监狱里面的伙食好不好？

正常伙食

监狱饭菜味道可能并不怎么样但是基本的营养还是没有问题的。监狱伙食方面现行的政策是保证罪犯一周的要有一定量的蛋类食品、肉类食品、豆制类食品。再搭配定量的蔬菜。所以监狱的罪犯只要坚持自己正常的吃饭（别太在乎口味）那么身体的营养基本不会太差。

我们从很多宣传资料，以及纪录片中，看到很多吸毒人都是骨瘦如柴、形同一具活骷髅。笔者这里要申明一下，让人骨瘦如柴的其实大多是阿片类毒品，也就是***、鸦片之类毒品。平常在**或电视中看到那些骨瘦如柴的吸毒者毒瘾发作时，全身疼痛，哈欠连天，鼻涕眼泪一起流，一般就是这类毒品吸食者。

传统毒品让吸食者消瘦的最基本原因，就是破其人体内部的消化系统。主要表现下面几点：

1、抑制胃酸、胆汁和胰液分泌，如果你对人体生理有点了解，就应该明白这这三样是促进食物的消化和吸引的，那么它们减少分泌后，就会对吸毒者的营养消化和吸收产生极大的影响。

2、导致胃肠道蠕动减弱和食物停留时间延长，食物的进一步的消化和吸食是需要这两者的配合，当它们出现问题后，就会导致人体营养不良。

3、对中枢抑制使便意减弱，导致便秘，从而影响食欲。

4、由于非法和暴力性，毒品不会有高纯度，掺杂物众多，且具有腐蚀作用，从而使得吸食者产生口腔黏膜和牙齿损害。

以上几点，使得吸毒人员对于营养吸食产生严重的阻碍，甚至会患上厌食，即使勉强吃上食物，也会因为消化系统的故障，导致营养无法摄入，最终导致吸毒者骨瘦如柴的根本原因。

另外还有很多人妄想用毒品来减肥，这无疑就是饮鸩止渴，且不说毒品让人上瘾的危害，单对身体各器官，以及消化系统的破坏是非常具有危害性的。要知道大多数长久吸毒的人，都是因为身体各器官遭到破坏而衰竭，加上吸毒过量等原因而失去生命。

珍爱生命，远离毒品。

专家表示：吸食毒品最大的一个特征就是会日渐消瘦。因为毒品带来的危害阻止了营养物质的补充。有些朋友会发现吸毒者一天比一天瘦，脸上也越来越不好看，表情很呆滞，但是一旦吸食了毒品马上就精神焕发。

　　吸毒常引起胃肠蠕动减慢进而引起便秘。这种便秘非常顽固，成为吸毒者苦恼的痼疾。有时吸毒者每隔一周或十余天才大便一次，排便时出血非常常见。胃肠蠕动减慢还可引起肠梗阻。利用身体藏匿毒品，也会引起肠梗阻。此外，吸毒者的这种行为也常引起意外中毒死亡。

　　阿片类毒品成瘾者在突然停用毒品后会出现胃肠道蠕动异常加快，表现为严重腹痛和腹泻。腹泻严重者会出现脱水现象。

　　可卡因对全身血管均有强烈收缩作用，对肠道血管的持续高度收缩可引起肠缺血和坏死。治疗需手术切除。肝炎在吸毒者中广泛流行，甚至国外有人提出：“只要是确定的吸毒者，就一定合并有肝炎。”有研究证实对69名吸毒者在封闭条件下进行半年的观察，发现有52人至少有一项或更多的肝功能化验结果异常。一般认为，乙型肝炎是由于共用被污染的注射器所传染。

　　***易引起慢性肝功能损害，可能与***对肝脏的直接毒性作用有关。

　　毒品已直接威胁到人们的身心健康，以及社会的安宁。所以戒毒工作势在必行。珍爱生命，远离毒品，一旦染上毒瘾，一定要及时到正规的戒毒医院进行科学、系统的戒毒治疗，才是唯一的选择，不要越陷越深，最后不能自拔。