据我所知,经常拉肚子的人一般都不算胖,如果正常情况下,三餐后有上厕所的情况,不一定是拉肚子,只能说是人体人谢正常,这样是有利于健康的。
但是如果代谢不正常,建议去医院检查一下胃肠道,因为经常拉肚子肯定是身体有问题,长此以往,容易对身体不好,健康的苗条才是真正的美。
拉肚子减肥,不拉时又长回来了。
我自己的亲身经历,一个月瘦了十多斤呢
一个月的时间不要吃晚餐,下午四点之后除了一个苹果或一杯牛奶不可以吃其它的东东。一个月有十多斤的成绩。其实晚餐不吃或少吃本来就是养生的一个最好的方法。实在忍不住就吃一些稀粥代替晚餐。但切记四点钟之后不可吃零食哦。
早餐切记一定要吃,否则易得结石。晚餐才是最长肉的,所以晚餐可以如上处理。中餐还是可以吃饱吃好的。
小肚子有肉或易便秘的人,还可买点决明子泡水喝,清肝明目,润肠通便。也可在决明子中加点荷叶和桑叶、绿茶。这是方子几乎包括了市面上的减肥类产品的配方了。其实自己配不到五元钱。哈哈。
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