网友偶遇减重30斤后的杜海涛，他胖一些好看还是瘦一些好看？

瘦了30斤之后的杜海涛在颜值和身材上也发生了巨大的变化，杜海涛在社交平台上晒出了自己的视频，穿着绿色的短袖和黑色的短裤，身材非常的匀称，而且腹部和手臂上也能够看到一些肌肉。瘦了之后的杜海涛身材也成为了一大亮点，但是小编觉得胖一些的杜海涛会更好看一些，会显得非常的可爱，虽然瘦下来的杜海涛比较精神，看起来也充满了自信，但是颜值也受到了影响。《女儿们的恋爱》这档综艺节目也邀请过沈梦辰跟杜海涛，在节目里，沈梦辰也对杜海涛说，过胖一些会更加可爱，如果瘦下来的话就只剩下丑了。

沈梦辰跟杜海涛的恋爱也长达10年，虽然在恋爱期间也会传出一些分手或者是结婚的新闻，但是并没有影响到两个人的感情，而且两个人的恋爱也是非常令人羡慕的。瘦下来的杜海涛整体的状态也是比较不错的，巴掌脸也非常的抢镜。杜海涛跟沈梦辰在一起的时候，沈梦辰也是非常不希望杜海涛去减肥的，因为沈梦辰非常喜欢胖胖的杜海涛。

34岁的杜海涛也没有选择继续走可爱路线，而是转变成型男，跟着健身教练杜海涛也成功的瘦了下来。很多网友在看到了这则视频之后也是议论纷纷，很多网友都觉得杜海涛胖一点会更加好看一些，虽然瘦下来的杜海涛充满了活力，但是颜值并没有提高。

其实瘦下来的时候气质也是会有所提高的，五官要比以前更加立体了一些，杜海涛在跟好友一起出门的时候也被网友偶遇，照片当中的杜海涛穿着打扮非常的低调，跟路人合影的时候，笑容也是非常有亲和力的。无论是胖是瘦，杜海涛的气质都是比较不错的。

一个字概括的话就是——爽！

01、体重变轻、身材变好、人变美

看着体重称上两位数的数字，心里是真的非常快乐。我之前因为暴饮暴食一度达到了120斤，虽然164的身高搭配上120斤的体重也不算特别胖，只能说是微胖。但是对于女人来说，这样的体重是真的不行，也一度被别人嘲笑胖。之后通过改善饮食、运动等方法瘦到了90斤出头，整个人完全就瘦了一圈，以前视觉上看起来像160cm，现在视觉像170cm。而且想穿什么衣服都没关系，闭眼买S码就完事，绝对不会小！

而且脸也从大圆脸变成了瓜子脸，以前不敢扎头发，生怕自己的双下巴吓到别人，现在爱怎么整怎么整，反正巴掌脸摆在这呢，怎么样都不会觉得脸大！减肥真的带给了我非常多的自信，虽然过程很痛苦，但是结局真的非常美好。

02、生活变得自律

想要瘦30斤并不容易，我大概坚持了半年多的时间才瘦了30斤不到。但是在这半年多的时间内，一日三餐的热量控制以及定期的运动都让我的生活习惯变得越来越好，生活也越来越自律起来。早睡早起、均衡饮食、运动塑形等都成为了我生活中的一部分，每天不做这些事情就会觉得我的日常生活都有点变样了。同时，对于我来说，这样的生活也让我的体重能够长期维持在90多斤的范围之内，我也不需要刻意通过节食来维持体重。

同时，因为减肥期间我会下意识地控制自己的行为，所以现在慢慢的我也成为了一个能够轻松抵挡各种外界诱惑的人，自制力提高了不少。所以减肥这件事对我来说，是一生受益的事情。

一群说谎话不带眨眼的人 前提是五官标致不标致 啥都不看就会变帅 真是无语 首先这个人瘦下来会变精神 不会有那么多的肉堆积在那 自然整个人都会变精神 脸型也有可能会发生改变 但还是小眼睛 小嘴巴这靠减肥是没法改变的 整体上应该不会变太多的

个人觉得这张照片的人挺有福相，没必要减肥，又不是真的很肥，还不至于影响到健康。微胖的人是属于有福相的人，有福相运气就相对较好，为什么一定要减肥！我还在努力增肥呢，因为肠胃不好增不起来~~~如果真的坚持要减肥的话，强烈建议去健身，这相片的人健身后应该很好看！