韩红现身机场，曾自曝暴瘦40斤，急速降重对身体有何危害？

韩红是一位在音乐界享有很高地位的女歌手，她虽然外形跟娱乐圈众多纤细美女不大一样，整个人显得很笨拙，但她的歌喉以及唱功是大家公认的好，声音是又洪亮又温暖人。

韩红的胖，是大家公认的。不过，在最近的晒照里面，大家发现韩红瘦了不少，暴瘦40斤的她跟之前相比，确实变化很大。除了外形变化外，大家看到她在拉萨布达拉宫，尽情为父老乡亲演唱的画面还是十分温馨，歌谣依旧好听。

从视频中，韩红的大肚腩不再明显，整个人变得单薄不少，衣服看上去很宽松，跟过去臃肿身材相比，减肥效果十分明显。现在的韩红，穿衣服显得比较宽松自在，整个人也更加时尚有型。对于韩红暴瘦的秘诀，外界一直好奇，到底是如何让一个人快速减肥40斤呢

其实关于减肥这个事情，韩红在直播中也表示过自己减肥方法。她表示自己从疫情开始，到现在瘦了将近有40斤。这暴瘦一个原因，是因为非常忙碌，经常是饥一顿饱一顿这样一个状态，后来也逐渐慢慢不喜欢吃饭了，长期下来整个人瘦了下来。

网友们听到这样的减肥方法，不禁为韩红捏一把汗，因为过度减肥，急速降重，这看似对美观有很大改助作用，可急速减重这会危害健康，诱发身体疾病，整个过程会对身体带来许多不良影响。

体型确实是会影响一个人的美观，过度肥胖也是有害健康，如加重器官的负担。但减肥需要科学的方法，如饥一顿，饱一顿这样的方式，会对身体造成极大伤害，饮食不规律对于胃肠是最大损害，其一旦受损接下来会影响消化，久而久之影响其他器官。所以当下人们减肥，也需要选择合适健康的方式，且不可采用不规律饮食的方式，你们觉得呢？

胃癌在我国发病率极高，胃癌死亡率占恶性肿瘤的第一位，另外男人的发病率高于女性，大约是3；1的关系。

很多人吃饭不规律，突出表现在几个方面，早饭要么不吃，要么就是在路上随便吃点。晚饭因为交通问题，经常很晚吃。另外，这几年，大家喜欢吃重油特辣的食品，比如说类似于水煮鱼，小龙虾之类的，各种类型的胃病越来越多。

对于胃病，很多人觉得是小事，最多就是忍忍。但是实际上，就是这种松懈，让小病拖成大病，错失了最好的时机。即便是胃癌，只要发现的早，通过手术治疗的生存率还是很高的。只不过，很多人就是不注意。

在胃癌到来之前，其实身体是有很多预警信号的。关键是自己到底引起警觉没有，今天给大家分享一下，六个早期胃癌到来前的征兆；

一，吃东西后，上腹部不适及饱胀。

病情越到后面，这种感觉与强烈，一般出现在吃饭之后。另外，病情加重之后，会有胃胀气和轻度胃疼。如果一直这样，一定要去医院看看，不要马虎。

二，左腹部心窝处有隐痛。

就像所有的癌症一样，所有身体的隐痛都不要轻视，一定让医生看一下，他们看过的病例多，你说一下，他们就大概知道了。不要拖拉。

三，征兆是突然消廋。

这个也没什么异议，如果你没有减肥，也没有经常控制饮食，但人突然消廋了，要注意，不是要变苗条，而是身体出了大问题。这种情况自己有时候感觉不出，如果遇到几个月不见的朋友·，他们要是说你突然消廋了，你要注意，这不是好事。几乎大部分癌症都有突然消廋的症状。

四，食欲大幅下降，对肉类等甚至产生恶心感。

我们经常说的，无肉不欢，但对肉类突然特别反感，要注意。

五，大便黑色。

这很可能是肿瘤侵袭胃膜引起的上消化道出血，大便有点像柏油发亮发黑。我们知道看大便来推断消化道疾病是很有效果的，所以每天上完厕所不着急冲，看一眼对自己负责。

六，呕血。

这种情况就麻烦了，我们看电视剧，但凡呕血的角色，大都时日不多。我估计一般人，只要一呕血，自己都会吓到。

最后给大家的忠告；人的身体有很多报警器。关键是，警报响起的时候，你是否看到了。如果警报一直响，而你视而不见，哪有再多的征兆，也没什么用，也救不了你的命。

另外特别提醒一点，癌症会导致巨额费用，在早期身体健康的时候，提早养生防止意外的发生，为自己的未来做一个保障。

“拉肚子”在生活中极为常见。急性肠炎就是在“拉肚子”中最常见的疾病。一旦人们饮食不当，经常发生的就是急性肠炎。

(一) 急性肠炎的病因：(1) 暴饮暴食，进食过多的高脂高蛋白食物，饮酒、饮冰凉饮料过多，或受凉之后。(2) 进食腐败、污染的食物，如隔夜食物未加热消毒，臭鱼烂虾，不新鲜的螃蟹、海味，久存冰箱内的肉类食品，发酵变质的牛奶及奶制品。(3) 个别病人对食物产生过敏反应。急性肠炎夏季节多发，与天气炎热、食物易腐败有关。把好“病从口入”这一关，急性肠炎会大大减少。

(二) 急性肠炎的临床表现：(1) 腹痛腹泻是主要特点。大多在肚脐周围痛，呈阵发性绞痛，引起排便感觉，排便后腹痛略有减轻。腹泻大多为稀水样便，含有不消化食物残渣，一般每日可排便7～8次，最多可达十几次。经治疗，1～2天内，最多2～3天恢复正常，病情经过比较良好。(2) 肠鸣音亢进。近病人身旁可清楚听见其腹内“咕咕”作响。(3) 个别严重病人伴低烧，恶心呕吐，并发生脱水症状。(4) 急性肠炎要注意与其他疾病引起的腹泻鉴别。总的说来，腹泻中较轻的情况一般为急性肠炎。其他疾病需到医院进一步检查方能确诊。

(三) 救护措施：(1) 首先要卧床休息，保暖，并且禁食12小时，以后逐渐进少量流食，如米汤、藕粉，或稀粥、面汤等，慢慢地恢复正常饮食。(2) 适当止痛止泻。口服颠茄片。腹泻严重的可吃些烤焦的馒头片或糊米粥以收敛止泻。(3) 鼓励多饮水，具体可见“急性胃炎的救护措施”。(4) 病情轻者可不用“消炎药”。一般可选用乳酶生、黄连素、氟哌酸等药。(5) 腹泻严重伴脱水者，及时送医院给予静脉输液治疗。

什么叫急性肠炎

急性肠炎是夏秋季的常见病、多发病。多由细菌及病毒等微生物感染所致，其表现主要为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。

急性肠炎的诊断并不难，患者多在夏秋季突然发病；并多有饮食不节或误食的病史；有呈暴发性流行的特点；病人多表现为恶心、呕吐在先，继以腹泻，每天3～5天，甚至数十次不等，大便呈水样，深**或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。大便常规检查及粪便培养，红、白细胞计数可正常或异常。病人以恶心、呕吐、腹痛、腹泻同时并见，故亦称急性胃肠炎。

急性肠炎的发病与哪些因素有关

(1)细菌和毒素的感染

常以沙门菌属和嗜盐菌(副溶血弧菌)感染最常见，毒素以金**葡萄球菌常见，病毒亦可见到。常有集体发病或家庭多发的情况。如吃了被污染的家禽、家畜的肉、鱼；或吃了嗜盐菌生长的蟹、螺等海产品及吃了被金**葡萄球菌污染了的剩菜、剩饭等而诱发本病。

(2)物理化学因素

进食生冷食物或某些药物如水杨酸盐类、磺胺、某些抗生素等；或误服强酸、强碱及农药等均可引起本病。

急性肠炎的病理变化是什么

胃肠粘膜充血、水肿、渗出，表面有片状**渗出物或粘液覆盖，病变可呈局限性或弥漫性。粘膜皱壁上有糜烂、出血点。如表层上皮细胞坏死脱落，固有膜血管受到损害则引起出血和血浆外渗，往往有中性白细胞、淋巴细胞、浆细胞和少量嗜酸性细胞浸润，严重者粘膜下层亦有充血、水肿。

沙门菌性胃肠炎时小肠是主要的病变部位，但也累及到结肠，引起痢疾样症状。沙门菌具有侵袭性，引起粘膜炎症反应，伴粘膜下层中性粒细胞浸润，有时可深至固有层。炎症细胞产生和释放前列腺素，使腺苷酸环化酶活性增高。沙门菌分泌肠毒素，直接刺激腺苷酸环化酶系统，使肠液分泌能力大大增加，超过肠道重吸收能力，引起腹泻。

急性肠炎的临床表现有哪些

(1)消化道症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻是本病的主要症状。呕吐起病急骤，常先有恶心，继之则呕吐，呕吐物多为胃内容物。严重者可呕吐胆汁或血性物。腹痛以中上腹为多见，严重者可呈阵发性绞痛。腹泻表现为水样便，每天数次至数十次不等，伴有恶臭、多为深**或带绿色便，很少带有脓血，无里急后重感。

(2)全身症状：一般全身的症状轻微，严重病人有发热、失水、酸中毒、休克等症状，偶可表现为急性上消化道出血。

(3)体征方面：早期或轻病例可无任何体征。查体时可有上腹部或脐周有轻压痛、肠鸣音常明显亢进，一般患者的病程短，数天内可好转自愈。

急性肠炎的实验室检查有哪些

(1)血液检查：血常规中的白细胞可轻度增加，血沉略有增快。

(2)大便常规或培养：多为正常，也可见到少量白细胞和红细胞。如系细菌感染可发现致病菌。

急性肠炎的诊断依据是什么

本病诊断主要依据急性起病，最近有饮食不节或摄入对胃有不良刺激的药物等病史，以及恶心、呕吐、腹痛、腹泻等临床表现。大便常规有粘液及红、白细胞。细菌培养可发现致病菌。白细胞计数轻度升高。

急性肠炎与哪些疾病鉴别

本病当有上消化道出血时，应与消化性溃疡、食道静脉曲张破裂等引起的出血相鉴别。少数病例出现腹部剧痛，应与消化性溃疡穿孔、急性胆囊炎、急性腹膜炎、急性阑尾炎和不典型急性心肌梗塞相鉴别。

急性肠炎的治疗原则是什么

(1)去除诱因，卧床休息，进清淡易消化食物。

(2)如找到致病菌，应按药物药敏试验用药，或选用黄连素01～02g，或PPA 05～ 10g，日3～4次/日，口服。

(3)对症治疗，腹痛可用阿托品。脱水病人应予补液，并注意纠正电解质紊乱和酸中毒。发生休克者应按休克处理。

急性肠炎的常用治疗药物有哪些

(1)解痉止痛：腹痛可用解痉剂，如口服阿托品03～06mg或普鲁苯辛15mg～30mg，或肌肉注射山莨菪碱5～10mg，或安腹痛1支。

(2)抗菌消炎：如细菌感染，应选用抗生素药物，如黄连素03g，每日3次，复方新诺明，每次1～2片，每日3～4次。氟哌酸01～02，每日3次。庆大霉素16万单位，口服，每日3～4 次。若剧烈呕吐或明显失水时，给予静脉滴注葡萄糖盐水。酸中毒时适当静点5%碳酸氢钠溶液。上消化道出血时应补液或输血、冰水洗胃、口服制酸剂。

中医对急性肠炎是如何认识的

中医学没有急性肠炎的病名，根据本病的主要临床表现，属中医呕吐、腹痛、泄泻、霍乱、绞肠痧、脱证等病证范畴。其病因有感受时邪、饮食所伤、情志失调及脏腑虚弱等，但主要关键在于脾胃功能障碍和胃肠功能失调。

(1)感受时邪

夏秋之交，暑湿蒸腾，若调摄失宜，感受暑湿秽浊之气；或因贪凉露宿，寒湿入浸，寒邪秽气，郁遏中焦，使脾胃受损，升降失调，清浊不分，发为本病。

(2)饮食所伤

饮食过量，停滞不化；或恣食肥甘，湿热内蕴；或误食生冷不洁之物，损伤脾胃，致运化失职，水谷精华不能吸收，反停为湿滞，清气不升，浊气不降，吐泻交作，而发本病。

(3)情志失调

脾气素虚，或原有食滞，或本有湿阻，但未致发病，复因情志失调，忧郁恼怒，精神紧张，以致肝失疏泄，横逆乘脾犯胃，脾胃受制，运化失常而成本病。正如《景岳全书·泄泻》篇所说：“凡遇怒气便作泄泻者，必先怒时挟食，致伤脾胃，故但有所犯，即随触而发，此肝脾二脏之病也，盖以肝木克土，脾气受伤而然。”

(4)脾胃虚弱

长期饮食失调，或劳倦内伤，或久病缠绵，均可导致脾胃虚弱，因脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱则不能受纳水谷和运化精微，以致水反成湿，谷反为滞，湿滞内停，清浊不分，混杂而不遂成本病。

中医对急性肠炎的病机是如何认识的

脾为后天之本，气血生化之源，位于中焦属土脏，喜燥恶湿，主升清气，脾主运化水谷，转输津微，胃与脾为表里关系，主受纳水谷，气机为降，喜润恶燥，二脏共为一燥一湿，一纳一运，共起健运受纳功能。夏秋之际，暑湿交蒸，病者又贪冷凉或误食腐蚀之物，致脾胃受伤，升降失司，清浊不分，乱于胃肠而致吐泻发为本病。

怎样辨治肠胃湿热型急性肠炎

证候表现：起病急骤，恶心频发，呕吐吞酸，脘腹阵痛，泻下急迫，大便不爽，粪色黄褐腥臭，舌苔黄腻，脉滑数。

证候分析：肠胃湿热，多见夏季，暑热夹湿，损伤脾胃，内扰胃腑，浊气上逆则恶心呕吐；肠中有热，湿热蕴蒸胃肠，则泻下急迫；湿阻中焦，气机不利则腹痛阵作；苔黄腻，脉滑数均为湿热之证。

治法：清化湿热，调理肠胃。

方药：葛根芩连汤加减：葛根、黄芩、黄连、金银花、荷叶、白扁豆、甘草、车前子。

药中葛根、金银花解肌清热，升清止泻；黄芩、黄连苦寒清热燥湿；茯苓、车前子健脾利湿；扁豆、荷叶清暑化湿；甘草甘缓和中止痛调和诸药。

如腹痛甚者，加白芍、木香理气缓中；呕吐剧者，可先服玉枢丹以辟浊止呕；夹食滞者，宜加神曲、麦芽、山楂等消食之品。

寒湿阻滞型急性肠炎如何辨治

证候表现：呕吐清水，恶心，腹泻如水，腹痛肠鸣，恶寒发热，全身酸痛，苔薄白或白腻，脉濡。

证候分析：夏秋之交，贪凉露宿，寒湿侵体，寒邪秽气，郁遏中焦，脾胃乃伤，则见呕吐、泻下清稀或清水样便；若寒湿内盛，脾胃气机不畅，则腹痛肠鸣，若邪束肌表，营卫不和，则发热恶寒，头痛身痛；苔白腻，脉濡或浮，为寒湿蕴阻之象。

治法：祛邪化浊，散寒除湿。

方药：藿香正气散加减：藿香，大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、清半夏、白术、陈皮、川厚朴。

方中藿香、紫苏、川厚朴祛邪化浊，半夏、陈皮、茯苓、大腹皮和胃降逆；白芷、紫苏辛温解表。

加减：恶寒发热者，可加荆芥、防风；头痛，加羌活、独活；如有宿滞伴腹胀者，去白术，加炒六神曲、鸡内金消食导滞。

食滞胃肠型急性肠炎的辨治如何

证候表现：恶心厌食，得食愈甚，吐后反快，腹痛，泻下秽臭，急迫不爽，泻后痛减，苔厚腻，脉滑。

证候分析：饮食不节，尤误食腐蚀，或贪食生冷，暴饮暴食，致宿食内停，壅阻胃肠，气机失调，浊气上逆，而嗳腐酸臭；宿食下注，则泻下臭如败卵；若泻后腐蚀外出，则腹痛减轻；舌苔厚腻，脉滑是宿食内停之象。

治法：和胃降逆，消食化滞。

方药：保和丸加减：焦山楂、炒六神曲、茯苓、半夏、陈皮、连翘、莱菔子。

方中山楂、神曲、莱菔子、茯苓消食和胃；陈皮、半夏理气降逆；连翘消食滞之郁热。

加减：食滞化热，大便泻下不爽者，可投枳实导滞丸；若胃中炽热呕吐者，可加姜竹茹、代赭石之品。

如何辨治脾胃虚弱型急性肠炎

证候表现：禀赋不足，素体脾虚，饮食不慎，即易吐泻，大便溏薄，呕吐清水，时作时休，伴有面色不华，四肢乏力，舌淡脉濡。

证候分析：素体脾胃虚弱，运化失职，易吐泻交作，久泻不止；气血来源不足，故面色无华，四肢无力；舌淡，脉濡均为脾胃虚弱之象。

治法：健脾补气，和胃渗湿。

方药：参苓白术散加减：人参、白术、山药、茯苓、扁豆、砂仁、薏米仁、炙甘草。

方中人参、白术、茯苓、炙草补气健脾；扁豆、薏米仁、山药淡渗利水；砂仁理气，使气机上下贯通，则吐泻可止。

加减：夹有食滞者，宜加鸡内金、山楂、神曲；腹痛甚而喜温喜按者，可用干姜、白芍；久泻脱肛者，可服用补中益气丸。

急性肠炎的成药及简易方治疗有哪些

(1)香连化滞丸1丸，每日2次。用于湿热壅滞，腹痛腹泻，或下痢赤白，里急后重。或加味香连丸，主清热化湿，化滞止泻。寒湿阻滞型腹泻用香砂养胃丸，每次6g，每日2次。食滞胃肠者用越鞠保和丸，每次6g，每日2次。脾胃虚弱者用香砂六君子丸，每次6g，每日2次。甘温益气、健脾养胃。

(2)茯苓15g，黄莲6g，泽泻5g，苡米15g，车前子15g，葛根15g，滑石15g，甘草3g，用于湿热腹泻。

(3)焦三仙各10g，槟榔10g，白蔻仁10g，莱菔子10g，丹参10g，薄荷6g，大腹皮10g，元胡9g，煎汤饮用，每日1剂，主治食滞胃肠，腹痛腹泻。

怎样掌握急性肠炎的中医辨证治疗原则和方法

急性肠炎属实邪致病、来势凶猛、发病急骤、变化突然。病因常为脾伤积湿。脾主运化，喜燥恶湿。胃主受纳，喜润恶燥。脾升胃降，表里为助，燥湿相济，共同完成消化吸收功能。一旦燥湿平衡失调，易现“湿胜则濡泻”，本病病机在于脾胃的运化失职，脾升不及，则下溜而泻。急性肠炎以实邪为主，故祛邪是关键，邪去则正安。无论外感、食滞、内伤均可导致湿邪内停，祛邪主以祛除湿邪。祛湿之法不外芳香化湿、淡渗利湿、苦寒燥湿、祛风胜湿，辛通泄湿，健脾运湿、温阳化湿等。应分别根据寒、热、表、里、阴、阳、虚、实随证辨证选药，再加用健脾益胃之品。

急性肠炎虽然是实邪致病，但亦因人而异，男、女、老、幼体质不同，具体分别对待。素有脾弱易泄泻或泻甚体弱伤及气阴者，尤应注意扶正，不能拘实邪所伤，即单认祛邪为法，而应掌握中医整体观念与辩证论治的特点，因症辨证。其治之要在于虚者补之，寒者温之，食积则消导，湿热则清利，陷下必升提，滑脱需固涩。对本病常用的方法有：祛积消食法、导滞攻下法、清热利湿法、行气消胀法等。体弱久泻者，可用温中健脾法、涩肠止泻法、养阴清热法、扶阳固脱法等等。临床常见寒热、虚实证候，往往不是单纯存在，故治法也不能截然分开，须据病情，因机灵变。用药须注意几点：①清热苦寒之品，中病即止，不宜久用，否则易伤脾胃之气。②淡渗利湿之剂，不可用之过量，渗利过度则津枯阴遏。③固涩之剂，不可用之过早，固涩收敛过早，致积滞未消，余邪留寇。④攻下之剂不可多用，攻伐太过则伤元气，尤对虚弱者更应慎用。

腹泻止后，应保护胃气，可给予参术苓草之类健脾益气。若气阴两虚，表现口干舌燥，少气懒言者，可投生脉散，益气养阴。

急性肠炎的预后如何，如何进行预防保健

(1)预后：本病一般预后良好。由于沙门菌属感染的急性肠炎的胃肠道反应剧烈的肠道内的致病菌被迅速排出体外，因此，毒血症症状一般较轻，病人多于短期内自行恢复。部分病人由于机体抵抗力差，或患有一些慢性病或接受肾上腺皮质激素，免疫抑制剂等治疗，致使身体抵抗力下降，则病菌可自肠壁侵入血液引起菌血症，造成较大的感染过程。对急骤暴泻者要及时补液，并注意纠正电解质酸碱平衡，否则会有不良后果，对老人和婴幼儿尤应注意。

(2)预防：积极开展卫生宣教工作，勿进食病死牲畜的肉和内脏。肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用。加强食品卫生管理，变质及被沙门菌属污染食品不准出售。搞好食堂卫生，建立卫生管理制度，认真注意食品制作卫生，防止食品被污染。做好水源保护，饮水管理和消毒。

(3)保健：加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪。心情舒畅，保持胃肠功能平衡。节饮食，以利脾胃受纳吸收功能。慎起居，避风寒乃阴平阳密，精神乃治。

急性肠炎的治愈标准是什么

(1)症状体征消失。

(2)因呕吐剧烈或有失水、酸中毒经对症处理后纠正。大便常规、血常规正常。

做B超说肚子左侧微量积水，这个是什么意思？你这个有可能是肝上的问题哦。建议肝功检查。

初期是结肠炎，结肠糜烂，在到结肠溃疡。

溃疡性直肠炎（即炎症和溃疡限定在直肠范围）的预后最好，一般没有严重并发症，但大约10％～30％的病人最终会向近端发展（即发展为溃疡性结肠炎）。几乎不需要手术治疗，病人的寿命不受影响。然而，有一些病例，症状难以控制

治疗的目的是控制炎症、消除症状、补充丢失的体液和营养。病人应避免食用生冷瓜果蔬菜，以减少对发炎大肠粘膜的物理损伤。不含牛奶制品的饮料可减轻症状，值得一试。补充铁剂可弥补在粪便中不断丢失的血液，以治疗贫血。

　　抗胆碱能药物或小剂量的易蒙停和苯乙哌啶用于相对较轻的腹泻。对更严重的腹泻，可能需要大剂量的苯乙哌啶、无气味的阿片酊、易蒙停或可待因。对病情危重而又在使用这些抗腹泻药物的病人，必须严密监视，以免中毒性巨结肠发生。

　　水杨酸偶氮磺胺吡啶或5-氨基水杨酸常用于减轻溃疡性肠炎的炎症，预防其症状发作。这些药物通常采用口服，但也可经灌肠和肛门栓剂给药。

　　中重度未卧床的溃疡性肠炎病人常采用口服皮质类固醇，如强的松。大剂量强的松常可获得非常好的疗效。炎症控制后，常常给予水杨酸偶氮磺胺吡啶或5-氨基水杨酸，强的松则逐渐减量至停用。长期使用皮质类固醇几乎都会产生副作用，大多数在停药后消失。当轻度或中度溃疡性结肠炎病变局限在左半结肠（降结肠）和直肠时，可用灌肠给予皮质类固醇或5-氨基水杨酸。

　　如果病情严重，需住院治疗，经静脉输注皮质类固醇。有大量直肠出血的病人需要输血和静脉补液。

　　对那些需要长程皮质类固醇治疗的病人，已经改用硫唑嘌呤和巯嘌呤来作为维持缓解治疗的药物。环胞霉素用于那些病情严重而对皮质类固醇无效的病人。但大约一半的这类病人最终需要外科手术治疗。

参考天涯问答

1、消化系统疾病

(1)口腔及咽部疾病：核黄素所致的口腔溃疡，烟酰胺缺乏所致的舌炎，齿槽脓肿，牙痛，下颌骨骨髓炎，咽喉、食管的肿瘤或结核等疾病常引起进食或吞咽困难，致摄食过少，呈氮负平衡而致体重下降。

(2)慢性胃肠疾病：胃、十二指肠溃疡，胃泌素瘤，胃肠道痉挛或梗阻，非特异性溃疡性结肠炎，局限性肠炎，吸收不良综合征等胃肠病，或因其他疾病如妊娠中毒、尿毒症等引起的严重的呕吐、腹泻，致营养物质摄入过少，以及食物不能充分消化吸收，短期内可出现消瘦。

(3)慢性肝脏疾病：在慢性肝炎、肝硬化等慢性肝脏疾病时，由于肝功能减退，肝脏合成与贮存糖原的功能减退，蛋白质合成也减少，病人胃肠道充血也影响食欲，及食物的消化与吸收，往往出现消瘦。

(4)慢性胰腺疾病：慢性胰腺炎可引起上腹部痛、恶心、呕吐与严重胰源性腹泻，导致食物消化吸收障碍而引起体重显著下降，严重者呈胰性恶病质。

2、内分泌代谢疾病

甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能减退症、糖尿病、希恩综合征等。

(1)甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症是产生消瘦最常见的分泌疾病之一。由于基础代谢率增高，分解代谢过于旺盛，食欲虽亢进，但体内养分消耗太多，因而引起体重明显下降。临床上没有明显原因的消瘦病人应考虑本病的可能。因少数病例可无甲状腺肿大(或有异位甲状腺)和心率增快等现象。

(2)糖尿病：糖尿病人可因大量糖从尿中排出，脂肪、蛋白质分解代偿性增加，消耗过多而逐渐消瘦。

(3)慢性肾上腺皮质功能减退症：消瘦是本病的特征之一，慢性脱水、胃肠功能紊乱、食欲不振等是导致体重下降的因素，消瘦程度与病情轻重、病程长短以及原来营养状况有一定的关系，对皮肤黏膜色素沉着而伴有消瘦的病人，应考虑肾上腺皮质功能减退症的可能性。

3、慢性消耗性疾病

(1)感染性疾病：结核病、慢性化脓性感染、血吸虫病、寄生虫病、艾滋病等。

(2)恶性肿瘤：恶性肿瘤的患者常有食欲缺乏的表现，尤其是因焦虑和治疗反应等；肿瘤的迅速生长消耗能量；恶性肿瘤可能产生一种代谢毒素，使患者葡萄糖利用率降低，游离脂肪酸的氧化代谢增加，使氨基酸和乳酸盐向糖原异生增加，ATP的无效消耗增多；肿瘤继发感染、出血、渗出等使中晚期恶性肿瘤患者更加消瘦。

4、神经系统疾病

包括延髓性麻痹和重症肌无力等。

5、精神心理疾病

神经性厌食、抑郁症等。

6、其他

久服泻剂或对肠胃有刺激的药物如红霉素、阿司匹林等。

常见疾病

口腔炎、咽后壁脓肿、急性扁桃体炎、舌癌、食管癌、贲门癌、食管损伤、延髓性麻痹、重症肌无力、神经性厌食、抑郁症、反应性精神病、慢性萎缩性胃炎、胃淀粉样变、胰腺炎、胆囊炎、肝硬化、糖尿病、肺功能不全、心功能不全、慢性肾功能衰竭、慢性重症感染、重症胃炎、溃疡、胃切除术后、倾倒综合征、胃泌素瘤、皮革胃、先天性乳糖酶缺乏症、蔗糖酶缺乏症、短肠综合征、重症肝炎、肝癌、慢性胰腺炎、胰腺癌、胆道功能障碍综合征、肝胆管癌、甲状腺功能亢进症等。

糖尿病人的最大问题是:一方面血液尿液中充斥着大量不被吸收的糖需要排泄出去而不能多吃糖,另一方面身体内部却又非常缺糖必须大量补充可以被吸收的糖来维持人体正常的需要糖尿病人其实是最缺少糖营养的人群

糖是人体不可缺少的营养,糖在身体中的作用又称能量,缺少糖,人体会感觉无力,你身体消瘦,越来越瘦的情况就是因为缺糖而造成

人们的日常食物中含有不等的糖,糖尿病人因为胰腺不能正常分泌胰岛,造成吃进的糖不被分解不能被人体吸收少量的不被吸收的糖,人体机能会自动使其通过血液和尿液中排泄出去,大量的不被吸收的糖排泄不及就成为毒素,危害人的健康这就是人们所说的糖尿病

解决的办法:一方面通过医院医生指导使用药物,帮助人体把血液和尿液中的糖排泄出来,不使其对身体造成更大的伤害;另一方面,根本的问题是要解决自身机能恢复问题,也就是自身有分解吸收糖营养的能力的问题(通过注射医用胰岛素可以解决身体严重缺糖,可以帮助人体暂时解决吸收糖的问题,但不能解决人体自身机能恢复的根本问题,反而用胰岛素越多,时间越长,越不利于自身机能的恢复)我推荐你用食疗的方法,使用完美公司生产的清调补保健食品,清理体内破坏身体机能的毒素;调节人体机能,使其恢复原有的功能;补充均衡的营养,恢复因缺少营养而造成的功能丧失

用上述方法已经有很多成功恢复健康的病例最后祝你健康 幸福 快乐!

土肥圆豆曾经就跟梦魇一样折磨很多很多年，想想一个162高，130+重的姑娘，穿着磨裆的、32码的裤子，手里拿着零食，嘴里嚷着明天一定减肥，是不是很可笑，可笑的是我爸最大的裤子才31码。

2013年那一整年，公子基本的状态就是买衣服不合身再买衣服还不合身，直到有天看到原来的裤子，上称，102斤！！！！我天，这不是真的，称坏了肯定。

想当年节食喝风没瘦，天天锻炼没瘦，准备在胖子这条路上放飞自我时，居然瘦了，一直维持到今天，莫非土肥圆终于迎来了春天。

公子从04年开始陷入重度痤疮的魔咒，一张烂脸不知道让多少人寝食难安，如果不是人事小鲜肉不善于掩饰和意料之中的被拒绝，公子已经打算一黑到底了，为了生活，12年左右开始听医生建议改变生活模式。

1、改变饮食结构: 从杂食主义到基本素食主义

2、早睡早起，不熬夜

3、自我洗脑保持好心情

4、生活习惯好了，药吃的少了，抗生素相对应减少

饮食！睡眠！心情！能减肥？别说你不信，我之前也不信，直到关注微生物之后才找到其中的关联——肠道菌群，而熬夜、压力、抗生素以及饮食均指向肠道菌群的结构和丰度改变。

在公子前面的文章《你可能就剩下10%是人了》提到过，肠道细菌对于健康、免疫和代谢的重要性，他们有好有坏，有些能够镇痛、消炎；有些能够抗氧化、抗衰老；有些能够生成维生素、丁酸盐；有些能够在肠道形成菌膜避免肠渗漏；有些能够产生脂多糖造成内毒素；有些能够扰乱免系统，让我们自己攻击自己，最主要的是，你肠道中的某些细菌比如akkermansia muciniphila还能决定你的腰围和体重，这大概是除了基因之外能够控制你食欲和能量转化的重要因素了。

BBC曾经连着几期分析肥胖，可见英国也是超重大国，其中有个故事引起公子的关注，一位模特因为感染艰难梭菌移植了女儿的粪菌，2年之间增重30kg，衣服一路从2码飙升到12码，而此前的她都是一位怎么吃都长不胖的窈窕淑女，巧合的是她的女儿正好是一位超重者。（艰难梭菌感染的患者不当使用抗生素有密切关系，而抗生素对于肠道菌群是地毯式的轰炸，造成艰难梭菌失去拮抗大量繁殖，而且这一类病例要命但缺乏有效治疗方式，除了移植健康人体的粪菌，是的，很极端但没办法）。

2013年，美国圣路易斯华盛顿大学Gordon实验室的科学家，在《科学》杂志发表了震惊世界的研究成果：

提取一对双胞胎胖姐姐和瘦妹妹的菌群分别移植到相同健康条件下饲养的小鼠身上，一段时间后，接受胖姐姐细菌的小鼠变成了小肥鼠，而接受瘦妹妹细菌依然是个傲娇的瘦子，可见胖子和瘦子体内的菌群存在差别，正是这种差别造成体重的差异性。将这一胖一瘦两只小鼠放在一起饲养一段时间，胖鼠又变成小瘦子了，因为老鼠也是一种爱吃粑粑的小怪物，无意之间完成了粪菌移植，鼠鼠心真大！

来自美国圣路易斯的华盛顿大学的微生物学家杰弗里·戈登和弗雷德里克·巴克赫登发现，某些细菌能够打开脂肪存储的大门，简单来说你的肠道里有个 fiaf 基因，平时是关闭的，只有饥饿的时候才打开，这样你就能利用存储的脂肪获得能量，但另外一些细菌能够关闭这个基因，就是说就算你饿到两眼昏花也不能消耗身体存储的脂肪获得能量，可气的是，它把基因关就关了吧，还把肝脏里和合成脂肪有关的另外两个基因的活性上调，结果就是吃点东西就被变成脂肪。

一般人饿了以后，稍微抗一会就不觉得饿了，是因为你的 fiaf 基因打开了，你可以消耗脂肪获取能量。但如果你的基因被细菌绑架，就算饿的头晕眼花，也没法有效利用储存的能量，只能不断吃，可一吃就变成脂肪一吃就长肉，到最后即使你不吃东西光喝水你的身体也会变胖，慢慢你就变成一个合成和储存脂肪的机器。

在公子前面的文章《你可能就剩下10%是人了》提到过，长期摄入高脂高塘和精加工的食物容易导致乳酸杆菌等有益菌的减少，有害菌相应增加。总体来说有益菌是爱吃素、利用膳食纤维来成长，而有害菌爱吃肉，直接吃现成的蛋白和脂肪，所以你吃的东西决定你体内大量存在什么细菌，而这些细菌决定你的健康及胖瘦状态。

做梦都没想到仅仅少吃肉少吃糖多吃膳食纤维能减肥，还能更好的控制食欲，很多仙女说彻底不吃肉那不如死了算了，这里公子教大家一些循序渐进的办法（刚回顾了下，突然发现这些都已经形成点点滴滴的习惯，以前是忍着不吃肉，现在是忍着吃一口），不用一次性改了，给自己列一个清单慢慢改，改掉一个喜欢划掉一条。

换食材：原则低脂低糖低GI

1、把菜籽油、玉米油等等统统换成橄榄油以及亚麻籽油（凉拌），增加单/多不饱和脂肪酸的摄入，减少饱和脂肪酸的摄入；

2、把白米粥换成杂粮粥，放各种豆子、燕麦（没脱皮那种）、小米、核桃等等煮成糊糊，能增加饱腹感、拖延饥饿时间；

3、把面包统统换成粗粮面包；

4、把面条换成杂粮面或者荞麦面；

5、把酸奶换成无糖酸奶；咖啡奶茶不加糖；

6、把饮料换成白水，一瓶可口可乐喝完你至少要跳46分钟操才能消耗。

7、扔掉高糖高油的精加工食物，一定要吃零食那就全部换成核桃杏仁等；

7、冰箱里多放蔬菜，颜色越鲜艳越好；

8、把红肉换成鱼肉虾肉。

10、尽量在家吃饭，少盐少油，外面的菜腻得慌。

怎么吃？

1、俗话说早餐是国王，午餐是王子，晚餐是乞丐，加餐是毒药 ，所以注重早餐，均衡搭配蔬菜，杂粮粥和优质蛋白，较稠的粥能延长饥饿发作时间，蛋白能增加饱腹感也能延长饥饿时间，午餐以饱为主，因为下午时间很长，晚餐少吃，以清淡为主，不吃夜宵，公子的习惯是9点以后不吃任何东西。

2、不要减少正餐次数，否则你的大脑绑架你摄入更多高卡食物以作补偿，别指望你的意志力能战胜它，饿的时候甜食就是鸦片。

3、把餐具分别换成小一个SIZE的，这个实验公子在家属身上做过无数次，给他一个盆，他能吃一盆，给他一个小碗他也不会饿，所以为了健康公子悄悄