男生的BIM指数比较高时(大于28时),由于脂肪比较多会显得胸很大,另一种是雌性激素分泌过多或者使用了含有雌性激素超标的洗发水,沐浴露等,或者是吃了某些药物 (副作用就是乳房增大),个人觉得你这种情况是第二种的可能性比较大!
我是从杂志上看到的一个方法,就是
1,左手放在胸前,手掌向外,
2,右手放在胸前,手掌向内
3,两只手抓住胳膊,然后向上抬到头顶
4,放下,再重复。
动作要标准,做100次为一组,每天做3组,每组中间休息1分钟,大概半个月后,胸部的肉就紧实力。并且胳膊和后背的肉也能瘦掉很多
你可以试试
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