研究发现肥胖可增加62%子宫癌风险！想防癌先减肥

从中年开始，生活逐渐规律稳定，孩子也到了不需要管教的年纪。人难免渐渐“懒”，这个“懒”无所谓。更重要的是，很容易长胖，长胖

虽然爱美之心人皆有之，但中年发胖也是正常的，很多人会觉得老年减肥不雅观，容易生病。

提醒你，这种增肥不仅会增加患癌风险，还会增加患癌风险！你不是很快就瘦了吗？

肥胖与癌症有关

2014年，医学领域某知名学术期刊发表了一项研究：与普通人相比，超重和肥胖患者的患癌率明显增加。

《柳叶刀》杂志的一项研究数据显示，肥胖可能使子宫癌风险增加62%，胆囊癌风险增加31%，肾癌风险增加25%。

其他研究人员强调，一些癌症依赖于脂肪，他们发现细胞中存在一个“分子网络”，可以控制脂肪对癌症的促进作用。

揭露了这么残酷的事实还有减肥的理由吗？

肥胖如何导致癌症？

其实肥胖导致癌症的机制不是很清楚，但是国内外专家认为胰岛素抵抗是癌症的机制。

什么是胰岛素抵抗？即人体对胰岛素的敏感性减弱，身体会误以为胰岛素“不足”，从而分泌更多的胰岛素，体内胰岛素的量不断上升。

很久以前，有学者发现癌症患者的胰岛素水平升高。胰岛素的增加会导致“酶”和“因子”的一系列活动，其中一些会导致癌症。

同时，“胰岛素抵抗”也是肥胖人群易患二型糖尿病的原因之一。

控制全民肥胖，看看英国。

英国做过调查，列出了控制肥胖的相关措施。

来自英国癌症研究和英国健康论坛的报告称，到2035年，英国将有72%的人超重或肥胖，这将导致额外的67万癌症患者。为了解决这种情况，他们还提出了一系列措施：

每天早上6点到晚上9点，电视上不允许播放不健康食品和饮料的广告。

含糖饮料要缴纳一定比例的糖税；

在网上购买不健康的饮料和食品也受到严格限制；

在更多的食品和饮料包装上，印上营养成分，用不同的颜色标注；

当人们适应健康饮食时，提高高糖、高盐、高脂肪食物的价格；

改善居民健身设施，鼓励步行和骑自行车。

英国的数据可能和中国不一样，但是肥胖导致的一些疾病是有目共睹的。

这些预防措施，虽然不一定有相关部门的规定，但是关注健康头条的朋友，一定是非常关心自己和家人健康的人。3354监督自己执行，当然没问题！

健康饮食，拒绝含糖饮料，每天适量运动，远离肥胖和癌症。也许，你可以发现自己更美！

子宫对于每个女性来说都是非常重要的一个器官。也正是因为如此，所以我们才要好好的保护子宫。但是子宫癌患病率却在不断的攀升着，这也给我们一个警醒，我们必须要学会预防子宫癌，那么究竟女生应该怎么样预防呢？

注意个人卫生

其实女性正是因为拥有着比较特殊的生理构造，因此生理结构方面才会更加的脆弱一些。女性平时在日常生活当中一定要注意个人卫生方面的问题，比如说每天都要将自己的内裤用热水烫一下，并且清洗干净。

勤换内裤的同时也要注意平时不要和别人交换穿内衣裤，否则一些病菌可能会借此机会进入到子宫内部，最后产生一系列的健康影响。

保持良好的心情

其实很多癌症都是因为平时容易生气，经常生闷气，或者是自己的情绪得不到发泄，最后导致的。

尤其是很多的女性，在患有癌症之后回忆自己之前的生活，往往都表示自己在日常生活当中是经常容易生气的，情绪不稳定或者是生活比较压抑。

其实一个人的心情确实是会影响到健康的，因此想要预防子宫癌的话，那么各位女性也要保持自己良好的心情，不要过于暴躁易怒。

如果生活当中出现了一些让自己不开心的事情，那么就尽量的去开导自己，开导不了的话可以找心理医生或者是其他信任的人来进行发泄，哪怕偶尔哭一哭都是不错的发泄渠道，千万不要憋闷在心里。

适当的运动

说到运动的话，我相信在生活里面很多女性都会拒绝，因为运动对于大部分的女性来说是非常累的。

但其实女性本身身体里面的脂肪含量就是比较高的，如果不注意适当的运动，再加上平时一些放纵的饮食，那么女性就很有可能会出现发胖的情况，当脂肪堆积到一定程度的时候，可能会影响到女性的内分泌问题，导致雌激素大量的分泌，而雌激素一旦分泌过多的话，那么乳腺癌子宫癌，子宫内膜癌等得病的几率就会得到提升。

因此想要预防子宫癌的话，那么平时的生活当中也要进行一些适当的运动，一周至少要有三天的时间是要有过运动经历的，方式最好可以选择有氧的方式，运动的时长控制在20分钟到30分钟左右即可。

这样的运动也是可以提高身体抵抗力的。

子宫内膜癌发病的主要原因如下：

1、肥胖引发疾病：肥胖者体内脂肪过多增加了雌激素的储存，同时雌酮合成也增加，而后者被认为是子宫内膜癌的致癌因子。因此，如果您的体重连续增加22公斤或超过正常体重的40%(被视为警戒值)时，应当考虑控制体重的问题了。

一般将肥胖-高血压-糖尿病，称为子宫内膜癌三联征。某医院妇产科于1970～1991年共收治以手术为主要治疗的子宫内膜癌患者153例，其中20%伴肥胖，444%患高血压，111%患糖尿病。其实，高血压与糖尿病与子宫内膜癌并无直接关系。肥胖、高血压和糖尿病可能都是因为下丘脑-垂体-肾上腺功能失调或代谢异常所造成的后果。同时，垂体促性腺功能也可能不正常，造成无排卵，无孕激素分泌，使子宫内膜长期受到雌激素的持续刺激。有人认为，绝经前的肥胖，尤其从年轻时就肥胖者也是内膜癌的高危因素，因为肥胖者常伴有相对的黄体期孕激素分泌不足，或同时伴有月经不调甚至闭经。

2、月经不调引发疾病：子宫内膜癌患者中，月经紊乱、量多者是正常妇女的3倍。月经不调多由于卵巢不能正常排卵引起，因此也不能正常产生孕激素，最终可能引起癌变。

3、高血压引发疾病：在对内膜癌患者的调查中发现，约有1/3的人患有高血压。高血压患者同时患子宫内膜癌的危险是正常人群的15倍。

4、糖尿病引发疾病：对于糖尿病患者或糖耐量不正常者，患子宫内膜癌的危险性比正常人高出28倍。而内膜癌患者中也有3%～17%同时是糖尿病患者。子宫内膜癌是常见妇科肿瘤，阴道流血、宫腔积液、阴道流液或积脓，这些都是子宫内膜癌的主要症状。子宫内膜癌的病因不十分清楚，多数是和雌激素刺激有关。此外，晚期癌肿还可能浸润压迫髂血管可引起同侧下肢水肿疼痛，还可能浸润不同的部位从而显示不同的症状。子宫内膜癌是临床上比较常见的疾病，患者会出现腹部疼痛、阴道出血、阴道排液、腹部包块等情况，积极治疗，可以去专业的医院，进行手术治疗，配合放化疗，多吃营养、清淡的食物，定期检查。有恶变倾向，需要手术治疗，子宫内膜癌的主要手段有手术切除肿瘤病灶，化疗联合放射治疗，肿瘤在手术切除减轻肿瘤负荷的基础上，化疗能够全身控制癌细胞的扩散，降低复发率和转移率

随着时代的发展，人们的生活水平也越来越好，经常吃大鱼大肉过于油腻的食物。这些食物吃的太多，那么就会导致身体出现肥胖的现象，肥胖不仅会影响到一个人的颜值，还危害到了身体的健康。肥胖的人拥有着过大的体重，而且容易出现三高问题，会出现高血压，高血脂，高血糖情况，肥胖的人患癌症的风险也会大大的增加。

经过研究发现肥胖的人会增加10类常见癌症风险，比如子宫癌，胆囊癌，肾癌，宫颈癌，白血病，肝癌，卵巢癌等等。如果过于肥胖，那么身体就会有许多脂肪，会影响到体内的激素水平平衡。由于脂肪细胞可以释放，雌激素就会增加患癌的风险，比如乳腺癌。脂肪容易储存在人的腹部以及腰部，会刺激身体当中的细胞产生生长因子，这样也会增加患癌风险。

要想拥有好的身材让身体更加健康，那么就要减肥，减肥就是管住嘴迈开腿。虽然说的很容易，但是减肥也并不是那么简单，很多人在减肥的路上越走越远越减越肥。要想减肥就要调整饮食习惯，不要吃高糖高脂肪高热量的食物。要多吃新鲜的水果和蔬菜。平时要注意营养均衡，不要暴饮暴食。在夜晚的时候也不可以吃的太多，不可以吃烧烤油炸食物以及喝啤酒。

也要注意不可以熬夜，熬夜对身体的伤害是很大的，不仅会导致内分泌失调，还会让人的面部起痤疮，让人出现肥胖的现象。要进行适当的运动，运动可以增强体质，还可以减掉脂肪，让身材更加完美。肥胖之所以会导致人容易患癌，是因为体内较多脂肪组织改变了身体的激素水平，这样就会导致雌激素升高，会增加生长激素水平，这样就会增加患癌症的几率。

　　所谓卵巢癌是指卵巢的恶性肿瘤。最常见的卵巢癌为卵巢上皮性癌，包括浆液性囊腺癌，粘液性囊腺癌，内膜样腺癌及透亮细胞癌，其次为常发生于年轻妇女的生殖细胞肿瘤，如无性细胞瘤，不成熟畸胎瘤，胚胎性癌及内胚窦瘤，再其次分颗粒细胞瘤和卵巢转移性肿瘤。

　　卵巢癌的临床分期共分四期：1期，病灶局限于卵巢，2期，有盆腔内转移，3期，腹腔转移及淋巴结转移，4期，远处转移。1，2期属于早期， 3，4期为晚期病例。

　　卵巢癌的临床症状往往是无特异性的，也是不典型的。因此，对40岁以上的妇女，出现不明原因的胃肠道症状如腹胀，腹痛，胃纳减退，消瘦等，引起警惕，仔细检查以明确诊断。如发现下列情况应疑有卵巢恶性肿瘤的可能：（1）肿块为实性者，（2）双侧性卵巢肿瘤，（3）肿瘤表面不规则，有结节状突起或粘连固定，（4）伴腹水及胸水者，（5）肿瘤生长迅速，（6）伴淋巴结肿大者。卵巢癌的扩散途径有局部扩散及表面种植，其次为淋巴转移，血行转移发生于较晚期。

　　卵巢恶性肿瘤的治疗原则是以手术为主，辅以化学治疗，放射治疗，生物治疗等的综合治疗。手术范围必须根据临床期别，患者全身情况，年龄，病理类型等来决定。化疗可分为却脉插管，静脉和腹腔化疗，不论期别早晚，均应进行一定疗程的化疗。预后与患者的年龄，临床分期，病理类型，组织学分级，治疗的情况等有关。

相信大家都知道,对于女性来说,子宫的存在不仅是为了孕育生命,子宫对于女性的健康也有着决定性的作用。但是如果日常不注意保养的话,子宫是非常容易出现问题的。子宫癌就是常见的一种子宫病变,我给大家讲讲子宫癌的早期症状有哪些、子宫癌是怎么引起的以及子宫癌如何预防。

子宫癌的早期症状

1、白带异常

包括量和质的变化,白带由增多→水样带→浆液性带→洗肉水样带(血带)→恶臭脓血带(五色带),提示宫颈癌由早期到中、晚期的发展。

2、 出血

接触性的出血,也就是同房之后还有劳动的出血,或者是自行出血、这就是明显的标志了。

3、疼痛

如果宫颈癌一旦出现疼痛,则象征已进入晚期,为盆腔转移的标志。

4、恶病质

渐见消瘦、羸弱、乏力、面色萎黄、发热则已近。

子宫癌是怎么引起的

1、夫妻行为

子宫癌的形成,常见的原因就是由于不当的生活导致的。报告指出没有性生活的女性,通常几乎不会产生子宫癌,而过早开始性生活往后就容易产生子宫癌。而在伴侣方面,女性若有2个以上的男 ,其患子宫癌的机率更是有显着的增加。

2、子宫颈发炎

若有长期子宫颈的损伤、破皮、糜烂、发炎,都可能转变为早期的子宫癌细胞。

3、性病等原因的病毒感染

通常代表性生活较复杂,相对的罹患子宫癌的机率也会较高。

4、月经及分娩因素

很多女性在经期的时候,认为自己的姨妈巾上面的没血就会用很久的,其实这个是非常不卫生的,还有就是经期时间混乱等,并且早婚早育都有可能导致子宫癌出现的。

5、吸菸

摄入尼古丁降低机体的免疫力,影响对HPV感染的清除,导致宫颈癌特别是鳞癌的风险增加;

所以说,不管是自己抽还是吸的二手菸,都是应该制止的。如果您自己抽菸的话,一定要戒掉,如果家人有抽菸的话,让他远离你,戒掉是更好的了。

6、长期服用口服避孕药

服用口服避孕药8年以上宫颈癌特别是腺癌的风险增加两倍。

7、内分泌因素

子宫肌瘤形成的原因可能与女性体内雌激素水平过高,长期受雌激素 有关。女性妊娠时雌激素水平增高,肌瘤也会迅速增大,外源性雌激素可加速肌瘤生长,这也是子宫肌瘤的原因。

8、其他因素

吸菸、营养不良、卫生条件差也可能导致疾病的发生。

子宫癌如何预防

1、加强癌症意识

平时要多开展及参加防癌宣传普查,加 生医学知识、教育有更年期异常出血、 排液、合并肥胖、高血压或糖尿病的妇女,要提高警惕、及时就医,早期诊断,这是平时中基本的子宫癌的预防办法。

2、治疗病史

发现任何妇科疾病都要及时给予治疗,严密随诊。疗效不好者及时手术切除子宫,若患者已有子女,或无生育希望或年龄较大者,可不必保守治疗。直接切除子宫。

3、雌激素治疗

适量使用雌性激素,严格掌握雌激素使用的指征,更年期妇女使用雌激素进行替代治疗,应在医生指导下使用,同时应用孕激素以定期转化子宫。

若是出现白带异常、 出血以及下腹疼痛的情况,就要当心子宫癌的发生了。子宫癌的出现多是由于子宫颈发炎、病毒感染以及长期服用避孕药导致的,所以在生活中,应避免这些行为以及注意保养子宫。

女性子宫的护理工作是非常重要的，正确的护理方式可以为健康带来更大的好处，但是如果护理不当，很容易诱发子宫经，甚至导致子宫癌变，因此女性一定要警惕子宫疾病，特别是癌症，其实了解子宫癌的病因之后可以很好的预防，还有一些早期症状。

1、子宫癌的早期症状

1、白带异常

包括量和质的变化，白带由增多→水样带→浆液性带→洗肉水样带（血带）→恶臭脓血带（五色带），提示宫颈癌由早期到中、晚期的发展。

2、女性私处出血

接触性的出血，也就是同房还有劳动的出血，或者是自行出血、这就是最明显的标志了。

3、疼痛

如果宫颈癌一旦出现疼痛，则象征已进入晚期，为盆腔转移的标志。

4、恶病质

渐见消瘦、羸弱、乏力、面色萎黄、发热则已近。

2、要警惕子宫癌的女性

1、不孕女性

不孕女性患子宫癌的几率很大。与生过一个孩子的妇女相比，长期不孕的患者患病的几率更大一些。

2、月经周期总数多的女性

女性一生的月经次数越多，罹患子宫内膜癌的几率就相对更大。12岁之前月经初潮，或者绝经过迟的女性，子宫内膜癌危险也更大。但是月经初潮年龄迟，绝经也晚的女性除外。

3、曾使用单纯激素疗法的女性

为了防止潮热、女性私处干涩及骨质疏松症等危险，很多绝经妇女接受激素疗法。然而美国癌症研究会一项研究发现，单纯激素疗法（不配合使用孕酮激素）会增加子宫癌危险。女性进入围绝经期，通常一段时间会不排卵，孕激素几乎为零。受到雌激素的长期刺激的子宫内膜更容易发生增生甚至癌变。

4、接受过盆腔放射治疗的女性

因卵巢癌等接受过盆腔放射治疗，会损害细胞DNA。

5、有相关家族病史的女性

这个疾病还有一定因素的遗传性。

6、糖尿病女性

研究发现，糖尿病女性患者子宫癌危险比其他妇女高4倍。

7、肥胖女性

研究发现，80%的子宫癌患者体重超过平均体重至少10%。与体重健康的女性相比，体重超标女性罹患子宫癌危险增加1倍。肥胖症是内分泌失调的表现，体内脂肪大量堆积会导致雌激素水平抬升，增加子宫内膜增生和癌变危险。

8、子宫出血久治不愈的女性

女性私处异常出血是子宫癌最典型的症状之一。绝经后子宫出血更应当心子宫内膜癌危险，一旦发现应及时就医。

3、子宫癌是怎么引起的

很多人之所以换上子宫癌是因为自己的一些不良习惯导致的，不要小看平时的一些不好的习惯，长期积累的话，是可以导致身体的某个部位出现癌变的现象，所以一定要改掉坏习惯的。

1、夫妻行为

子宫癌的形成，最常见的原因就是不当的生活。报告指出没有性生活的女性，通常几乎不会产生子宫癌，而过早开始性生活往后就容易产生子宫癌。而在伴侣方面，女性若有2个以上的男性伴侣，其患子宫癌的机率更是有显着的增加。

2、子宫颈发炎

若有长期子宫颈的损伤、破皮、糜烂、发炎，都可能转变为早期的子宫癌细胞。

3、性病等原因的病毒感染

通常代表性生活较复杂，相对的罹患子宫癌的机率也会较高。

4、月经及分娩因素

很多女性在经期的时候，认为自己的姨妈巾上面的没血就会用很久的，其实这个是非常不卫生的，还有就是经期时间混乱等，并且早婚早育都有可能导致子宫癌出现的。

5、吸烟

摄入尼古丁降低机体的免疫力，影响对HPV感染的清除，导致宫颈癌特别是鳞癌的风险增加；

所以说不管是自己抽要还是吸的二手烟，都是要制止的，如果您自己抽烟的话，一定要戒掉，如果家人有抽烟的话，让他远离你，戒掉是更好的了。

6、长期服用口服避孕药

服用口服避孕药8年以上宫颈癌特别是腺癌的风险增加两倍。

7、内分泌因素

子宫肌瘤形成的原因可能与女性体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。女性妊娠时雌激素水平增高，肌瘤也会迅速增大，外源性雌激素可加速肌瘤生长，这也是子宫肌瘤的原因。

8、其他因素

吸烟、营养不良、卫生条件差也可能导致疾病的发生。

4、宫颈癌的预防方法

1、定期检查。

癌症的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌症，进而给予积极的治疗。

2、保持无菌的生活环境。

保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

3、不要吸毒、吸烟、酗酒。

作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。

4、勤洗手。

饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

5、注意性卫生。

平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱，也能有效地降低宫颈癌的发病率。

6、锻炼身体要积极。

锻炼身体，注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。

7、穿着透气，宽松的纯棉内裤。

霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

8、多食蔬菜及水果。

各类生菜，深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具有预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。

9、改变不良的生活方式。

高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

导读：子宫内膜癌又称子宫体癌，好发年龄为58~61岁。子宫内膜癌作为女性生殖道常见三大肿瘤之一，近年来发病率有上升趋势，尤其是肥胖已成为一种“流行病”，故与之相关的子宫内膜癌在未来数十年将继续升高。

警惕肥胖！子宫内膜癌七成是胖女

子宫内膜癌又称子宫体癌，好发年龄为58~61岁。子宫内膜癌作为女性生殖道常见三大肿瘤之一，近年来发病率有上升趋势，尤其是肥胖已成为一种“流行病”，故与之相关的子宫内膜癌在未来数十年将继续升高。因此，女性朋友们，尤其是肥胖的女性更应引起警惕。

子宫内膜癌高危因素包括年龄、肥胖、不育、晚育、绝经延迟等。其中，肥胖是最常见的高危因素，近70%的早期患者为肥胖女性，一般是体重超过标准15%以上发病危险增3倍。有相关文献报道，日本人羣中肥胖患者占3%，而美国肥胖人羣占40%，后者子宫内膜癌发病率是前者7倍左右。

另外，90%的子宫内膜癌患者有 不规则出血史，10%在绝经后 有出血。因此，建议所有绝经后 有不规则出血的女性，应进行宫颈细胞学检查、B超等，以尽早排除子宫内膜癌的可能。

年轻女性如患子宫内膜癌多表现为月经周期缩短、月经期延长、月经量增多或月经淋漓不尽，需要和月经紊乱进行鉴别。

无痛刮诊早期诊断子宫内膜癌

绝经后出血不是一种疾病，而是一种临牀症状。到底是良性病变还是子宫内膜癌，还需要进行详细的检查才能做出诊断。

在临牀上，对于绝经后出血的患者，一般推荐做B超和刮诊的检查。B超主要是看子宫内膜的厚度，如果厚度增加且回声异常，说明内膜有过度增生的可能，而内膜的厚度和子宫内膜癌的发生密切相关。此时，还应做进一步的检查以明确是简单的增生还是复杂的增生，后者常常被认为是“癌前病变”，需要切除子宫。

目前，对于子宫内膜癌诊断最可靠的方法是做刮诊。医生指出，在B超检查发现子宫内膜厚度增生时，如果子宫内膜的厚度<5mm，则可以暂时不做诊断性刮宫，而进行密切随访，3-6个月B超检查一次;如果宫内膜的厚度超过了5mm，则应该及时进行诊断性刮宫，以明确诊断。

不过，因为刮诊有一定的创伤，很多患者对此有一定的顾忌。专家说，在无痛(静脉麻醉)的状态下，在宫腔镜下取少许内膜组织进行病理检查，这一诊断方法能早期发现内膜癌，因此，还是建议有必要的话最好进行刮诊。

当心“补出”子宫内膜癌

据医生介绍，目前不少45—55岁卵巢功能减退的妇女选择补充雌激素延缓衰老，“不规则补充雌激素极易造成雌激素水平过高， 子宫内膜或乳腺细胞增生，生长到一定程度就会发生恶变，也就是我们所说的恶性肿瘤。”医生表示，妇科常见的肿瘤如子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌都和体内雌激素水平异常及卵巢持续排卵有关，因此要警惕人生第二春的返老还童现象。其中滥用雌激素大大增加了子宫内膜癌和乳腺癌的风险，占到了发病总数的近3成。