心脏不好能剧烈运动吗？？那要怎样减肥呐？？

呵呵 其实心脏不好 不能剧烈运动 不会对减肥有影响的因为减肥最好不要剧烈的运动,适合减肥的是那些温和的运动,散步之类的,剧烈的运动会使你变成壮壮的胖子我看康熙来了中,小S说,懒人减肥更容易,最好的方法是先瘦下来再运动

你的血糖高,我觉得减肥是可以降下来点的,因为减肥不吃甜食,多少会帮助降血糖,当然这一点我不是十分肯定

你的心脏不好,减肥时候一定要注意不要太过变态的节食注意身体健康第一

病情分析：

您好：心脏病饮食原则：应避免一切含有辛辣刺激性的食物，如酸辣过冷，过烫、葱蒜、豆类等胀气食物，以及粗粮和富含渣滓的食物等。

指导意见：

采取少吃多餐方式以中和胃酸，并减少胃部的过重负担。加强日常的体育锻炼（如：散步、慢跑、太极拳等）活动。调整作息时间，不过劳；除了有特殊疾病（如糖尿病、高血脂等）外，日常饮食完全正常化，不偏食，不暴饮暴食，鸡、鱼、虾等由于低脂肪、蛋白含量高、营养丰富，可适当食用，不存在所谓"忌口"，此外可以多吃一些新鲜蔬菜、水果等。

减肥成功后，人的心率是否会下降取决于个体的具体情况。一般来说，减肥主要是通过减少身体脂肪来达到目的，而心率与减肥之间的关系并不直接。正常的心率是由心脏的电生理活动控制的，与体重和减肥没有直接的关系。

然而，一些人在减肥过程中可能会注意到他们的心率有所下降。这可能是由于以下原因：

1 体重减轻：减肥成功后，体重下降，心脏需要输出的血液量减少，心率可能会下降。

2 健康改善：减肥成功后，可能会改善一些与心脏病相关的健康问题，如高血压和糖尿病。这些问题的改善可能会降低心脏的负担，从而降低心率。

3 运动锻炼：如果减肥的过程中包括有氧运动（如跑步或游泳），这些运动可以增强心脏的功能，使心脏在正常心率下能够更有效地输出血液。

需要注意的是，每个人的情况都是独特的，上述因素可能对某些人产生影响，但对其他人则可能没有影响。如果您对心率变化感到担忧，建议咨询医生或专业医疗保健提供者。

心脏病是平时常见的一种急慢性疾病，当心脏不好的时候身体会出现以下表现:

1、头晕、乏力、血压下降，主要提示心脏排血功能减低;

2、心率加快，当心脏功能减低时，心脏会通过加快心率来完成心脏的泵血功能;

3、心前区不适，主要考虑心脏功能不足，如心绞痛等;

4、打鼾，长期打鼾的人群，由于夜间呼吸不规律导致机体器官、组织缺氧，心脏缺氧会导致心绞痛;

5、下肢水肿，当出现下肢水肿的时候有可能会是心脏舒张功能减退，导致血液回流受阻;

6、食欲下降，当右心功能不全时可以引起消化系统淤血，出现食欲下降;

7、长期咳嗽且无呼吸系统感染，很可能是由于心功能不全引起的肺淤血造成的;

8、上腹部不适，且与饮食无关，可能是心绞痛或者心肌梗死的不典型症状;

9、肩背部不适，患有急性心肌梗死时，除了心前区不适外，还可以放射至肩背部。

　　你好

　　心脏大小与体型关系不大，倒不如与体格关系大些。

　　心脏是人体内泵血的肌性动力器官，重约300克，约占人体重量的05％，其大小相当于本人的拳头。有趣的是，它的强弱也常和拳头的强弱成正比。一个粗手粗脚的人(多半是体力劳动者)，除了拥有一副较大的拳头之外，同时也拥有一个强大的心脏。反之，一个细手细脚的人(多半是脑力劳动者)，则多半具有较小的心脏。很久以前，由于人们受封建礼教的影响，不敢解剖人体，因此，并不清楚心脏在人体内真正的位置，也因此对心脏产生了许多错误的观念和看法。一百多年来，医学科研人员通过大量的人体解剖，清楚地认识到，心脏位于胸腔内，在膈以上居二肺之间，约有2/3在中线左侧，1/3在中线右侧。前方是胸骨和肋骨，后面为食管、大血管和椎骨，两旁是肺脏，因而心脏受到有力的保护。心脏的形状近似一颗桃子，这颗桃子的尖端称做心尖，指向左前下，底朝右后上方。因此，心的长轴倾斜，与正中矢状面约成45°角。因心底是大血管出入的地方，所以固定不动，而心尖可自由活动，如把手掌放在左侧乳头附近，可以清楚地触到心尖的搏动。在发育过程中，心沿纵轴向左轻度旋转，故右半心在右前，左半心偏居左后。

　　心脏的外面包了两层很薄而又光滑的膜，叫做心包膜。两层心包膜之间有一空隙，称之为心包腔，其中含有少量淡**液体，约20ml左右，称为心包液。心包液在心脏跳动过程中起着润滑的作用，可以减少摩擦和阻力，同时，心包膜又是心脏的外卫，有保护心脏不致过度扩张的作用。

　　如果满意我的回答别忘记采纳为答案哦！

义乌陈大伯半年前发现自己的脚开始出现浮肿的情况，他说“脚背上一按一个坑”，起初他没放在心上，后来 脚肿 得越来越厉害，并且经常出现起床时眼前发黑、浑身无力的情况。

日渐消瘦的陈大伯才感觉身体不对劲，决定到医院看看。近日，经医院检查发现，陈大伯血清白蛋白较低，且伴有轻度贫血。医生告诉他存在一定程度的营养不良，陈大伯十分惊讶，“我平时吃得不少呀！”经过仔细询问陈大伯的饮食情况发现，陈大伯近两年的饮食结构极其不均衡，一日三餐仅食用谷类和蔬菜，几乎不吃任何肉类，也没有食用蛋类、奶制品及豆制品的习惯。营养科医生告诉陈大伯要增加肉类、蛋类及奶制品等食物，他疑惑地询问：“心脏病能吃肉吗？”原来陈大伯在两年前因胸闷不适到医院检查，被诊断为“冠心病”，从此以后他认为自己的心脏病是吃肉吃出来的，他便再也不吃任何肉类，长此以往导致现在营养不良的状况。那么究竟冠心病患者能不能吃肉呢？答案自然是肯定的，但要注意以下几点：1心脏病患者并非不能吃肉，而是要懂得合理选择脂肪含量较低的肉类，例如：猪/ 牛里脊 、去皮去内脏鸡/鸭肉、鱼肉和虾肉等。2注意使用健康的烹调方式，推荐蒸、煮、炖、焖、清炒等，尽量避免油煎、油炸、烧烤、腌制。3除适当进食肉类外，还应适当摄入蛋类、奶类和豆制品，保证优质蛋白摄入量。每天喝包牛奶，每天早上吃个鸡蛋，饮食清淡，少吃点盐，盐吃多了对心脏不好。另外，早上起来多做深呼吸。最重要的别动怒，急躁脾气要不得

因为心率慢的人普遍基础代谢率比较低。

通俗点说，人的体重是心脏在“管”！

心率，指心脏每分钟跳动的次数，一般情况下，健康人的心率范围是60-100bmp（次

/分钟）。

如果心率大于100，属于心搏过速，反之少于50，属于心搏过慢。

那么想要减肥，我们当然要做到管住嘴、迈开腿。势必是需要运动的、运动能给减肥带来多大的帮助呢，那就取决于我们的运动心率啦！

运动心率大揭秘

运动心率，指运动时心脏每分钟跳动的次数。

运动心率达标后，才能实现相应的运动效果。

另外它能够有效判断出你的运动强度。

指导调整你的训练计划，检验你的运动强度，避免发生意外等作用。

所以，运动心率达不到，再久也减不了肥。