整牙可以瘦脸吗

　以前曾经听说一些明星通过拔牙瘦脸，因此很多女生纷纷效仿。那么， 整牙可以瘦脸吗 ？事实上，牙齿对对瘦脸的影响是非常小的，拔除智齿并不会达到瘦脸的效果。想要瘦脸最好的办法就是运动减肥瘦身，下面我来给大家介绍。

整牙可以瘦脸吗

　整牙可以瘦脸吗很多人觉得自己的脸太大，想通过整牙来改善脸大的情况。但整牙值得注意的是，整牙不一定可以瘦脸。医生表示，整牙所带来的脸型的变化，医生只能把握一个大概的方向，由于脸型的问题牵扯的组织结构较多，不可能只改变牙齿就能决定脸型的改变。和拔牙的位置有一定的关系。另外，牙齿的大小不是正畸可以改变的，正畸一般改变的是牙齿的位置，排列整齐后应该从视觉上感觉会比整牙前要好。

　那么，整牙可以瘦脸吗整牙尤其是拔拔智齿可以瘦脸美容这一说法事实上并没有什么科学依据。智齿又称第三磨牙，即从前边正中缝往后数的第八颗牙。智齿生长的时候，人已成年，牙槽骨已经定型，也就是说脸部已经基本上定型了，有些人拔掉智齿后显得脸瘦可能是因为原来智齿发炎了引起了肿胀。比起拔智齿，想办法减少脸部的脂肪才更有效。下面我来给大家介绍几种有效瘦脸方法。

　1、脸颊肌肉锻炼

　我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦。 脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。

　2、健康的饮食习惯

　平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。

　3、睡前拍打按摩

　每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸。

　辅助方法：做完拍打脸部动作后，嘴巴念着汉语拼音，就是小学老师教的发音方法。记得要大声的念出来，要听到声音。配合着发音把口型张大到最大程度，嘴巴向上下，像左右拉，拉到最大程度。这样做有把脸部拉长，起到瘦脸的作用!

　4、多喝水

　其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。喝水也是有讲究的，水应该时常喝但不能大口大口的喝。

瘦脸按摩手法介绍

　1、双手手指并拢并伸直，指根关节弯曲起来，令手指与手掌成90度，将手指按在下巴两侧，同时伸直拇指托着下颌，利用指腹施力，轻轻地捏揉下巴肌肉，并顺着腮骨揉着按摩整个下颌。

　2、同样手指并拢，只跟关节弯曲，用指腹从下巴开始，伸着左右两侧的脸颊，往上轻擦至耳前，同时拇指顺沿至上轻擦下颌。

　3、打开手掌，伸出食指、中指、无名指并且并拢，放在左右嘴角的上方，即法令纹上，顺着颧骨下侧的弧度，用指腹轻擦至耳下。

　4、将食指、中指和无名指并拢伸直，指腹压在颧骨下方，利用指腹施力，沿着颧骨外侧弧线推压至太阳穴。

　5、头转到左侧，左手握拳，伸出大拇指，拇指整体按在右侧法令纹上，拇指施力，以直线的方式推压右边脸颊的肌肉至耳前，然后再用右手大拇指推压左侧脸颊。

　6、用拇指推压完两侧的脸颊后，拇指并拢起来，利用拇指内侧以及手指第一关节轻擦左右脸颊，刺激脸上的穴位与肌肉。

　7、双手手指并拢伸直，放在眼睛下方的眼袋内侧，用指腹轻轻地顺着下眼线的弧度，轻擦按摩至外眼角，顺沿至太阳穴。

　8、按摩完眼睛下方的部位后，保持手指并拢，指腹轻轻施力，边按压边揉一下太阳穴。

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有作用啊

！

问题是戴牙套瘦的不光是脸，而是整个人都瘦了！所以即使是瘦脸的话，也不会瘦成瓜子脸的，除非你的脸本来就是尖下颏！

戴牙套时吃东西本来就有很多禁忌的，因此你不用担心，反正戴牙套就是会瘦的。

牙齿矫正一般不可以瘦脸。因为在牙齿矫正治疗过程中，主要是调整牙列，不会对咬肌进行手术。当咬肌较大时，可用瘦脸针注入咬肌，即使咬肌变小，调整面比例。注射瘦脸针后要注意局部卫生和清洁，不要用手触摸，以免感染。少吃一些辛辣刺激性的食物，饮食要清淡一些。

如果牙齿咬合不好，那么会直接导致脸部变形的，我觉得整牙可以改变人的脸型，这是有科学依据的。之前，侄女因为牙齿移位，影响了面部，所以去做了牙齿手术和矫正，现在她的脸部发生了改变，很明显的。

1、面部一定会发生改变

因为脸部也是需要上下牙齿的支撑的，所以，不少面部发偏，发歪的人多数是因为牙齿不正导致的。有些人的牙齿咬合不好，牙齿互相挤着，发育不良，造成了脸部脸型不正的现象。我侄女的脸越长越歪，我们就觉得她的脸型好奇怪，于是就鼓励她去看看牙医。结果一检查才发现了问题，侄女的牙齿反方向长出来的，特别恐怖的那种。后来医生说她这种情况需要长期的矫正，最长3年，最短需要2年，因为找了熟人，所以可以便宜点，但是费用也是不菲的，3万多元，因为此事，侄女和大哥打了一架，非常的尴尬。还好，她爸爸最后妥协了，让她去治疗。现在，侄女经过矫正后，牙齿好了，脸型也不偏了，这就是好事。

2、整完牙齿，一定会变得漂亮

以前，没觉得有什么，后来看了几个身边人的例子，才觉得牙齿整形这件事不仅可以给自己带来自信，也可以让自己越来越漂亮，绝对是一件非常完美的事。我的一位朋友她的牙齿都是又黑又黄的四环素牙，而且牙龈都萎缩了，后来她就去了烤瓷牙，满口牙花了好几万。现在她的牙齿很白很干净，她现在很喜欢微笑，而且一笑起来很好看，这就是整完牙齿的改变吧，只能是越来越好了。越来越漂亮的你，大家都会喜欢的。

为了美而去改变，我觉得非常值得，为了美你可以去整牙。因为牙齿洁白靓丽就会给你增加不少人缘，微笑吧，露出一口小白牙，加油，美丽的姑娘，帅气的少年。记得一定要去专业的牙科，找专业的医生吧。

牙齿矫正一般不会瘦脸，但是能够使脸型看起来更加好看一些。

在进行牙齿矫正的时候，主要是通过佩戴牙套的方法调整牙齿的位置，一般能够是牙齿看起来更加的整齐，从而可以改善压力拥挤以及牙齿缝隙大的问题，但是做牙齿矫正并不能达到瘦脸的效果，如果脸部比较肥胖，可能是由于脂肪堆积过多所引发的，可以通过运动锻炼的方法瘦脸，另外还要改善饮食结构，尽量减少脂肪以及热量的摄入。

牙齿是否整齐对我们来说是很重要的，尤其是笑起来会让人有好感，如果是牙齿不规则就会导致脸部畸形，下面说一下牙齿矫正会改变脸型吗。

1第一：不规则的牙齿会引起面部畸形和功能障碍，牙齿之所以会影响我们的脸型，牙齿之所以会影响我们的脸型，是因为牙齿的位置可以决定嘴唇的突度和面部的高度。

2第二：比如一些牙齿深覆盖者，他们咬合很深，这些人的面下1/3的高度往往不足，下唇和颏部之间还往往有一道横向的皮肤皱折，称为颏厣窝，这类患者中严重的称为短面综合征。

3第三：相反，还有一类患者，面下1/3的高度显得过长，以至于整个面部都显得较长，称之为长面综合征。有些人的前牙过于前翘，这些“暴牙”将嘴唇向前顶，使得侧貌前突，且上下唇难于闭合。

注意事项

牙齿矫正是会改变和影响我们的脸型的，但是并不是很严重，只是稍微的影响。

戴牙套，会瘦吗？是许多人的疑问。医师表示，牙齿排列不整齐，必要时就要做矫正，但其目的是在矫正牙齿，而非减重，若硬是要利用矫正来减重，那就有点本末倒置，若戴牙套又吃错食物，小心就会越吃越肥。

台湾肥胖防治衞教学会常务理事暨减重专科医师刘伯恩指出，不少人期待戴牙套矫正牙齿后会瘦脸、瘦身，但是减重咨询门诊发现，戴牙套不仅无法瘦脸，甚至会因不良饮食习惯，以及缺少运动，导致更加肥胖。

戴牙套饮食5禁忌

基本上，减重没有特效药，不外乎控制饮食和运动。建议戴牙套矫正齿列的患者，虽然饮食会有点不方便，但还是要多摄取新鲜的蔬菜水果等高纤维质的食物，若多以高热量食物为主食，对于减重，恐怕收不到任何效果。

同时提醒，刚戴牙套时，牙齿咀嚼会有酸痛、咬东西无力，这些都是正常现象，在饮食上有5大禁忌，应避免造成牙齿受损。

1避免坚硬食物： 比如骨头、坚果等（可以选择把骨头和壳剔除以后使用）。

2避免带核食品： 如话梅、红枣等，这类食品同样需要在剔除核之后使用。

3避免啃咬动作： 如啃水梨、啃苹果等，把水果切成小块直接放入口内是较好的办法。

4避免辛辣食物： 如果因为戴牙套出现口腔溃疡，就要避免食用 性的食物，尤其是辛辣食物。

5避免喝烫的水： 建议多喝温开水。

有的人是这样，可以矫正脸型，我有个朋友有点地包天，矫正后脸变长了就看起来脸瘦了，变漂亮了。但是不是每个人都是可以通过矫正牙齿来瘦脸的，因为有的人是咬合肌肥大，有的人是婴儿肥，关键是看什么原因，再根据自己的原因找到正确的瘦脸方式。