阿娇最新大片身材纤瘦 ，她是怎样瘦身成功的？

阿娇最新大片身材纤瘦 ，阿娇不久前还胖出了两个阿娇，此番又瘦出了马甲线，不得不说明星要瘦就跟玩一样，说瘦就瘦！其实，瘦身相比增肥要简单很多，毕竟，瘦身是一个相对快乐的过程。阿娇瘦身之所以会成功，和她非常自律是有很大的关系的。阿娇为了瘦身，先是根据营养师的建议，调整了饮食结构，彻底的戒掉了碳水和甜品，连奶茶也不会喝。

饮食结构调整好之后，其实阿娇的瘦身就成功了一大半，接下来阿娇就开始塑形了。我们都知道忽胖忽瘦，最容易出问题的就是肌肤的状态，很容易就会有松弛的感觉。因此，阿娇选择了运动健身，并且坚持不懈。不管是力量还是局部，阿娇都不怕苦不怕累的坚持下来，因此，瘦身成功看起来就像是朝夕之间。

减肥成功

5月23日，演员钟欣潼的最新时尚大片曝光，美回颜值巅峰。画面中，阿娇以多款造型现身，身材纤瘦尽显迷人蚂蚁腰。阿娇身材发福原因曝光：为配合角色，有苦难言！阿娇表示接到剧本后都有所考虑，但觉得同时也是一个机会。但事实是在这个增肥过程中，也是一件很困难、很辛苦的事。其他内容因为签了保密协议，所以也不便透露。

网友热议

阿娇的时尚大片一出炉，网友顿时实名羡慕了，这是阿娇吗？不是前一段时间还胖出天际吗？怎么可能这么短的时间就瘦成了“一道闪电”。其实想要减肥真的不是难事！“管住嘴，迈开腿。”瘦下来就不是梦！阿娇亦是如此！减肥是没有捷径的，只有自律，只有坚持不懈！网友称减肥太难了！即便是知道减肥妙招，也难以抵抗碳水的“快乐”。

阿娇最新大片身材纤瘦 ，她是用科学的方法瘦身成功的！

可能是快速瘦身导致免疫力下降造成了血小板低，血小板低就容易淤青。前段时间林允也是这样，快速瘦下来之后，腿上出现大片淤青。

减肥要适度，不要吃减肥药瘦，健康的减肥，节食运动，多吃蔬菜水果，吃一些低热量高饱腹感的食物，比如燕麦，荞麦等，增加体育锻炼，有氧运动、无氧运动相结合，营养均衡。

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风雨归舟寓意如下：

山雨一直伴随着溪谷吹来的风，到晚上都还未停歇。萧萧的落叶落满了水中小洲。渔船出外钓鱼完了回来。满眼的狂澜波涛都让人如此的忧愁。该画笔墨洗练，画风大度，古朴清雅，细微之处刻画干净利落，展卷之际，顿觉一股清雅之气扑面而来。

《风雨归舟》画作赏析

整幅画面表现的是莽莽雨色中的远山、披蓑的艄公、小桥上撑伞迎着风雨的乡人，一派江南水乡烟雨蒙蒙的景象。整幅画的布局似全景而非全景，达到了白石老人所说的“界乎似于不似之间”的境界。

该画作作者去繁求简，在近山浅渚近陂丛木之间用大片雨势、烟水加以衔接，虚实相生、错落有致。画石分几个大面，用大斧劈皴侧峰直皴，山石棱角锋锐，劲峭雄秀。前景丛树树干瘦如铁，笔法豪放而谨严，变化多而融合，树干笔法亦如山石，枝梢转折延伸，饶有韵味。

中段画小桥及荷伞行于风雨中的乡人，烟雨迷蒙。近景为坡脚树丛下急行的篷船，人物与山水相交相融。特别是舟上披蓑戴笠的艄公撑竹篙，风生水起，波纹涟涟，与桥上撑伞顶风而行的行人相互呼应，衬托风骤雨急之势，人物虽小，动作神态生动，起到画龙点睛的作用。

迪丽热巴的颜值和身材在 娱乐 圈里面都是数一数二的，最主要的是她还有着非常有趣的灵魂，收获千万粉丝的她在演艺界还是缺乏一些有知名度的影视剧来提升自己，但在 时尚 品味这一块肯定是值得学习的。

这一次的她穿着绿色的抹胸抹胸镂空裙拍摄 时尚 大片，看得出来她又瘦了，巴掌腰更是美出了新高度，这样的身材真的是太好了！ 赶紧跟我来一起看看她的这套穿搭吧！

色彩上：

绿色是很难驾驭的一种颜色，尤其是对于皮肤不白皙的女性而言，非常的不友好，但是迪丽热巴拥有白皙的皮肤、姣好的身材，穿上这一身绿色的抹胸更高级了。

黑色的肩带与绿色的融合恰到好处，反而让整个造型增加了一丝干练的感觉， 肩部肩颈部肤色的留白与绿色结合显白显气质，“肤白貌美大长腿”说的不就是她嘛！

设计上：

这款裙装的设计真的非常有特点，通常来说抹胸裙都是一种性感大方的感觉，但是这一款裙装当中还融入了黑色的挂脖肩带，看上去是两种不同风格的结合，色彩简约却有一种俏皮感。

而且裙装在腰部和胸前位置的设计是有一种层叠的感觉，层次感更加分明， 用这种层层递进的设计感露出腰围没有刻意感，反而让整体更加高级 时尚 。

迪丽热巴的穿搭要点：

1、凸显腰线很显瘦

我们都知道迪丽热巴的身材是凹凸有致、细腰围，在穿衣服的时候就要极尽可能的去展现出我们纤细的腰围，这是女生穿搭最常见的一种方式。

腰部是整体最细的一个位置， 如果利用一些收腰的设计来凸显出我们纤细的腰肢， 整个人的气质看起来就会不一样，还可以利用其他的设计去遮挡身材的缺点，达到一个更显瘦的效果。

2、色彩简约却很清新，高级感十足

迪丽热巴无论是在非常隆重的活动现场，还是日常的休闲穿搭在色彩的选择上都非常的简约，但是每一种色彩的选择都非常适合她的气质。

简约的色调给人的感觉更加干净透亮，越是清新的色彩越贴合她白皙的肤色， 整体呈现出来的感觉就更显年轻，而整个造型的高级感也会自然而然的散发出来。

3、“上短下长”式搭配，更显高挑

如果说裤装要怎样穿才能够显高又显瘦，那么一定不能少的 就是“上短下长”式的搭配，利用这种长短搭配去凸显出我们腿长的优势， 也可以利用这种长裤打造出一种腿部线条更加修长的视觉感。

即使是小个子穿上这样利用这种搭配方式呈现出来的造型也超显高挑，而且短款上衣展示出我们纤细的腰肢，整个人看上去又瘦又高，气质十足。

LOOK1：方领开叉黑裙

黑裙对于女生来说是特别有魅力，也特别显瘦的一种裙装，对于迪丽热巴而言，这种裙装无疑是增加性感魅力的点缀，加上皮肤白皙的优点，再穿上一身黑色的裙装，整个人散发出来的就是一种高贵优雅的气质。

方领口设计对于女性来说，可以更好地去展示肩颈线条，而高开叉的事情可以露出脚踝， 肤色与裙装的配色形成黑白经典搭配，简约高级， 同时也能够产生一种更加性感的效果。

LOOK2：简约粉长裙

这款淡粉色的连衣裙，颜色清新、十分显白，这也是取决于她皮肤的优势，但是裙装整体的设计以及整体造型看上去都是一种比较成熟的气质。

这种裙装的面料选择非常的轻薄透气，而且腰间依旧做了收腰的设计， 领口处的挂脖展示出她精致的锁骨，整个人的身材优势也是完全挡不住的， 但是这种颜色对于很多女性来说都不好驾驭，也只有迪丽热巴才能够穿出这种优雅感。

时尚 解析：

迪丽热巴在各种造型穿搭中，选择色彩都非常有独特，而且一般人都无法驾驭，往往是这种利用身材与肤色的优势呈现出来的造型最惊艳。

如果跟迪丽热巴一样拥有纤细高挑的身材，那么就选择明亮的色彩穿出高级感，纤细的腰身也要尽可能的展现出来，服装色彩的选择要贴合自身肤色，整体的穿着要能够凸显出身材优势，轻松展现高挑 时尚 的造型。

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