有些人的手胖胖的有很多肉的感觉，有的手看上去只有骨头，为什么会这样子？

原因很简单啊，你手部的脂肪堆积过多，才会造成肉肉的感觉。需要经常做一些手指的运动练习，才能变成纤纤玉手哦。

1握拳练习:

握紧拳头，然后尽可能伸出五指，重复30次。

2举手练习:

这个简单的动作可以让你的手变白变嫩，减少青筋突出，一次只需将你的五指和双手在头上张开几分钟。

3拉动指尖:

拉动每个指尖，然后在指甲上摩擦1-2秒，对每个手指重复5-6次。如果你能先用热水浸泡你的手，效果会更理想。

4手指按摩:

最好利用电视时间来做这个简单的手指运动，首先从指尖到手指底部按摩。动作应该坚定温和，就像戴手套一样。

5张开合拢：

五指张开，双手相对合拢，手掌不离开，手指分开，用力向后，走路或聊天时做一件事，可以很好地缓解手部关节疲劳。

6弹钢琴练习：

把你的手平放在桌子上，轻轻按下，然后一次举起一根手指，尽量抬高它，假装在练习弹钢琴，它的作用是伸展手掌和手指，可以使你的手细长而柔软。

7拉动练习：

用右手的拇指和食指将左手的每根手指从指根拉到指尖，并立即离开手指甲。能促进血液循环，消除多余脂肪。

当然除了上述的练习，你还需要进行全身的减脂，长期坚持做下去，并且重视手部的护理保养，你才能达到自己想要的手型哦。

手越来越胖， 说明你太有福了，干的体力活太少了，手会越来越胖。要想把手变变瘦，就要多锻炼身体，多做家务活，手工活。可以纳钠鞋垫，跳跳绳，修十字绣，还要少吃，多喝白开水，人瘦了，手也自然瘦下来了。