过多的性生活会使人身体虚弱或变瘦吗？

最好不要每天一到两次！因为性爱过多会导致男人身体严重缺钙，缺锌！

每个星期5次是最佳选择！

如果你要坚持每天1次到两次的话，你必须做到以下几点：

1）每天睡眠9个小时。每天吃四顿饭。吃200克牛肉，300克鱼肉，200克黑豆，150克红豆，100克韭菜，100克虾肉，4到6个鸡蛋清，2个蛋黄；少吃猪肉和白米饭。面条可以吃250克。

2）早餐后30分钟吃一粒Centrum维他命，早餐后一个小时吃一粒500mg液体钙。午餐后60分钟再吃一粒500mg的液体钙。

3）每天喝水至少2500ml。最好是带矿物多的矿泉水。

4）每天跑步15分钟。最好是快跑。跑不动的话跳绳500下。

做好以上几点的话，你就会坚持20分钟。而且头不昏，眼不花。

祝你性福美满！！！

绝对不可能

射精（ejaculation） 是雄性动物性行为时将精液射出的反射性动作。对于人类而言，射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作，由阴茎射出精液。包括两步脊髓反射，初级中枢在腰骶段脊髓，其感觉冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。第一步由交感神经传出冲动引起输精管和精囊腺平滑肌收缩，从而将输精管和精囊腺中精液移送至尿道；第二步借助于阴部神经的传出冲动，使阴茎海绵体根部横纹肌收缩，从而将尿道内精液射出。脑的高级部位的兴奋通过下行途径，对脊髓的勃起中枢与射精中枢亦起作用。正常人性兴奋刺激来自各种感官通过大脑影响脊髓反射活动。

精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质。另外，精浆中还含有前列腺素和一些酶类物质。 正常的精液呈乳白色、淡**或者无色，每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60％以上。畸形精子应总数的10％以下。在室温下精子活动力持续3－4小时。

由此可见射精主要使用的是男性性器官，并没有对身体赘肉较多的地方如腹部腰部有太多的锻炼，同时精液的主要构成成分是蛋白质，并没有多少构成肥胖原因的脂肪，因此与其说射精可以减肥，不如说通过性交而获得的身体上的运动可以使身体获得更多的锻炼，当然，为了减肥，还是要多加运动，控制饮食，通过性交或射精的方法是不可能减肥的

会的。性生活过频会增加不孕不育的几率，因为精液变稀，精子质量会下降。

规律的性生活有益身体健康，但如果性爱频率太高，反而会损害健康。古人认为“放纵私欲，不加克制，伤神损体”。

北京东直门医院男科李海松教授指出，性爱频率与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等都有密切关系。一般随着年龄的增长频率有所下降，以不影响第二天生活工作为宜。如果性生活过度，可能给身体带来一些不可逆转的危害。

会使体质变差。中医养生强调节欲养精，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。

严重者会出现腰酸腿软，严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。与此同时，思维能力、记忆力也会每况愈下。

性器官“早衰”。连续的性生活会加重性器官的负担，使得性器官过早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。

降低性爱满意度。有研究发现，在同一天的不同性爱中，第一次满意度最高，以后每一次满意度都会有所下降，甚至会引起一方反感。细水长流的性爱才让人期待。

引起性功能障碍。男性性生活过于频繁，会延长射精时间，长此以往还可能引发不射精、射精时间迟缓、勃起功能障碍等问题。

扩展资料：

性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。

为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不”：

1、强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。

2、酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。

总之，房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。

人民网-夫妻性生活过度的几大信号

凤凰网-房事过度5大危害：性器官“早衰” 降低怀孕几率

一次射精约为2－6毫升，精液的98%是水分，其余约2%是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。

精子成活率由此可见，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。“射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等”。

男性自慰时的射精，并不妨碍制造精液的功能，相反地，为了“惜精”，一味忍精不射，或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流，反而会造成射精无力或前列腺发炎。

朋友，过度手*视各人的体质不同，有可能出现瘦弱也有可能出现虚胖，在戒色吧吧主飞翔大哥的 戒为良药里的23季有详细论述，我在这里摘录一段，希望对题主有帮助：

再来谈下虚胖和瘦弱问题：

SY后一般会出现失调情况，表现在体重上，不是虚胖就是瘦弱。当然有的人虽然SY，但有良好的运动习惯和饮食习惯，倒不一定会出现这个问题。我以前虽然频繁SY，但我热爱运动，在学校的时候作息饮食相对比较规律，就没出现过体重失调的状况。

瘦弱和体质有一定关系，当然和SY导致的内脏功能紊乱也有密切联系，瘦弱的人胃口不好，吃不下去，也不消化，怎么吃也长不胖，这是一类；还有一类，就是很能吃，但就是吃不胖，这种人很可能消化吸收不好，或者是基础代谢太厉害。还有的戒友慢性腹泻，这种情况就更容易掉体重了。

瘦弱的人建议看中医调理下，然后积极锻炼，注重养生之道，慢慢是能调理过来的。

天下没有免费的午餐，手*的快感的代价是极为耗费人身体的精华，用一时的快感耗尽身体的元气。建议尽早戒除邪*，以免日后积重难返恢复起来很麻烦。

如有疑问，请追问！

有关系。相当于透支精力的。精力不足就会补充，同时消耗会带来很大的虚弱。请节制。

过度手*

　　手*本身不会带来任何损害和不良后果。

　　但是，过度手*就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

　　主要表现为：

　　(1)中枢神经系统和全身症状 如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

　　(2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

　　手*过度分为三个方面：①过于频繁的手*；②过强刺激的手*；③不适当地使用性工具。过度手*还体现在超出自己精神认可范围内的手*。

　　对于一般青年来说，手*超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手*一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁手*，成为习惯，甚至认为手*可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。

　　过强刺激的手*是指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等。这对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。

　　使用性工具不当是指受到一些不良书刊、影视的不良影响，或性用品商店的非法宣传，在没有医生指导下擅自使用或集体使用性工具，对生殖器官、性欲唤起造成损害的情况。对于女孩子，使用性工具一般会造成处女膜破裂。

　　手*后又造成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发生手*，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害。