中指屈肌由哪些组成？

指屈肌腱的组成:肌腱是由密集的被包捆成束的平行胶原纤维所组成。每根纤维又由更细的胶原原纤维组成。其间含少量成纤维细胞。肌腱的胶原由I型胶原构成，这种胶原又由甘氨酸(占33％)、脯氨酸(占15％)和羟脯氨酸(占15％)以三重螺旋的方式绕制而成。胶原纤维直径为10～20 nm，无分支，长数厘米，电镜下表现为64 nm胶原原纤维周期．呈典型的波浪状。在胶原束间．成纤维细胞排条状顺肌腱长轴排列，而胶原纤维也有秩序地平行排列．使肌腱能够承受高度单向张负荷。

滑动结构：在手掌，食、中指及无名指的一段屈指肌腱均被有腱周组织．它是一种疏松网状组织．连接肌腱与其周围的骨膜或筋膜等比较固定的组织，其纤维较长而有弹性．以便于肌腱来回滑动。腱周组织中有血管以营养肌腱。指屈肌腱滑膜鞘分脏层和壁层．脏层被盖肌腱，形成腱外膜，脏层又分出纤维膜进人肌腱，将肌腱分成束，形成间隔称腱内膜。壁层形成纤维腱鞘的衬里，两层滑膜在鞘的远近端反褶呈盲囊状。鞘内有滑液，便于肌腱在其间滑动。滑膜鞘的两层沿其纵轴相连，形成半透明薄膜．为腱系膜。腱系膜在指屈深、浅肌腱的止点处形成三角形的短腱纽，而在指屈深、浅肌腱之间形成长腱纽。长腱纽的数目不定，但指屈深肌腱多有一个，指屈浅肌腱多有两个。在腱系膜以及长、短腱纽中有血管，以营养肌腱。指屈肌滑膜鞘外，包绕一层硬韧的纤维鞘管．其背侧附着在指骨上．弥骨纤维鞘管由它形成不同的滑车结构(A1一A5．C1-C4)，防止肌腱呈弓形状弹出。

（解剖学杂志，2000年23卷1期，何清义陈秉礼 王智彪） X

这种情况应该是分屈指深及屈指浅两条肌腱的，肌腱的止点不一样，带动的关节活动位置不一样。如果同时锻炼整个手指都不能弯曲的。建议尽快检查肌腱的功能情况，如果有断裂的表现应该尽快手术缝合肌腱，外固定治疗才能恢复。

一般

肌腱吻合术

后需要石膏固定4-6周的时间，如果情况顺利，待拆掉石膏后逐步进行功能锻炼，因为长时间的制动，导致手部肌肉萎缩，关节僵硬，所以活动受限，有些许疼痛也很正常。

具体锻炼方法如下：

1、徒手锻炼

可进行主动握拳和伸指锻炼，以中指为中心的各指外展和内收，以及以拇指为中心的对掌活动。在指间关节的活动中，可用健侧手的拇指按在患侧手指的背侧，健侧的第2、第3指放在患指掌侧固定近端指节，以便使该指节的远端关节能更有效地进行主动锻炼。也可用健侧手指对患手进行被动屈伸锻炼。2、持物锻炼

可以利用简单物体帮助锻炼，以增加病人锻炼时的兴趣和效果。如用一宽度适当的木板，握于手掌内，用以控制住拇指及其他手指的掌指关节，更便于指间关节作屈伸锻炼；揉捏皮球以增加握力；揉搓核桃、乒乓球或健身球以锻炼手指的屈、伸、外展、内收和协调运动；夹持薄木板以锻炼骨间肌等。这些都是简单而又行之有效的功能锻炼方法。

如图所示：

上臂肌群主要包括：肱二头肌（Biceps Brachii）、肱肌（Brachialis）和肱三头肌（Triceps Brachii）。上臂的围度取决于肱二头肌和肱三头肌的发达程度。

肱二头肌(biceps brachii)，又称为二头肌，作为男性性感和力量的最主要标志，也是动物界雄性魅力的认同标准之一，是很多人训练的重中之重。

这个部位是上肢中最大的一块肌肉，并且构成了上臂上部的外形。顾名思义，它有两个头（head），下图的二头肌就隐约分成了两股。外侧的是长头(绿色部分)，内侧的是短头。而这两个头除了长度不同之外，近端附着点也不同，因此功能上有一些差异。

长头的近端肌腱绕过肱骨头附着于肩胛骨的盂上结节(supraglenoid tubercle)，短头的近端则是连于肩胛骨的喙突(coracoid process)，两个头的远端都附着于桡骨粗隆(radial tuberosity)以及围绕前臂的二头肌腱膜(bicipital aponeurosis)。

扩展资料

由于二头肌长头在收缩初期有比较大的活性，也就是手臂还没弯上来时，所以过程中把重量尽量放到底部就变得很重要。「斜躺弯举」是个不错的选择，因为把手臂放在身体后面，可以拉长长头，让长头在弯举时能有更多的空间处在高活性状态下。

短头在的训练原则有点特别，就是让长头不要工作，负担都落在短头上。选择一些动作，让长头一开始就处于收缩状态。如「传教式弯举」，这个动作让肩膀处于屈曲的状态，于是长头也变得比较短，缩短的长头是低活性的，有利于增加对短头的训练。

(1)Ⅰ和Ⅱ区损伤：①术后1～6周，远侧指间关节夹板固定于伸直位，近侧指间关节自由屈伸以防关节强直；②术后6～8周，轻柔、无阻力的屈远侧指间关节练习，屈曲25°～40°，不练习时仍以夹板固定保护；③术后8～12周，间断去除保护性夹板，开始功能、感觉训练。

(2)Ⅲ、Ⅳ区损伤：①术后1～6周，近侧指间关节夹板固定于伸直位，远侧指间关节自由活动；②术后6～8周，在掌指关节屈曲位无阻力屈伸近侧指间关节，不练习时仍使用伸指夹板；③术后8～10周，增加主动屈伸练习，开始用柔和的动力性夹板以被动屈曲近侧指间关节；④术后10～12周，用主动和被动运动和夹板等方法，以恢复关节活动范围。

(3)Ⅴ、Ⅵ区损伤：①术后3～4周，制动，腕背屈30°，掌指关节伸0°，近侧指间关节自由活动；②术后4～5周，开始伸肌腱活动，先屈掌指关节，然后依次增加伸掌指关节，后内收、外展手指，屈腕并伸指的练习；③术后6～7周，练习屈腕、屈指，可行作业疗法；④术后7～8周，去除保护性夹板；⑤术后8～12周，逐渐增强训练的阻力，并准备恢复工作。

(4)Ⅶ区损伤：①术后第4周，主动伸腕练习应当谨慎；②术后5～6周，进行桡偏背屈腕和尺偏背屈腕的练习，以及桡侧与尺侧伸腕肌训练；③保护性夹板指持续使用6～8周。