说的是上面上的,他们三个不是组合。两个男的是一个组合叫 Leessang。
女的叫正银(音译)歌手,有雨跟Leessang是一个经纪公司的,她从Leessang第一个专辑开始一直参与,关系很好。
上面的是Clover,2011年组成的新组合。leader是右边的男的。认出来了吗?以前九十年代末组合Sechs Kies的成员。
管住嘴,多动腿,往常多运动运动
多运动,少吃高热量食物
晚上8点以后尽量吃东西,每天尽量做适当的凉我起坐,饮食和适当运动是瘦身的永久主题,此外也要坚持杰出的心境,不要急于求成,瘦身也是一个长时刻的进程,不要存在侥幸心理。
想丶瘦 的话 ØØ + 、 [ 523` 089、 990 ]
多运动,少吃高脂肪食物
仰卧起坐~还有转乌拉圈!
当然是坚持有氧练习了 有人说节食,我觉得你都没吃好吃饱,哪有力气瘦身呀
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