湖北武汉失眠哪家医院治疗最好？

失眠其实是属于一种疾病，那么这种疾病在一定程度上会影响到身心健康。长期快节奏的生活方式会造成人体神经系统的紊乱，严重失眠可以考虑使用助眠药物进行治疗，可以去相对正规的精神专科医院诊治，另外注意白天多进行运动，不要睡觉，是可以帮助调节晚间的睡眠的，要注意健康的生活作息习惯的养成。

失眠去哪里看会好一些呢？

可以去中医院。因为中医他虽然治疗时间比较慢，但是他会去根。失眠应该是有很多种原因的。包括心理上的和生理上的。所以要正规检查治疗。对症治疗只有这样才能效果会好一些而且有可能会治好的。

如果是心理方面，可以去咨询心理医师。通过寻求心理咨询帮助获得好的治疗效果。如果是生理疾病引起的，那么可以去看中医，因为中医是通过调理身体来达到治疗的目的。所以疗效虽然慢，但是能去根，也就是说失眠治疗会比较彻底。

如果内外兼顾，通过药物治疗和心理治疗结合起来，那么应该会达到最佳的治疗效果。我们平时的心态很重要。要学会调整心态，每天保持好的心情，这样有助于治疗失眠，使我们的身心更加的健康。

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黑龙江京科脑康。

引起失眠原因有多种，常见的：

　　1、心理因素：它可以占到失眠患者的60-80％。生活和工作中的各种不愉快事件都可以造成焦虑、抑郁、紧张时出现失眠。另外失眠症患者常常对健康要求过高，过分关注，或做事过于认真。心理因素又可以引起失眠，反过来，失眠又能影响到人的心理。

　　2、在心理因素中还有一些心理误区值得注意：首先是害怕心理，许多慢性失眠患者都有这种感觉，晚上即将要睡觉或晚上一上床就总担心今天是否能睡好，或是想尽力让自己很快入睡，但事与愿违，越想睡越不入睡，越不入睡越着急，如此形成恶性循环，一夜折腾，瞪眼到天亮。

　　3、环境因素：环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境。

　　4、睡眠节律的改变：夜班和白班频繁变动等引起生物钟节奏变化。

　　5、生理因素：饥饿、疲劳、兴奋、紧张等。

　　6、药物和食物因素：酒精、咖啡、茶叶、药物依赖或戒断症状;

　　7、精神因素：各类精神疾病大多伴有睡眠障碍，失眠可以是精神症状的一部分。

　　8、各种躯体疾病。如心脑血管疾病、呼吸系统疾病，消化系统疾病等等。

　　失眠的表现

　　入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感到疲劳或缺乏清醒感、白天困倦思睡等。

　　在失眠者中，以入睡困难最多见，其次是睡眠浅和早醒，有些表现为睡眠感觉缺乏，通常以上情况并存。对失眠产生越来越多的恐惧和害怕，以及对失眠所致后果的过分担心，使者常常陷入一种恶性循环，久治不愈。睡眠时，紧张、焦虑、担心更加明显，清晨感到身心憔悴、疲乏无力。

　　常常试图以服药来对付自己的紧张情绪。服药剂量越来越大、服药种类越来越多，疗效越来越差，信心则越来越小。或服用药物治疗时，某天出现胃稍有不适、食欲不好、口干口苦等症状，就感到害怕、恐惧或担心药物的不良反应等等，一旦形成恶性循环，失眠问题更加突出。长期使用镇静催眠药，可造成药物依赖、个性改变、情绪不稳等。

一、中医治疗失眠：

用中药：熟地、石解、白芍、灯芯草等中药进行服用。养阴安神补气，来缓解大脑神经紧张的情绪以及安神，缓解压力，让患者们很快的进入睡眠;还有蝉蜕是很好的安神药物，蝉蜕加水、按一定的比例用水煎着喝，有改善失眠质量，有养心安神的功效。

二、中医针灸疗法

睡眠是因为患者们肝肾不通顺，大脑神经异常导致，所以从肝肾入手，疏肝理气，养脑补肾，来缓解失眠。我们的脑部有穴位，通过三阴交双侧针的刺激来缓解病情，通过经络的传递刺激，让穴位的炎症消失，这样就会缓解失眠疾病，再加上药物的辅助炒枣仁、柏子仁、当归等中药，按时的服用缓解病情，让脑部神经放松，缓解心理压力，那么就不会失眠了。

三、食物疗法

葵花子，有多种氨基酸和维生素，可缓解失眠，促进血液循环、缓解大脑疲劳起到镇静安神的作用，让患者们安然入睡;蜂蜜里也有丰富的蛋白质还有葡萄糖、各种氨基酸和矿物质，蜂蜜有补气的作用，也要镇静催眠的作用，可以很快的改善睡眠，这样我们就不会患有失眠症了。

失眠的原因比较多，有生理性的和外界因素导致的，比如说心理压力过大，饮食不当，作息不规律等等。失眠的患者常见于自己用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有效的排泄引起的症状表现，这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整，建议可以去当地精神专科医院诊治，同时需要你调整自己的作息，及时倾诉自己的心理压力，那样上有利于你的症状改善。