头发多久需要剪一次

我留的是侧背油头，我一般都是十天左右剪一次！当然，倒不是大剪，只是修一修边幅！很多兄弟们无论是什么样的发型，两边应该都大同小异，那就是传说中的“两边铲”吧！因为两边头发长的真的很快，而长长那么一点点就会显得非常毛！所以我一般十天去修一次，只是修两边以及后边，上面的长发，基本上不怎么动的！

当然，上面的头发也会长，长的过于长的时候，自己在家里打理起来是不放便的！所以上面的头发，我一般是一个月大动一次！不过你们应该也知道，无论是大动，还是略修边幅，理发店收取的钱都是一样的！所以十天一小动，三十天一大动，也可以简化说成，就是十天剪一次！每三动中，有两小动与一大动！

以上的频率，是基于在理发店剪头发而设定的！我有一个朋友，可以说他是两个月剪一次，也可以说他是一个礼拜剪一次！两个月剪一次指的是他两个月才去一次理发店！而每个礼拜剪一次，则是他自己买的推子，正如上面我所说的修边幅，只是将自己的两边推一下！不过这个要建立在你确实有这个技能的基础上！如果没有，还是乖乖在理发店剪头发吧！我也试着借用过他的推子自己推，结果并不太尽人意！

所以，抛开自己与理发店的限制，单论次数的话，我还是认为10一小动，30天一大动比较好！

一般来说，男人一个月一次最好的，女人可以2周到12周不等。事实上，头发的生长与根细胞分裂的速度密切相关，如果剪头发的频率太高，而且剪得太硬，会影响头发根部细胞的生长，毛囊受损，脱发，一般来说，男人3-4周，也就是说，每月剪一次头发比较合适，不仅不损伤形象，而且有利于头发的生长。

护发：

避免熬夜，要减少染发、烫发的次数。洗头建议，如果是雄秃头发比较油的，1-2天洗一次，如果头发比较干的，可以三天左右洗一次。一个礼拜两次，否则头上有很多的菌群会附着，所以整体来说的话用温水，或者是中性弱碱性的洗发剂来清洗，不要用尼龙，或者塑料的梳子来洗头。

饮食方面，很多就是要用高蛋白的饮食，而不要用很多脂肪的东西，要少吃油腻的东西要少一点，要少抽烟、喝酒，这些对于整个来说的话，都是有一定的影响的。所以护发方面，也是有很多的讲究，其实平时的生活习惯，自己的饮食的方式，睡眠的时间，对脱发来说，是很重要的。