《对不起，我爱你》剧中人车武赫是个什么样的人？

小时候被遗弃，流亡国外后女友嫌他穷嫁给了一个黑帮老大，婚礼那天有人袭击，赫替女友挡枪，中了两枪，只取出一颗子弹，还有一颗在脑袋里无法取出，之后拿着女友给她的一笔钱和所剩不多的生命回国寻找生母。。。。。。

详细的介绍： 车武赫从小就被生母抛弃，后被澳大利亚的一户人家收养。在他的想象中一直以为生母是因家境贫寒才不得已遗弃了他。在这里，他过着流浪汉一般的生活，为了赚钱时常也干些抢劫游人的勾当。韩国的偶像红星崔允与姜敏珠到澳大利亚拍摄外景，崔允爱着敏珠，但敏珠却是一个把感情当作游戏的人。她对崔允并无好感，而且因为知道好友恩彩爱着崔允，所以屡屡拒绝崔允的求爱。作为崔允助理的恩彩一直默默爱着他，但崔允却一点儿也没有感觉到。他要恩彩帮助他接近敏珠，恩彩只得答应。武赫拿着刚刚抢劫到的钱到时装店为女友志英买礼物，却在店里遇到志英跟别的男人在一起，原来女友已决定嫁给那个有钱人—一个黑社会头子。清晨，恩彩一个人前往机场回国，路上却遭人抢劫。被劫掠一空的恩彩在街上游荡，遇到了武赫，武赫告诉她自己也是韩国人，无助的恩彩只好一直跟在他身后，却发现他竟是一个流浪汉，恩彩也只得与他一同露宿街头。第二天一早，当恩彩醒来，却发现武赫已经离开。崔允为向敏珠表达爱意跳下海，敏珠感动，两人开始交往。武赫穿戴整齐去参加女友志英的婚礼，他拉起女友驾车就走。女友坦言因他太穷所以不得已离开他，武赫最后还是把她送回了婚礼。婚礼遭杀手袭击，武赫为救志英身受重伤，两颗子弹射进了他的头部。

武赫被送进了医院，但手术只能取出一颗子弹，而另一颗却永远留在了他的头部。愈后的武赫变得更加暴躁，他带着女友给他的一大笔钱还有头中的那颗子弹回到了韩国。回到汉城，武赫在电视台录制节目寻找他的生母和亲人。通过节目武赫找到了一个女人，她戴着和武赫被遗弃时放在他身边的同样的戒指，但那女人却因车祸智障，已经什么都记不得了。崔允看到敏珠与其他男人约会，与那男子大打出手，恩彩帮忙解围受伤。看着恩彩脸上的伤痕，崔允关切地责备她以后不要再这样冲动。武赫找到的那个女人原来是他的孪生姐姐庆淑，姐姐的儿子带着他去见一位大叔，那位大叔把生母的事情告诉了他。武赫终于远远地看到了他的生母吴腾姬，没想到她竟是大富之家的贵妇人，更想不到的是她就是崔允的母亲。看着享尽荣华富贵的母亲，回想自己被抛弃的身世，心情悲伤的武赫更加不平衡，复仇的计划在他心中酝酿着。看见母亲出门走远，武赫敲门借口要借用卫生间，开门的竟是恩彩，原来恩彩就租住在崔允家的地下室。在韩国又见到武赫，恩彩颇感意外。

武赫智障的姐姐因偷拿时装店的衣服被人告进了警察局，武赫花钱解决了此事并把姐姐背回了家。深夜，武赫去砸碎了那家店的玻璃。崔允与敏珠约会，被歌迷认出，恩彩装作大哭吸引众人的注意，使他们得以逃脱歌迷的包围，恩彩却被当作了精神病。失落恩彩在回家的路上再次遇到武赫，她误会武赫因为喜欢自己才从澳大利亚追到韩国。善良的恩彩以为武赫仍是个没钱的流浪汉，带着他到家里吃饭，武赫却在这里看到了生母。见到生母在富丽堂皇的别墅过着锦衣玉食的生活，看着智障的姐姐却过着艰难困苦的日子，武赫对生母愈感愤恨。武赫远远地看着自己同母的弟弟崔允在排练，台下是歌迷们的尖叫，联想自己的身世，心中深感不平。在附近拍戏的敏珠也来看望崔允，崔允看见台下的敏珠被别的男人拉走，冲到台下来追敏珠。面对两个男人，烦恼的敏珠跳下了湖。为了向敏珠证明爱意，不会游泳的崔允也跳下了水。岸上焦急的恩彩正想跳下去救他们，武赫拉住了她。救了二人的武赫却突然晕倒。在医院里，武赫与崔允渐渐熟识，崔允把武赫当作自己的哥哥看待，却不知道武赫竟就是自己的亲生哥哥。

武赫教崔允游泳，崔允突然抽筋溺水。武赫的脑海中闪着狠心的生母，静静地望着在泳池中挣扎的崔允，直到水面又恢复了平静，武赫才将沉入水底的崔允救起。看到报纸上刊登的绯闻，恩彩责备敏珠，但敏珠告诉她自己已真的爱上了崔允。正在此时，崔允到来，看到在责备敏珠的恩彩，崔允却对她大发脾气，恩彩伤心离去。武赫始终跟随在恩彩左右，恩彩提出要同武赫约会。两人去酒馆喝酒，旧病发作的武赫神情恍惚，把恩彩当作昔日的女友志英，亲吻了醉酒的恩彩，之后两人却相拥着双双晕倒。崔允赶到，将昏迷不醒的武赫带回了家。看到恩彩和别的男子在一起，崔允莫名地感到不快。武赫醒来，走下楼梯默默地看着正在做饭的生母。生母不慎打碎了盘子，脚被碎片轧伤，武赫抱开生母，撕下衣服为她包扎伤口。然而生母却对她怀有敌意，喊来崔允并告诉崔允以后不要把陌生人带回家。听到母亲的话，伤心的武赫握紧手中的碎片，鲜血从指间滴落。武赫在街头看到卖紫菜饭的姐姐和她的儿子，他们为武赫包好了伤口。回想刚才的情景，伤心的武赫内心更加失衡。夜晚，武赫在电视上看到崔允正在和明星姜敏珠恋爱，一个报复计划开始在脑中酝酿……

武赫乔装改扮后，借口敏珠压死了他的狗同她争吵起来，以此引起敏珠的注意。后又搬到敏珠住的同一幢大楼，接近敏珠，开始一步步地实现自己的复仇计划。崔允请武赫做了他的经纪人，恩彩不愿与武赫共事，向崔允提出辞去助理的职务。崔允的母亲相劝下才勉强同意再做一天。崔允与母亲一起外出拍摄照片。崔允的母亲在外景地的一家餐馆用餐时，不停地数落饭菜太脏，生气的老板娘将一盘菜全部泼在了她身上。武赫赶到，把餐馆砸得一片狼藉，他的举动把大家吓得目瞪口呆，恩彩死死抱住了他，他才算住了手。拍摄结束后，大家正要返回汉城，恩彩借口看望当地的朋友留了下来。在回去的路上，崔允说起善良的恩彩一定是又去那家被砸的餐馆了，武赫听了记在心上。把崔允和母亲送到家后，武赫又匆忙返回，果然看到恩彩正在帮老板娘收拾东西。恩彩的善良打动了武赫，他一直跟在恩彩的身后。恩彩帮忙收拾好一切后天色已晚，错过火车的她只好在雨中的街头闲逛，最后找了一家旅店住了下来。淋了雨的恩彩病得人事不醒，武赫默默地护理了她一夜，然后又在凌晨悄然离开。恩彩醒后回到汉城，她误会是崔允照顾了她一夜，见到崔允时哭着扑进了他的怀里。崔允看着痛哭的恩彩，也为之打动，两人紧紧相拥在一起。不远处的武赫看到趁机拍下了照片。

武赫与恩彩跟随崔允去拍外景。恩彩因上次餐馆的事责备武赫暴力，甚至称呼他暴力大叔，武赫对她的指责沉默不语。崔允的歌迷在他的车上涂鸦，恩彩前去制止却遭殴打，武赫看着被打的恩彩依旧面无表情。事后，恩彩真不知道该夸他改邪归正还是该怪他见死不救。武赫将拍到的照片寄到了报社，崔允与恩彩的绯闻照片被刊登以后，全家人都惊惶失措。崔允的几个和约都被取消，广告商甚至要求他赔偿损失。崔允去找敏珠解释，敏珠却态度冷淡，对他一言不发。失落的崔允回到家里大哭一场，恩彩看着伤心的崔允，心中难过。恩彩接受了记者的采访，她将一切责任都揽在自己身上，处处维护崔允。接受采访后的恩彩委屈地痛哭。见此情景，武赫心中五味杂陈，他想打击的是允，但是受伤的却是恩彩，他的心里也充满了难言的矛盾。武赫继续在找机会一步步地接近敏珠。崔允与自己好友恩彩的绯闻，令敏珠心情烦乱。而此时多年不见的母亲又来找她，更令她不知该如何面对。乔装改扮的武赫趁虚而入，来到敏珠身边，敏珠也为这个神秘的男子所吸引。恩彩到敏珠住处找她，然而在电梯口却看到武赫与敏珠拥吻的一幕……

恩彩拉着敏珠去见崔允，希望她能够安慰伤心的崔允。敏珠告诉崔允恩彩一直爱着他，他更需要的应该是恩彩。崔允却向恩彩表示一直只把她当作兄弟一般，他们之间不可能有男女之情。恩彩听后伤心不已。 武赫约恩彩散心，路上武赫对一老人无礼，恩彩教训了他。回去时，武赫帮一妇人搬东西，这一次恩彩对他的表现很满意。就在武赫帮忙时，崔允来电话找恩彩，恩彩匆匆离去。武赫回来找不到恩彩，心情失落。 恩彩决定去远离韩国的非洲，逃避这复杂的感情纠葛。临行时来找武赫告别，武赫请求她临走前为自己做一次泡菜。来到武赫家里，恩彩才知道他还有智障的姐姐庆淑和一个年幼的外甥。善良的恩彩尽心尽力地帮忙照顾庆淑，武赫看了心中感激。恩彩要走了，武赫紧紧抱住她央求她不要离开，恩彩为之打动，留了下来。次日，恩彩帮着庆淑他们一起去卖紫菜饭，武赫路过看到街边正在叫卖的恩彩，一向面无表情的脸上难得露出了笑意。恩彩带着庆淑去烫头，把她打扮一新。又和大家一起去唱卡拉OK。恩彩唱着崔允的歌曲，不禁泪流满面。崔允精心准备后去找敏珠，希望能感动敏珠。武赫却将敏珠带到酒店去见她的母亲。等不到敏珠的崔允十分失望。武赫请求恩彩留下照顾姐姐和他年幼的外甥，看着孤独疲惫的武赫，恩彩与他紧紧相拥在一起。

恩彩打电话给家里，家人十分担心，希望她能早日回来。崔允担心恩彩，也到家里打听她的情况。武赫发现自己已深深地爱上了恩彩，“如果在有生之年，上天能把恩彩留在我的身边，抚慰我的余生，我愿意放弃一切，静静地离开这个世界。”武赫望着恩彩，热切而虔诚地祷告着……恩彩带着武赫的姐姐庆淑来见妹妹，她中途有事离开，嘱咐妹妹照顾庆淑。恩彩的妹妹着急回家，只好带着庆淑一起回去。崔允看到庆淑将她带回了家，把庆淑当作了“人质”，让恩彩亲自来接她。庆淑在房中闲逛，进入了崔允母亲的房间，拿着她的首饰玩耍，不慎将一枚钻戒掉到床下。崔允的母亲回家发现不见了钻戒，将淑庆当作小偷并报了警，撕扯中拽掉了庆淑挂在脖子上的戒指。武赫赶到，看到崔允的母亲正在对着姐姐大声责骂，充满愤怒地带着姐姐离开了崔允的家。离去时，他愤恨的目光让崔允的母亲不寒而栗。恩彩因庆淑的事责备崔允。崔允辩解，恩彩生气地离开了他。没有恩彩的生活让崔允越来越不适应。武赫继续一步步地接近敏珠，敏珠也越来越被这个神秘的男子所吸引，终于投入他的怀抱。来找敏珠的崔允恰好看到她与乔装的武赫在一起的情景，伤心欲绝的崔允极速飞驰在暴雨的公路上，发生了交通意外。

崔允重伤昏迷之际眼前出现的竟都是恩彩的影子。敏珠来看望他，他也在默念着恩彩的名字。失落的敏珠叫武赫去找恩彩。崔允的母亲来医院看望崔允，看到守在病房门前的武赫，动手打了他，责骂因他疏忽才害崔允出了事。看着生母如此对待自己，武赫的心仿佛在滴血。看着门口的武赫，恩彩的父亲想起他拾到庆淑上次遗落在崔允家的戒指。当年，恩彩的父亲亲手把崔允母亲所生的双胞胎送走，并在两个孩子的身上各留下一枚戒指。他发现他们姐弟似乎正是崔允母亲的亲生儿女。恩彩因为崔允的事不吃不喝也不睡觉，家人十分担心。武赫来接恩彩去见崔允，恩彩不肯，她感到难以再面对崔允。看着虚弱的恩彩，武赫扛起她就往外走，先带她去吃了东西，然后疲惫的恩彩在武赫的车上睡着了。次日，恩彩来看崔允，崔允死死抓住她的手不肯放开。武赫向敏珠表明了自己的真实身份，敏珠发现自己为之吸引的神秘男子竟是崔允的经纪人武赫，震惊之余大受打击。但她向武赫表示已无法将他忘记。崔允的伤势已渐渐痊愈，他送给恩彩一辆轿车，请求恩彩暂时作他的司机。崔允向恩彩表明爱意，并为自己到现在才发现这份爱而追悔。但此时的恩彩心里装着的却是武赫，令她难以接受崔允的求爱。武赫给恩彩打来电话，崔允接起电话告诉武赫他们正在约会，武赫听后满心失落。恩彩惦记着武赫，匆忙赶去找他……

恩彩来找武赫，武赫旧病复发，他背对着恩彩，不愿让她看到自己流血的情景。正在这时，恩彩接到电话得知崔允晕倒，急忙返回。恩彩走后，武赫晕倒在地。幸亏姐姐一家及时发现，才抢救过来。 恩彩赶到崔允家，发现崔允是在撒谎，为了骗自己回来。崔允告诉恩彩自己已经不能没有她，恳求她能留在自己身边。但此时的恩彩心中却惦记着武赫，令恩彩心中矛盾。她与父亲一起喝酒，喝得大醉。 武赫带着姐姐的儿子小鱼去洗澡，从小失去父爱的小鱼恳求武赫不要离开他们，令身患绝症的武赫心中难过。 武赫约会恩彩，他怀抱着恩彩，令恩彩倍感温暖。两人一起在地下通道喝酒，醉后一起露宿街头，令恩彩想起两人在澳大利亚相处的情景，她紧紧抱住了身边的武赫…… 武赫背着醉酒的恩彩回家，却遇到归来的崔允。恩彩向崔允表明自己爱的是武赫，令崔允心中痛苦。他敲着架子鼓发泄着心中的苦闷，却突然晕倒在地。

母亲将崔允送到医院。医生告诉崔允的母亲，崔允因上次车祸心脏受到强烈撞击，这次因情绪波动使情况更加糟糕。崔允的母亲闻言伤心欲绝，表示愿把自己的心脏移植给崔允。武赫听了，心中不是滋味。 武赫因头中遗留子弹的缘故，总是恶心、呕吐、甚至流血。他到医院检查，得知自己已时日无多，决定把自己的心脏捐给崔允。他将这个决定告诉恩彩，却引起恩彩的误会。

武赫告诉恩彩要把自己的心脏捐给崔允，恩彩觉得很失望，并且觉得武赫不是真的爱自己。她对武赫喊道，“你死后就将心脏捐给崔允吧”，并生气对地将饮料泼在了武赫的脸上。武赫心中痛苦不堪。 崔允的母亲在医院见到武赫，再次大骂了他，并坚持要辞掉他。这令武赫心中非常难过。恩彩的父亲安慰他，并劝他尽早另找工作。 武赫向恩彩表示他要把心脏捐给崔允的决定并不是开玩笑，但要求恩彩陪他度过余生作为回报。恩彩不知道武赫身患绝症，以为武赫在玩弄自己。向武赫表示她答应武赫的交易，为了崔允自己什么都肯去做。武赫听了，内心更觉痛苦。 崔允给恩彩打了无数次电话，总是无人接听。他猜想恩彩是与武赫在一起，带病到武赫的家中去找恩彩，却在武赫的家里发现了武赫的X光片。看到武赫的头中的弹头，崔允心中好奇。次日，崔允将此事告诉了恩彩的父亲，并请他按照病历的地址去调查，才得知武赫已经时日无多。 恩彩对武赫心存误会，她到医院看望崔允。崔允不想恩彩对将死的武赫动心，请求她不要再见武赫，并向她表示自己一定会为她坚强地活下去。恩彩为之感动。此时恰有记者在场，要求报道他们感人的爱情，恩彩默许。 晚上，武赫正在陪着姐姐一家吃饭，看到电视上报道崔允与恩彩的恋情，武赫再次口吐鲜血……

武赫来到崔允的病房，看到守在崔允床前的恩彩昏迷不醒，发现她正在发烧，武赫急忙抱起她去看医生，并斥责崔允的母亲只顾自己儿子，不顾他人的死活。崔允的母亲正想与他理论，恩彩的父亲拉住了她，告诉她武赫已经是垂死的人了。 恩彩醒来，发现武赫握着她的手守在病床边，她挣脱了武赫，又回到崔允的身边。看着恩彩离去的背影，武赫满心痛楚。 崔允嫌病房枯燥，央求恩彩陪她逛街。在餐厅里，他亲自弹奏钢琴，打算向恩彩求婚，却中途晕倒，武赫把他送回了医院。 崔允的母亲得知武赫已经时日无多，打算用武赫的心脏来救崔允。为了讨好武赫，她买了一堆礼物借口向淑庆道歉来到武赫家。武赫归来，看到崔允的母亲正在哄姐姐和外甥。看着他们高兴的情景，正当武赫打算原谅生母，却发现她留下的药品是增强心脏功能的。明白了母亲的用意，武赫暴怒了，他来到母亲的房前痛苦地大喊。恩彩的父亲听到，心中五味杂陈，不知该如何是好。 归来的恩彩看到站在房前的武赫，要他永远离开自己的生活。武赫的心更是被深深地伤害了。 次日，崔允的母亲拿着礼物打算再次到武赫家。恩彩的父亲忍无可忍，指责她不该如此对待垂死的武赫。他们的对话恰被归来的恩彩听到，联想武赫先前的话语，恩彩终于明白了一切，她被惊呆了。

恩彩跑到武赫的住处，她用力地锤打着武赫，泪流满面，然后难过地转身跑远。武赫追出，却没有找到恩彩，她的样子令武赫十分担心。 恩彩责问父亲为什么对自己瞒着武赫的事，并表示要和武赫在一起。父亲不想恩彩为此受伤，将她锁在房内，不准他再接触武赫或崔允。 武赫冒着大雨守候在恩彩家门前。恩彩得知十分担心，以头撞门，心疼恩彩的母亲终于打开了房门。恩彩带着武赫来到一家旅馆，并替他洗净衣服。武赫将自己的经历告诉了恩彩：当初为了保护女友，头部中弹才会变成这样。恩彩听了武赫的故事很感动。正当恩彩亲吻武赫时，武赫突然病发，他将自己锁在卫生间内不停地呕吐，不愿让恩彩看到自己痛苦的样子。恩彩担心不已。 武赫告诉崔允的母亲，他已经决定把心脏捐献给崔允，并办好了一切手续。武赫突如其来的举动倒令崔允的母亲手足无措，掩面而泣。 崔允得知武赫将心脏捐给自己，十分感激。他来找武赫，表示不想接受他的心脏。武赫却说自己只是为了想上天堂在死前做件好事而已。崔允请他把心脏捐给别人，为什么偏偏要捐给自己。武赫答道：只因为我是你的哥哥，你是我的弟弟……

武赫告诉崔允，自己和他一样也是母亲的亲生骨肉，不同的是自己刚刚降生就被抛弃。崔允难以相信这一切是事实，失魂落魄地离去。他们的谈话恰被门外的敏珠听到，令敏珠也深感震惊。 恩彩心中惦念武赫，时常出现武赫的幻觉，一个人自言自语，令家人忧心忡忡。 崔允在得知真相后，不愿为了挽救自己的生命而接受武赫的心脏。母亲见状十分担心，却又无可奈何。 武赫的健康状况越来越差，心情不好的他对着姐姐大喊大叫。此时，崔允的母亲带着礼物再次来访，武赫赶她出去。姐姐却拉着崔允的母亲赶武赫走，武赫心中凄凉。 恩彩开车神情恍惚，脑海中全是武赫的音容笑貌，差一点儿就出了意外。武赫赶到，看着面前憔悴的恩彩，武赫心疼不已，紧紧抱住了恩彩。两人都是满心酸楚，他们是那样深深相爱，但其中一个却已不久于人世…… 崔允看着恩彩一天天消瘦的样子，不忍心她夹在自己与武赫之间受折磨。他打电话给武赫请求他放过恩彩，武赫虽然表面上拒绝了他，内心却充满矛盾痛苦。 武赫再次晕倒，他被送到医院，医生说他已经活不了多久了。武赫醒来，看着守在病床边睡着的恩彩，不愿再拖累这个自己深爱的女孩。他踉跄着走出医院，打电话给敏珠，求她把自己带到远离汉城的地方。 恩彩醒来，不见了武赫，慌忙跑出来找他，却看到武赫上了敏珠的汽车离去。

武赫走后，恩彩始终守候在他家门前，不吃不喝不肯离开。武赫得知后，心中痛苦。恩彩不停地给敏珠打来电话，敏珠感动，将武赫的住处告诉了恩彩。 恩彩来到武赫身边，武赫忍着心痛告诉恩彩自己不想见她。深夜，武赫开门看到依然守在那里的恩彩，心中感动。得知真相后的崔允心情矛盾，不吃不喝也不肯打针。母亲因此手足无措，整日以泪洗面。敏珠来劝崔允，她将当初武赫为了复仇而追求自己的事告诉了崔允。崔允闻言，心中五味杂陈。 在恩彩陪伴下，武赫过得很开心，但健康状况却是每况愈下。武赫不想让恩彩看着自己死去，他悄悄地离开，打电话求崔允来接恩彩。崔允告诉恩彩，武赫也是自己母亲的亲生骨肉，所发生的一切都是武赫为了报复抛弃他的母亲而刻意安排的。震惊之余，恩彩始终相信武赫对她的爱是真心的。 武赫请姐姐和外甥到餐馆吃饭，他告诉姐姐打算把这家店买下来送给姐姐，这样姐姐就不用在街头叫卖。一旁武赫的外甥却大声哭泣，因为他知道舅舅快要死了才会做这样的安排。亲人的哭声令武赫心碎。 崔允硬拉着恩彩来参加记者招待会，他向众人宣布要娶恩彩。因为他怕恩彩会离开他的生活，更不希望恩彩为了垂死的武赫伤心。 就在武赫的生命就要走到尽头，他从前的女友志英从澳大利亚赶到汉城来找他……

志英告诉武赫，她已经离婚，她始终爱着武赫，请求武赫随她去德国接受治疗。志英搀着武赫走出家门，却碰到守在门前的恩彩。恩彩呆呆地目送武赫走远。 志英带武赫来到宾馆，她为武赫订好了去德国的机票。武赫的心中却始终难以放下恩彩，想起刚才恩彩悲伤的眼神，武赫再也无法平静，他狂奔回家去找恩彩。还呆坐在那里的恩彩看到武赫，再也忍不住泪水，不停地叨念着：我爱你……武赫……我爱你……。眼前的恩彩令武赫心碎，看着自己心爱的人，却无法与她相守。 崔允带病来找武赫喝酒，他告诉武赫自己其实是被母亲领养的，她对自己的养子都视如生命，又怎么可能抛弃自己的亲生骨肉，他相信母亲一定有难言的苦衷。崔允的话令武赫困惑，不知道自己所做的一切究竟是对是错。 恩彩的父亲看到忍受着巨大痛苦的武赫，终于向他道出实情：当年，身为明星的崔允母亲爱上了有妇之夫并怀了身孕。恩彩的父亲为了不令她蒙羞，亲手将她所生的双胞胎抛弃，并骗她说孩子生下来就已经死掉。得知真相后的武赫终于理解了母亲。 崔允的母亲找不到司机，请武赫送她回家。来到家中，武赫请求母亲给她做点儿吃的。吃着母亲亲手做的面条，武赫泪如雨下。走出房间的武赫隔着窗户向母亲跪倒，默念着：妈妈我爱你，感谢您带我来到这个世界…… 武赫骑着摩托狂奔在公路上，人生经历的一幅幅画面浮现在脑海中。渐渐地，意识已越来越模糊…… 一年后，崔允移植了武赫的心脏已经康复，他的演唱会上为恩彩留着坐位，大家期待着她的归来。而此时的恩彩正在澳大利亚，重游与武赫初识的地方。

在武赫的墓前，不能让武赫再忍受孤独的恩彩也追随他而去。

1:心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利） 每周2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x80%左右 2:力量训练计划参考 A慢跑热身10分钟 B伸展目标肌肉（采用静态拉伸） 第一天腿部腹部训练:腿部训练有利于全身肌长 坐姿腿举 4组x10-12次 史密斯深蹲 4组x10-12次 腿弯举 4组x10-12次 仰卧起坐 4组x15-20次 斜板仰卧起坐 4组x15-20次 仰卧转体起坐 4组x15-20次 （练习腹斜肌动作） 悬垂举腿 4组x15-20次 第三天胸肩部训练： 平卧杠铃推举 4组x10-12次 平卧哑铃推举 4组x10-12次 上斜哑铃推举 4组x10-12次 上斜哑铃飞鸟 4组x10-12次 坐姿哑铃飞鸟 4组x10-12次 坐姿哑铃推举 4组x10-12次 立姿哑铃飞鸟 4组x10-12次 立姿哑铃侧平举 4组x10-12次 第五天背部训练 罗马椅挺身：4组x10-12次 T型杆划船 4组x10-12次 宽握引体向上 4组x10-12次 屈腿硬拉 4组x10-10次 颈前下拉 4组x10-12次 第七天二头和三头训练 坐姿哑铃交替弯举 4组x10-12次 单臂哑铃颈后臂屈伸 4组x10-12次 E-Z杠杠铃弯举 4组x10-12次 绳索下压 4组x10-12次 土豆网上有一教学片子《男子健美》（共3集）讲的就是器械健身你参考一下 一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）；5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）；6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。 训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。 饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。 睡眠方面：每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功！ 增大肌肉块的14大秘诀： 大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。 2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。 3． 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。 4． 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。 5． 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。 6． 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。 7． 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。 8． 持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态），总是达到彻底力竭。 9． 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。 10． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。 11． 训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。 12． 休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。 13． 宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心上 做俯卧撑（把脚垫高，让身体呈45度，做的时候以慢、到位为标准）或者面向前方，双手后撑在椅子或沙发上，双脚平放在椅子上做臂弯伸；用哑铃进行卧推（一定要重的，要不就用杠铃）都可以有效地练胸大肌。 做仰卧起坐简单有效练腹肌，你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖（抬起身体），做的时候一定要慢，快了就会有惯性，就会影响效果，一定要做到底、做到位。或者可以双手抓住单杠，将身体悬空，然后平抬双腿，反复。 反做仰卧起坐有效地练腰肌，面向地面，上半身探出床边，下半身不动，以腰为轴，反复抬起上半身。 用哑铃（一定要重的）进行卧推或在单杠上进行引体向上都是练背阔肌非常好的方法。 手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、俯卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。 深蹲（最好有负重），练大腿肌肉非常好的方法。 提踵，用脚尖站立，抬起后脚跟，使劲向上提自己的身体。可以在台阶上进行。奥林匹亚先生们常用的健小腿肌肉方法。 每次做到肌肉有酸痛感为宜。切记不要每日都做，每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，让其生长，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。 健身期间多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、鱼、牛羊肉等。

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　　作者序言：经年之后，历经沧桑，才真正领悟：‘梦想诚可贵，现实价更高’的真谛。活着，物质基础与精神食粮都很重要。凡尘俗世，凡夫俗子，实现梦想，不在一朝一夕，努力了，就算失败，也无怨无悔。其实，享受追梦的过程，也是一种无与伦比的快乐！——题记（文/原创作者：A灰姑娘-雪玫瑰落笔于2013-06-18）

高中时代，我的志愿，风姿绰约的中国女警。填志愿时，我毫不犹豫地报了江西警校。但是，过早把时间花在穷梦上的我终于拜见了‘名落孙山’大人。跨越理想大学门槛的梦破灭了，家境贫寒的我为此受过骂挨过打甚至被撵出了家门。那一刻，我虽抑郁顿挫痛苦难当。但一直怀抱作家梦的我，转瞬就拐进了装点文学梦想的天堂，这神采飞扬的魅惑宫殿，使我立刻转悲为喜了。从此，花季素梦幽幽幻幻盈满心房。

初恋邂逅出奇制胜的我，婚后，爱人痛我怜我惜我尊我，我几乎是衣来伸手，饭来张口，真好比灰姑娘掉进了幸福的天堂。那时，迷恋文学的我，闲情逸致时，总喜欢，摆上浪漫的鲜花，轻放一段音乐，然后抱着孩子一边写写画画，一边看着食谱做饭，一边等着他回家。那时，我每发表一篇小作品，他都会‘叭’一下，给我和两儿子一人一个响当当的‘吻学奖’，紧接着俩可爱的小家伙也跟着学他的模样。每当这种情景下，我们全家人都会乐不思蜀。我写、他看、我画、他笑、我乐、他乐、孩子乐，成文的不成文的，都成了我们家的快乐之本。就这样，我们幸福地过着并不富裕却很阳光灿烂的小日子。

可是，天有不测风雨，人有旦夕祸福。万万没想到的是，在我两个儿子还只会叫爸爸背，妈妈抱时，我亲爱的他，竟发生了一场重大的意外事故。他受了严重的脑外伤，家里面所有的积蓄花光了，我把值钱的也都典当完了，可还只是勉强为他捡回了半条命。但是，因没大钱动大手术，保守治疗使他撂下了严重的后遗症。

他是我们家的顶梁柱，他若倒下就好比天塌方。他无法正常工作，无法赚钱养我们，我们的四口之家，倾刻间频临于风雨飘摇之中。那时的我，十足的一个依赖性的弱女子，羞涩胆小、纯洁烂漫、天真傻气、单纯幼稚。我，学校一出门就与他闪电式恋爱生子，我没参加过工作，没赚过一分钱，我只知道幻想如何变成一个大作家。我根本不懂得，‘金钱豹’的‘三连冠’得来有多么的不容易。

唯美的梦想挽救不了爱人的生命，微薄的稿费满足不了家人的饥渴。所以，灰姑娘我必须直面惨淡的人生，我必须面对现实中的雾云密布，我必须硬着头胪披荆斩棘。但是，我一无一技之长、二无胆识、三无学历、四无工作经历、五无人际关系。我该如何面对这突如其来的打击呢？

在我最艰难的日子里，有位特别的文友，曾想利用号召社会力量，以捐赠的方式帮助我，但被我婉言谢绝了。因为知夫莫若妻，我知道他最爱面子。所以，除了未卜先知的至亲外，我不愿意让更多的人知道这个意外。

贫贱不能移，威武不能屈，万般无耐之下。我伸手向亲朋好友借过钱，无钱的没钱借；有钱的不想借，怕我没偿还能力。我借来借去，只有贫困的父母之邦才会舍命发出微博之光。那时那刻，我才看懂一唏尊言：“靠山山会倒、靠水水会流、靠人不如靠己！为自己的青春买单！为自己的幸福买单！我必须自力更生！”

突破心理障碍，才能超越自己。现实把我逼上了梁山，我不得不一夜间脱胎换骨。为了拯救我的家与家人，我全服武装了，我什么苦都肯吃。以前那个依赖老公活在梦幻世界里的我，一夜间死于非命了。困惑下，我立志做不了‘女强人’，也必须做一个‘强女人’。

为了维护爱人的尊严，为了避开闲言碎语。我偷梁换柱，忍痛割爱把两个可爱的犟宝狠心地丢给了乡下种田的母亲，带着他远离故乡，浪迹天涯。

在那逃避现实、亡命天涯的日子里，我深有感触，一个阳光帅气斗志昂扬的男子汉一夜间变成一个半残者的伤害有多深。他一次次的轻生，一次次无缘无故地摔东西对我发飙，我一次次乞求哭诉，一次次被折磨得遍体鳞伤心力憔悴，但我必须微笑着对他百依百顺，我再委屈也无法对苍穹喊冤叫屈，我再痛苦也无法对世人倾心相诉。因为我深知，他内心的痛楚与无耐，常人无法理解，我无法替代。如果，那痛我可以替他受，我真的宁愿受伤的是我。

一次次，他发后遗症，倒在马路边，不醒人事。一次次，我因没钱送他上医院，而泣不成声地跪拜在‘凄风苦雨’里。

有一次，公司员工年终集会，我是行政助理，所以我不得不最后一个离场。最终我因太晚回家而见不着他，当我打开家门，瞥见屋里的凄凉时，我的眼就在跳。我扔下包来不及锁门就往外冲，一路上，我的心跳到了心门外。凭感觉慌里慌张地到处找他，果然不出所料，他真倒在那个偷偷等我下班的角落里。

深夜里，我口袋身无分文，手机卡又没钱。寒冬腊月的夜路上人车稀少。天旋地转的我一个踉跄爬到他身前，张口结舌地抱着他泪流满面。他将近一米八的个头，我一米六的小个。我背他背不起，抱他抱不起，扛他扛不起，哭天天不灵，喊地天不应，那一刻，我真的无可是从，我真恨自己为何这么无能。一想到他那种身体还傻傻地在冷风里等我的模样，我就无法制止惭愧泪水的浇灌。我想去叫同事，但又怕同事知道这一切后的后果。我想去给我的亲人打电话，但我的亲人都远在天边。我想K120，但我又没钱。我想去找陌生人帮忙，但又不忍心把他一个人丢在寂夜里。我只有呆若木鸡地搂着他哭天抹泪。他倒下的地方离马路还有十几米的距离。偶尔有几辆车过，我条件反射式地放下他。当我像疯子一样拼命冲上前横车拦截哭喊着救命时，人家都以为我是招手的夜疯子，都没敢停车。

夜，很冷很冷，冷到了骨髓里。听天由命的我，人在颤抖，心在滴血……我就像一只寒号鸟，心痛无比地把他的脸紧紧地贴在胸口，哆嗦地脱下风衣裹住他冰冷的身体，用颤抖的手拉直他被风卷起的裤角，用歉疚的唇轻抚他发紫的面庞。

命运的缰绳系着我的爱人，我只有闭上婆娑的泪眼跪在寒风露宿里默默地乞求上天：“老天爷，求求你，求求你保佑我可怜的老公，求求你，保佑他，保佑他奇迹般地好起来！如果你能保佑他，我愿意代他承受一切痛苦！你叫我吃什么苦，都可以！”

“勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。”那段岁月，我们几乎走到了人生的最低谷。无论我心里有多痛苦多恐慌，表面上，我还要装腔作势，强作欢颜。一方面，我必须乐观地开导他开心地活下去。另一方面，我必须用微笑面对现实中不懂我们痛楚的每一张面孔。

这世上，任何一个有种的男人，都不愿意看到别人同情他或讽刺他的目光，更不愿意听到人家笑他被老婆养着的不争事实，何况是自尊心特别强的他。我在逃亡期间，从不对任何人讲起我们的故事。他没发后遗症时，看上去跟好人一样，没有人知道他是一个病人，这使他比普通病人更痛苦。

有一次，有位多嘴的同事故意当着他的面含沙射影地对我说：“玫瑰，你老公长得这么帅，做什么的呀？我好像发现了一个天大的秘密，有些男人虽长得人模人样，可偏偏喜欢被女人养着……。”面对同事尖酸刻薄叼钻的话，我一边故意转换话题避而不谈，一边尽快拉着他逃离现场。我表面上慎定自诺，其实我眼中杀气腾腾。那同事见势不敢再言语，因为她看得出我狠不得吃了她。

经过那件事后，我内心害怕之极，我真的怕他被人击中要害，深受重击一撅不振，扔下我不闻不问独自离去！还好，他最终还是因为放不下傻傻的我，而战胜了自己。

我一直在想办法哄着他尽量少出门，但长期闷在家也会闷出病的。所以我经常鼓励他多看书多看新闻与开心的故事片。可是他，还是因为被打击而孤注一掷。他那身体无法正常上班，但还是可以打打小牌。所以他走火入魔似的妄想着赌能赢钱争脸。可聪明一世糊涂一时的他却忘了，十赌九输的道理。

“命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！”他一次次输钱，我们一次次青黄不接，一次次我装蒜着厚着脸皮向同事借钱，一次次我咬牙切齿地忍痛对他无耐地傻笑；一次次他倒在牌桌下，为了避人眼耳，一次次我撒谎辞职带着他逃之夭夭；一次次看着他发病后躺在床上脸如死灰，一次次我心如刀绞般撕痛。

我做梦，都想带他去国内外的好医院就诊，可是现实中，我只剩爱莫能助与心有余力不足。为了赚钱给他养病与养家户口，平凡的我不得不做两份工。白天我在公司做普通文职，晚上我给富家孩子做家教，稍有一点空隙我就刻意地撰稿投在公司的月刊上赚投版投条的稿费。可我累死累活，也还只能勉强支撑一家人的温饱。

逃亡岁月里，我在替有钱的学生开家长会时，无意间碰到一位‘发达了’的儿时好姐妹，她打扮得非常时尚前卫。她告诉我她在一家夜总会当经理。当她得知我为钱呼天抢地苦奔游走的真像时。她顿时就露出一副讲义气的大姐大模样，拍拍胸膛打包票似的对我说，凭你这清纯模样与火辣身材，我给你介绍介绍，保你三个月赚够送他就医的本。她一边开宝马一边落落大方地讲着她发家致富的经历。她还硬拉着我上她家做客。到她家后，我才得知她是夜总会老板的二奶。

当晚，她老公十分热情地对我说，如果你真来夜总会签约，我可以提前把你老公动手术的费用预支给你。

那天晚上，我接到几个热心的电话，一时被钱迷心窍的我，内心矛盾无比。但我最后还是放弃了那个邪念。因为我明白，如果他知道我为了救他而背叛他时，他一定宁愿去死。其实，我何偿不是。如果真要我这样背叛他，我也宁愿丢下孩子陪他一起去死。

医生一再强调，他必须吃好喝好睡好保持良好的心情，绝不能碰半点酒精。以他的状况，本应时时刻刻有人陪在身边照顾才好。但是，我实在没办法，所以我几乎是，白天提心吊胆地去公司上班，晚上忧心忡忡地去做家教老师，回家后，我总是刻意地给他讲开心的童话故事。但是，我再怎么取悦，他内心还是压抑的，因为他的梦想跟他的人一样被老天关了紧闭，所以他还是三番五次地偷偷喝闷酒。一喝酒，病就发得更厉害更频繁。

我写作原本是为了个人的兴趣爱好，但在他发病期间，我经常一晚写到天亮，因为我真的希望能写出一篇出奇制胜的作品，搏得稿费来换取他动手术的医疗费。可是，我没钱买电脑，只有写手稿，而他竟出乎意料地烧掉了我所有的心血。无耐之余，我真的想过跟他一起同归于尽。但是，我放不下年迈的父母更放不下年幼的孩子。

那段阴暗的岁月，我们简直，活得人不像人，鬼不像鬼！每一次一想到跟着母亲在乡下吃苦的孩子，我就两眼呆滞。

我一直在内心暗暗发誓，如果他真的走了，那我就自私地把孩子送给有钱人，然后陪他一起走。如果他真的在我虔诚的祈祷下，不用专家名药，不用名院动手术，就奇迹般的康复了，那我宁愿跟西游记中的四僧一样，为最终的胜利而偿尽人世间的九九八十一难。

时光冉然,流光飞转。我背着梦想，在现实的怀抱中，翻山越岭，翻江倒海，翻来覆去，弄丢了梦想，缩写了现实，憔悴了自己。

一次次，我幻想着有朝一日，脱变成一位名作家，拿着厚厚的一叠稿费，带他去名院就医诊治，可现实中，我根本没有更多的时间与精力去创作。我更没有能力靠实际工作能力赚出那样一大笔钱。但是，我的第六感觉一直在激励我，‘上天不负有心人’。

“两个人共尝一个痛苦只有半个痛苦，两个人共享一个欢乐却有两个欢乐。”果真如此，老天果真没有把我们这对患难夫妻遗弃。我们历经八年的痛苦磨砺与风雨同舟，终于破天荒地浅见了彩虹。真爱的力量终于战胜了病魔的挑衅。他真的如我所想象的一样，没有名院名医名药没有手术台，奇迹般地自然康复了。

他好了，我们终于可以回家与家人团聚了。这比天大的梦想都值得我们全家人庆贺。2009年，他终于站到了正常人的群里，亲朋好友，群情鼎沸。他终于可以做他想做的事了，我终于可以喘口气了。

经过了这一场生死搏斗，我终于明白，凡人要想生活得更精彩，都必须跟命运下一场适宜的赌注。活着，有梦就有追求，有追求就有奋斗，有奋斗就有失败，有失败就有泪水，有泪水才有坚强，有坚强才有奇迹，有奇迹才有成功的喜悦与快乐。我也不例外。

命运剁剁逼人时，梦想与现实总有着不可逾越的距离。我的梦想，成为中国当代优秀女作家。这个梦想，此刻，在现实的巡防威逼下，画面萎缩凄迷，呈现出一片营养不良的惨败景象。说实话，此刻，我的确是思想瘦欲望肥，但我还是无与伦比的快乐，因为我老公的康复大于一切。正所谓，梦想诚可贵，现实价更高。

夏风起，斑驳陆离的生命交响曲，掠过耳畔，在夜空萦绕，郑少秋演唱的香帅传奇主题曲《天大地大》：“注定一生与天争……天大地大何处是我家大江南北什么都不怕。天大地大留下什么话，好名照青史人走天涯……”。曲毕，歌台舞榭，使我深深地感悟，“蚁族”，当下的社会热点，鲜为人知的庞大群体，都市是我们出进的“围城”，我是围城中打拼的一员。所以我必须彰显高节，做出表率。

台上一分钟，台下十年功。成功的志士仁人，风光的背后，总有许多苦不堪言。悲观者说人生是一杯苦酒，乐观者说人生是一杯香槟，悲观者说人生是一杯清水，乐观者说人生是一杯甘露。因此，我必须，笑对风，笑对雨，笑着面对现实，笑着陪爱人好好活下去。

人人都说，大难不死，必有后福，但愿如此。近期，我爱人的事业稍有起色，我必须全力辅佐他，大力支持他。他若安好，我便晴天。他健康快乐地创业，就是我最大的幸福。

健康、专长、平常心构成一座人生大厦，健康是大厦的基础，个人专长是钢筋水泥，一个人的平常心就是一砖一瓦。此刻，我雪玫瑰，只希望我们全家人安康快乐幸福。所谓的作家梦，此刻我只求顺其自然。

梦想诚可贵，现实价更高。生命轮回的四季，直达生命的主题。人生的艺术都富于自我色彩。自己吟咏的是自己的歌，自己描绘的是自己的画，不管是好是坏自己都在演奏着自己的人生交响乐。雪玫瑰我，绝不会始乱终弃。我始终相信，人生的经历，是一种无形的财富；境界的提升，是一种无比的喜悦；有经历才能体验生活真情实感；有体验才能激励思想升华。

人只要活着，就要活出的一种姿态。为使我的作家梦，立于不败之地。我在辅佐老公走向成功之路的同时，闲暇之余，也经常神游于书海之中，“思绪飞扬，自得其乐”。

在空灵的夜里，我撷取一纸文字，镌上丝缕心语，交给美丽的天使，托它替我捎去我追梦的过程，捕捉我实现梦想的东风，放逐我烂漫的情怀，为我全家人系上安康快乐的翅膀。托他告诉天神，我脍炙人口的好作品也即将问世。在这动感澎湃，情感炽烈的流年里，我期盼着与天使天神一起凝望那青葱岁月，在时空里快乐地追逐我的梦想。

我怀抱栩栩如生的梦想，在现实的怀抱中奔腾。我执笔抚文，虔心诚意，仰慕作家，眷恋文坛。现实虽一次次残酷地打击着我，但它粉碎不了我栗色的梦想。

美丽的夜空，月亮船装载着梦想的云朵，任凭我饥饿的灵魂激荡，在梦寐以求的山岚飞扬跋扈。我对自己说，我还年轻，一切还来得及。

夜阑人静，我贴着老公温暖如初恋时的呼噜声，执着地独颦电脑，在文字的海洋里，我快乐地荡起了双桨，海岛幽谷，鸟语花香，我兴奋地背着裴多菲的诗。幽默的老公不知什么时候醒了，他点上一根烟，摸摸我的脑袋瓜子笑着对我说：“好了，我的傻老婆，别那么拼命了，睡觉了，在我心中，你就是最优秀最美丽的中国当代女作家。有你老公在，我包你不用做优秀的女作家，也能成为许多穷孩子的妈妈！”

老公的话，令我心花怒放，我调皮地回答：“今晚，我执笔墨心、立誓揭梦，烙下灰姑娘风雨无阻的新格言：“二十一世纪的追梦人雪玫瑰，生命诚可贵，爱情价更高；事业诚可贵，家庭价更高；命运诚可贵，健康价更高；梦想诚可贵，现实价更高；若为时代气息与家庭幸福故，忠贞不渝地辅佐老公的事业与坚持不懈地追求个人的梦想，二者皆不可抛！”

半夜里，我笑了，他也笑了，我两儿子也不知什么时候钻进我们房间凑热闹了。

儿子击撑齐声对我说：“妈妈，加油！希望你的作家梦早日实现！爸爸加油，希望你赚多多的钱，带我们全家去旅游！”我们一家人又像从前一样开心地发着“吻学奖”，我们又仿佛重拾了幸福阳光的小日子。

经年之后，历经沧桑，才真正领悟：‘梦想诚可贵，现实价更高’的真谛。活着，物质基础与精神食粮都很重要。凡尘俗世，凡夫俗子，实现梦想，不在一朝一夕，努力了，就算失败，也无怨无悔。其实，享受追梦的过程，也是一种无与伦比的快乐！（365语录台词网为您编辑发布，喜欢我请持续关注www365jcom）

疯狂的土豆狐狸可以作证观后感800字

《狐狸可以做证》为动物童话“疯狂的土豆”系列第六册，小土豆和丁丁他们为了完成兔子灰灰的约定，飞越千山万水。这一次，他们能顺利到达澳大利亚吗？到了澳洲，他们又经历了什么样的危险？在大自然中生存，意味着每天要面对的就是生死的考险。小土豆和丁丁、灰灰能逃过狐狸、野狼、食蚁兽的一次次追杀吗？小土豆好不容易逃过重重危险，却又陷入了另一个危机，巴音和黑尾丁丁他们怎样救出了小土豆？这是一个充满温暖和亲情的童话故事，它告诉我们做人要诚信，一个没有诚信的民族没有未来，一个满嘴谎言的人没有朋友，一只没有诚信的老鼠没有明天。

疯狂的土豆狐狸可以作证读后感500字

怎样写读后感：

多看前言,多引用作者的话,结尾用别人的评价第一段写故事梗概,后面写我的感受还要有自己或客观的对重要人物或你喜欢的人物的评析

我的看法：给自己的文章定一个主题,要求深刻又积极向上,思想高度越高越好主要是你想表达什么思想感情写景的能提升到热爱大自然,写情的能提升到是伟大的,写人就是的品质值得我们学习

疯狂的土豆狐狸可以作证读后感300

本书为动物童话“疯狂的土豆”系列第四册，延续了丛书轻松活泼的叙事风格，以生动幽默的语言讲述了小土豆与黑天鹅一家一起前往澳洲营救小兔子灰灰的历险故事，塑造了小土豆、巴音、黑尾、可可等性格鲜明的小动物形象，并在故事中介绍了青藏高原、印度半岛、印度尼西亚地区的自然风貌，既妙趣横生，意味隽永，又传递了丰富的科普知识。

狐狸可以作证读后感

狐狸可以作证读后感

这是一个充满温暖和亲情的童话故事，在轻松幽默的故事中，作者传达着这样的讯息：做人要诚信，一个没有诚信的民族没有未来，一个满嘴谎言的人没有朋友，一只没有诚信的老鼠没有明天。

《疯狂的猿人》观后感400字

以下是读后感写作方法：授人以鱼不如授人以渔

读后感的格式(简单的说)：

第一段 把书中主要内容，加以概括，作者写了什么，想表达什么。

第二段 选择一个比较重要的点，也可以是自己认为重要的地方，用自己的话加以表达，我觉得哪哪哪比较好，我有什么样的看法。

第三段 联络实际生活，把书里的和生活中的结合起来，抒发下真情实感，生活中怎么怎么样，我觉得怎么怎么样，我学到了什么。

做到以上3点，那么这篇读后感基本就出来了

当然 不一定就三段

中间可以自己分，详略得当就好

但是 结构层次一定要鲜明，读和感结合，重点在“感”上。

读后感通常有三种写法：一种是缩写内容提纲，一种是写阅读后的体会感想，一种是摘录好的句子和段落。题目可以用《×××读后感》，也可以用《读×××有感》。

首先要审清题目。在写作时，要分辨什么是主要的，什么是次要的，力求做到“读”能抓住重点，“感”能写出体会。

其次要选择材料。读是写的基础，只有读得认真仔细，才能深入理解文章内容，从而抓住重点，把握文章的思想感情，才能有所感受，有所体会;只有认真读书才能找到读感之间的联络点来，这个点就是文章的中心思想，就是文中点明中心思想的句子。对一篇作品，写体会时不能面面俱到，应写自己读后在思想上、行动上的变化，摘取其中的某一点做文章。

第三，写读后感应以所读作品的内容简介开头，然后，再写体会。原文内容往往用3～4句话概括为宜。结尾也大多再回到所读的作品上来。要把重点放在“感”字上，切记要联络自己的生活实际。

最后，写读后感的注意事项：①写读后感绝不是对原文的抄录或简单地复述，不能脱离原文任意发挥，应以写“体会”为主。②要写得有真情实感。应是发自内心深处的感受，绝非“检讨书”或“保证书”。③要写出独特的新鲜感受，力求有新意的见解来吸引读者或感染读者。

疯狂的石头观后感

一块价值不菲的翡翠宝石，冥冥中维系著几个人物的命运。可以说，《疯狂的石头》在眼下的国内票房市场上，真的闪动着翡翠般的惊艳。

没有更多的商业宣传，倒有更多的好评。难痒一窥，让人惊喜。很多人都用此片以之前伍仕贤的《独自等待》相提并论，但明显的是，《石头》雕琢得更加精妙，其更加原创化、本土化的语言风格与国际化的大气剪接手法，融合成了一部类似盖·里奇似的黑色幽默影片，不得不说，这是一次国产**创作和审查制度的与时俱进。

​

确实，像这样一部通篇捎带着粗口和社会矛盾敏感话题的黑色幽默，能通过审查是出乎国内影迷意料的事。影片从头至尾利用一种让观众倍感轻松的心态利落而不失巧妙地讲述了一个沉重的故事。那种分段式的故事间接，将几个相关人物的命运接合在一起，让观众以一种坐在上帝的角度俯视了这场人间闹剧，足可见导演对故事的掌控能力和编剧者的凌厉。的确，影片中的各个细节层出不穷地抛著一个又一个的幽默包袱，塑造了一个又一个真实典型的市井小民形象，讲究专业化的拙贼、讲究素质品位的贼头、被生活压得无以翻身的保安队长、嬉皮的国际大盗……都给观众以不断的共鸣和欢笑。我们可以从他们身上找到自己和周围人的影子，人与人在现实社会中的空虚和虚伪都在他们身上得到了一个立体而集中的再现。观影的过程中，人们笑声不断，那都是发自内心的大笑，里面有嘲讽，有挖苦，也有辛酸。看着几个为生活所迫的市井小人物无奈地被欲望所左右，被命运所玩弄，那种心情，就好似在重审自己走过的生活，很大程度上，观众的笑声里都是由衷而真诚的自嘲。

这种自嘲，让我们轻松，让我们踏实。

当一切恩怨看似化了的时候，主人公把那块货真价实的翡翠扣到自己印堂上的刹那，他笑了，笑得那么坦然，那情景好似一尊终于修成成果的菩萨。然而呢，生活总是不断地制造命运的续集，没人知道明天的生活将如何上演。

导演甯浩给我们带来一场璀璨而沉重的生活秀，其为大家不断称道的技巧和功底携带着影迷们的口碑，定会在圈子里愈加传诵，他已经让中国低成本**潇洒地扬眉吐气一回。而微笑着、叹息著走出影院的我们，又何时能在自己的圈子里修成正果呢？

靠，活着就是那么回事，谁知道呢！

疯狂的土豆读后感200字

疯狂的土豆读后感

笨狗一箩筐讲了:笨笨妈妈生了五只小狗,名字分别叫大笨二笨三笨四笨笨丫。因为，小狗们实在是太调皮了，所以，就都被女主人都给卖条了。笨笨妈妈非常非常的想念它的孩子们。就得了一种叫抑郁症的病。于是，它的好朋友坦克小土豆还有小麻雀都去帮它找它的孩子们了。小麻雀在白天的时候找，小土豆在晚上的时候找，坦克在它们两个有困难的时候帮助它们。它们历尽了千辛万苦，找啊找啊。到了最后终于把笨笨的孩子们都找到了，小狗们都已经变成的明星了！它们全家都团聚在了一起。而且，笨丫也生了五只小狗呢!

通过读了这本书，我感受到了友情和亲情是多么珍贵啊！当你有困难的时候你的好朋友就会协尽全力的来帮助你。因为笨笨有这么多的好朋友历尽千辛万苦到最后终于找到了孩子们，所以，我为笨笨而感到骄傲。我还感受到了全家人在一起开开心心，快快乐乐的生活在一起才是最好的爱，而不是挣多少的钱，有多大的事业。

疯狂的石头1500观后感

最深感受：镜头剪接制造的黑色幽默：石头其实没疯狂；疯狂的只是这些迷茫的人们。

在这部**还没有开始上映的时候，形形 的造势运动开始了。从网路到媒体，一造再造。类似什么中国喜剧**未来的希望诸如此类的观点在我看这部**的之前已经根深蒂固地盘踞在我的思想了。

的确，造势运动是必要的，毕竟很多的人都是因为造势运动的水涨船高才那么心急地想看这部**，可是当造势运动把**的高度推到一个太高的程度的时候，看完**的人们会有一种非常严重的失望感。

如果之前不是那些潮涌而来的造势，也许，我看完这部**也就成了新的始作甬者了。然而，因为轰轰烈烈的造势运动，这部**看完，只能让我们不由自主地失望了。

不是因为**不好，而是**没有能够达到我们所期待的那个高度。而造成这种后果的原因只有一个，那就是前面过于猛烈的诱惑了。

在我看来，这是一部很优秀的**，而且是一部被造势运动扼杀的优秀**。

失望，终于在看完**的时候彻底地把我击溃了。说到黑色幽默，如果说这部**就是中国喜剧**未来的希望的话，我宁愿选择01年冯小刚的那部《大腕》，纵然不是很好笑，可是至少在布局上形成了一种极致的讽刺。

然而，看**总应该多少更客观一些。抛开这些造势运动的话，我想说，这其实还是一部优秀的国产**。如果把甯浩仅仅当成是一个传统的导演而不是什么中国**未来的希望，这部**已经难能可贵了。

在我看来，是那些风起云涌的造势运动扼杀了这部**，也扼杀了《疯狂的石头》里的这个甯浩。为什么要让我感到失望呢。这本来应该让我感觉到惊喜的**才对呀。

说回**本身。甯浩是一位很努力而且很有天分的导演。比如在朋友非常反感的所谓累赘的那个开头，恰恰是我最喜欢这部**的一个部分。

一件事用了三个角度来说明白，朋友说其实这部分不应该述说得如此拖沓。因为反复。

据我所知这种手法在文学作品里尤其是小说里会经常被用到，而在**里却似乎不那么常见了。就算有，似乎也不曾有过这么长的一个篇幅来如此幽默地表达。

而且这一整段表述的仅仅只是一件事吗？我看不然，这一段讲的是三个故事甚至不只三个故事。首先是谢小盟在缆车上追女孩子；其次是道哥一伙打着搬家公司的旗号偷窃；还有就是包世巨集偷偷用厂里的汽车学开车；另外还有收购公司助理在收购不成后对着墙壁泄愤；最后才是撞车的把这一切联络到了一起。

朋友看到的是撞车，我看到的却是撞车背后的那些。有什么办法把以把这么多的资讯如此密集而不让人感觉拥挤地安排在这么小的篇幅里呢。朋友说的那种所谓的累赘，在我看来反而是非常简洁而精练的。

这一段几乎交待了后面整个故事里最重要的几个人物的性格特征和背景。这一段其实是非常精练而重要的。如果没有这一段的话，后面部分可能要用更长的篇幅来说明这些。

当然片子后面撞车的那段重复用的这种手法看起来要比这一段逊色得多了。不论是重复的必要性还是片段本身所释放的张力来说，那一段都像是创作者本身的那种对于某种技巧的过度的迷恋。

一个导演能把最多的资讯整合到最简洁的方式表达出来，那么这个导演应该已经是成功的了。在这方面的甯浩显得相当出色。

为什么我说这是一部优秀的**呢。因为甯浩。一个好的导演不一定能拍出好的**，而没有一个好的导演是绝对不可能拍出一部好的**来的。

这部**的剧本应该不是那么好的，毕竟这个故事充满了太多太多的偶然性，黑色幽默过足了瘾的时候，谁又能相信这部**背后所讲叙的故事的真实性呢。当然也许我们要的并不是所谓的真实性，可是一部**如果让我们觉得真实而感人的时候，那么这样的**是不是会更出色一些呢。

这也就是我为什么会选择那么多年前的《大腕》作为中国喜剧**的希望而不是这部《疯狂的石头》的原因了。毕竟在某种程度上说，《大腕》里的故事发生的概率要比《疯狂的石头》高很多。纵然那也并没有真实性可言，可是至少那有可能性。

黑色幽默出现在高概率的可能性里要比仅仅的黑色幽默高明得多。

所谓疯狂，翡翠只不过是一个无辜的载体罢了。不管是躺在展览厅里那些光彩夺目的灯光下面，还是被包世巨集不知所谓地戴在他女朋友的脖子上，石头也罢，翡翠也罢，其实都是一样的无辜。

不是有句古话说：“匹夫无罪，怀璧其罪”吗？匹夫的确无罪，可是璧呢，不也是一样的无辜吗？有罪的只是那些疯狂而贪婪的人们罢了。

翡翠作为一种绿色而剔透的石头，其本质也依旧还是石头。永远安静，永远朴实无华。只是因为人们赋予了它的那种价值观点让它变得珍贵，抛离了这种人为的观点，其实翡翠一样一文不值。

**里似乎也想告诉我们这个道理，看**的过程中我一直在想这块翡翠最终会是以一个什么样的方式谢幕，只是我怎么也没有想到，翡翠最终被洗尽了铅华，跟所有的赝品一样成了真正的赝品戴在一个小女人的脖子上，从此就在厨房的油烟里度过了以后的岁月。

也或许这没什么可想不透的，毕竟这原来只是茅坑里的一块石头罢了。可以在一个女人胸前摇摇晃晃地过一辈子，也许就是这块翡翠在茅坑时代里最美好的一个梦想了。

来自平寂；终究也归于平寂；中间这如许繁华只是一场梦，梦醒了之后，一切是否只能依旧。

或许说，这只是一种缘罢了。入世是缘；皈返也是缘。穿过了这些疯狂的繁如夏花的表象，也许其实只是一个黯然的禅理罢了。

在我看来，因为这样的基调，看起来这部**变得像是一部悲剧一样的凄凉。像包世巨集的前列腺，总是撒不出的尿是那么的哀怨。而最后终于可以畅快地在尿兜前大笑的时候，这样的大笑如何不凄凉呢。

大笑需要一个很漫长的悲哀的求之不得，最后终于得之的时候，那种大笑跟在战场上大战三百回合之后两军只剩下自己一人时那样的悲凉和孤独。很多时候不停地挣扎，最终我们才发现，其实我们最想要的不过是那些最平常最平淡的一切，这时候我们看着身边倒下的战友和曾经的那些敌人，多少人可以感觉到那是一种真正的畅快。在包世巨集患前列腺炎之前，他怎么也不会理解，可以畅快地站在尿兜前张扬地左摇右摆绝对是一种难得的幸福。反思前事，其实那是一种很悲凉的感觉。

还好，我还算身体健全，可以在看**的时候哈哈地干笑几声，末了责骂一下那些造势运动者。而不用忍着，或者想骂又骂不出来。

这是一部这样的**，茅坑里的石头翻身把歌唱，疯狂的人们用一种不合弦的和音唱着自以为高吭的歌。其实剔除那些和音，主唱的声音是很好听的。

而其实我是这样的一个人，我在无聊地看**。看完**后总习惯啧啧几声，然后睡去。

晚安，所有疯狂的石头。晚安，所有疯狂的人们。

来自平寂；终究也归于平寂；中间这如许繁华只是一场梦，梦醒了之后，这一切的确只能依旧。

或许说，这只是一种缘罢了。入世是缘；皈返也是缘。穿过了这些疯狂的繁如夏花的表象，我终于明白，其实这真的只是一个黯然的禅理罢了。

饭局也疯狂的观后感

今天中午，我和爸爸去全球通**城一起看**，经过最后的考虑，我们决定看喜剧片——《饭局也疯狂》。

一个隐藏在深山处的天人一饭店，那是一个非常有名的店子，一名叫封老板的人是老板。因为生意破败，店员们总是要不来工钱，于是，他们决定辞职，并在味精的里面放了安眠药。只剩下，三名店员了。封老板只好向一位有名的大师请教，大师决定带点客人。

一名姓蔡的煤老板开着一辆加长版的豪华吉普车接了大师，这位老板非常的有钱，他是大师的司机。他家擦脚垫是狐皮的，就连 也名牌的……就在山顶的凉亭里，一位外号叫“小蝴蝶”的女飞贼看准了越野车，制造了一起好笑的假车祸，看到里面有个宝盒，便准备去饭店当服务员，偷偷行窃。过了一会，一辆宝马跑车开到了停车场，那就是千金**莫妮卡，他是来签合同。（其实他是黑帮的人）就在刚刚不久，卖海鲜的老虾米又来上门要债了，还砸了招牌，正好莫妮卡**要吃招牌菜，“皇家至尊萝卜宴”。饭店的厨师全走了，老板硬拉老虾米去做菜，并告诉了菜的食谱。又过了一会，12个食客全到齐了：有大老总、有大老板，有大师、有影视明星、还有退休警察和两对新人。

菜炒出来了，没想到他竟然把安眠药当成了味精，也撒上了。当莫妮卡大口的吞吃的正高兴时，忽然晕倒了。封老板和老虾米吓了一跳，而且没气了，突然停电了，封老板只好决定用一个生日宴迷惑大家。客人们敲打着门。封老板把尸体拖到了冰柜后面，小蝴蝶正好也藏在后面，她被吓坏了，赶紧逃走，还把莫妮卡身上的光碟拿走了，（那是黑帮杀人资料）刚走到厨房，莫妮卡突然醒来了。于是她和小蝴蝶展开了一场战斗，莫妮卡抢过光碟，插在自己的胸脯里，小蝴蝶连出五个水果，莫妮卡比快刀切水果还要快，全都切成了两半。小蝴蝶又拿出了五个鸡蛋，莫妮卡没想到这是手雷，咣咣咣！鸡蛋全打在了脸上。最后，小蝴蝶被莫妮卡打出了个180度的弧线，飞越了餐桌。谜底最终被解开：大老总和莫妮卡是黑帮里的人。大老总被人们撞死了，莫妮卡和大师结婚了，小梅和小科也结婚啦，大家又重回了天人一。

看了这个**，我知道了：不要贪财，这样会让别人瞧不起你，对自己没好处。就像**中的封老板一样，如果自己不贪财，就没有这么多事了。

我的父亲

爸爸剃一个小平头，高高的鼻梁，尖尖的嘴，中等个，挺着一个将军肚，活像一个久经杀场，肩负重任的将军。

爸爸是个业余爱好广泛的人，他十分喜欢体育，不管是踢足球，还是打乒乓球都是一流的，他还十分喜欢搜集古老的铜币和外国的纸钞或硬币。

他是一个典型的乒乓球迷，无论是报纸上还是电视上，有关乒乓球的，他都要看，而且是百看不厌，所以他现在什么必杀技都会，几次在家里我和他过了几招，我三下两下就被他给打败了，他一会儿扣球，一会儿杀球，一会儿擦边球，有时还打出一个漂亮的旋风球，我别说打，连看都看得眼花缭乱，措 手不及呢，自然甘拜下风，爸爸每天下班都要打一会儿乒乓。有一天，他下班了没回家，我去找他，我猜他在体育馆果然不出我所料，他还真 在体育场打乒乓球。我老远就看见了他的身影，他把外衣甩在一边，把衣襟拉得很高，头发上都是汗珠，一滴一滴迅速的落了下来。他正在和一位大哥哥打乒乓球呢！胜了，他的手摆出一个“V”的字样；输了，他便咬紧牙关。过了很长时间才看见我。他叫我旁边先站着。谁知这一站就站了半天，直到夕阳西下时才依依不舍地离去。这不，今年奥运会开始了他还关心着许多奥运节目好想他就是一名参赛者似的。

爸爸还是一名出色的修理工，家里什么东西坏了，他三下两下就把它给修好了，有时连修理工都束手无策的家电，爸爸看看说明书观察观察它的内部构造，东拆拆，西装装，没多久家电就安然无恙了，左邻右舍有东西坏了都找他。这不，有一天，他还在睡午觉，听见外面的汽车发动声音不对，便立即在窗口一看果然是邻居在为汽车烦恼呢！爸爸就带上老虎钳、镊子 、等重要工具匆匆赶了下去。邻居看到了他，便立即咧开了笑容“叮叮当当”“吱呀吱呀”爸爸开工了，他一会儿就修好了一个零件，一会儿拿出锤子对准多余的杂物有经验地敲两下，一会儿就落了下来，有的东西坏了，用起钉器给拔了出来，换一个新的，一会儿爬到车上看看油箱，一会儿打开后盖，看了看保险锁，才放心地说了一声“好了”。虽然他手上十分脏，像一个拉煤的，但他还是开心的笑了，因为他又做了一件好事。

这就是我的父亲，一个爱好广泛的、乐于助人的好父亲，我怎么能不爱他呢？

我的爸爸是艺术小学的教师，他教六年级语文，又兼任校长助理工作特别特别忙。我告诉你们一个秘密，他笑起来可厉害了！

有一次，我在给他开玩笑，结果他笑得连整栋房子都要震塌了。他烦的时候也喜欢笑，他摸一摸后脑勺，再笑一会儿，他的烦恼就解除了。他还会笑着向人打招呼，让人感到特别关切。

我爸爸最大的优点是动作快，如打字，批作业。 有一天，杨老师让我把备课本交给我爸爸，我接过本子，跑向校务办，哎呀！别说是关着门，连一个人影也没有，好，不想那么多了，我又火速赶到了爸爸一直去的六年级办公室，里面有很多人可就是没有我爸爸。我气喘虚虚地问屠老师，他说：“你爸爸刚才还在批作业，我看一看，如果没有批完，他是肯定回来的！”结果他翻了一下，对我说：“哇！你爸爸动作这么快！”我想他一定在教师里订正作业。我走到爸爸的教室，没有爸爸，就一个大姐姐，她说：“他刚才还在，现在把我们的作业订正完后就走了！”我跑到下面，看到爸爸走得风风火火，手里提着手机，我听到爸爸在说：“喂，是王老师吗？我第三节课要去开会，请你帮我代上一下，谢谢了！”我急忙追到了校务办，看见爸爸在电脑前打印什么东西，我把本子给了爸爸说：“你走得这么快，都要把我累死了！“

我的爸爸就是这样。

‘‘爸爸，爸爸，好爸爸，好爸爸，我有一个好爸爸……’’每当听到这首歌，我就想起了我的爸爸。

爸爸今年40岁，留着平头，一双炯炯有神的眼睛。爸爸是军人出身，所以到现在还保留着一些军人的作风。

爸爸总是在我无助、在我疲惫的时候，给我鼓励，给我力量的温暖港湾。 有一次，我得了重病，必须住院治疗。而当时离期末考试只有半个月了，我很担心自己的学习。爸爸好象看出了 我的心思，每天陪着我，给我补课。每当我醒来时，看见的总是爸爸那憔悴的面容，有时趁爸爸换尿桶时，我就会悄悄地流泪。终于，在期末考试的前三天，我康复出院了。在期末考试时，我发挥得比较好，考了学校第三名。爸爸的脸上露出了欣慰的笑容。 因为爸爸是军人出身，所以他对我要求也非常严格。但他从未打过我，骂过我，只是耐心的教导我。 有一次，我考试考砸了，语数总分只考了150分。原想回家爸爸会揍我一顿，可爸爸却没有。只是语重心长地说：“这次没考好，没关系，下次再来。只要你尽力了，我是不会怪你的。总结一下这一次失败的原因，下次争取考出好成绩。失败乃成功之母，我会永远支持你。” 当然，世界上没有一个十全十美的人，我爸爸也不例外。爸爸非常爱喝酒，而且经常会喝醉，一醉又呕又吐，不省人事。每次都要我和妈妈照顾。我真希望爸爸以后不要再喝酒了。 这就是我的爸爸。他是我生命中最感激的人之一；他是我一生中最亲近、最敬佩、最崇拜的大男人。 我爱我的爸爸。

我有一个好爸爸

我记得儿时爱唱的一首歌，《好爸爸坏爸爸》天真无邪地唱到心里，我逐渐长大了，重新认识了爸爸的形象，我为有一好爸爸骄傲！

我的爸爸是一个性格鲜明的人。有时我要是犯一个错，爸爸就很严厉，直到我懂得一个道理，正确对待人生这门哲学。但平常爸爸总和蔼慈祥，还和我一起玩闹打跳。你说我不喜欢吗？

我的爸爸是一位爱管闲事的“马大姐”，哪里发生事件哪里就有他的身影，他扶弱助强主持公道，爸爸的正义感让我很欣赏。他是一位律师，每次帮人打官司总是兢兢业业，诉状都要看了一遍又一遍，生怕错一个标点符号。对我的作业也是这样，就是错一个标点符号也要说N遍。我爸是一位具有良好职业道德的律师，他不像别的律师希望多一些案子。爸爸常说：“案子少些好啊，让这个世界和和平平不发生纠纷，社会秩序就好了！”

我的爸爸还是一个标准的新好男人。他经常买菜、洗碗、做家务，无微不至的照顾我们全家。也可以这样说，爸爸在外面是一位令人敬佩的律师，可在家就是我们的“保姆”。他还爱学习和写作，自己办了法律网站，免费为人们解答法律问题，受他帮助的人都很感谢他。

他不仅是我的好爸爸，而且还是我的老朋友。他抚育我成长，付出了心血，你说我还有理由不好好学习成材吗？

不知道是因为职业的原因还是爸爸本来就是非常严厉的人，反正，从小到大，在我眼里，爸爸总是笑的时候少，经常是表情非常严肃，这让我总对爸爸是敬而远之，这种与爸爸之间的关系一直从小持续到今天，虽然在我们长大的今天，爸爸的表情和善了许多，但我却很少愿意和爸爸交流。可是，在我眼里，爸爸是非常优秀的爸爸，可以说，没有爸爸，就没有我和弟弟的今天。

说爸爸对我和弟弟的严厉是名符其实，我和弟弟从小都跟着爸爸在离家五里远的地方去上学，爸爸为了锻炼我们，自己一直是骑着自行车上下班，却几乎很少带着我和弟弟，这让别人都觉得不可思议的，但爸爸总是笑笑说：“走着好！”那时不明白爸爸是什么意思，甚至有点不怀疑爸爸是不是我们的亲爸爸啊？！而且在学校里，因为爸爸做我们的班主任或者任课老师，爸爸对我和弟弟总是非常严厉，小孩子之间嘛，有时会难免有许多鸡毛蒜皮的小摩擦，每当这个时候 ，爸爸总会狠狠地批评甚至用小棍子打我和弟弟，却对与我们有矛盾的同时非常和蔼，就是同学错了，爸爸也不会批评他们，我和弟弟的委曲真的无处诉说，那时就想，有这样一位爸爸真倒霉。我和弟弟都渴望快快长大，离开爸爸，离开他所在的那所学校。

爸爸对我和弟弟的学习非常关心，我想这也与自己的职业有关，毕竟，作为老师，就是喜欢德才兼备的学生的，不过，我一直觉得，爸爸在这方面总有点太职业，至少他与我们之间的交流是比较少的，而是一味地关心成绩名次，而忽略了我们的心灵承受力。虽然在我们长大的今天，能够理解爸爸当初对我们的谆谆教诲，因为如果没有爸爸，或许就不会有我和弟弟的今天。

爸爸对我们的严厉是永远不变的，我有这种感觉，就是现在，我们长大了，很少回家的，但每次他来北京看我们或者我们回家，爸爸总会在某件事情上对我们进行说教，他总会把自己的思想说给我们听，却不知道 ，我们已经长大了，有自己的思维与原则的。每当这个时候 ，我就觉得爸爸真有些不近人情。呵呵，但是每次离开爸爸，在我们独立在外面创的时候 ，爸爸对我们的教育，却如同一盏明灯，指引着我们向前，为我们指点迷津，我们心里总会充满对爸爸的感激与思念。

爸爸，只是一位普通的人民教师，但是爸爸对我们的教育，对我们的严厉，却是我们人生道路上的一个航标，指引着我们的方向，使我们永远不会迷航。

感谢爸爸，感谢爸爸赋予我们生命，感谢爸爸教育我们成人~！！

《对不起，我爱你》是2004年上映，由李亨民执导，李庆熙执笔，苏志燮、林秀晶、郑京浩、徐智英等人联袂主演的月火偶像剧。该剧以收养为主题，描写了一个关于被抛弃孩子悲苦人生的心碎故事。

　韩国男孩武赫（苏志燮 饰）一出生就被父母抛弃了，两岁时被一个澳大利亚家庭收养，因为饱受家庭暴力，他10岁时就离家出走了。街头艺人保罗收养了他，可是当保罗结识了一个浅薄的女人后，武赫再次被抛弃了。武赫一直过着流浪的生活，偷鸡摸狗什么也干过。长大后，武赫遇上了韩国女孩志英（崔茹真 饰），两人虽然深爱对方，可是志英为了钱而最终选择了离开。在志英的婚礼上，武赫为了保护她而身中两枪，其中一颗子弹永远留在了他的头部，这意味着他的生命也来日无多了。武赫返回了祖国，这时他才发现他的父母当年并非因为贫穷才抛弃他，他们一直都生活得十分富足，他弟弟也当上了明星。

韩剧经典合集

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花凋无影，叶落无声。

已经是大二了。

我不知道自己留在珠海的日子还剩下多少，只是细心一数，便可以嗅到结束的味道了。成为一名学生助理，也快要两年了呢。过去的时光就像果皮屑一样被不经意地扔进了垃圾箱，但是岁月的痕迹却像刻下来的年轮般久久而不能磨灭。偶尔揭开内心埋藏的那份回忆，依然会跳跃着幸福的音符，或是泛起伤感的涟漪，淡淡的，浅浅的，散发着醉人的香醇。

走上勤工助学的这条路，实是我始料未及。于我眼中，这条路上的每个人身上都背负着各不相同的故事，而踏上轮回的结果却只有一个——被生活所击败。“贫穷”两个字，仿佛是两座沉重的大山，狠狠地压在他们的身上，越来越沉，越来越沉……我仿似可以看到他们在一般人眼中那可怜的矮小的身影，甚至有讪笑与嘲讽的目光。尊严，可以圣洁得像雪原上的神山，我决不允许它被人如泥泞般践踏！那种可怕的眼神是我所不能承受的。

逃避，一直逃避，只好逃避。然而，命运的悲歌犹如一位残酷的制裁者，哪怕藏匿在阴暗的角落，也终究逃不过被发现的命运，你不得不向现实低头。一次偶然的机会，认识了身为学生助理的萍姐。当我告诉她我的窘迫时，她只是淡淡一笑，然后很认真地对我说——

“我们不富有，但我们不悲伤。”

如灌顶醍醐，我仿佛突然间明白了很多。那一夜，辗转反侧，萍姐的话一直萦绕心间，挥之不去。我既然没有找寻幸福的勇气，又何谈命运的不公？我连一直视如珍宝的自尊都没有给自己，又如何要求别人看得起我？世界上并没有所谓的失败者，有的只是不断逃避的懦夫。比起懦弱的我，他们才是真正敢于跟生活风浪搏击的水手！

决定了，我踏上了勤工助学的路，也成为了一名学生助理。不为什么，只是想证明给别人看，也是为了证明给自己看，我也是坚强的。

时光荏苒，岁月流转。

在成为了学生助理的几百个日日夜夜里，有欢笑、有苦恼，也有辛酸、有困惑……只是支撑着我前行的那份信念不曾抹去。然而有时候，当我早早地去到办公室，徘徊在空空如也的房间中，我难免感到一阵茫然。

我一直在计算着，我究竟失去了什么？

早上值班的时候，室友还在呼呼大睡我便要强迫自己从睡梦中挣扎着爬起来，为了不迟到；下课后匆匆赶去办公室，顾不上吃晚饭；考试周的来临，更多时候只能利用工作间的闲暇复习看书写作业；为了完成任务，不得已周末日跑来教学楼，还得微笑着面对宿管阿姨喋喋不休的埋怨……除去学习的时间，我已分身乏术去投入任何的社团工作。我没有机会去写所谓的组织策划，无法在讲台上滔滔不绝地向师弟师妹讲述流程工作，更加不能周旋于各个公司企业学习拉取赞助。

汗水挥洒在忙碌奔跑的路上，青春耗折在每日繁复单调的工作之中。我不禁拷问自己，我究竟得到了什么？

在寒冷刺骨的冬晨迎着凛冽的北风而起，我至少比室友们坚韧；面对老师们有时候轰炸式的抱怨与责骂，我至少学会了容忍；即使电闪雷鸣，也要冒着滂沱大雨去上班，我至少懂得什么叫负责；每个月小心地去计算食、用的花费，我至少明白了如何去节俭……

时间也是一种元素，失去与获得也是一种守衡的转换，只是看你如何去取舍。成长避不开艰辛的锻炼，正如化蝶少不免苦涩的蜕变。有时候，过程并不需要过于轰烈，也不需要过分的奢华。即使是一颗不起眼的种子，风雨后也能参天而起，钟秀于林，蔚然成荫。

光华尽去，了如无尘。

我的岗位是平凡的，但并非无关痛痒；我的工作是简单的，但绝非不值一提。尽管我时常怀疑会有很多人并不知道教学楼有一间小小的多媒体服务室，里面有一群不起眼的学生助理，但这已然不重要了。默默地，享受着这种默默的成长乐趣，足以心满意足。

我知道，与我同行的还有很多很多的人。我们来自不同的地方，将要奔赴不一样的目的地，但此时此刻，在同一片蓝天之下，我们有着共同的理想。旧的人走了，新的人来了，前赴而后继，络绎而不绝。

我深信。

有人的地方，就一定会有希望。

作者：刘嘉贤（化学与化学工程学院）

三载勤工路，一生雁行情

当冬雪再次飘零了红花与绿叶，当春风再次吹绿堤岸上的杨柳，当夏热再次掀开荷塘里的花蕾，当秋风再次染红满山的枫叶的时候，蓦然回首，我惊觉自己已在雁行社度过了三个春秋，顿悟那时光的流逝是何其的匆匆！

邂逅篇

初识雁行，她就给我上了一堂深刻而难忘的课。那天，舍友说要去参加雁行社的招新面试，硬拉我给她壮胆。当我已经看完两本杂志，和身边的人侃了三个小时，认识了上百位同龄人，她还没面试后，我决定也要去面试一下。然而，“无心插柳柳成荫”这句话并没有在我身上应验。面试官连珠炮似的发问让我一阵晕眩，“你如何理解雁行社的理念？”天啊，雁行社的理念是什么？“为什么选择策划培训部？”“我以前担任过文学社社长……”正想大吹特吹自己的“辉煌史”的我,被师姐迅速打断：“请谈谈你对我们部门的理解，另举一个实例说明你的策划能力，两分钟。”才两分钟？我一阵惊慌失措，只好胡言乱语一通。一轮面试下来，我感觉大脑严重缺氧，自信心荡然无存，情绪跌到了低谷……就这样，我的处女面献给了雁行，也有生以来第一次深刻反省自我，领悟到人不能自负，大学是一个新起点，以前的历史都要归零，人人都站在同一条起跑线上。此外，凡事都要“做最好的准备，做最坏的打算”。

虽然没能加入雁行，但我平常会关注雁行社的活动，了解雁行社的工作。随着对她了解的加深，我要加入雁行的愿望越来越强烈，终于，在雁行社的第二次招新时，我闯关成功。从那天起，我成为了一名雁行人，开始了我充实而精彩的勤工助学之旅。

热恋篇

才进雁行，师兄师姐就领着我们风风火火地筹备表彰大会。那段日子，每个人都处于极度兴奋和极度紧张，兴奋的是自己能一手把偌大的晚会办起来，紧张的是晚会水平如何。看着师兄师姐埋头苦干，我不自觉地就会加入他们，或买礼品，或写证书，边学边干。有时，真的累了，我们互相开玩笑：“吃饭诚可贵，睡眠价更高；若为晚会故，两者皆可抛啊。”要是有人不舒服，他会被“强制隔离”，手头工作全部停下，好好休息，好好养病。要是有人饿了，一个电话，马上有人“送食上门”。要是有人困惑，不知道怎么解决问题，大家马上“头脑风暴”，群策群力。忙而不乱，团结一心，就是我对雁行人的理解。最后，那段“不眠不休、三餐不继”的日子换来了表彰大会的圆满成功。还记得当晚，我们激动得又唱又跳，互相追逐着大打“蛋糕战”，每个人脸上写满了幸福与快乐。

就这样，简单而又美好地，雁行为我打开了一扇神奇的窗子，从这微风吹拂的窗口，透进一片纯洁的关爱之光。我开始思索何谓“助人自助，助人互助”，开始全身心投入活动中：趣味运动会、勤工助学宣讲黄金周、大雁行讲座、包饺子、表彰大会等等；从疑问到相信，从单纯学习到有所扬弃，在合作中成长，在成长中蜕变！雁行为我展示了一个动人的新世界，在这令我惊喜的天地里，我渴望生活，渴望创造，渴望有一副轻灵的翅膀，摆脱这沉重的肉体的束缚，在无际的天空自由地飞翔！

喜欢雁行的工作，更喜欢雁行的人。有时，我特别愿意静静地坐在办公室，看那些伏案工作者专注而入迷的神情；也愿意和大家围在会议桌边，听大家高声争论——吸引我的，往往不是我们争辩的题目，而是雁行人特有的纯洁，言谈的犀利与机智，精神状态的生机勃勃；更愿意站在公告栏前，一张一张细细地读那些五颜六色的海报，为的是永不厌倦地重温雁行活力四射、自由创新的气氛。每一个雁行人都是独特的个体，或立志求学，勤奋如斯者，鸡鸣而起，孜孜不倦；或奋身工作，踏实如斯者，任劳任怨，兢兢业业。或乐观坚强，不为家庭贫困而自卑，奋发图强，闯出属于自己的一片天空；或诚恳体贴，心怀感恩，用微薄的工资资助贫困山区的学生……“独立自信，高飞自强”永远都不是雁行人的空话。我常想，雁行就是一条生命饱满的河流，它从七年前的源头出发，向那充满希望的未来流淌。尽管两岸风景变换，河上却始终有着渴望渡向美丽彼岸的船客，也有着代代相传的辛勤的舵手。

分离篇

再有两个月，我将卸下雁行社副会长的重担，离开雁行。之前无数次想象退休后的自己，是无忧无虑的畅游书海？还是马不停蹄的转战职场？我不知道，但我清楚，心底对雁行的牵挂和思念将伴我一生。

过去三年，我对雁行的热爱未曾消减过，对勤工助学工作的坚持也未曾改变过，纵然有时步履维艰，自己却坚信原始的信念。高兴过，悲伤过，尴尬过，却从没放弃过。再苦再累，自己也心甘情愿的走下去，因为我忘不了困境中雁行人的相互扶持；忘不了伤心时雁行人的贴心安慰；忘不了工作中雁行人的无私付出……雁行给了我爱与关怀，给了我智慧与成长，给了我一个温馨的家。

汪曾祺先生说：“总有些这样的时候∕正是为了爱∕才悄悄躲开∕躲开的是身影∕躲不开的确是那份∕默默的情怀”。毫无疑问，雁行社会在第八届雁行人手中变得更加壮大，更加成熟。而那些我与雁行的浪漫故事早已留存心间，偶尔回味起来，回忆将是那样的芬芳动人。三载勤工路，一生雁行情！

作者：陈晓晖（翻译学院）

真爱无边

爸爸说：“长大了翅膀就硬了想飞！”真的是这样，大学以来渴望独立的心一直没有停息过！

但是，我没想到，独立的第一步会是这样子。

很失望，第一份家教竟然是这样的环境：坐了18站的公车后，下车步行，走过一段水泥路，就是长满野草的泥路，然后到了一个简陋的铁棚屋，空气中弥漫着一股难闻的泥味，屋角的蜘蛛网上落着零星的虫子，几只瘦瘦的狗在门口毫无生气地躺着……

我皱着眉头，捂着鼻子，在卢阿姨的引领下走进了这件简陋的小屋。

卢阿姨似乎看透我的心，很不好意思地说：“让你来这里教筠仪，委屈你了……”

“没事……”我脸上勉强挤出一点笑容来。

成长在城市的我，从来没有想象过这样简陋的环境，第一次来到这里，甚至让我觉得到处都脏兮兮的，连坐下都觉得别扭。

离开以后，我真觉得委屈，但倔强的我仍然渴望迈出这独立的一步！于是打电话给卢阿姨，要求加钱。卢阿姨在电话里顿了一下，声音低了一阶，小小翼翼地说：“我们……我们真的只能给这么多，没办法……希望你理解。”挂了电话，不知怎么觉得自己有点卑鄙：人家环境不好，还要求他们加钱。

我对自己说：“这是我独立的第一步所必须面对的意外困难，万事开头难。算了吧，坚持下去！”卢阿姨在电话里掩不住激动的语调，反复地问道：“真的吗？真的吗？”

这样，我就开始了我独立的一步，倔强的一步，不管是委屈还是艰苦，我要坚持！

我每个周末都去两次，坐着66路公车，看着路边的高楼大厦渐渐变成平房，美丽的绿化带渐渐变成野草……

连续几周周末都下雨，我真不开心，下了公车，竟看到卢阿姨撑着伞在车站张望，看见我就急忙招手迎过来。啊？她来接我？卢阿姨眯着眼睛：“我怕你一个人走泥路不安全，下雨路滑。”我心里泛起丝丝的温暖，鼻子酸酸的。

我随口抱怨了一句“真烦，我一出门就下雨！”卢阿姨一边用伞为我挡雨一边喃喃地说：“贵人出门招风雨嘛，你是我们家的贵人……”

我竟一时哽咽了，不知该如何接下一句。

这一天，我第一次见到男主人，只见他瞪大双眼，跟卢阿姨哄了一句“我跟你说过多少遍，请老师来浪费钱，她都不想学，你请来干嘛？”

我赶快跟着筠仪走进房间，生怕起冲突。在房间里我心里突突突地跳，脑子一片空白，更不敢认真听他们在吵什么，只听到最后卢阿姨说了一声：“虽然家里条件不好，但是她是家里唯一的希望……”

我脑子嗡地一声，忽然觉得心酸，卢阿姨只是一个平凡的农妇，却拥有最不平凡的爱。

每次帮筠仪补完课，卢阿姨都做好一桌的饭菜等我们一起吃。她总是眯着眼睛笑着说：“随便吃点东西，都是自己家种的养的，不要介意。”而每一次吃饭时，都关怀地问我学校里伙食怎么样，是否合口味，是否有其他想吃的东西……

有一次，筠仪无意中说道：“我妈在你来前一晚都会唠叨一夜要煲什么汤给你喝……”我鼻子酸酸的，心里泛起一股莫名的感动我感觉到一种真诚的表达，一种朴实的挽留，一种无边界的爱。

明天是母亲节了，我写完那张美丽的明信片，小心翼翼地把它夹在笔记本里，放进包包。我要亲自送给卢阿姨，感谢她质朴的关心，感谢她无边的爱。

勤工路，我第一次张开稚嫩的翅膀，独立地飞翔；

风雨行，我第一次感受艰苦的环境，执着地坚持；

且行且珍惜，我珍惜这份无边的爱，连泥土的味道也变得纯朴亲切！

作者：吴丹丹（国际商学院）

沉甸甸的收获

通向面包的小路蜿蜒于劳动的沼泽之中，通向衣裳的小路从一块无花的土地中穿过，无论是通向面包的路还是通向衣裳的路，都是一段艰辛的历程。——福斯

——题记

“生命中的人来的来走的走，每一个人都是里一个人的过客，庸庸碌碌中淡漠了记忆，却总有那么一种感觉是刻骨铭心，总有那么一种情意存在着，正如2010年我们的相遇……”正如我们的节目里的这段朗诵词里所说的那样，不期然已是我们加入雁行社，将近一周年的日子了，在大学的茫忙生活中，我们扮演着各种角色，在不同的生活田地里耕耘者，芒忙的一年也即将逝去，细数我们一年的收获，在大雁行在岭院学工办做助理的一年却是其中最为快乐收获最为殷实的。

一种态度。“助人自助，雁翔长空”。态度决定一切，这已是公认的真理了。我们无法选择自己的出身，但是我们可以选择有尊严地生活；我们无法左右世事的变幻，但我们可以左右自己的心态。富裕抑或贫困，我们都拥有同一片星空，而星星，从来都是穷人的钻石。天助自助者，命降不降人。正是这种助人自助，不卑不亢的态度时刻激励着着我，让我有勇气去真诚地面对真实的自己，并不断的努力向上成长。

两种生活。作为一个勤工助学的大学生，总觉得我们的生活确实与普通的同学多少是有一些差别的，我们，没有娇艳的外衣，却拥有青春活泼的内质；没有奢侈的浮华，却拥有难能可贵的情怀；没有张扬的语言，却拥有风雨无阻的信念。在办公室中，作为一名助理，我们要谨记着办公室的种种规定，热情真诚的为这位同学周到服务，在校园里，作为一名勤工助学的大学生，我们也要在自己紧张的时间里，安排好自己的生活学习，对于自己的人生，贫困或是困难从来就不是退缩的借口，但应该是我们非常人生前进的非常动力。勤工助学之路，依然是辛勤而愉快的旅程。成就着我们别样的两种生活。

三断情谊。人们总是说：这是一个物欲横流的年代，感情已不再纯粹。但是却总有些感情是值得我们去培养，去感恩的。一直都很庆幸能进入这个集体，在诺大的校园里，真是因为有了你们，有了这三段难舍的真诚的情意而淡化了远离家乡的，亲人，朋友的孤单和寂寞，正是因为有了你们，我们的大学画卷才被点缀的如此温馨完美。总是在某个不经意的时刻，会想起它，想起辅导员在我迷途和茫然时的一次次的指点，是你将年少的我，引入正确的路径，少了盲目的磕绊，多了应对的从容。想起师兄师姐一直以来在我学习和工作中的帮助，帮我退去年少的无知与冲动，添了成熟与稳重。想起朋友们无微不至的关怀，在忙碌的生活中给我带来了无穷的温暖与感动……很庆幸能在自己最美好的时光中遇到那么多美好的人与事，真诚的感激你们，感激这三段弥足珍贵的情谊。

一年就这样过去了，很长也很短，有过欢笑也有过泪水，经历了面试时的紧张，入选时的激动，忙碌工作时的投入，做错事时被批评的沮丧，送别离去的师兄时的忧伤……一路走来，我们一直都在不断进步，在不断的付出与收获中，我们也渐渐地明白了，什么是责任，什么是坚持，什么是真诚，什么是付出。沉默和坚韧的价值足以藐视那些无病呻吟的忧愁颓废。感谢2010年的选择，感谢雁行细致的关怀，感谢这一年的勤工助学的经历……我们依然用朴素而真诚的语言去打动别人，依然用平静而执着的心灵去服务别人，生活仍在继续，我也将带着这一年的沉甸甸的收获继续前行，相信他们会是我大学生活中最珍贵的宝藏。

楼主选我啊，郝不容易打的

作为一个历任领导都想拖我去陪酒的妞～感觉自己十分有发言权～哈哈哈哈

每个人自己的职业规划不一样，如果你完全接受不了，那么打一开始就一次都别去，如果你有心想以后向上发展多找机会，就算你自己创业了，在现在的国情下应酬多多少少都会有的。

我自己非常反感应酬，尤其是在酒文化盛行规矩极多的大山东～所以一直以来能不去就不去，工作卖命可以，喝酒的事你尊重我还行，太过分我可是会辞职的～～～

也真的因此辞过职～

十年积淀经历的各种层级的饭局太多了，从小企业到大机构～从干艺术的到干政治的～从市县土豪到中央领导………看的妖魔鬼怪多了会总结出一些经验的～

如果你在公司做的是助理、市场、管理方面的岗位，但凡领导比较看的上你，升任了管理层，应酬真的躲不开～当然，酒桌上如果游刃有余进退有据，也是你非常重要的升职加分项。

根据自己的职业情况，慎重的选择公司和领导，这也是我之前一直也强调***品重要性的原因、对于女的来说这是非常非常重要的！而在酒桌上是最见***品的！

只能大致说说一些经验和注意事项吧：

1、知道自己多大酒量非常重要！找家人或者信任的朋友练练，平时朋友一起玩很多姑娘也是喝酒的，但是应酬在外面喝酒、女生一定不能失态！不能失态！不能失态！

如果你胡言乱语了，衣不蔽体了、人事不省了～那你整个人设就算砸了，轻则给领导惹祸说错话，重则被人占便宜你都没法抵抗！

2、多读书、多多学习，太没文化语言表达能力不行压根儿别上酒桌、除非你有千杯不醉的本事就想当个交际花～

所有人对一个人的尊重都是来自于一个人的真本事，你可以是个花瓶，但是一定要是有内容的花瓶，不太 low的公司不会只接待土豪，人家聊啥你都搭不上茬那就成了一个彻头彻尾的伺候局的。喝多少顿也就是个称职的保姆。

酒桌上大多数时间是聊天的的，聊天的时候你的言行不轻浮，收到X骚扰的概率就要小，你得表达够专业就不容易被人轻视，如果你在有点什么拿得出手的真才实学～那你慢慢在这个圈子熟了就更不容易遇到为难你得了。

女人在职场，你如果没办法让男人尊重你，就等于没资格跟他们平起平坐～

3、锻炼情商，大多数领导带女的其实没有那么猥琐的目的，山东人重情分，为表重视总是希望酒桌上一派祥和宾主尽欢。人都是有喜恶的，对方也是普通人，对你们公司印象好了很多可是可否的事情就能好说的多，所以～什么喝酒偷偷吐了的小技巧都不如会说话来的有用

女生不会喝酒很正常，你只要让对方觉得你真诚、尊重对方就好了，所以一点不能喝就别去，去给安排只干活的就申请干完就走，上了酒桌端了杯就别扭扭捏捏的。

比如一个大哥曾给我说的…反正不管你大大方方还是扭扭捏捏酒你都逃不过，不如喝得爽快点，效果最重要啊！酒你也得喝的有价值！但凡有这些人素质都不好意思没完没了灌你。

敬酒这你可以来个固定句式：“我这身板想来酒量不好这领导也知道\我今天感冒没好还在吃药/我今天哪哪不舒服胃不好之类的～～～

然后下面才是重点：但是！今天xx（主宾一行人、招待谁夸谁）来了，我必须要表达诚意（或者顺带拍一下领导马屁，我们领导多重视之类的），这杯我必须干了！

虽然很虚伪，但是酒桌就这么虚伪，他们平时说的话自己都犯恶心～自己不吃亏又把事办漂亮就行啊

4、对灌酒、X骚扰严守底线，勇敢果断，但别不知深浅

在这个好人坏人都有的世界，你再洁身自好也有不开眼的凑上来犯贱

又是一个体现***品的时刻，一般情况下饭局多半是大公司领导或企事业单位领导（如果比这还要 low的人群就不要去了，你跟他们喝死也没什么职业帮助），这些人大多数鬼精鬼精的，你领导对你的态度，就是他们可操作范围的榜样，如果你们领导敢跟你开带颜色的玩笑，明知道你不能喝还让你喝，要么下次饭局死都不去，要么就痛快点辞职，这人真的low到家了，跟他混下去没有好下场。

酒桌是人性最好的放大器，三杯猫尿下肚平时衣冠楚楚的男人们不一定显现出什么德行，请在此再温习一下第一条的重要性！保持清醒比啥都重要，装醉都是个不错的选择。

对于无法躲避的性骚扰，一定不要吓得不行跟领导哭诉，或者当场失态，大喊大叫～这样的心理素质不要试图当牛掰的职场女人了，去做一个不需要应酬的事情也很好的！

每当这个时候，姑娘们，尤其是美女们，一定一定要做好大不了老娘不干了的准备！

但是～尽量不要当场翻脸，能躲就躲，恼羞成怒伤害你怎么办？打得过人家嘛？实在太过分，记得保留证据（给你打骚扰电话打骚扰短信的记得留着），如果能录音录像更好。

现场做的太过分大可当场让他吃个闷亏，你可以根据对方身份（越企事业单位高官职的越怕你声张）该掐掐啊，该掰手指头掰手指头。我就干过把一喝多了想摸老娘的油腻行长一把推进了鱼池里，反正他喝那么多身边的人也看不出他怎么进去的，他自己更是不敢声张。

业务是公司的，你才是你自己的，靠女员工干这个上位的公司活不了太久～

如果他第一次得了手，不但他会蹬鼻子上脸，让你领导知道了你的底线还可以突破他就觉得你是半推半就的，以后只要不辞职他不保护你这些事还会有～后患无穷的事不要干！

PS：

如果你工作了五年以后还是跟这些low人在一起免不了应酬，那么你应该审视一下自己的圈子了，有素质的人很多，绅士的人也很多，这些吹牛、虚伪的酒局是由所处层级造成的，而指望喝酒攀关系才能拿到的业务也并不适合长期发展，真正的正经事儿是做好工作，最多聚会喝酒联络一下感情。

在好的公司这些年的也有聚会有应酬，但是公司人品好了、气氛真的很好～客户不是靠“喝”来的，对方不会为难你，你也更有自尊。

那些除了喝酒、装…b、喊美女、搂兄弟的酒局，你没本事的时候经历一下也就算了，如果一直在那个圈子走不出来，可能就是你自己的问题了。

归根结底，不需要看任何人脸色的只有那些各个行业顶尖的精英们，哪怕做乙方都能拿专业碾压其他人，他们不愁没活干，自然不需要委屈自己讨好别人，所以能说会道、倾国倾城都不如本事过硬来的稳当

生活艰难，职场女人更是不容易，但在千万的不容易里也请记得：所有你以为你占的便宜都是早晚要还的。

努力生活，希望努力的女人们早晚都能得到身心的自由～

匿了

来自职Q用户：匿名用户

我是那种说没怎么喝过酒的，然后最后把桌上的人全部喝趴下，事后告诉他们，他们喝醉时是怎么犯贱的？酒桌上我不会冲，不会装B ，但总有些披着羊皮的狼劝我酒，必须让喝的，碰了我的底线，可能我会让他躺着出去，我也很佩服自己这个本事