晚上不睡觉熬夜可以瘦吗

不会 反而可能会长胖 因为晚上代谢低 晚上11点到三点是身体恢复的时候 这个时候保证睡眠好才能保证第二天消耗更多热量哦~ 而且熬夜如果自身感觉瘦了的话其实完全是因为脱水 对身体不好皮肤不好 内分泌失调会让人长胖的