一个人身高1.8米,一只手臂有多长？

生活中的手臂，其中是能体现女性身体美的一部分，此时的女性的重视越来越多的，但是很多人并不是了解相关信息的，如正常人一条胳膊多长，今天我来带着大家学习下相关性的内容。

一、60厘米左右

是身体的五分之二左右就是标准的了，应该是60厘米左右。每个人的发育都是不一样的，四肢也都是有长有短，对身高也有影响。一般上肢比较长的人下肢也会比较长，这样整体的身高就比一般人高很多，身材也好看。一般情况下，骨架都是父母给的，也和后天生长发育有一定的关系，但是这个是肯定有优势的，毕竟是上肢长下肢也同样会长得比别人要长。如果参加体育运动，此时的手臂会出现肥胖而影响美观的。

二、饮食不当引起手臂肥胖影响美观

手臂、腹部和大腿都是很容易让脂肪堆积的部位，如果平时过度进食，特别是食用一些油腻不健康的零食，会造成身体热量过多，热量没被及时消耗，就会转化成脂肪堆积在手臂上，造成手臂肥胖。

三、坐姿不当引起手臂肥胖影响美观

不正确的坐姿除了影响到腰腹部位外，也是造成手臂肥胖的一个原因，因为不当的坐姿对肩部有很大的影响，而手臂和肩部的联系是非常密切的，如果你的三角肌和三头肌部位没有得到适当的伸展、活动，长期处于一种松弛的状态中的话，脂肪自然会堆积在肩膀和手臂处，造成蝴蝶袖等问题。

四、淋巴循环受阻引起手臂肥胖影响美观

一般情况下，手臂的肿胀现象都是手臂淋巴循环出现问题造成的，水分难以排出时，特别是手臂内侧的部位就会产生明显的肿胀。

通过以上的介绍我们了解到了正常人一条胳膊，是身体的五分之二左右。但是影响手臂美观主要是手臂的肥胖的，此时我们是可以做相关运动进行锻炼的。坐在桌边，手臂自然下垂，手指分开，然后慢慢握拳，它可以保持姿势，伸展双臂向下的肌肉几秒钟，然后轻轻摆动手腕，促进血液循环。

       作为一资深的恐怖惊悚片粉丝，对于此类题材的喜爱怕要追溯到3岁开始听大人们讲民间鬼故事开始。生逢其时，我有幸同时代一起见证了恐怖**的发展和成熟。

      80、90年代的香港鬼片兴起，满屏都是林正英斗僵尸，以及《我和僵尸有个约会》，剧情记不得了，印象最深的还是万绮雯的大长腿。《倩女幽魂》差不多是那个年代的最高水准了，颜值与审美无敌。

       紧随其后的日本鬼片不甘示弱，《鬼娃娃花子》成为少年时挥之不去的噩梦，但日本的鬼片随着《贞子》、《咒怨》越走越远，看多了飘逸凄美的中式女鬼，突然来个全身骨折，身体扭曲，光有头发没有脸的女鬼，还从电视里爬出来，的确很惊吓，但是随后的屏幕形象全是这种风格就很呕心了。黑暗、阴冷、变态、血腥，无底限的人性压抑让人很难受，风格越来越接近伊藤润二的邪恶画风，他的代表作就是《富江》、《漩涡》。日本恐怖片乏善可陈，没有新意，极度变态，极度压抑，已走向末路，是这我最近十年远离日本恐怖片的主要原因。

       2000年韩国恐怖片崛起，《女高怪谈》系列将校园恐怖片推入了一个相当高的水准，我个人比较喜欢韩国鬼片，结合了中国鬼的传统审美，又含蓄吸收了日本恐怖片的灵异风格。并且不断的有大量出色的作品问世。近年来的最高峰非《恐怖故事》1-2莫属，这种由5个经典小故事组成的**对恐怖的提炼更有意味。不过韩国近年来畅销题材以《看见恶魔》为代表，转向了更为黄暴的惊悚片和犯罪**，以及人性深处，艺术成就的确高于在恐怖片，非常值得推荐。今年就有几部非常棒的犯罪**面世：《杀人优越权》、《杀人者的记忆法》、《等着你》，有时间可以去欣赏下。

       2005年以后是泰国贡献给恐怖片爱好者的强大感官冲击：《鬼影》、《恶魔的艺术》、《吓死鬼》、《鬼妻》、《死神的十字路口》、《鬼三惊》、《鬼5虐》成为泰国恐怖片的最高代表作。只有泰国这个本身就具有神秘东方气质和鬼文化的国土才能孕育出最精彩、最有趣、最新颖的恐怖作品，让人脑洞大开，不过最近两年的确没有更高水平的恐怖片出炉。2017年出了部类似韩国《釜山行》、日本《请叫我英雄》的丧尸片《浪涌巨魔》，不过暂无资源，比较期待。

      对于欧美恐怖片，以前我都不爱看，因为无外乎三个类型：恶心的僵尸片，吸血鬼或女巫、血浆脑浆裂的电锯惊魂，以血腥暴力来冲击感官，其实真不太适合东方人的口胃，想象力着实匮乏。但最近10年，欧美恐怖片已达到一个较高的水准，题材之广、风格之多变、脑洞之大开，已成为我的最爱。《死神来了》系列的确无法超越，《招魂》、《潜伏》、《死亡占卜》系列绝对是大师级惊吓的高水准，欧美恐怖片，性价比高，最值得期待。

       好了，聊了这么多，回归正题，2017年是恐怖惊悚**的盛宴，好片接连不断，在我看120多部**中，70%是此类题材，今天我就以个人的喜好和审美偏向给大家推荐下最好看、最凶猛、最新鲜、最脑洞大开的恐怖片，如果你还没有看过，那就赶快去看哟。

       以下排名不分先后，内容同等精彩，作为颜控，C姐推荐的片主角颜值都非常高哟。

灵异小清新系列：

No1: 《忌日快乐》

       生日当晚惨遭杀害的泰莉，一觉醒来仍然回到生日当天早上，她以为只是生日前夕的恶梦，怎知醒来后的经历跟梦境完全一样，生日当晚再惨遭杀害，然后又一觉醒来…究竟是上天的大礼，还是死神的玩笑，她竟然无限次被杀，再无限次重返生日早上！泰莉醒完又死，死完又醒，她唯一可以做的，就是找出杀自己的神秘凶手，否则会被困在生日和死忌的无限轮回，直到永远…虽然无限轮回最好的一部**是《恐怖游轮》，但是这部片的风格更加轻松幽默，校园喜剧片与恐怖片的完美结合，非常喜欢聪明、幽默又善于反思的女主，反杀题材是我的最爱。

No2: 《许愿（夺命潘多拉）》

       约翰·R·莱昂耐迪执导，故事讲述生活灰暗不堪的17岁少女(乔伊·金饰)偶得可以实现7个愿望的神秘盒子，然而女孩每一次许愿都引发了可怕的后果。此剧预告片一出，我即被此类题材吸引，很有想象力，恐怖压抑感刚刚到位。如果每个愿望都用你身边人的命来偿，你愿意吗？

No3:《灵异空间》

     《灵异空间》讲述几个医学院的学生为了体验死后的感觉进行了一项大胆的试验：他们瞬间停止心脏跳动和大脑机能，达到临床死亡状态，然后很快恢复。试验成功了，他们获得超能力，但有些东西似乎也随着他们死而复活来到了阳间。作为90年代恐怖片《别闯阴阳界》的翻拍，此剧题材新颖值得一看。

No4:《逃出绝命镇》

      此剧年初上映，豆瓣排名75，是部融入种族主义与黑色幽默的恐怖喜剧，剧情新颖，堪称恐怖片中的小清新。

       黑人小伙克里斯和白人女孩露丝相恋，某日，两人相约前往露丝家做客，在做客期间发匪夷所思的事情。种种诡异的蛛丝马迹让克里斯渐渐察觉，自己似乎陷入了一个阴谋之中。

大师级惊吓：

No1:《安娜贝尔2-诞生》

       由大卫·F·桑德伯格执导《安娜贝尔》迎来第二部《诞生》。讲述的是洋娃娃工匠塞缪尔·穆林斯夫妻，他们有个非常可爱的女儿，一家人幸福地生活在美国中西部地区，但随着女儿不幸丧生，这个家庭陷入了悲痛之中，穆林斯夫妇也渐渐与世隔绝。 多年后，夫妻俩决定把自家的房子用作孤儿院，收留修女夏洛特收养的孩子们，名叫J珍妮丝和琳达的小朋友不听劝闯进了安娜贝尔原来的房间，引发了一系列诡异而恐怖的事件。

      邪恶的《安娜贝尔2》丝毫不输残暴的《鬼娃回魂7》,今年虽然没有等到《潜伏4》与《招魂3》，《安娜贝尔2》还是值得期待。

No2:《小丑回魂》

      《小丑回魂》根据斯蒂芬·金1986年的同名小说改编，由安德斯·穆斯切蒂执导。该片讲述了在德里小镇上，孩子们接连不断的失踪，经过多年后，他们再次遭遇小丑的虐待。小丑恐怕是欧美都市传说中最邪恶的物种了，这部片子审美水平很高，绝对值得一看。

惊悚保姆杀：

       今年看得最过瘾的莫过于这两部保姆片：《辣手保姆》、《安全邻域》。题材相近，内容又各有千秋，关键是Babysitter们又美又辣，小男孩们又聪明又萌帅。

      《辣手保姆》事讲述是小男孩对新来的性感保姆产生爱慕之情。可某日保姆将朋友带到家里来后，却触发了一系列残忍的虐杀活动，最后弱鸡男孩反杀成功，安全脱全，撒旦保姆香消玉殒。

      《安全邻域》完全是血腥版《小鬼当家》，口碑还不错的儿童恐怖新片，“小飞侠”莱维·米勒扮演的男主角，超帅，老阿姨都爱死了，智商不要太高哦，本片讲述的是小鬼因爱生恨，把小保姆以及小保姆的男朋友残酷的折磨的故事。。。不剧透了，去追片吧。

       今年还有一个办公室大逃杀的新颖题材：《贝尔科实验》和《大骚乱》。长年受职场压迫的亲们不得不看哟，至少可在**中好好发泄下。

      个人觉得《贝尔科实验》有点没头没脑，一整个公司的人被军方背景机构玩弄于股掌间，不得不相互残杀，最终只能存活一人，剧情实在比较牵强。

      而《大骚乱》就不同了，真是一部特别棒的恐怖喜剧片。故事讲述一种病毒感染了一家公司的大楼，而在同一天律师德里克·桑德斯被同事陷害并且被不公平地开除。这种感染会使人们表现出最原始和野性的冲动。被困在被隔离的大楼里，我们的英雄主人公只能竭尽全力通过野蛮地拼斗，夺回属于自己的工作和人生。本剧中我们还会跟《辣手保姆》中的性感无匹的萨玛拉·维文见面，再次欣赏到这个辣妞的野性表演。

宗教题材：《母亲，妈妈》

      期待已久的达伦·阿伦诺夫斯基的新片《Mother！》，大表姐——詹妮弗·劳伦斯奉献了一场出色表演的，让人时刻精神紧绷的**。**内容如同最初那个让人不知所云的预告片一样，复杂性也是堪称登峰造极，剧情凌乱、紧张、癫狂，你别把它看成一部劣质家庭类恐怖片。它曾获得第74届威尼斯**节金狮奖提名。

       **本身就是一出寓言，大量宗教与政治的隐喻与象征的集合，过度使用悬疑因素去表达一种艺术上的意识流，具有西方教育背景的观景者或基督教徒可有更深入的感受。

人性题材：《黑暗面》、《分裂》、《看不见的客人》

今年人性题材的惊悚片也表现不俗，《黑暗面》悬疑剧中的一股清流，其中的佳作。

      年轻指挥家亚德里安的女友贝伦失踪了，活不见人死不见尸，只留下一段视频讯息。郁闷的亚德里安不断被警察怀疑和调查，烦不胜烦之下到小酒馆浇愁，一不小心喝的大醉，受到女招待法比安娜照顾，两人迅速陷入新的恋情。很快，法比安娜住进亚德里安的大宅，敏感的她时时感到房子里面不对劲，浴室里面好像总有奇怪的声音，亚德里安对此不以为意，但法比安娜开始时时留心，还一度怀疑是他前女友的鬼魂作祟。一天，在卧室更衣的法比安娜拾到一把古怪的钥匙，似乎接近了一个天大的秘密……两个大美妞的精彩表演，人性之黑暗，不容错过。

     《分裂》、《看不见的客人》也是今年非常热的悬疑惊悚片的代表作，值得一看，可能好多人都看这，这里就不一一详述了。

中式恐怖佳作：《报告老师，怪怪怪怪物》

      2000年以后我很少看中国（包括港片、台片）的恐怖片了，因为烂片实在太多，钱小豪2013年的《僵尸》除外。《怪物》这部剧更新很久了一直都没看，某天无聊看了个开头，着实受到了惊吓，在没想到台湾恐怖**已发展到这种水平，让人眼前一亮。从题材、剧情、到恐怖效果，以及幽默的设置都非常到位，小成本片居然拍出了大片的效果。

      剧情开始以校园“霸凌”为主题，接下来学生们意外发现吃人的人形小怪物，后来又引发了怪物与人，人与人之间的血腥报复与屠杀，直逼欧美黑色幽默片，棒棒哒！

 如果以上**有你还没有看过的，赶紧去追片吧！同时附上我今年看过的其他好片。

2016年：《招魂2》、《潜伏3》、《死亡占卜2》、《无名女尸》、《屏住呼吸》、《关灯后》、《好友请求》、《请叫我英雄》、《告诉我是怎么死的》、《藏品》、《斯隆女士》《取款机杀人夜》《恐吓运动》、《猎杀星期一》、《夜行动物》、《残秽》、《它在身后》

2016年以前：《尤伦卡》、《你是下一个》、《克莉丝提：杀人网站》、《故事里的故事》、《39号案件》。

恐怖惊悚题材连续剧：美国恐怖故事共七季，第一季都非常精彩。

最后，让我们一起迎接2018年的恐怖片的盛世狂欢，好片接连不断，无限期待中：

《浪涌巨魔》、《真事改编》、《你从未在此》、《修女》、《阴风阵阵》、《潜伏4-锁命亡灵》、《招魂3》、《静地》、《拍栗得》、《瘦人》、《髓骨》、《行监坐守》、《月光光心慌慌》、《温彻斯特》。

经常喝啤酒很有可能会导致发胖，多数人还会容易出现啤酒肚等症状。

一、啤酒作为一个粮食酿造的一种饮料，它实际上它的热量，也是有很高的热量的，因此如果是喝少量的啤酒，对肥胖可能没有什么影响，但是如果喝大量的啤酒，特别是夏天每次喝，都喝500毫升的啤酒，喝五六瓶，几瓶以上，而且经常这么喝，它肯定会增加肥胖的。

二、就是喝啤酒的时候，往往都是和食物，进食量也比较多，这样无形当中也增加了，热量的摄入，这两种情况在一块，就会大大的增加热量的这种摄入，就会以脂肪的形式储存在体内，导致肥胖，甚至脂肪肝等等各种症状。

三、如果长期大量喝啤酒，除了会引起发胖以外，还有可能会引发肝胃疾病，并且会增加高血压、高血脂等一些疾病的发病率。

看刘亦菲和这个我不认识的外国女明星的对比照就能看出明显区别！

两个人差距还是很大的，把同一件衣服穿出了两种感觉！

外国女明星身材比较丰满，臀胯都比较大，把衣服撑得很丰满。

刘亦菲比较匀称，也比较清瘦，穿出了一种仙气。

首先个人觉得每个人心中都有自己对觉得的**排行榜；下面列举下主流的排行：

1、《教父》

2、 《肖申克的救赎》

3、 《辛德勒的名单》

4、 《公民凯恩》

5、 《卡萨布兰卡》

6、 《教父续集》

7、 《七武士》

8、 《星球大战》

9、 《美国美人》

10、 《飞跃疯人院》 

11、 《奇爱博士》

12、 《卧虎藏龙》

13、 《后窗》

14、 《夺宝奇兵》

15、 《非常嫌疑犯》

16、 《精神病患者》

17、 《星球大战之帝国反击战》

18、 《低级小说》

19、 《记忆碎片》

20、 《西北偏北》

21、 《沉默的羔羊》

22、 《风云人物》

23、 《好家伙》

24、 《拯救大兵瑞恩》

25、 《阿拉伯的劳伦斯》

26、 《十二怒汉》

27、 《光荣之路》

28、 《杀死一只知更鸟》 

29、 《可诅咒的人》

30、 《眩晕》

31、 《出租汽车司机》

32、 《第三个人》 

33、 《洛城机密》

34、 《美丽人生》

35、 《日落大道》

36、 《玩具总动员2

37、 《马耳他之鹰》

38、 《灵异第六感》

39、 《搏击会（角斗俱乐部）

40、 《骇客帝国》

41、 《潜艇风暴》

42、 《彗星美人》 

43、 《愤怒的公牛》

44、 《善、恶、丑》

45、 《雨中曲》

46、 《唐人街》

47、 《超级无敌掌门狗之剃刀边缘》

48、 《绿野仙踪》 

49、 《现代启示录》

50、 《热情似火》

51、 《桂河大桥》

52、 《毒品网络》 

53、 《格林奇偷走圣诞节》

54、 《罗生门》

55、 《双重保险》 

56、 《2001太空漫游》 

57、 《邪恶的接触》

58、 《将军号》

59、 《成名在望》

60、 《美国X历史》

61、 《满州候选人》

62、 《碧血金沙》

63、 《乱》

64、 《发条橙》

65、 《巨蟒与圣杯》

66、 《傀儡人生（成为约翰马尔科维奇）》

67、 《城市之光》

68、 《疾走罗拉（罗拉快跑）》

69、 《史密斯先生到华盛顿》

70、 《异形》 

71、 《落水狗》

72、 《勇敢的心》

73、 《冰血暴》

74、 《梦之安魂曲》

75、 《摩登时代》

76、 《西部往事》

77、 《绿色奇迹》

78、 《莫扎特传》

79、 《银翼杀手》

80、 《偷自行车的人》 

81、 《骗中骗》

82、 《大白鲨》

83、 《鸭汤》

84、 《岸上风云》

85、 《杀手莱昂

86、 《七宗罪》 

87、 《那一个晚上》

88、 《木兰花》

89、 《安妮·霍尔》

90、 《傲慢与偏见》

91、 《斯特莱特的故事》

92、 《内幕新闻（局内人）

93、 《用心棒》

94、 《大逃亡》

95、 《角斗士》

96、 《异形II》

97、 《非洲皇后》

98、 《幽灵公主》

99、 《火车怪客》

100、 《第七封印》

**很像一个容器，它把人生的各种滋味都纳入其中，带给我们一个五彩斑斓的世界。然而，当你走进茫茫影海，又该如何去选择呢？人生匆匆，在我们短暂的一生中，我们又怎样去遍阅大师们的杰作呢？本书告诉你50部必知的**经典，从这里面你可以找到爱的真谛与情的归宿，从这里你也可以找到那久违的回忆，在美好的回忆中品尝经典！

在人类文明发展史上，每个时代都会有一批在各个领域创作出惊世之作的伟人，他们所留下的一份份宝贵的文化遗产和精神财富，既没有时空界限，也没有地域之分，像星斗辉煌于当时，也像阳光灿烂于今天。

在人类历史上，这是为数不多的一群人，但也是值得关注、值得崇拜、值得追随的一批人。他们用真理的力量统治我们的头脑，而不是用武力奴役我们。正是他们影响着我们的生活，他们所留下的杰作已成为全人类共同的宝贵财富，供我们一代一代分享下去。这些人，我们称之为大师，这些伟大的作品，我们称之为经典。