《乘风破浪》第3季姐姐们的今昔颜值对比，差距也太大了吧(中)

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郭采洁是出了名的又美又飒，从之前的甜美小清新变成了冷艳女王，只是因为换了个短发。脸没有了长发的修饰，对于五官和脸型的要求就会更苛刻，不过她的五官小巧精致，大眼睛小翘鼻和M唇搭配上齐耳短发，简直是短发天花板

朱洁静和唐诗逸也是喜欢被放在一起讨论的两位舞蹈美女，她们同样上过春晚，同样从小习舞，同样是首席

但是朱洁静似乎更加要强对自己要求很高，即使腿部受伤医生建议不再跳舞，但她恢复后还是坚持自己的梦想，代表作《朱鹮》也代表了她的涅槃重生。姐姐真的是从小美到大，舞台剧的造型也非常适合她，优美的身段绝佳的气质，希望她以后能够在这条道路上砥砺前行

唐诗逸的美和朱洁静截然不同，唐诗逸更像是遗落凡间的仙女，她从小就是口中别人家的孩子，极佳的艺术天赋简直就是为舞蹈而生，当然现在的成就也仅仅有天赋就够了，她的努力也是大家有目共睹的，虽然照片有点模糊，但是也不难看出唐诗逸从小就是可爱小仙女，只是长大后变得更美更仙了，妥妥的古典美人

齐溪算不上美女，但她绝对耐看，她的演技和她独特的女性魅力让人一眼就能记住她，少女时期的她看起来温柔娴静，而现在的她气质更加清冽。这些年她用自己的作品诠释了很多形象，但是相信她还是原来那个温柔明亮的女孩

毛俊杰的长相是非常性感妩媚的，很多人认识她应该是《丑女无敌》开始的，她饰演的“职场万人迷”裴娜的形象迷倒了无数粉丝，最让人印象深刻的就是她的魔鬼身材，被网友称为“漂移臀”、“小蛮腰”、“S曲线”

虽然她现在年纪大了还生过宝宝，但她的身材依旧火辣能保持这样可见她有多自律

胡杏儿之前还被媒体批为“最丑港姐”，说她眼睛细鼻子塌，但是听说她真人和照片反差很大，真人据说是高挑小脸精致五官的气质美女。也许在别人眼里她的长相不够惊艳，却有一种耐看的美，永远挂着和善甜美的笑容，让人没办法不喜欢她

许茹芸曾经是90年代的情歌天后，可后来结婚后就销声匿迹了，照片里可以看到她的眼睛已经有些向下塌陷了，不过苹果肌还算饱满，牙齿应该也是矫正过，虽然她的颜值不算高，但是她的实力是大家有目共睹的，毕竟“每个人的爱情里都有一首许茹芸”

王紫璇的颜值和身材都让人赞不绝口，毕竟她是舞蹈出身，拥有着高挑的身形，优雅的气质和傲人的大长腿。学生时期的她就被称为“校园女神”，活泼俏皮的气质中还藏着几分优雅，但也不是所有人都能get到她的美，有些网友觉得她太瘦了，有点苦瓜脸，导致她观众缘不太好。

最近人设崩塌的“拽姐”于文文说自己“不是女人不做指甲”，结果她的手是这样的

性格拽酷的她在节目里总是走哪儿尬哪儿，显得格格不入，也许这就是她的剧本吧。

不过不可否认她的颜值还不错，虽然是整过的，但整得也是相当成功，目测应该是动了鼻子和面部填充，割了双眼皮。其实抛开这些她也算是个全能艺人了，也许在《乘风破浪》里她能重新翻红吧

这里面有没有你喜欢的姐姐呢？

还有二十多位姐姐的变化，个个都让人惊讶！

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1、《浪姐3》的阵容名单一直悬而未决，但是最近网传的一个名单有模有样，可信度比较高，名单上有58位姐姐，其中有30位前面打了勾，貌似是已经确定了？如果这是完整名单的话，我们看到除了一众娱乐明星之外，这次两个新舞者的出现却引起网友的激烈质疑。

2、从名单上看，比如阿雅、胡杏儿、钟欣桐、蔡卓妍、张天爱、吴莫愁、郑秀妍等等，这些都是我们熟悉的演员、歌手等等，但是朱洁静和唐诗逸的出现是我们万万没有想到的。

3、要知道，这两位可是国家级顶级舞者，殿堂级别的舞蹈演员，各种大奖拿到手软，用网友的话说那就是高高在上的仙女，还是不食人间烟火的那种，如今去参加综艺节目，又不是导师，反而是以选手的身份，到底图个啥呢？

4、其实，网友也不用过分担心，此前她们也曾通过综艺节目出圈，这次两位国家级舞者去参加更为大众一点的综艺节目《浪姐3》，或许也是她们想把国舞发扬光大，打开知名度的一种方式呢？简直是为了弘扬传统文化拼了。

5、就以唐诗逸来说，除了在舞台上表演，她也乐于接受更潮流的表演方式，比如通过cos成游戏角色来跳舞，向更多年轻人打开心扉，而且在这方面已经取得了不错的成果。

6、2018年的时候，唐诗逸就应网易武侠网游逆水寒的邀请，扮演成游戏剧情中重要的NPC李师师，一曲《雨霖铃》一下子惊艳了千万逆水寒玩家，通过这支舞蹈，不少人第一次知道了唐诗逸，也知道了国家队的舞蹈竟然这么有感染力，从此爱上了国风舞蹈。

7、想必很多看过这段舞蹈的人都会爱上唐诗逸**姐，这段舞姿真的是太绝了，仿佛能从中看到当年李师师一舞动天下的风姿。

8、旋转时如蛟龙出水，娴静时若弱柳扶风，唐诗逸演绎的李师师简直就是仙女下凡，有多少人是通过这段《雨霖铃》粉上唐诗逸的？来举个小手手看看！

9、去年，唐诗逸一曲《鸿音》舞蹈再次惊艳全网，她的鸿音舞蹈在B站一夜点击突破500万，如今还是众多国风舞蹈剪辑的必选素材。

10、在《鸿音》舞蹈中，唐诗逸**姐的舞姿翩若惊鸿，婉若游龙，又如仙女下凡，不沾人间烟火气，美得实在不像话，DNA狂动啊。

11、所以说，与其在这抱怨和争议，还不如好好期待两位国风女神的表演，当然也希望节目组善待两位**姐，让她们把更多传统文化融入到舞蹈中，不要过多沾染炒作和流量的商业气息，求节目组做个人！

12、对于国家队的朱洁静、唐诗逸参加浪姐3这档综艺节目你怎么看？你们觉得国家队可以参加综艺吗？

溪水淙淙，江南女子在碇步桥上缓缓走来，让人仿佛置身烟雨江南，回味悠长。

1月21日晚，浙江原创舞蹈节目《碇步桥》亮相央视春晚。溪水边诗画江南的绝美意境美哭了网友：“看完感觉被净化了”“每个人眼睛里都亮晶晶的”“春晚这个节目最仙！”还有不少网友说，想去泰顺的碇步桥打卡。

这个作品源自浙江音乐学院舞蹈学院2017年的原创舞蹈《碇步桥水清悠悠》。为了在春晚上做出最好的呈现，浙音师生们在北京“奋战”了37天，从“阳过”到“阳康”，一遍遍抠动作、改编排。这支绝美舞蹈凭什么火出圈？又何以“江南”？在春晚彩创排间歇，天目新闻记者连线了该节目的主创，听他们聊聊《碇步桥》的故事。

灵感源于泰顺碇步桥

春晚版全方位升级

《碇步桥》图源：春晚官方

《碇步桥》的灵感取材于浙江温州泰顺县仕阳镇仕水碇步石桥。它始建于清乾隆六十年，一字型凌波延伸，是世界上最长的“古碇步”，2006年被列入全国重点文物保护单位。碇步桥全长144米，共233齿。每齿分高低两级，高的那级可供肩挑扁担者或涨水时行走，低的那级可容两人并肩而行。亲临碇步桥能给人一种返璞归真的感受。

舞蹈《碇步桥》完美再现了碇步桥的古朴韵味，以及人们踏石而行的悠然和怅惘。浙江音乐学院的编导教师李佳雯，在泰顺采风后深受启发，于2017年创作了舞蹈《碇步桥水清悠悠》。该作品问世后就受到了许多好评，拿到了不少奖项，也成为浙江音乐学院舞蹈学院的保留剧目。

网友评价微博截图

网友评价微博截图

此次春晚上表演的《碇步桥》，截取了原舞蹈最精彩的一段，并在领舞、音乐、服装、妆造、视频等方面进行了全方位的升级。

领舞朱洁静，是中国内地最优秀的青年舞蹈家之一，也是浙江嘉兴姑娘。作为春晚的“熟面孔”，2020和2021年，她先后携《晨光曲》和《朱_》登上央视春晚。她参演的节目，被网友称为“审美天花板”。而此次的服装设计阳东霖，也是爆款舞蹈《只此青绿》的服装总设计师。

“从原先的一个版本到参加全国舞蹈桃李杯教学展演，再到现在上央视春晚，我们这个作品经过三次升级，一直在精益求精、不断打磨。”李佳雯告诉记者。

最大的挑战是“阳了”

最难的是每个角度都要“齐”

舞蹈团队在春晚后台合影受访者供图

来自绍兴的张佳洋在浙江音乐学院读大三。有机会参加央视春晚，还能和心中的“女神”朱洁静老师合作，对她来说是非常难得的好机会。可刚参加排练时，她还免不了有些担忧。

“时间短、任务重。央视的这个舞台和我们平时演出比赛真的有很大的区别，因为这个有超高清的镜头，对于舞蹈的细节要求非常高。为了确保画面好看，动作、节奏、位置，以至于身体的每一个角度都要一模一样。这也需要我们演员一次次地磨合、练习来完成。”张佳洋说。

《碇步桥》片段图源：央视春晚

而在浙江音乐学院的编导教师袁竹看来，央视春晚的高要求，使得纯舞蹈作品的编导需要考虑和关注的问题变得更全面、更广泛、更细节：“小到头饰的位置是否高低统一，大到表演时的情绪状态是否全程在线等等，这些‘小问题’在高清镜头下会被无限放大。我们还需综合考虑照顾到电视播出的效果，大屏的视觉、画面的虚拟、镜头的切换等等。种种这些对于我们习惯在剧场演出的舞蹈作品来说就是最大挑战。“

在北京备演春晚的37天里，浙音《碇步桥》团队几乎每天往返于央视和酒店两点一线，工作到后半夜也是家常便饭。

更大的挑战来自新冠。来到北京之后，团队陆续感染了新冠病毒，病了没办法排练，“阳康”后体力也受影响。但整个团队还是克服了重重困难，争分夺秒地把最好的状态调整出来，在除夕夜为大家带来一道视觉盛宴。

用箫和竹笛代替小提琴

从舞蹈中读懂诗画江南

舞蹈团队彩排中受访者供图

《碇步桥》将江南女子的小巧细腻体现得淋漓尽致，舞蹈演员们整齐划一的戏水动作，美得让人心醉。

“我们的主题动作有一个晃加膝盖微微颤动，灵感来自于人在碇步桥上行走时会重心不稳。恰恰这个不稳的瞬间是特别美的。第二个标志性的动作是姑娘们坐在桥上，身体有一个上下的律动，脚下左右交替点地。这个代表着人和水、人和自然的关系。”李佳雯告诉记者，舞蹈中的大多数动作都来自于生活，姿态以线性美为主，体现江南的意味和审美。

网友评论微博截屏

《碇步桥》的作曲杨翼也透露，春晚版的音乐经过了多次的修改和重新录制，从原先的7分多钟删减到了现在的4分多钟，最大限度地保留了大家都比较喜欢的快板段落和标志性的人声素材“飒飒”：“我们还把之前版本里面的小提琴独奏用竹笛和箫代替，增加浓烈的江南音乐符号。”

从《晨光曲》《只此青绿》到《忆江南》，这几年反映长三角地区风貌的舞蹈作品频频亮相央视春晚，口碑爆棚。兔年春晚上的《碇步桥》，将自然人文景观做了舞蹈化的审美提炼，也是江南舞蹈风格创作中的代表之一。

浙音学子在春晚后台排练受访者供图

事实上，浙江省舞蹈家协会一直致力于江南舞蹈的打造，通过举办“浙江风格江南舞韵”比赛，力推有江南舞蹈特色的精品。浙江省的各个舞蹈院团，也在这个选材背景下，积极打磨了不少作品。

“诗和远方可以说是浙江文化旅游的一种品牌。浙江音乐学院的舞蹈在进行人才培养的同时，也一直在诗画江南理念的指导下，进行这种江南舞蹈风格的创作，慢慢聚焦出了江南舞蹈的审美特征。”浙江音乐学院舞蹈学院院长徐颃告诉记者。

《碇步桥》勾起了亿万观众对绿水青山的向往，也为离家的游子送上一些熨贴的暖意。它火爆的背后，是诗画江南之美、活力浙江之韵，亦是人们对大美中华的深深热爱。

延伸阅读：

媒体：这届春晚算是把谐音梗玩6了

中新网北京1月22日电今晚看了春晚的观众一定会不约而同地诞生一个想法：这届春晚算是把谐音梗玩6了。

您瞅瞅，这开场歌舞就是《花开种花家》，“种花家”谐音“中华家”，主持人还现场科普，在古代，“花”字与“华”字息息相关。是的，华和花是一对古今字，而且前者比后者历史更悠久哦～

@春晚官博视频截图

作为开场歌舞后的第一首歌曲，由大张伟和张若昀演唱的《开饭！开FUN！》运用了“开饭”的谐音，让人听了想狂炫三斤砂糖橘，自带团团圆圆过大年的氛围感。

@春晚官博视频截图

而在春晚语言类节目中，“谐音梗”更是层出不穷。岳云鹏在相声《我的变、变、变》中现挂：前一个节目是谭维维，我胆大“望维”。

@春晚官博视频截图

圆桌脱口秀《给我一分钟》里，徐志胜提到压岁钱太少，当场向妈妈发出灵魂拷问：妈，今年这个钱压得这么“碎”呀？

@春晚官博视频截图

更有意思的是，徐志胜还调侃了一波旁边的主持人撒贝宁：贝就是钱，撒贝就是撒钱。

撒贝宁：露出尴尬而不失礼貌的微笑。

@春晚官博视频截图

而在被许多观众称为本届春晚语言类节目天花板的小品《坑》中，沈腾马丽献上了两个谐音梗：由于沈腾饰演的干部不作为不填坑，马丽“出溜”摔进了坑里。对此，沈腾敷衍回应，“我向‘出溜’道歉。”

马丽吐槽，“向‘醋溜’道歉，我还向红烧道歉呢！”

在这个小品的结尾，马丽亮出真实身份，“我是局长马胜男，干部不作为不办事，你回家呆着吧！”

沈腾一边追出去一边说，“你是马胜男，我要是丢工作就是‘剩男’了。”

好家伙，这个连环谐音梗也太秀了。

@春晚官博视频截图

而在由孙涛、秦岚主演的小品《上热搜了》中，“妻管严”孙涛暴露了藏私房钱的小九九，于是发生了以下对话：“哥，你说你会藏私房钱吗？”“哥哥哥，你算是把我‘搁’里面了！”

@春晚官博视频截图

其实谐音梗用得好，寓意和巧思少不了。不止存在于春晚的节目中，它和春节息息相关。比如提起年夜饭，大家喜欢说心想事“橙”，年年有“鱼”，阿胶配枸杞是如“胶”似“杞”。

此外，新春的祝福语也可以用到谐音梗：祝你出行一路坦“兔”、职场扬眉“兔”气、事业大展宏“兔”、前途“兔”步青云、学业“兔”飞猛进！好事“兔”much！财运“兔”lucky！这一连串的谐音梗看下来，是不是觉得兔年喜气洋洋的气氛也扑面而来了？

谐音梗代表了幽默、逗趣和大家心照不宣的玩笑，你最喜欢的谐音梗是哪个？

不得不说，《浪姐3》如今面临的境遇很像《浪姐1》。

　　两年前《浪姐1》能大爆，一来，是它当时创新了同质化严重的101选秀模式，嫁接30+女性年龄焦虑的强话题做出了足够差异化的节目观感；二来，大环境背景上，它大大满足了疫情宅家期间人们突然爆棚的娱乐需求。

　　摆在《浪姐3》面前的，则是从去年6月以来秀综被叫停接近一年的“空窗期”，人们想看类似竞演节目的需求将甚为强烈；而大环境方面，上海等地因疫情而宅家的人士众多，《浪姐3》将会是解其燃眉之急的宅家娱乐佳品。

　　看点多多的路透阵容则让《浪姐3》备受期待。

　　犀牛君发现，该节目在这两天集中曝出的路透照多到夸张的程度，这不得不令人怀疑他们究竟是出自站姐们手笔，还是官方故意放之。要知道，所谓路透虽原意指“路人透露”，但很多时候就是官方为了做前期宣发“佯装”成路人爆料罢了。

　　在这一轮“不明出处”的路透照中，我们可总结出几类看点各异的选手类型。首先是一人独占一类别的郑秀妍，这位“国民韩团”少女时代的前成员是《浪姐3》里唯一外籍选手，她的出现在微博上争议极大：韩粉们乐见于业务过硬的她打进内地市场，反对者们则对一位美籍韩裔人登上国综颇有微词。

　　童年女神们的到来，则令这季节目情怀满满。Twins组合的阿娇和阿SA“组团”来到芒果舞台，想必会惹出不少90后和古早CP粉们的眼泪。多年没来内地的王心凌，十年前是凭《睫毛弯弯》等唱跳歌曲在华语乐坛独树一帜的“甜心教主”，来到《浪姐3》的她会是这个舞台上一道最甜美的风景。

　　还有一类嘉宾可被统称为“远古大咖”。“二进宫”的宁静、那英不必多说，她们这次多半会以顾问身份来打辅助。观察员里“TVB女神”黎姿会是个话题爆点，颜值抗打的她鲜少在内地露面，此次她的国综首秀或将掀起一阵回忆杀。而网传两名90年代天后级唱将许茹芸、江美琪也会来到节目，但她俩暂无“实锤”的路透照流出。

　　第四类嘉宾则带动节目获得了舞蹈圈受众的关注。唐诗逸和朱洁静，一个是毕业于北舞、曾凭《水月洛神》《孔子》等剧目出圈的“中国歌剧舞剧院首席舞者”，一个是毕业于上戏、主演过2021年春晚节目《朱鹮》的“上海歌舞团首席”。两名专业舞者的到来，或会帮助抬高《浪姐3》整体的舞蹈表演规格。

　　还有两人的加盟走的也是“跨界”路数。从鼕奥自由式滑雪赛场归来的徐梦桃，首度挑战唱跳舞台据说非常紧张，台下姐姐们齐声为她加油的场面十分暖心。过往多担纲主持的阿雅虽说曾以《锉冰进行曲》等歌曲混迹过音乐圈，但时隔多年来到《浪姐》的唱跳舞台也颇值得观众关注。

　　此轮路透曝光的其它姐姐们，可简单地被归类到“歌手队”和“演员队”。歌手队有谭维维、吴莫愁、于文文、赵梦（新裤子乐队的贝斯手）和刘恋（Mr Miss组合的成员）坐镇，演员队则有吴谨言、张天爱、齐溪、黄小蕾、张歆艺、黄奕、毛俊杰、王紫璇、张俪、赵樱子等人出战。

　　选手阵容炸裂之外，《浪姐3》最令老粉们欣慰的是吴梦知导演的回归。当年《浪姐1》出圈，节目开头吴梦知那段致30+女艺人的文案功不可没，树立了节目核心的价值观立意和基调。《浪姐2》吴梦知退出，晏吉独挑大梁，很多人把节目质量下滑归到了导演身上。此次吴梦知回归《浪姐3》，算是给《浪姐》的老粉们喂下了一颗定心丸。

　　“大型女性唱演秀”缺位两年

　　终于等来《浪姐3》

　　仅仅因为路透就能上热搜，足以看出观众对于《浪姐3》的期盼，这种期盼情绪形成的原因有很多，但若只从市场需求这个角度去看，我们会发现，其实《浪姐3》某种意义上充当了秀综的替代品。

　　一个有趣的现象是，《浪姐3》这轮路透在微博超话、豆瓣小组等过往饭圈女孩的舆论重地被大规模热议。历经清朗行动、叫停秀综、豆瓣小组大整顿后，犀牛君还没见过一档节目带动明星微博和小组那么高频、详尽的跟帖讨论（尤其围绕郑秀妍的讨论）。

　　而另一个有意思的现象是，就在4月6日《浪姐3》曝出路透的同时，有两个选秀综艺话题也悄然上了微博热搜，一个是 #《偶像练习生》决赛四周年# ，一个是 #《创作营2019》开播三周年#。这些高热话题共同说明了，虽然秀综没了，但很多人对秀综、唱跳舞台的怀念情绪浓烈，对类秀综的大型唱演节目更为渴求了。

　　纵观这两年市场，在秀综被叫停前，去年几档秀综打的都是男团选秀，而《披荆斩棘的哥哥》《追光吧》等大型唱演节目走的也是男性向路线，这意味着，在这两年时间里，打出“大型女性唱演秀”的节目只剩下《浪姐2》，以及隔了整一年才回归的《浪姐3》。

　　“大型女性唱演秀”缺位的两年，我们不再有《浪姐》这样汇聚歌唱界、演艺界、舞蹈界、体育届、主持人界等各界杰出女性一同竞技的节目。芒果综艺平台基于对长期市场需求的深刻洞察，几乎令《浪姐》系列成为此赛道“独苗”的存在。

　　其实回到两年前，《浪姐1》的制作思路本身就可被视作更高阶玩法的秀综。它在借鉴秀综“自由组队+多轮公演”总体叙事框架的基础上，在全娱乐圈找寻更具国民度的女艺人，押中30+熟龄女艺人这一潜力选题，缔造了爆款神话。

真人秀《乘风破浪的姐姐》第三季开播即巅峰，不仅持续霸屏热搜，助力谭维维、张天爱、吴谨言、蔡卓妍、钟欣潼、王心凌、于文文等大批姐姐重新成为焦点，节目讨论度也持续走高，刚播出第一期就稳坐综艺榜热度第一的宝座，观众对其关注度不言而喻。

作为国内参赛女星数量最多的一档真人秀，《浪姐》从第一季就找到了流量密码，姐姐们不经意的一句话、一个动作，甚至是一个眼神都很可能成为热门话题。所以想要在这档节目成功走到最后，除了要有过硬的实力，还要有极高的情商，既能融入姐妹，还要搞定场外观众。5月21日，《浪姐3》首期加更篇上线，节目呈现了30位姐姐首次集结的幕后花絮，其中又数“姐姐大型社交名场面”最为引人关注。要知道，《浪姐1》时期，节目组用了大量时长展现姐姐们相互之间的社交，谁的人缘好，谁是社交达人一目了然。

反观《浪姐3》，在姐姐社交这个环节并没有花多少笔墨，着重突出了徐梦桃、张歆艺、阿雅以及张天爱4位姐姐，其中前三者都是社交达人，懂得带气氛，而张天爱则是因为照顾到郑秀妍而备受好评，但看过加更篇就会知道，吴谨言比正片呈现的更加吃得开，不仅张天爱一人关心了语言不通的郑秀妍。

要知道，吴谨言初舞台大秀芭蕾舞，专业且优雅的舞姿让人眼前一亮，但一整期节目看下来，她的存在感并不强。但实际上，吴谨言在社交环节非常吃得开，不仅收到了童年女神蔡卓妍的好评，舞蹈首席朱洁静以及实力非常强的刘恋等人也非常喜欢她，直言正在追她的《尚食》。

如果看过《浪姐1》，你应该对这样的场景似曾相识，吴谨言的出场堪比万茜，都是靠作品取胜，比正片中呈现的要更受姐姐们喜欢。再加上宁静、阿雅等人在讨论选人策略时，反复提及了吴谨言的名字，可见她已经让其他姐姐成功记住了，后续发展值得期待。除了被低估的吴谨言，郑秀妍的初舞台首秀也没有拿出全部实力，没有展示舞蹈让很多观众大失所望，再加上其语言不通，让人感觉她在30位姐姐中格格不入。以至于在社交环节，郑秀妍几乎没有任何镜头，直到张天爱找她聊天，她才短短出现了几秒。但随着加更篇曝光，其实主动照顾郑秀妍的不只张天爱一个，期间胡杏儿也有热情给郑秀妍打招呼，还鼓励其学习说普通话，超级暖心。在舞台下，黄小蕾、徐梦桃等一行人也格外关注到这位外国朋友，尽管英语水平有限，也尽量保障说话时能让郑秀妍听懂，这群姐姐真的非常暖。

最后，《浪姐3》强势来袭，三十位姐姐就好比鲜花竞相绽放，你们最喜欢那一朵呢？#郑秀妍乘风破浪#