为什么胖人比瘦人的寿命短?

为什么胖人比瘦人的寿命短?,第1张

  首先对你被网管扣分深表同情,估计没有哪个网友不被扣分的。这个世界已经够乱的了,网友还自相残杀,网管是大开杀戒,可恶至极。  下面回答你的问题。  其实,胖人未必比瘦人寿命短。由于胖人体内储存的营养多,一旦有病,可动用的成分较多,在同样情况下,可能比瘦人存活时间长。  但是,由于胖人负担过重,容易患糖尿病、心血管病,患病的几率比较高。  不管是胖人还是瘦人,没有必要刻意减肥或增重。

身材对于一个人的外表影响很大,身材保持的好,人会看起来年轻很多,但你知道吗?肥胖不仅会让人显老,肥胖更会让你加速衰老。

人有两种年龄,第一种是实际年龄,这是由你身份证上的数字所决定的,每过一年就加一岁,逃都逃不掉。另一种年龄啊叫DNA年龄,是由测量DNA上的甲基化程度来判定。过去的研究显示的DNA年龄可以预测人的寿命,去测量百岁老人的DNA年龄,会发现百岁老人的DNA年龄比实际年龄年轻了86岁。

但是身体脂肪多的人,DNA年龄会加速增加,身体质量指数BMI每增加10,DNA年龄就会跟着增加33岁。

加速老化会发生什么问题?

随着身体组织渐渐老化,例如大脑神经细胞慢慢凋零,膝盖软骨渐渐磨损,过了一定的年龄之后,就会得到失忆症,就会发生关节炎。没有谁是不会变老,只是时间的问题。可是如果从年轻时体重就过重,身体老年化就会加速进行。或许年轻时还没什么感觉,但身体退化的速度会提早越过这个疾病的门槛。原本八十岁会失忆的,现在六十岁就在家里的门口迷路。原本膝盖可以用到九十岁的,结果六十岁就要换人工关节。

所以为什么肥胖的人会膝盖退化,会容易得到失忆症、高血压、糖尿病,甚至连的风险都增加。有学者就认为那是因为他们的老化速度比一般人快。第二型糖尿病原本是一个中老年人的疾病,可是在却出现青少年或小朋友的身上,这也可以被看作是一种加速老化。肥胖是由内而外让人加速老化的,所以肥胖不可不慎。

在生活中每个人的体型都不一样,有人偏胖,有人偏瘦,很多人都说瘦一点才好看,瘦的人显得年轻,但也有人说胖的人显年轻,看起来肉乎乎很可爱,那到底是偏胖显年轻还是偏瘦显年轻呢?

其实一些女星脸颊带有一些婴儿肥,看起来稍微有些胖乎乎,脸上圆圆的就非常可爱,也很减龄,一些女星已经将近三十岁,但是扮演十几岁的姑娘都没有任何违和感,在生活中也有不少娃娃脸,都是带一些婴儿肥,看起来像是学生,实际年龄却不小了,这就是“微胖”的魅力。

不过微胖并不是过度肥胖,过度肥胖可能会让人的五官都被挤压在一起,让人的五官看起来很小,但是脸颊看起来很大,这样就会让人产生一种太过成熟的沧桑感觉,甚至有人觉得太胖的人看起来至少比实际年龄成熟几岁不止,非常像“大妈”。

如果是偏瘦的人,看起来可能比较娇小,会比胖着的时候更加清秀可爱,但是如果太瘦,那可能会让脸颊上的颧骨、法令纹等一些地方特别突出,有一种“干瘦”的感觉,不仅不显得年轻,反而会让人产生一种老态,甚至被评价为瘦脱相。

因此人要是想显得年轻,不用太胖或者太瘦,把握一个中间值就好,而且还要根据个人的脸型来决定,有人娃娃脸显年轻,太瘦了反而不好看,但有人就适合瓜子脸,如果是娃娃脸反而会显老。

如果是这两类的相比较(健康是前提哦):当然是稍微瘦一点的好!有句俗话也这样说的“有钱难买老来瘦”```

科学家证实,体重超过正常人体重10%以上(超重)者和体重正常者相比,患高血压的几率高6倍,患心脏病的几率高15倍,患糖尿病的几率高5倍,患胆结石的几率高25倍,患月经异常的几率高3倍,患膝关节炎的几率高6倍。45岁以上的人体重如果超过正常标准的10%,那么,每再超过1公斤,寿命就要减少29天。

PS:过于肥胖不利健康,但老来过瘦也不好,不要盲目追求。如果为了求得“老来瘦”而过分节制饮食,那就更不明智了。因此提醒老年朋友,为了健康,对胖与瘦要有一个正确的认识。

这个不一定,具体跟生活习惯有关。

寿命长都有5个特征

1、良好的饮食控制:日常的饮食,是保证长寿的关键所在。一般来说,正常人的饮食结构像一个金字塔,早餐要充足,午餐要吃好,晚餐要吃少,平时也要多吃一些利于人体健康的食物。

2、良好的生活环境:良好的生活环境,对于人的长寿来说也至关重要。如果老人生活环境比较美好又和谐,老人自然也从心理上想要活得长久一些。但如果生活环境和家庭环境都不好时,可能就会从多方面影响老人的身体健康。

3、喜欢喝茶:绿茶和红茶中都含有浓缩焦儿茶酸,能有效缓解血管压力,保护我们的心脏。所以每天多喝几杯茶,能有效降低人得心脏病和中风的几率。

4、经常笑出声来:生活中经常听到有人说笑,一笑十年少。其实笑声不仅能让人变得年轻,还能让人更长寿,这是因为笑声能促使人体发生变化,改善人体的免疫系统和内分泌系统功能,所以想要长寿,就要让自己变得快乐开心起来。

5、养宠物:有研究表明,养宠物的人很少会看病,而且养宠物的人患有心脏病后的生存几率,比不养宠物的人高出12%左右,这是因为老人养宠物能有效帮助他们减少孤独感和抑郁的心情,养宠物时还要陪着宠物遛弯,能有效提高人的运动量。

     以我的观点来讲老年人还是瘦点好,毕竟胖人的发病几率要比瘦人大很多,但是只要在正常指标范围就可以了。

      俗话说得好:千金难买老年瘦,由于生活水平的提高,作息时间的不规律,胖人要比瘦人多很多,可是却有很多人不知道的是胖人发病的几率要比瘦人大很多,像”三高"这类的疾病胖人就很容易得,本身胖人体内的脂肪含量就超出正常人的好几倍,再加上如果要是太胖的老年人她如果不经常运动,长期窝在家里的话,他的双腿就超出了他本身的重量,那样很容易骨折。

      其次老年人稍微胖一点反而会延年益寿,只要超出正常值变范围一点点即可,但不要超出很多,可是话又说过来了,太瘦的人就会健康吗?答案当然是否定的,因为太瘦的人他会营养不良,就比如说我的姥姥,她今年82岁了,70斤,瘦的几乎剩下皮包骨头了,每次吃饭z只吃那么一口口,还不能吃凉的,那饭一冷就不行了,三月份右腿骨折了,本身吃的就不多,再加上骨折身体消耗的越大了,现在越瘦了,几乎浑身都是毛病。倒是瘦了,但是身体差了,你说说这,所以,人太瘦了也不好。

      别说老年人了,现在的青少年也希望自己瘦瘦的,条条的,有些人为了减肥,去吃什么减肥药,喝减肥茶,节食,其实这都是不健康的减肥方法,当一停下来,反弹了,结果比原来还要胖,甚至得上了厌食症,险些搭上自己的性命。所以我们应该健康减肥,微胖些也是可以的,不管我们是微胖还是瘦,起码要保证在正常指标范围以内,不能多出很多,也不能很少,做到这些,说明你这个人是健康的。

     所以我们应该做到每天锻炼上一小时,一日三餐要遵循;早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的原则,做到这些,你一定会延年益寿,不会疾病缠身。免疫力起码也会提高。

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