身高160厘米体重36公斤
的确有点瘦
但不必担心被人歧视或说难听话
因为每个人的审美观每一样
象这样瘦的女生
也是很多人比较喜欢的骨感美人
所以千万不要在意别人的嘴脸
自己感觉健康舒服快乐就好
不是让人看不起,而是您的体重影响的已经不是工作了,而是日常生活都会受到影响,您这样的体重,是无法长时间持续工作的,别说厂里不会要,即使您才高八斗,去应聘文职工作,坐在办公室里面大概也无法坐着办公8小时吧,无论出于什么角度来想,您现在都需要减重了,为了工作,也为了生活,更为了健康,建议您每天增加蛋白质食品,比如鸡蛋清,鱼,牛奶,蔬菜的摄入,减少肉类摄入,杜绝高糖和油炸食品,饮料啥的都不能碰了,增加运动量,我给您定个食谱,早餐两个鸡蛋清,一杯无糖牛奶,午餐吃面或者鱼加米饭,晚餐蔬菜(千万别做蔬菜沙拉,沙拉酱里面热量更高)早晚各出去步行3公里,逐渐加量,等能跑5公里的时候,您在出去找工作吧
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