你好,先说明一下,当某个人在最近半年时间内体重下降大于等于5kg的话,是需要去看医生的。
原因:典型的糖尿病就是饥饿,多饮,多食,多尿。你是学生,我们也不能排除,糖尿病有2种,一种老年人容易得,称为2型糖尿病,可是现在年轻人,青少年也逐渐出现很多1型糖尿病。所以我从你的年龄上没有办法排除。你能否再补充下,你除了饥饿之外还有多饮,多食,多尿吗?希望可以进一步追踪。
还有了,是个女孩,饥饿,消瘦,甲亢也有可能,甲亢在人群(尤其女性)的某个年龄阶段都可以出现,只是中年妇女比较多见,只是年轻人我在医院也见过好几个,大概15岁左右,所以单凭以上我也不能排除。
你说你也没有减肥,也没有吃药,如果人在正常情况下是不会消瘦像你说的那样的情况,可能3--4斤是正常的,也有人为控制食欲的结果,所以,强烈建议你去医院检查。
当然我以上所说的疾病,我只用用来帮你看下哪些病有这些症状,其实不必害怕,你可能什么都没有,当然也希望你没有,还是建议你去医院检查下,祝你健康。
人如果饿了,进行任何活动所消耗的能量就无法正常的从摄取的食物中获取,因此胃这个主要的消化器官就必须靠消化体内积存的脂肪来维持人体正常的行为,脂肪消化了,人就瘦了。
扩展资料:
健康减肥一定要遵循一个总原则,那就是:稳扎稳打,营养不减。首先,造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。所以,要想减肥,还得从这几个方面入手。
第一,作息要有规律性。养成良好的作息规律不仅有益于自己的身体健康,而且对于减肥也有一定的作用。对于一些年轻人来说,习惯性熬夜几乎成为了生活中的一部分,其实,不良的作息容易引起失眠、健忘、焦躁、免疫力下降等一系列不良症状。而且,很多人喜欢晚上吃夜宵,有研究表明,晚上过了九点之后在吃东西是很容易增肥的。
第二,养成良好的饮食习惯。一般来说,患有肥胖病症的人都比较喜欢肉类、油类食品,这些食品热量高,容易形成脂肪,并且容易造成营养不均衡,影响身体健康。所以,为了身体健康,一定要养成良好的饮食习惯。首先,饮食要规律,不要暴饮暴食,一日三餐要按时吃,饭菜荤素搭配,保证均衡、全面的营养。在吃饭的时候,还要注意一些小的细节,比如说吃饭之前要先喝汤(吃饭先喝汤,不用开药方),吃饭的速度不要太快,要学会细嚼慢咽等等,都能从一定程度上起到减肥的效果。
第三,适量的运动对于健康减肥是必不可少的。生命在于运动,适量的运动不仅可以减肥,还可以增强体质,有益于身体健康。运动才是健康的王道,据有关专家表示,每天运动半个小时可以增强人的幸福感指数。但是,对于减肥一族来说,刚开始运动只需要增加点运动量和时间就可以了,如果运动量太强的话,一旦停止就会反弹的很厉害,不过慢慢地养成习惯就没问题了。运动减肥瘦身是我们最直接最见效的减肥方法之一。
参考资料:
增加体重和减肥一样的困难,不仅需要决心,还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法:
1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选择具有丰富营养的食物,也就是说,选择富含维他命、矿物质及卡路里的食物。
你的体重所以不足,是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质,特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食),及富脂肪的食物(如人造奶油)。
2.吃你想吃的东西,不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等),应多吃些普通的食物,如芝麻饼、乳酪、葡萄干面包、奶油之类的东西。只要适合你口味,不论是要咀嚼的、吸吮的,还是冷的、热的、奶油的,只要你喜欢,就好好享用它。
3.吃含高卡路里食物的秘诀。脱脂奶粉加入果汁,三明治加牛油、肉松,炸排骨浇两汤匙奶油,都能摄取较多的卡路里。也可选择较高卡路里的食物,将高卡路里与低卡路里的食物混合吃,如玉米饼加咖啡或茶等。
4.模仿减肥者的技巧,但是反过来使用。譬如将随时可吃的食物或零食放在家里、学校或办公室中。在玻璃罐里放些葡萄干、核桃或小点心;在冰箱中放些乳酪、冰淇淋;在餐桌的篮子里,放些随时能取食的水果;在你的皮包中放些巧克力、核桃、马铃薯片、小饼干等,随时想吃就有东西吃。
5.更加注意你的口腔健康。多吃点心,但亦要多注意你的口腔卫生,必须比平常更勤于刷牙和漱口。少吃粘的、甜的食物。
6.把你整天的食物、运动情形及情绪变化记录下来。许多女性了解自己所以无法增加体重,是由于在工作中或学校里情绪太紧张了,而忘了想到吃东西。
7.常与爱吃的朋友为伍,一齐去吃顿午饭、晚餐,参加宴会或郊游野餐,
LZ您好饭量增大身体却消瘦是符合甲抗的症状,这需要查一下甲状腺激素水平来确定。另外再建议您的母亲去查个血糖看看,以排除是否患有糖尿病。希望能够及早发现疾病隐患进行对症有效地治疗。祝您及你的家人身体健康!
楼上的那是在回答问题吗简直是在做广告···人家问肚子容易饿是什么原因他在给你介绍减肥药可笑。。。
你吃饭饭不久,肚子容易饿这说明你的消化能力很强。人们常说∶胖人喝水也长肉。因为你太瘦、加上消化能力强的话、就说明身体的需求量很高。吃完后马上被消化、当然就觉得很饿了··没有关系、饿了就吃、满足身体的需求。像你这样的人该有多少人很羡慕你啊。吃很多而不胖、连我很羡慕死了··但是千万不要吃得过量。
学校饭菜油水少,自然不顶饱,而且你在学校里跑来跑去,上课什么的,精神高度集中,活动量大,能量消耗大,自然而然饿得快。在家里不懂就算少吃一两顿也不会饿,而且家里也会有零食什么的垫垫怎么也不感觉太饿。
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