工业安全生产我们需要注意什么？

1跑！必须马上跑！“密闭空间内发生爆炸，特别是集装箱码头这类地方发生爆炸，现场易燃易爆物品囤积，发生二次爆炸的可能性很大。加上现场通常会有大量浓烟，容易吸入浓烟和粉尘，所以现场民众受伤后，最有效的自救方法就是——跑，必须尽快远离高危现场。

与此同时，最好用身上衣物、围巾等布料遮掩口鼻，不要大声呼喊，以免吸入浓烟损伤呼吸道，然后等待救援。

2扑灭明火“爆炸引起的明火和热浪，势必造成灼伤、烧烫伤。专家指出，一般爆炸现场环境都比较恶劣，灼伤者自救的条件可能非常有限，首先要做的就是赶紧扑灭明火。如果衣服着火，先就地打滚，立即脱掉或请旁人帮忙扯开着火的衣服，然后迅速逃离现场。

扑灭明火到达安全区域后，若衣物粘住皮肤无法脱去，不要硬拉、硬扯，以免创面伤害扩大加深，可以的话看看周围有无清水冲洗创面。冷处理10分钟以上可以起到降温、止痛和减轻局部肿胀的作用。 3处理外伤“与一般火灾不同，威力如同TNT炸药的爆炸还会产生巨大的冲击力，造成现场民众玻璃、碎石等外伤。

专家提醒，外伤出血者逃离现场后，先抬高伤口，减少血液的流出，现场有条件者拿干净的冷水冲洗伤口，无条件者要及时按住出血的伤口5分钟以上，出血减少后用布简单包扎伤口，等待救援。如伤口处有玻璃、碎石等异物，切勿自行拔出。

如果女方家有极为强势的父亲母亲，非要狮子大开口，那有你好受的；如果女方家的父母通情达理，考虑现实，尊重女儿的感受，那你机会很大。

谈判的时候，注意自己的姿态，要放低，切忌仇视、抵触、看不惯女方的父母。这些心理状态会表现在脸上和行为上，会影响你在他们心中的判断，甚至是加深对你的不好的印象。

如果谈判之后，还是不能得逞，你也不要埋怨自己太穷了吧，也许是你真的跟她不合适，你可以收拾自己，重新出发，找一个跟你更合适的能接纳你和你家经济实力的女人了吧。真爱莫任性，多一份理解。

通过财力筛选合适的结婚对象，这种是那种“相亲结婚”男女双方通过相亲认识，相处时间又不够长，却又急着结婚的，通过彩礼可以筛选合适的经济水准准入门槛。 但是要是自由恋爱，相处时间够长的，再玩这一手，那这女方本人，可以说挺惨的，这证明，她个人的筛选标准，是被家庭否认的，自己的人身自由和婚姻自由不能自主。也就是说，到了适婚年龄却还是一个没有人权的人。

因为彩礼谈崩，导致分手，这个女方家庭是非常不智的，真是嫌贫爱富的，不如早早就把这个事完全否决掉，硬拉彩礼来卡人，会把两家人都羞辱一遍的。

当然可以谈判，有点诚意，不卑不亢，带着自己家的存折。把自己的情况真诚的公开， 有多少钱，准备花费多少钱。如果对方是爱你的人，当然不会恶意为难要挟。否则 也没必要跟这种人成为一家人。。结婚自然是你情我愿的事情。争取各方面子给足，也不能让各方都不好过，本来就应该是双方家庭一致对外（邻里）的。

动作模式是有问题的，你对动作怎么做，理性上是有点认知的，但是身体认知是远远不够，看得出来你拉的过程中是特意的保持让髋来动而不是腰，但你驱动动作的却还是腰， 简单说，核心肌力量太弱，你开始不能先练大重量的复合动作，你需要练核心肌的应激反应是稳定 ，而不是做功，你至少 要练三周以上的 侧滚，前滚翻，后滚翻，和爬行训练，然后再练练抖菲力士棒之类的东西。如果你对你要做的重量或者组感到胆怯而不是期待，我觉得你可能要重新审视一下自己的计划了，身体是否过训，如果身体状态没问题，看看强度是否设计的过大了，训练是为了获得力量，而不是一味挑战自己的极限。合适的训练强度可以培养自己对重量的信心，个人认为过多的挑战极限不利于力量的长期发展。运动前要做好热身活动，激活目标肌肉，这样运动表现会更好。要选择合适的重量和次数，保持动作标准+安全稳定是第一位的。即使用小重量多次慢慢练目标肌肉，也好过用掌控不好的重量来冲刺。你说发力感掌控不好，可能是你现在各部位的肌群不足以支撑你用这一重量完成动作。不知你的动作是否标准，建议找个练的好的人给你现场指导。若你动作一直都不标准，那感觉不对头很正常。其实看你深蹲硬拉一起遇到瓶颈，可以猜测你的大腿后侧和臀部肌群可能存在发展不协调的现象。传统硬拉大重量启动比较难，后链的力量很关键，其实深蹲也是，后链要足够发达。加强后链的训练试试看，一段时间多做硬拉。