对于女生来说，有没有锁骨是不是决定胖瘦的一个标准？

对于女孩子来说，有没有锁骨并不能够决定胖瘦，所以女孩子在追求完美的时候不要过度的要求自己。爱美之心人皆有之，但是在评判一个人身材的时候，并不是锁骨就能够决定一个人的身材，如果你没有锁骨，也不要自卑。

每个女孩子都希望自己的身材能够特别的好，这样就会让自己变得特别的好看，也会收到别人的羡慕目光，但是并不是每个女孩子的身材都是那么的好，而且很多女孩子在评判自己身材的时候，都会看自己的锁骨是否达到要求。其实锁骨并不是判定胖瘦的一个标准，很多人锁骨没有，但是她却是特别的瘦，但是有的人锁骨特别的高，但是这个人特别的胖。所以说我们不能用锁骨来判定胖瘦，这样对女孩子们来说是不公平的。

对于女孩子不应该过多的要求自己，只要做好自己最好的，那么生活才会变得愉快，如果你因为没有锁骨而变得自卑，这样你会活的很痛苦。其实人们都说黄金比例，你只有身材比例好，才是真正的瘦。如果你只是一个纯粹的瘦，没有完美的身材，这样也会让人觉得不好看，觉得你特别的干巴。所以女孩子为了减肥不要过度的去节食，这样对身体不好，而且这样的瘦并不是健康的瘦，所以说想要减肥一定要合理。

现如今很多人都会在锁骨上面放硬币，如果能够把硬币放在锁骨上面，就代表着自己很瘦，就会受到别人关注的目光，其实这样也是不对的。你有锁骨并不代表着你很瘦，虽然有锁骨的女孩子特别好看，但是女孩子的胖瘦有的很多评判的标准，我们应该理智的对待胖瘦。

女孩子在减肥的时候一定要让自己的身体健康，只有这样，人生才不会留下遗憾。

瘦出锁骨方法

1、哑铃扩胸

双手将哑铃平行举起，让手臂与肩膀呈90度夹角，以腰腹部为扭转轴，保持上身笔直向右方扭转，做到自己的极限。停留5秒后再转回中位，向反方向继续扭转。左右旋转各一次作为1个回合，每天坚持做15回合。

2、后仰推举

正面趴在床上，双手与肩同宽支撑住，逐渐往后弯腰，直到自己的极限为止。如果经常做韧性训练，弯曲的幅度够大还能锻炼到坐骨神经和腰肌。每天坚持这个动作3-5分钟。

3、婴儿爬姿

准备一张瑜伽垫，用婴儿爬姿在垫子上爬行，注意保持背部笔直，双手与肩同宽，腿部和弯曲的膝盖呈90度，爬行的时候尽量缓慢用力。

4、后仰式俯卧撑

这是一个针对胸、肩、背、腹、臀部全方面的训练动作。坐在垫子上，双手和脚跟撑地，双腿伸直，腕部与肩部并齐，手指朝前，身体保持成直线，弯曲肘关节，将身体放低几厘米即可，保持腹部紧张，再将身体撑起。

娱乐圈的女明星是非常不容易的,不仅面临如此,图也很好,娱乐产业一向是以瘦美在里面,毕竟,镜子十斤脂肪,这样减肥是每个女性在做,每天保持健康基本重量是最好的,然而,但看看路人镜头在新小花吴斤的话,真正意识到什么是皮肤和骨头。

**“延迟禧策略”,但火嗯,甚至香港和台湾明星都是模仿,吴持有红金的演讲,徐Kai,比如新秀,秦局域网和NieYuan也变红了,小心穿那么厚的戏剧服装看起来仍然很瘦,只是想她肯定是一个小瘦子在现实生活中,但看看路人镜头下的她,很瘦。

小心翼翼地出现在机场,但没有大耳光,被摧毁了,戴着一个大萧条的裙子搭配,看看明显过度锁骨,一条线是什么,小包装艰难地跑,感觉风胸部肋骨显然退款虽然不是全部,但可以看到麻杆腿。

这一件并没有美艳她，瘦削的身段更是一览无遗，v领毛衣漏锁骨，颈筋超级明显，胸肋更突出，觉得衣服都撑不住了，随时会掉下来。很多粉丝表示，在见到真人后，吴金燕看起来瘦了一些。瘦子说的就是这个境界。

还有一组小燕妹妹穿着带有连帽衫的牛仔裤的，本来我们穿这种牛仔裤就会贴在身上，但在瘦燕妹妹身上，即使是这样的牛仔裤也会散发出裤子宽松的感觉。许多网友也表示，看完后，自己的胃和醋腿，都不好意思再吃了。粉丝们也经常在微博上大喊小妹妹要注意身体，可以长点心，多吃点，多休息。

健康减肥应该是一种安全、健康、有效的减肥方式。具体到个人，应该根据自己的身体特点来选择合适的药物减肥食品和方法。例如，有些人因为暴饮暴食而肥胖，而暴饮暴食最有可能是由于心理原因，如遭受严重的困难、挫折甚至心理阴影。这个时候节食者需要做的是勇敢地面对困境，解决困难，或者去看心理医生，甚至是催眠师，才能从根本上减肥。另一个例子，一些人肥胖是因为寒冷的体质和身体生长大量的脂肪来保持温暖。在这个时候，减肥的人应该去找中医来调理身体，而不是用蔬菜水果来减肥。这显然是为自己而强化修行，最终败坏的是自己的身体。

健康的减肥一定要健康、安全，要选择适合自己的方法行，减肥不能盲目跟风。健康的减肥是每个减肥的人都希望达到的，瘦身要服用有道，千万不要急着行动，各种减肥法，减肥药都已经全来了，最后伤害身体。不仅理想的苗条身材化为泡影，还会损害你的健康。肥胖的原因因人而异，无论减肥方法有多有效，也不是每个人都适合。要想健康减肥或保持苗条身材，就必须根据自己的体质、肥胖的原因和生活习惯来选择自己健康的减肥产品，从而达到瘦身美容的目的。健康减肥不能盲目使用减肥产品，应该选择适合自己的方式，这样才能健康瘦身。

吴昕穿一件黑色小礼服，锁骨过肩，这是很明显的，这件黑色连衣裙在身上有很高的层次感，最重要的是直肩的设计突出了锁骨的曲线，对于锁骨线条明显的女生来说，这种一次性的设计非常完美，可以突出不同的魅力，展现出十足的时尚感，在脖子上戴一条金项链，这种项链款式看起来特别简单，而且可以与露肩连衣裙相呼应，展现出别样的魅力。

相对来说多才多艺又时尚，不至于太枯燥或累赘，日常搭配也一定要注意项链的选择，这样才能突出时尚感吴昕身材看起来有点瘦，脸颊凹陷，颧骨非常明显，染上这种金棕色的发色，就显得老气多了，而且这种发色不适合年轻女性，稍有不慎就会显得粗犷，而让我们的个人魅力被拉下来，建议各位女生尝试一些比较自然的发色。

比较多才多艺吴昕的身材很不错，这件黑色连衣裙在身上有很高的层次感，这件衣服很短，在大腿上方，这种中长裙可以完美地展现腿部，吴昕腿的线条越来越漂亮，它明显更瘦了，也能更大胆地展现自己的好身材，这款连衣裙结合腰部处理，可以完美修饰身材比例，腰部搭配黑色腰带，腰带很宽，宽大的腰带可以更好的突出身材曲线。

秀出细腰，整体造型非常前卫，戴上长耳环，这种耳环再配上鲜艳的钻石配饰，会显得非常亮丽，同时，再配上这种裸妆，看起来很自然，但似乎没有什么颜色，所以建议你可以尝试搭配一些浓妆，这样会更加洋气和时尚，连衣裙融入泡泡袖的处理，瞬间展现出甜美的风格，这次吴昕创造了一种女性团体风格，微卷曲的长发与一些可爱清新的小耳廓边缘元素的结合更显优雅，凸显可爱气质，这种白色耳环也很可爱。

连衣裙很知性，大多数衬衫和连衣裙的款式都很宽松，稍胖的女孩一定要多尝试，这件衣服结合了条纹的设计，无论是竖条纹还是斜条纹，都非常和谐统一，白色的裙子搭配黑色的线条，可以展现个性的魅力吴昕这次我选择了高扎的马尾，整个造型很别致，同时结合V型颈的治疗，还可以修饰颈部线条，它看起来瘦多了，选择这种明亮的钻石耳环，长款耳环显瘦效果较好，整体造型十分亮丽，充满超前感，这套白色西装穿在身上很大气，腰部结合收腰治疗，完美塑造高腰线，更重要的是，这种皮带与金属元素结合在一起，会非常明亮。