读书不再犯困，成绩都开始提升。愿你早点实现梦想！
怎么办
歌曲：怎么办
演唱：SHE
专辑：《花样少年少女电视原声带》
歌词：
怎么办怎么办
为什么你为什么
老是把空气全都吸光了
害得我你害得我
在你面前呼吸急促需要叫救护车
别看我先别看我
我的脸红就快要爆料了
没什么哪有什么
我是绝对不会承认我喜欢你了
怎么办感觉甜又酸
偷偷爱你快乐又孤单
怎么办爱却不能讲
你真讨厌不来帮我的忙
你怎么可以这样笑容打败太阳
甚至比我还要更好看
我虽然无力抵挡但是日子还长
总有一天换你为我疯狂
为什么你为什么
这样不讲理的就出现了
害得我你害得我
连仅有的一点矜持优雅全都毁了
靠近我别靠近我
到底离你多近比较好呢
完蛋了我完蛋了
我整个人眼看就快不是我的了
怎么办感觉甜又酸
偷偷爱你快乐又孤单
怎么办爱却不能讲
你真讨厌不来帮我的忙
啊
你怎么可以这样
笑容打败太阳
甚至比我还要更好看
我虽然无力抵挡
但是日子还长
总有一天换你为我疯狂
为我疯狂
怎么办感觉甜又酸
偷偷爱你快乐又孤单
怎么办爱却不能讲
你真讨厌不来帮我的忙
怎么办感觉甜又酸
偷偷爱你快乐又孤单
怎么办爱却不能讲
你真讨厌不来帮我的忙
你怎么可以这样
笑容打败太阳
甚至比我还要更好看
我虽然无力抵挡
但是日子还长
总有一天换你为我疯狂
怎么办感觉甜又酸
偷偷爱你快乐又孤单
怎么办爱却不能讲
你真讨厌不来帮我的忙
怎么办感觉甜又酸
甚至比我还要更好看
怎么办爱却不能讲
总有一天换你为我疯狂
怎么办感觉甜又酸
偷偷爱你快乐又孤单
怎么办爱却不能讲
你真讨厌不来帮我的忙
扩展资料：
SHE，中国台湾女子流行演唱组合，由任家萱、田馥甄、陈嘉桦组成。
2000年8月，Selina、Hebe、Ella参加了宇宙唱片与中视合办歌唱比赛《宇宙2000实力美少女争霸战》。还都是中学生的她们有着简单的参赛目的：
Selina是由于妹妹年龄小无法参加这个比赛，所以她要替妹妹完成这个梦想；
Hebe是想赢得一万元的奖金；
Ella则希望赚钱为家里买一个新沙发。
比赛原计划只选冠军，决赛共六位参加，Selina获得冠军，Ella被淘汰，Hebe因为不是冠军则尚未过关。但赛后公司再找七名参赛者试音，经内部讨论，决定签下SHE的三位成员，之后正式组团，公司替她们找宿舍并共同生活数月，且进行培训。
觉得自己很差劲
当一个人如此贬低自己的时候，并不是本人真的有多么差劲，而是内心充满了自卑和苦涩，而这种否定自己的话一旦说出来，可能处境会更加恶化。
所以，今天就结合我自己的故事，跟大家说说，当你觉得自己很差劲的时候，怎样才能走出来呢？
首先，“你不是一个人”,几乎每个人都自卑过，或多或少而已。
先分享一个我自己最近的、心态崩了的事情吧——刚刚入夏的时候，我受邀去到一个顶级学府担任职业规划大赛的评委，但是去了以后却被当场暴击！
原来，其他的评委都是这个学校毕业的老校友，有好几个还是博士，金闪闪的学历+风光无限的平台，所以，满满的精英气质。而对比之下，我就明显有些“拿不出手”了，瞬间感觉到压力。
第一反应是：这些互相热络攀谈着的人们也不过是商务胡吹，年纪轻轻就幸运地进入好平台而已；
然后，第二反应却开始自卑：这不是吃不到葡萄说葡萄酸嘛，还不是因为自己学历没人家好、现在收入也没人家多、平台也没人家大？
于是，就像题目里写的，感觉自己“性格差、能力差、心态差等等”能够贬低自己的词都用上了。所以，这个过程里，我坐在里面很尴尬，希望别人不要找我搭话，又不知道该干什么，于是假装看手机、在忙。
看！心态崩了的时候，是有多么的“狼狈”呀。我当然相信自己不是那么一无是处的人，但显然地，在对比和压力中也会陷入自我贬低的情绪里。对于大部分普通人来说，我相信大家都不至于是真的“性格差、能力差、心态差”，只是面对挫折和压力，一时被打蒙了而已。
可是，为什么会进行自我贬低呢？
从我刚刚分享的自己的故事可以看出，我一开始是想贬低别人来着，但是为什么后来会转向贬低自己呢？
第一，事实摆在面前，不得不承认。从人的本能的角度说，如果能够把责任归咎到别人身上，肯定不愿意找自己的麻烦，但是我自己又不瞎，自欺欺人是很难做到的。
第二，自我保护：看到差距后改变这个差距是最正确的做法，可有时候不是努力就可以做到的。所以，不如索性“把自己直接摁到地底下”，因为潜意识里会这样告诉自己：你不用努力啦，反正你什么都不行；或者不是我不努力，是我真不行。然后，就可以理所当然地“在哪倒下、在哪趴着了”。
所以呀，对自己脱离现实的超低评价，很可能是伪装、是铠甲，是想把自己深深地包裹起来。
什么都做不好
觉得自己干什么事情都干不好，是一种消极的想法，自我评价低。
首先一定要摆正好自己的心态不要对自己抱有太高的期望。没有人什么失去都可以做好的，放宽心，不要太在乎得失。
要给予自己足够的赞美和上进心夸赞，当遇到困难而倒退的时候，告诉自己“你能行”、“你可以做到”，只要勇敢地向前迈一步就会尝到成功的喜悦。
做自己的努力勿过多在意他人，过度的攀比也让自己容易形成过度在意他人眼光的性格，只要自己努力，无需在乎他人的进步。
树立自信的方式：
1接纳自己的恐惧
人在面对不确定的时候或多或少都会出现焦虑情绪。你首先需要明白：与其否定当前的自己，不如接纳自己恐惧，尊重自己当前的状态。
2直面自己的恐惧，害怕什么就去尝试什么。
克服恐惧最有效的方法就是正视恐惧，继续回避只会让心心念念想要消除的恐惧进一步加深。
3克服自己的心里障碍。觉察到自己恐惧的事物，从小处着手，先从小的方面挑战自己恐惧的事物，一步一步增加难度。慢慢的克服害怕的心理。人们做任何事情，如果总是想得太多，太在乎事情所带来的后果，太在乎别人的看法、就会忽略了最重要的事情本身。
回答这样的问题，有点不着边际的感觉。因为智力是个很宽泛的概念，智力低下的表现也是多种多样，与儿童的年龄段密切相关，也就是说，不同的年龄段判断的标准是不一样的。评价儿童智力是根据各期智力发育不同的标准和特点进行的，常用的方法是各种智力测试。
3岁以下的婴幼儿大量表现在行为活动能力：大运动能力----包括竖头、翻身、坐立、爬行、站立、行走、跑步、跳跃等出现的时间和能力；精细动作-----包括双手主动握物、够取、倒手、食指和拇指对捏、摞积木、涂鸦、叠纸、使用剪刀等等；语言能----反映小儿听和理解语言的能力；应人能----反映小儿对外界事物的分析和综合能力；应物能-----反映小儿生活能力和与人交往的能力，与神经运动和智力的完整性有关。如果3岁以下的小儿的上述能力明显落后于同月龄或同年龄的孩子，且几个方面都落后，有可能是智力低下的孩子。如1岁半以后不会走路，肌张力低下或增高；2岁多不会说话，不理解简单的语言；3岁不能自己吃饭，大小便不能自理，不会摞积木等。
3岁以上的儿童更多地出现智力活动，如理解能力、记忆能力、理性思维、有目地的行为、应付环境的能力等。如果3岁以上的孩子不能说出完整的句子，语言不清，不能表达自己简单的欲求；走路不稳，不能跑动，不能爬楼梯；理解力和记忆力很差，不知道自己和家人的名字、住址；不能和同龄孩子交往和玩耍，有自伤和伤人行为；行为无目的性，无约束能力，无生活自理能力等等，均考虑孩子智力出现问题，而不是一般的调皮捣蛋。
以上所述只是简单地描述不同年龄出现智力低下的表现不同，具体判断需要通过家长对孩子详细、客观地行为描述，儿童行为能力和智力测试量表等来判断。及早发现有缺陷的儿童，充分利用早期神经系统可塑性强的时机，改善环境，加强训练，及早进行干预，以促进其智力发育。
一般来说，3岁以内的宝宝如有下列一项以上异常表现的话，爸爸妈妈要高度注意了，这可能提示着宝宝有智力发育迟缓的可能性。
1、9个月时不能伸手拿东西
如果你有跟其他宝宝对比的话，一旦发现宝宝到了9个月时仍不能主动伸手去拿东西，同时在有大人搀扶时也不能用自己的双腿支撑体重。这就表明宝宝有些异常，应该及早带宝宝去检查一下。
2、哭声异常
有的宝宝会因为受刺激到而起啼哭的时间长，但有的时候却需要反复刺激或持续刺激才能引起啼哭；也有的宝宝哭声尖锐，有的或哭声细小无力；还有部分宝宝不爱哭闹，显得异常“乖巧”。如果爸爸妈妈学会听懂宝宝的哭声，就知道个中隐含的 健康 信号了。
如果宝宝突然高声地尖叫、无回声、起声急而消声快。这样的哭声结合其他症状如摇头、眼神发直、凝视、嗜睡、烦躁、发热、抽搐等，可能是有颅脑疾病如化脓性脑膜炎。
如果宝宝突然不哭也不响，过分安静，也属异常现象。因为有的新生儿病重而哭不动，更应重视去细心观察，耐心找出原因。
3、吸吮能力差
智力障碍的宝宝最早表现出来的症状往往是吃奶困难，不会吸吮，特别容易吐奶，这样就表示神经系统有损伤，日后智力会受影响。到宝宝半岁时添加辅食以后，咀嚼晚喂养困难，吃固体食物不易咽下并且致使呕吐。
4、竖头不起转头困难
有些宝宝满百天的时候竖头不起或转头困难，单眼或双眼持续向里或向外。这个时候，爸爸妈妈可以给宝宝做一些抬头的训练，如果没有效果，要立即带去医院检查，询问医生原因，尽早发现问题，及时治疗。
5、睡眠过多且不易唤醒
有的宝宝会一直处于睡眠的状态，而且不容易被唤醒。
一般说来，1个月以内的新生儿，一昼夜内所需的睡眠时间大约为18-20小时。每天肯能大约只有3-4小时处于清醒状态，正可谓是“吃饱了就睡”的状态。当宝宝到了2-3个月大的时候，每天需要睡16-18小时；而到了5-9个月宝宝宝仍然需要睡15-16小时；满周岁的时候大概需睡14-15小时。
如果宝宝长期超过合理的时间最好就让宝宝到医院去检查一下，要及时发现问题，解决问题。
6、表情呆滞
宝宝一直表情都比较的呆滞，满百天后才有笑的表情，且表情呆滞，到6个月时仍不能表现出自然的笑容。
据了解，有些先天性智力障碍的宝宝在面容体态上就有异常表现。比如先天愚型患儿就有眼距过宽、双眼斜吊、塌鼻梁、舌头常拖在嘴外边、流口水等表现，就是人们常说的“国际脸”。而患脑积水的孩子头围特别大，小头畸形儿头颅又特别小等。如果发现宝宝有什么不对劲的地方就要及时询问医生。
7、运动发育比正常宝宝落后3个月
宝宝的运动发育，如俯卧抬头、坐、站、走等动作如果发生得比较正常儿童落后3个月或以上的话，有的宝宝甚至还有走不稳的情况出现，这都表明宝宝的发育有可能出现异常。
8、半岁后注视手和玩手动作仍存在
有的宝宝会半岁后注视手和玩手的动作仍持续存在。他们的精神只集中于一种事物，表现得很呆，对外界的事物不感兴趣，就只知道自己玩手，这是不正常的，好像只明白自己的世界一样，爸爸妈妈发现这个情况就要特别注意了。
9、对外界反应迟钝
有的宝宝对外界刺激反应比较迟钝，在他6个月时候仍不能注视脸面上方缓慢移动的物体，不能朝发出声响的方向转头，不能自己翻身，在没有爸爸妈妈等成人帮助下自己不能坐稳，这也是宝宝智力迟钝的一个表现之一。
10、7-9月还流口水
小宝宝会有流口水的习惯，妈妈都会给宝宝戴上口水肩。这是因为在宝宝4-5个月时，由于辅食的添加对宝宝成长起到了举足轻重的作用。宝宝饮食中逐渐开始补充了含淀粉等营养成分的食物，唾液腺受到这些食物的刺激后，唾液分泌明显增加。
此时的宝宝，口腔小而浅，吞咽反射功能还不健全，不会用吞咽动作来调节口水，所以只要口水多了就会流出口外。另外，不少宝宝喜欢吮吸指头、橡皮奶嘴等，这也刺激了唾液腺的分泌，也会使口水增多。
但在宝宝7-9个月仍常流口水，清醒时有磨牙动作的时候，爸爸妈妈就要注意了，这可能是由脑炎后遗症、呆小病、面部神经麻痹而导致调节唾液的功能失调，尽管这样的几率很少，但是都应该去医院确诊并治疗。
11、语言发育落后
有些聪明的宝宝，在9个月的时候，都会依依呀呀的模仿着大人说话，但是有的宝宝语言发育落比较落后，到10个月时不能咿呀学语，发音也不清晰。这个时候，爸爸妈妈就要多学习一些教宝宝开口说话的小技巧，多锻炼宝宝学说话。
12、对周围环境缺乏兴趣
有的宝宝会对周围人物和环境都缺乏兴趣，不喜欢与人交往，缺乏 情感 依恋。这种情况，爸爸妈妈不要掉以轻心，要多关爱宝宝，多和宝宝说话，让宝宝变得开朗一些，同时也要询问一些专家，确诊一下宝宝是否存有什么问题，让宝宝得到及时的治疗。
智力发育迟缓的宝宝与同龄儿童相比，
在某方面或多方面发育水平明显滞后。
如果家长能在宝宝智力发育迟缓的早期发现
并及早进行干预训练，
这样对宝宝今后的 健康 成长至关重要。
望子成龙望女成凤是每个家长的心愿，但孩子智力低下却让家长们想想都觉得可怕，下面咱们一起来看看智力低下的五种表现吧。
智力低下（MR）指的是在生长发育期以内（一般指18岁以下），一般智力功能明显的低于同龄孩子的水平，同时伴有适应性行为缺陷（包含个人生活能力与履行 社会 职责）的一种疾病。
智力低下在医学上分为以下四种：
1轻度MR（又称愚笨）
IQ为50-70，适应性行为轻度缺陷，早年语言发育较正常儿童迟缓，抽象性词汇掌握少，不像正常孩子那样活泼，对周围的事物缺乏兴趣。分析，理解，认识能力差。长大后可以在指导下适应 社会 生活。
2中度MR（又称愚鲁）
IQ为35-49，适应性行为中度缺陷，发育都比正常儿童迟缓，特别在语言方面发育不全，吐词不清，对周围环境辨别能力差。
3重度MR（又称痴愚）
IQ为20-34，适应性行为重度缺陷，早年各个方面全部发育迟缓，发音含糊，言语少，自我表达能力很差，动作十分笨拙，生活需要人时刻照顾，长大后通过系统训练可以在人的监督下做些固定简单的体力劳动。
4极重MR（又称白痴）
IQ低于20，对周围一切不理解，缺乏语言功能，最多会喊爸，妈等，但不能真正的辨别爸爸妈妈，常常是会无意识的嚎叫，缺乏自我保护能力，不会躲避明显的危险，知觉减退，运动功能障碍，手脚不灵活，个人生活不能自理，多数早年夭折。
智力低下儿童的五大表现：
1多动，注意力缺陷
自控能力差，部分伴有多动，手脚不停，不能静坐，多见男孩。注意力容易受到干扰，做事不能坚持始终，有些智力低下的儿童甚至连3，5分钟不开小差也很难做到。
2性行为异常
一般3-5岁儿童会开始注意到两性之间的差别，会表现对自己外生殖器特别感兴趣，好奇，时常拿手玩，但随着年龄的增长此种行为会逐渐消失，而智力低下的儿童特别是年龄小和重度以上的，因为自控力差甚至会不分时间场合的玩弄外生殖器。弱智女孩则发现会有“夹腿综合征”。
3退缩行为
胆小，爱低头，说话声音小，害怕陌生人，不敢与人交流，害怕陌生的地方，过分的依恋亲人，更有甚者会采取面对墙壁独处的方式。
4反 社会 行为
轻度弱智儿童并且是男孩比较多见，说谎，逃学，偷窃，故意捣乱等。家长一定要注意引导。
5异食行为
比如咬吃玩具上的油漆，头发，地上的泥土，砖块，石头等等等
注意事项：
家长如果发现自己孩子是智力低下儿童，一定要控制好自己的心态和情绪，尽快积极的给孩子开始治疗和训练。
你好，智力低下又称精神发育迟缓、智力发育障碍，是指发生发育时期内，患儿一般智力功能明显低于同龄水平，同量伴有适应性行为缺陷的一组疾病。判定标准为智商（IQ）低于人群均值20标准差（人群的IQ均值定为100，一个标准差的IQ值为15）。
宝宝智力低下的具体表现可以参考下表：
医生建议：当家长发现孩子有智力低下的表现时，要及时去正规医院检查，判明病因，如果是先天性因素造成的，则需要通过后期的干预治疗来增加宝宝日后自己的能力，是不可以治愈的。但判明是由于继发于某些疾病造成的，比如说甲减，颅内损伤等，通过积极治疗原发病解除造成智力低下的原因，往往是可以得到比较好的治疗效果的。
你好！首先，儿童智力低下在很小年龄就会有表现，如在三月龄时无社交行为，即不能被逗笑，与人不能有眼神的接触和交流，在四月龄时仍然不能笑出声，在一岁时不会用手势表达自己的需求，一岁半时不会叫爸爸、妈妈。而且孩子的动作是比较笨拙，在学会走路以后，两个脚还会相互的乱踢，无目的性的活动较多。智力低下的孩子，注意力是不集中的，而且记忆力思维能力要落后于同龄的孩子。
同时会有特殊面容存在，如眼距宽、鼻梁低、耳位低、张口伸舌、流涎、通贯掌等，在出生前、出生时或出生后存在高危因素，如早产儿、低出生体重儿、缺氧缺血性脑病等。如果有以上表现和病史，要及时到儿童康复科就诊。
你好：
智力低下是指 个体在发育阶段（通常在18岁以前），由生物学因素、心里 社会 因素等原因所引起，以智力发育不全或受阻和 社会 适应性困难为主要特征的一组的综合征。
主要表现：
1、不会笑或很晚笑。 正常孩子2个月时就会笑，4个月时能放声大笑。如果3个月才会笑，6个月还很少笑，1周岁还不会笑则是智力低下的一种信号。
2、眼睛功能发育不全。 一般来说1个月的婴儿就会用眼睛注意周围环境，智力低下的婴儿则对周围的人或食物不注视。
3、吃奶困难。 在婴儿时期，吃奶困难，不会吸允，容易吐奶。
4、面容体态异常。 例如脑积水的头围特别大。
5、感知速度慢。 情绪不稳，自控能力差，缺乏自信，交往能力差。
另外，可以从以下几个方面训练宝宝：
在大动作方面， 宝宝俯卧时上身能够完全抬起，与床垂直；扶着腋下可以站片刻；仰卧时腿可以踢去衣被和吊起玩具。
精细动作 可以用手抓住衣服和被子，可以摇动拨浪鼓。
认知能力方面 可以寻找声源，会很专注的看着别人。
语言能力方面， 开始咿呀学语，用声音回答大人的逗引，家长可以和孩子多聊天，促进孩子语言发育。
医生建议：孩子的情况这里只是初步考虑，建议及时带孩子到正规的专科医院检查，明确病因，配合医嘱进行训练、治疗，以免耽误孩子病情。
你好，我是大嘟嘟和大嘀嘀的跟班，很高兴回答你的问题。智力低下一直以来就是让人头疼的一种病，尤其是天生的智力低下，这会使家人对宝宝以后身体智力的发展很担忧，我们在生活中，所有的事几乎都是要和人打交道的，而打交道的前提就是需要将方法，动脑子。
那么宝宝智力低下表现有哪些？
1、婴儿最早所呈现出来的症状，一般是吃奶的时候困难，偶尔不会吸奶，而且频繁出现吐奶。睡眠的时间比正常婴儿要长， 表现非常安静，基本上不哭不闹 。家长若是发现婴儿如果出现类似的情况，需特别注意。
2、一般婴儿出生大概一个多月左右，一切正常的话，婴儿此时都会对着妈妈咯咯的微笑，而 智商比较低下的婴儿哪怕长到3个月了还是不会笑。
3、还表现在掌握各种动作(如坐、站、行走、说话)的时间比正常孩子要晚。 对周围新鲜事物不感兴趣，不喜欢东张西望看周围的东西，这样的表现也存在智力低下的风险。
4、在出生6-10个月时，正常智商的婴儿常常喜欢把物品放在嘴里，而智商低下的孩子到2-3岁时还常常把一些小玩具及其它玩具放在口中，还常常无间断的流口水， 对玩具不感兴趣，拿着玩具也不会玩。
5、 一般智商比较低下的婴儿，其哭声有时候很尖锐但是很无力，没什么音调变化。 如果听到外面的惊吓而导致哭闹，且持续哭闹的时间很长，另外需要多次刺激之后，婴儿才知道哭啼，常常表现由小时候爱睡不爱动，之后转变为每天不停乱动，而且活动没有什么目的性，是婴儿智商低下的主要表现。
6、 宝宝到三岁的时候，反应迟钝，比正常孩子要低些，也没有正常孩子反应敏捷。 做事情呆头呆老的很有，不愿意与人说话，教他的事情，很久也学不会，这就是智力低下的表现。对玩具不感兴趣，拿着玩具也不会玩。由小时候的多睡不动转变为整天的不停活动，活动没有什么目的性。
7、宝宝智力低下的孩子最早表现出来的特点是 睡眠时间往往比较长，整天非常安静 ，很少哭闹；掌握各种动作如坐、站、行走、说话的时间比正常孩子要晚；对周围不感兴趣，不看周围的东西。
父母堂为您科普：
智力低下也称智力障碍或智力缺陷，一般指是由于大脑受到器质性损害或由于脑发育不完全从而造成认识活动的持续障碍以及整个心理活动的障碍。
遗传因素（染色体异常、基因突变）、产前损伤（宫内感染、缺氧、有害物质、药物、放射线、汞、铅、吸烟、饮酒、吸毒、孕妇严重营养不良）、分娩时产伤（窒息、早产、颅内出血、低血糖、核黄疸、败血症）和出生后患病（脑炎、脑膜炎、路外伤、脑血管病变、中毒性脑病、甲状腺功能低下等）都是引发孩子质量障碍的原因。
避免近亲结婚、有严重遗疾病建议绝育、避免早婚或超过40岁的高龄妇女生育、做好产前检查、提前筛查新生儿是否有遗传代谢疾病都是可以起到提前预防的作用的。提前筛查同时也可以及早的发现，越早治疗，越能减少弱智儿童的发生。
而孩子一旦有智力障碍，会出现以下9种表现：
1语言能力差，只会说简单的词句；
2情绪不稳，自控力差；
3意志力薄弱，缺乏自信；
4注意力严重分散，注意广度非常狭窄；
5记忆力差，需经过无数次重复学习才能学会一些知识，若不重复复习，就会忘得一干二净；
6感知速度减慢，接受视觉通路的刺激比听觉刺激容易些；
7思维能力低，缺乏抽象思考能力、想象力和概括力，不能举一反三；
8基本无数字概念，靠机械记忆学会简单的加减计算法；
9交往能力差，难以学会人际交往。
你好！很高兴能回答你的问题。
智力低下是指18岁以下，脑发育年龄的智力明显低于同年龄儿童平均水平。同时有认知功能障碍， 社会 适应能力缺陷。
孩子智力低下，身体会有以下表现：
1运动和精神神经发育落后。会出现肌肉痉挛，瘫痪，或肌张力低，关节过度屈伸。动作笨拙、行为异常。少哭或异常安静。
2吃奶困难。孩子在婴儿时期，吃奶困难，不会吸吮，容易吐奶。
3常有痴笑、张口、伸舌等无意识的表情动作。
4面容、体态异常。如脑积水的头围特别大等。
5感知速度减慢。情绪不稳，自控能力差，缺乏自信，交往能力差。
温馨提示：孩子若出现智力低下的症状表现时，一定要及时带孩子去正规的医院检查，判明病因，对症治疗。
其实想知道宝宝智力是不是低下，方法还是有的，宝妈们可以多从宝宝的这些表现可以看得出：
如果宝宝频繁出现这些问题，那么就代表着宝宝质量肯定是低下的趋势，这时候宝妈就应及时的给宝宝补补看了：
宝宝智力低下可表现为活动少，面部缺乏表情，很少哭闹，对周围环境没有兴趣，不会笑或很晚才会笑，眼睛功能发育不全，对周围的人或物，常常表现为无动于衷，对声音的反应差等。
智力低下的儿童比正常儿童明显运动发育迟缓。俯卧抬头、坐、站、走等动作的起始年龄都比正常同龄儿童要晚。尤其走路更明显，往往要到3~4岁或4~5岁才会自己走，而且走不稳。智力低下的婴儿最早表现出来的症状往往吃奶困难，不会吸吮，特别容易吐奶，表示神经系统有损伤，日后智力会受影响。
当然了解下锌的作用，锌主要结合在脑细胞膜上，活化磷酸吡哆醛合成酶和抑制了γ-氨基丁酸合成酶，从而减少了抑制性中枢神经递质γ-氨基丁酸的合成。锌可以调节神经元的γ-氨基丁酸浓度起到至关重要的作用，尤其是人脑子海马区域的锌浓度，不仅仅是促进酶的活力、合成，还决定着细胞的分化和繁殖，所以锌不可少。
其中新稀宝片中富含有锌、硒、碘蛋白粉，它们高活性且吸收比较高，能帮助人体免受自由基的破坏性影响；在维持 健康 的免疫系统的同时，还能帮助身体维持在正常、 健康 血糖的范围内，促进二氧化碳的代谢、蛋白质的合成和细胞生长，达到高效的补锌效果。
《美国著名科学研究会》明确指出了人体没人每天需要锌含量，平均在10mg左右，锌是人体不可缺少元素之一，是改善食欲、免疫力、维生素的吸收的关键。中国著名妇幼保健院副主任说到，锌硒宝片，这是儿童很好的补锌片剂，对于搭配着食物一起进补，效果更好。
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