骑山地车手臂肘关节疼痛，伸不直

骑山地车，手臂应该是略弯的，这样可以吸收震动，如果你的手臂是直的话，这样震动都作用在你的关节上了，就会关节会震伤了，现在你已经疼了，建议你休息几天，还是不好的话可以去试试中医，针灸、拔火罐之类的，还是很有用的以后骑行时的姿势很重要，手臂千万别伸直，要自然的略弯曲

病情分析：

你的情况很可能是原来是肘部疼痛，往往是“网球肘”也就是“肱骨外上髁炎”，一种肌腱劳损引起的疾病。

指导意见：

治疗首先要注意局部休息。

局部可以使用活血化瘀的药物譬如白药喷剂等。

也可以使用激素封闭。

你的那种用自己的血液注射到局部的方法是民间的一种治疗方法。你的感觉是因为达到了“神经”上刺激造成。