形容一个人很瘦的词语

弱不禁风、骨瘦如柴、瘦骨嶙峋、形容枯槁、弱不胜衣等。

1、弱不禁风

解释：禁：承受。形容身体娇弱，连风吹都经受不起。

出自：唐·杜甫《江雨有怀郑典设诗》：“乱波纷披已打岸，弱云狼藉不禁风。”

译文：乱波纷已经打岸，弱不禁风说声名狼藉。

2、骨瘦如柴

解释：形容消瘦到极点。

出自：宋·陆佃《埤雅·释兽》：“瘦如豺。豺，柴也。豺体瘦，故谓之豺。”

译文：瘦如豺狼。豺狼，柴一样。豺体瘦，所以称为豺狼。

3、瘦骨嶙峋

解释：形容人或动物消瘦露骨。

出自：现代·高云览《小城春秋》第十八章：“秀苇看见一个光着上身、瘦骨嶙峋的童工，提着一簸箕的泥灰，在一条悬空吊着的跳板上，吃力的走着。”

4、形容枯槁

解释：枯槁：枯萎，枯干。身体瘦弱，精神萎靡，面色枯黄。

出自：战国·屈原《渔父》：“颜色憔悴，面容枯槁。”

译文：脸色憔悴，面孔枯瘦。

5、弱不胜衣

解释：胜：禁得起。形容人很瘦弱，连衣服都承受不起。

出自：战国·荀子《荀子·非相》：“叶公子高微小短瘠，行若将不胜其衣。”

译文：叶公子高微小矮瘦，行如果将不胜其衣服。

这位朋友，您好！

用来形容瘦人的词语：

面黄肌瘦骨瘦如柴骨瘦形销黄干黑瘦黄皮寡瘦马瘦毛长

希望以上回答能够帮助到您，祝好~！

豆科植物的英文是legume。

legume：豆科植物；豆；豆荚；长豆荚。

网络释义

荚果

梨果(pome)干果(dryfruit)荚果(legume)蓇葖果(follicle)蒴果(capsule)角果:有长角果(silicle)和短角果。

豆类

物二、化学危害——真菌毒素镰刀菌属(Fusarium)镰刀菌株感染谷类作物(特别是小麦), 豆类(legume),咖啡,稻草等镰刀菌属产生广谱的真菌毒素,其中最重要的是镰刀菌毒素。

豆荚

大麦(Barley)的驯养化(domestication)过程。最早进行驯养化的野生作物是豆荚 (legume)。

豆科植物

不那么易于溶解的岩磷酸钙化肥。菌根的益处并非局限于寄主植物身上业已提高的磷酸肥吸收量。在豆科植物(legume)上,菌根的移入土壤提高了固氮率,其效果要超过单靠增施磷酸化肥所能取得的固氮水准。

第十道菜蔬菜

ide)第八道菜雪葩(Sorbet)第九道菜烧烤类及沙律(Roti&salade)第十道菜蔬菜(Legume)第十一道菜甜点(Entremets)第十二道菜咸点(Savoury)第十三道菜甜品(Desse）。

十道菜蔬菜

第八道菜雪葩(Sorbet)第九道菜烧烤类及沙拉(Roti&salade)第十道菜蔬菜(Legume)第十一道菜甜点(Entremets)第十二道菜咸点(Savoury)第十三道菜甜品(De）。

legume例句：

1、豆科植物是特别擅长这种方式的。

Legumes are especially good at this

2、由此，对豆科植物的研究日趋深入。

Hence，the intensified research on legumes

3、某些豆科植物的种子或荚果。

Seed or pod of certain leguminous plants

4、是在大豆油的种子大豆油的豆科植物。

The soya bean is the seed of the leguminous soya bean plant

5、天然黄体酮萃取自野生山药和豆科植物。

These are derived from wild yams and soybeans

6、瘦人斜靠在干净的豆科植物上读叶片传单。

The lean man leans on the clean bean plant to read a leaf leaflet

7、豆科植物的果实或种子，如豌豆，菜豆，等。

The fruit or seed of a leguminous plant such as or or lentils

8、豆类，豆科植物。

Legume: a plant of the pea family

9、播种步骤，将所述豆科植物种子播种于所述土壤中；

A seeding step, seeding the seeds of the leguminous plants into the soil;

10、北美西部导致牲畜产生疯草病的几种豆科植物的任何一种。

Any of several leguminous plants of western North America causing locoism in livestock

导读：研究表明，瘦人和胖人对待食物的态度完全不同，瘦人通常会和食物保持和谐平衡的关系，而胖人身材则会被食物所吞噬，究竟他们之间有什么区别呢？

●她们的睡眠很好

来自东维吉尼亚医学院的研究显示，同超重的人相比，瘦美人每周小睡多两个小时。研究人员认为，睡眠不足会引起压制食欲的荷尔蒙的分泌，如瘦蛋白；同时会加快提高食欲的荷尔蒙，如饥饿激素的分泌。

你可以这样做

适时小睡：每周两个多小时的小睡，其实只需要每天睡17分钟，这对我们每个人来说都不是难事，即便你的日程表非常忙也“但睡无妨”。

●她们选择“刚刚好”而不是“非常饱”

如果将饱腹感觉用刻度1~10来表示，瘦美人们通常在6~7的时候就停止进食，这是《瘦人不会清光他们的盘子》的作者的观点，而大多数人则将它保持在了8~10这到底是为什么？这可能是你错误地将“刚刚好”与“仍然有饥饿感”相等同，总认为腹内还有亏欠；或者是你已经习惯了吃光摆在你面前的所有食物，而没有考虑你是否真的还需要它。

你可以这样做

记得下次进餐的时候要像瘦美人们那样吃，进行到一半的时候放下你的筷子和刀叉，想想你正处在1~10的哪个刻度上；当你盘子里还有5口食物的时候，再考虑一下那个刻度。这样做的目的是为了增加你在进餐时的自我意识，而且这么做也会减慢你的进餐速度，会更快地接收到“已饱”的信号。

●她们坚守习惯

任何一个营养学家都会告诉你，多元化饮食有益健康。但是，太过多元化反而会事与愿违。研究显示，口味和食材越丰富，就越会促使你吃得过多。而瘦人们在饮食上多半会墨守成规，她们每餐中的大部分组成都是一成不变的，只是偶尔来点新意的变化。可以说，她们的饮食内容都是“不用想就知道的”

你可以这样做

试着尽可能始终如一地保持你的饮食习惯--麦片粥当早餐，中午是沙拉，晚上是煲粥和水果餐，诸如此类。你也可以今天在沙拉中加点烤鸡肉，明天加点金枪鱼，但是要保持低密度的饮食时间表，以免饮食过量。

●她们有强大的自控基因

美国马萨诸塞州塔夫茨大学的研究人员发现，女性体重增加的奥秘在于她们体内有摆脱抑制力的基因，摆脱抑制的水平越高，越容易自我失控，导致体重增加；而摆脱抑制的水平越低，就越不容易脱离受到控制的轨道，从而表现出强大的自我控制能力，而自我控制能力越高，体重指数就越低，从而就越瘦。

你可以这样做

在你摆脱抑制力的水平较高的时候做些准备，比如你和一大帮朋友一起欢聚的时刻，告诉自己你只吃传过来的开胃食品的四分之一；如果你外出就餐，只点一个开胃小菜和一小份甜点；如果你现在压力正大，这正是另一个低抑制力的时刻，要确保你有水果或胡萝卜条这样不容易增加热量的“嚼果”。

●她们不用食物来疗愈坏心情

美国路易斯维尔的瘦身专家Kara Gallagher认为，并不是瘦美人们能够对情绪化进食完全免疫。她们通常也会把食物摆在面前，只不过会很快地意识到，然后停止进食举动。

你可以这样做

在你的词汇表中加入“Halt（停止）”这个词，它并不仅仅是在你想要消灭一整盒饼干的时候的一条指令，而是英文单词中Hungry（饥饿）、Angry（气愤）、 Lonely（孤独）和Tired（疲惫）的首字缩写，而它们也正是引 绪化进食的主因。

如果你真的感到饿了，那么可以吃点能量平衡的零食，如：一小把坚果，以帮助你克服下一餐到来之前的饥饿感。但是如果你感到气愤，那么在你需要“情绪餐”的时候选择一些零卡路里的解决方式--去跑步或者跳跃，心速加快会帮你驱散气愤的情绪；如果感到孤独？那么给朋友打电话，或是给家人写电子邮件，或去逛公园或商场--有人羣的环境会让你感受到同社会的联系，即便你遇不上一个熟人；如果你感到疲惫，那么就埋头大睡！

●她们吃更多的水果

一项来自美国饮食营养学会的研究表示：一般来说，同超重的人相比，瘦美人们每天会吃更多的水果和蔬菜，而不会选择脂肪含量高的食物。

你可以这样做

将你的三餐和零食加入整个的水果而不是果汁，并且每天吃2~3次。在你的麦片粥和酸奶酪上淋上果酱，在你的火鸡三明治上加上新鲜的梨片，或者烘焙一个苹果当甜点。记得在你的餐桌或工作台上随时准备一盘水果，这样在你饿的时候首先想到的就会是先吃个水果。

●她们不认为饥饿是“紧急事件”

大多数正在为多余的磅重而挣扎的人，通常会认为克服饥饿感是一件很头疼的事。如果你惧怕饥饿，你很可能会例行公事般过量进食来避免它的侵袭。而瘦人们则选择“忍受它”,因为她们知道饥饿感来去匆匆，有时候可以照单全收。

你可以这样做

每天让自己忙碌起来，将午餐时间推迟1~2个小时，或者试着某一天吃点午间小食来解决午餐。你会发现自己完全可以这么应付午餐时光，且感觉良好。下次等你肚子咕咕叫、迫不及待想跑去冰箱取食物的时候，试着克制自己拖延一下时间。

●她们喜欢“脚板运动”

美国罗切斯特的一项研究认为，瘦人每天会额外花费1~2个小时走路，包括去咖啡间接咖啡，去不算近的地方吃午餐，下班后到街心公园遛狗闲逛，这些“脚板运动”会令她们每年燃烧掉33磅。

你可以这样做

研究表明，人们通常过高地评估了他们每日的活动量。大多数人实际上每天花费16~20个小时在椅子上坐着不动。那么带上一个计步器，看看你离理想的10000步还有多远。要知道，你每天的活动累积至少应该达到30分钟--包括用走楼梯来代替电梯，用富余的身体能量来擦洗地板。

哪种运动会燃烧你更多的卡路里？

1、跳绳每分钟约燃烧脂肪10卡路里，而中等步速的慢跑每分钟约燃烧13卡路里。

2、游泳30分钟可以燃烧240卡路里的热量，而轻快地步行则燃烧210卡路里。

3、高强度的高温热瑜伽课每小时可燃烧680卡路里热量，而力量训练只能燃烧430卡路里。

4、骑自行车每30分钟约燃烧200卡路里的热量，而轮滑会消耗250卡路里。

5、腰腹训练平均每45分钟消耗650卡路里的热量，而同等时间的热舞会消耗掉600卡路里。

6、一个小时的花园劳作可燃烧300卡热量，而一个小时的家庭大扫除则可燃烧250卡路里。

7、和孩子做30分钟的捉迷藏游戏可以燃烧掉180卡路里，互相追逐也能燃烧掉110卡路里。

8、跑步机设置成10%的倾斜度，30分钟可燃烧300卡热量。如倾斜度在3%~5%,只能燃烧掉200卡。

9、跆搏健身所燃烧的卡路里几乎是低冲击力有氧运动的2倍，每分钟可燃烧11卡路里，而普通的有氧体操只能燃烧6卡路里。

1是描写秋天的词语吗

成语：秋高气爽 秋风萧瑟 秋色宜人 一叶知秋、春种秋收、春兰秋菊、春花秋月 秋色宜人、秋风过耳、秋风萧瑟、秋雨绵绵 秋意深浓、秋兰飘香、秋风过耳、丹枫迎秋 、枫林如火、秋风习习、盈盈秋水 一叶知秋 一日三秋 叶落知秋 望秋先零 望穿秋水 万代千秋 霜气横秋 社燕秋鸿 秋月春风 秋水伊人 秋收冬藏 秋毫之末 秋毫无犯 秋高气爽 秋风落叶 秋风过耳 千秋万代 平分秋色 皮里春秋 明察秋毫 临去秋波 利析秋毫 老气横秋 琨玉秋霜 华星秋月 各有千秋 多事之秋 打秋风 丛兰欲秀，秋风败之 春秋鼎盛 春秋笔法 春兰秋菊 春花秋月 春华秋实 冰壶秋月 暗送秋波形容对人思念或盼望殷切——“一日三秋”，“一日不见，如隔三秋”，“望穿秋水”。

形容经历的时间极为久长——“千秋万世”，“千秋万古”，“千秋万载”。 形容老练而自负的神气，或倚老卖老，缺乏朝气——“老气横秋”。

形容不安全——“多事之秋”。 形容军纪严明，丝毫不侵犯老百姓的利益———“秋毫无犯”。

比喻从某些细微迹象，可以看出整个形势的发展趋向——“一叶知秋”，“叶落知秋”。 比喻各有秀美景色——“春兰秋菊”，“秋菊春兰”。

比喻心地纯洁，品德高尚——“冰壶秋水”，“冰壶秋月”。 比喻事物发生、发展过程——“春生夏长秋收冬藏”。

比喻做事不要受制于人——“当为秋霜，无为槛羊”。 比喻字写得很差，宛如弯曲的蚯蚓、蛇虫爬行——“春蚓秋蛇”。

比喻品格高，态度严肃——“琨玉秋霜”。 比喻体质脆弱，未老先衰——“望秋先零”。

比喻对别人说的话漠不关心——“秋风过耳”。 比喻十分细致的东西——“秋毫之末”。

比喻妇女被丈夫冷落或遗弃——“秋扇见指”。 比喻刑法繁多苛刻——“秋荼密网”。

比喻诗句清新可爱或女性之美——“秋水芙蓉”。 比喻扫荡敌人——“秋风扫落叶”。

含“秋”字的成语： 一日三秋 意思是一天不见面，就象过了三个季度。比喻分别时间虽短，却觉得很长。

形容思念殷切。 一日不见，如隔三秋 一天不见，就好象过了三年。

形容思念的心情非常迫切。 万古千秋 形容延续的时间极久。

叶落知秋 比喻从细微的变化可以推测事物的发展趋向。 一叶知秋 从一片树叶的凋落，知道秋天的到来。

比喻通过个别的细微的迹象，可以看到整个形势的发展趋向与结果… 月旦春秋 比喻评论人物的好坏。 望秋先零 比喻体质弱。

也比喻未老先衰。 平分秋色 比喻双方各得一半，不分上下。

社燕秋鸿 燕子和大雁都是候鸟，但在同一季节里飞的方向不同。比喻刚见面又离别。

望穿秋水 眼睛都望穿了。形容对远地亲友的殷切盼望。

明察秋毫 明察：看清；秋毫：秋天鸟兽身上新长的细毛。原形容人目光敏锐，任何细小的事物都能看得很清楚。

后… 秋月春风 指良辰美景。也指美好的岁月。

秋荼密网 荼：茅草上的白花。秋天繁茂的茅草白花，网眼细密的鱼网。

比喻刑罚繁苛。 秋水伊人 指思念中的那个人。

秋扇见捐 见：被；捐：弃。秋凉以后，扇子就被抛在一边不用了。

旧时比喻妇女遭丈夫遗弃。 秋色平分 比喻双方各得一半，不分上下。

秋毫之末 鸟兽在秋天新长的细毛的尖端。比喻极微小的东西或极细微的地方。

秋毫无犯 秋毫：鸟兽秋天新换的绒毛，比喻极细微的东西；犯：侵犯。指军纪严明，丝毫不侵犯人民的利益。

秋高气爽 形容秋季晴空万里，天气清爽。 秋风团扇 秋风起后，扇子就用不到了。

旧时比喻不再受男子宠爱的女子。 秋风扫落叶 秋天的大风把落叶一扫而光。

比喻强大的力量迅速而轻易地把腐朽衰败的事物扫除光。 秋风过耳 象秋风从耳边吹过一样。

比喻与己无关，毫不再意。 千秋万岁 千年万年。

形容岁月长久。 千秋万代 一千年，一万代。

指世世代代，时间久长。 老气横秋 形容老练而自负的神态。

现形容自高自大，摆老资格。也形容缺乏朝气。

皮里阳秋 指藏在心里不说出来的言论。 皮里春秋 指藏在心里不说出来的言论。

琨玉秋霜 比喻坚贞劲烈的品质 落叶知秋 看到地上的黄叶就知道秋天来临。比喻通过某一迹象便可预测形势的发展变化 明察秋毫之末，而不见舆薪 眼力能看到一根毫毛的末梢，而看不到一车柴草。

比喻只看到小处，看不到大处。 明察秋毫，不见舆薪 目光敏锐，可以看清鸟兽的毫毛，而看不到一车柴草。

比喻为人精明，只看到小节，看不到大处 利析秋毫 形容管理财务极细心、精明。 各有千秋 各有各的存在的价值。

比喻各人有各人的长处，各人有各人的特色。 疾风扫秋叶 比喻力量强大、行动迅速，象暴风扫除落叶一样。

洞察秋毫 形容人目光敏锐，任何细小的事物都能看得很清楚。 春去秋来 春天过去，秋天到来。

形容时光流逝 春秋无义战 春秋：指公元前722年到公元前481年我国西周的一段历史。春秋时代没有正义的战争。

也泛指非正义战争… 春秋鼎盛 比喻正当壮年。 春秋笔法 指寓褒贬于曲折的文笔之中。

春露秋霜 比喻恩泽与威严。也用在怀念先人。

春兰秋菊 春天的兰花，秋天的菊花。比喻各有值得称道的地方。

春华秋实 春天开花，秋天结果。比喻人的文采和德行。

现也比喻学习有成果。 多事之秋 事故或事变很多的时期。

春花秋月 春天的花朵，秋天的月亮。泛指春秋美景。

百岁千秋 一百年，一千载。

2秋雨绵绵,一叶知秋是描写秋天的词语,我还知道

一叶知秋、

金风玉露、

秋高气爽、

春华秋实、

秋风萧瑟、

秋风落叶、

秋雨绵绵、

天高云淡、

硕果累累、

秋风瑟瑟、

秋风习习、

金风送爽、

金桂飘香、

落叶知秋、

秋色宜人、

秋阳杲杲、

叶落知秋、

北雁南飞、

丹枫迎秋、

秋风红叶、

金风飒飒、

秋意深浓、

枫林尽染、

秋风萧萧、

稻谷飘香、

秋高气肃、

天高气清、

西风残照、

西风落叶、

橙黄桔绿

3秋雨绵绵一叶之秋还有什么是描写秋天的词语

关于秋天的成语： 一叶知秋从一片树叶的凋落，知道秋天的到来。

比喻通过个别的细微的迹象，可以看到整个形势的发展趋向与结果。盈盈秋水秋水：比喻美女的眼睛象秋天明净的水波一样。

形容女子眼神饱含感情。一叶落知天下秋从一片树叶的凋落，知道秋天的到来。

比喻通过个别的细微的迹象，可以看到整个形势的发展趋向与结果。叶落知秋看到树叶落，便知秋天到来。

比喻从细微的变化可以推测事物的发展趋向。西风落叶形容秋天的景象。

多比喻人或事物已趋衰落。西风残照秋天的风，落日的光。

比喻衰败没落的景象。多用来衬托国家的残破和心境的凄凉。”

4描写秋雨连连的诗句

温庭筠 秋雨

云满鸟行灭，池凉龙气腥。

斜飘看棋簟，疏洒望山亭。

细响鸣林叶，圆文破沼萍。

秋阴杳无际，平野但冥冥。

白居易 雨中题衰柳

湿屈青条折，寒飘黄叶多。

不知秋雨意，更遣欲如何？

白居易 雨后秋凉

夜来秋雨后，秋气飒然新。

团扇先辞手，生衣不着身。

更添砧引思，难与簟相亲。

此境谁偏觉，贫闲老瘦人。

钱起 离居夜雨，奉寄李京兆

永夜不可度，蛩吟秋雨滴。

寂寞想章台，始叹云泥隔。

雷声匪君车，犹时过我庐。

**非君烛，犹能明我目。

如何琼树枝，梦里看不足。

望望佳期阻，愁生寒草绿。

王建 秋夜对雨寄石瓮寺二秀才

夜山秋雨滴空廊，灯照堂前树叶光。

对坐读书终卷后，自披衣被扫僧房。

白居易 雨中访崔十八

肩舁仍挈榼，莫怪就君来。

秋雨经三宿，无人劝一杯。

温庭筠 细雨

凭轩望秋雨，凉入暑衣清。

极目鸟频没，片时云复轻。

沼萍开更敛，山叶动还鸣。

楚客秋江上，萧萧故国情。

杜甫 秋雨叹

长安布衣谁比数，反锁衡门守环堵。

老夫不出长蓬蒿，稚子无忧走风雨。

雨声飕飕催早寒，胡雁翅湿高飞难。

秋来未曾见白日，泥污后土何时干。

纳兰性德 蝶恋花

蝶恋花今古河山无定距。

画角声中，牧马频来去。

满目荒凉谁可语？

西风吹老丹枫树。

从前幽怨应无数。

铁马金戈，青冢黄昏路。

一往情深深几许？

深山夕照深秋雨。

5描写“秋雨”的词语有哪些

描写“秋雨”的词语有： 阴雨连绵、凄风苦雨 、秋雨淅沥、秋雨绵绵。

1、阴雨连绵[yīn yǔ lián mián]

释义：天阴又一直下雨。形容山脉、河流等不间断，连为一体。

例句：近日连续~，气温较低。

2、凄风苦雨 [qī fēng kǔ yǔ]

释义：形容天气恶劣。 凄风：寒冷的风；凄：悲苦，寒冷；苦雨：久下成灾的雨。

出处：明·贾三近《亟拯淮徐赤子以固中原疏》：“犹有二三遗黎；未就沟壑。

例句：他被迫流浪，在~中飘泊了四年，直到解放才回到家乡。

英文翻译：chilly wind and cold rain that inspire sadness in a person's mind

3、秋雨淅沥 [qiūyǔ xī lì]

解释：形容秋雨淅淅沥沥的下着的样子。

例句：秋雨淅沥，宛如情侣间那绵绵的私语。

4、秋雨绵绵 [qiū yǔ mián mián]

解释：秋天的雨连续不断的下。

例句：在这秋雨绵绵的日子里我的心情就像这秋雨一样湿湿凉凉的，感觉很不舒服。

扩展资料

描写秋雨的句子：

1、雨的脚步细碎而又轻盈，交织成网笼罩着寂夜。在黑夜中，看不清远景，只有一个模糊不清的轮廓。躺在床上，闭着眼睛听雨。空灵纯净的雨声犹如一首优雅美妙的钢琴曲，渐渐弥散在夜空。无法用拟声词来形容，那是在抹杀它的美妙。唯美，飘逸，纯净而自然。

2、雨渐渐停了，云渐渐散了，几滴冷冷的雨珠模糊了我的双眼，似乎除了眼前的一切，还有别的蕴藏。一片树叶落到了我的眼前，我拾起它，放到了它真正的家—泥土。“落红不是无情物，化作春泥更护花，就当这是我对春天的寄托吧！

3、秋雨淅淅沥沥的下着，敲在窗上、地上，奏出一支秋的进行曲，其中的意味是深长的，使你回忆往事，令你思念家乡，与其说这便是愁，到不如说这也是一种美的滋味吧。啊，秋雨把梧桐树的衣裳打黄啦，给秋天穿上了一身神秘的彩妆。

4、秋雨淅淅沥沥地下着，落到了屋檐上，形成了一道道水帘，为室内添加了一道别具一格的风景；秋雨落到了树林里，大树们都激动得流下了泪水；秋雨落到了水池里，水面上绽放出一朵朵美丽的莲花。

5、柔丽清新的旋律，温情脉脉的音乐语言，引路遐想的意境，犹如淳淳的清泉，融入大地，融入秋天，熔炉每个人的心灵，随着秋雨的来临，一副满涂着喜悦、丰收的色彩斑斓的秋日风情画顿时展现在我们的眼前。

6、绵绵的秋天，梳洗着青山、滋润着大地。地面上大大小小的水洼里积满了水。它们缓缓的流向大沟小渠，汇聚起今年的深情和来年的希望。这秋雨又仿佛是甘醇的美酒，奉献给滋生万物的土地，奉献给满怀丰收喜悦的人们……

7、秋天的雨是淡蓝色的，晶莹透彻。千万条银丝，荡漾在半空中，迷迷漫漫的轻纱，披在黑幽幽的田野上。雨落在水里，像滴进晶莹的玉盘，溅起了粒粒珍珠；雨落在树上，像给枝条梳着柔软的头发；雨落在地里卷起了一阵青烟，土地好像绽放出了一个笑的酒窝。

　　瘦人当然可以练瑜伽的。初学者一定要慢慢来，瑜伽有个过程的，一定不能勉强自己的身体。

　　1，通过瑜伽，调节消化系统，所以食欲会增大，可以使偏瘦的人慢慢变得更加丰腴。

　　2，通过瑜伽调节睡眠和内分泌，可以使睡眠和皮肤等身体各项机能会越来越好。

　　

01、

梦幻时刻 A TIME TO LIVE IN DREAMS

02、

海神觉醒之际 IN THE WAKE OF POSEIDON

03、

水上人 RIVER MAN

04、

哭吧宝贝 CRY BABY

05、

男人的世界 IT`S A MAN`S MAN`S MAN`S WORLD

06、

美妙今宵 WONDERFUL TONIGHT

07、

我们是冠军 WE ARE THE CHAMPIONS

08、

加州南边没有雨 IT NEVER BAINS IN SORTHERN CALIFORNIA

09、

杀无赦 NO QRARTER

10、

太空星尘 SPACE ODDITY

11、

飞翔 FLYING

12、

瘦人民谣 BALLAD OF A THIN MAN

13、

孤独 ALONE

14、

时光 TIME

CD2

01、

加州梦 CALIFORNIA DREAMIN

02、

卡罗琳说2 CAROLINE SAYS2

03、

你的一举一动 EVERY BREATH YOU TAKE

04、

伍瑟林高地 WUTHERING HEIGHTS

05、

皆大欢喜 HAPPY TOGETHER

06、

星际大篷车 PLANET CARAVAN

07、

女人，不要哭泣 NO WOMAN,NO CRY

08、

紫雨 PURPLE RAIN

09、

等待艳阳 WAITING FOR THE SUN

10、

我的姑娘 MY GIRL

11、

生命如长河 LIFE`S LIKE A RIVER

12、

曲终人散 THE SONG IS OVER

13、

爱的刺痛 LOVE HURTS

14、

很久很久 LONG，LONG TIME

CD 1：

01 the beach boys:a time to live in dreams

在the beatles成功的席卷了美国之后,自然而然的留下了其青春,时尚,流行,动感,旋律化的音乐之风,而受其影响的the beach boys也大获成功,从曲风当中可以很轻易听到the beatles的影子

02 king crimson:in the wake of poseidon

艺术摇滚在摇滚史上是令人最为叹为观止的,它代表的不仅仅是一种音乐上的风格,名词,术语,更是难以企及的高度,从技术的纯熟上,从编曲的复杂上,到对后世众多音乐风格的影响上, king crimson这些老战士也许真的会一直在舞台战斗到死

03 nick drake:river man

在nick drake 26年的生命当中,虽然只留给了我们3张专辑及一部诗集,但是更多影响我们的是他对自然的崇尚以及向往,以及我们日趋空虚的,不再敢勇于回首面对的灵魂

04 janis joplin:cry baby

janis joplin这样一位伟大的摇滚女领袖,如果我们还敢去谈论声线上的技巧,配乐上需要严谨的编排,那么在摇滚面前,在janis joplin面前,让这一切都见鬼去吧,她能够做到的只是生命的歌,灵魂的唱

05 james brown:it's a man's man's world

funk的鼻祖,灵魂音乐的先驱,还有什么能够让我们忘记james brown,从现今任何吉他的切分当中仿佛都闪烁着他的身影,对整个音乐史而言, james brown,他让摇滚放光又放彩

06 eric clapton:wonderful togight

从cream到单飞, eric clapton的作品永远都是在靠吉他的技巧来支撑,而沧桑的面容能够让人心酸到落泪,苦难的命运似乎也特别的在折磨着他,老年丧子的他写出了经典名曲”tears in heaven”,但我们宁愿没有过这首歌,让苦难的他不要再一次受到命运的折磨

07 queen:we are the champions

霸气,前卫,华丽的queen,几乎所有的专辑,作品都已经被奉为经典,而本曲最传唱及壮观的场合可能已经被搬到了足球场上,让所有的战士们都凝神集气,再大喝一声:我们是冠军!

08 albort hammond:it never rains in southern california

歌者的词典创作力得到流行乐坛的认同及推崇,曾为多名歌手写下多首上榜名曲,在数十年的历程里,一直保持着多产的状态,似乎有越战越勇之势

09 jimmy page & robert plant unledded:no quarter

伟大的歌者加上同样伟大的吉他手,产生的是重金属战壕中最伟大的乐队, robert plant天才的诗作与jimmy page灵魂的舞指,带给我们的除了经典就是经典,让我们通向的是那摇滚天堂的阶梯

10 david bowie:space oddity

如何去找一个恰当的词语来形容david bowie,也许只有”摇滚变色龙”这个称号才能让大家对他略有了解,从60年代至今, david bowie从未停止过创作,演出,其旺盛的精力和充满想像的生活态度不仅仅是让所有的音乐人对他刮目相看,也对朋克音乐产生了巨大影响,以及与老李和iggy pop伟大的友谊,让我们对于能够找到一个到位的评价来评价david bowie的这种举动深表怀疑

11 faces;flying

传奇的30余年摇滚历程,歌者rod stewart一直是摇滚舞台上不老的斗士,虽然faces乐队并未取得成功,但是摇滚铁公鸡自己的发展却是稳中有升,直至大红大紫

12 bob dylan:ballad of a thim man

记得看到过这样一句话: bob dylan,任何时候提到这个名字都会让人有一种肃然起敬的感觉民谣歌者bob dylan,从音乐性上来讲未免评价不公,他真正带给我们的是其批判化的歌词创作,政治,人性等敏感的社会话题被他唱了40年之久,从其对摇滚乐所做的贡献而言, bob dylan,任何时候都需仰视才可的一位真正的英雄

13 heart:alone

60年代初, heart雏形成立于加拿大,几经周折敲定乐队的名称正式叫做heart,从其女性成员的角度出发,创作也是以此为大的方向,音乐中也尽显只有女性才能做到的温柔及细腻

14 tom waits:time

垮掉的生活,颓废的态度,可见这位唱着布鲁斯,喝着烈酒的蓝领小人物正是垮掉一代的艺术追承者,他用沙哑慵懒的嗓音在酒醉之后会向你诉说一个又一个悲苦的故事,告诉你自己永远不会去当那种大明星

CD 2:

1the mamas & the papas:california dreamin

鲜花,自由,爱情,和平,让我们难以再见到的嬉皮时代,可是众多的艺术家将历史做了真实的见证,也许the mamas&the papas这支昙花一现的乐队并不能代表整个嬉皮文化,但正是他们不懈的努力过,才能够让我们今天再次相信,这样多的美好理想毕竟真正存在和实现过本曲曾为香港导演王家卫的作品<重庆森林>的插曲

2lou reed:caroline says

老李好像永远都摆得正自己的位置,他在真正得到后世敬仰的荣誉后并没有沾沾自喜,他仍然在低调,仍然在另类,仍然在生活,仍然存在于艺术和真实的生活当中

3the police:every breath you take

在组建了the police后的sting突然发现自己的队友竟然不会演奏乐器,带着这种滑稽他并没有气馁,终于迎来了随后而至的成功,但是好景不长,在乐队如日中天之时, sting却单飞,在与众多的艺术家尝试了不同的合作后,也将自己送上了摇滚名人祠的交椅

4kate bush:wuthering heights

wuthering heights是英国作家emily bronte 1847年的小说作品,一般常见的译名叫<呼啸山庄>, kate bush,真正具有独特个性唱腔的歌手,影响了后来众多的艺人,但是影响归影响,真正能够模仿的艺人通常捉襟见肘,更不能奢谈超越, kate bush在演唱上的技巧以及灵性的表现已经成为不可能超越的一种传奇

5the turtles:happy together

没有享受过成功快感的the turtles,被流行音乐无情的从乐迷们的记忆中抹去了,从早期演唱甜的发腻的情歌开始,到创作转型的失败,以及解散后的重组, the turtles给我们留下有价值的话题似乎真的不多了

6black sabbath:planet caravan

老牌的金属乐开朝元勋,乐队的每位成员都成了被奉为神明的人物,ozzy永远是撒旦式的魔王,而吉他手坚韧的意志永远激励着每一位奋勇向前,就让我们乘坐着这辆星际大篷车,冲向已经被成功毁灭的末世,去品尝那最为黑暗的溶浆

7bob marley & the wailers:no woman,no cry

牙买加传奇的平民歌者,从未以明星自居,即使他的音乐遍及全球,昭示后人,即使在公认为最伟大的雷鬼乐歌手后,他最为被我们津津乐道的仍然是音乐,音乐,音乐

8prince:purple rain

流行音乐亚文化的巅峰之作, prince永远是流行音乐中的王子,超过对数十种以上乐器及音乐风格的掌握及天衣无缝的溶合,并且在演出时超出生理极限的种种表演,信奉两性论,并且堂而皇之的公然宣布, prince的下一步永远都是那么的令人期待

9the doors:waiting for the sun

摇滚史上又一块丰碑,诗人兼主唱的jim morrison身为军人之子,却向世界上既定的人性,道德,伦理提出挑战,其传世的众多作品中,诗性的词作永远是摇滚引以自豪的资本

10the temptations:my girl

没有听过这首歌不可能吧,那我告诉你,这首名曲曾经在韩国**<我的野蛮女友>中以插曲的形式出现,不过这就是商业的好处,反正做的再烂都没有关系,穿上艺术的外衣,谁怕谁呀

11scorpions:life's like a river

在这支一直用英文演唱流行金属乐的老牌乐队身上,暴戾的气息好像与他们豪不沾边,他们真正为大家所传唱熟悉的作品也多是带有金属乐风配器的情歌,但是如果你想找到那种媚俗的味道可大错特错了,不信你就去听听那首”wind of change”再说

12the who:the song is over

他们拥有太多的第一了,撇开排行榜和销量不谈,他们是第一个在舞台砸吉他的乐队,他们拥有第一位使用风车技法的吉他手,他们写出第一部摇滚歌剧,他们永远是第一,可惜的是随着鼓手的不幸辞世,他们后来的专辑未免差强人意,也如同这首曲子一样,曲终人散了

13nzareth:love hurts

70年代硬摇滚的中坚乐队,主唱凭借着高亢沙哑但不失深情的嗓音使不少乐迷记住了他们,在取得一定的成功后,乐队的作品再也没有给过太多的惊喜,自然也就没有太多的公司及乐迷还记得他们

14linda ronstadt:long long time

“重新诠释歌曲之后”是她的称号,不知道算不算得上是一种荣誉,但她真的是翻唱了太多的歌曲并且都或多或少的取得一定的成绩,本曲也使得linda获得了格莱美奖的提名

女伶，蓝调

藏阁/收藏

最初我并没有想过制作这样一个帖子，毕竟听音乐是很个人的事，口头推荐就足够了。

直到越来越多的朋友问起我文字贴里的音乐，并且不断要求我给出一些连接的时候，我才想到拿出这样一个合辑。

因为个人喜好，我在选择氛围轻音乐和环境音乐的时候，基本都会偏向于阴柔的女性声线。

这十七首女伶作品，大多定位在Folk，Blues，Jazz，New Age，Sound这五种风格上，在我看来，都是百听不厌的好曲子。

01

Sara K

印象中，每张Sara K的唱片都是音响试音典范。她已经超越了年轻时的唱作水准，近几年的作品都称得上经典、成熟。同时作为木琴演奏家，她的四弦吉他始终声色迷人，对表演力的把握更是收放自如，现场表现力极佳。

《Vincent》（点击下载）是Sara K翻唱Don McLean的作品，个人认为超过了原作的神韵。