人瘦了手脚会瘦下来吗

要瘦瘦脚就要多运动，可以慢跑跳绳或游泳。

如果是单纯比较胖的话可以从饮食下手。

尽量少吃一点，特别是晚上，尽量不要吃。

晚上可以用热水泡下脚，然后涂抹汉碧丝进行按摩。

到精油被完全吸收为止，这样瘦脚就很快了，主要是要坚持哦。

手指的形状主要是受先天遗传因素决定的，一般不容易改变，但是未成年人通过后天的干预，可能会有限的让手指变的长、变细一些，成年人想要变长、变细，基本是不大可能的。平时可以多做一些手部的拉伸的活动，比如弹钢琴、弹电子琴的动作，多做手指操和按摩手部的穴位，促进手指的血液循环，提高手指关节的灵活性，身体肥胖的可以通过减肥使手指看上去相对变细变长一些。平常注意手部的皮肤的护理，每天晚上睡觉之前擦护手霜、甘油等护肤产品，使手部的皮肤变得细腻，通过各个方面综合调理尽量改善，让自己的手指变得细长一些也是有可能的。

减肥一般情况下，身上每个部位都会相应的瘦的。瘦手办法就是多进行手的运动，每天攥手，按摩或者进行手指的拉伸，这样既可以保持手型，还可以起到保健身体的作用。有时候你要是太在意什么了，也不好，别老觉得自己的手难看，因为不管怎样都是父母给的最好的礼物。心态好了手自然就好看了。

我是一个从小就很胖的女生，到大学也是如此，手是那种胖胖嘟嘟的手，带戒指带什么都不好看，更不用说做美甲了，脚也是胖的，相同尺码的鞋穿在别人身上就特别好看，可是穿在我脚上就觉得毁了这双鞋。所以一直穿运动鞋。没有穿过高跟鞋了，帆布鞋了，凉鞋了什么的。更不用说衣服了。

按摩手指的具体做法：

①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；

②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；

③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。(条件好的话可以再用牛奶泡)

平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手，定期做手部护理，干活要戴手套，还要根据需要常常修剪指甲。同时，多吃含热量高的食物，以保证手圆润而有光泽、有肉感。

每次洗手后，都要抹上护手霜，保证手滋润而有光泽；还要多喝水，注意饮食，保证肌肤有水分，营养均衡。常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长，开阖之间有流动的美感。

不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，而是训练手部的柔韧性。

如果可以的话

晚上把喝剩的奶抹在手上

或者蛋清也可以

但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来

再者不要或者少做家务

经常做点细微的手工活

可以锻炼手指的灵活

祝你早日减肥成功！