体重200斤以上的女生怎么穿着打扮才能显瘦又时尚？

无论体重如何，每个人都应该以自信和舒适为出发点来选择穿着和打扮。以下是一些建议，可以帮助体重较重的女生在穿着打扮上显得瘦又时尚：

寻找适合自己的合身款式：选择合身的衣服可以展现出身体的曲线，避免过大或过小的尺码。避免过于紧身或过于宽松的服装，选择合适的剪裁能够突出身体的优点。

强调身体的垂直线条：选择具有垂直线条的服装可以营造出修长的视觉效果。例如，选择单色或类似色系的服装，避免过多的水平图案或细节，可以使身体看起来更加纤长。

注意比例和层次感：合理运用层叠和分层的穿搭方式可以创造出丰富的视觉效果。例如，选择长款外套、开衫或搭配宽松的上衣与修身的下装等，可以平衡身体的比例并遮盖一些不太满意的部位。

注意领口和颈部装饰：选择合适的领口和颈部装饰可以吸引人们的目光，从而转移对身体其他部位的关注。例如，选择V领或深V领的上衣，可以拉长颈部线条，突出身体的垂直感。

巧妙运用色彩和图案：选择适合自己的色彩和图案可以起到修饰身形的效果。一般来说，较深的色彩可以显得更加苗条，而过多的大面积花纹或图案可能会增加身体的宽度感。可以选择简洁、小巧的图案或纹理，或者将亮色和深色进行巧妙的搭配。

注意配饰的选择：巧妙选择配饰可以为整体造型增添亮点。例如，选择合适大小的手提包或背包，避免过大的配件，以免分散视线。另外，选择合适的鞋子和腰带也可以起到修饰身形的作用。

最重要的是，无论体重如何，都要保持自信和积极的态度。穿着打扮只是外在的一部分，真正的美丽来自于内心的自信和健康的生活方式。重要的是善待自己，接受自己的身体，并选择适合自己的服装来展现自己的风格和个性。

现代生活条件的不断改善和智能化生活的不断普及发展，感觉有太多的妹子渐渐地加入了微胖行列，多吃不爱动自然肉肉就会找上门。虽说这种身材看着挺有福相，但是爱美的女生多数还是忍受不了这样发福的自己。而微胖妹子在日常的穿衣搭配中太容易就穿出臃肿感，想要穿出显瘦优雅范自然也要花费更多的小心思了。

微胖妹子想要穿出优雅的穿搭风格就更需要注重单品之间的搭配了，这方面对于微胖妹子们来说真是不太友好，如果是过于繁杂夸张的搭配的话，很容易就会带来体积感和膨胀感，一不小心微胖就变成了真胖，整体的造型气质也会变得辣眼！那么微胖妹子该如何正确的穿衣搭配呢？

首先对于微胖和真胖的界定，妹子可要正确的区分开来了，微胖只是整体身材都比较有肉肉的感觉，这样的体态还是比较适合走高贵华丽的优雅穿搭的，但是这其中会需要一定的穿搭显瘦技巧，这样不仅不会显得臃肿不堪，还给人一种舒适丰盈的视觉感受。

在选择穿搭单品上，微胖妹子千万不要挑选那种窄领口、高领或者是小圆领和贴身的立领设计的款式，这些领口设计大多数都会让你的脸部和颈部显胖，视觉上也会无形中增加肉感和臃肿感。有视觉收缩作用的宽宽松U领和V领还是友好的选择。

a、领口露肤设计

微胖妹子想要更好的穿出优雅气质，首先就要避免人类视觉中心的臃肿感，人类的视觉中心一般都是集中在脸部到肩部这个区域。这个区域想要显瘦，那就得需要通过适当的露肤来弱化上半身的丰盈感和臃肿感。这时候就可以让V领设计的单品出场了，V领不仅能适当露肤小秀撩人气息，还能在视觉上有一种拉长的纵伸感，这样上半身就会显得较为修长，对于微胖MM来说是非常友好的。

U领和深方领对微胖妹子也是比较友好的领口设计了，这两种领子在形状上显得深而长，适合微胖妹子通过这两种领子来打造出适当露肤显瘦的优雅穿搭。深而长的领口能使胸部以上的肌肤适当裸露，视觉上会显得颈部更为修长，而肩部也会显得窄了许多，而且这两种领口设计给你的造型气质增添不少宫廷复古气息，上身之后也会显得气质更加优雅得体。

b 脚踝露肤设计

看看上方里A和B两种露肤对比，两者实际上的体型都是相同的，但显瘦效果却是A比B更显瘦。原因只是A在露出的选择上露出了身体中最瘦的部位，而B恰恰相反，选择露出了身体中最胖的部位。最后我们得出一个显而易见结论，那就是在穿衣搭配的时候一定要露出身体中最瘦的部位，比如脚踝、手腕。

由此我们就可以得出，对微胖妹子友好的是那些设计长度在7分到9分之间的单品，露出纤细的脚踝能够在视觉上产生一种全身都显瘦的效果。看下上方的对比图，这一点也就不容置疑了！这种刚好能够露脚踝的单品上身也是相当的舒适随性，微胖MM想要凹出优雅造型也会更轻而易举了。

微胖妹子要知道，想在穿衣搭配中打造出知性优雅范，简洁合理的版型裁剪才是最适合你的。原因是什么？请您接着往下浏览！

a 裁剪收腰直筒

对比一下上图这两种版型设计，图中的红线是一样长的，可是为什么视觉上感觉右边的会显得更短一些呢？假如这就你的腰围，那么右边的版型设计会让你的腰看起来更细，而左边的会显得腰围更粗。而左边外扩伞形设计的版型更具视觉膨胀感，穿起来自然也没有右边的更显瘦。这样一看，选对合理的版型对于微胖妹子的穿搭还是非常重要的！

我们再来一个更为直观的对比，同样的一个人一个身材，左边穿上这种收腰伞形蓬蓬裙比右边穿上的收腰直筒裙更具臃肿感和厚重感。想走优雅路线的微胖妹子应该更需要这种较为贴合身材线条的裙子，不要为了遮挡微胖的臀部或者腿部去选择大一号的裙子，那样只会此地无银三百两。

b 袖长有讲究

多数微胖MM的手臂还是比较粗的，拜拜肉显眼而突出，这时候就需要在袖子环节上大玩显瘦戏法了。想要藏肉显瘦，选择一种不易出错的袖子还是非常非常重要的。

过短的袖子容易暴露出大面积的手臂线条，从而也会更显得手臂粗壮。在上图中的对比之下，如果袖子的长度刚能够露出在手臂和手腕的关节处，这个部位也是手部较为显瘦的部位，这里的技巧相当于又回到了文中提到第一个点：露出最瘦的部位。当然选择7分袖或喇叭袖的袖口设计也是能够衬出手臂纤细感的。

其实，运用色彩搭配也能起到瘦削身型的效果，相信大家都知道穿深色调显瘦、穿浅色调显胖了。但究竟要怎样搭配，才能起到最完美的遮肉显瘦，还带点知性的效果呢？答案在下面！

运用色彩的相互制约搭配也是能够起到"削瘦"身形的效果，相信各位微胖妹子都清楚深色显瘦，浅色显胖的配色原则了。不过这其中究竟要如何配色才能起到更好的显瘦效果呢？

a 上下同色

上下同色显瘦这个技巧可是有一定科学依据的，我们来看看上图，是不是感觉这张图的原型排列是竖向排列的呢？这是因为上下同色的视觉效果更为顺畅。用于穿衣搭配上也是同理，上下同色没有分割线就会更显瘦，当然上下同为黑色是更显瘦的。

微胖妹子想要穿出显瘦优雅的穿搭风格，可以尝试上下同色的配色，比如选择单色连衣裙或者上下同色或近似色的时尚套装等。学会了上下同色，即使是选择有膨胀感的色系也会让整体身形更具统一协调感。

b 斜纹更显瘦

可能很多微胖女生都清楚条纹显瘦，但条纹也是分蛮多种类的，不是每一种都能起到显瘦效果的。上图的对比，两个模特都是同样偏胖的体型穿了不同条纹的上衣，在视觉上是不是左边斜条纹的比右边横条纹的更显瘦呢？这是其中的原因就是斜条纹能够打破视觉平衡，而横条纹则能够增加你的视觉横向延伸感，也就是我们常说的显胖。

看看上图左边向内收拢的条纹和右边向外扩的条纹对比，哪种显瘦，哪种显胖，就都一目了然了。所以微胖女生的穿搭可以选择一条带有向内收拢的条纹单品，或者是斜条纹设计的单品，其原理就同V领显瘦效果相似，视觉向内收拢更显瘦。

微胖MM对于单品的面料选择还是有所讲究的，轻柔亲肤的面料才是你该选择的。一些过于紧身和挺廓厚重的面料要谨慎选择了，毕竟这些都会增加身形厚重感和身形横向面积的。

a 柔软不紧绷

微胖妹子上身最好选用一些柔软但不紧身不贴身的面料材质，这样才能不突出肩部的厚重感，从而消除人们的视觉注意力；而过于宽松松弛的面料又会增加肩部的体积感，这类的单品还是谨慎选择。最好的选择就是如上图右边这种修身轻柔的上衣单品，合身但是不贴身。

b 轻薄有垂坠感

另外，微胖妹子在选择单品面料质感时，最好选择哪种具有垂坠感的。挺廓却没有垂坠性的单品容易增加身形的横向面积，会让你的身材再胖上一圈；而带有垂坠效果的面料能够轻松帮你修饰身形，起到视觉削瘦的效果，气质上也会多几分温婉淑女感。

c 切忌反光面料

上图中，左边朴信惠穿的这款带有反光材质的外套真是"亮瞎眼"了，反光材质的衣服只会无限的放大你的身形和聚焦视线，显得身形壮硕，而且一点也不时尚。而右图里的朴信惠这身穿搭就好了很多，休闲舒适感满满。

女孩总是觉得“胖子”是他们最大的麻烦。打扮时，他们会尽力寻找看起来较薄的衣服。因此，他们将选择色调较暗的那些类型。这样的色调会形成一种老式的感觉。当微胖个女孩选择衣服时，他们不仅应该简单要求瘦，而且还具有减轻年龄的作用。在款式上，他们应该选择简单大气的款式，以使女性气质一流。它甚至可以达到减龄的效果。

浅色衣服会使人发胖。在选择这种薄衣服时，女孩可以使用他们的个人设计款式。一线式衣领服装可以让女孩得到完美展示。这是一种性感而大气的设计，但这种单排扣领服装会使微胖个女孩的胸部更加立体，从而引起视觉突变。搭配此类服装时，应在腰部采用宽松的款式，以使整体比例和谐，下半身应搭配荷叶边半身裙，以减少年龄和时尚感。

上班后，必须选择一些通勤服装。对于微胖女孩来说，西装是非常谨慎的衣服，但是穿深色衣服会给人以老式的外观。感觉就像在选择这套西服时，您可以在上面添加一些不饱和的糖果色。例如，在她的这套西装中添加了一些深红色的款式，可以反映女孩的甜美，而这条小裙子的款式具有充分的减龄效果。百褶裙也是微胖女孩可以选择的一种服装。它可以覆盖微胖个女孩的宽部。直裙是一种很包容的服装，这种服装并不很符合人们的年龄，无论是青春期还是大龄女孩都可以穿。她我选择的衣服是黑色修身风格。在这条裙子上增加了一些白领和袖口，以使衣服干净明亮，并且在上半部分增加了一排小纽扣的形状。可以给人非常积极的身体形态。

春季选择小裙子时，可以有一些非常细的条纹来搭配它。这种垂直条纹或对角条纹样式可以起到显瘦的作用，但是选择这种类型的衣服时，请尽量不要使用暖色调的衣服，因为它会很胖。这种冷色调的衣服不仅可以提亮肤色，而且可以达到减肥的效果。选择这种小裙子时，适合选择腰围设计的一种，这样会使腰围更容易体现出来，并且使测量比例变得明显。如果您觉得穿这种衣服很单调，可以在外面加一件毛衣。搭配牛仔布的小背心非常适合微胖女孩选择。因为这种衣服更合身，所以可以突出多肉的身体并营造出胖胖的感觉。喜欢穿这种风格的气质女孩，可以在外面添加一件简单的量身定制的外套。天气不稳定时，在春季可以打薄外套。

高腰裙T恤是春季微胖女生的必备品。这种衣服温柔而大气，也反映出女孩的甜美。这种衣服的糖果色看起来很棒。她我选择了**和浅紫色外观。冷暖风格的搭配是一种非常时尚的设计，可以体现时尚女孩的细心。在外面添加鲜艳的紫色开衫可以降低年龄，并使女孩甜美可爱。搭配一双白鞋，将形成一个气质淑女的形象。纯色上衣会引起肥胖感，这种衣服不适合微胖女孩选择。如果平时买这样的衣服，则在搭配时需要非常小心。穿着反光的金丝绒面料百褶裙会使整体服装具有复古风格，这将使女孩的知性美得到体现。

引言：人到了中年或者上年纪之后，身材就很容易发福，微胖身材在穿衣服上面确实受到了很多限制，有很多服装看起来很时尚，但是穿起来却并不显瘦，所以体型偏胖的人要更加注意衣服的搭配以及颜色的选择，才能够让自己看起来更加的时尚好看。体型偏胖的人只要学习一些穿搭技巧和选对自己的风格，还是有很多种类型的服装可以搭配的。

一、收腰类型的衣服

体型偏胖的人在选衣服的时候最好不要选那种过于紧身和修身的衣服，这样会把身材的曲线完全暴露出来，容易暴露自身的缺点。太过宽松的衣服也不建议选择，因为会让身材看起来更加的臃肿和笨重。最好是选择腰身裁剪比较立体的衣服，像收腰型的连衣裙就很适合微胖身材的人来穿着。收腰型的连衣裙下摆一般都比较的宽松，所以能够遮住大腿和臀部的肌肉。而且腰部的设计能够展示出身体最瘦的部分，从而让身材显得更加匀称。

二、竖条纹服装

竖条纹的衣服对微胖身材非常友好，因为竖条纹在人的视觉上会起到一种竖向拉伸的作用，如果身材较胖的人穿竖条纹的衣服，也会使自己的身材看起来竖向拉伸，从而显得更加高挑纤瘦。但是在选择竖条纹衣服的时候要注意，如果上衣是竖条纹的，那么在裤子的搭配上就尽量选择纯色服装，如果再搭配其他的碎花或者是印花服装，都会让整体看上去特别的繁琐杂乱。

三、深色外套

深颜色服装也能够让人显瘦，身材偏胖的女生可以选择一件黑色或者是深卡其色的风衣外套里面穿一件米白色或者是浅卡其色的内搭，在裤子的选择上可以搭配一条阔腿裤或者是直筒裤。因为深色在视觉上有很好的收缩作用，能够让微胖女生看起来身材更加匀称，如果担心颜色过深太沉闷的话，就在里面搭配浅色的打底进行提亮。

这是赵丽颖某活动时造型，黑色的连衣裙是一层一层的轻纱材质，而且看裙摆还有几分蓬蓬裙的感觉，整体款式看着非常优雅。连衣裙上是满满的星星图案，我看着还好，不知道对有密集恐惧症的妹子有没有压力。这件礼服上身是修身的设计，一直到臀部位置才是裙摆，视觉效果上直接拉低了腰线的位置，让人感觉上身长而腿短。不过搭配的礼帽还是不错的，让整体造型更加优雅。

与之相反的是赵丽颖的这身礼服造型，这身礼服看着就显高了很多，一身白色礼服的赵丽颖同样优雅，一层一层的白色轻纱裙摆让赵丽颖看上去是满满的仙气，而且裙摆看上去比较宽大，衬着赵丽颖更加娇小可爱。这件礼服把腰线直接提到了胸部以下，完美地实现了胸部以下都是腿，这显高效果简直了。

赵丽颖的日常穿搭也时尚在线，看她的这件白色连衣裙真的是满满的精致感。内里是白色的吊带短裙，外层透明白纱，而且上面点缀了珍珠，瞬间提升时尚感。外层的轻纱还是泡泡袖的设计，看着很是可爱。不过整体造型最赞的还是那条黑色腰带的搭配，赵丽颖真的是太瘦了，这“勒”出的小蛮腰好细。唯一感觉差一些的就是赵丽颖的这风发型，看着没有眼前一亮的感觉。

看赵丽颖的这款发型就有那种眼前一亮的感觉了，小卷发真的好适合颖宝，小小的包子脸配上卷卷的短发真的好Q啊！有萌出一脸血的感觉。同样赵丽颖的这身穿搭也非常的萌，白色打底衫配灰色背带裙，这样穿真的好嫩，而且好像学生啊！背带裙还是百褶裙呢，看着更像学生了。不过赵丽颖搭配的这双鞋子看着略有违和感，这老爹鞋看着有些“胖”，特别是在赵丽颖小细腿的衬托下更显胖了，个人感觉还是小白鞋比较好，或者换双不那么“胖”的运动鞋。

赵丽颖的这款卷发还有搭礼服的造型，也完全hou得住。一身黑色礼服的赵丽颖也是萌妹子一枚，而且黑色礼服的她更显瘦了。裙摆上是一层一层的金色纹路点缀，看着像是一件蛋糕裙，腰部不只收腰还搭配了一条腰带，时尚又帅气。赵丽颖身材娇小当然身高上不太占优势，搭配了一双超高防水台的高跟鞋，但是缺乏美感。

胖人穿阔腿裤、A字裙、雪纺面料的衣服比较显瘦。

胖人穿裙子除了在颜色、款式上下功夫外，还可以多为裙子添加些配饰比如胸针、披肩或者帽子，这些都能分散人都的注意力，也能缓解身体偏胖给人造成的印象。

胖人还可以穿素色无领无袖A字型连衣裙或者紧袖公主线型长裙，如果你的身形不是虚胖的而是丰满的可以选择稍紧身一点的弹性衣饰会表现妩媚，例如紧身T恤配紧身牛仔裤加一件短马甲配一个方腰包，更凸显青春。

慎选短裙当然不能穿太短的裙子，裙摆长度尽量在膝盖及以下。这样小粗腿就被藏住了，如果你实在很喜欢清爽的短裙，那就配双显瘦束腿型的深色丝袜吧。微胖女生夏季衣装，可尽量选较深的颜色，比如灰、黑色等，可以帮助显瘦。

波点或小碎花裙，深色的小碎花或波尔圆点，因为有视觉的收缩性，可以掩盖住身材上肥胖;二是横杠条纹，有人说竖形条纹显瘦，其实恰好相反，横向条纹才显瘦哦。

肩宽在选择衣服时，要注意避免会增强横向比例的衣服，如泡泡袖、垫肩等，或者紧身裤。选择V领、方领、斜肩等领口，视觉上会降低肩部比例。除了服装图案，帽子还可以用来增加头部的比例，弱化肩部的宽度。很多肩宽可能同时也有背厚的问题，所以在选择衣服的时候，要注意避免背肿的衣服，比如连帽毛衣。同样，选择前后都有方领的款式会更有装饰性。

对于有肚腩的女性来说，最重要的是遮遮掩掩。选择紧身的穿搭方式，用长外套+腰带遮住腰部的肉，同时展现出腰身。或者选择一件长外套刚好遮住腹部，将衣服的一角系在底衣上，形成一个倒V字，不仅有很高的效果，还能遮住腰部多余的肉。

对于腿粗的女生来说，最容易藏肉减肥的方法就是选择裙子，不仅有装饰效果，还能轻松时髦。选择连衣裙时，要注意长度和版型。如果小腿比较纤细，可以选择露出小腿。如果小腿比较粗，可以选择长度在脚踝处的，露出来的脚踝会比较细。版型方面，建议选择大裙摆或者开叉设计的裙子，比较显瘦。或者选择宽松的裤子。无论什么类型的腿，选择一条阔腿裤都是明智的。梨形身材也可以选择锥形裤，对腿部修饰效果很大。

选择大V型领口拉长脸部线条，露出小脸，露出锁骨，带出小女人性感的上半身脂肪。肩宽不要选择无袖纯筒上衣，这样肩膀会露出极其粗壮的手臂。性感的衬衫搭配又酷又帅的破洞牛仔裤是完美的搭配。隐藏所有的手臂和肩膀。简单的穿就这么随意。

注意大脸和肩宽，穿短衣小领的衣服是最忌讳的，因为这样会让肩膀有点胖，脖子有点短，脸变大，肩膀变宽。无袖会让你的肩膀看起来更抢眼，建议你把头发剪成中长发，可以稍微蓬松一点打理，可以买一些有特殊领口的衣服，也可以分散别人的注意力！你可以烫个锡纸什么的让头大点。不要穿无袖的，会比较突出。只露出腰线，不要穿太长的外套，除非很修身，不然会显得很邋遢，肩膀又宽又细，露出锁骨，肩胛骨，衣服好看，吊带，单领。

胖人穿铅笔裙、阔摆伞裙、高腰裙显瘦。

1、铅笔裙

铅笔裙的升级版鱼尾裙更是女神们的挚爱单品！包臀设计搭配上更具女人味的鱼尾裙摆，让你轻松美成夏日里的一道街景。

2、阔摆伞裙

A型身材的女生最大的特点便是腰臀、大腿处偏丰腴，并且臀围大于肩宽。因此这种身材的穿搭要诀在于如何在修饰宽胯肥臀的同时突显出腰身。而高腰设计的阔摆伞裙就可以同时实现强调腰线、修饰丰臀的双重穿衣目标。

3、高腰裙

胖mm的着装并不总是直筒裙或者A字大版裙，尽量不要露肚子。其实不管人有多胖，每个人还是有腰线的，只要把握好腰线，胖mm也可以穿出玲珑曲线。穿修身裙时，腰围不可修得太紧，包在身上反倒不好看，让人产生肉欲感。裙子腰围通常要比身体腰围大出两个手指的宽度，上身下摆都要显得略宽松即中。

或者在腰部作一些修饰，这种修饰通是与长裙搭配，过短的裙子则会显得突兀。上身偏胖下身胖的Y型胖MM在穿衣时尽量避量上身的大花色块，这会产生视觉上的膨胀感让人觉得上身特别显眼。

要学会用各种方式打造高腰线，或直接选择有高腰设计的连衣裙，下半身裙子要尽可能短裙，露出引以为骄傲的长腿，腿长了，也能显高瘦。