我人很瘦的，可是脸却很胖，请问怎么回事啊，怎么瘦脸

如果想要瘦脸的话可以试试下面的办法。

 每天半个小时的有氧运动。有氧运动是动用全身来进行运动的，每天争取30分钟以上的时间去做有氧运动，可以提高你的心率，促使新陈代谢加快，身体出汗，燃烧脂肪，对你的瘦脸很有帮助。

、用热水洗脸，泡澡的时候轻轻按摩脸部，20分钟左右。

每天可以用手轻轻按摩脸部，按摩的时候可以搭配上  兰悦秀  来增强按摩的效果，坚持一段时间，脸就会变瘦的。

生来就这样吗？或者家族有没有遗传，捏捏是肉肉，还是骨头呢，若是骨骼就那么大，那没办法，若是都肉肉，可以做一些脸部运动，或是多嚼嚼口香糖，嗑嗑瓜子。多用冷水洗脸，做一些脸部按摩，最好是去美容院做，做做冷喷，可能会有一些改善。当然最直接的就是动下刀子，不怕风险的话。呵呵

研究证明，如果在日常生活中一个人一天到晚都没有任何表情的话就达不到一定的脸部肌肉运动，久而久之肌肉就会松驰下垂，那所有下垂的肉和皮都会堆积在脸部，形成我们面部脂肪堆积也就是肉肉脸了，这也就是为什么很瘦还会脸胖了，脸部很少锻炼到，而且咀嚼过多还会形成咬肌，也容易导致脸大。

首先可以试试按摩瘦脸

1、双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉，然后从中间向两侧边捏边提起。一直捏到耳朵根部，重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓。

2、咬紧牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉这个部位的肌肉。然后食指沿着下颌轮廓，从耳朵根部开始向中间按摩。

体瘦脸胖的小伙伴想要瘦脸，可以选择佳颜果瘦脸了，佳颜果是专业瘦脸产品，完全可以帮助解决这类型的脸部肥胖问题；其次，身体已经很瘦的人，说明体内脂肪较少，而通过咀嚼佳颜瘦脸果，独有面部渗透技术，在咀嚼中渗透面部，针对脸部脂肪更有效的。

脸部水肿是比较常见的现象，水肿型肥胖已经是水肿体质必不可少的经历。如果你发现自己的脸部不是简单的脂肪型肥胖，就要考虑自己是不是“脸肿了”。我们可以通过饮用浓茶或者是纯黑咖啡来帮助自己快速排除水肿、让自己的脸部尽量变得小一些。除此之外，我们还可以根据网络上所教学的按摩淋巴的视频，来学习按摩脖颈，这也有帮助自己排出水肿、消除水肿的作用，而且作用比较有效。

我们平常还需要做好预防措施，尽量保证休息、不让自己疲劳过度、保持心情愉快程度，尽量不让自己发生水肿问题。我们还需要预防脸部的咬肌过于发达，引发的脸部肥胖问题。肌肉型的肥胖同样也成为了一个令人头疼的难题呢，我们需要拒绝脸部肌肉过于发达，从而避免脸部出现肥胖问题。我们可以尽量避免需要过度咀嚼的食物，还需要比较硬的食物，这些食物都会锻炼我们的咬肌。当我们出现了咬肌发达的情况，就需要注意多多按摩脸部了，从而帮助自己的脸部瘦下来哦。

我们需要避免生活习惯不好，生活习惯不好，比如说有托腮等习惯，就容易导致脸部肥胖，还容易导致左右脸不匀称等问题的发生。我们平常还需要注意饮食的热量不要过高、保障膳食生活、避免不做运动、避免吃不健康的零食、避免熬夜等，我们一定得注意，尽量避免不健康的生活习惯。

很多人有婴儿肥，但是身材却不见得胖，无论怎么减肥，脸都不会消下来。婴儿肥只会使脸看上去肉肉的，不会给人一种脸很胖的感觉，这样的脸就叫做婴儿肥。其实婴儿肥很可爱，较有人缘．虽然没有娃娃脸这么好，但也会有看上去比实际年龄要小一点的效果，有很多人在面部减肥后，脸变瘦了，看起来反而没有精神，得不偿失。

可能是脸有点浮肿，有时候体重下降可能有点不正常就会有一点浮肿。我这个暑假一开始回家的时候，体重急剧下降，莫名其妙瘦了七斤。我在学校吃的还少一些，而且都是一些没有营养的东西，特别爱吃零食。

回家以后我妈妈天天买水果，酸奶，做我喜欢的五花肉还有鸡爪，有时候还煲鸡汤给我喝，可是体重就是突然下降。在学校有时候一天吃一顿饭，在家有时候吃四顿。感觉在家吃得多吃的营养反而体重急剧下降。脸就比在学校的时候胖一些。

我和我妈妈说我脸胖了她就说是浮肿，不然不可能体重下降那么多，其他地方又没有胖就胖了脸。有可能你是我这种情况，不过没什么事，过段时间就消了，我一开始就胖成了包子脸，在家依然按照我妈妈给的健康吃法，慢慢的就消了，而且体重也不会上升。

还有一种情况就是你其他的地方瘦的比较多，而脸胖了一点，所以对于体重没有什么影响。在高三的时候，我的闺密就是这种情况，她妈妈没有天天送饭，所以有时候吃的营养，有时候吃的不好。体重就下降了，她原来肚子上有肉的，小腿也比较粗。

可能因为读书累然后又吃的不营养，所以一下子瘦了很多，小腿比原来细，最大的变化就是她的肚子，没有什么肉了，堪称小蛮腰。但是她的脸也胖了，我们当时吃东西都会吃的比较急，几乎几分钟就能吃完一大碗饭。

她的嘴巴容量特别大，一口可以塞下很多东西，所以每次时间不够她就作死的往嘴巴里面塞东西，塞的时间长了，就感觉她脸的肉变多了。她的脸相当于是被自己撑大的，有的时候吃饭的方法也会让自己的脸的肉变多，使自己的脸变大，看看你是否也是这种情况。

最后一种情况我觉得是那种比较特殊的人群。她们在吃东西的时候，因为消化快所以身体就瘦，而且体重有时候下降，几乎不会胖，可是脸蛋却特别容易胖。脸蛋是有肌肉的，如果经常咀嚼食物也容易使脸变得胖胖的。

这个我就想说一下我看的一位主播，密子君，她是一个大胃王，一餐饭可以吃好几个人的份量，她咀嚼食物很快，而且嘴巴的容量也很大。但是她的消化应该很快，不然胃再大也难以装下那么多的食物。

从看她直播开始她一直都是很瘦的，身上没有什么肉，看她吃那么多东西也没有什么特别明显的变化，唯一有变化就是她的脸蛋，她原来的脸也很瘦，很小，现在比以前稍微胖了一点，所以我觉得脸变胖和我们用嘴巴咀嚼东西也有一定的关系。