上身胖的人适合穿什么衣服？上身胖下身瘦的人穿衣技巧

虽然现在大部分女性的减肥困扰是腿粗，但是也还有很多上身胖而下身瘦的人，这类人衣服选不好会非常显胖。下面我给大家讲讲上身胖的人适合穿什么衣服？上身胖下身瘦的人穿衣技巧有哪些？

上身胖下身瘦的人穿衣技巧

一白遮百丑，一胖毁所有。现代女性久坐办公室，缺乏锻炼，新陈代谢缓慢，加上个别遗传因素，导致与腹部堆积赘肉，造成了上身胖下身瘦十分不均匀的肥胖身形。这类身材的宝宝们夏天如何穿衣服才能显瘦又时髦呢扬长避短才是王道。

宽松T恤+铅笔裤

上身胖的女生就尽量避免收腰或者紧身款式的上衣，选择一件稍宽松的T恤，简约又舒适，搭配一条高腰的紧身裤子，再穿上一字带凉鞋，拉长腿部比例，显高显瘦双管齐下，帅其中不乏女人味哦。

宽松T恤+短裤

穿衣显瘦最重要的就是懂得扬长避短，上身胖就选择宽松点的T恤遮掩，下身瘦就不要藏着掖着了，大胆秀出来，整体上宽下窄的廓形也是非常显瘦的呢，并且非常有青春的活力。

宽松T恤+半身裙

近年来非常流行这类vintage的T恤，张扬的印花，搭配各式各样的半身短裙，露出大长腿，也是非常显瘦的穿搭哦，时髦不减肥。

一字肩上衣+铅笔裤

近年来流行的一字肩上衣简直是上身胖女生的福音哦，不仅显瘦，还非常具有女人味。露出香肩的同时又能遮住手臂上的拜拜肉的大肚腩，再搭配一条紧身的铅笔裤更是扬长避短哦。

娃娃衫+铅笔裤

腹部赘肉较多的女生最适合穿A字廓形的娃娃衫，遮肉又减龄。当然下身一定要选择紧身的铅笔裤，经典的黑白配也永远不会出错哦。

衬衫裙

简约的衬衫裙也是你们的选择，不仅保留了衬衫的干练，同时又具有连衣裙的女人味，最重要的是露出大长腿，但是上身教胖的女生不要选择收腰款式哦。

衬衫+包臀裙

衬衫搭配紧身的包臀裙和衬衫搭配短裤有着异曲同工之妙，显瘦显高的同时，多了更多的性感女人味哦。

上身胖下身瘦怎么挑选衣服

上身有点小丰满的mm们,比较适合穿韩版的衣服或是上衣是中长款的千万不要穿上衣是短款的衣服那样会显的你的上身更胖!

蝙蝠衫：带有字母图案的蝙蝠T恤可是不退的流行，大大的蝙蝠袖子完全遮盖粗手臂小腹，香肩微露也是很少的部分肉肉，当然是无伤大雅，还很性感。小细腿儿尽管留着，哪儿美就露哪儿就是基本原则!

大领口运动服：运动型的穿着，胖MM觉得自己就没有办法重叠搭配了，其实NO，大V领的宽窄搭配是你们可以借鉴的，穿男朋友老公的大大毛衣大大帽衫就是好的选择，要注意的是，很多MM喜欢买一般的帽衫，那并不适合上身胖的MM，紧缩的领口会显得你脖子粗短，要真的敞开式大领才会适合。记住上半身胖的mm一定要注意领子的选择，小领、立领都是忌讳的。最好就大U领大V领。

宽松上衣：和上面的同样道理，以宽松的上身来显得迷人的腿部曲线更加动人，而上身刻意营造一种想要随性的穿着，宽松的舒适感才是我追求的效果。而下半身的纤细就让人们错觉为你是个身材非常迷人的人，只是不向展露罢了。

上身胖下身瘦是什么原因

有些菇凉只是上身胖但是下半身却是很匀称，是什么原因导致的呢，又有什么好的减肥方法进行解决呢!从中医上讲：上身胖脾胃虚，下身胖肝胆虚。先了解自己的体制，然后进行减肥，才是正常的减肥方法。

减肥减不下来，你应该考虑从调理体质下手了。中医将人的体质分为九种。不同的体质，减肥方法是不一样的哦。

如果你形体肥胖，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食，不爱运动，月经推迟、经量少、那么你极有可能是痰湿体质。

痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。

　　1、上身瘦下身胖适合穿上身修身下身长款的连衣裙，如果上身和下身一样胖可以选略收腰的裙子，上身胖下身瘦的人适合高腰线的裙子。这三种穿搭法都利用了视觉错效，有效的拉长了身形，弥补了不足。

　2、上身瘦下身胖，可以多选一些修身的上衣凸显好身材，下半身选择飘逸的长款裙子，可以有效遮盖不足。这样穿搭不仅不显胖，还把身材比例给拉长了，显得更加高挑纤瘦。

　3、上身和下身一样胖看起来很像字母H，这种身材一定要注意凸显出腰线，千万不要觉得胖不能贴身，有了腰线之后会大大改变体形，绝对比H显得更加瘦。

　4、身材偏胖的人可以选择黑色，灰色，墨绿色或者深蓝色的衣服。黑色和白色是最不过时的经典色，对比来看，黑色比白色更容易显瘦。黑色在色调划分上属于冷色调，证明冷色调比暖色调更能带给人收缩的效果。

上身胖下身瘦的人穿什么衣服好看

题主这样的身材比例可不是很协调的啦，我觉得吧，你是可以穿显腿细的裤子的哦，上衣吧，就穿的稍微的紧一些把，但是可也不能太紧了哦，不然的话就会时而其反的啦。其实题主你上身胖的话，你是可以细体茶来一杯的，更苗条的啦！

上身可以穿长度到臀部的衣服，质地要有垂感的比较好，颜色黑色会显得瘦一点，袖子可以是泡泡袖，下面可以穿短点的牛仔裤。

你是属于苹果型

这种身材的缺点是没有腰，腹部容易堆积脂肪，注意心脏健康。

优点是胸大腿细长！

上身尽量不要穿造型太大的衣服越简单越好,线条感较好一些的款式图案不要太大,以均匀的条纹交果会更好下身较小就要宽松些这样全身看起来比较协调．下装也可以穿娃娃装的款式,回避9分7分裤,可以选择直筒宽脚裤,再有就是在色彩上也可以补救一些缺点．

上身瘦，下身胖，穿什么衣服好看

连衣裙，长款，或者阔腿裤

上胖下瘦的人穿什么衣服好看

下边穿紧腿修身的小椎版裤，瘦腿的，能穿高跟鞋最好穿高跟鞋，上边胖看是哪里胖，要是腰粗胳膊细就穿蝙蝠衫，要是胳膊粗身上细就穿肥袖瘦身的衣服，要是胸大胳膊细，那就穿瘦胳膊的蓬松掐腰的，就是胸部那块比较宽松点的，当然，要是胸大就会自然显得腰瘦，但是切记不要穿夹克，还有短款的，也不要上衣直上直下麻袋那种，显着上身重下身轻。

上身丰满下身瘦的人怎么穿衣服好看呢

我妈妈也是这种身材~

这时候穿裤子如果穿太大的裤筒会显得整个人都胖！

你应该穿短款的衣服。然后下面穿直筒裤。

我上身瘦下身胖。穿什么衣服好看啊

呵呵

我和一样

坐的时候 人人都讲

你不肥啊~

一站起来~~~~~

哎~ 大尾人“一个 呵呵

而且我也不高，才155

我一般是这样的

夏天

1：紧身裤子+长T+亮亮的腰带+高跟鞋（可以遮住大 ）

2：紧身的背心+长裙+高跟鞋（突出上身好身材，遮住大 ，不会显矮的哦~）

冬天

修腰连衣裙+黑色袜子+高跟长靴（淑女型）

紧身上衣+短裙+黑色袜子+高跟长靴（突出上身）

我的小腿也粗，

如果你小腿不租，就多穿超短裙就OK拉

关键要人看的你焦点是”上身“

上身肥下身瘦穿什么衣服好看？

上身可穿蝙蝠衫，下身穿韩版铅笔裤或是锥子裤+旅游鞋或彩边休闲鞋

不要紧身的

上身瘦，下身胖的人冬天穿什莫毛呢衣服好看里

打底裤 高跟鞋 大褂子

哈喽，仙女们大家好，我是楚哥。

在我们平时的日常生活中，好的衣品代表着一种修养和良好的涵养，衣服穿对了，不仅能够很好地展现个人魅力，而且还能够大大提升我们做事情的效率和心态，因为衣服穿的舒服会让我们更加自信。那么针对作者所提出的这个问题而言，楚哥就给大家针对性的讲解一下上身胖下半身瘦的人到底该怎么穿搭衣服更好看！！！

穿搭法则一

对于上身比较胖下半身较瘦的小仙女来说，可以利用“上宽下窄”的穿搭法则来搭配，因为上半身比较胖所以最忌讳穿紧身的衣服，因为紧身的衣服会把胸部范围撑的比较饱满，在视觉上看起来最容易显胖。所以尽量穿宽松一些的上衣，下半身穿稍微紧身点的，这样一来会更加显瘦，也能把缺点遮蔽凸显优点。蒋欣就是典型的上胖下瘦的例子，比如以下穿搭对比效果图：

穿搭法则二

其实上身胖下身瘦的体型就是所谓的“苹果型”身材，往往对于这种身材的妹子来说穿搭其实并不是很复杂，只要找到适合自己的穿衣搭配法则很轻松的就能够解决所带来的困扰和烦忧。有很多小仙女觉得上半身比较胖，就喜欢穿一些宽松肥大的衣服，觉得这样就可以很好的遮蔽肉肉，但是如果一味地追求遮肉肉而忽略了如何展现好身材，也同样是又增添了另外一种弊端。所以在穿宽松衣服的时候一定要注意腰线的设计，这样才能够更好地拉长身材比例，从视觉上看起来更加显高显瘦。那么还以我们的微胖女神蒋欣为例，来看一下以下穿搭对比效果图：

穿搭法则三

第三种穿搭法则就是在穿搭一些比较紧身衣服的时候，一定要选择深色系的颜色。如果一件稍微紧身的衣服具有苹果型身材的妹子特别喜欢，那么也不是不可以穿的，同款系列的衣服当中，选择颜色比较深的就可以了。因为深色系的衣服可以从视觉上给人一种比较显瘦的感觉，色系方面不会那样饱满张扬，为了更好的做出对比，咱们依然以蒋欣的穿搭为例。比如以下穿搭对比效果图：

穿搭法则四

具有上胖下窄身材特点的妹子，在穿搭连衣裙的时候可以尽量穿搭具有V字领的裙子，最好不要太过于紧身，避免暴露不必要的缺点。为什么说要穿V字领的衣服呢，因为V领不仅能够很好地拉长脖颈比例，使得脖颈修长，从视觉上也能够更加显瘦，也更加彰显气质，御姐范儿十足。那么咱们依旧用我们的女神蒋欣的穿搭来举例子，这样会更加好对比一些。比如以下穿搭对比效果图：

上身胖下身瘦的女生其实非常好搭配，尤其是冬季，衣服偏厚偏多，很容易达到遮肉的效果，当然，不是说只有穿的多，穿的厚就是遮肉了，具体还是要掌握一些小技巧的，另外，彰显自己纤瘦的下半身，扬长避短，才能搭配出好看又显瘦的穿搭。

一、“上松下紧”的穿搭法则

既然上半身偏胖，那么就尽量穿稍微宽松一点的衣服，但是不能过于宽松，比如羽绒服，建议是宽松带一点修身的款式，避开oversized的款式，下面搭配修身的小脚裤，既显高又显瘦。

二、尽量选择深色的上装

我们都知道深色显瘦、浅色显胖的原理，如果你是上半身偏胖的女生更建议穿深色的上装，不过好在，冬季的穿搭多数都是以深色、大地色为主，比如黑色、灰色、咖色、棕色等，简单又百搭。

三、上装避开繁杂款式，尽量简洁

时尚 不是堆积，不是说堆积的越多越好，对于上半身偏胖的女生来说，简洁的穿搭反而显得干净利落，从而达到显瘦的效果。像一般的木耳边、系带、碎花、荷叶边等元素，可以选择其中一样，但不要同时好几种元素堆积在上半身，很容易显胖，简单基础的款式反而更加耐看显瘦。

四、下半身视线转移法

如果不想让别人一眼看到自己上半身偏胖，则可以利用视线转移法来转移关注点，恰好下半身偏瘦，则可以把关注点放在下半身，营造修长大长腿，比如可以选择搭配显瘦显高的高腰小脚裤、不规则的裙子、高腰短裙、亦或者靓丽一点的裙子，让人一眼就被纤细的大长腿所吸引。

你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭推荐。

上身胖下身瘦的人，多数是苹果型身材。这种身材的特点就是腰腹部肥大，四肢纤细。

穿衣技巧有以下几点

塑造高腰线

款式差不多的三条裙子，从左到右依次是无腰线、低腰线、高腰线。

高腰线更显瘦。所以上身胖下身瘦的人，平时穿衣要注意腰线这个问题。

何为腰线呢？左边裙子是上下分裁的，中间有非常明显的一条腰线。

而中间的A字裙和右边的连身裙都没有腰线，看起来就非常显胖啦！

拒绝高领、堆堆领、翻领

上身胖的人一定不要穿高领衣服以及领口有特别复杂装饰的衣服。

这会让人把视线集中在你的胸部位置，更显得上半身粗壮。

最好的做法是选择领口简洁的V领、大圆领或者船形领。

比如这三件衣服，是不是中间的大V领看起来脖子更长，上身更显瘦？

拒绝羊羔绒外套

羊羔绒外套今年真的好火哦！毛茸茸的摸起来很软很暖和，穿起来感觉自己像一只萌萌的小熊！

但是！如果你上身很胖，这种毛茸茸的羊羔绒外套穿在你身上会让你看起来像一头真真的大熊！

还是选择H型的羊毛大衣或者长款的羽绒服吧！

拒绝横条纹

横条纹本来就很显胖啊！上半身胖大的人不要穿横条纹，尽量选竖条纹！

竖条纹也不要选中规中矩的那种，最好是选择类似中间这种交叉的比较粗的竖条纹，从视觉上帮你收腰显瘦！

用飘带做视觉分割

简单的蝴蝶结领飘带，可以帮你做视觉分割，将胖胖的身躯分割成半部分，看起来就瘦了哦！

不光是穿裙装可以这样操作，穿职业套装一样可以用“飘带分割法”来帮助你达到视觉上显瘦的效果。

左图中你的目光是不是都被那条黑色的长长的飘带吸引住了，粉色被分成均衡的两半，看起来更瘦了呢！

不要在腰上系衣服

上半身本来就胖，腰粗难道还唯恐所有人都不知道吗？在腰上再系一条衣服耍帅，那是瘦子做的事情。

上身粗壮的人，不要做这种事，还不如像中图那样，老老实实穿上长衫外套，还能帮忙遮住一点腰。

全身只有一个重点

这里说的重点，是你最希望别人看到的地方。

右图中的重点，我们一眼就能看出来是那条蟒蛇纹的短裙，她穿了高领衫我们还不觉得她上身粗壮的原因，一个是黑色显瘦，另外她搭配了一条V字的金属项链，帮她延伸了脖子的长度。

左图中的重点也是比较突出的，主要就是红色的爱心短裙和红色包包，服装配色很简单，都是用黑色来衬托另外一种颜色。

而中间这张图就让人看不懂，大红色本来就夺人眼球，脚上还用翻边短袜配金色高跟鞋，包包又是另外一个颜色。这样的搭配，让你不知道，这身look的重点在哪里。

上身胖下身瘦的人穿衣搭配

上身胖下身瘦的人穿衣搭配，很多人对自己的身材都不满意，认为自己有身材缺陷就穿衣搭配不好，其实我们还是可以找方法技巧来扬长补短的，那么上身胖下身瘦怎么穿衣搭配呢，一起来看看吧！

上身胖下身瘦怎么穿衣搭配1

一、卫衣穿搭

很多女生会有这样的误区，感觉自己下半身胖于是就不穿短款的衣服，其实有时候搭配好了，短款的衣服才能有效的凸显双腿的纤细。像图中这种穿搭就是很不错的穿搭，短款的卫衣搭配直筒牛仔裤，下面在搭配一双短靴，整个人的感觉非常干练清爽。

如果你没有套外套的打算，那么可以选择稍微长一些的卫衣，能够盖住胯部的长度比较合适。但是如果你准备搭配外套，那么就选择短一些的款式即可。

二、连衣裙

连衣裙是大家非常喜欢的穿搭，也非常受那些上身瘦下身胖的女生的喜爱。因为高腰的设计不仅能够让你的腰围显得纤细，而且还能让你的整个体型看起来非常修长。裙摆的设计也能遮盖腿部，让你的腿看起来更加纤细。

如果你的身高自己并不是很满意，这种长裙也可能会让你整体看起来非常矮胖，那么可以选择穿一双高跟鞋。这样的穿搭更加有女人味，也能让你的下半身比例变得更好，而且会有非常不一样的视觉效果。

三、A字裙穿搭

A字款型的衣服是很多人喜欢的款式，这样的衣服能够有效的遮挡住身上的赘肉，让你的身形非常协调。上半身纤细的女生可以露出自己的胳膊，这样给人的感觉会更加显瘦一些。你可以自己选择裙子的长度，但是总体来说，这样的裙子已经很显瘦了。

如果你是大腿比较粗，那么就可以穿一些能够盖住膝盖长度的衣服或者裙子。如果你是小腿较粗，那么还是选择长裙比较好。所以也需要根据自己的身材进行选择就可以了。

四、收腰大衣

很多人会反映自己冬天穿衣服非常臃肿，因为冬季的衣服本来就比较厚重，特别是对于下半身胖的来说，穿什么才能有效的`显瘦呢？廓型大衣或者收腰大衣是不错的选择。下身可以穿紧身的衣服，通过上衣的宽松显示出双腿的纤细。

短靴也是必不可少的穿搭单品，因为短靴能够让你的双腿变得非常长，而且能够调整双腿的比例，让你整体显得非常纤瘦。

五、阔腿裤

这种裤型的裤子一直被大家称为“小粗腿的救星”，不仅仅是能够显示出腿部的纤长，而且也能够让你的肉在宽松的裤腿下隐藏起来。如果你喜欢穿高跟鞋，那么显瘦的效果会更加明显一些。

上身胖下身瘦怎么穿衣搭配2

不要选择高领的服装

明明上身胖下身瘦的女士身材就不太均匀了，你还想增加上身的肥度吗？高领的毛衣对于这种身材的女士绝对是个坑，只会不经意间把视觉都聚集在你的脖子上，那样会显得上身更加肥壮，抛弃高领的单品选择V领的单品会是你明智的选择。

尽量选V领或者是开叉的裙子

众所周知，具有V领设计的领子，都是除了为了凸显脖子线条美感的，但是除此之外，你看着上图，你会发现它更有一个有用之处便是，令上身更显瘦，或者是开叉的裙子，利用你的优点掩盖你的特点，使得最瘦的地方显露出来，是不是美感很多呢？

不适合羊羔毛外套

秋冬季保暖的外套还是要有的，但是具有臃肿感的羊羔毛外套，特别是上身胖下身瘦的女士，即使你很喜欢，个人都不建议你去选择，这样上身明显胖的你，还故意去穿臃肿的羊羔毛外套，那岂不是像一只大熊一样？比起小熊，真的不显得那么可爱哦，哈哈！

提升高腰线

不单单是小个子的女生在穿衣上需要注意高腰线的问题，上身胖下身瘦的女生也是如此，三种不同的比例可以看出，提高高腰线能避免头重脚轻的视觉感，从而无腰线以及低腰线的裙子其实可以直接淘汰掉了，显得实在太不美观啦，所以要注意高腰线的问题。

开叉设计更能显瘦

不光是时尚的造型才可以有性感时尚的操作，上身胖下身瘦的女士选择开叉的单品，绝对能让你提升魅力值，利用下身瘦的优点突出抢眼的视觉，比起常规的款式，这样的设计更加起到显瘦的作用，不仅增加美感，有着实在的意义才是最关键的！

多穿竖条纹

上身胖的女士，一直都有听说过穿条纹的服装能显瘦吧？好啦，现在取图做了比较，明显横着的条纹不适合上身胖下身瘦的女士，这样看起来会有更加的膨胀感，感觉都快要爆炸似的，竖条纹就比较适合一些，加上高腰线的打造，想不高不瘦都挺难！

全身穿搭最好只有两种颜色

我们一般会说，身上的颜色最好不要超过4种，超过就觉得色彩繁杂会显得档次很低了，对于上身胖下身瘦的女士，建议你最好全身穿搭还是以2种颜色为佳，主要重点突出一种色彩，让更多的视觉感被之吸引，这样看上去更加美感，又不会被颜色复杂混乱视觉！

不要在腰间绑衣服或者塞衣服

往裤子里塞衣服是时下时髦精们的潮流穿法，还有些是喜欢在腰间绑衣服来增加时尚感的，但是上身胖的女士，根本是不适合你做的事情，这只有瘦子的份了，比如可以选择一件薄款又很有垂坠感的小外套，那样才是真正的帮上了忙，视觉上会有显瘦的效果。

不要穿拖沓的西装

上班族的女士，穿西装很正常，上身胖下身瘦的女士在穿西装的时候，避免显得拖沓肥壮感，建议你选择七分修身的西装套装，以下身瘦的这一大优点弱化你上身肥的这一大缺点，这就叫做有效视觉转移法，视觉上会明显达到显瘦的效果。

使用飘带装饰

飘带的作用不仅可以用作时尚，而且在上身胖下身瘦的女士身上，还能起到一个显瘦的作用，飘带可以使用于腰带，也可以使用于脖子上装饰，但是对比之后明显知道，中长的飘带在脖子上打结处理，采用飘带分割法，令你看起来比实际更加瘦！