如何拍照才会更加的显瘦？有什么小技巧？

01、拍照的时候一定要缩下巴，另外要利用好自己的舌头。

很多人在拍照的时候都会把自己拍得更瘦一些，那么这个时候一定要懂得去收住自己的下巴，比如说在拍照的时候，我们千万不要扬着自己的头，应该尽量把自己的下巴往下收一些，这样拍出来的照片会显得我们更加的挺拔。其次就是要运用好舌头了，我们应该用舌头抵住后颚，这么做的目的就是为了能够绷紧下颌肌肉，这样可以把我们的下巴缩到最小，看上去脸部会更加的尖一些。

02、拍照的时候不要由下往上拍。

在拍照的时候，我们千万不要从下往上去拍照，因为这样拍出来的照片会让我们有双下巴，而且看上去也是特别的矮和胖。一般我们在拍照的时候，一定要确保相机的位置比眼睛高一些，至少也要和眼睛同一个高度，这样才不会拍出那种大饼的脸。当然了，如果你是那种零死角的女神，那就无所谓了。

03、拍照的时候一定要选对衣服。

这一点也是很重要的，如果提前知道需要拍照的话，应该尽量穿那种比较显瘦或者是特别修身的衣服，另外颜色上面应该选择穿单色的衣服，你比如说深色的衣服在拍照的时候会显得我们更加苗条一些。不过衣服也不要选择那种过于紧身的，因为这样拍出来的照片会显得特别的臃肿。

04、拍照的时候可以转侧身。

其实很多明星或者是模特在拍摄的时候就会使用这个技巧了，也就是说拍照的时候我们会稍稍的转向侧面，这样在拍照的时候能够更加突出我们的体态。在拍照的时候一定要把整个身体的重心放在后脚，这样拍出来的比例会更加修长一些。

这是一篇教普通人如何摆拍的文章，让你的照片显瘦、显高、显腿长的基础上，更加充满生气、活力和动感。当然，想 让自己的照片显得更美的基础是较好（并非姣好）的身材 。

01 下半身摆拍技巧

① 小腿

时时刻刻小腿都要加紧，显得腿瘦（ps此点很关键，以前一直被我忽视）

② 脚的放法

一前一后，不要剪刀脚，脚尖对着相机，伸出去一点

或者站着时侧身，重心在后面

选择稍微上坡的位置，拍照人在下坡位置

（ps下图为个人补充的，认为比较好看的摆拍照片，可以借鉴下腿部和脚部姿势）

③ 坐姿拍照

如果坐的靠后，腿收紧，特别显得腿粗。

应该屁股坐的往外一些，坐在椅子最边缘的位置，腿伸直，一前一后的放。

脚尖对着拍照镜头，搭在下面的脚尖对着相机，脚背绷直。

坐着拍照，一只脚假装伸直，外面这只脚要弯一点

02上半身摆拍技巧

① 手臂

坐的必须腰背部全部挺直，手尽量往前放，与身体保留空间，避免胳膊夹紧身体显得胳膊粗壮。

手跟身体一定要有缝隙，不管是正面还是侧面

手臂打直，往后转，稍微斜一点

② 腰线

叉腰照时，手要放在比腰围的边缘更靠近中间一点，假装腰线细

③ 脸

千万不要收下巴照，会显得有双下巴， 显得自然的最好的方法，不要看镜头，自拍神器（八爪鱼自拍+拍照蓝牙）。

下巴显瘦法：舌尖抵到下牙齿后面的中缝上，下巴用力，把肌肉往下不要往两边。 万能姿势：玩东西或者往下看。从你头顶往下放看时，显得比较温柔。 显得自然的最好的方法，不要看镜头。 对着镜子看，左右脸哪边好看，哪边好看拍哪边。

看完左边看右边，看完上面看下面，玩着什么东西，至少比剪刀手要好。使用剪刀手时可以下图这样：一只手伸直，上面的手剪刀手，一只脚垫着。

卖萌时 可以看着一边拍，手机正对着脸。其实嘉宾老师看的不是左边，而是左边45°的方向，并且视线往下，否则会像翻白眼。

拖着脸拍 时手不要真的撑着下巴，手不要用力，哪边脸大遮哪边，想象“哎呦，你居然敢打我”，让手的位置在下巴上面一点点，手不要太靠近脸庞，靠近后面一些，手尽量竖着放。

也可以假装跟动物玩，跟植物互动，斗狗、逗猫，围巾、墨镜都能成为道具，让画面生动起来。

03 旅行拍照方法

拍远景时尽情开心地笑，尽情的闹，旅游时选择与本地差距比较远的地标去拍照，不要扎一个人堆的地方去拍。

找道具，手不要空着

比如比萨斜塔，大家都拍把它推直，嘉宾老师用了脚推的方式，非常有创意。

比如大家在邮轮上各种自拍其实也没有太多意思，嘉宾老师当时跟船长商量，她教船长中文，船长让她开了15分钟船，船上有100多人。

选择找一个不同的地方拍照，因为人多、特色景点的地方最没意思

旅行时拍日出、日落剪影最美，把三脚架立在背后，就挺有意思

买纹身贴，夏天去海边，洗的时候会很疼，也可以买可爱的纹身贴

短发妹子可以买发蜡

空气刘海卖萌必备神器，可以淘宝买假的，也可以自己剪

不要用自拍杆，可以考虑八爪鱼，蓝牙自拍器。找适合拍照的衣服颜色：白色、红色、**，尤其适合旅游时。出去旅游带小道具：气球，大号的**气球，

04 小区/逛街时如何拍照

逛街和小区内拍照，尽量找以下这些地方：

① 单一的背景

比如满墙的爬山虎

单独的白墙、斑驳的墙皮的墙

大色块背景

**的门

中间有黄线的道路，有线条、空间感的位置

光线阴影感特别好的地方

注册身边一切**的警示牌、路牌，三角形的路，排出来都很好看。

颜色鲜艳的地方，**、红色的地方

总结几点注意事项：

拍照参考：男生陈柏霖，女生苏运莹。

上身肩膀一定要打直，肩尽量往下压。站着拍照时，镜头拍得尽量比较远，在腰间和胸间位置。不要怕尴尬，一定要多拍。侧身不要完全侧身，往正面稍微挪一点，重心往屁股摆。

END

文 / 筝小钱

资料来源 / 豆瓣： H2O 新浪微博： @H2O-h

1、交叉腿站立时鞋头正对镜头

拍全身照时都会交叉腿站立着拍，需要注意这个时候要尽可能地拍正面，不要侧身，也就是鞋头需尽量正对着镜头，这样在视觉效果上会显得腿更修长和细直，拍照又酷又好看。

2、身体尽量往后靠

双腿并立拍照时，要避免直直、呆呆地站着，身体要有所姿势才能更显放松和自然，比如可以将身体简单地往后靠，并带点仰拍的角度拍摄，就能很好地拉长身高比例，拍照很显腿细长。

3、前后腿站立

在拍全身照时，除了上面的将身子往后靠的姿势，还可以以前后腿的站立的姿势来起到显高的作用，一来更自然好看，二来能修饰腿型，拍照显瘦又上镜。

4、侧身拍要点脚尖并挺起腰

不论拍摄全身照还是半身照，可以多从侧面拍，但侧身拍摄脚要尽量往前迈并点脚尖，配合上一个叉腰挺胸的姿势，拍照更精神，成片有型也显高。

5、正侧身拍不要露出后面的腿

如果是以正侧身的角度拍，那么面对镜头的腿要尽量遮住后面的腿，并且前面的腿要往前伸直并脚尖点地，这个姿势可以很好地避免应双腿重叠从而显腿粗的情况，拍照不仅显瘦腿也直。

6、腿往前迈拍侧身

在楼梯处拍照，错落的阶梯要好好用起来，为了拍照更有型，可以依靠着墙壁，以一脚为重心站立不动，另外一脚向前迈去，再让摄影师从侧面拍摄，成片既能显瘦又能显腿长。

7、弯曲腿时膝盖避免直对镜头

拍全身照时，正确的做法是四肢要尽可能地凹出照型，比如抬手，弯腿交叉放等都不错，但在以弯腿拍照时，要避免膝盖直对镜头，也就是说要稍微侧腿，才能拍出更自然更显腿长的画面效果。