身上汗味重怎么办?

1夏天身上有汗味可以用喷雾类会比体香膏清爽，也比较适合大面积使用。搽在适合搽的地方。基本上，除了脸部之外的地方都可以。一般人会抹在腋下、耳后、手腕间、大腿内侧、脖子等地方。量的话，大概来回抹1-2次即可。

2在洗澡后、出门前身体干爽的时候擦，如果身上已经流汗，那么要先把汗擦干净，再涂上体香膏。擦上后等到全干再穿上衣服，尤其乳液状较难干，要耐心等一下。

3使用体香膏时，只要出门前使用一次即可，中间千万不用再补。使用后，回家一定要清洁身体，洗澡时要洗干净，避免对皮肤不好。这是夏天身上有汗味最常用的方法。

4如果已擦香水，就不要再用香味太明显的止汗体香剂。更不要用不同香味的止汗剂和香水，这样会让味道混乱，肌肤有伤口、红肿、过敏等症状时不宜使用。

一般来说，以上这些方法就可以解决夏天身上有汗味的问题，但是如果有腋臭的话，就得做整形手术了。

夏天的热让我们就只能待在空调房里，一出门就一身汗。有时候我们会经常闻到别人身上的汗味。为什么有的人汗臭味很重呢而有的人身上又没汗臭味。下面我们一起来看看汗臭味很重的原因，以及身体汗味重怎样调理的方法。

汗臭味很重是什么原因

我们身体排出来的汗液，其实大多数都是水分，是没有什么怪味道的。但是汗流出来之后是直接和皮肤接触的，如果皮肤上面的细菌太多的话，那么身上的味道就开始千奇百怪了，汗臭味就比较明显了。一般来说，哪个地方出汗比较多的话，汗臭味就比较严重。

身体汗味重怎样调理

1、多用柠檬泡水喝经常流汗的人，本身就应该要多喝水，如果火气还大的话，不妨多泡点柠檬水来喝一下。提高基础代谢的同时，也能更快的排毒，减少身体的负担，可以很好的给身体降火。

2、多吃一些柑橘类的水果，给身体补充足够的维生素C，减少疲劳感的出现。三伏天补水的同时，也要多吃一些水果，各种维生素都要补充到位，否则身体也可能会给“颜色”给你看的。

虽说汗液多不意味着会有汗臭，但汗液是滋生细菌的绝佳场所，所有的异味均来源于这里。所以，一旦运动过后，记得纸巾或者湿纸巾进行擦拭，防止汗液在身体停留时间过长，导致发臭。

人体各部位都布满着大大小小的汗腺，而腋窝、外阴、口角等部位都会存在较大的汗腺，人体系排汗的时候会系汗液中排出一种脂肪酸物质（肥胖人士脂肪酸更容易偏高），此时若遇到皮肤表面的细菌（主要是葡萄菌）的分解，就会产生不饱和脂肪酸，这就是我们平时闻到的汗味。而细菌也会进入汗腺分解，严重者会变成狐臭。

方法： 要降低脂肪酸的浓度，平时就要从饮食着手。肉类、海鲜类的都是会令人体血液汗液偏酸的食物，所以汗味较浓的人士就要少食了。多食蔬果，多饮带有矿物质噶水，都可以调节人体酸碱度。

再来，就系要24小时抑菌了~因为即使有脂肪酸，没菌就不会有难闻气味产生。用香皂来对付，因为既可以中和汗液里的酸度，又可以抑菌，因为凡是细菌都不可以在碱性物质上生存，是灭菌的一大杀手锏。反而市面上声称若酸性的沐浴露最容易惹菌生长。所以很多国家都重新兴起用香皂来冲凉。

病情分析：腋臭是一种遗传性疾病，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

指导意见：拿一块沾水后的纱布（微湿），沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可，但此方法只能暂时祛除狐臭，要是想达到彻底祛除狐臭的效果，使用佰弧肖会更好。

佰弧肖的调、稳、祛、抑的四步骤，使得从根本上祛除狐臭不再复发。第一步：强效调控细胞间隙;第二步：温和调节并稳定细胞系;第三步：祛除狐臭祛除体臭;第四步：抑制汗液。

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三七花茶，一缕花香，一抹茶味，三七花茶，在凉凉秋意中品味悠悠茶香。

三七之为用，可谓多矣。可药，可食（制作各种菜肴），可用（制作各类保健品、生活品），可饮……泡过的三七花晾晒干了，可制香包（淡淡药香驱避邪虫），可做冰箱除味剂。

三七花茶，采摘自鲜三七的花蕾，在新鲜时限内，经碱水、清水洗净，最后借助自然阳光的充足曝晒而成。从三七花茶的制作，可见与我们以往认识的花茶，大有不同。

花茶也叫香片，往往令北方人一往情深，而稍讲究的南方人却看不上眼。一般爱喝茶的南方人都喝绿茶，偶尔也喝乌龙茶，偏除了花茶的名。因为懂茶的人终究认为花茶不上品。想想人家的感受，好端端的茶叶杂入花朵，花虽香却掩了茶之本味，夺了茶的真趣，怎会有好感！

相比花茶，我们的祖先原来饮茶还会添加更粗放的调料。

在唐朝，将茶与葱、姜、枣、橘皮、茱萸、薄荷……一同煮饮非常普遍，而且还会加盐。到了宋代，清饮一派才算脱颖成为主流，茶里终于去掉了盐和香料。苏轼说，唐人煎茶用姜或盐，但现在有人用这两样，就会被人大大取笑（《东坡志林》）。其弟苏辙在《和子瞻煎茶》中写道：“北方饮茗无不有，盐酪椒姜夸满口。”嘲笑北方人喝茶放调料，可见当时的南北差异。

其实茶中添香，比起加调料要文雅许多。虽然我也曾一度对花茶打扰了茶的清净抱有偏见，可后来才知，花茶也有它的讲究。早在宋代，已有记载：“木樨、茉莉、玫瑰、蔷薇、兰蕙、橘花、栀子、木香、梅花，皆可作茶。诸花开时，摘其半含半放，香气全者，量茶之多少，摘花为伴。”而且只用绿茶中的烘青或少量的炒青，和花放在一起窨(xūn)制出来的窨花茶，才是花茶。真正的花茶是看不见花的，而花的魂已然在茶中。从这里大概也能品出一种人生的真义。

既然提起三七花茶，便无法不让人想到茶、花茶，因为中国人爱茶，早已习惯了茶在我们日常生活中的存在。对中国茶历史的源远流长、茶文化的博大精深，我们生来便带着股骄傲劲。还因为中国是茶的原产地，茶树的故乡是云南，三七花茶的家乡也在这里，而且最好的三七花茶，出自云南文山。三七花茶虽与花茶不同，但花是茶，茶是花，明心见性，含药用的天性，护体安康滋养一方。

后来又读《浮生六记》，“夏月荷花初开时，晚含而晓放。芸用小纱囊撮茶叶少许，置花心。明早取出，烹天泉水泡之，香韵尤绝。”被芸娘的慧心打动。随之对茶，对花的感受也升华一二，不再以所饮何茶论及长短。我想，喝茶一事之所以历史源远，文化博大，应该和不同地域、气候、饮食习惯的种种都有关联。何必纠结在此呢！

三七花的采收，在每年的七、八月进行，采摘未开放的花蕾，距花蕾三、五厘米处剪摘。三七花，可代茶饮，性味甘凉，具有清热、平肝、降压的功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症。

上品饮茶，极品饮花，三七花茶，花是茶，茶是花，气味芳香，入口微苦回味甘甜，闻着怡情欣悦，喝着保健养生。

　夏天很热，很多人因为怕流汗而不敢多运动，运动后能自己回家就赶紧回家，很怕认识的人发现自己有难闻的汗臭味。为什么有的人没有汗臭味，有的人又有很浓的汗臭味？以下仅供参考！

汗味重原因在这里：

1、运动量不足。

　汗液无法正常排出，导致体内废物堆积，应适时透过运动让身体正常代谢排汗，如果没有办法运动，也可以靠泡澡来帮助出汗。

2、压力大，情绪起伏不定。

　压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味，应让自己放松心情，避免情绪太过紧张。

3、流汗后没有马上擦干，没有更换干净衣物。

　流汗时人体会自然排出体内废物，如果没有尽快擦乾或是替换衣物，在潮湿闷热的'状态下就容易产生细菌，便会有臭味产生。平时若运动完或大量出汗后应立即擦拭，保持身体干爽。

4、肉类食物摄取过多。

　尤其是红肉，腥味太重的肉类容易让汗中产生异味，如果摄取肉类可以从白肉下手，或是改变烹调方式，吃得清淡一些。

5、长时间待在有空调的空间。

　炎热的夏天能吹冷气是再好不过，但是长时间待在冷气房容易使汗腺机能下降，同样会造成体臭，可以利用中午休息时间出去走走，或是利用下班后的时间多运动，加强排汗。

　5、水分摄取不足。

　成人应每天摄取足量水分，让身体中的废物能够靠尿液排泄排出，相反的，如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。

摘要：夏季气温高，最怕的就是自己的形象问题，气温高爱出汗，很多人一身的汗味不禁让自己的形象大打折扣。夏天汗臭怎么办？夏天汗臭的原因是什么？夏天汗臭夏天汗臭怎么办夏天汗臭的原因

夏天汗臭怎么办

方法一外搽法

过程：通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物，如密陀僧散、奇狐灵、新霉素液等，达到改善异味浓度的作用。

优点：使用方便可自购。

缺点：对严重患者的效果不是很好。

适合人群：狐臭腋臭初期中期晚期，有恒心毅力者。

方法二香辟法

过程：用带有香气的香水或香粉，或喷或撒于腋窝。

优点：简单易行。

缺点：只起暂时遮掩的作用，有可能混合了腋臭后的香味更难闻。

适合人群：图方便者，偶尔有少少腋臭者。

方法三打针法

过程：以酒精、肉毒杆菌毒素或消痔灵注射腋下。让大汗腺萎缩，抑制汗腺的分泌。

优点：比手术方便，不留疤痕，一般术后即可开始正常工作和生活。

缺点：一般起码两针才起全效，严重者可能需要更多。效果维持一年左右。一般不主张此法。

适合人群：不愿挨刀却又想效果相对持久者。

如何预防夏天汗臭

控制肉类的摄入量

汗味的产生与吃肉有很大关系。吃肉就很容易出汗，而且汗味也会变的不是那么令人舒服。比如说吃完烤肉的第二天身上就会有奇怪的味道，所以建议约会前一天尽量控制肉类的摄取，同时多吃含纤维多的食物。像这样从身体内部改善汗味的对策是非常不错的选择。

出汗立即擦掉

另外，汗味产生是因为有细菌在繁殖。据说出汗6小时后是汗味最重的时候。为了防止这样的情况发生，建议一出汗就立刻擦拭掉。夏季的时候，不要用手去擦，小编建议准备一条擦汗用的毛巾放进包里!此外，现在市面上出现了很多类似于除汗垫的商品，如果能够熟练使用这类商品，也会起到一些效果哦。

夏季防汗臭，切记少吃辣

酷热的“三伏天”将最大程度挑战我们的耐热力。这些天高达30多度的气温常令人汗流浃背，最为尴尬的莫过于随汗水而来的汗臭。

出汗很正常，但一些人汗腺过于旺盛，汗量多，而胳肢窝又是隐蔽、毛发较多的地方，细菌特别容易滋生，而产生异味。

如果你属于这类人，记得一点——体臭跟饮食有关。长期大量进食刺激性及味浓的食物，如葱、蒜、韭菜、辣椒等，会令血液温度高升，体味也因此更为强烈。多吃新鲜蔬菜水果，减少进食肉类，可以帮助你减少尴尬。

夏天汗臭的原因

1、运动量不足

夏天很热，很多人因为怕流汗而不敢多运动。其实，这是不对的。汗液无法正常排出，导致体内废物堆积，反而容易有汗臭。所以，夏天还是应适时透过运动让身体正常代谢排汗，如果没有办法运动，也可以靠泡澡来帮助出汗。

2、压力大，情绪暴躁不定

压力大、情绪暴躁时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌的温床，流汗时便容易产生异味，应让自己放松心情，避免情绪太过紧张。不要让情绪被天气牵着鼻子走，可采用宣泄、转移注意力、听合适节奏的音乐等方式进行调节，必要时请心理医生帮忙。夏天闷热，不要过于暴躁，心静自然凉。

3、流汗后没有马上擦干汗，没有更换干净衣物

汗是没有味道的，流汗是人体新陈代谢的现象之一。可如果大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物，继续保持潮湿闷热的状态，就容易产生细菌，导致异味散发。平时若运动完或大量出汗后应立即擦拭，保持身体干爽。

4、肉类食物摄取过多

肉类食物吃的过多，尤其是红肉，腥味太重的肉类容易让汗中产生异味，如果摄取肉类可以从白肉下手，或是改变烹调方式，吃得清淡一些。

5、长时间待在空调房

炎热的夏天能吹冷气是再好不过，很多人喜欢窝在空调房里。但是，长时间待在空调房容易使汗腺机能下降，同样会造成体臭。建议不妨利用中午休息时间出去走走，或是利用下班后的时间多运动，加强排汗。

6、水分摄取不足

人应每天摄取足量水分，让身体中的废物能够靠尿液排泄排出。相反的，如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。夏天每日补充水分建议在3000毫升左右。不能等口渴时再喝水，口渴是体内轻微失水的表现。当然，喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。

身上有汗味是怎么回事？

1运动量不足

如果在平时没怎么运动，汗液就没办法正常排出，就会让身体内的代谢物以及毒素堆积，从而身体出现异味。所以要适当地通过运动来让身体排汗，运动可以促进血液的新陈代谢，可以通过汗液来将身体内的代谢物以及毒素排泄出来。

2情绪不稳

由于生活中的压力大导致很多人情绪不稳定，而情绪的不稳容易诱发很多疾病，会导致内分泌的失调。并且压力过大会让身人体毛孔粗大的部位容易出汗，而这些容易出汗的地方最容易让细菌滋生，从而产生异味。因此在平时要保持良好的情绪，让自己的情绪稳定，并且适当的释放压力。

3流汗后没有及时处理

由于人体在流汗后会排泄出一些物质，而如果没有及时擦干汗渍就会让细菌滋生，造成异味的出现。所以在平时如果有运动或者在大量出汗后都要及时擦拭身体，保持身体的干爽，或者是及时洗个澡，这样不仅舒服，而且没有异味。

4肉类食物摄取过多

一些腥味太重的肉类容易让流出的汗出现异味，或者是平时摄入的食物太过刺激导致。所以平时尽量选择清淡的食物。

5长时间的待在空调房

在炎热的夏季很多人都喜欢待在空调房里吹凉，但如果长时间的待在空调房里容易让身体的汗腺机能下降，从而造成身体出现臭味的现象。因此在平时要多到户外走走，不要因为天气的炎热而不敢出门，经常待在空调房。

6水分摄取不足

当人体每天摄入足够的水分时，身体内的毒素就会通过尿液排泄而出，如果水量摄入不够，在排汗的时候汗液会比较浓，就会产生汗臭味。所以每天要摄入足够的水分，让汗液被稀释，使出汗的味道不会太重。

温馨提示

对于平时容易出汗的朋友来说，做好卫生护理是更重要的，在平时要多穿宽松的衣服，在大量运动或者出汗后最好能洗个澡，保持身体的干爽，这样才能避免汗臭味的出现给自己带来尴尬。