人体的结构非常复杂,尤其是人体器官有很多,每一个人的体质不同,在生活中不同体质的人会遇到不同的身体疾病,在现实生活中有很多人吃得越多反而越瘦,而吃的越少的人却日渐肥胖,由于人体消化系统不同,身体吸收不到食物中的营养才会导致胖或者瘦,那么人消瘦是什么病呢?下面就让我们一起来了解一下。
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响。因此,人们食欲的变化,能反映出身体的健康状况。
1、食欲旺盛且容易饥饿,身体日渐消瘦,伴有口渴、多饮、多尿,这很可能是患了糖尿病。
2、近期内食欲旺盛,但体重下降,并伴有乏力、怕热、易出汗、易激动等症状。如果出现眼球饱满并稍微向外凸出,可能患有甲状腺功能亢进。
3、进食大量油腻食物之后,出现食欲明显减退,并伴有腹胀、胸闷、阵发性腹痛等症状,则可能是消化不良造成的伤食。若食欲尚可,进食油腻食物后,出现右上腹疼痛,这可能是胆囊出了毛病。
4、暴饮暴食后突然发生上腹部剧痛,同时伴有恶心、呕吐、发热,服用止痛剂不能缓解症状,可能是急性胰腺炎的表现。
5、突然食欲减退,见食生厌,尤其是见了油腻食物就恶心,全身疲乏,腰酸无力,尿色深黄如浓茶,并见眼白发黄,可能是患了病毒性肝炎。
6、食欲差,见食生厌,大便不正常,进食油腻食物就腹泻,这是消化不良的表现。
7、食欲不正常并有腹胀,且多在食后加重,平卧时腹胀可减轻,并伴有恶心、胃痛等症状,这可能是患了胃下垂。
8、40岁以上的人,在没有任何原因的情况下,食后腹部饱胀,同时伴有倦怠、食欲下降,身体日渐消瘦,可能是患了食道癌或胃癌,应及早去医院诊治。
9、如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。
以上文章中所讲述的就是人消瘦是什么病的详细介绍,希望大家在生活中要注意自己的饮食和食物搭配,多吃一些易于身体吸收的食物才能改善消瘦,另外也要多补充一些蛋白质和营养物质。如果经过饮食方面的调理却还是依然消瘦,那么有必要做相关检查。
多吃蛋白质。维生素、补充成长所必需要的元素,补充骨铬所需要的营养。
1、蛋白质。骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质,孩子生长发育越快,则越需要补充蛋白质,要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,以利大脑发育和身体生长。
2、维生素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C、D,这些都是孩子生长发育所必不可少的,维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取,而最好的来源是新鲜的蔬菜水果。
3、钙、磷。这两种微量元素是骨骼的主要成分,在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高。另外,多晒太阳,增加紫外线照射机会,从而保证骨骼的健康成长。
下面介绍一道鲍鱼瑶柱牛乳粥。配方:牛乳五片。瑶柱。鲍鱼。姜丝。普通白米
1、米用油先腌一下…大约15分钟左右 腌后的米煲出来后会绵一些
2、买了五只鲜鲍鱼 切片 !其实切什么形状或者原只都可以 不过我就比较喜欢切片
3、浸泡瑶柱 时间其实就十五分钟已经足够 不过最主要看个人喜欢 记得 浸泡瑶柱的水要留住 不要倒掉
4、冷水放瑶柱及瑶柱水…等水滚开 ~~~~~等到水滚开之后 把米放进滚水中 继续大火滚它
5、大火滚开后换成小火 慢慢熬制绵绵白粥 记得 期间要顺时针搅拌一下下
6、最后一步就是放牛乳片 我就放五片
7、把粥煲成这样之后 就准备完成了……
8、完成图~~~year
人民健康网——营养不良吃什么
脾胃的调理不大容易,毕竟五谷之海,容纳万物。
脾胃不好
多为肝木所克,
胆木不降,则三焦之气难升,
归脾丸吃了效果不好,那就采取疏肝健脾吧,
嘴里还有味道?什么味?苦味就是胆克胃,甜味就是脾虚,从你所述的看,可以试一试柴胡剂,小、大柴胡汤或柴胡加芒硝汤,再或者柴胡加龙骨牡蛎汤,
阿胶、牛奶,肉都不要吃了,助痰生湿的,没听说过鱼生痰,肉生寒吗?脾胃不好还吃这些东西,吃了这些你在吃药也没用啊,你一面吃药化湿,一面在助湿,能有用吗?
人参健脾丸
香砂六君丸
参苓白术散这个都不行,你不仅仅是脾胃虚寒,主要是调理气机和情志。
消瘦的人是肠胃吸收不好吗?吃什么能把胃养起来?
如图
人的消化吸收需要有酶和辅酶,很多营养物质的吸收是在小肠,肠道的细菌会分解小肠没有完全消化的食物。如果你的消化吸收存在这问题,肯定是与肠道有很大关系的。
第一个,可能是你身体的某些酶不够,从而无法让某些营养物质更好地吸收。
第二个,可能是你身体的某些辅酶不够,辅酶是帮助酶更好地发挥其作用的。
第三个,可能是你肠道的菌群失衡,有益菌偏少,从而无法让营养物质得到更好地吸收。
如何促进肠胃吸收
如图
1、细嚼慢咽
肠胃不好的时候,我们吃东西一定要慢一点,而且要细嚼慢咽,这样给肠胃带来的压力就小,我们的肠胃就容易吸收了,如果只是暂时的肠胃吸收不好,那就要多注意饮食了。
2、三餐饮食要规律
饮食的规律包括了许多,像早上的时候,我们一定要吃早餐,如果长时间不吃早餐,那就会造成肠胃早上的时候很少活动,中午一下吃的太多了,又不容易消化,从而造成了恶性的循环,早饭喝一杯牛奶,加强肠胃吸收。
3、食物分类
像你吃的高糖高脂肪的食物,反而会增加肠胃的负担。肠胃对于有些食物容易吸收,对于有些食物可能吸收的比较的慢,因此,我们在控制我们吃饭有规律,并且不快的情况下,我们要有选择的吃东西,有些不容易消化的食物我们就要少吃一点。刺激性的不要吃。
4、烟酒要控制
肠胃吸收要好,刺激性的东西就要少,而烟酒,尤其是酒,就要控制好这个量,少喝一点点可以,但是一多,就不好了。如果是在空腹的时候,更不能直接喝酒,空腹的时候胃黏膜遇到酒精中的成分就会导致不好的结果。
5、良好情绪
如图
我们的身体和情绪有很大的关系,如果我们每天都能够保持良好的心情,整天笑呵呵的,乐开怀,这样的话,我们的食欲就会好,我们吃饭就会有好心情,我们的肠胃吸收也会好起来的。
6、调理胃肠道菌群平衡
可以吃奘灵水苏糖调理胃肠,奘灵水苏糖直达肠道起效,会以百倍速度增殖有益菌群,有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌如产气杆菌的活动,能够使肠道保持“微生态平衡”,服用后通过增殖有益菌群的数量来增加胃肠蠕动,周期性服用奘灵水苏糖不仅可以增加胃肠蠕动的动力,对常见的胃胀,食欲不振,消化不良,排便不畅等胃肠问题效果尤佳。
7、加强运动
如果我们整天在家不运动的话,我们的肠胃活动的就比较的少,也会导致我们的吸收不好,我们要保持每天都能够进行身体的锻炼,这样,不仅提高自己的免疫力了,我们的肠胃的吸收也会促进了。
问题一:人太瘦了,吃什么药才能长胖 研究表明消瘦的主要原因:1)食欲差,消化不好,挑食厌食,长期不想吃饭。2)能吃能睡,就是长不胖,胃肠道吸收功能差,对各种营养物质的吸收利用不好,服用各种补品或营养品均无济于事,3)发育迟缓,对各种营养物质的吸收与消化不彻底。4)长期睡眠不好,身体得不到充分的休息,体质消耗过大。体形消瘦的人多属阴虚。促进肌体正常发育代谢,使机体全面强壮起来须从根本上彻底解除消瘦的形成原因。如果你没有病,尤其是内分泌系统没有病,那么:1要调整脾胃功能,中医认为脾主运化,食物要消化好,并且吸收好。多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物,最好请中医给开个药方;2人们常说“马无夜草不肥”,你要每天吃夜宵,夜宵以高热量的食物为主,喝可乐啤酒。人体的生物钟运行显示,九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积,肥胖也就悄然降临了。3平时吃些零食,香能舒脾。吃香的:肯德基、炸薯条等等。其中第1条是根本,有了好的脾胃功能。你再按照第23条办,想胖就容易了。增胖验方::鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖。附:15种高热量的食物:全麦苏打饼506 大卡罐装果汁:255大卡(一罐) 薯片:548 大卡,巧克力:586 大卡,普通可乐:168卡,啤酒:147卡(一罐) 热狗肠:307 大卡,曲奇饼:546 大卡,白砂糖:400 大卡,烧鸡:218 大卡,牛角面包:375 大卡,栗子肉:212 大卡,罐装咖啡:127卡(一罐),腐竹:457千卡(以上固体食物都是以100克的含量)
问题二:本人太瘦了,怎么长胖,吃什么药可以调理 每顿吃饱后再多吃几口 慢慢胃口撑大就会胖了
问题三:人太瘦,吃什么可以长胖点可以中药调整吗那去看中医应该看什么科 一般人吃不胖有两个,一个是肠胃吸收消化不好,这就要看你大便的形状是否正常,另外就是脾的功能不佳,这就要养脾
问题四:吸收不好,太瘦,中药怎么调理 您好:
你的情况考虑是由于盆腔炎症造成的现象,可以中医辨证施治调理治疗。
问题五:脾虚太瘦吃什么中成药 你好! 出汗 腰疼吗
问题六:本人很能吃,身体也健康!就是太瘦了!求中药配方增肥 我是属于喜欢瘦的。有一两个自己总结的瘦反过来如何胖。
1、饭前喝汤瘦,饭后喝汤胖。
2、吃鸡蛋,鸡蛋是一种营养丰富的食品。多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。
其实很多男生都跟你一样吃很多但不胖,初中的生物有说男生在发育的时候脂肪会减少50%,部分人到成年的时候开始会发胖,这个应该是成长发育时候的体质问题。
也有可能是吸收的问题,吸收不好吃再多东西也是穿肠而过,营养不全面也会导致你瘦。吃鸡蛋能补充营养,一天吃两个是比较适当的量。多吃你懂的就会达到你想要的胖,当然得坚持吃不是吃一下就OK的。还有一方面是身体缺乏锻炼,可以尝试每天做30-50个俯卧撑试试。(贵在坚持)
经常熬夜抽烟也会瘦(现在的男生大多都有这些行为 - - )
问题七:太瘦的人吃什么好 增肥方法:
中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果
■瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以09,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×09=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。
■特别提醒
一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
■身心愉快
瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
■饮食多样
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
■适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。
在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。
附:食物增肥一方
山药粥
成分:山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。
常常听到体瘦者抱怨,现在减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。
体瘦之人,多有阴虚、血亏津>>
问题八:人太瘦了,应该吃什么对身体有营养 ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以09,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×09=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。 ■饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 ■适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。 在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。 附:食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨,现在减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。 体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮>>
我胃肠功能也不好。吸收很差。以前还经常胃痛,腹泻。。现在情况好转。。
以前吃胃药管用,一停药就复发。也喝过养胃的重要。喝的我想吐,更别说吃饭了。
我做了这样几种尝试:
1、不空腹吃水果,不在上午吃水果。不吃冷饮。(解释下,不吃水果是不行的,水果很有营养,但是根据观察发现,我早上吃水果容易引起腹泻。下午吃则没事。另外,我喜欢吃西瓜,冰镇的不吃,我好多年没吃过雪糕了。动生阳、静生阴。活动一天了,下午人比较热)
2、饭前1小时喝酸奶,活菌的酸奶。。吃了三、四个月。
3、睡前喝牛奶。(也坚持了三四个月)
4、常喝蜂蜜水、吃过一段时间蜂王浆
5、多喝稀饭。糯米粥、小米粥等
6、少喝茶,不喝咖啡。起码上午不要喝。
7、多睡觉,有时间就睡觉。
8、注意保暖。经常捂脚和捂胃。用热水袋,或者用手按摩一会,摩擦生热。多喝热水。
9、适当运动,逐步加强,做一些发热运动。能让热着别让冻着。
10、吃饭有规律,特别早餐,吃温和一点的食物,哪怕吃一口,也一定要吃。
11、吃饭适量,吃多了浪费,实在不够饱,就多喝稀饭、多喝汤。
12、多吃大蒜
13、吃上二个月的维生素、钙片
上述活动,我都是交叉进行,不连续,所以说不好,那样最管用。
大夫都是骗人的,以上是我自己总结的。。2年没吃胃药了。这是养胃。我觉得只要胃养好了,胖不胖倒是其次。
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