曹操所说的鸡肋到底是鸡的什么部位？

1、鸡肋部位：鸡的肋骨，一般为7对，个别为8对。肋骨间破 内有肋间肌，并有血管和神经沿肋骨后沿下行。

2、典故出处

出自《三国演义》第七十二回 诸葛亮智取汉中曹操兵退斜谷中，曹操正在进退两难之际，适庖官进鸡汤。操见碗中有鸡肋，因而有感于怀。正沉吟间，夏侯惇入帐，禀请夜间口号。曹操随口曰：“鸡肋！鸡肋！”夏侯惇传令众官，都称“鸡肋”。行军主簿杨修，见传“鸡肋”二字，便教随行军士，各收拾行装，准备归程。有人报知夏侯惇。惇大惊，遂请杨修至帐中问曰：“公何收拾行装？”修曰：“以今夜号令，便知魏王不日将退兵归也：鸡肋者，食之无肉，弃之有味。今进不能胜，退恐人笑，在此无益，不如早归：来日魏王必班师矣。故先收拾行装，免得临行慌乱。”后来杨修被曹操处死。

只要坚持，每个人都可以拥有那样的肌肉。结合饮食和训练。饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，增肌肉需要的就是蛋白质了，在三餐中可以多吃这类食物；可以采取少食多餐的方法，每顿饭不宜吃的太饱。运动和饮食之间要间隔30分钟到1个小时，而运动完30分钟吸收比平时更好。如果平时吃饭不方便可以来一点蛋白粉或者增肌粉（瘦者更适合先吃增肌粉增重）。选择这些东西的话可以在 pqfitness 看看，毕竟有实体店。选择一些靠谱的适合自己的。增肌粉或者蛋白粉可以在运动后30分钟吃

健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。初练者可以做8到12RM的负荷，每组做8到12个左右。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟。做下面运动前先热身10分钟，可以小跑。

胸部：哑铃卧推、哑铃飞鸟、俯卧撑（各4组，俯卧撑做20个左右）；

肱二头肌：哑铃单臂弯举、弯举（各6组） ；

腿部：深蹲、箭步蹲、提踵（各6组）；

肱三头肌：哑铃俯身臂屈伸、窄距俯卧撑、哑铃颈后臂屈伸（各4组）；

背部：引体向上（尽量做10个以上）、哑铃划船（各4组）；

肩部：推举、前平举、侧平举（各4组）；

腹肌：仰卧举腿4组。

腹肌每组做到力竭或者15到25个。每组做完的休息时间为20秒到30秒。腹肌一周练3次左右。第一天锻炼胸肌、肱二头肌，第二天锻炼腿部、肱三头肌，第三天锻炼背部、肩部，第四天休息。练四天一个循环

黄永刚，出生于1983年12月16日，影视演员，曾出演《钱王》、《爸爸叫红旗》等多部作品。

1999年，对影视艺术充满向往的黄永刚考北京**学院表演专业落第，只好进入一家工厂当了一名钳工。后来，对影视艺术锲而不舍的他终于进入北京一家演员培训中心，但这家草台班子的中心不久就难以维持而倒闭，来自各地的学员只好各奔前程。这时，幸运之神光顾了他，在学员各奔东西的情况下，他还意外接到了第一部片约，尽管只是一名小角色，但在他的人生阅历上却留下了难忘的一笔。

“我从小就十分崇拜施瓦辛格、史泰龙等国际影星，他们与像流星一样一闪而过的许多吃青春饭的艺员相比，能长久立于影坛不败之地的原因除了演技过硬外，还在于他们用自己独特形象征服了观众。”被T恤领口和袖口勒出腱子肉的黄永刚，我认为还应该有健康的外表。”一谈起健美对形象塑造的成功一面，他津津乐道：“中国银幕上大块头大智慧的形象屈指可数，所以我想把通过健美而产生的阳光一面展示给观众，正是通过健美的锻炼，机会也就来了，在著名导演于荣光执导的两部反映中国警察的片子里，我也就找到了自己所扮演的角色。”

因为要树立一种阳光男孩的形象来满足拍片的需要，涉足健美运动已经有四五年历史的黄永刚曾自己摸索着练习健美，当有一天自认为胸肌已经又点“拽”的时候，他脱下外套向朋友炫耀，孰料这时耳畔传来奶里奶气的童声：“妈妈，我要吃奶。”环顾四周，原来一小孩受他胸肌的诱惑，竟然喊肚子饿，正拽着妈妈找奶吃呢。面对啼笑皆非的尴尬，黄永刚无地自容，意识到在没有专业教练的指导下，自己已经练成了一个“奶妈”。

由于几次到昆明拍片的缘故，这名张家口的小伙子对昆明产生了感情，并暂居于昆明。他说：“昆明这个地方的人少有大城市金钱铜臭味，人纯朴。”当在昆明偶然结识了昆明国防健身院院长贺保民后，他拜贺老为师傅：“练上健美后给我一惊讶，认识师傅给我一惊喜，因为从第一次偶然见面起，师傅就毫不保留将健身经验传授给我，并鼓动我去参赛，使我受益匪浅。”

通过几年的健美训练，黄永刚对健美有了新的领悟：“有人说练健美是头脑简单四肢发达，其实不然，健美有着深厚的文化底蕴，它不但是一门综合艺术，而且是一门美学、解剖学、营养学融为一体的学科，每天锻炼2个小时不但忘却了烦恼，锻炼了身体，而且也是一种极佳的休闲方式。”

夏侯惇

字元让，沛国谯（今安徽亳州）人，汉末三国名将，曹魏开国元勋，西汉开国元勋夏侯婴的后代。

少年时以勇气闻名于乡里。曹操起兵，夏侯惇是其最早的将领之一。多次为曹操镇守后方，曾率军民阻断太寿河水，筑陂塘灌溉农田，使百姓受益，功勋卓著。历任折冲校尉、济阴太守、建武将军，官至大将军，封高安乡侯，追谥忠侯。夏侯惇一生虽多在军旅，但仍不忘治学。他常亲自迎师，虚心求教。他为人俭朴，所得赏赐全部分给将士。一生不置产业，至死家无余财。

1描写男人五官的词语

鼻如悬胆 ： 形容人鼻梁挺直尖嘴猴腮 ： 尖嘴巴瘦面颊。

形容人长相极为丑陋。长嘴獠牙 ： 嘴大且牙齿外露。

形容面貌凶恶丑陋。鬓若堆鸦 ： 形容两鬓乌黑的样子。

獐头鼠目 ： 獐头小而尖，鼠目小而凸出。形容人相貌鄙陋，令人生厌。

龙眉凤眼 ： 形容人英俊、气宇非凡。浓眉大眼 ： 形容人的眉目分明，带有英气。

眉清目秀 ： 形容面貌清明俊秀，长相美丽。尨（ㄆㄤˊ）眉皓发 ： 形容老人眉发尽白。

眉如墨画 ： 眉色如墨画一般浓黑分明。鹤发鸡皮 ： 白发皱皮。

形容老人的容貌。亦作鸡皮鹤发、鸡肤鹤发。

黑白分明 ： 形容眼睛清澈明亮。炯炯有神 ： 形容目光明亮而有精神。

2形容男人五官的词语

眉目传神

浓眉大眼 形容眉目端庄，富有生气。多指男子

沈腰潘鬓 比喻男子的身体瘦弱，早生白发。

面如满月 脸盘白白的、圆圆的像满月一样。形容边幅白皙饱满而有脸色。

玉质金相 金、玉：比方美好；质：本质；相：表面。比方文章的式样和内容都完满。也形容人边幅端美

犀颅玉颊 额角骨凸起如犀，脸颊洁白如玉。借指边幅超卓的年青人。

鲜眉亮眼 ：犹言眉清目秀。形容边幅英俊。

曲眉丰颊 曲：弯曲。丰：饱满。弯弯的眉毛，丰满的脸颊。形容边幅英俊富态

龙威燕颔 形容庄严雄武的边幅

河目海口 河目：形状像河一样的眼睛，上下眼眶平而长；海口：像年夜海一样的嘴，又年夜又深。比方边幅出众。

苍髯如戟 苍：青色；髯：两颊上的胡须。又长又硬的胡子好像长戟。形容男人边幅威猛

美如冠玉 原比方只是外皮都雅。后形容男人长相英俊。

3形容“男生的五官”的词语有哪些

1 面如冠玉[miàn rú guān yù]，形容男子的美貌，面洁白如玉一般。

2 双目如潭 [shuāng mù rú tán]，一对眼睛像潭水一样明亮澄澈，楚楚动人。

3 仪表堂堂 [ yí biǎo táng táng ]，形容人的容貌端正。

4 浓眉大眼[nóng méi dà yǎn]，又黑又密的眉毛，大大的眼睛。形容眉目有神的人。

5 造句：

1 英俊潇洒，玉树临风，风流倜傥，面如冠玉。

2 这个小朋友双目如潭，十分明亮清澈。

3 穿上西装后，他显得仪表堂堂，风度十足。

4 我们的体育老师方脸宽额、浓眉大眼，高挺的鼻梁，脖子上一年四季挂着那只白色的哨子，在胸前一闪一闪的。

4描写男人五官的词语

鼻如悬胆 ： 形容人鼻梁挺直

尖嘴猴腮 ： 尖嘴巴瘦面颊。形容人长相极为丑陋。

长嘴獠牙 ： 嘴大且牙齿外露。形容面貌凶恶丑陋。

鬓若堆鸦 ： 形容两鬓乌黑的样子。

獐头鼠目 ： 獐头小而尖，鼠目小而凸出。形容人相貌鄙陋，令人生厌。

龙眉凤眼 ： 形容人英俊、气宇非凡。

浓眉大眼 ： 形容人的眉目分明，带有英气。

眉清目秀 ： 形容面貌清明俊秀，长相美丽。

尨（ㄆㄤˊ）眉皓发 ： 形容老人眉发尽白。

眉如墨画 ： 眉色如墨画一般浓黑分明。

鹤发鸡皮 ： 白发皱皮。形容老人的容貌。亦作鸡皮鹤发、鸡肤鹤发。

黑白分明 ： 形容眼睛清澈明亮。

炯炯有神 ： 形容目光明亮而有精神。

5怎样一句优美动听的话形容男生帅气的五官

1、光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样 的嘴唇，你的立体的五官刀刻般俊美，整个人发出一种威震天下的王者之气，邪-恶而俊美的脸上此时噙着一抹放荡不拘的微笑。

2、你俊美绝伦，脸如雕刻般五官分明，有棱有角的脸俊美异常。外表看起来好象放荡不拘，但眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。一头乌黑茂密的头发，一双剑眉下却是一对细长的桃花眼，充满了多情，让人一不小心就会沦陷进去。高挺的鼻子，厚薄适中的红唇这时却漾着另人目眩的笑容。

3、你一身月白项银细花纹底锦服，大片的莲花纹在白衣上若影若现。一根白丝线束着一半以上的深蓝色头发高高的遂在脑后，柳眉下黑色眼睦像滩浓得化不开的墨。

4、黑亮垂直的发，斜飞的英挺剑眉，细长蕴藏着锐利的黑眸，削薄轻抿的唇，棱角分明的轮廓，修长高大却不粗犷的身材，宛若黑夜中的鹰，冷傲孤清却又盛气逼人，孑然独立间散发的是傲视天地的强势。

5、你的魔并不仅在于那张看了会令人痴醉的脸，而是你整个人散发的神秘阳刚气质。高大 的身躯，结实的双腿，纠结的膀臂，隆起的健壮胸肌，低沉的嗓音。

6、一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，极致完美的脸型，加上一袭纯白，更是气宇轩昂。 盯着不放，也不想放。

7、你肤色白皙，五官清秀中带着一抹俊俏，帅气中又带着一抹温柔！你身上散发出来的气质好复杂，像是各种气质的混合，但在那些温柔与帅气中，又有着自己独特的空灵与俊秀！

6求形容男子五官的词语

三国人物的武力和容貌记载（魏篇）

1、夏侯惇

《三国志 夏侯敦传》载：以烈气闻。

2、夏侯渊

《三国志 夏侯渊传》载：虎步关右，所向无前。

3、曹仁

《傅子》载：曹大司马之勇，贲、育弗加也。张辽其次焉。

4、曹彰

《三国志 曹彰传》载：少善射御，膂力过人，手格猛兽。

5、曹真

《三国志 曹真传》载：鸷勇。

还是曹操有创意，鸷鸟之勇，拿曹真和鸟比。

6、程昱

《三国志 程昱传》载：长八尺三寸，美须髯。

7、荀彧

《典略》载：彧为人伟美。

8、许褚

《三国志 许褚传》载：长八尺馀，腰大十围，容貌雄毅，勇力绝人。力如虎而痴，故号曰虎痴。汉之樊哙。

9、典韦

《三国志 典韦传》载：形貌魁梧，旅力过人。汉之樊哙。

10、庞德

《三国志 典韦传》载：勇冠腾军。

11、张辽

《三国志 张辽传》载：武力过人。古之召虎。

12、乐进

《三国志 乐进传》载：容貌短小。无坚不陷。骁果显名。

13、藏霸

《三国志 藏霸传》载：以勇壮闻。

14、郝昭

《魏略》载：雄壮

15、满宠

《三国志 满宠传》载：勇而有谋。

16、张燕

《三国志 张燕传》载：燕剽悍捷速过人，故军中号曰飞燕。

17、邓艾

《三国志 邓艾传》载：矫然强壮。

18、管宁

《三国志 管宁传》载：长八尺，美须眉。

19、田畴

《三国志 田畴传》载：善击剑

20、崔琰

《三国志 崔琰传》载：好击剑。琰声姿高畅，眉目疏朗，须长四尺。

21、韩浩

《三国志 夏侯敦传》载：以忠勇显。

22、史涣

《三国志 夏侯敦传》载：以忠勇显。

23、张既

《魏略》载：有容仪。

话说王者荣耀里每个男性英雄都应该是有六块腹肌的，那么，默认能看到的，都有哪几个？

告诉我，你第一时间想到的是不是这个。

一个字，干----程咬金

王者荣耀里能看到六块腹肌的男人你知道都有谁吗？硕大的胸肌，拿着两把斧头就和别人干。别的英雄至少上个街还穿衣服，人家老程就不爱这套，就是喜欢光着膀子吸引你的注意力！来来来，人类必须有强壮的身体，肌肉，和精神 ！

千朝凡事，全往初心--达摩

王者荣耀里能看到六块腹肌的男人你知道都有谁吗？喜欢光膀子的又不止你老程一号，我拳憎没有你大，但是我结实呀！沙煲这么大的拳头见过没有，见过拳头那么大的舍利没有，告诉你，老子脖子上就有几颗。哦，对了，别光顾着看我的六块腹肌了，看看我的眼睛，白内障激光眼，没错，就是和美杜莎一样翻白的眼睛，别看我，看了会石化哦，说实话，小编就喜欢达摩这双眼睛，还有他那句霸气的话。---走不通的路就用拳头来打开！

独眼是男人的浪漫--夏侯惇

王者荣耀里能看到六块腹肌的男人你知道都有谁吗？前面的两个全脱，那我就半脱，漏个前面就很好，不要只关注我的独眼，还请关注我的腹肌，没错，我的六块最匀称，呦呵，你看我不爽？来格斗吧，死在我的刀下是你的荣幸，请记住我的名字，不羁之风---夏侯惇。

刀锋所化之地便是疆土--兰陵王

楼上的要么全裸，要么露前面，没个性，做人就要像我兰陵王，头发染紫色，穿衣左右分，这就叫个性。2017都到了，没点个性你怎么个混！不逃就不会死，跟着我一起，斩草除根！还有谁！