瘦人吃什么可以长胖

瘦人吃板栗、巧克力、鱿鱼、薯条全脂酸奶可以增肥。

1、板栗

板栗的成分中含有大量的淀粉，其热量非常的高，除了淀粉之外，栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克，这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子可以加强身体吸收的热量。

2、巧克力

巧克力是高热量的食物，20克的巧克力所含的热量就有110千卡。吃巧克力不仅可以增加身体的热量吸收帮助增肥，同时它还有着缓解情绪、保护心脏的功效。

3、鱿鱼

鱿鱼的胆固醇含量非常的高，每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇，所以吃鱿鱼有助身体增肥。

4、薯条

薯条含有的热量也是非常高的，其实薯条含有的脂肪很少，它本身是一种碳水化合物。经过油炸的薯条，小小的一包若含有的热量就相当于一个汉堡包的热量。

5、全脂酸奶

酸奶是增肥的好食品，尤其是全脂的酸奶。酸奶非常的健康，100克的全脂酸奶中，含有的热量是76千卡。经常饮用全脂酸奶可以帮助增肥。

以上内容参考 人民网—瘦子们吃什么食物可以增肥？

太胖是一种烦恼，不过对于有些朋友来说，太瘦也是烦恼~那么，瘦的人应该怎么样长胖呢？

规律的作息：

有规律的作息非常的重要，特别是睡觉，千万不要熬夜，非常的伤身体，早上也一样，睡得太多消耗的能量会更加的多，作息一定要一个时间表，不要今天睡很饱，每天又熬夜，频繁的变动生物钟是不可取的。

少食多餐：

很多想要增肥的朋友拼命的吃东西，感觉效果也不明显，反而常常会搞得肚子不舒服，胃胀胃痛腹泻等等，在这里我建议大家不需要吃太多，还是平时的量，但是我们有条件的话，可以多吃几餐，除了早餐、午饭、晚饭之外，我们还可以加上下午的点心，和睡前一小时的夜宵。

吃一些甜品：

甜的东西是非常容易发胖的，包括糖果、蛋糕、饼干、巧克力等，很多肥胖的人就不吃这一些东西，那么我们想要胖的人呢？就需要多吃一些啦，特别是巧克力，效果比较不错的，还可以补充能量哦。

进行体育锻炼：

在增肥的同时，我们还需要多进行体育锻炼，首先可以从锻炼小腿开始，比如慢跑，骑自行车等，锻炼腹部也非常的简单，仰卧起坐就可以坐到，大家千万不要以为只有肥胖的人才可以锻炼出肌肉哦。

改变饮食习惯：

很瘦的人都不是很爱吃肉，所以还需要改变我们平时的饮食习惯，要多吃一些高热量的，脂肪含量高的食物，包括一些肉类，鸡蛋也是非常不错的补充，牛奶大家也要每天喝，不可以拉下，最好喝全脂的（纯牛奶）。

调理肠胃：

如果你的肠胃三天两头胃胀胃痛的话，你需要先去调理好你的肠胃，不然对增肥会很受影响很多瘦弱的人都是因为肠胃不是很好，吸收不够充分，所以导致了吃得多也无济于事的情况

有一个好的心情：

一个人的心情也和身材有关系哦，其实很好理解的。心情好嘛，吃什么都是好吃的，胃口也是比心情差的时候要好，一顿饭可以吃很多，所以心情一定要自我多调节。

前两天一起聊天有朋友问我说：“你天天写如何瘦身、如何减肥，都快烦死人了，我瘦的就快剩下骨头了，你就不能写点让我如何变胖、变壮的文章吗？”

唉，真是饱汉不知饿汉饥啊，很多人想减肥还减不下去，他竟然会来问我如何增肥、增肌？不过也确实，我这朋友毫不夸张地讲，真的就是一个麻杆，怎么吃也不长肉，无论如何就是胖不起来。

其实身材消瘦有很多原因，比如遗传、不良的生活作息、消化系统问题等，而传统中医也认为瘦弱是因为脾胃虚弱、气血不足造成的，其实归结下来基本就是一句话：吸收不好！要改善身体的吸收问题除了调理之外，最重要的还是“吃＋练”。

“吃”是最基本的，营养全来自于食物，瘦人本来吃的就少，况且吸收还不好，吃同样的食物打比方说别人能吸收四分之三，你可能连一半都吸收不了，况且现实生活中吃的又比别人少，那营养怎么能来呢？

“练”的目的是辅助营养吸收，因为运动会加速我们的新陈代谢，调动我们身体各种激素、各种酶活动起来，加速对食物的分解消化和对营养物质的吸收利用，同样，健身运动又会促进肌肉增长，让我们变得更为强壮，这不是一举两得的事儿嘛，既改善了吸收问题，又练出了强壮的身体!

下面就先来说一说瘦子该如何“吃”

一、保证入大于出

瘦子之所以瘦很大一个原因在于热量不足，摄入的热量如果不能大于维持身体活动需要的热量的话，那自身就只能通过消耗脂肪来补足，人自然会消瘦。因此，一定要保证摄入的热量大于自身消耗的热量，而身体热量的主要来源在于三大物质：碳水化合物、脂肪和蛋白质，他们就藏在我们平时的食物当中。

二、少食多餐

瘦人本来吃的就少，如果仅靠一日三餐来保证热量摄入的话，那就需要吃很多东西，但由于瘦人餐餐少食的习惯问题，突然加量一定会对肠胃造成相当大的负担，得不偿失。因此可以采用少食多餐的策略，一日三餐，吃饱三餐，其他时间进行一些加餐，比如上午、下午各加一顿。加餐就可以随意一些，比如水果、坚果、面包、饼干、燕麦、牛奶、鸡蛋等。

三、睡前加餐

研究表明，夜晚睡眠的时间段是人体各种激素分泌旺盛的时期，当然也就包括胰岛素等合成激素啦，因此是促进肌肉增长的最佳时间，所以睡前半小时最好加补一下，不用太多比如喝点燕麦牛奶、喝点米粥之类的。

四、合理选择食物

如果想健身增肌的话，最好多进食一些高蛋白类的食物，如鸡胸肉、牛肉等精瘦肉，还可以吃一些水族鱼肉、鸡蛋、豆制品等。同时要时常注意碳水化合物的摄入，碳水化合物对肌肉生长的重要性只仅次于蛋白质，或者说不亚于蛋白质。如果没有碳水化合物，肌肉不仅不会增长甚至还会分解，所以补充碳水化也是重中之重！

再来看看瘦人该怎么“练”

一、多做力量训练，避免长时间有氧运动

力量训练可以有效刺激肌肉分裂增长，瘦人健身的目的非常简单那就是——增肌增重！所以不用考虑减脂相关的问题，所以不必进行长时间有氧运动。在做力量训练时要掌握大重量、少次数、多组数的原则，深度刺激肌肉。同样在训练中也不用太过于拘泥小肌群的塑形，着重练大肌群，也可以大带小，因为只有练好大肌群，我们的身体才会厚实起来。下面就给大家奉上几张大肌群训练图：

胸部肌群、三角肌：

腹部肌群：

背部肌群、肱二头肌：

腿部臀部肌群：

二、定期调整健身计划

无论是减肥还是增肌，过一两个月都会到达一个瓶颈期，因为我们身体的学习能力和适应性是相当强的，基本上一套重复的动作差不多六个星期左右，就会完全适应，所以刺激量就没有之前的大了，自然也不会有太大的起色。因此，根据情况，一到两个月就要调整一下，比如可以换换健身动作，调整一下组数或者次数。

说了这么多，最重要的还是要坚持，把科学的饮食和训练做为一种习惯持续下去，最终才会麻杆变型男！

我是一个小馋嘴，见到好吃的东西--那可是毫不犹豫的去……当然，我最最最爱吃的东西……呵呵，就是鸡腿了！

一见到香喷喷、油亮亮的鸡腿，我马上会两眼放出异样的光芒，然后狠命地咽口水。这谁也不能怪，谁让我对鸡腿情有独钟呢？无论是炸鸡腿、焖鸡腿，还是卤鸡腿、烤鸡腿，样样都令我着迷。 我真的觉得鸡腿是天下少有的美食啊！咬上一口，绝对好吃的让你的牙齿软掉！

关于吃鸡腿，那还有一件事特别让我耿耿于怀的呢！

记得一个星期天，我和妈妈在爷爷家吃饭，同行的还有小姨，婆婆知道我爱吃鸡腿，就特意准备了一锅。我也不谦让，直接挑出了一个最大的鸡腿开始吃起来，不一会，那个鸡腿已经被我消灭了。本来想再来一个，却发现妈妈狠狠地瞪着我，我才没敢动手去取。这时婆婆说：“可可，来再吃一个吧！”我高兴的想：这回总该名正言顺地吃了吧！正要伸手，却听妈妈的声音：“算了，不能让她再吃了，一个鸡腿的营养就已经足够了。”小姨也在一旁帮腔：“鸡腿不能多吃，从街上买回来的，里边也许含有激素呢！”真是气煞我也！眼看着即将到手的鸡腿忽然又望不可及了，我懊丧万分。老妈呀老妈，不就是个鸡腿吗！多吃一个又有什么了不起的！难道多吃一个，就犯下不可饶恕的滔天罪恶了吗？你，你也太过分了吧！还有小姨，我就多吃这么一个鸡腿，就得罪你了？激素就会飞快危害我的健康了？！我在心里把老妈和小姨埋怨了无数遍，可是这有什么用啊！55555555……我的命真苦，连个鸡腿都不能多吃……都不能痛快地吃啊…… 哎！ 鸡腿实在是太好吃了，太诱人了，太令我着迷了！你说不是吗？

叙述文 鸡腿我的最爱作文600字

我是一个小馋嘴，见到好吃的东西--那可是毫不犹豫的去……当然，我最最最爱吃的东西……呵呵，就是鸡腿了！一见到香喷喷、油亮亮的鸡腿，我马上会两眼放出异样的光芒，然后狠命地咽口水。

这谁也不能怪，谁让我对鸡腿情有独钟呢？无论是炸鸡腿、焖鸡腿，还是卤鸡腿、烤鸡腿，样样都令我着迷。

我真的觉得鸡腿是天下少有的美食啊！咬上一口，绝对好吃的让你的牙齿软掉！关于吃鸡腿，那还有一件事特别让我耿耿于怀的呢！记得一个星期天，我和妈妈在爷爷家吃饭，同行的还有小姨，婆婆知道我爱吃鸡腿，就特意准备了一锅。

我也不谦让，直接挑出了一个最大的鸡腿开始吃起来，不一会，那个鸡腿已经被我消灭了。

本来想再来一个，却发现妈妈狠狠地瞪着我，我才没敢动手去取。

这时婆婆说：“可可，来再吃一个吧！”我高兴的想：这回总该名正言顺地吃了吧！正要伸手，却听妈妈的声音：“算了，不能让她再吃了，一个鸡腿的营养就已经足够了。

”小姨也在一旁帮腔：“鸡腿不能多吃，从街上买回来的，里边也许含有激素呢！”真是气煞我也！眼看着即将到手的鸡腿忽然又望不可及了，我懊丧万分。

老妈呀老妈，不就是个鸡腿吗！多吃一个又有什么了不起的！难道多吃一个，就犯下不可饶恕的滔天罪恶了吗？你，你也太过分了吧！还有小姨，我就多吃这么一个鸡腿，就得罪你了？激素就会飞快危害我的健康了？！我在心里把老妈和小姨埋怨了无数遍，可是这有什么用啊！55555555……我的命真苦，连个鸡腿都不能多吃……都不能痛快地吃啊…… 哎！ 鸡腿实在是太好吃了，太诱人了，太令我着迷了！你说不是吗？

饥饿的我看到别人吃鸡腿（作文100

这是一次游戏；这是一次合作；这是一次成长。

那天，我们同一年级的同学，闲来无事。

我便组织了一些同学，玩起了拔河。

第一回合：由徐紫荆当裁判。

蓝方是龙之队，红方是梦想队。

只听哨子一响。

两队便“厮杀”起来。

只见陶雨泽用尽全力拉着绳子，梦想队的王鑫霖，也毫不输于用劲扯着绳子。

身于“暴力女”的我，心里早就规划好了。

我便把计划告诉了队友们。

听完我的计划各位纷纷行动了我们先把绳子慢慢地“送给”了他们一点，最后的时候，“打了”个他们措手不及。

后来几个回合。

我们以这个方法，又连胜了他们几局。

通过这件事，我学会了团结。

爸爸给爷爷吃鸡腿,爷爷给孙子吃鸡腿,孙子给爸爸吃鸡腿,看图写作

哈哈！妈妈买来了一只肥肥的、壮壮的、漂亮的鸡。

可以说，是鸡中之王。

出我搀得直流口水。

今天我生日，妈妈答应了我：“今天你生日，我不仅要给你生日蛋糕，还要给你一只肥肥的、壮壮的鸡。

今天上午，我家来了两位客人，妈妈杀了这只肥肥的、壮壮的、漂亮的鸡，把两只鸡腿分给了客人，我好想吃一只鸡腿呀！可是，他们是我家的客人，当然必须给他们先吃喽！今天下午美术课上，老师要我们画一只漂亮的鸡，我边画边回想，糊里糊涂的不小心把鸡的两只鸡腿画成了三只鸡腿，交上去的时候，老师把我画的三只鸡腿的鸡贴在黑板上，给同学们看个仔细。

同学们看了哈哈大笑。

今天晚上，妈妈买了一只鸡腿，我吃了很高兴。

心里仔仔细细地想了一遍，又有趣又开心。

啊，这个生日过得真是快乐无穷呀！直到现在，当我每次想起这件事的时候，我就会感到温暖如春的幸福。

以三条鸡腿为题的漫画式作文

，我和妈妈，爸爸，哥哥来到麦当劳，准备吃一顿饱饱的。

一进麦当劳，一股香味扑鼻而来，我不禁兴奋的说：“哇！好香呀”我先定好座位，接着来到服务台，要来两瓶汽水和一筐鸡腿，一包儿童套餐。

洗完手，我便坐下来，端出几块鸡肉，闻一闻，好香啊！先分一块给爸爸，再一块给妈妈，接着就是哥哥一块，自己也拿一块大吃起来。

大家看我一副狼狈像，笑得前俯后仰。

瞧，我一边吃鸡腿，一边悄悄的注视哥哥：呵呵，吃得满地都是鸡腿，再看看哥哥的嘴巴，您看了可别笑啊：嘴巴一张一合，而且吃得嘴巴上下左右全都是鸡腿。

介绍完哥哥的狼狈像，再来瞅瞅妈妈：你瞧，一边不住的看看地上，一边擦嘴，吃鸡腿也是很小心的，生怕掉在地上。

唉！哈哈！爸爸表演得可是相当不错呵！您可别小看老爸，吃起来可是聚精会神的呀：他把一双手臂放在桌子，吃一次，停顿一次，望望上下，瞧瞧左右，就像我奶奶家的小猫一样，生怕被别人抢走似的。

我们家吃鸡腿可爱吧？

鸡腿的自述作文

大家好，我就是令小朋友们如痴如醉、大人们见了也垂延三尺的鸡腿大仙。

我的主要活动场所在肯得鸡和麦当劳。

人们喜欢我，疯狂地购买我。

然而，就在我蒸蒸日上之时，科学家用一条无形的绳索？？科学论证，把我五花大绑，害得本来“风筝点火？？飘飘然（燃）”的我，犹如绑上千斤巨石一般，动也动不了了。

听着科学家们连珠炮般的责备，我承认了自己对人类造成了伤害。

罪过一：我虽然外酥内嫩，但体内脂肪多，吃多了，就会得肥胖症，患高血压、高血脂脑血栓等多种疾病。

罪过二：我虽然味道鲜香无比，但经过长时间的烤呀，炸呀，炒呀，营养成分已化为乌有，反而积攒了许多有害物质。

罪过三：抽一支烟就能缩短生命20秒，而吃一小口我呢，摄入体内的毒害相当于抽了60支烟，使你的生命缩短20分钟。

不过，我也不是一无是处，我还是有一些好处的，希望大家不要把我想得那么坏。

好处一：我是上班族们最亲密的朋友，他们工作忙，吃了我，既能解决温饱问题，还能节省时间。

好处二：如果瘦人吃了我，会使他们长胖，还会使他们有充足的热量呢！（记住：仅供瘦人使用。

大胖胖们请不要使用，不听劝告哦！否则，本人概不负责。

）好了，我鸡腿大仙今天就自我介绍到这里，如有疑问，且听下回分解。

两幅图看图写话爸爸和儿子吃鸡腿妈妈和女儿吃蔬菜

一天中午，小明一家人肚子都饿了，于是爸爸把烧好的老母鸡汤端了上来。

鸡汤被烧得滚烫滚烫的，还直冒热气呢。

爸爸先把筷子按在鸡身上，再用手撕了一个鸡大腿放在自己碗里，然后用筷子夹到小明爷爷碗里，微笑着说：“爸，您吃点鸡腿补补身子吧。

”爷爷笑了。

可是，小明盯着爷爷碗里的鸡大腿，口水都顺着嘴边流了出来。

爷爷看到小明的馋样，把鸡腿夹给了孙子。

爷爷说：“小明，他说你快期末考试了，这个鸡腿给你补补脑子，吃了能考100分。

”小明笑着说：“谢谢爷爷。

”小明又想了想，像闪电一般的速度跑到爸爸面前，说：“爸爸，您上班很辛苦，这个鸡腿还是给您吃吧。

”小明把鸡腿轻轻放在了爸爸的碗里。

爸爸看着小明笑了，小明自己也笑了。

最后，爸爸狼吞虎咽地把鸡大腿吃的一干二净。

有关吃的作文‘吃’ 600字

在儿时依稀的记忆中，螃蟹是每个金秋佳节必不可少的美味佳肴。

而其中的大闸蟹更是蟹中精品，它的蟹黄和蟹膏品尝起来另人回味无穷，为许多人所追求。

可我偏偏喜爱那无人问津的脚和蟹螯。

蟹脚纤细而秀长，轻咬一口，雪白的肉便展现在你眼前。

品尝一下，爽滑而不油腻，浓郁鲜香。

此乃人间美味也。

蟹螯火红火红的，掰开其中的一只蟹钳，展露在你眼前便是它那洁白的肉。

咬上一口细腻而不失弹性，不亦快哉。

可是现在与过去大不相同了，大闸蟹早在七十年代就被大饭店所选用。

他们的烧法让平常人家的烧法大巫见小巫了，什么香辣蟹、清蒸蟹……层出不穷。

那味儿就更不用说了。

每每路过饭店，总因能闻到那熟悉的蟹香味而“望蟹兴叹”。

转身走进身边的水产货店准备买蟹时，却发现这里的蟹不是“缺胳臂”，就是“少腿”。

一问才知，店主方便食客用专用工具敲开了大闸蟹的脚。

这毕竟是大多数人 的选择，无可挑剔。

记得五岁那年，父亲带我到饭店去吃饭，点一菜，名曰“香辣蟹”。

那是我第一次看到那么大的大闸蟹，足有碗口大，味道又香又浓，辣丝丝的，美味极了。

现在，人工养殖的蟹越来越多。

我想：到那时就不会“想吃蟹却又无处寻，望蟹兴叹”了吧！ 吃西瓜 昨天傍晚我正在写作业，妈妈提着一个大袋子回到家。

刚进门，妈妈就喊了起来：“霞霞，快来看看，我买了什么好东西？”我听了妈妈的话，连忙跑下楼去，只见桌子上放着一个绿油油的大西瓜，滚圆滚圆的，看得我口水滴答滴答地流下来了。

我迫不及待地拿了起来，冲到卫生间，把它洗干净。

我拿起菜刀，往西瓜的中央，一刀切了下去，“叭”的一声，西瓜从中间往两边裂开来了，露出了鲜红鲜红的瓜瓤，上面点缀了一颗颗黑色的“小星星”。

我把西瓜切成一小块一小块，我拿起一小块西瓜便一口咬了下去。

哇，真脆，真甜哪！我感觉到嘴里有一股香甜可口的汁水直沁心田。

我边吃边对正在收衣服的妈妈说：“妈妈，您也吃一块吧。

”“你先吃吧。

”我听了，脸刷地红了：平时，妈妈总是最后吃水果，吃的水果也不太甜。

突然，一个好办法在脑子里闪过。

我拿着一块西瓜跑到阳台上，对妈妈说：“妈妈，西瓜不好吃。

”妈妈放下手中的衣服，满脸惊奇地说：“我尝尝看。

”见妈妈中计了，我心中一阵窃喜，可脸上还是装出一副不高兴的样子。

妈妈拿过我手中的西瓜，咬了一口，还没等她回过味来，我就兴奋地说：“妈妈，西瓜好吃吗？”看着我的样子，妈妈心里全明白了，一把搂住我，笑着说：“你呀……”我趁机又把西瓜塞到妈妈嘴里。

就这样，妈妈开开心心地把一块西瓜吃完了。

我也把自己的那一块给吃了。

不知道为什么，我觉得那天吃的那块西瓜特别甜特别香，让我永远难忘。

昨天是中秋节，晚饭以后，我和爸爸、妈妈高高兴兴地坐在阳台上，一边吃月饼，一边吃柿子，一边赏月。

一轮金黄的圆月已经高高地挂在天空中，向地上洒下皎洁的月光，像轻纱似的一般温柔。

天空中云很淡，风很轻，月光很美，这构成了一幅漂亮的画。

在深蓝色的夜空里，月亮显得更圆、更亮、更美了。

这么美的月亮能不让人心动吗？这圆月非常调皮，一会儿钻进云姐姐的怀里，一会儿和星星谈话，一会儿唱歌跳舞……真拿它没办法。

这时爸爸说：“其实月亮是不会发光的。

它就像一面镜子，把太阳的光反射到地球上，所以这些光是不热的。

” 不久，月亮旁边出现了一丝阴影。

爸爸又说：“这黑影子是月亮上的‘海’，不过里面没有水。

” 啊！这皎洁的明月引起了我的遐想。

“啊！我知道，这时嫦娥一定很后悔，真应了那句古诗‘嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。

’呀！她地偷偷地看着后羿。

后羿地在地球上看着给嫦娥的月饼和水果，默默地想念着嫦娥。

再说吴刚，正在不停地砍五百多丈高的桂树，砍了又长……玉兔专心致志地捣药……” 中秋佳节真快乐呀，不但月亮圆，而且人们也和亲人一起圆聚。

中秋节的月亮真是不可思议呀！虽然年早已过完，但过年期间的事却犹如昨天发生，历历在目。

最令我难忘的是那次去奶奶家吃年饭。

那天，我和爸爸、妈妈刚到奶奶家门口，就看到门栏边贴着对联，中间还有一个大大的“福”字，显得一派喜气洋洋。

一进屋，哇！客厅里坐满了人，有大姑、二姑、姑父、舅爷爷……就连已经九十多岁的太姥姥也来了。

原来十分宽敞的屋子似乎一下子变狭小了。

我赶紧挨个拜年，屋里到处是祝福声，笑声。

开始吃年饭了，桌子上摆满了热气腾腾的菜，香味扑鼻而来。

有鲤鱼跳龙门、凤爪、长长久久……馋得我“口水直流三千尺”。

我们小孩坐一桌，大人们坐一桌。

菜刚上来，我们就开始了“打仗”式的抢菜。

几双筷子同时伸向一盘菜，筷子头不停的碰撞，发出“咔啦、咔啦”的声音。

然后夹了菜的筷子都“凯旋而归”了。

抢的最凶的是粉条。

盘子还没有放稳，小孩们就抢起来。

我刚夹起一大堆粉条，就被他们挤了下去。

粉条拖着长长的尾巴在空中甩来甩去，引来一双双筷子和我争夺胜利的果实。

大人们却和我们大大相反，他们评评这个菜，说说那个菜，还不时的讲几个笑话，逗得大家哈哈大笑。

窗外爆竹声不时的传来，烟花在空中绽开一朵朵彩菊

一年又一年，我们转眼间长大了，伴着我的中秋夜，也在发生着变化，一年胜似一年。

记忆中很清晰，前几年快到中秋节时分，家家忙着打月饼，特别是我奶奶家。

那时候，奶奶到加工厂里打的月饼，我吃起来很香很甜，虽然仅仅是瓜子白糖面粉的。

我记得，我家邻居如果先打好了月饼，就拿来给我们尝尝鲜，不管是一块还是两块。

我看到后，欢欢喜喜的样子，拿一块放在嘴里吃着，还不停地问：“奶奶，我们家什么时候打月饼啊？” 中秋节，苹果和梨是必有的。

我经常抱起一大个梨，吃的不亦乐乎。

晚上，全家人居在一起赏月，谈论着家长里短。

我是快快乐乐的，心里总想着，月亮上会不会有嫦娥。

时间过的多快，我已走过了16个中秋节了。

有时候想想，还真的很喜欢以前的中秋。

和以前不同，今年的中秋，总感觉来的有些快。

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 今天，吃完早饭，开始学习，并没有感觉到中秋的不同。

中午，我们一家人坐在一起，吃饺子，吃月饼。

可吃完午饭，妈妈就去玩了。

爸爸去午休了。

屋子里空落落的，好清静的中秋节啊！ 晚上，期盼已久的中秋晚会来临了。

边吃着月饼，月亮从窗外洒来一束束皎洁的幽光，正好照在我身上。

看着晚会，感觉一点意思也没有。

人呢，也没有了以前的欢快劲儿。

这时候，若有若无地听见了一声鞭炮的嘹亮声，有些镇耳朵，我紧紧地捂了起来。

外面，屋里，还是和平常没什么两样，只是多了月饼的芳香味。

看完晚会，就上床睡觉了。

望到很明亮的月光，撒下了一片银色的朦胧。

有树枝遮去了一块，忽明忽暗的，宛若少女羞答答的脸庞。

月光还是和以前一样，澄澈，明亮，唯独月光下的人变了，变得不一样了。

团圆，离别，思念……这些月色承载的美好，亦是不懂的。

只知道，月亮圆时有月饼吃。

立秋后，日子近了。

盼星星盼月亮，盼着八月十五这一天，月饼香甜。

这点念想如同草丛里的萤火虫，一闪一闪的，胜过头顶的月亮 小小年纪，一家四口人，天天在一起。

日子漫长得像一眼深井，任凭我惦着脚也望不见底。

年轻的父母日日劳作，我和弟结伴在村小读书。

放学归来，做功课，玩耍。

十五这一天，饭菜很香。

炖了家养的一只鸡，炒园里时蔬。

八十年代的月饼，都是牛皮纸包着，很大的个儿。

一人一块儿，在院子的大杨树底下吃。

夜露深，人亦困去。

任凭上好的月色，一窗一窗，徒照酣甜的梦乡。

童年过了，我去外地读书。

轻轻一翻，日历像一面镜子，前面照见一片天，后面却是大不同的光景。

开始舟车劳顿，聚少离多。

成绩单之外，回家成为年少的迫切心愿。

高中因体质发育，严重的晕车之苦，以致我不敢坐车，而不能回家。

偶尔有些小意外，买书或贪玩将路费花了，回家就一推再推。

有一年国庆，归家，中秋已过月余。

母亲留给我的一只月饼，拿出来，长了白毛毛。

吃饭时，弟把他碗里的一只鸡腿也挟给我。

他告诉我，八月十五的那两只鸡腿，全让他一个人啃了。

时光如梭，青春初满。

青葱少年在大学，满脑子风花雪月。

月朦胧鸟朦胧的中秋之夜，文学社相约去小荷亭品诗赏月。

月满的荷塘，荷花是没有的。

三五杆枯荷立在水中央，似乎更添诗情画意。

现在还记得清，中文系的康大才子朗诵《望月》。

他挥一挥手，仰头潇洒地望向月空——啊，月亮！紧接着，中分的长发昂然一甩，差点甩到月亮上去。

这个造型太酷了，酷到月亮下的少年，笑酸了脸，人仰马翻。

而这一甩，堪称青春的经典。

后来，每每同学有聚，总有人来一句，啊，月亮！长发短发，貌似一甩，脸上表情是嫩得插出水儿的水木年华。

这样的中秋，大抵因为太快乐，常常顾不上想家。

玩得尽兴而归，才想起给家里打个电话。

深更半夜里，母亲被电话扰醒，还不忘问我吃了月饼。

那年月，一家四口人，分三地。

天上一轮明月，地上彼此相望。

中秋的月儿圆，人却不团圆。

而我，无比渴盼团圆，是工作两年。

人在远方，奔波辗转，生活时有困顿，人亦越发惦念家人的相亲温暖。

中秋无长假，通常是不能回家的。

每年中秋前总要做一件事——去邮局寄月饼。

对离别的感受深了，方知父母在家的孤单。

值中秋之夜，万家灯火。

最深的念想，不是月饼，也非月亮。

是想回家看看。

近年，得父母在身边。

中秋，月饼是提前一个月就买了的。

广式月饼小小的，拿去华丽的包装，只蛋黄一般大。

每日榨一壶鲜豆浆，配两块月饼，是一家人香甜的早餐。

清秋好时节，天上的月亮广阔无垠，普渡众生。

而月饼，让日子锦上添花——吃着月饼，奔波的人们歇一歇脚，尝一尝天伦，望一望花好月圆。

二十年，光景就这样一晃而过。

成长像一个圆，从起点到终点，从离开到归来。

花开花落，数载浮沉。

时光辗转里，绕了大半个中国，一家人再次团聚。

亲情、爱情、事业、友情、金钱，人生的五子棋，如果要我选择，亲情定是放在第一位的。

它像一轮天上的明月，阴晴圆缺，始终照亮我的生命疆土。

八千里路云和月，铁马冰河入梦来。

明月夜，小团圆。

二十年后的今天，我似乎懂了：窗前月色是温暖相亲，勇气，爱和感恩。

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