为什么说减肥比减脂更显瘦？

从长远来看应该是减脂比减肥更显瘦，但是从短期来看是减肥比减脂减瘦，因为减肥不仅仅减掉的有脂肪，更多的是水分，所以在初期由于人体大量水分流失，所以体重降得厉害。但其实这种方法并不可行，真正能够让人体型变好看，非常显瘦的，还是要减脂。

减肥从视觉上并不能给人以形体美的感觉。如果我们减肥只看重体重秤上的数字变化，那么减掉的可能只是身体里面的水分，或者说是肌肉以及很少很少的脂肪。这样就算你成功瘦了下来，但是世界上也不会让我们觉得你瘦了很多，反而可能会觉得你脸色没有那么好，整个人很干，甚至整个人的肌肉线条也不会给人以美的感觉。

我们要知道人为什么会变胖，因为身体内脂肪细胞的数量和体积在增多和增大，所以说人才会变胖。而一般人减肥无非就是为了让自己看起来更瘦，穿衣服更好看，在社交方面更有自信，那么所谓的变瘦，一定要是视觉上的变瘦，所以说减肥是效果不明显的，一定要减脂，减去体内多余的脂肪，这是为什么？很多人提倡减肥，一定要去健身房进行减脂增肌，脂肪减掉了，在一些地方的肌肉增起来，那么人的形体在视觉上就会非常好看。

现在很多女孩都想减肥，都想要变美，可是她们经常只是嘴上说说，可是实际上却不愿意行动，一边嚷嚷着要减肥，一边又拼命的往嘴巴里面塞东西，这样是绝对不可能成功减肥的。像大家所说的节食吃减肥药这种减肥方法都只能算是减掉了你身体里的水分和肌肉。并且这种方法非常不利于身体健康。

我们这样一般人在进入健身房时都会进行一个体脂比的测量，就是为了测出你体内脂肪占比多少，然后进行一系列科学的健身计划，而目的就是为了减脂，减去多余的脂肪，让你整个身体干起来更加苗条，肌肉线条更加突出，更加流畅，所以我们才会进行有氧运动，无氧运动，通过运动来消耗掉身体里多余的脂肪。

减脂不仅可以改变你的体型，让你看起来更具有美感，还有利于你的身体健康。有些人简直前后可能自身体重变化不大，但是在视觉上绝对比减肥的效果更大，因为你在减脂的同时，又在增肌，你想把一公斤的脂肪换成一公斤的肌肉，是什么效果？所以说即使减脂之后体重没有增加，但是他让你在视觉上看起来更加舒服，更加美丽。但简直是一个长久的过程，在短期内没有减肥，生效那么快，因为一公斤的脂肪想要燃烧还是需要消耗巨大的能量的。

依据不一样的身型，有不一样的穿衣搭配方法，像苹果型身材的人，可以选择“扭紧下松”的穿着方法或是上半身露下半身遮的标准，更强的突显身型的纤细。iPhone型身型要留意“上康佳紧”的穿衣搭配方法，或是上半身遮，露两腿的标准。突显两腿，使所有人的身型更纤长。H型身型要想尽办法生产制造身材曲线，穿裙或是是套服的情况下，要配戴裤带，适度的裤带可以更快的突显身型。小腿肚非常细的，大腿有一定肉肉的，可以选择阔脚裤。烟管裤可以一定水平上遮挡住大腿上的肉肉。或是还可以选择A字裙或是半身长裙用于挡住。

小腿肚偏粗，大腿反而细的人，可以穿灯笼裤开展装饰。小腿肚和大腿都必须装饰的情况下，就穿阔脚裤。在选择材料布料时，提议防止选择过度结实厚重膨松的，要选择精美细腻的材料，如雪纺、纯棉等。胖地区不必露出来，手臂粗的不要穿无袖背心衫。腰粗的不必穿露肚脐装，粗腿的不必穿热裤。胖的地区要不减去要不遮盖住。肥胖者可以选择竖条纹的衣服裤子，竖条纹视觉效果上面有变长遮肉的作用。

下身较为圆滑的女士，可以选择圆领衫或v领设计方案的上衣外套，将头颈线条和颈部显现出来，上身有多肉的女士，可以常常穿打底袜和裙裤，主要外露一双大美腿，迁移掉大家对腰腰部赘肉的留意。不一样的颜色，具备不一样的净重感和容积感，深棕色在视觉效果上面有收拢的功效，浅色系有胀大的功效，较胖的人不适宜大规模浅色系的衣服，这会促使自身看起来比具体更胖。选择衣服裤子颜色时可以多偏重深灰色、灰黑色、深蓝色、藏青色等深色系，那样非常容易构建遮肉的身型。

穿竖纹衣服裤子尽可能穿竖条纹的。竖条纹给人产生的视觉冲击是左右方位的，会自然而然的令人从这种视角去观查你，那样至今，就会给人降低许多有关胖的感觉和定义。反过来，肥胖者是较为避讳穿横花纹服装的，从横着去区划和观查衣服裤子，视觉效果上就会觉得很肥。购买衣服时，选择的衣服裤子毛料要结实些，不易起褶子的那类，穿在的身上要有松驰感，没事儿贴身。由于，紧靠人体的衣服裤子会把人体上的肉肉直露。高领衫的衣服裤子非常容易令人看上去颈部很短，乃至没有颈部，那样，肩膀就会看起来很宽、很厚实，尤其是以后边看的情况下，给人一种松垮的觉得，因此，尽可能不穿高领衫衣服裤子，把颈部呈现出去，看上去会更好许多。

穿得显瘦是很多女生渴望的，可以是身材好就不用说了，不过身材差一些的也可以某件衣服显瘦效果很好，或者穿衣显瘦，掌握下面这些技巧以上全部都不在是问题。

流行穿搭关键字解析

「如何看起来更瘦」永远是女性最关心的穿搭议题之一，虽然最近过于严格的审美观似乎逐渐有了转变(拭泪)，但如果有不用减肥就瘦3公斤的穿衣技巧，应该还是很多人乐于知道!

不过在看下去之前，请跟着我们大声重复下列几点：

1 任何能装饰在身上的东西，都比不过「自信」来得更有魅力!

2 时尚绝对不会告诉你「要雕塑出这种身材才能穿这种衣服」，任何一种身体都可以享受美丽，珍惜自己的身体才是时尚中最重要的事。

3 每个人都可以成为美女，如果有100个女人，就有100种美丽!

6大显瘦穿衣小技巧

显瘦穿衣小技巧1：衣服尺寸的挑选

比起「刚刚好」，「稍微宽松一点」的尺寸能让任何体型看起来更显瘦，尤其是下半身，试着拿比「刚刚好」再大1号的尺寸，即使是脚细的人也不例外。

显瘦穿衣小技巧2：露出脖子、手腕及脚踝

这是显瘦最基本的技巧，在服装杂志中常常被用到，因为不论什么体型的人，「脖子、手腕及脚踝」都是全身上下最纤细的地方，露出来就能有显瘦效果。如果是长袖就把袖子卷到手肘下方(千万不要卷超过手肘，不然会太有「男子气概」)如果是长裤就把裤管卷到脚踝上方，搭配露出脚背的鞋子。

显瘦穿衣小技巧3：露出锁骨

这也是显瘦必备技巧之一，光是露出锁骨就能在视觉上带来瘦3公斤的效果。挑选衣服的时候挑选领口深一点的，如果是衬衫，则至少打开上面2颗钮扣，休闲一点的场合，则可以开到第3颗。

显瘦穿衣小技巧4：强调腰部曲线

强调腰部来制造女性身材特有的「X曲线」也能达到显瘦效果，方法有3种：

1利用衣服本身的设计，如稍微束腰的连身洋装。

2如果是2件式，则把上衣扎到裤子或裙子里，利用视觉效果来强调腰部。

3如果是无腰身设计的洋装，则用皮带或将针织衫绑在腰部上，除了能强调腰身也能增添华丽感。

显瘦穿衣小技巧5：下半身穿深色系

深色有收缩效果，这个道理大家都知道，但即便如此也请避开全身上下都穿黑色(台湾很常见到这样的穿法)，如果下半身穿深色系，上半身就搭配明亮一点的色彩，才能制造对比让下半身显瘦。要记得，全身上下都穿深色不但会有反效果，还会让你脸色看起来很差

确实，有些女生是穿衣显瘦脱衣有肉的，她男朋友说的应该是有一定的事实根据的

毕竟女生穿的非常少的时候，不会展现在同事面前或是同学面前，她男朋友会看得更多一些，所以她男朋友对自己女朋友的了解，应该是更清楚的，既然大家都觉得他很瘦，但是她男朋友这样说也就毋庸置疑了，没有必要计较这样的事情

再说了瘦与不瘦其实是人家女生自己的意愿，她是减肥也好，或是干吃不胖也好，外人都是没有什么话语权的，只要她情愉快也就一切OK了

如果女生自己觉得自己比较瘦的话，那可以穿宽松版的衣服，这样看起来就不会很瘦了

如何把胖人拍瘦

在拍摄中除了服装，发型和妆型也很重要，对肉感的妹纸更是如此。可以通过头发的遮挡和化妆时在脸上适当的地方打造阴影和高光让妹纸看起来更精致。

下面，我们就来看看拍照显瘦的小窍门。

一、服装造型

如果有四套裙子，颜色分别为黑色、白色、灰色、碎花。作为摄影师，你会建议一个没那么瘦的妹纸穿哪一身呢别犹豫，选黑色!除非其他颜色的服装能100%衬托出妹纸超群的气质或者让妹纸看起来只有80斤，不然就别考虑了。因为黑色有视觉收紧的效果，能让妹纸看起来更瘦，所以黑色绝对是首选哦!

当然，在拍摄中除了服装，发型和妆型也很重要，对肉感的妹纸更是如此。可以通过头发的遮挡和化妆时在脸上适当的地方打造阴影和高光让妹纸看起来更精致。

对这些要SAYNO

仰拍NO

抛开具体场景和情绪，人像仰拍一般是为了塑造高大的形象。听说导演徐克为了表现李连杰的大侠风范，在**《黄飞鸿之狮王争霸》中采用了大量的仰拍，从而很好的掩盖了李连杰仅仅170米的身高缺陷。但是!我们拍的是软妹纸呀!相信妹纸们不会喜欢摄影师把她拍成高!大!胖!而且还拍出了双下巴!

全身照NO

不是每个人都适合拍全身照，尤其是有肉感的妹纸，这只会使处劣势的身高体型在全身照下瞬间暴露无遗。建议多从局部着手，利用蒙太奇的拍摄手法，用从小处着手的特写来消除整体的不足，得以突出局部的美态，扬长避短。那种呆板直立的全身拍摄方法能免则免!

平拍NO

平拍符合一般人的观看视角，能够真实反映现实。可是，妹纸们要的又不是现实!更何况这是人像摄影创作又不是证件照相馆!人生已经如此艰难，有些事情摄影师们就不要再拆穿。所以平视这种常规视角还是让证件照相馆承包就好了(难怪那么多人都嫌弃自己的证件照，大概这也是原因之一)。

三、巧用前景

当一个微胖的妹纸要求你把她拍瘦时，不要认为她在无理取闹，她只是想看起来更美而已。那怎样才能让妹纸在照片中既瘦又美呢活用前景是一个不错的方法。

比如利用房间的落地灯对妹纸的脸进行部分遮挡，再让镜头靠近落地灯从而实现前景的彻底虚化。加上柔和的灯光，和50mm的标准视角让肉感得以有效消除。如果有合适的长焦镜头也更好，长焦特有的画面压缩感也会有把人拍瘦的错觉。

通过前景的虚化和对脸部曲线的合理遮挡，能在一定程度上避免拍出大脸。凡是多肉的部位，都最好应用遮挡或变换角度来呈现。

所以，把一个肉感妹纸拍瘦其实没那么难，在一个略单调的场景中尚能创作出这样的照片，经过精心准备的拍摄就更不用说了。只要在服装造型上做到扬长避短，在拍摄过程中避免错误视角再利用好前景，相信你也能把妹纸拍得美美哒。

以上就是关于如何把胖人拍瘦，拍照显瘦的小窍门的介绍，希望对您有所帮助!

偏瘦男生穿搭技巧

1颜色的选择

冷色系会有压缩感显瘦的视觉作用瘦子不推荐暖色亮色这类有膨胀感视觉上更加饱满显壮白皮穿暖色系也会更显气色

2扬长避短

叠穿：衣服本身的厚度和层次感可以完善肩窄和身材薄弱里面可以叠穿衬衫+卫衣+夹克/针织衫等等外面也可以加件大衣

上宽下窄：版型一定要好选择自身有型或面料偏挺的服装裤子

裤子：一定不要穿紧身也不要太宽松一定要合身选择修身直筒裤过于宽松会适得其反

3穿搭技巧

条纹选粗不选细

裤子选直筒裤不选紧身裤

颜色选暖色不选冷色

能叠穿尽量叠穿

避雷盘点

1远离紧身衣，紧身裤，会把瘦弱的缺点完全暴露，建议直筒裤和工装裤

2远离深色系深色系更显瘦小建议内搭浅色，外套深色，来平衡深色的收缩感

3避免v领的衣服会露出天鹅颈，锁骨，建议选择高领，可以避免脖子线条外露带来的瘦弱感

4避免竖条纹，视觉上下拉伸只会更显瘦，可以选择粗壮的横向条纹增加视觉宽度

5避免面料薄，太宽松的衣服撑不起来可以选择一些硬挺轮廓，高克重的衣服来弥补

6鞋子不要选巨型鞋头的鞋子和靴子，应选择比较修长的小白鞋帆布鞋休闲鞋马丁靴等

7瘦的男生要自信，抬头挺胸不要弯腰驼背。显的没有气质，非常影响一个人的形象

高瘦的人穿黑色休闲衫是否显瘦得看你的裤子搭配，如果裤子是紧身的牛仔或其他的话，显得瘦，如果穿宽肥的休闲裤，可能显得比较挺拔，高的瘦的人形态好看不好看，关键在于背值不值，如果驼背的话，建议穿宽大的而不是紧身的t恤

瘦人适合穿什么衣服？

mm应该偏瘦吧，你可以试试轻薄一点的衬衫式的衣服，裙子上衣都ok穿长版衣服揣来个高跟鞋比较显身材和身高。皮肤偏黑穿冷色系。。。可以参考梅根福克斯的穿衣风格，她是小麦色皮肤

瘦人适合穿什么样的衣服

比较瘦的人穿衣服，款式上不要穿过于瘦小或紧身的衣服，会显的人更瘦小，颜色上不要穿深色的衣服，深色衣服显人瘦，最好穿亮色（桔色）或浅色（浅蓝、浅绿、浅粉、白色）的衣服，会有扩大的效果，衣服除了亮色、浅色，还可以选择有条纹或花纹的服装，都很不错的，裤子吗，也不要穿过于瘦小或紧身的，会显得腿很细，像麻杆，当然也不要过宽，合适就好啦，休闲的可以试试浅蓝色的牛仔裤或是白色的休闲裤，如果上班族话当然还是穿西裤比较好一些啦，鞋子吗，如果配西裤，当然还是穿皮鞋啦，颜色吗，可以选择卡其色或是咖啡色或是沱色，不要穿黑色，太热，如果配休闲装，就穿沙摊凉鞋啦或是休闲皮鞋或是帆布鞋了，沙摊凉鞋可以穿浅灰色，帆布鞋最好穿浅色或亮色。

瘦人穿什么衣服和裤子好看

楼主好瘦阿，羡慕

瘦人其实最好穿衣了，切忌不要穿紧身衣——这样只会让你看上去更加纤细，如果你身材绝对好，有胸有臀就另当别论了

一、穿那种合身的衬衣，尽量多的。肩要宽点那种，腰可以小点。

二是不要穿那种很大的裤子也不要太紧身的裤子还有那种肥大的短裤。就是不要大到别人看你穿裤子觉得你的脚象似不存在的那种情况。也不要小到就是你那腿的大小。我觉得最合适的就是跟脚差不多大小的七分裤或者牛仔裤，刚好适合的那种。

三是，最起码要把手臂上的肌肉锻炼出来的。

瘦人适合穿什么衣服

我跟你身材差不多，身高168，体重94，平胸，很瘦

我一般都是选择穿宽松一些的衣服+紧身的小脚裤+靴子，很有欧美范

小耿的姑娘千万别选紧身衣服，尤其肚子还有赘肉的话那简直是惨不忍睹哇

我比较喜欢买ZARA的衣服，那些欧美模特大多也是这种身材的，搭配起来很合适

瘦人穿什么衣服适合

呵呵，你好

对自己要求比较高哦

高高瘦瘦的男生穿什么都不会太难看

首先自信最重要

走气质男生路线吧

头发建议你稍稍留长把两侧吹蓬松 显得人宽一些

你可以适当尝试浅色和亮色还有一些格纹 横条纹都视觉上有扩张感

一些色彩鲜艳一点稍稍宽松的T恤粉色紫色墨绿浅蓝色

但是最好是带肩章的，可以撑的起来

最好是胸前有图案的T恤 有膨胀感

还有一些横条纹带肩章的POLO衫

英伦风格的宽格纹衬衣都是必备的单品

纯色长袖T也不错加个小马甲，很有型

修身小西装 横条纹的开衫线衣 立领小夹克

冬天就长呢子大衣和风衣 亮色的长围巾 皮质地小夹克

裤子就百搭蓝色牛仔裤 菸灰的也蛮好今年比较流行

直筒板型比较的好

一些设计稍稍复杂的，多袋设计的工装裤 休闲裤也蛮好

千万不要穿深色的小脚裤

板鞋帆布鞋

具体品牌就不推荐了看你自己的承受能力了 一般韩板的和英伦风的比较适合你 都是要瘦 和气质的男生穿的

希望可以帮到你哦

帅帅的过个冬天吧~~~~~~~~

祝福~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

瘦人适合穿什么衣服好

呵呵，你好

对自己要求比较高哦

高高瘦瘦的男生穿什么都不会太难看

首先自信最重要

走气质男生路线吧

头发建议你稍稍留长把两侧吹蓬松 显得人宽一些

你可以适当尝试浅色和亮色还有一些格纹 横条纹都视觉上有扩张感

一些色彩鼎艳一点稍稍宽松的T恤粉色紫色墨绿浅蓝色

但是最好是带肩章的，可以撑的起来

最好是胸前有图案的T恤 有膨胀感

还有一些横条纹带肩章的POLO衫

英伦风格的宽格纹衬衣都是必备的单品

纯色长袖T也不错加个小马甲，很有型

修身小西装 横条纹的开衫线衣 立领小夹克

冬天就长呢子大衣和风衣 亮色的长围巾 皮质地小夹克

裤子就百搭蓝色牛仔裤 菸灰的也蛮好今年比较流行

直筒板型比较的好

一些设计稍稍复杂的，多袋设计的工装裤 休闲裤也蛮好

千万不要穿深色的小脚裤

板鞋帆布鞋

具体品牌就不推荐了看你自己的承受能力了 一般韩板的和英伦风的比较适合你 都是要瘦 和气质的男生穿的

希望可以帮到你哦

帅帅的过个冬天吧~~~~~~~~

祝福~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

瘦人适合穿哪些品牌的衣服

D&G －－－剪裁很好，很年轻且时尚～

男生瘦人穿什么衣服好看

你好 是男生吗？？ 偏瘦的男生 走气质男生路线吧 阳光清爽就好 首先头发可以去修剪一下 稍稍留长一点 把两侧和发顶吹的蓬松一点，或者电一下，视觉上拉长比例的 减排斜的刘海柔和一下脸部的线条 一些色彩鲜艳一点稍稍宽松的T恤粉色紫色墨绿浅蓝色 V领可以的，但是最好是带肩章的，可以撑的起来 最好是胸前有图案的T恤 还有一些横条纹的POLO衫 英伦风格的宽格纹衬衣都是必备的单品 短袖衬衫，纯色的也不错加个小马甲，很有型 裤子就百搭蓝色牛仔裤 菸灰的也蛮好今年比较流行 直筒板型比较的好 一些设计稍稍复杂的，多袋设计的工装裤 休闲裤 短裤也蛮好 板鞋帆布鞋 具体品牌就不推荐了看你自己的承受能力了 希望可以帮到你们哦 帅帅的过个秋天吧~~~~~~~~ 祝福~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

瘦人要怎么穿衣服啊

本人超级瘦，身高162m，体重45kg都不到，

，多少次说要增肥都米成功啊，下次一家要找个好的方法坚持下去！

都说胖人不好穿衣，其实瘦人也有这方面的苦恼呢，不过瘦人掌握一些穿衣的小技巧，就可以很好的隐藏自己的缺陷哦，这点我还是相信的！

下面这些小技巧，我们一起来学习下吧！如果哪位MM还有其它的小技巧，不妨拿出来分享下哦

1：不要穿黑色和暗色的衣衣：黑色吸光，从视觉上会给人比较小的错觉，而白色就有扩张的效果，比较适合瘦MM。尽量选择明亮色彩的衣服，不能穿太过沉闷的色彩哦，人一瘦，再穿深色的衣服，只会让人显的更长更瘦，

2：格子衣衣，瘦人选择格子衣服是一个不错的选择。因为格子也有一定的稳定性和扩张性！

3：有领子的衣衣优先选择，没领子的衣服小心选择，不要V领，圆领会比较合适！

4：包包，无论挎包，肩包，手拿包，腰包还是背包，都不宜太小，稍微偏大比较好，但也不能过大，过大会有反效果！

5：合身的衣衣，有人认为瘦人穿宽宽大大的衣服不会显瘦，其它太大的衣服瘦人穿起来会给人弱不经风的感觉，撑不起来那种好看的效果，而太贴身的衣服只会让你显的更瘦。所以一定要合身的衣服，不要太大，也不要太贴身就OK

6：尽量穿短装：长长的衣服穿起来也会有拉伸的视觉作用，所以宜短不宜长。

7:横条纹比较合适，横条纹有横向扩张的错觉，相反，竖条纹是绝对不能有的！

8：选择具有丰富图案的衣服，大印花图案有丰富视觉的效果！

9：搭配以多层次为原则，多层次，多细节的衣服看起来不会太单薄，丝质针织衫单穿是禁忌，一定要做两件式搭配，没有臀部的MM可以选择松紧带设计，下身蓬松的裙装，这也是利用层次感的原则哦！

有哪些适合很瘦人穿的衣服品牌

D&G －－－剪裁很好，很年轻且时尚～