怎么样才能去掉皱纹

　导语：看人先看脸，脸是给别人的第 一印象，可是年龄是我们不能改变的，到了一定的年龄脸上就长出让人觉得难看的皱纹，不要再着急那皱纹了，现在就教大家怎么去掉，跟着我一起学习去掉皱纹的方法吧。

　去掉皱纹第一步：去掉坏毛病

　时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

　去掉皱纹第二步：洗浴方法

　洗脸：我们平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹。所以，每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

　洗头：不要弯腰洗头，因为弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最 好的方式，当然也得顺便冲个澡。

　去掉皱纹第三步：日常护理

　用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，配合防皱品，想丝菲就不错，或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

　用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次。

　去掉皱纹第四步：时时注意

　多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。

　在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。

　外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。

　多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

　另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮、鱼肝油等，使皮肤富有弹性。

　皱纹正确护肤方法

　婴儿油

　春季肌肤出现了干燥起皮的症状，如：关节、膝盖、腿上等地有起皮的现象，这个时候可以使用婴儿油来达到保湿的效果，洗完澡后立刻将婴儿油涂抹在需要改善的皮肤处，轻轻按摩，皮肤马上就能达到湿润的`效果了，整体春天不用再担心肌肤干燥起皮。

　热蒸

　春季想要肌肤水润润的，就需要经常汗蒸哦，水蒸气对保湿有很好的功效，平时也可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。

　洁面方法

　很多MM都反映说洁面后，皮肤干燥起皮的情况更严重，其实这是洁面产品的引起的，春季一定要换成温和保湿的，皮肤擦干后，直接敷上一片面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进皮肤的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部，然后涂抹一些补水保湿产品。可以使用美姿尔苹果干细胞去除皱纹，美姿尔干细胞特有的‘排、调、补、养’四大祛皱嫩肤原理，可以有效地去除皱纹，绿色去皱更加科学、安全、有效，彻 底!

　保湿喷雾

　早春季节记得随身携带保湿喷雾，这样就能时时刻刻为干燥肌肤补充水分啦，过敏性皮肤的MM可是选择活泉水喷雾，它有很好的舒敏、镇定作用，而且补水保湿，就是皮肤特别干燥的MM可以选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，会保湿性更强一些。

　皱纹产生原因

　体内及皮肤水分不足

　我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10 ～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

　精神因素

　经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

　长期睡眠不足

　经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

　过度曝晒

　过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

　营养状况

　如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚;如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。

去眼皱纹最好的方法是什么到了25岁左右，女生的眼周就会开始出现第一条皱纹、细纹，如果不好好预防，长出来之后就很难完全去除了。可是不幸长出来之后，要怎么补救呢今天我来教大家一些最快最有效去皱纹最好的方法。

去眼皱纹最好的方法

一、简单按摩篇

将双手搓热，用手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚，上下左右各6次，再指压“瞳子髎”。“瞳子髎”位于眼睛外侧1厘米处，取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势，一边吐气一边按压6秒钟，如此重复6次。每天用这种方法按摩眼周，坚持下来就能去除眼皱纹。

二、自制眼膜篇

方法1：准备1个橙子，挤压出橙汁，然后用化妆棉沾满橙汁，敷在眼周肌肤上20~30分钟，中途觉得干时可以取下来沾点橙汁再敷上去，敷完洗净。

方法2：准备一些柔软、温热的米饭，糅成团之后放在眼周上轻揉，等到米饭团变得油腻乌黑时，用清水洗干净眼周。

方法3：用数只老母猪蹄煮成膏，晚上睡觉前涂在眼周肌肤上，第二天早晨吸取，连续使用半个月就可以看到明显的效果。

方法4：准备1个西红柿，切碎之后压出汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹在眼周肌肤上，敷10分钟左右洗净。

三、日常护肤篇

卸妆：眼部的清洁关系着眼周肌肤的细致程度，所以平时的卸妆很重要。最好是使用眼部专业且柔和的卸妆液，轻柔地进行眼部卸妆，并且一定要反复卸，直到卸干净为止。

眼膜：每周使用1~2次抗衰老型眼膜，给眼周肌肤补水保湿、提拉紧致，可以只在下眼睑敷眼膜。

眼霜：早晚洁面后，使用去皱抗衰老型眼部精华液和眼霜如美姿尔苹果干细胞，配合正确的手法进行按摩，一定要确保眼部精华液和眼霜全部吸收后再进行后续护肤。

四、去眼皱纹的细节

1、切记不要用面霜代替眼霜使用，或者用对于自己肤质来说过于滋润的眼霜，而是应该用比较清爽的眼霜，使用时加以按摩。

2、不要长时间地眯起眼睛看东西，这样特别容易长出眼皱纹。

3、皮肤需要经常补水保湿，别让皮肤处于干燥的状态，除了肌肤补水，平时也要多喝水。

所以在平常的生活中，一定要注意这些问题，如果能将这些日常的护理工作做好，那么一定可以去掉的。

眼部皱纹的成因很复杂哦~是 静态+动态 的结合，所以祛除眼部皱纹的方法也比较复杂。

鱼尾纹的成因：眼轮匝肌的肥大和收缩力增强、自然老化组织流失

眼部干纹

了解皮肤构造的小伙伴们都知道，我们的皮肤分为很多层，而眼部的皮肤是最薄的，皮肤缺水，表皮就会变得干燥、不均匀，干纹就会出现，当真皮层的胶原以及弹力蛋白不断流失后，干纹就会逐渐演变成小细纹。

这时候的眼部皱纹还是 静态皱纹 ，这时候只要注重眼部保养， 防晒&保湿 相结合，是有利于减缓皱纹加深的速度的；皱纹再深一些，可以考虑注射玻尿酸、胶原蛋白把流失的地方补起来；如果已经到了相对严重的程度且主要原因仍然是静态皱纹的，可以结合医美的超声刀或者热玛吉治疗，其原理都是通过光电作用深入到真皮层刺激胶原蛋白重生，达到紧致皮肤的作用。

动态鱼尾纹

动态皱纹，顾名思义就是面目肌肉产生运动使才会有的皱纹。这种皱纹最开始在不做表情的时候看不见，但是一笑的时候就会非常明显。

凡是跟肌肉相关的问题第一个想到的解决办法就应该是肉毒素，原理也说过很多次了，再给大家复习一下：肉毒杆菌作用到肌肉后，阻断肌肉神经末梢之间的传递，使扩张的肌肉收缩，达到祛皱的目的。

深度静态鱼尾纹

你可能会奇怪，前面说了鱼尾纹不做表情的时候没有，那也不用担心什么吧？但是，随着肌肉运动次数的累积，皮下组织的流失，动态皱纹和小细纹会不断加深，变成深度静态皱纹。

这种皱纹，即使不作任何表情也会牢牢的挂在脸上，而到这时候，肉毒素、护肤品甚至是热玛吉、超声刀，它们能起到的作用都是微乎其微的。这时候能有帮助的，就只有手术拉皮了。

当然了，一切美丽的前提都是预防，不仅有效的多，也更便宜的多~早日抗衰吧宝宝们~

现在的年轻人都喜欢熬夜，熬夜最容易产生皱纹！今天我就分享一个去除皱纹的方法，希望可以帮到你！

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最好的方式就是预防在前，或者做医美，肌肤的老化往往就是从眼部开始的，所以要早早的用起精华和眼霜，特别是在年轻出现干纹的时候就要加紧补水和做眼部的护理进行去除和缓解，这样才不会变成真性皱纹。

给眼部肌肤补水！！眼部和面部一样，要给肌肤喝饱水才能延缓皱纹的产生，常用眼膜，有的眼膜连续敷几天干纹就会淡下去，例如赫莲娜、娇兰、兰蔻的眼膜，都是很滋润的，而且材质用的不容易干，如果发现有轻微细纹，连续敷一周，大概是一盒的量就能极大改善眼部皱纹的问题。

不要用力揉眼睛，会加重皱纹的。禁止伏案午睡，会将眼睛和面部压出皱纹。

如果发现眼周比较干，就要眼部精华和眼霜搭配使用，像兰蔻和雅诗兰黛这样的牌子的眼部产品都是要精华和眼霜搭配用才能有很好的效果，单一的使用效果并不明显。

cpb的眼膜和眼霜也要搭配一起用，所以如果有指明搭配用效果更佳的最好搭配一起用。

早睡早起，多多运动，告别黑眼圈

有了眼部皱纹应该怎么做要怎么缓减呢

　首先就是每天涂眼霜，现在很多人都是每天用洗面奶洗了脸之后擦水乳，有时候就会不用眼霜，如果想要减少眼部的皱纹或者缓解的话，那么建议涂眼霜。眼霜可以帮助减少眼部皱纹，保持眼部的湿润。

　　还可以一个礼拜敷一到两次眼膜。眼膜不宜多服，一周一到两次就行了。眼膜的作用也是为了保持眼部的湿润，然后让眼部紧致细滑，从而达到缓解眼部皱纹的效果。在敷眼膜的时候尽量注意不要牵扯太多眼部周围的皮肤。

　还要注意眼部的角质。有些眼部的角质层非常厚的，如果是这样的话，那么可以用一些眼部去角质的产品。眼部去角质的话，一个礼拜一次或者两个礼拜一次就可以了，如果用的太多次的话，会导致眼部的角质层变薄，还会加速眼部皱纹的形成。用了一段时间之后，可以去美容院观察，让护理师观察一下眼部的角质层，如果已经差不多了，就可以停止使用了。

　最后就是不要大笑，面部表情有时候也不要这么丰富。面部表情太丰富的话，也会导致眼睛部位皱纹的形成。尽量不要，悲伤保持笑，如果忧伤过度的话，眼部的皱纹也是非常容易形成的。俗话说，笑着只牵扯脸部的几个神经，如果是哭的话，就是几十个神经了。因此我们每天要保持愉快的心情，不要悲伤。

眼部皱纹随着年龄的增长都会慢慢呈现出来，如果保养得好，是可以延缓衰老的，眼部皱纹迟几年出现，看起来就会比同龄人年轻好几岁。那么要如何保养才能让眼部皱纹更少呢？

眼部肌肤保湿

皮肤缺水就会松弛，松弛就会产生皱纹，眼周肌肤也是一样的，所以想让眼周皱纹少，首先要重视的问题就是眼周肌肤保湿，要趁早预防，要把眼霜列为必备的护肤品，在年轻的时候就开始使用眼霜，保持肌肤的良好状态。到了30岁以后，就要针对性使用抗衰老眼霜了，有抗氧化的功效，锁水能力更好，还能深层滋养。

少揉搓眼睛

很多人都有习惯眼睛累了或者痒了都会揉搓它，但是揉搓眼睛的动作也是会加快眼皮松弛的，进而加快皱纹产生，这个习惯尽量减少吧！如果眼睛不舒服了就轻柔按摩一下，也是可以快速缓解的。

保持充足的睡眠及正确的睡姿

睡眠是最有效的放松眼睛的方式，改善眼疲劳，让眼睛和眼周肌肤更有神。与此同时，正确的睡眠姿势也很重要，美国有科学家科学家通过实验证实：单一睡姿会显著增加面部皱纹，而长期同一个方向侧睡则会导致那一侧的眼周皱纹更加明显，睡眠导致的皱纹是皮肤被长期重复性拉伸、压迫造成的，只要改变习惯都是可以改善的。

眼部的皱纹都是需要预防的，一旦你长出了皱纹就会非常难去除，所以我们说护肤这件事一定要觉得你还年轻所以你就从来不当回事，25岁就是女生迈向初老的一个分界线了，我们一定要赶在长出皱纹前去预防才是正道，所以亲爱的朋友们，眼霜是一定要趁早就用起来的，小V我是在18岁就开始用眼霜了，因为眼霜能起到的最大作用绝对不是给你去除你的鱼尾纹、细纹、干纹，而是给你的眼周不足水分和营养，防止你生长这些皱纹。

其次我们一定要在护肤的时候充分的补水，只有充分的补水保湿才能预防细纹的生长，皱纹往往是因为你的护肤步骤从来不到位，所以脸上发干，纹路就形成了。

包括抗氧化的产品，我们在25岁左右就可以使用了，或者是美容仪器，比如refa是可以防止你的额皮肤下垂的。

但凡女人,都想青春永驻,容颜不老。然而岁月流逝,曾经亮丽迷人的眼睛,丢失了往日的光彩，眼周肌肤不再水润、光鲜，刀刻似的鱼尾纹、灯泡似的细纹,严重损坏了女人的形象。让女人内心留下不甘与怨恨,更对女人事业和家庭带来严重影响，但是皱纹如何才能消除呢？

其实，皱纹的产生源于人体新成代谢的衰老，就像一双皮鞋穿久了必然在鞋面出现褶皱，打上鞋油只是暂时遮住了皱纹，治标不治本。

在这里我不想重复说生活中的保湿、面膜、眼霜等等工具除皱。其实，这些价格高昂的产品更应该归类在面部的日常保养上，而不是消除或者减少皱纹。岁月是把杀猪刀，胶原蛋白的流失，笑过的皮肤就是不容易恢复。

肉毒素注射

欧美比较时髦的注射除皱整形手术。肉毒素之所能除皱，就是利用它可以阻断运动神经和肌肉之间信息传导，使肌肉松弛来达到舒展皱纹的效果，适用于动力性皱纹。优势是肉毒素祛除鱼尾纹，见效快，无需手术，没有恢复期，无创伤，不影响工作和生活。不足是如果层次发生错误，或者用量不当，很可能会导致面部表情僵硬，使用时小剂量多次注射。

玻尿酸注射

注射玻尿酸除皱的原理它是通过注射的方式补充皮肤流失的玻尿酸，玻尿酸吸收水分后，就可恢复皮肤光滑与弹性。而且注射玻尿酸也可以刺激人体本身的玻尿酸和胶原蛋白增生。这是一种可以反复应用的除皱方法，安全性与持续性都比较高。除皱效果持续时间因人而异，一般在半年至一年之间。有时刚注射玻尿酸后可能会产生暂时性的轻微发红、肿胀、瘙痒现象，通常在几天后消失。但这是所有手术的基本症状，不能算是玻尿酸副作用，因此不必担心。

电波拉皮

拉皮手术方法是提紧颞部（太阳穴）皮肤，同时将眼轮匝肌外侧缘分离出来，缝合于一个平展的位置上。是一种安全性高、不会造成伤口的治疗方式，已获医学临床证实能将组织下坠的皮肤拉紧恢复年轻化。它独特的深层加热技术能刺激皮肤再生新的胶原蛋白，让您的皮肤更 健康 、肤质更好和改善脸型轮廓。这种手术方法优势在于安全舒适、无创无痛。

激光疗法

激光去除鱼尾纹是目前非常常见并且有效的一种去除鱼尾纹的方法了，通过激光的作用，可以给我们的皮肤产生一定的光热反应，对于鱼尾纹产生一定的刺激，帮助增加皮肤的水分与弹性以及对于皮肤其他的细小的皱纹也有帮助。

激光疗法眼部鱼尾纹平均可减退35~55%。90天以后疗效达到最佳状态，效果可保持稳定2~3年。激光去鱼尾纹无痛、无需麻醉，只有轻微灼热感，不会产生疤痕，术后需要进行眼部护理。

术后注意事项

一般在眼部除皱术之后，都需要定时定量的服用消炎药。而眼部除皱患者应进行适度的眼部按摩以利减轻水肿、恢复自然的眼部表情，用双手平贴于眼部，轻轻向后上方推动，反复进行，或用双手指自下而上轻轻叩击眼部；

在眼部除皱手术伤口愈合期间，我们可以选择可用温热水洗脸，并用湿毛巾做热敷，以促进淤血及板硬部位的消失。如果眼部除皱手术后头发有缺失，可用生姜片轻轻擦拭，这样会取得很好的效果；

必须强化眼部四周肌肤，可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次；

必须及时补充水分，供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的除皱眼霜也是重要的一个环节。涂除皱眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是用无名指沾上少许除皱眼霜，用另一手的无名指把除皱眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可；

必须戒除日常的不良行为习惯，不要眯眼睛看东西，不要经常刻意眨眼，不可忽视眼皮浮肿。减肥的妹子要循序渐进，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹。化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤，在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多哦。

最后，希望每个小伙伴们都能明白：保持年轻一定是在生活上时时刻刻的积累。平时注意爱惜自己的身体才是关键，但是一旦皱纹毫不留情的爬上了你的面庞，还是运用正确的科学手段，选择医学美容的方式省钱、省时、安全、有效。这是我的理解，不足之处望大家包涵指正。

女性一般到了25岁之后，眼部周围的问题越来越明显，会开始出现很多细纹和干纹。平时除了少熬夜以外，一定要坚持使用眼霜或者眼部精华产品，才能够有效淡化眼周细纹和防止细纹滋生。细纹和干纹出现的很大一个原因就是缺水，所以一定要注意眼部周围的补水保湿，切记不要用面霜替代眼霜使用喔！因为眼周的肌肤非常薄，如果用面霜使用是会很容易导致脂肪粒滋生的！

那么有什么眼部产品可以有效淡化眼部皱纹呢？

1兰蔻小黑瓶大眼精华 。这款可是兰蔻的明星产品，质地是蛋清的液状，轻薄清爽，不油腻不厚重，抹在眼周，一抹化水，非常滋润，可以感受到眼周皮肤吸收到精华，不会有负担，也不会长脂肪粒，消除细纹的效果也是肉眼可见。

2 资生堂悦薇眼膜。 这款眼膜可以说是传说中的“熨斗”，一敷真的马上可以看到细纹淡化的效果。因为眼膜中然后大量活性成分有效渗透进眼周肌肤，所以可以有效缓解细纹和干纹。一周使用1-2次，1次敷10分钟就足够，轻松抚平细纹没问题！

3欧舒丹赋颜御龄紧致眼霜 。 这是一款密集呵护脆弱眼周肌肤的紧致眼霜。 醇厚且易推开的乳油霜质地，不会油腻很好细纹。因为这是一款适合有抗衰老需要使用的眼霜，所以可以 有效平滑并减少眼部皱纹、细纹和鱼尾纹喔！

对着镜子里的自己叹息。为了拯救有这种烦恼的熟龄人群，今天就来介绍几个解救眼部问题的化妆技巧吧！ 今天我们特地请到专业级的导师来帮大家解决眼部周围细纹的问题。 首先要一根一根一丝不苟地为下睫毛刷上睫毛膏，使下睫毛变粗变长。这样的话，就可以令细纹变得没那么明显，起到隐藏细纹的效果。 睫毛膏：加倍卷翘睫毛膏/AYRUA Laboratories 其次遮瑕要注意水感光泽度，不要拔干。 遮瑕液：THREE Whisper Glossy for Eyes 01 在眼睑下方和有瑕疵的位置点上。 像要打开干纹的沟壑一样，稍微拉伸皮肤，用指腹轻轻推开。 另外，连皮肤表面也要细致的沟壑都能均匀地扫上粉底。 粉底液：Foundation Brush 131/资生堂 用刷子取粉底，垂直地刷在有细纹困扰的部位。 最后用睫毛夹夹出弧度，让眼睛更加有神更显年轻。 用卷翘型的睫毛膏，从睫毛的根部开始刷起。 这样备显年轻的眼妆就完成啦。

1、注意脸部补水是第一步，皮肤保湿是女人皮肤一辈子的课题，真能做到并非易事。这不单单只是选择保湿产品涂在脸上就可以达到保湿的目的的。平时应该使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可抗衰法则。另外还需要注意脸部防晒，可以经常带着补水喷雾，时刻保持皮肤水润。

2、愉悦的心情很重要，有专家数据显示，心情的好坏是护肤的关键之所在。长年心情抑郁的人，会出现肤色暗淡无光、颧骨及面颊处出现黄褐斑、眼部和唇部肌肤下拉有细纹等现象。所以，要常期保持健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度，同时配合一些简单地呼吸体位进行辅助练习。这样，才能保持完美的肌肤不会过早出现衰老。

3、正规去皱产品更专业，想要有效的去除皱纹就需要击退衰老退化细胞，修复受损干细胞还原其再生能力，从而让脸部肌肤平滑无痕。而且现在能做到这些的就是选择专业的去皱抗衰产品。虽然现在这类产品很多，但是口碑最好的却是美姿尔苹果干细胞。

●米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

●鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

●猪蹄去皱

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

●水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

●啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

●茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

●咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

■用水果紧急去皱

随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。

1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

·2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

·3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

·4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

·5、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

·6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

·7、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

·8、草莓切片贴面效果好。

·9、把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展，感觉是不是很好？

■去皱食疗方

●桑椹葡萄粥 原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。

服法：每日1剂，早晚各1次。

功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。

适应症：适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

●薏苡仁山药粥

原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。

制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。

功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。

适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。

●大枣白合粥 原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。

制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。

服法：趁热食用，每日1～2次。

功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

●香蕉奶糊 原料：香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。

制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。

服法：早晚各吃100克。

功效：润肤去皱。



●薏苡仁莲子百合粥

原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法：每日服2次，早晚空腹食用。

功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。

皱纹形成的6大原因你知道吗？我来告诉你，导致皱纹的6大原因有日晒伤害、自然衰老、荷尔蒙不足、肌肉运动、脂肪和骨质流失、皮肤的屏障组织被破坏，那么，针对这些我们该怎样去除皱纹呢，相信一定有很多人不知道该如何处理吧，别着急，下面我就来告诉你除皱纹的最好方法。

怎样去除皱纹

1、脸部

每天在洗脸的时候或是在涂去皱产品的时候对面部进行 ，这样能有效的 皮肤的血液回圈及新陈代谢，从而有效的减少面部中的皱纹。

2、饮食营养

可以将含有非常丰富的胶原蛋白的猪蹄、鸡脚鸡皮等等煲汤引用，每天多吃蔬菜和水果，这样可以有效的有效的补充身体中的胶原蛋白及纤维组织，从而减少面部中的皱纹。

3、去皱产品

关于去皱的产品虽然很多，但是真正行之有效的却不多。其中美姿尔苹果干细胞是现代女性去皱抗衰的首选品牌。

它内含苹果干细胞精华，可以修复受损的细胞，启动皮肤自体干细胞分化，产生鲜活功能细胞，击退衰老退化细胞并排除体外，确保皮肤机能正常，从而达到减少皱纹的目的。

4、自制面膜

自制黄瓜鸡蛋面膜去皱，鲜黄瓜汁二调羹，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，能使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。

5、滋润面部

要保持皮肤的滋润，在使用化妆品之前，先用温湿的毛巾敷在皮肤上片刻，以补充皮肤的水分，并经常用美容的油膏或乳液保护皮肤。坚持面部 ， 能改善皮肤的韧性，使面色红润，皱纹减少。

三个护肤习惯 告别眼皱纹

1、为眼部防晒

紫外线会引起皱纹已经是公认的事实，所有的皮肤科医师都会告诉你防晒有多重要，但你是不是忘了眼部也需要防晒品？不管是上完眼霜后就开始化眼妆，或是拿着脸部用的防晒乳顺便涂抹，都不是正确的做法，特别是许多女性禁爱用的美白型防晒或隔离乳，

还可能因美白成分去 到较薄、较 的眼周，最好选择眼部专用的防晒品；另外，别只为了好看而选择浅色的墨镜，深色镜片效果才好，现在也有随紫外线量自动改变镜片颜色的产品可以选择，但价格可就贵上传统镜片数倍，购买时最好请店家提供镜片抗UV度的现场测试，许多眼镜行都有这类仪器可以检测。

2、少喝一点酒

你可能会抱怨眼霜小小一瓶怎么就卖那么贵？但你可能不知道，太热衷喝点小酒居然也是眼周皱纹的推手。因为酒精中的乙醇成分会让肌肤变得干燥，当然最薄的眼部皮肤也不例外，而干燥可是细纹的重要成因，想要眼周减龄？除了选对保养品之外，先减酒量吧。

3、养些百合花

植物除了是最天然的空气清新剂以外，有些花卉也是保湿高手，像是在国外有“美眼神花”之称的百合，由于具有吸附空气中的灰尘，并产生一定程度的水分，可以让室内有保湿效果，湿润的空气可以滋润眼部肌肤，减少细纹产生。

皱纹形成的6大原因

1、日晒伤害

日晒是皱纹生成的主要原因！紫外线不仅会致癌，长期暴露在日光下或晒日光浴还会损伤胶原蛋白和弹性蛋白，皮肤因此制造出不正常的细胞，无法像青春肌肤那样正常运作。

2、自然衰老

我们每一年都在衰老中，这对身体有负面影响，对皮肤也是一样。

3、荷尔蒙不足

更年期会影响体内荷尔蒙水准，随之皮肤的质地和弹性都会发生变化。最明显的就是皮肤变松、变薄，轻轻拧一下后不会很快恢复原状。

4、肌肉运动

面部肌肉会随着岁月流逝变得松弛下垂，而皱纹生成最快、最深的地方也是面部肌肉活动最频繁的地方。所以，频繁的面部 会紧致肌肤，完全是滑稽之谈。

5、脂肪和骨质流失

皮肤由脂肪和骨骼支撑。人体老化后，部分脂肪和骨质流失，皮肤将会变得松弛。

6、皮肤的屏障组织被破坏

无保护的日晒、不当的护肤方式、 性的护肤产品等等都会削弱皮肤中重要的物质（如神经酰胺和卵磷脂等），使皮肤更加容易受到阳光、烟草、空气（氧气）和污染的伤害。

显而易见，想要延缓皱纹的发生，你需要使用能说明肌肤重塑皮肤屏障系统和促进细胞正常新陈代谢的护肤品。要实现这一目标，你需要一整套护肤程式，而不仅仅是一件产品。当然，最重要的还是每日严格防护肌肤！

人体老化后，部分脂肪和骨质流失，皮肤将会变得松弛。

6、皮肤的屏障组织被破坏

无保护的日晒、不当的护肤方式、 性的护肤产品等等都会削弱皮肤中重要的物质（如神经酰胺和卵磷脂等），使皮肤更加容易受到阳光、烟草、空气（氧气）和污染的伤害。

显而易见，想要延缓皱纹的发生，你需要使用能说明肌肤重塑皮肤屏障系统和促进细胞正常新陈代谢的护肤品。要实现这一目标，你需要一整套护肤程式，而不仅仅是一件产品。当然，最重要的还是每日严格防护肌肤！

去除皱纹什么效果最好

　去除皱纹什么效果最好，俗话说爱美之心人皆有之，人们对美的追求首先体现在皮肤和面容上，并且还体现在身材与穿衣搭配等方方面面，在护肤之前，我们要对自己的皮肤构造以及皮肤问题有一个大概的了解，下面一起来看看去除皱纹什么效果最好？

去除皱纹什么效果最好1

　 如何去皱纹效果最好？

　 1、补足身体所需水分

　现在正值秋冬季节，身体很容易因天气而变得干燥，水分蒸发也更快，肌肤更容易出现缺水现象，所以此时，为肌肤补充水分十分重要。可通过饮水以及食用瓜果蔬菜来补充水分。

　 2、按摩去皱

　对于眼部周围的皱纹可通过按摩的方法达到去皱效果。操作方法是闭合双眼，利用两手食指从眉头向眉尾慢慢地进行按摩拉伸至太阳穴的位置，一般按揉两三分钟，达到酸胀感觉即可。

　 3、多食用含有胶原蛋白的食物

　胶原蛋白能够很好地帮助皮肤留住水分，以此滋润皮肤，平衡肌肤组织细胞的内外水分，也能够使皮肤变得白嫩、光滑，有利于减少皱纹的产生。而最常见到的富含胶原蛋白的食物有猪皮、猪蹄、甲鱼等。当然富含维生素A的食物也是使肌肤拥有光泽、滋润的重要食物之一。

　 4、饭团去皱

　可以将家中做好的熟软、温热的米饭进行揉团制作成米饭团，然后将饭团放置到脸部按摩、揉搓，当然力度以轻柔为主。这样能够很好地将脸部的多余油脂进行吸附，当米饭团变黑的时候再清洗脸部，这样就能够使皮肤呼吸顺畅，以此达到去皱效果。

　 5、食用鸡汤

　皱纹之所以会产生，很大的原因在于皮肤里的真皮组织失去了弹性。所以为了去皱，食用能够补充弹性纤维的食物十分重要。而鸡皮以及鸡软骨中就富含很多能够组成弹性纤维的重要成分。

　所以当食用鸡汤时，也可以将吃剩下的鸡骨和鸡皮放在一块进行熬汤喝下，不仅能够在食用鸡汤的同时去除皱纹，也可以补充营养。

　 6、玻尿酸去皱

　利用玻尿酸进行去皱是一种较为简易、快速的方法。它的原理是将玻尿酸凝胶注入皮肤里层，以活性的玻尿酸细胞组织来推进皮肤里层肌肤的活跃性，最终达到皱纹处的皮肤与四周的皮肤组织重新整合在一起，以此达到去除皱纹的效果。尽管此法很有效，但是毕竟是药物作用，我接下来将为大家介绍一款慈禧都有用过的去皱妙招。

　 7、枸杞煮水

　将适量的枸杞加入水中煮沸，并将煮沸的枸杞水倒入浴缸之中，以此进行沐浴去皱的方法极受慈禧的喜爱，各位美眉们尽可尝试一下。

去除皱纹什么效果最好2

　 一、除皱纹最好的方法都有哪些

　 红豆护肤

　特点：100克红豆中含24克蛋白质(高于100克鸡肉的蛋白质含量)，红豆富含大量淀粉和纤维，能够补充能量，有助体内毒素排出。除此之外，红豆还富含抗氧化物、维生素B9和维生素C。

　美容功效：红豆的抗衰老效果显著：其抗氧化物有助肌肤抵抗自由基，维生素C刺激细胞的新陈代谢。 烹饪方法：做成布朗宁蛋糕：将烤箱预热到180度，将200克的红豆和85克红糖，40克的可可粉，2个鸡蛋，2勺植物油加入搅拌机搅拌;搅拌完毕后，可凭喜好加入坚果(腰果，杏仁或者榛子)，并加入八小块捏碎的黑巧克力。之后，将面团倒入模子，放入烤箱烘烤25分钟。

　 绿豆使人更有活力

　特点：100克绿豆富含24克蛋白质。这种源自于印度的豆类也富于营养，一般吃法是豆芽：它富含钾、镁、磷，维生素和纤维素。

　美容功效：绿豆富含镁和维生素C，能唤醒身心;另外，富含解毒成分，能够让肌肤光泽迸发。

　烹饪方法：用来做卷饼。将100克绿豆和100克的扁豆用230毫升的水浸泡1小时后沥干;倒入搅拌机，同时加入一瓣大蒜，盐，胡椒，二分之一咖啡勺孜然粉和少许孜然粒;搅拌完毕后，将面团捏成小薄饼，将两汤勺植物油加热，将薄饼放入，油炸2分钟即可

　 藜麦助你“返老还童”

　特点：虽然100克藜麦仅含8克蛋白质，但这种来自南美洲的谷物富含铁和赖氨酸，后者是一种非常有益组织生长和再生的氨基酸。 美容功效：藜麦里铁和赖氨酸的高含量有益肌肤更好地吸收养分，从而加强细胞再生功能，肌肤因此更加年轻紧致。

　烹饪方法：做成蔬菜饼。将200克藜麦清晰完毕后，放入清水中煮。同时，将2把菠菜放入橄榄油中翻炒，然后加入一个鸡蛋，一瓣切碎的蒜瓣，帕尔玛干酪，香料(姜黄，咖喱，孜然等等)2汤勺橄榄油，一整个柠檬的汁，盐和胡椒。放入冰箱冷却一小时后取出，做成四个饼，放入锅里油炸4分钟。

　想要保养修复肌肤皱纹和皮肤松弛问题，应采取保养双重奏。除了食疗从内部入手。还应该有一款天然植物萃取——美姿尔苹果干细胞高机能精华液，采用“分管修复”技术，解决面部皱纹、眼袋、黑眼圈等各种眼部肌肤问题。

　植物干细胞保护皮肤干细胞，干细胞里的表皮生长因子EGF、生物活性因子SCF、MT生物因子，能分别增殖细胞、修复细胞分子链、改善淋巴系统循环，使面部细胞得到还原，恢复年轻态从外到内。成分直达肌肤深处，抚平肌肤皱纹锁住肌肤水分，唤醒弹润水亮脸庞。

　 二、去除皱纹后的护理技巧有哪些

　 去皱纹最好的方法？需要远离长皱纹的食物。

　我们在购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。想要防皱纹的朋友，可以吃一些鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。

　 去皱纹最好的方法？注意脸部补水是第一步

　皮肤保湿是女人皮肤一辈子的课题，真能做到并非易事。这不单单只是选择保湿产品涂在脸上就可以达到保湿的目的的。平时应该使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可抗衰法则。另外还需要注意脸部防晒，可以经常带着补水喷雾，时刻保持皮肤水润。

　 去皱纹最好的方法？愉悦的心情很重要

　有专家数据显示，心情的好坏是护肤的关键之所在。长年心情抑郁的人，会出现肤色暗淡无光、颧骨及面颊处出现黄褐斑、眼部和唇部肌肤下拉有细纹等现象。所以，要常期保持健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度，同时配合一些简单地呼吸体位进行辅助练习。这样，才能保持完美的肌肤不会过早出现衰老。

去除皱纹什么效果最好3

　 一、去除皱纹五大食物来帮你

　 1、鲫鱼

　鲫鱼含有大量的优质蛋白质，能够大大的强化弹力纤维的构成，特别是那些因为睡眠过少，工作压力下所导致的皱纹特别的有效果。因此常吃鲫鱼也能慢慢的消除皱纹，还你靓丽的脸庞。

　 2、石榴

　石榴之所以被称之抗皱的水果，主要是因为石榴含有一种叫做鞣花酸的营养物质，这种物质具有抗氧化的效果，能够避免细胞被污染，尤其是对抗辐射更是能手。

　 3、酒

　在我们的印象中，酒是属于危害健康的食物。但是研究都说了适量的饮酒有好处，除皱就是其中的一种。啤酒含有大量的糖分以及维生素B，适当喝点可以减少皱纹的发生。千万不要认为喝酒可以去除皱纹因此每天都大喝特喝，这种做法不会让皱纹消失，反而会增加。

　 4、酸奶

　酸奶对付皱纹的最宝就是能够去掉死亡的细胞，酸奶还有的酸性物质能够软化皮肤中的粘性物质，就像清洁员一样，清楚体内死亡的表皮细胞。

　 5、肉皮

　上面说到胶原蛋白是除皱的一宝，因此常吃肉皮准没错。我们可以通过肉皮的营养物质在体内合成胶原蛋白，从而起到了保持肌肤光滑减少皱纹的效果。

　去除皱纹处理合理的饮食之外，改变不良的生活习惯也是尤为重要。不想皱纹的滋生，那么遇到压力的时候一定要及时的释放，不能整天一副愁眉苦恋的样子。

　 二、快速去皱纹最好的方法有哪些

　1在皱纹处涂上蛋白，10～15分钟后用温水洗净。还可以用1只鸡蛋加1汤匙蜂蜜或奶粉，搅匀后涂在皱纹部位。

　2将丝瓜汁混合酒精及蜜糖后，涂于肌肤，待干后用清水洗净，可去皱纹。

　3豆腐晒干研末，调水擦面，可使肌肤润滑细嫩。

　4牛奶数滴擦脸，擦手，可使皮肤光滑柔软，预防皱纹出现，效果不低于化妆品。

　5喝剩的酒用来揉搓面部，可润滑皮肤。

　6连续使用4对B3蓓朵舒缓修护28天焕肤精华，紧致肌肤和除皱效果奇佳。

　7把柠檬片放入酒内浸泡一夜，第二天用来洗脸，皮肤会变得光滑。

　8粗糙的皮肤用煮过的菠萝汁洗擦，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长痤疮。

　皱纹是爱美女性的一个硬伤，随着年纪的增长，无法阻挡岁月留下的痕迹，到了一定的年纪，皱纹也会变多，作为一个女人，衰老的心态不能有。积极抗皱，留住年轻的脸蛋。那么怎样去除皱纹多吃这些食物帮你扫平皱纹，还你光滑美肌。

　 三、巧去皱纹最好快速的方法

　 认真洁面令肌肤变得湿润、细腻

　清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

　 多用富含维他命的美容护肤品

　从维c的美白，到维e的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维a衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹如美姿尔苹果干细胞，给肌肤以丰富的营养。

　随着年龄的增大，有皱纹是不可避免的，为了少长皱纹，要保持良好的生活习惯，多吃水果，临睡觉前喝点牛奶，白天多喝点水。美姿尔干细胞特有的‘排、调、补、养’四大祛皱原理，可以有效地去除皱纹，绿色去皱更加科学、安全、有效，彻底!

　 去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条

　如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。