眼睛充血怎么快速消除 5招摆平眼睛充血，还原明亮双眸

1 眼睛充血是怎么回事

1眼部感染性疾病

常见的如急性结膜炎，除眼睛红外还有分泌物，视力一般不受影响，或看东西稍有模糊。

2眼部炎症

若角膜、虹膜睫状体或眼内组织发生了炎症，可突然发生眼红，伴有怕光、流泪等刺激症状，视力也会受到影响。

3青光眼发作

急性充血性青光眼发作时，可因眼内液循环障碍，眼压升高，使血管充血而导致眼睛红。

4眼部堵塞

心力衰竭、眼眶肿瘤、颅内血管海绵窦栓塞等全身或局部循环发生阻塞时，由于眼部血管淤血，会出现眼睛红。

5药物过敏

眼睛对药物、化学物品过敏，或受到损伤后，会导致血管充血、淤血或破裂而服红。

2 眼睛充血怎么快速消除

1、毛巾热敷

利用低温热胀冷缩的原理，可以使用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰块，敷于眼部，可以使眼部周围的血管收缩，能达到消肿止痛、抑制眼睛充血症状的效果，还能为双眼直接提供水汽保湿。

2、按摩眼部

闭上眼睛，用食指、中指的指端并拢，轻轻地按压眼球，也可以轻轻旋转按摩，注意不能用力揉压，持续时间不要太长， 20秒钟左右就停止。这样按摩可以促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。

3、藕汁消除

藕性温，含有丰富的单宁酸，具有收敛性和收缩血管的功能，藕用来食疗有治疗咯血、眼睛充血和胃溃疡的效果。

做法：将新鲜的藕洗净榨汁，然后在藕汁中加入适量食盐饮用，每日2-3次，可以收缩眼周的血管，消肿、缓解眼睛充血。

4、眼药水

对于因细菌感染所致的眼睛充血，可以用抗生素眼药水，每日3-4次，就可以消除眼睛充血。注意，应该在医生的指导下使用眼药水，平时不要用手揉擦眼睛，以防感染。

5、多休息

对于眼睛疲劳引起的眼睛充血，一定要多休息，保证充足的睡眠，不要过度用眼，工作或者学习1小时，就要让眼睛休息10分钟，另外，每天闭目养神休息10-30分钟，这样都助于缓解眼睛充血的症状。

球结膜和巩膜组织的血管在某种情况下出现扩张充血、淤血或出血时，即可呈现眼白发红。由于眼部各部分组织的血供来源不同，其表现的眼睛充血形态也不一样，而反应的病变部位也不尽相同。因此眼睛充血是许多眼病所共有的常见症状。

对于有细菌感染因素者，可用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。 可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。 针对病因进行治疗。

建议您尽快去医院检查一下。

眼冲血原因很多，如用眼疲劳、睡眠不足或者睡眠时间过长、洗澡以后风吹或者哭以后，都可能会眼睛充血。这种情况不用治疗也能好。由于局部炎症、结膜炎症、角膜炎症、泪腺炎症，还有干眼症，睑板腺功能障碍引起出血，应先消炎，或点润眼液。当炎症和干眼缓解时，充血也会减轻。眼部慢性病如色素膜炎、青光眼、胬肉等，要用治疗原发病的药，在此基础上适当的点抗生素或是激素类眼药水，只能有限的减轻充血。除此以外，充血时候不主张经常用收缩血管剂，由于血管网受到炎症刺激或理化因素刺激引起血管网扩张，治疗主要采取抗生素和抗炎药物，必要时使用少量弱性激素；2、睫状充血：是睫状深层血管网充血，除因虹膜睫状体炎、青光眼急性发作外，眼内压增高等也可引起，需针对不同类型疾病进行治疗，如虹膜睫状体炎使用激素甚至扩瞳治疗，如青光眼需采用降压措施，使眼压下降。

有可能是饮酒后，洗热水澡后或睡眠不足等都可以。盯电脑时间太长，便秘，饮食过腻，辛辣等就会眼睛充血。还有可能是急慢性结膜炎， 急性虹膜睫状体炎，角膜炎，急性闭角型青光眼，球结膜下出血 如果没有症状，没有分泌物，没有视力下降，没有痛疼，可以不必介意，出血几天既可以吸收了，补充维生素C，多喝水。 西医角度看，是结膜炎（具体分型，要检查后确诊。）因为有结膜慢性炎症（沙眼，慢性结膜炎），在休息不好 去眼科检查后，治疗。可以配合中药，效果才好。

不可能是视网膜脱离，视网膜脱离最常见的是外伤和高度近视，高度近视眼周边部网膜可出现格子样变性和裂孔,增加视网膜脱离的危险性,遇到眼球外伤、剧烈运动、甚至大便干燥时用力排便就可以发生视网膜脱离。,

要想拥有强壮的上臂。怎么能没有伟岸的肱二头肌呢？发达的肱二头肌让你的上臂充满了力量感，每个健身达人都拥有发达的肱二头肌。因此，雄起的肱二头肌成了健身达人的标配，做好这些训练，让你练出饱满健硕的肱二头肌。

训练一：器械拖板弯举

器械拖板弯举能够让肌肉的发力集中于肱二头肌上，在训练时，坐在弯举器械上，双手置于拖板抓握把手，上举器械到最大位置，停顿1秒，在下放到手臂伸直位置，当中可以调节训练重量。在训练过程当中注意控制呼吸节奏。建议重复8组，每组10次。

训练二：杠铃弯举

杠铃弯举是训练肱二头肌中强度最大的训练，所以说在训练过程当中要注意身体站姿平衡。双手抓握杠铃，向上弯举到于肩部同高，在下放至手臂稍微弯曲，整个过程当中上臂保持不动。训练过程当中可以调节重量，大重量组和轻量组结合，可以达到增长臂围的目的。建议重复8组，每组8次。

训练三：拉力弯举

拉力弯举可以借助器械调节身体平衡，同时还能刺激肱二头肌的发展。在进行训练时，双臂拉起拉力器，站直并且让膝盖稍微弯曲，上身挺直，向上拉动到与肩部同高，停顿1秒，再次返回。建议该训练重复8组。每组10次。

训练四：锤式哑铃弯举

这个是广大健身者训练肱二头肌的动作，这套动作可以分为单臂进行或是双臂进行，训练时，直立身体锤式握住哑铃，账心想身体躯干，膝盖稍微弯曲，上身平衡，动作进行时依据上快下满的原则。上臂固定不动。建议重复重复6组，每组10次。

训练五：集中弯举

集中弯举也能够让受力集中于肱二头肌上，可以让肱二头肌有更多的充血感和刺激。在进行该训练时，坐在凳子上，单臂弯举哑铃，眼睛观察肱二头肌处肌肉受力变化，上臂保持不动状态，双手交替进行，建议重复6组，每组8次。

训练六：上斜哑铃弯举

上斜弯举也可以给予肌肉很强的泵感，可以针对自由力量来采用这个训练，不必拘泥于大重量训练当中，训练时，调节座椅呈现上斜平躺式，双手抓举哑铃，统一发力向上，上臂尽可能与身体保持静止平衡。建议重复8组，每组10次。

训练七：俯身式杠铃弯举

俯身杠铃弯举是借助躺椅固定上身的锻炼肱二头肌的动作，需要调节躺椅呈斜上俯身趴于躺椅之上，可以让他人帮助拿起杠铃。

在训练时，肱二头肌向上发力，然后缓慢放松，保持上臂静止，重复进行，建议重复8组，每组8次。

眼睛充血，在医学上被称作“结膜下出血”，这是一种很常见的眼睛问题。眼睛是心灵的窗口，可以说我们与外界交流的全部，它出了问题，等于整个世界都没了。眼睛充血是很常见的一种症状，很多人都会经常出现这种情况。那么眼睛充血的原因是什么呢？该如何治疗和预防？

眼睛充血的原因有：

1、各种病菌感染发炎

2、眼睛受到撞击拍打

3、眼睛内进入灰尘或泥沙等异物

4、用眼过度以及不注意眼部卫生、过敏等。

5、眼球压力大也可能造成眼球充血



眼睛充血该如何治疗和预防

1、用冰凉的毛巾或者用毛巾包冰块，敷在眼部10-15分钟，可以消除眼睛充血。

2、保证充足的睡眠，拥有一个良好的睡眠，不要轻易的熬夜。

3、利用开水的热气熏眼睛，持续10分钟，就能逐渐消除眼睛充血。

4、

眼部按摩是一种十分好的促进眼周血液循环的方法

5、眼睛充血后，将眼睛泡在加了少许盐的浓绿茶水里，轻轻地眨眼，转动眼球，这样可洗涤眼球，消炎杀菌，缓解眼睛充血症状

你好，这种情况也许感染了病毒细菌导致的。白天可以滴氯霉素眼药水，晚间可以上红霉素眼药膏。一定要注意休息。这期间注意少用眼睛。洗脸时一定要先将双手洗净，洗脸盆最好消毒。

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眼睛充血的原因是什么

 Verna 2018-11-19 01:19:59 举报

其他答案

 张强义 2018-11-19 01:21:51

0 评论

    眼睛充血是怎么回事呢有些人认为眼睛充血是由于熬夜或睡眠不足引起的，真的是这样吗 什么是眼睛充血 在正常情况下，球结膜的血管中并没有血液通过，但当遇到细菌、病毒等入侵时，“沉睡”着的血管会马上被“惊醒”，继而扩张。

  于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就随之发红。  发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤都是引起眼睛充血的原因。

  眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“眼睛充血”;后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。 急性结膜炎同样会引起眼睛充血，来看看什么是急性结膜炎吧。   急

5 就医：如果您的眼睛充血严重或伴有其他症状，应该及时就医。医生可以检查您的眼睛并提供适当的治疗方案。

5 过敏：过敏性鼻炎、花粉症或其他过敏反应会导致眼睛充血。

总之，眼睛充血通常是无害的，但是如果出现频繁或伴随其他症状时，应该及时就医。通过保持足够的休息、饮食健康、使用眼药水和就医等方法，您可以缓解眼睛充血的症状，保持眼睛健康。

解决方法：

1 疲劳：长时间看电视、使用电脑或进行其他紧张的视觉活动会导致眼睛疲劳，从而引起眼睛充血。

2 保持足够的睡眠：睡眠是保持眼睛健康的关键。如果您没有足够的睡眠，这会导致眼睛充血。

长时间不戴防护眼睛看电焊弧光，眼睛会被电弧光中强烈的紫外线所刺激，从而发生焊接电弧光"打"了眼睛。医学术语是：电光性眼炎。\x0d\电光性眼炎的主要症状是眼睛红肿、磨痛、流泪、怕光、异物感。从眼睛被电弧光照射到出现症状，大约要经过2-10个小时。电光性眼炎如果继发感染，而造成角膜溃疡，好后也会有角膜薄翳而影响视力。\x0d\万一发生电光性眼炎，可到医院就医，用4%奴夫卡因药水点眼，症状会和有快缓解。但是，电光性眼炎的发病多数在夜间、在家里出现，掌握必要的急救措施，可减轻痛苦。\x0d\急救措施\x0d\1发生了电光性眼炎后，其简便的应急措施是用煮过而又冷却的人奶或鲜牛奶（酸奶及其他乳制品不可以代替）点眼，也能止痛。\x0d\2使用方法是，3～5分钟分钟点一次，每次1～2滴。随着症状的减轻，点人奶或牛奶的时间可适当地延长。\x0d\3还可用毛巾浸冷水敷眼，闭目休息。\x0d\4经过应急处理后，除了休息外，还要注意减少光的刺激，并尽量减少眼球转动和磨擦。一般经过一、二天即可痊愈。\x0d\5家长应教育儿童不要观看电焊工人进行操作，否则极易患电光性眼炎。\x0d\6从事电焊工作的工人，禁忌不戴防护眼镜进行电焊操作，以免引起不必要的事故。